100人に調査｜ごはんのお供の人気おすすめランキング27選【スーパーで買える】
2023/10/19 更新
毎日の食卓に欠かせないご飯。ご飯のお供といえばさまざまですが、コスパ最強なもの、瓶詰め、スーパーで買える市販品、常温保存できるもの、朝ごはんのお供にぴったりなものもあります。今回は100人にアンケートを行い、ごはんのお供の選び方やランキングをご紹介。ご飯の上に乗せる・ご飯にかけるものを探している方は必見です。
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目次
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最強おすすめご飯のお供を100人に調査！
※サムネイルで使用した商品画像は同記事内で引用しています。
ごはんが好きな方に欠かせないのがごはんのお供です。ごはんに最強のお供があるだけでごはんがどんどん進んでしまうので、ごはん好きの方はお気に入りのごはんのお供を常に用意している方もいます。
そんなごはんのお供ですが、どれも大して差がないと思っていたら大間違いです。実はごはんのお供には安いコスパ最強なもの、瓶詰め、業務スーパーやコンビニで買える市販品、常温保存できるもの、朝ごはんのお供にぴったりなものまで、自分の好みに合ったものを選ぶと食事が楽しくなります。
そこで今回は男女100人に行ったアンケート調査をもとに、ご飯にかけるもの・ご飯の上に乗せるご飯のお供の選び方や最強のおすすめ商品をランキング形式でご紹介。「ご飯のお供といえば」といえる定番のものや、美味しいものを探している方は必見です。
ご飯のお供はアレンジのしやすさで選ぼう！
今回、ご飯のお供を選ぶ際に重視しているポイントについて100人に調査したところ、「アレンジのしやすさ」が31%、次いで「原料」が25%、「瓶詰などの形状」が22%といった結果になりました。
「アレンジのしやすさ」は、料理の幅が広がるからこそ、ごはんのお供を選ぶ上では欠かせません。特に、簡単にアレンジできるかどうかに注目してみましょう。また、「原料」は産地や生産国をチェックしておくと安心です。
以下では、特に重要視されていた「アレンジのしやすさ」「原料」「瓶詰などの形状」の3つのポイント詳しく解説しているので、商品選びの参考にしましょう。先にアンケート結果が見たい方は、以下のボタンからチェックしてください。
ご飯のお供のストックは2～3個が一般的！
次に、ご飯のお供を何個ストックしているかについて調査しました。アンケートの結果、「2～3個」と回答した方が63%でした。次いで「1個」と回答した方が23%、「4個以上」と回答した方が14%といった結果になっています。
あまり多すぎると使い切れなくなってしまう場合もありますが、味変やアレンジのためにも複数ストックしておくのがおすすめです。
ご飯のお供人気おすすめランキング24選
普段からご飯のお供を食べている方100人に「一番好きなご飯のお供」を選んでいただきました。得票数を元にランキングを作成したので、ぜひ購入する際の参考にしてください。
口コミをご紹介
辛さを増す目的で使われていたラー油に「うまみを増す」という要素があることを気付かせてくれたこの商品はまさに最先端だった。
そのままでもご飯にかけておいしく頂ける塩味がありますが、好きなおかずにトッピングするとさらにおいしくなります。
私のお勧めはみそ汁。止まらなくなるジャンキーさです。
フライドガーリックが香ばしく、辛味が苦手なかたでも食べれる病みつきになる味付けになっています。ご飯以外に、冷奴や餃子にかけても美味しいです！
しかし、ご飯に乗っけて食べてみると辛く無いのである、
いや、まぁ、ほんのり辛いのです。
サラダやお豆腐にもよく合います。
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ニッスイ
さんま蒲焼
簡単で濃い味つけが好きな方はコレ！
【アンケート結果第2位！回答者の16%がこの商品をおすすめ！】
2位にランクインしたのはニッスイの「さんま蒲焼」です。口コミでは「安くて美味しい」「おかずがもう一品欲しいときにちょうどいい」「大人から子供まで楽しめる」と絶賛されていました。おかずにもおつまみにもいいです。
【甘辛いタレとふっくらした焼き上がりでご飯が進む！】
たれをつけてから焼く「つけ焼き法」と遠赤外線で、芯まで火を通し新鮮なさんまの表面は香ばしく、中はふっくら焼き上げているのが特徴です。三温糖の甘さとしょうゆの辛さのバランスがとれた、はっきりした味付けの蒲焼きで、ごはんが進みます。
【Amazonでは星4.3の高評価！化学調味料不使用】
ECサイトでも大人気の本商品は、そのままごはんにのせて蒲焼丼にしたり、そうめんに合わせたりといった口コミが見られました。必須脂肪酸のEPAやDHAを豊富に含み、化学調味料不使用の素材にこだわりたい健康志向の方におすすめです。
