低糖質野菜ジュースの人気おすすめランキング15選【糖質オフやダイエット向けのもの】
2024/08/30 更新
低糖質野菜ジュースは太る原因となる糖質を抑えた野菜ジュースです。糖質ゼロ・糖質オフ・無糖などダイエット中の方や糖尿病の方にもおすすめの商品が揃います。今回はそんな低糖質野菜ジュースの選び方とおすすめ商品をランキング形式でご紹介しますのでぜひ参考にしてください。
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目次
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低糖質野菜ジュースで健康的にダイエットしよう
野菜ジュースは野菜の栄養素を手軽に摂取できる人気の健康食品です。最近では栄養士お墨付きの健康維持用にはもちろん、ダイエットファスティング（断食）のお供として注目されています。しかし野菜ジュースに含まれる糖質は意外とご存知でしたか？
そのため糖質ゼロや糖質オフ、無糖の野菜ジュースなら、太るのが心配な方やダイエット中の方、糖尿病の方でも安心して栄養素を摂取できるんです！カゴメ・世田谷自然食品などのメーカーもの、紙パックやペットボトルなどの容器まで種類も豊富にあります。
そこで今回は低糖質野菜ジュースの選び方とおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは糖質・栄養素・野菜汁を基準に作成しました。購入を迷っている方はぜひ参考にしてください。
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
野菜100%低糖質野菜ジュースのおすすめ
伊藤園
1日分の野菜
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
伊藤園の代表野菜ジュースは飲みきりサイズで忙しい毎日をサポート
無添加低糖質野菜ジュースのおすすめ
ゴールドパック
信州・安曇野野菜ジュース
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
無糖・食塩無添加の野菜ジュース
信州・安曇野地域の野菜畑で育った野菜を使用した、野菜本来の風味が詰まった100％野菜ジュースです。トマトをはじめとした8種類の野菜を旬の時期に収穫しています。塩分摂取を控えたい方にもおすすめです。
| タイプ | 食塩無添加 |
|---|---|
| 内容量 | 190g×30本 |
| 糖質 | 低糖質 |
| カロリー | - |
| リコピン | ○ |
| カリウム | ○ |
| 食物繊維 | ○ |
| βカロチン | ○ |
リコピンの多い低糖質野菜ジュースのおすすめ
キリン
無添加野菜 48種の濃い野菜
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
素材の美味しさを凝縮した野菜ジュースでレシピも掲載中
香料・食塩無添加で素材のおいしさだけを引き出したこだわりの野菜ジュースです。トマトを中心に48種の野菜を濃縮しているため、味が濃く口の中に爽快な香りが広がります。普段野菜を摂取できない方にも人気が高いです。
また、どろりとしたのど越しがあり、珍しい野菜の栄養も摂取できます。また、そのままジュースとして飲む以外にも料理にも使えレシピも掲載されているため、幅広い用途で使えるのもポイントです。
| タイプ | 無添加野菜ジュース |
|---|---|
| 内容量 | 200ml×24本 |
| 糖質 | 低糖質 |
| カロリー | 23.5kcal |
| リコピン | 〇 |
| カリウム | 〇 |
| 食物繊維 | 〇 |
| βカロチン | 〇 |
低糖質野菜ジュースの選び方
低糖質野菜ジュースには、カロリー・栄養素・果汁比率の異なる商品が販売されており、メーカーごとの特徴を比較した、低糖質野菜ジュースの選び方をご紹介します。
野菜汁の配合比率で選ぶ
低糖質野菜ジュースには、野菜汁100％や果汁配合の商品があります。カロリーや美味しさを比較しながら、野菜汁・果汁の配合比率で選ぶのがおすすめです。
糖分なしで野菜をしっかり摂りたい方には「野菜100%」がおすすめ
砂糖などの糖分なしで野菜の栄養素のみをしっかり摂取したい方には、野菜100％の商品がおすすめですが、パンチの効いた味のジュースも多くあります。野菜だけの味が苦手ではない方は、できるだけ100％を選ぶようにしましょう。
