100人に調査|歯にいいガムのおすすめ人気ランキング10選

虫歯になるリスクを減らしたい方は、歯科専用キシリトールガムやクロレッツなど歯にいいガムがおすすめ。今回は100人に実施したアンケートをもとに、歯にいいガムの人気おすすめランキングをご紹介します。普通のガムとの違いや効果についても要チェックです!

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今回の記事では歯にいいガムの人気おすすめランキングを紹介していますが、下記の記事ではガムについて紹介しています。ぜひ参考にしてください。

おすすめの歯にいいガムを100人に調査!

※サムネイルで使用した商品画像は同記事内で引用しています。

歯にいいガムと聞くと、ロッテのキシリトールガムが思い浮かぶ方も多いですよね。キシリトールとは食事で傷ついた歯の表面が元に戻るのを促す成分です。ほかにもコンビニやドラッグストアで手に入る、リカルデントやポスカなどのキシリトール入りガムがあります

 

実はキシリトールガムの中にも歯科専用の商品があるんです。これらは市販のガムよりキシリトール含有量が高く、虫歯になるリスクを減らす効果に優れています。歯にいいガムはさまざまなメーカーから販売されており、より効果的なものを選ぶのは難しいですよね。

 

そこで今回はガムをよく食べる100人にアンケートを実施し、歯にいいガムのおすすめ商品を調査しました。結果をもとにおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。選び方のポイントも解説していますので、購入を迷われている方はぜひ参考にしてください。

お手軽口腔ケア!歯にいいガムの魅力・メリットをご紹介

まずアンケートでは100人に歯にいいガムを選ぶメリットをお伺いしました。その結果1位は「手軽な口腔ケア」36%、僅差で2位は「虫歯予防」33%、次いで3位は「口臭ケア」23%となりました。

 

歯のためには歯磨きが大切ですが、外出時はいつでも磨けるわけではありませんし、手軽にお口のケアができるのが歯にいいガムの最大の魅力といえます。具体的には虫歯や口臭対策として使っている方が多い結果となりました。

効果なし?半数以上が普通のガムと比べて効果を感じたと回答

次にアンケートでは普通のガムと歯にいいガムの違いについてお伺いしました。その結果「とても感じた」「まあまあ感じた」は合わせて66%と、半数以上の方が歯にいいガムの効果を感じたと回答しました。

 

具体的には「口の中がさっぱりする」「臭いが気にならなくなる」「歯科ですすめられた」「虫歯予防になっている気がする」などの意見が目立ちました。口臭や虫歯対策に効果を感じている方や、歯科でもすすめる信頼性の高さに魅力を感じる方が多い印象でした。

 

また味や食感が長続きするとの意見も多く、その分ミントの爽快感や唾液の分泌も続くのでさまざまな効果につながっているようです。

とても感じた
20代
女性
アルバイト・パート
通常のガムはすぐ味がなくなったりするけど、機能性ガムは長持ちするから口臭が気にならないです。また、匂いの強いものが多いから気にしないで人と接することが出来る。

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とても感じた
20代
女性
会社員
美味しく噛んでいられるのに虫歯予防にもなるなんて、メリットしかないと感じたからです。マスクで自分の口臭も気になるので毎日食後に食べたいです。

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とても感じた
20代
女性
会社員
通常のガムよりミントが効いているものが多く、口臭ガムの持続力も高く時間が立ってからでも、口の中がさっぱりとして人と会う時も効果があったから。

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とても感じた
50代
女性
無職
機能性ガムなので、甘すぎず歯がとてもさっぱりとするところがいいです。手軽にどこででも口腔ケアができるというのがとても簡単でいいなと思っています。

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とても感じた
20代
女性
専業主婦
清涼感が違い、サッパリするので食後の口内リセットにピッタリ。普通のガムと違い美味しい味が消えるというわけではないので、比較的長く噛んでいられる。

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とても感じた
50代
女性
会社員
食後の歯磨きした後にも磨き残しがあるので、そんな時に口にするのですが、歯のざらつきのようなものも舌で感じられないようにしてくれるので効果を期待しています。

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まあまあ感じた
30代
男性
会社員
特に普通のガムとの違いはあまりありませんが、少しハッカの味がしたりはあるのかなと感じます。けど、健康を考えた上で購入するので気になりません。

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まあまあ感じた
30代
女性
その他
普通のガムと比べて、噛んでいると後味がすっきりした感覚になるからです。普通のガムは、少しねばねばした感覚で歯にくっついたりしてしまいますが、機能性ガムは歯にくっつきにくいような気がします。

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まあまあ感じた
30代
男性
会社員
噛んでいるうちに段々と自分口臭が消えていくのが実感として、感じ取ることが出来ました。デザインもパッケージもシンプルで誰でも手に取りやすい商品です

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まあまあ感じた
50代
女性
自営業・自由業
通常のガムは甘さが欲しいときに噛んでいます。機能性のガムは甘さが欲しいのではなく口の中をスッキリさせたいときに噛んでいます。元々機能性ガムに甘さはあまり感じずミントの刺激を感じるためそれが違いになります。