| 内容量 | 100g | 賞味期限 | ｰ |
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身もふっくらしていて「さんまを食べている！」としっかり感じることができ、満足感があります。
化学調味料が使われていないので安心して食べることができる製品です。
今では私も母となり、息子も娘も大好きです。
ご飯があれば十分なおかずになるし、野菜と炒めてアレンジもできる。
肉よりヘルシーで安心して食べれるのがいい。
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味の明太子ふくや
ごはんとまらんらん明太子
アンケート結果3位！朝ごはんのお供にテレビで話題の瓶詰め明太子！
【アンケート第3位は、博多中洲の定番明太子！】
第3位はテレビ番組『相葉マナブ』でも紹介された、明太子100%の瓶詰「ごはんとまらんらん明太子」です。「アレンジしやすい」「ピリ辛で美味しい」「ひと味違う美味しさ」と口コミでも高評価でした。魚卵好きにはたまらない商品です。
【プチプチ感がたまらない！アレンジ無限大！】
上質な綿実油を加え、瓶の中に明太子の旨みをとじ込めています。明太子のプチプチとした粒感も楽しく、ごはんが止まりません。ご飯のお供にはもちろんパンやパスタなどどんな食べ物とも合い、アレンジのしやすさもピカイチです。
【楽天ランキング1位！おかわり間違いなしの1品】
Amazon・楽天の口コミ数・評判ともに高く、楽天ランキング1位に何度も選ばれている人気商品です。同シリーズに明太ちりめんや、生姜を使用したとりそぼろ明太もあり、シリーズで揃えても楽しめます。
| 内容量 | 70g | 賞味期限 | 製造から常温365日 |
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辛いものが苦手ですが、ほどよい辛さでご飯のおともにぴったりの商品です。
最近では、おにぎりにしてもおいしいことを知り、おにぎりにして職場に持っていっています｡
飽きない味で、おすすめです。
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白ご飯にこれがあるだけでとても満足感を得られるものだと思います。
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冬のお鍋の薬味や、あったかうどんに絡ませたり、ご飯のお供とはいえ、色んなものと相性が良いです。
私は冷たいソーメンにどんと乗せる食べ方がお気に入りです。ナッツの風味がこれまたたまりません。すぐなくなっちゃいますます。
何と言っても翌日のことを気にせず使えるのがいい。
フライドオニオンが軽やかな歯ざわりで大変おいしいです。
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少し甘くて食べやすい牛肉の佃煮のようなものでご飯にもお酒にもよく合うので常に常備しています。
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今じゃバターの上に乗せる食べ方もあるようですが 私は白米にのせるのがこのみです。
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土井志ば漬本舗
Amazon売れ筋ランキング 食品・飲料・お酒 しば漬部門 4位
（2023/11/01調べ）
大原の里 W－20
昔ながらのごはんのお供！お歳暮にも
昔からあるごはんのお供といえばつけものではないです。シンプルなおかずではありますが、おいしいつけものがあると、ごはんがあっという間になくなってしまいます。特に京つけものは贈り物にも使われる人気のつけものです。
今回ご紹介する「土井志ば漬本舗の京つけものセット」は、10種類のつけものが入っている商品です。志ば漬きざみ・おぼろ漬け・しめじ山菜しぐれといったつけものがそれぞれ50グラムずつ入っています。
| 内容量 | 500g | 賞味期限 | 125日 |
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株式会社信玄食品
Amazon売れ筋ランキング 食品・飲料・お酒 魚介類・水産加工品ギフト部門 1位
（2023/08/01調べ）
煮貝詰合せ4本セット
楽天で買える！ちょっぴり贅沢にごはんを食べたいときに
おいしいごはんを少し贅沢なおかずと一緒にゆったりと食べるのも、ごはんの楽しみ方のひとつです。そんな楽しみ方をしたいなら、「煮貝詰合せ4本セット」を選んでみましょう。