野菜ジュースの味が苦手な方は「フルーツミックス」がおすすめ
野菜ジュースの味が苦手な方には、果汁が配合されたフルーツミックスタイプがおすすめです。野菜ジュースの飲みにくさが軽減されて、野菜が苦手な方でも飲みやすくなっており、フルーツの爽やかさや甘みがあるので、野菜嫌いの子供でも美味しく飲めます。
人気メーカーで選ぶ
低糖質野菜ジュースには、カゴメや伊藤園などのメーカーがあり、主要メーカーの低糖質野菜ジュースを選ぶことで、人気の商品を豊富に見つけやすくなります。
機能性表示食品で選びたい方は「カゴメ」がおすすめ
カゴメの低糖質野菜ジュースは、機能性表示食品も多く展開しており、200mlあたり40kcal前後で、糖質も7～8g程度の野菜ジュースが多く揃い、中には22kcalで、糖質3.6gと驚くほどの糖質オフを実現した野菜ジュースも販売されています。
栄養素をバランスよく摂取したい方は「伊藤園」がおすすめ
伊藤園は、厚労省が推奨する1日分の野菜量350gを意識した商品を展開しており、トマト（リコピン）・ニンジン（カロチン）・葉物野菜がバランスよくブレンドされています。味が濃くの見応えがあるので、栄養素の摂取にこだわりたい方におすすめです。
豊富な野菜を摂りたい方には「キリンビバレッジ」がおすすめ
キリンビバレッジの低糖質野菜ジュースは、野菜の種類が豊富なことで人気があり、低糖質でも30種類以上の野菜が使われていて、48種類の濃い野菜ジュースもあります。香料・砂糖・食塩不使用の商品が多いので、健康に気を配りたい方におすすめです。
手軽に楽しめる市販のジュースをお探しなら「コンビニブランド」がおすすめ
最近では、コンビニやスーパーのプライベートブランドも増えてきました。セブンプレミアムでは、食物繊維の入った市販の低糖質野菜ジュースを展開しており、イオンのトップバリュでも、食塩不使用や有機原料使用のオーガニック野菜ジュースが販売されています。
野菜本来の美味しさを楽しみたいなら「世田谷自然食品」がおすすめ
野菜の旨味を存分に味わいたいなら世田谷自然食品の野菜ジュースもおすすめです。食塩などを使用せず野菜の旨味と甘みだけを堪能できます。しかしAmazonなどではなく、公式サイトでしか取り扱いがありません。
低糖質・低カロリーで選ぶ
低糖質野菜ジュースには、糖質オフ・糖質控えめ・低カロリーなどの商品があります。ダイエット中の方は、糖質オフ・低カロリーの表示を見て選ぶようにしましょう。
太るのが嫌な方には糖質ゼロや「糖質オフ・糖質控えめ」がおすすめ
200mlサイズの野菜ジュースの場合、糖質は13～17g程度のものが一般的です。野菜だけでは飲みにくいですが、糖質を加えることで飲みやすい味になり、低糖質と呼ばれる野菜ジュースは、200mlサイズで糖質7～10g程度の糖質に抑えられています。
糖質オフと表示される野菜ジュースには、糖質を3g程度に抑えた商品があり、糖質制限中にも飲めます。野菜ジュースで太るのが嫌なら、糖質ゼロのものや200mlあたり糖質10g以下を目安にして選ぶのがおすすめです。
糖尿病なら砂糖不使用の「無糖・食塩・甘味料不使用」がおすすめ
野菜ジュースの中には、砂糖・食塩・甘味料が多く使われた商品があり、砂糖・食塩・甘味料が多いジュースは、カロリーが高く、特に糖尿病などの成人病を持っている方は飲み過ぎに気をつける必要があります。
砂糖・食塩・甘味料が多いと、血糖値が上昇する原因となってしまいます。できるだけ無糖・砂糖不使用のものを選ぶことで、糖質から変換される脂肪の量を低減でき、体質改善やダイエットのためには、栄養成分表示の数字を比較しましょう。
栄養素で選ぶ
低糖質野菜ジュースには、トマトベースやにんじんベースの商品があります。栄養成分表や原材料表示をチェックして、含まれている栄養素で選ぶのがおすすめです。
リコピンを摂りたい方には「トマトベース」がおすすめ
トマトに多く含まれているリコピンには、不足しがちな栄養を補給する効果を期待でき、トマトには、健康維持をサポートしてくれるカリウムも多く含まれています。リコピンやカリウムの栄養素を多く摂りたい方には、トマトベースがおすすめです。
βカロチンを摂りたい方には「にんじんベース」がおすすめ
にんじんベースの野菜ジュースには、βカロチンが豊富に含まれています。βカロチンは、緑黄色野菜だけに含まれている栄養素で、βカロチンを摂取して食生活をサポートしたい方には、にんじんベースの低糖質野菜ジュースがおすすめです。
美容を意識する方には「ビタミンC配合」がおすすめ
