徹底比較！市販の青汁人気おすすめランキング22選【2025年最新】
2025/01/07 更新
・当サービスに掲載された情報は、編集部のリサーチ情報を掲載しております。記載の内容について（タイトル、商品概要、価格、スペック等）不備がある場合がございます。また、画像はイメージであり内容を保証するものではございません。詳細については、各EC/サービスサイトでご確認の上ご購入くださいますようお願い申し上げます。 なお、当ウェブページの情報を利用することによって発生したいかなる障害や損害についても、当社は一切責任を負いかねますので、予めご理解いただけますようお願い申し上げます。
・商品PRを目的とした記事です。gooランキングは、Amazon.co.jpアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がgooランキングに還元されます。
目次
※Amazonおよびこれらに関連するすべての商標は、Amazon.com, Inc.又はその関連会社の商標です。
▼この記事を監修した専門家
*商品掲載箇所は除く
日本人の野菜不足を救う！美味しい青汁を飲もう
健康維持のための野菜摂取量は1日あたり350gと言われていますが、達成できている人はごくわずか。そんな昨今、無理なく緑黄色野菜の栄養を取るために青汁を飲んでみるのはいかがでしょうか。
青汁といえば青臭いにおいと苦みがある飲み物、というイメージのある方も多いかと思われますが、実は飲みやすいフルーツ青汁や錠剤タイプもあるんです！美味しくて飲みやすい青汁なら続けやすそうですよね。
そこで今回は、おすすめの青汁ランキングを紹介します。ランキングは人気度・価格・品質を基準にして作成しています。記事の最後ではケールや明日菜など主成分別、タイプ別などの青汁の選び方や飲み方のアレンジ方法も記載しているので、参考にしてみてくださいね！
青汁の効果とは？
青汁は健康にいいイメージがありますが、具体的にどのような効果があるか紹介します。青汁にはカリウムやビタミンなどさまざまな栄養が豊富に含まれています。カリウムは、体内のナトリウムを体外に排出する効果があり、見た目がスッキリするため、ダイエット中の方にもおすすめです。
また、青汁に含まれているビタミンにはβ-カロテン（ビタミンA）・ビタミンB6・ビタミンCなどがあります。ビタミンは体の調子を整えてくれる効果があるため、青汁で効率よく摂取するのがおすすめです。
ほかにも、便通をよくしたり血糖値の上昇を抑えたりしてくれる食物繊維や、体内ではつくることができない重要な栄養素であるミネラルも含まれています。これらの栄養を青汁で簡単に摂取することで、生活習慣病の予防や便秘解消、美容効果などさまざまな効果が期待できます。
編集部おすすめのイチオシ商品はこちら！
青汁の選び方
青汁は飲み方や栄養成分など、さまざまな種類があります。野菜不足を補うためにできるだけ毎日飲みたいものだからこそ、自分に合ったものを選びましょう。
主成分・原料で選ぶ
青汁は主に、数種類の緑色野菜の葉の部分がブレンドされています。ほかにも美容成分や乳酸菌などが配合されているものなどもあるので、自分に合った青汁を見つけてみてください。
体型を維持したい方には食物繊維が豊富な「大麦若葉」がおすすめ
大麦若葉には、ビタミンCをはじめ、食物繊維・ミネラル・β-カロテンなどたくさんの栄養素が含まれています。中でも食物繊維はかなり豊富で、なんとキャベツの10倍もの食物繊維が含まれています。
味もえぐみやクセが控えめなため、初めて青汁を飲む方にもおすすめです。
睡眠不足が気になる方にはメラトニンやカルシウムが豊富な「ケール」がおすすめ
ケールにはβ-カロテン・ビタミンC・ビタミンEといった栄養素が豊富に含まれています。生活習慣が乱れてしまっている方や野菜不足の方は是非摂取したいところです。
また、ケールは寝つきを良くする「メラトニン」と言われる成分やカルシウムを含んでいるため、睡眠不足が気になる方にもおすすめです。
美容目的の方ならカルコン・クマリンが含まれている「明日葉」がおすすめ
明日葉には、食物繊維やβ-カロテンがケールよりも多く含まれています。また、ポリフェノールの一種であるカルコン・クマリンが配合されていることから美容や健康維持に役立つと言われています。