小粒あわび煮貝、つぶ貝やわらか煮、牡蠣やわらか煮、ムール貝うま煮の4種類があり、どの煮貝も違ったおいしさがあるため最後まで楽しみながら食べられます。少し贅沢をしたいときはもちろん、贈り物としても喜ばれる商品です。
| 内容量 | 220g | 賞味期限 | 製造日より8カ月 |
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ご飯のお供おすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | 賞味期限 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ご飯のお供といえばコレ！白米にかけると美味しいもの |
110g |
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Amazon 楽天 ヤフー |
簡単で濃い味つけが好きな方はコレ！ |
100g |
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Amazon 楽天 ヤフー |
アンケート結果3位！朝ごはんのお供にテレビで話題の瓶詰め明太子！ |
70g |
製造から常温365日 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
スーパーで気軽に買える！昔から変わらぬ味のあけぼのさけ缶 |
90g |
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Amazon 楽天 ヤフー |
大人向け！ご飯の上に乗せる・ご飯にかけるものにぴったりな最強お供 |
120g |
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Amazon 楽天 ヤフー |
K&Kコンビーフとはごろもシーチキンのコラボ！アレンジレシピも |
80g |
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Amazon 楽天 ヤフー |
化学調味料不使用！しっとり美味しい市販の定番鯖缶 |
190g |
ｰ |
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Amazon 楽天 ヤフー |
においを気にせず食べたくなる |
180g |
300日 |
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Amazon ヤフー |
にんにくなしで安いコスパ最強ごはんのお供 |
1.48kg |
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Amazon 楽天 ヤフー |
昔ながらの手づくり！北海道十勝産の牛しぐれ煮 |
90g |
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Amazon 楽天 ヤフー |
高級な味！お茶漬けやお酒のつまみにも |
200g |
20日 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
お取り寄せにおすすめ！贅沢に食べてもなくならない1kg分の塩辛 |
1kg |
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Amazon 楽天 ヤフー |
最強のとろあつ！凍ったままごはんに |
200g |
発送日から30日間 |
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ヤフー |
食べたらやみつきになる肉みそとラー油のコラボ |
110g |
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Amazon 楽天 ヤフー |
脂の乗ったとろ鮭ハラスがご飯にもお酒にも合う |
70g |
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Amazon 楽天 ヤフー |
シンプルなおいしさがごはんに合う |
240g |
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Amazon 楽天 ヤフー |
辛子明太子とバターの最強の組みあわせ |
90g |
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Amazon 楽天 ヤフー |
家にあるものとして活躍！本格的な塩豚そぼろなのに安い市販品 |
100g |
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Amazon 楽天 ヤフー |