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まあまあ感じた
30代
男性
会社員
長い時間噛んでいてもミントの味がずっと持続する点や、ポリフェノールEXとT1酵素配合で口のにおいを中和してくれる点など普通のガムとは違うと感じた。

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まあまあ感じた
20代
女性
会社員
キシリトール100%配合で、甘めながらも美味しく食べることが出来る。ベタつかず、歯にくっつきにくい所も私は好きです。甘味料はキシリトールで余計なものも一切入っていないそうです。

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まあまあ感じた
20代
男性
会社員
ニンニクが多く含む料理を食べたあとにガムを噛むと口の中がスッキリしたような感覚になってよかった。スースーとする感じが自分でも気持ちよかった。

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まあまあ感じた
20代
女性
学生
味がしっかりとしていないものが多く、通常のガムよりも甘さが控えめに作られているような気がしました。食感はそこまで変わりはなく、ガムとしてはほぼ同じ機能を果たしています。

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まあまあ感じた
40代
女性
アルバイト・パート
ミント味のキシリトール配合のガムは硬めで、歯にくっつかない気がする。噛んだ後も歯が保護されているような気がした。あとはかみごたえがある食感であると感じた。

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まあまあ感じた
30代
女性
専業主婦
?んだ後の口の中が非常にすっきりして清潔で爽やかになったと思います。続けていくことで効果が高まりそうだと思いました。噛みやすくて良い味です。

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まあまあ感じた
30代
女性
その他
普通のガムより、味が普通よりも若干薄く、くっつきにくく感じました。虫歯予防のガムを利用していましたが、そこに関しては特に違いというのはわかりませんでした。

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まあまあ感じた
40代
男性
会社員
ガムの味が、少し薬が入っているような違和感を感じました。機能性ガムだけに、味に特化する訳にはいかないため、何か入っていると思われました。但し、少し違和感のある程度でした。

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まあまあ感じた
30代
女性
アルバイト・パート
ガムの味は、すぐに消えてしまうものが多いけど噛んだあとしばらくはスッキリしていることが多い。噛んでいる時、集中できるかどうかよく分からなかったけど、何となく仕事に入り込んでいることが多い。

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まあまあ感じた
20代
男性
会社員
ガムをかみはじめてからもう長年も虫歯になったことはありません。定期検診でいつもほめられます。他のキシリトールガムと比べてお腹下しにくいかもしれないです

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まあまあ感じた
40代
女性
自営業・自由業
食事をした後に歯磨きができない場合によく噛むのですが、口の中の粘りが軽減されるように思います。食後の不潔な口の中のなんともいえない粘りがなくなる事で歯周病予防にもなっているのかなと思っています。

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まあまあ感じた
40代
女性
専業主婦
機能性ガムだと味が薄かったり、硬くてアゴが疲れてしまうものがあるので、手軽に長時間噛んでいることが出来ないが、このガムは味わいを感じることが出来る上に、それほど硬くないところに違いを感じる。

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まあまあ感じた
30代
男性
会社員
口の中がねばつくような感覚が以前よくあったが、ガムを使用するようになってから自分でも口内がすこしさわやかな感じがするようになったように思うから。

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まあまあ感じた
30代
女性
専業主婦
ガム自体の食感が最初から最後まで変わらない気がする。また噛んだ後に爽快な気分を味わうことができる。食後にブラッシングをしなくても機能性ガムを噛むと口の中がすっきりとする。

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まあまあ感じた
50代
男性
会社員
普通のガムは、味は長らく持つものの甘味が強いので、長い時間噛んでいると口の中が不快になるし、胸焼けもしてくる。一方で機能性ガムはあくまで口の中は爽快で、あとに引く嫌な感じもない。

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まあまあ感じた
40代
男性
会社員
普通のガムと違って爽快感が強めで噛めば噛むほど口の中がスッキリする感じがあります。砂糖のべたついた感じもほとんどないので噛んでいやすいガムです。

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まあまあ感じた
20代
男性
学生
通常のガムのお菓子のように食べる用途では無いので、機能性ガムを噛んでいると虫歯予防をしている感覚になるため、夜寝る前や昼食後に食べています。

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まあまあ感じた
40代
女性
自営業・自由業
通常のガムは砂糖の甘さを感じるが、機能性ガムはミントのさっぱり感を感じるので砂糖の甘さを感じない。後者は、食後の簡易歯磨きの意味と虫歯予防になると思っている。

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まあまあ感じた
30代
女性
専業主婦
少し普通のガムよりも噛みごたえもあったし、普通のガムよりも味がすっきりとしていて噛んだ後には口臭が気にならなくなるので、ある程度の効果はあると思います。

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まあまあ感じた
40代
女性
専業主婦
「機能性ガム」と言われているので、一般的なチューインガムとは違うと感じました。口に入れるとスースーする、涼しく感じるのは効果が口臭ケアとして効果が出ていると思います。