不足しているミネラルを摂取したい方は「桑の葉」
桑の葉は、亜鉛・マグネシウム・カルシウム・鉄など現代人に不足しているミネラルが多く含まれていることが特徴です。ミネラルが不足してしまうと、疲れやすくなってしまう方もいらっしゃいます。疲れやすいと感じる方は、ぜひ桑の葉の青汁を購入してみてください。
女性に嬉しい効果がいっぱい！「よもぎ」
よもぎには不溶性食物繊維が多く含まれているため、おなかの調子を整えたい方にぴったりです。また、造血作用があるとされるクロロフィルも豊富に含んでいるため貧血に悩む方にもおすすめです。
さらには髪や皮膚をすこやかに保つ栄養素であるカロテンも含まれているため、女性には嬉しい効果の期待できる青汁です。
配合されている成分で選ぶ
青汁は主原料である緑色野菜以外にも美容成分や乳酸菌などが配合されているものもあり、成分によって効用も変わるため、そちらもチェックしましょう、
美容もサポートする「コラーゲン配合」
野菜の栄養はもちろんのこと、美容成分の「コラーゲン」「ヒアルロン酸」などが配合されている青汁です。健康と美容の両方をサポートしてくれます。健康面だけじゃ物足りない！という方は、美容成分が入った青汁をおすすめします。
食物繊維をより多く摂取したいなら「十六雑穀米ブレンド」がおすすめ
十六雑穀米がブレンドされた青汁です。雑穀米は、実は野菜よりも多く食物繊維が含まれています。大麦は食物繊維、もちあわは鉄や亜鉛、マグネシウムが豊富です。野菜だけではなく雑穀の栄養分も存分に摂れる珍しい青汁はいかがですか。
お腹の調子を整えたいなら「乳酸菌」がおすすめ
乳酸菌が配合された青汁は人気商品の一つです。乳酸菌は毎日お腹の調子を維持してくれます。青汁自体もおなかの調子を整える食物繊維を豊富に含んでいるため、野菜と乳酸菌のパワーで、毎日元気な腸をキープしてくれますよ！
味・飲みやすさで選ぶ
青汁が飲みたいという方も、独特の苦みが苦手という方も多いです。ですが、青汁にはさまざまな種類があり、中には飲みやすいものもあります。気になった種類の味を選んでみてください。
苦味が苦手は方でも飲みやすい「フルーツ青汁」
苦味が苦手という方はフルーツ味がおすすめです。これまで味が苦手で青汁に手が出せなかったという方はぜひ一度飲んでみてください。フルーツ味のほかにも、商品によってはマンゴー味・バナナ味なども出ているので、お好きな味で探してみるのもおすすめです。
美味しいだけでなくエネルギー補給にもなる「はちみつ入り」
自然の甘みが美味しいはちみつ味の青汁です。はちみつは美味しいだけではなく、吸収が早く即エネルギー源として使われます。朝に飲むことで、気持ちのいい一日を始めることができます。美味しくエネルギー補給したい方におすすめです。
苦いのがどうしても苦手な方は「子供向けの青汁」がおすすめ
子どもでも楽しめる味わいのフルーツ青汁です。美味しいうえに、人工甘味料や保存料・着色不使用のものも多いです。野菜不足の子どもに飲ませたいという時はもちろん、子供でも飲める味なので苦いのがどうしても苦手な大人の方にもおすすめです。
飲み方で選ぶ
毎日飲みたい青汁ですが、自分に合った飲み方ができるものでないと継続しにくい場合もあります。そこで、青汁の飲み方を紹介します。
毎日飲むならドラッグストアでも購入できる高コスパな「粉末タイプ」
最も一般的なものがドラッグストアでも購入できる粉末を溶かして飲むタイプです。粉末タイプはコスパが良く持ち運びもできます。水だけでなく牛乳やジュースに溶かしても良いので味のアレンジがきくところも強みです。
薄めるものが必要なので、自宅でや職場で飲むのに最適な青汁です。最近では、ドラックストアにもたくさんの種類が並んでいるので、自分好みの青汁を探してみてください。
手間をかけずどこでも飲みたいなら紙パックなどの「ストレートタイプ」
どこでも飲みやすいのが、紙パックに入ったそのまま飲めるストレートタイプ。毎日飲むには少し高くなってしまいますが、職場や通勤中など、どこでも気軽に飲むことができます。朝忙しい方にはおすすめのタイプです。