昔ながらのごはんのお供！お歳暮にも |
500g |
125日 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ご飯に合う！国産筑波鶏を使った肉ちりめん |
100g |
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Amazon 楽天 ヤフー |
きくらげが主役の珍しいごはんのお供 |
190g × 3袋 |
90日 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
楽天で買える！ちょっぴり贅沢にごはんを食べたいときに |
220g |
製造日より8カ月 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ごはんが餃子の皮に感じられる面白いごはんのお供 |
110g |
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Amazon 楽天 ヤフー |
常温保存ができる！箸が止まらない衝撃と感動の味 |
100g |
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アンケート後に人気が出たおすすめのごはんのお供3選
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトを売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合があります。
ごはんのお供の選び方
ここではこれまでに紹介できなかった選び方の詳細を解説します。まだ商品を決め切れていない方は、ぜひ参考にしてみてください。
産地や製造国で選ぶ
ごはんのお供だからといって、すべての商品が日本産ではありません。素材の産地が外国だったり、外国産のものの方が品質がいい場合もあります。
ギフトにできるものなら「国産のもの」がおすすめ
ごはんのお供なのだから、やはり国産がいいと考える方も多いです。国産の商品は安心感が違います。日本で販売されている外国産の商品で劣悪な商品は少なくなりつつありますが、ごく少数とはいえそういった商品もあるので気をつけましょう。
外国の商品と比べると多少割高な場合もありますが、安全性や安心感が買えるのならばむしろお得です。商品によっては製造国だけでなく素材の産地も明記されているものもあるので、産地が気になる方はチェックしてみるのをおすすめします。
また日本独特の魚介の風味を中心にした旨味や風味といったものは国産でなければ味わえません。お茶漬けにしたり、日本の料理に組み合わせやすく、老若男女に喜ばれるのでギフトにもちょうどいいです。
激安のコスパ最強を選ぶなら「安い外国産のもの」がおすすめ
商品によっては外国産の商品の方が品質が高い場合もあります。ごはんのお供の本場が外国の商品などは、やはり国産よりも外国産の方が品質が高くなりがちです。国産の商品よりも価格が激安で安いものが多いため、コスパが最強です。
また、各国独自の味付けや風味があるので、そういったものに抵抗のない方にとっては食べ比べる楽しさがあります。実際、韓国のりは日本でもかなり親しまれているので、国産と韓国産を比べて、自分好みのものを見つけて楽しむ方も多いです。
しかし国産の部分でも説明しましたが、一部の輸入商品の中には品質が劣悪なものもあり、購入する前に口コミなどをしっかりとチェックしておくのをおすすめします。いろいろ調べる中で、信頼できるメーカーやブランドを見つけましょう。
食べやすさで選ぶ
ごはんのお供は食べやすさもチェックしたいポイントです。ここからは食べやすいごはんのお供とはどういったものなのかを紹介していきます。
朝ごはんのお供に！簡単に食べるなら「ご飯の上に乗せる・ご飯にかけるもの」がおすすめ
ごはんのお供として一番シンプルなものといえば、白米にかけものです。海苔の佃煮やなめ茸など、ごはんにかける・ご飯の上に乗せるだけでおいしい明太子などのお供はスーパーなどで手軽に購入できます。
最近は珍しいごはんのお供を扱っているスーパーも多いため、お気に入りを探す楽しみもあります。
ゆっくり少しずつ食べていくなら「賞味期限が長いもの」がおすすめ
いくらおいしい商品でも余らせてしまったらもったいないです。容量が多くても賞味期限が短い商品だと、期限内に食べきれず余らせてしまう可能性があります。商品を買う前に賞味期限がどれくらいあるのかをチェックしましょう。
通販で商品を買う場合には賞味期限をチェックできない場合もあると思います。そういった際には賞味期限が短くてもいいように、できる限り内容量の少ない商品だったり個数の少ない商品を買うのがおすすめです。
アレンジ料理に使うなら「違った食べ方ができるもの」がおすすめ