低糖質野菜ジュースには、ビタミンC・コラーゲン・プラセンタなどの成分が含まれ、ビタミンCが豊富な商品を選ぶことで、美容効果をサポートできます。コラーゲンやプラセンタと合わせて、美容を意識している女性におすすめの成分です。
バランスよく栄養を摂取したいなら「食物繊維」がおすすめ
低糖質野菜ジュースに含まれている食物繊維も、健康の維持にとても役立ち、野菜の搾りかすは含まれていませんが、水溶性食物繊維が多く含まれています。不溶性食物繊維が含まれる大豆やごぼうなどを食事で摂取して、バランスを保つように心がけましょう。
健康効果を期待したいなら「機能性表示食品・トクホ」を確認
低糖質野菜ジュースには、機能性表示食品と表示した製品が増えており、機能性表示食品は、血圧や体脂肪に効果がある関与成分GABAなどが一定量入っていて、類似の基準であるトクホには、消費者庁に届け出が必要など申請に条件があります。
機能性表示食品はトクホに比べると申請が容易で、消費者庁でも届け出制となっています。機能性表示食品やトクホは参考にできますが、商品表示をしっかり確認するのがおすすめです。糖質・カロリー・野菜や栄養素の表示を比較して選びましょう。
賞味期限が気になるなら「ペットボトル」をチェック
低糖質野菜ジュースには、紙パック・ペットボトル・缶などのパッケージがあります。野菜ジュースは、包装方法によって賞味期限が異なり、紙パックで半年くらい、ペットボトルで1年くらい、缶で3年くらい保存可能です。
賞味期限が気になる方や常温保存をしたい方には、ペットボトルがおすすめです。ペットボトルの野菜ジュースなら、お得にまとめ買いをしても安心して飲めます。災害時のことを考えてストックしたい方には、長期保存が可能な缶タイプもおすすめです。
ダイエット目的なら継続して購入しやすい「価格」かをチェック
低糖質野菜ジュースで効果を実感するためには、一定期間続ける必要があります。1本あたりの価格が高すぎると、継続して購入するのが難しく、健康やダイエットの効果を期待する方は、継続して購入しやすい価格帯の商品を選ぶようにしましょう。
栄養成分・産地・品質に優れた商品は多くありますが、価格が高すぎると経済的に負担となり、1本あたり70〜80円代の野菜ジュースを選べば、無理なく継続できます。大量にセットでまとめて購入する際には、1本あたりの価格も計算しましょう。
野菜100%低糖質野菜ジュースの人気おすすめランキング5選
カゴメ
糖質オフ 野菜ジュース
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
糖質ゼロや糖質オフのものをお探しの方におすすめ
糖質ゼロや糖質オフのものをお探しの方におすすめなのが、カゴメの糖質オフ野菜ジュースです。白菜やほうれん草などの葉物を含む16種類の野菜を使用し、野菜をしっかり取れます。食塩・砂糖も無添加で野菜の自然な旨みを楽しめる商品です。
| タイプ | 100％野菜飲料 |
|---|---|
| 内容量 | 200ml×24本 |
| 糖質 | 低糖質 |
| カロリー | 1本あたり22kcal |
| リコピン | ○ |
| カリウム | ○ |
| 食物繊維 | ○ |
| βカロチン | - |
口コミを紹介
甘くないトマトジュースに野菜をプラスした感じです。糖質制限している人には大変ありがたい商品だと思います。
デルモンテ
まるごと野菜つぶ野菜 グリーンサラダmix
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
野菜100%なのに飲みやすく太るのが心配な方にもおすすめ
砂糖など糖分なしの野菜100%なのに飲みやすいジュースです。野菜嫌いな方にもおすすめで、香料・食塩不使用で31種類の野菜が使われており、素材の美味しさを楽しめ、よもぎエキスやケールエキスなど珍しい成分が含まれています。
| タイプ | 無添加野菜ジュース |
|---|---|
| 内容量 | 900gPET×12本 |
| 糖質 | 低糖質 |
| カロリー | - |
| リコピン | ○ |
| カリウム | ○ |
| 食物繊維 | ○ |
| βカロチン | ○ |
口コミを紹介
食塩や香料を使っていないとのことですが、味や香りが意外と良くすっきり飲みやすいです。
成分的にはトマトが一番多い様ですが、トマト感はあまりなく、フルーツ系の感じがする野菜ジュースです。
口コミを紹介
４８種もの野菜を使用しているのがスゴイ。味もクセがなく飲みやすいですよ。
伊藤園
1日分の野菜