味を気にせず手軽に飲みたいなら「タブレットタイプ・サプリ」
水なしで飲むことができるタブレットタイプやサプリメントタイプなら気軽に飲むことができます。少しお高めですが、青汁特有の味を気にせずにすむため、野菜嫌いの方や初めての方にもおすすめです。
粉っぽさが苦手な方は「冷凍タイプ」がおすすめ
冷凍の青汁は、粉末の粉っぽさが苦手な方にとてもおすすめです。作り方も簡単で、ぬるま湯で3分ほど温めるだけです。元々液体状のためアレンジも効くので、ぜひお好みのアレンジを見つけてみてください。
⑥こだわりで選ぶ
健康のために毎日飲み続けるものだからこそ、青汁の安全性は気になりますよね。国産野菜や有機栽培、添加物不使用など、気になる切り口で選び方を紹介します。
まずは「国産野菜」を使用しているかチェック！
一部で国産野菜を使用した青汁は珍しくないものの、国産野菜のみを使用した青汁となると数は多くありません。こちらは全25種の純国産野菜のみで作られた100%青汁。原材料の品質管理が心配な方におすすめの青汁です。
合成甘味料や着色料不使用の「無添加青汁」なら気軽に飲める
せっかく健康にいいものを摂取するのに、添加物だらけでは元も子もありません。こちらは香料・保存料・着色料を使用していない無添加の青汁。お子様に飲ませる場合や添加物が心配な方におすすめの青汁です。
農薬不使用にこだわりたいなら「有機栽培（オーガニック）」がおすすめ
こちらは農薬や化学肥料を使わず、自然の力だけを頼り栽培された有機野菜を使用した青汁です。農林水産省の有機JASマーク付きなので、品質が保証されています。
分類で選ぶ
青汁の商品の中では、国が設定した規格基準を満たした保健機能食品の表記が入っているものがあります。3つに分類されているので、ぜひチェックしてみてください。
消費者庁から効果が認められている「特定保健用食品（トクホ）」
特定保健用食品（トクホ）は、多くの方が一度は目にしたことがあると思います。健康の維持増進に役立つことが、科学的に認められているのが特徴です。青汁にも、トクホのマークが記載されていることが多くあるので購入の際には、一度確認してみてください。
特定の成分を取りたい方には「栄養機能食品」がおすすめ
1日に不足している特定の栄養素を取ることができるのが、栄養機能食品です。いつもサプリで不足分の栄養をとっているという方は、ぜひ栄養機能食品の表記がある商品をチェックしてみてください。
事業者の責任で科学的根拠に基づいた機能性を表示している「機能性表示食品」
企業が責任をもって健康につながる効果を謳う「機能性表示食品」は、健康のサポートをしてくれるため生活習慣が乱れている方に特におすすめです。それぞれの商品により、異なる機能が記載されているので自分にあった機能の商品を見つけてみましょう。
⑧製造方法で選ぶ
どうせ飲むのなら、苦味や臭みの少ないものをおみたいですよね。上記で記載した青汁の種類の中で、1番臭みや苦味が少ないと言われているのは、大麦わかばの青汁です。しかし、そのなかでも製造方法によって商品の質が変わってくるんです。
現在市販されている青汁は、「乾燥粉末」と「エキス末」の２つの製造方法によって作られています。乾燥粉末はその名の通り、加熱した大麦わかばを乾燥させ粉末にしたタイプです。製造方法が簡単なため、このタイプが多く出回っています。粉っぽさを感じることがある場合は、この乾燥粉末タイプの可能性が高いです。
エキス末は、乾燥粉末と違い大麦わかばを絞り出し取り出したエキスを乾燥させたものです。大麦わかば自体を乾燥されているわけでないので、乾燥粉末よりも水に溶けやすく口あたりがよく飲みやすいです。
市販青汁の人気おすすめランキング22選
口コミを紹介
まだ飲み始めて、１ヶ月なので！
効果は、まだ出ず！！
大正製薬
大正製薬 ヘルスマネージ 大麦若葉 青汁 1箱 30袋
Amazon での評価
（2025/01/01調べ）
飲むだけで簡単コレステロール対策！
こちらの青汁には、悪玉コレステロールを低下させる「キトサン」がたっぷりと含まれています。カニやエビなどの殻に含まれるキトサンは、日頃の摂取が難しい成分です。しかし大正製薬の青汁なら、飲むだけでキトサンを摂取できます！
