ドライいちじくの人気おすすめランキング15選【クリームチーズを使った食べ方も】
2023/08/26 更新
栄養豊富でヨーグルトに入れても美味しいドライいちじくは、種類が多く、どれを選べば良いのか迷う方も多いです。そこで今回はドライいちじくの選び方、人気のおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。記事最後のクリームチーズを使った食べ方もお見逃しなく。
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目次
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栄養満点で便秘予防などの効能があるドライいちじく
「不老不死の果物」とも言われるいちじくは、美味しいのはもちろん、便秘を和らげる効能がある食物繊維、むくみ防止などが期待できるカリウム、視力の維持が期待できるポリフェノールなどさまざまな栄養素がバランスよく含まれています。
ヘルシーでダイエットにも良いです。ドライいちじくは乾燥させているので栄養がぎゅっと凝縮されています。そこで、カロリーが高く太るのでは、糖尿病にならないかと心配する方もいると思いますが、砂糖不使用のものもありますし食べ過ぎなければ大丈夫です。
そこで今回はドライいちじくの選び方やおすすめ商品ランキングをご紹介します。ランキングは甘さ・使いやすさ・クセの強さを基準に作成しました。購入を迷われてる方はぜひ参考にしてみてください。
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品選び方
ドライいちじくの選び方
ドライいちじくと言ってもさまざまな種類があって、どれを選ぼうかと迷います。これからご紹介する基準から、自分に合ったものを探してみてください。
産地で選ぶ
産地によっても甘さや食感などが異なります。自分好みのテイストを見つけるなら、まずは産地を確認するのがおすすめです。
濃厚な甘さが好きな方には「トルコ産いちじく」がおすすめ
トルコ産のドライいちじくは、甘味が強く、果肉が詰まっていて粒々感たっぷりです。また、大粒で皮が柔らかく、肉厚なのも特徴になります。いちじくならではの味や食感を一番楽しめるいちじくです。
そのままいただいてもとても美味しく、赤ワインとよく合います。また、甘さを活かしてパウンドケーキなどのスイーツに入れたり、サラダのトッピングに使ったりするのもおすすめです。
上品な甘さが好きな方には「ギリシャ産いちじく」がおすすめ
ギリシャ産のドライいちじくは甘さや酸味のバランスが良いです。丸みを帯びた優しい味で、とても上品な味になっています。また、トルコ産のいちじくよりも多少柔らかいながらも、いちじく独特の粒々はそのまま感じられるのが特徴です。
こちらも赤ワインとよく合います。そして、紅茶との相性も抜群です。手で簡単に割れるのでアレンジ料理に使いやすくなっています。パンやケーキに混ぜるのがおすすめです。また、サラダのトッピングなどにも使えます。
あっさりした味が好きな方には「イラン産いちじく」がおすすめ
イラン産のドライいちじくは、クセの少ないあっさりとした味わいが特徴です。甘いのが苦手な方でも楽しめます。また、小粒で歯ごたえのある硬めの食感を持っているのも特徴です。硬めではありますが、しっかりといちじくの奥深い風味と旨味を感じられます。
紅茶や中国茶との相性が良く、白ワインにも相性抜群です。チーズやナッツなどと合わせて、じっくりと味わってみてください。
初心者の方には「アメリカ産黒いちじく」がおすすめ
アメリカ産の黒いちじくは甘さと柔らかさがほどよく、プチプチっとした食感が特徴です。また、クセがなく食べやすいので、ドライいちじくを食べるのが初めての方は、このドライいちじくから試してみてください。
ヨーグルトに入れても美味しく食べられますし、お菓子の材料としても使いやすいです。ドライいちじくを使ったお菓子を作ってみてください。
素材の味を求めるなら「国産」がおすすめ
外国産のものも美味しいですし、しっかりと検査されているものがほとんどです。しかし、異物が混入していた、なかなか届かなかったなどの声もあります。やはり国産のものだと嬉しいです。味も、いちじくならではの優しくてコクのある自然な甘みを楽しめます。
使い勝手の良さで選ぶ
ドライいちじくは、そのまま食べてもとても美味しいですが、お菓子や料理にも使えます。ここでは向いているタイプごとのご紹介です。
お菓子やヨーグルトに入れるなら「ソフトタイプ」がおすすめ
ケーキやタルトなどのお菓子やヨーグルトのトッピングなどさまざまな料理にアレンジする場合は柔らかい商品がおすすめです。手で簡単に割け、ナイフで切れるようなカットしやすいソフトタイプのドライいちじくなら、調理が簡単にできます。
先ほどご紹介した四つの産地の中では、トルコ産・ギリシャ産・アメリカ産のドライいちじくがおすすめです。イラン産のドライいちじくは硬めですので、むりやりカットせずにそのまま味わって、他の柔らかいタイプのものを使いましょう。
アルコール漬けにするなら「大粒サイズ」がおすすめ
ワインやシャンパンなどのお酒ともよく合うドライいちじくは、アルコール漬けにしても美味しく食べられます。ボリューム感のある大粒タイプを選べば、柔らかくなりすぎず、ドライいちじく特有の食感を残せて、食べ応えもばっちりです。