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
伊藤園の代表野菜ジュースは飲みきりサイズで忙しい毎日をサポート
厚生労働省の推奨する1日分の野菜摂取量350g分の野菜を使用しており、野菜をしぼる過程で失われがちな主栄養成分もきっちり補ってくれています。飲みきりサイズなので、忙しい毎日をサポートしたい方におすすめです。
| タイプ | 100％野菜飲料 |
|---|---|
| 内容量 | 200ml×24本 |
| 糖質 | 低糖質 |
| カロリー | 200mlあたり74kcal |
| リコピン | ○ |
| カリウム | ○ |
| 食物繊維 | ○ |
| βカロチン | ○ |
口コミを紹介
野菜ジュースが好きで、色々な商品を飲んで来ましたが、アマゾンで飲みきりの缶タイプを購入するならこれが1番だと思います。
野菜100%低糖質野菜ジュースのおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | タイプ | 内容量 | 糖質 | カロリー | リコピン | カリウム | 食物繊維 | βカロチン | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
伊藤園の代表野菜ジュースは飲みきりサイズで忙しい毎日をサポート |
100％野菜飲料 |
200ml×24本 |
低糖質 |
200mlあたり74kcal |
○ |
○ |
○ |
○ |
|
| 2位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
無糖・食塩不使用な48種類の野菜で栄養価が高い商品 |
100％野菜ジュース |
200ml×24本 |
低糖質 |
200mlあたり51kcal |
○ |
○ |
○ |
○ |
|
| 3位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
野菜100%なのに飲みやすく太るのが心配な方にもおすすめ |
無添加野菜ジュース |
900gPET×12本 |
低糖質 |
- |
○ |
○ |
○ |
○ |
|
| 4位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
糖質ゼロや糖質オフのものをお探しの方におすすめ |
100％野菜飲料 |
200ml×24本 |
低糖質 |
1本あたり22kcal |
○ |
○ |
○ |
- |
|
| 5位 |
 |
公式サイト |
世田谷自然食品が作る砂糖不使用で糖尿病の方にもおすすめな野菜ジュース |
100％野菜ジュース |
160g×30本 |
低糖質 |
56kcal |
〇 |
〇 |
〇 |
〇 |
|
※ 表は横にスクロールできます。
無添加低糖質野菜ジュースの人気おすすめランキング5選
カゴメ
トマトジュース プレミアム
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
爽やかな喉越しの期間限定トマトジュース
カゴメのトマトジュースプレミアムは、カゴメの契約農家で収穫したとれたてのトマトを味わえるトマトジュースです。なるべく熱をかけずにトマトをしぼるストレート製法により、さらりとした喉越しに仕上がっています。
| タイプ | 無添加 |
|---|---|
| 内容量 | 160gl×30本 |
| 糖質 | 低糖質 |
| カロリー | 1本あたり31kcal |
| リコピン | ○ |
| カリウム | ○ |
| 食物繊維 | ○ |
| βカロチン | - |
口コミを紹介
美味しいです。そのまま飲んでも良し、料理に使っても良し。使いやすい量です。
光食品
光食品 国産有機野菜ジュース
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
有機青じそなども入っているのに飲みやすい
にんじんとトマトベースの有機ジュースです。野菜が持つ本来の甘さのある、すっきりとしたのどごしが好きな方におすすめで、有機青じそ・有機小松菜・有機エンサイなど栄養たっぷりの葉野菜に有機ゆこうや有機すだちで飲みやすい逸品です。
| タイプ | 無添加 |
|---|---|
| 内容量 | 125ml×18本入 |
| 糖質 | 低糖質 |
| カロリー | - |
| リコピン | ○ |
| カリウム | ○ |
| 食物繊維 | ○ |