毎日飲みたくなるような味にするため、抹茶を最適な量で混ぜており、飲みやすさにも定評があります。また、業界で今大注目の「大麦若葉」を原料としているため、栄養バランスの良さにも注目です。
| タイプ | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 3g×30袋 |
口コミを紹介
飲みやすいのが一番いいですね。
芙蓉薬品
自然の極み 青汁
Amazon での評価
（2024/12/31調べ）
香料・着色料無添加かつ九州産野菜を使用
九州産の大麦若葉・ケール・明日葉・ゴーヤの4種類の野菜を使用した青汁です。香料・着色料が不使用のため、添加物が気になる方におすすめです。コスパもいいため、毎日継続して飲むことができます。
50杯分の箱もありますが、とりあえずこれから試してみたいという方は、こちらの20杯分の箱から始めてみてはいかがでしょうか。
| タイプ | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 60g |
口コミを紹介
癖がなくて、とても飲みやすいです。お値段もリーズナブルでこれなら続けて飲めそうです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
Natural Healthy Standard
ミネラル酵素グリーンスムージー マンゴー味
「カンタン美容と栄養補給に」大活躍
ビタミン・ミネラル・食物繊維が配合され、植物酵素がなんと202種類も含まれている、美容と健康の両方に働きかける青汁です。
マンゴー味は、青汁がちょっと苦手で・・・という方にもおすすめです。他にも他にもはちみつレモン、フルーティー風味、ヨーグルト味など様々な種類があるので、好みの味で毎日続けられます。
スムージーなので、シェイクして５分おくととろみが出てきます。この時間をおくのがポイントで、スムージー感をより味わえるようになりますよ。ちょっとお洒落に、美味しく青汁を続けたいという方はぜひ選んでみてください。
| タイプ | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 160g |
口コミを紹介
マンゴー味とはいえ、少し苦いのかな〜と思ったのですが、全然でした！もうマンゴージュースです！甘いものを一切絶っていたので嬉しかったです♡♡
ステラ
ステラの贅沢青汁
Amazon での評価
（2024/12/31調べ）
濃く、苦く、でも「飲みやすい」のが特徴
甘い青汁が多くなっている中で珍しい「苦い」青汁です。濃く、苦く、でも飲みやすいという小粒タイプ。青汁は水で薄めて飲むのが一般的ですが、こちらは小粒タイプなのでそのまま口に入れるだけ。高い栄養価が粒にぎゅっと凝縮されています。
また、クロレラの粘りを使用しているため賦形剤が無添加、さらに農薬不使用与那国産の「長命草」使用と、素材にも徹底的にこだわりをみせた「贅沢」が味わえます。とことん健康にこだわりたい方におすすめです。
| タイプ | 小粒 |
|---|---|
| 内容量 | 90粒 |
口コミを紹介
自然素材にこだわり、6大栄養素がギュッギュッと凝縮されていると知り、こちらに決めました。青汁といっても粒なのでとても飲みやすいです。
口コミを紹介
とにかく青汁臭さもなく、味も抹茶風というか青汁らしくは全くなくて飲みやすいです。
寮にいる子供に青汁と言わずにもたせたところ抵抗なく飲めているようです。
口コミを紹介
青汁特有の草っぽい風味が全くないので、子どもも毎日飲んでくれます。
キューサイ株式会社
ザ・ケール＋プラス乳酸菌
Amazon での評価
（2024/12/31調べ）
2億個の善玉菌が働く
スプーン1杯当たり約2億個の善玉菌が配合され、生きたまま腸に届きます。そのため、お腹の調子を整えると評判の青汁です。
農薬・化学肥料不使用という点も魅力の一つ。安心して飲むことができます。味も濃く、「青汁を飲んでいる感」も味わえるので、しっかり青汁を飲みたいという方におすすめです。
| タイプ | パウダー |
|---|---|
| 内容量 | 420g |
口コミを紹介