ごはんのお供を紹介してきましたが、商品によってはごはんと一緒に食べる以外にもおいしい食べ方がある商品もあります。薬味のように使える商品なら、そばやうどんなどに入れられますし、おにぎりやお茶漬けの具としても活躍する商品も人気です。
しっかりと味のついている商品の場合は、調味料のようにも使えます。実際、チャーハンやパスタなどを作る際にごはんのお供を使う方は多いです。ごはんのお供は味の濃いものが多いですが、適切な量ならもともとの料理の味を壊さずおいしくアレンジできます。
長く保存ができて高級感のあるものなら「瓶詰めのカルディ」がおすすめ
カルディは評判が高くSNSで話題になるとすぐ商品が売り切れになってしまう場合もたびたびあります。カルディのシリーズの中でも瓶詰めのものは明太子など食材を贅沢に使って高級感があったり、個性的なものが多いのでおすすめです。
お歳暮にするなら楽天などの通販「お取り寄せ」がおすすめ
「たまには贅沢したい！」方は、思い切って高級なごはんのお供のお取り寄せにチャレンジしましょう。楽天などのネット通販であれば、スーパーやコンビニにはない珍しいお供に出会えます。また、お歳暮などにも喜ばれるので検討してください。
お取り寄せは普通のごはんのお供と違って値段は張りますが、その分リッチな味わいが楽しめます。贈り物にもできるので、興味があればチェックしてください。
ご飯のお供といえばスーパー・コンビニでも買える「市販の定番品」がおすすめ
最近は珍しいタイプのごはんのお供も多いですが、「ご飯のお供といえば」といえる市販の定番ごはんのお供も捨てがたいです。市販のごはんのお供は大抵のスーパー・コンビニで買えるので、いつでも買えます。
また、スーパー以外でもネット通販で買う方法もおすすめです。ネット通販だとお徳用や業務用が購入できるため、買いだめできます。
保存方法で選ぶ
ご飯のお供を選ぶ際には、常温・冷蔵・冷凍など保存方法にも注目しましょう。それぞれ解説するので参考にしてください。
保管場所を考えるのが面倒なら簡単な「常温保存できるもの」がおすすめ
常温保存できる商品はいつでもどこでも食べられるといったメリットがあります。お弁当を作るのが面倒なときには、常温で保存できるごはんのお供で済ませられますし、情本保存なので冷蔵庫などに入れる手間が省ける点も嬉しいポイントです。
贈り物として選ぶ際にも、常温保存できるごはんのお供は重宝されます。保存期間が長く、保存が簡単かつスペースを取らないものがおすすめです。
生ものや汁気があった方がいいなら「冷蔵・冷凍保存のもの」がおすすめ
冷蔵や冷凍保存する商品の中には、独特の食感を楽しめる商品が多いです。冷凍で本場の味を簡単に再現できるたり、冷凍や冷蔵でしか味わえない味もあります。しかし、それだけの価値がある商品が多いので、ぜひチェックしてください。
家にあるもので作れる！ご飯のお供の「レシピ」をチェック
既製品のごはんのお供でなくても、家にある食材をちょっと組み合わせるだけで絶品のお供が作れる場合があります。市販のご飯のお供に飽きてしまった方や、変わったお供を食べてみたい上級者、食材の余りをどうにかしたい方は家にある食材を組み合わせて作れるレシピを調べてみるのもおすすめです。
美味しいごはんで充実した食卓に
美味しいごはんなら、ご飯のお供と引き立てあって食事がいつも以上に楽しくなります。下記の記事では美味しいお米の選び方やおすすめ商品をご紹介しているので、併せてご覧ください。
まとめ
ごはんのお供の人気おすすめランキング15選とごはんのお供の選び方を紹介してきました。ごはんのお供はギフトにもできるお取り寄せするものや、スーパーでも買える市販のものなど、多種多様です。安い価格で購入できるものあるので、ぜひチェックしてみてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年10月19日)やレビューをもとに作成しております。
【アンケート結果堂々の1位！回答者の23%がこの商品をおすすめ！】
アンケートで第1位を獲得したのは、桃屋の「辛そうで辛くない少し辛いラー油」です。口コミでは「ザクザクの食感がクセになる」「あつあつのご飯に合う」「桃屋にハズレはない」と大絶賛でした。メーカー評価・味・コスパ、高評価の商品です。
【桃屋独自の製法で作り上げたフライドガーリック・オニオンが絶品！】
厳選したなたね油とごま油と、色合いのいい粗挽き唐辛子で抽出した鮮やかな色のラー油に、香ばしいフライドガーリックとフライドオニオンがたっぷり入っています。ご飯のお供としてはもちろん、そのまま食べてもアレンジしても美味しい商品です。
【Amazon・楽天でも高評価！迷ったらコレを選べば間違いなし！】
Amazon・楽天での口コミ・評判ともに高く、Amazonでは星4.4の評価を獲得しています（2022年3月14日時点）。お子様でも食べられるような辛さなので、どれにするか迷ったらコレを買っておけば間違いありません。