白ワインや赤ワイン、ラム酒など幅広い種類のお酒と相性が良いドライいちじくは、お酒によっても違う魅力を楽しめます。さまざまなお酒と合わせて、自分好みの味わいを造ってみてください。
オードブルには「カットタイプ」がおすすめ
手早く準備でき、かつアレンジを楽しむならカットタイプを使いましょう。簡単なオードブルにも、お菓子の材料としても使いやすく便利です。ハーフカットやナチュラルカットのものなら盛り付けてワインと一緒に出すだけでお洒落になります。
手軽なのにお洒落に見えて、まさに一石二鳥の料理ができます。
人気のメーカーや買えるお店で選ぶ
ドライいちじくが普段からよく行くようなお店で買えたら便利です。買いやすいお店をご紹介します。
添加物不使用のものなら「小島屋」がおすすめ
上野アメ横にて創業60年のナッツとドライフルーツ専門店の小鳥屋は、通販も充実しています。ホームページには、お店の方の愛を感じるドライいちじくの産地ごとの魅力や使い方が沢山掲載されているのが特徴です。
添加物不使用なのも嬉しいですし、口コミの評価も高くなっています。初めてのドライいちじくは、ここで購入してみてください。
購入しやすい店舗なら「KALDIA（カルディ）」がおすすめ
多くのショッピングモールやデパートに入っているカルディは、お買い物に行った際立ち寄りやすいです。もちろんオンラインショップもあります。口コミも良く、自然栽培や自然乾燥したもののみを使用していている完全無農薬食品なのが特徴です。
お得に購入するなら「業務スーパー」がおすすめ
全国に展開している業務スーパーは、大容量なのにお値段が安いものが多いです。それはドライいちじくも同じで、100gで120円くらいで購入できます。店舗に買いに行けば送料もかかりませんし、コスパ抜群です。
他のところでは1kg単位で売られている場合が多いので、少しだけ食べたい際にもおすすめできます。
行きやすい場所なら「コンビニエンスストア」がおすすめ
いろいろな場所にあって、行きたいときにいつでも行けるコンビニエンスストアでは、ドライいちじくを売っている場合もあります。食べたいと思った際にさっと買いに行けるのは嬉しいです。ジップロックタイプのものが多くあり、無添加のものも扱っています。
健康に気を使う方は「オーガニック」をチェック
健康に気を遣う方や添加物を気にしている方などは、農薬などの化学物質を使用していないオーガニック認定食品を選ぶのがおすすめです。ドライいちじくは皮ごと食べるので、ここを満たしていたらお子さんにも食べさせられます。
日本では、農林水産省が定めた有機JAS規格があり、農薬などの化学肥料物質に頼らず自然の力で生産された食品には有機JASマークがつくのが特徴です。日本製のものを選ぶときにはこのマークを確認しましょう。
以下の記事でも詳しく解説しているので、こちらも併せて参考にしてください。
ドライいちじくの人気おすすめランキング15選
口コミを紹介
ドライフルーツはにおいや味に少しでも違和感を感じるとストレスになると思いますが、こちらのドライいちじくはストレスなく美味しくいただきました。
口コミを紹介
弟の大好きな ラム酒漬け用に買いました
安くてありがたいです
おいしく出来るとうれしいです
口コミを紹介
やや小ぶりのいちじくが、とってもカワイイ感じ。私は、ナイフで4つにカットして食べます。
クリームチーズと合わせてリッツクラッカーに乗せればワインのおツマミに。
口コミを紹介
大きなイチジクで食べ応えがあります。
甘くて、味が濃縮されてて、満足でした。
口コミを紹介
大粒のイチジクたちがこれでもかというくらい入っていて、とても満足しました。ついつい食べ過ぎてしまいましたが、美味しさの証拠だと思います。探した甲斐がありました
口コミを紹介
とても美味しくて、くせになる味付けの お煎餅で何度もリピしています。
少なくなったら、きらさないよう早めに購入するようにしています。
口コミを紹介
美味しいです！1kgあると気兼ねなく食べる事が出来て幸せ気分です！
口コミを紹介
最近数か所で無花果を購入しましたが見た目もきれいで美味しさもピカイチ。人によりやや硬いと感じる人もいるかもしれません、自分には丁度良い硬さ。
口コミを紹介
味は薄め（甘くなくて）ですが、ついつい一袋はアットゆうまに完食です
口コミを紹介
砂糖を使っていないということで甘過ぎず、固さもちょうど良い口触りです。
しかも、粒が揃っている上、量も沢山入っていてお得感がありました。
また購入したいです。
口コミを紹介
ドライフルーツはにおいや味に少しでも違和感を感じるとストレスになると思いますが、こちらのドライいちじくはストレスなく美味しくいただきました。
ドライいちじくのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 甘さ | 使いやすさ | クセ | 内容量 | サイズ | 有機JAS認定 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
添加物・砂糖不使用のドライいちじく |
強め |
A |
強い |
1kg |
|||
|
|
Amazon 楽天 ヤフー |
柔らかく実が大きいトルコ産ドライいちじく |
強い |
A |
強い |