野菜不足で、それを補うために購入しましたが想像していたより早く効果が出たので驚いています。これからも飲み続けていきます。
口コミを紹介
美味しくて飲みやすいし、関係ないことかもしれないけれどパッケージが可愛い！
朝バタバタしていても、サッと作って、ながら飲みできる感じも、うれしい。
えがお
えがお青汁満菜
Amazon での評価
（2024/12/31調べ）
安心・安い・おいしいの人気の青汁
化学合成農薬・化学肥料不使用の大麦若葉を使用し、すっきりした美味しさ、そして価格も安いという毎日続けるための条件がそろった青汁です。18種類の「グリーン素材」を摂ることができ、また沖縄で昔から愛されてきた「長命草」が使われています。
他にもコラーゲン入りのものがあり、美容と健康の両方に働きかける、女性に人気な商品です。気になる方はぜひそちらもチェックしてみてくださいね。
| タイプ | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 4.5g×31袋 |
口コミを紹介
青汁のイメージとは断然違う、飲みやすさです。毎日飲んでます。
口コミを紹介
味は抹茶スムージーのようで美味しく頂いています。当方は男性ですが、女性にオススメできる飲み方です。
口コミを紹介
はちみつ入りだけあって、子供も飲みやすかったみたいです。
三昧生活
青汁三昧
Amazon での評価
（2024/12/31調べ）
抹茶の風味がする人気の青汁
ケール、ゴーヤ、大麦若葉の3種類の栄養が摂れる青汁です。栽培地にもこだわり、広大な国内の契約農場で栽培した野菜のみ使用。飲みやすさが評判で、多くの方々に親しまれています。コスパも良く、本格派の青汁が1杯100円で飲むことができます。
野菜不足が気になっている方、緑色野菜の栄養をしっかり摂りたいという方におすすめです。野菜をかみしめるように、ぜひ本物の青汁を味わってみてください。
| タイプ | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 60包 |
口コミを紹介
青汁は不味いものという先入観があったが、緑茶の様に飲みやすい味だった。
口コミを紹介
きれいな緑色で泡立ちも違います。味も他社のフルーツガムのような味とは異なり自然な感じがします。
ユーワ
おいしいフルーツ青汁
Amazon での評価
（2024/12/31調べ）
なんといってもコスパがいいフルーツ青汁
乳酸菌が1包3gあたり200億個も含まれ、飲みやすくおいしいフルーツ青汁。さらに、何といっても嬉しいのはそのコスパの良さです。味は少し酸味があり、ジュースのように飲めてしまいます。青汁の苦味が苦手な方、安く毎日飲みたいという方にはおすすめの青汁です。
パッケージもかわいくついつい惹かれてしまいます。一日を美味しく元気にスタートさせたいという方は手に取ってみてくださいね。
| タイプ | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 120g |
口コミを紹介
似たような青汁は何種類か飲みましたが、この青汁が一番味的に飲みやすい。
口コミを紹介
飲み始めてから2週間目くらいで頑固な便秘が改善されました。今ではこちらと合わせ、動物性食物をあまり摂らないようにして、完全に便秘が治りました！
ヒロコーポレーション
酵素青汁
Amazon での評価
（2024/12/31調べ）
酵素の力で健康維持
139種類の酵素(植物発酵エキス)を配合。大麦若葉、ゴーヤ、ケールの3大青汁をブレンドした酵素青汁です。不足しがちな新鮮な野菜や果物を補い、毎日の美容・健康をサポート。
青汁の飲みにくい臭みなどを抑え飲み続けやすい抹茶風味に仕上げました。
| タイプ | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 72g |
口コミを紹介
青汁はいろいろ試して来ましたが、一番飲みやすくて水溶けも良いので愛用しています。
株式会社エフ琉球
輝きの青汁
Amazon での評価
（2024/12/31調べ）
美容成分・栄養成分が濃縮された青汁