| βカロチン | ○ |
口コミを紹介
添加物だらけの飲料に身体が疲れてしまったので、これならと吟味して選びました。孫にも安心して飲ませてあげられるドリンクです。
キッコーマン飲料(デルモンテ)
食塩無添加野菜ジュース
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
ダイエットにもおすすめな市販野菜ジュース
家庭でしぼったジュースのように濃厚な野菜ジュースです。独自製法の野菜ピューレと香辛料のブレンドで、緑黄色野菜が21種類使われています。ダイエットにもおすすめのうえ食塩無添加で、すっきりとした味わいが好きな方におすすめです。
| タイプ | 食塩無添加 |
|---|---|
| 内容量 | 160g×20缶 |
| 糖質 | 低糖質 |
| カロリー | 33kcal/160g |
| リコピン | ○ |
| カリウム | ○ |
| 食物繊維 | ○ |
| βカロチン | ○ |
口コミを紹介
野菜不足を解消できてうれしいジュース
伊藤園
純国産 １日分の野菜
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
穏やかな甘みと酸味で飲みやすく選びぬいた国産野菜を100％使用
管理栄養士も推奨する野菜ジュースです。1日の野菜摂取推奨量350g分を使っているので、栄養をしっかりと補え、伊藤園が選びぬいた30種類の国産野菜を100％使用しています。
甘みと酸味のバランスのよい味わいで、野菜本来の旨味を楽しみたい方におすすめです。
| タイプ | 無添加 |
|---|---|
| 内容量 | 190g×30本 |
| 糖質 | 低糖質 |
| カロリー | - |
| リコピン | ○ |
| カリウム | ○ |
| 食物繊維 | ○ |
| βカロチン | ○ |
口コミを紹介
よくある野菜ジュースにある嫌な甘みがなく、野菜のコクが感じられるジュースです。さらりと飲めて、なおかつ体に良さげな味がします。
ゴールドパック
信州・安曇野野菜ジュース
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
無糖・食塩無添加の野菜ジュース
信州・安曇野地域の野菜畑で育った野菜を使用した、野菜本来の風味が詰まった100％野菜ジュースです。トマトをはじめとした8種類の野菜を旬の時期に収穫しています。塩分摂取を控えたい方にもおすすめです。
| タイプ | 食塩無添加 |
|---|---|
| 内容量 | 190g×30本 |
| 糖質 | 低糖質 |
| カロリー | - |
| リコピン | ○ |
| カリウム | ○ |
| 食物繊維 | ○ |
| βカロチン | ○ |
口コミを紹介
安曇野が素敵なところなので、買ってみました。とても飲み安く美味しいです。
無添加低糖質野菜ジュースのおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | タイプ | 内容量 | 糖質 | カロリー | リコピン | カリウム | 食物繊維 | βカロチン | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
無糖・食塩無添加の野菜ジュース |
食塩無添加 |
190g×30本 |
低糖質 |
- |
○ |
○ |
○ |
○ |
|
| 2位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
穏やかな甘みと酸味で飲みやすく選びぬいた国産野菜を100％使用 |
無添加 |
190g×30本 |
低糖質 |
- |
○ |
○ |
○ |
○ |
|
| 3位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
ダイエットにもおすすめな市販野菜ジュース |
食塩無添加 |
160g×20缶 |
低糖質 |
33kcal/160g |
○ |
○ |
○ |
○ |
|
| 4位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
有機青じそなども入っているのに飲みやすい |
無添加 |
125ml×18本入 |
低糖質 |
- |
○ |
○ |
○ |
○ |
|
| 5位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
爽やかな喉越しの期間限定トマトジュース |