850g |
大粒 |
- |
|
 |
Amazon |
濃厚な甘味が特徴 |
ほのかで優しい |
B |
なし |
210g |
大粒 |
- |
|
|
|
Amazon 楽天 ヤフー |
テレビでも紹介された人気の国産ドライいちじく |
強い |
A |
強め |
30g |
細長 |
- |
|
 |
Amazon |
大粒！無添加のトルコ産ドライいちじく |
強い |
A |
強い |
850g |
大粒 |
- |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
便秘予防に効能があるトルコ産のドライいちじく |
強い |
B |
強い |
1kg |
大粒 |
◯ |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
ジューシーな有機ドライいちじく |
強い |
A |
強い |
150g |
大粒 |
◯ |
|
 |
Amazon 楽天 |
お得！無添加トルコ産のドライいちじく |
強い |
A |
強い |
850g |
大粒 |
- |
|
 |
Amazon |
ナチュラルな甘さが凝縮されたドライいちじく |
強め |
A |
強め |
1kg |
大粒 |
◯ |
|
 |
楽天 ヤフー |
厳選！無添加ドライフルーツいちじく |
強い |
A |
強い |
1kg |
大粒 |
◯ |
|
|
|
Amazon 楽天 ヤフー |
美味しさが詰まったオーガニックドライいちじく |
強い |
A |
やや強め |
120g×3 |
大粒 |
◯ |
|
 |
Amazon |
栄養満点でカロリーが気になる方におすすめ |
強い |
A |
強い |
1kg |
大粒 |
- |
|
 |
Amazon |
無添加！ギリシャ産のドライいちじく |
上品、やや強い |
B |
弱め |
500g |
大粒 |
- |
|
|
|
Amazon ヤフー |
添加物不使用！優しい甘みのドライいちじく |
ほのかで優しい |
B |
なし |
1kg |
大粒 |
- |
|
 |
Amazon |
ヨーグルトと合うおすすめの大粒白いちじく |
強い |
B |
強い |
250g |
大粒 |
◯ |
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
その他のドライフルーツについては、こちらも併せて参考にしてください。
ドライいちじくのカロリーは？食べ過ぎに気をつけて
ドライいちじくは栄養満点ですが、100gあたり272kcalとカロリーは高めです。特に糖質が高くなっているので、カロリーが気になる方は、食べ過ぎるとかえって逆効果になってしまいます。ダイエットの間食として少しずつ調節して食べてください。
ドライいちじくの上手な食べ方は？
ドライいちじくはそのまま食べても、もちろん美味しいです。手軽に楽しめるのも魅力の1つですが、せっかくですからアレンジを楽しんでみませんか。少し時間と手間がかかるものを作っておうち時間を充実させてみてください。
お菓子が好きな方は焼かずにできる「ドライフルーツたっぷりのチーズケーキ」、甘いものが苦手な方は少し凝った「ドライフルーツとクリームチーズのライ麦パン」、食卓に「大根とドライフルーツのサラダ」などがおすすめです。
今までお菓子作りや料理にあまり興味がなかった方も、やってみたら意外と楽しいかもしれません。もともと好きだった方も、ドライいちじくを使ったものを作れば、普段と一味違ったものが味わえて幅が広がります。ぜひ挑戦してみてください。
ドライいちじくの表面が白いのはカビ？虫が入っている？
表面が白いのはカビなのではと心配になります。しかし、それはカビではありません。いちじくの持つ糖分が結晶化し、表面に白い粉のようなものとして見える場合があるのです。万が一、カビの場合はカビ臭いですし、よく見ると灰色か緑色をしています。
カビとの見間違えに気をつけてください。また、虫が入っていた声も耳にします。この虫の正体はイチジクコバチといういちじくの受粉を助ける蜂で、受粉の構造上、中に入ってしまうようです。食べても害は無いようですが、虫というと気分は良くありません。
気候や品種の違いで国産のものには入っていませんが、国産のものしか食べられないわけではなく、外国産のものでも丁寧に検品が行われているものは沢山あります。信用できるものか確認して購入するようにしましょう。
まとめ
ここまでドライいちじくのおすすめランキング15選を紹介してきましたが、いかがでしたか。ドライいちじくはどれも栄養が豊富で美味しいですが、産地や大きさ、アレンジ方法によっても味わいが違います。自分に合う商品を見つけて楽しんでみてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年08月26日)やレビューをもとに作成しております。
トルコ南西部のエーゲ海地方、イズミール市近郊の理想的な産地でとれた品質の良いスルミナ種の乾燥いちじくを使っています。添加物や砂糖が使われていないのも嬉しいポイントです。
太陽がよく当たる高地栽培で、水はけのよい土を使用しているので美味しさが凝縮され、いちじくの美味しさを存分に味わえます。紅茶との相性が抜群で、合わせてそのまま食べても美味しいです。