デンマーク産のプラセンタエキス、国産の乳酸菌、食物繊維、21種類のアミノ酸がぎゅっと濃縮され、美容にも健康にもピッタリな青汁です。野菜は大麦若葉、ケール、抹茶、ゴーヤーで、野菜不足を解消してくれます。さらに合成甘味料、着色料、香料、保存料不使用で安心できます。
品質に徹底的なこだわりを見せていますが、不思議なことに苦味もなく飲みやすいのもおすすめポイントです。毎日飲みたいと思わせてくれる品質と味を、堪能してみませんか。
| タイプ | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 90g |
口コミを紹介
毎日、飲まずにはいられない商品と成りました。朝、起きてから、寝るまでの疲労感が違う事に気が付きました。
株式会社アビオス
ベジパワープラス
Amazon での評価
（2024/12/31調べ）
野菜と海藻類をブレンド
広大な農地で育った若草と、海藻類も含まれた20種類の原料がブレンドされています。海藻類はミネラルが豊富で、日本人のミネラル不足を助けてくれます。他の青汁にはあまり見ない「海藻」の魅力を存分に味あわえます。
人気の秘密は何より飲みやすいことです。すっきりしたのどごしで、毎日美味しく飲むことができます。海の恵み、大地の恵みをおいしくいただける青汁です。箱もきれいなので、ぜひ見てみてください。
| タイプ | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 1包2.25g×60包 |
口コミを紹介
甘味を足して3歳のこどもに飲ませています。
嫌がらず飲んでくれ、お通じがよくなりました。
SOVANI
GOKURICH
美味しく栄養補給して美Bodyを目指そう
＠cosmeの口コミランキングで3冠を獲得したGOKURICHは、美味しく栄養補給することのできる青汁で、フルーツがたっぷりはいっており、青汁特有の苦味がなく飲みやすく作られています。
また健康できれいな体になることをサポートする美容成分を29種類も含んでおり、食事では不足しがちな成分を補う事ができます。水分を含むと38倍に膨らむサイリウムハスクも含まれており、食べすぎ防止にもなります。
今なら特典付きの初回限定モニターコースを実施しており、通常価格7800円から90％オフの780円でGOKURICHを楽しむことができます。数には限りがありますので、興味のある方はお早めに申しこむことをおすすめします。
| タイプ | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 3g×30包 |
口コミを紹介
1食分の野菜の青汁は数あれど、1日分の野菜はファンケル以外で見つけられなかったので、もの珍しさとリニューアル記念に購入しました。
（※個人の感想であり、全ての方に同じようなご実感が得られるものではございません）
株式会社グランデ
ドクターベジフル青汁
野菜嫌いでもごくごく飲める！飲みやすさと質にこだわられた健康青汁
【青汁好きな人がおススメしたい青汁No.1！*】
こちらの青汁は健康野菜のプロフェッショナルである高上実さんがプロデュースしたことで有名な健康青汁です。青汁好きな人がおススメしたい青汁No.1に選ばれたほか、モンドセレクションを2度受賞しているなど、品質と美味しさが認められている青汁です。
【契約農家さんから産地直送！九州産野菜を100％使用】
ほかの青汁と異なるのは、こだわりぬかれた質の高い九州産野菜のみが使われているということです。また、一般的な青汁よりも多くの野菜が含まれており、1杯で21種類の野菜が摂れます。そのため、効率よく野菜を補いたい方に非常におすすめです。
【自動お届けコースなら初回37％オフ！2回目以降ずっと26％オフでお届け】
自動お届けコースなら、1箱単品価格4660円（税込）のところ、初回は37％オフの2894円（税込）！さらに2回目以降もずっと26％オフの3402円（税込）で購入できます。また、全額返金保証つき・お届け回数の縛りなしで1回でも休止・中止できるため、まずは気軽に試してみましょう！
*2018年日本トレンドマップ研究所調べ、全国の青汁好き328名を対象、6商品についてのアンケートによる調査、2018年9月調べ。
| タイプ | 粉末 |
|---|---|