無添加 |
160gl×30本 |
低糖質 |
1本あたり31kcal |
○ |
○ |
○ |
- |
|
※ 表は横にスクロールできます。
リコピンの多い低糖質野菜ジュース人気おすすめランキング5選
カゴメ
野菜ジュース食塩無添加 スマートPET
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
GABA入り機能性表示食品で高血圧にも効果あり
機能性表示食品として長年愛されるカゴメ野菜ジュースで、GABAには血圧を下げる機能があるため、血圧の高さが気になっている方におすすめです。主食・主菜・副菜を基本に食事のバランスを整えるのに役立ちます。
| タイプ | 機能性表示食品 |
|---|---|
| 内容量 | 720ml×15本 |
| 糖質 | 低糖質 |
| カロリー | 200mlあたり41Kcal |
| リコピン | ○ |
| カリウム | ○ |
| 食物繊維 | ○ |
| βカロチン | ○ |
口コミを紹介
飲むばかりではなく、いろいろな野菜が入っているので、トマトスープにするとおいしい。
口コミを紹介
本当はちゃんと野菜をとったほうがいいのでしょうが、一人暮らしの大学生には厳しいです。
そんなときに1日1本これを飲んでいます。
トップバリュー
グリーンアイ オーガニック トマトジュース
トップバリューならではのトマトジュース
カルフォルニアで有機栽培したトマトだけを使用したトマトジュースです。スッキリとしたのど越しと旨味があり、毎日飲んでいても飲み飽きません。甘さも控えめにしており、リコピンを充分に摂取できます。
また、持ち運びやすいペットボトル形状になっているのもポイントです。オーガニック野菜にこだわった野菜ジュースを飲みたい方は検討してみてください。
| タイプ | 無添加野菜ジュース |
|---|---|
| 内容量 | 900g |
| 糖質 | 低糖質 |
| カロリー | 20.6kcal |
| リコピン | 〇 |
| カリウム | 〇 |
| 食物繊維 | 〇 |
| βカロチン | ‐ |
カゴメ
トマトジュース 食塩無添加
Amazon での評価
血中のコレステロールが気になる方にもおすすめ
完熟トマトだけで作った栄養価の高いトマトジュースです。普段の食生活で不足しがちな食物繊維やリコピンをたっぷり含んでいます。また、低カロリーなので、健康だけでなくダイエットを目的としている方にもおすすめです。
口の中にトマトのまろやかな酸味と甘みが広がり、サッパリと飲めます。毎日飲みやすいトマトジュースをお探しなら検討してみてください。
| タイプ | 無添加野菜ジュース |
|---|---|
| 内容量 | 200ml×24本 |
| 糖質 | 低糖質 |
| カロリー | 19.5kcal |
| リコピン | 〇 |
| カリウム | 〇 |
| 食物繊維 | 〇 |
| βカロチン | ‐ |
口コミ紹介
トマトジュースはいいはずって飲んでる
キリン
無添加野菜 48種の濃い野菜
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
素材の美味しさを凝縮した野菜ジュースでレシピも掲載中
香料・食塩無添加で素材のおいしさだけを引き出したこだわりの野菜ジュースです。トマトを中心に48種の野菜を濃縮しているため、味が濃く口の中に爽快な香りが広がります。普段野菜を摂取できない方にも人気が高いです。
また、どろりとしたのど越しがあり、珍しい野菜の栄養も摂取できます。また、そのままジュースとして飲む以外にも料理にも使えレシピも掲載されているため、幅広い用途で使えるのもポイントです。
| タイプ | 無添加野菜ジュース |
|---|---|
| 内容量 | 200ml×24本 |
| 糖質 | 低糖質 |
| カロリー | 23.5kcal |
| リコピン | 〇 |
| カリウム | 〇 |
| 食物繊維 | 〇 |
| βカロチン | 〇 |
口コミを紹介
塩不使用でこの味は素晴らしい。
多分レモンが効いてるんだと思いますが、おいしいので毎日飲んでます。
リコピンの多い低糖質野菜ジュースおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | タイプ | 内容量 | 糖質 | カロリー | リコピン | カリウム | 食物繊維 | βカロチン | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
素材の美味しさを凝縮した野菜ジュースでレシピも掲載中 |
無添加野菜ジュース |
200ml×24本 |
低糖質 |
23.5kcal |
〇 |
〇 |
〇 |
〇 |
|
| 2位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
血中のコレステロールが気になる方にもおすすめ |
無添加野菜ジュース |
200ml×24本 |
低糖質 |
19.5kcal |
〇 |
〇 |
〇 |
‐ |
|
| 3位 |
 |
公式サイト |
トップバリューならではのトマトジュース |
無添加野菜ジュース |
900g |
低糖質 |
20.6kcal |
〇 |
〇 |
〇 |
‐ |
|
| 4位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
30品目の野菜350g分をぎゅっと濃縮 |
無添加野菜ジュース |
200ml×24本 |
低糖質 |
200mlあたり68kcal |
○ |
○ |
○ |
○ |
|
| 5位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
GABA入り機能性表示食品で高血圧にも効果あり |
機能性表示食品 |
720ml×15本 |
低糖質 |
200mlあたり41Kcal |
○ |
○ |
○ |
○ |
|
※ 表は横にスクロールできます。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
普通の野菜ジュースと比較！栄養士もおすすめ低糖質野菜ジュース
野菜ジュースには、ビタミンC・食物繊維・カルシウム・カリウム・リコピンやβ-カロテンなどの栄養素があり、食物繊維が糖質の吸収を穏やかにし、脂肪の量を減らす効果を期待でき、新陳代謝が良くなるため、老廃物の排出効果が期待できます。
普通の野菜ジュースと比較して糖分が低く、栄養素のおかげで便秘の解消が期待でき、運動効果を高めて体全体を健康な状態に保て、生の野菜よりも野菜ジュースの方が吸収率が高まる栄養素もあるので、栄養士でもおすすめしている方がいます。
野菜はバランスや食事で摂ることも大切
手軽に栄養補給ができる野菜ジュースですが、あくまで補助食品と考えるようにしましょう。野菜は主菜や副菜として、食事で摂取するのは大切な習慣です。野菜ジュースを飲んでいるから栄養は十分だとは考えず、日々の食事でも野菜を摂取しましょう。
野菜ジュースのほかにも、青汁やトマトジュースも健康効果が期待できると人気があり、以下の記事では、青汁・トマトジュースの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。
野菜ジュースが苦手な方にはサプリもおすすめ
栄養の補助には野菜ジュースが手軽ですが、苦手で飲みにくいなら野菜サプリもおすすめで、野菜サプリは、毎日生活が忙しい方や自炊をして野菜を食べるのが難しい方にぴったりです。野菜サプリなら毎日気軽に続けられます。
野菜サプリを摂取することで、体の健康を促進できます。定期的に必要な栄養分を摂取することで、美容面でも良い効果を期待でき、以下の記事では、野菜の栄養素を摂れる商品の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
野菜ジュースはまずいと感じる方はレシピを調べてみよう
野菜ジュースをそのまま飲むのが苦手な方やまずいと感じる方は、料理に取り入れるのもおすすめです。たとえばトマトジュースが手元にないとき、野菜ジュースを使えば簡単にミネストローネやトマトパスタを作れます。
トマトジュースのみを使用するより野菜の旨みを感じられるので、コンソメなどを追加する必要もありません。野菜ジュースを活用したレシピをぜひ検索してみてください。
まとめ
今回は、低糖質野菜ジュースの選び方やおすすめの製品を人気ランキング形式でご紹介しました。今回ご紹介した選び方やランキングを参考にして、健康的なダイエットを楽しんでください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2024年08月30日)やレビューをもとに作成しております。
厚生労働省の推奨する1日分の野菜摂取量350g分の野菜を使用しており、野菜をしぼる過程で失われがちな主栄養成分もきっちり補ってくれています。飲みきりサイズなので、忙しい毎日をサポートしたい方におすすめです。