| 内容量 | 30包（１包あたり3g) |
青汁のおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | タイプ | 内容量 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 |
公式サイト |
野菜嫌いでもごくごく飲める！飲みやすさと質にこだわられた健康青汁 |
||||
| 2位 |
 |
公式サイト |
スーパーフード「ケール」の恵み |
粉末 |
14本 |
|
| 3位 |
 |
公式サイト |
美味しく栄養補給して美Bodyを目指そう |
粉末 |
3g×30包 |
|
| 4位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
野菜と海藻類をブレンド |
粉末 |
1包2.25g×60包 |
|
| 5位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
美容成分・栄養成分が濃縮された青汁 |
粉末 |
90g |
|
| 6位 |
 |
Amazon 楽天 |
酵素の力で健康維持 |
粉末 |
72g |
|
| 7位 |
 |
Amazon ヤフー |
有機JAS認定オーガニック小麦緑葉粉末使用 |
粉末 |
100g |
|
| 8位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
なんといってもコスパがいいフルーツ青汁 |
粉末 |
120g |
|
| 9位 |
 |
Amazon |
美容と健康に効く贅沢青汁 |
粉末 |
90g |
|
| 10位 |
 |
Amazon 楽天 |
抹茶の風味がする人気の青汁 |
粉末 |
60包 |
|
| 11位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
はちみつと青汁のブレンドが大きな魅力 |
粉末 |
210g |
|
| 12位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
抹茶風味の飲みやすさ |
粉末 |
3g×44 |
|
| 13位 |
 |
Amazon ヤフー |
安心・安い・おいしいの人気の青汁 |
粉末 |
4.5g×31袋 |
|
| 14位 |
 |
Amazon |
誰でも飲みやすいフルーツ青汁 |
粉末 |
30包 |
|
| 15位 |
 |
Amazon 楽天 |
2億個の善玉菌が働く |
パウダー |
420g |
|
| 16位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
毎日そのまま飲める紙パックの青汁 |
液体 |
200ml×24本 |
|
| 17位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
抹茶のような飲みやすさ |
粉末 |
270g |
|
| 18位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
濃く、苦く、でも「飲みやすい」のが特徴 |
小粒 |
90粒 |
|
| 19位 |
 |
Amazon |
「カンタン美容と栄養補給に」大活躍 |
粉末 |
160g |
|
| 20位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
香料・着色料無添加かつ九州産野菜を使用 |
粉末 |
60g |
|
| 21位 |
 |
Amazon |
飲むだけで簡単コレステロール対策！ |
粉末 |
3g×30袋 |
|
| 22位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
エラグ酸が中性脂肪にアプローチ！ |
粉末 |
1.8g×31本(1ヵ月分) |
|
※ 表は横にスクロールできます。
青汁は肝臓に悪い？飲み方に注意しよう
肝機能が低下している方や、人工透析を受けたりしている方は、カリウムが体外に排出されにくくなっています。青汁にはミネラルやカリウムが豊富に含まれているため、肝臓の悪い方は、高カルシウム血症を引き起こす可能性があるので注意が必要です。
青汁のアレンジ方法
健康維持をサポートしてくれるとは思うものの、毎日同じ飲み方ばかりしていると飽きてしまいますよね。ここでは長い期間飽きずに青汁を摂取できるよう、様々な青汁のアレンジ方法をご紹介します。
混ぜるだけ！手軽にアレンジできる「ジュースアレンジ」
青汁をもっと甘く飲みたい、という方におすすめの飲み方が、ジュースをプラスする飲み方です。いつもは水か牛乳で割っている青汁も飲みやすくなり味の変化も楽しめます。中でもバナナ豆乳はバナナの甘みと満足感も楽しめるアレンジです。
まろやかでイソフラボンも採れる「きな粉アレンジ」
普段飲んでいる青汁にスプーン1杯のきな粉をさらっとかけるだけ。きな粉をプラスすることで、味はまろやかになり、よりヘルシーな1品へと変身します。
また、きな粉に含まれるイソフラボンは「エストロゲン（卵胞ホルモン）」に似た作用があり、女性の美しさや若々しさを手助けしてくれますよ！
苦みを抑え腹持ちも良く！「ヨーグルトアレンジ」
より満足感を求める方は、ヨーグルトに青汁をかけてみてはいかがでしょう。どうしても苦味が気になる方の多い青汁を、スイーツ感覚で楽しめます。プレーンヨーグルトはもちろん、フルーツヨーグルトも相性ぴったり。あなたの好きなヨーグルトと合わせてみてください。
青汁に関するQ&A
最後に、青汁の気になる疑問と専門家の回答をご紹介します。
Q.青汁にダイエットに効果はあるの？
金子先生
青汁自体にダイエット効果があることは科学的には証明されていません。ただ、青汁だけで数日過ごす、食事を減らして青汁を飲むなどすれば体重は減るでしょう。しかしそのような青汁の取り方は、炭水化物、たんぱく質、脂質のバランスが悪くなってしまいます。
Q.青汁は肌荒れに効くの？
金子先生
青汁は医薬品ではありませんので、肌荒れを治すなどの効果効能はありません。
Q.青汁にデメリットってあるの？
金子先生
青汁の摂取適量を超えるような過剰摂取をした場合は、下痢・便秘・食欲不審などが生じる可能性がございます。その場合は、すぐに飲むのを中止し医療機関を受診してください。また、血液を固まりにくくするワーファリンを飲まれている方は、青汁に含まれるビタミンKによりワーファリンの効果を弱めてしまうので飲まないようにしましょう。薬を服用している方、あるいは治療を受けている方は主治医にご相談の上お召し上がりください。
まとめ
青汁のおすすめ人気ランキングと、選び方を紹介してきました。青汁は、野菜不足といわれている日本人が、手軽に野菜を補給できる救世主でもあります。自分に合った青汁を見つけて、素敵な健康生活を送ってください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2025年01月07日)やレビューをもとに作成しております。
【青汁好きな人がおススメしたい青汁No.1！*】
こちらの青汁は健康野菜のプロフェッショナルである高上実さんがプロデュースしたことで有名な健康青汁です。青汁好きな人がおススメしたい青汁No.1に選ばれたほか、モンドセレクションを2度受賞しているなど、品質と美味しさが認められている青汁です。
【契約農家さんから産地直送！九州産野菜を100％使用】
ほかの青汁と異なるのは、こだわりぬかれた質の高い九州産野菜のみが使われているということです。また、一般的な青汁よりも多くの野菜が含まれており、1杯で21種類の野菜が摂れます。そのため、効率よく野菜を補いたい方に非常におすすめです。
【自動お届けコースなら初回37％オフ！2回目以降ずっと26％オフでお届け】
自動お届けコースなら、1箱単品価格4660円（税込）のところ、初回は37％オフの2894円（税込）！さらに2回目以降もずっと26％オフの3402円（税込）で購入できます。また、全額返金保証つき・お届け回数の縛りなしで1回でも休止・中止できるため、まずは気軽に試してみましょう！
*2018年日本トレンドマップ研究所調べ、全国の青汁好き328名を対象、6商品についてのアンケートによる調査、2018年9月調べ。