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まあまあ感じた
20代
女性
自営業・自由業
マスク生活が続き自分の口臭が気になり購入してみたました。持続性が感じれなかったのでまあまあな感想に感じます。噛んだ瞬間は爽やなのでオススメします。

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まあまあ感じた
50代
男性
自営業・自由業
噛み心地は悪くはありません。謳い文句のように歯茎に優しいのかなあという感じです。通常のガムと比べてスッキリ感があって、味も結構長持ちします。

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まあまあ感じた
30代
女性
アルバイト・パート
噛んでいると口の中がスッキリする気がしました。ネバつきなど気になる時に噛んでいると、普通のガムより口の中の爽快感があり、ネバつきも減る気がしました。

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まあまあ感じた
30代
女性
専業主婦
甘味はちゃんとあるのに噛んだ後嫌な感じが残らないし実際虫歯になりにくくなった気がする。そのため長く噛み続けることができるし唾液がよく出てさらに虫歯予防になる。

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まあまあ感じた
30代
女性
自営業・自由業
機能性ガムを毎日食後に噛んでいます。キッカケは虫歯で歯医者に行った際に「食後にキシリトール入りのガムを噛むと虫歯になりにくいから」とオススメされたからです。それ以来機能性ガムを利用していますが今のところ虫歯にはなっていません。

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まあまあ感じた
40代
男性
会社員
普段の歯磨きの影響もありますが、虫歯や知覚過敏などになった記憶がありません。ガムの影響かどうかわかりませんが、少なくとも悪い影響はありません。

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まあまあ感じた
30代
女性
アルバイト・パート
虫歯予防の為に購入しました。味も爽やかで続けて使用できると思いました。しっかり唾液も出て虫歯予防に役立っていると思います。長く続けていくことが予防になるのでこれからも継続したいです

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まあまあ感じた
40代
男性
自営業・自由業
機能性ガムなんで心の持ちようかもしれませんが何もしないよりはいいのかなという思いでした、まだ続けて間もないですけれどこれからも試していきたいと思います。

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まあまあ感じた
40代
女性
アルバイト・パート
味がなくなるのはツ通のガムより早いのですが、噛み応えがあって歯だけはなく顎にも良い感じがします。また夜寝る前にかむと翌朝口の中がさっぱりしています。

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まあまあ感じた
40代
男性
会社員
ガムを食べた時のすっきり感が他の商品に比べて高く、口臭対策も十分にできていると感じました。一般的なガムに比べて品質も高めで長時間使えた点もよかったです

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まあまあ感じた
40代
男性
会社員
自分としては、ほとんど効果を感じていないが、歯科で定期的に見てもらっている際に、歯科衛生士さんからガムを噛むのも口腔ケアの一つとして期待できると言われたので、効果があるように感じて続けている。

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まあまあ感じた
30代
女性
アルバイト・パート
通常のガムよりキシリトール成分の味が濃いです。市販のガムだと甘味料やフルーツなどの味が付いていて、そういった味が強いです。味の違いが一番強く感じました。

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まあまあ感じた
20代
女性
会社員
以前より口臭が気になっていたので、ガムを噛む様にしたら、噛む前に比べると口臭を感じなくなった気がしたから。個人的な感想ですが効果はあると思います

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まあまあ感じた
50代
女性
アルバイト・パート
歯にくっつきにくい感じがしたのと、虫歯になりにくい成分が入っているので、通常のガムとは少し違うと思いました。味があまり続かないとも思ったこともあります。

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まあまあ感じた
40代
女性
専業主婦
普通のガムは砂糖が入っていて、歯にまとわりつく感じがします。味が無くなるとずっと噛んでいられないですが、機能性ガムはそれとは真逆で全然気になりません。

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まあまあ感じた
40代
女性
専業主婦
キシリトールが虫歯予防にいいと聞いたのと、父がよく使っていたので気になって購入。柔らかめなので噛みやすくてさわやかな感じ。口の中がすーっとしました。ミントの香りが強く無駄に食べたりしなくなるので、それが結果的に虫歯予防につながるかな?と思いました。

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まあまあ感じた
20代
女性
その他
?んだ後、しばらくお口の中がすっきりとした状態が続く。また口臭が気にならなくなり、継続的に噛むことで口内の粘り気などがあまり感じられなくなった。

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まあまあ感じた
10代
男性
会社員
自分自身が機能性ガムを食べた際に、通常のガムと比べさせていただくことにより、最も感じた最大の違いと致しましては、ガム本来の香りや爽快感を感じることが出来ました。

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まあまあ感じた
40代
男性
会社員
味自体は普通のガムとほぼ変わりませんが、口腔内のスッキリ感はかなり違いました。個人的には焼肉を食べた後に噛むと、違いが良くわかりますし、そういう場合によく噛むようにしています。

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まあまあ感じた
40代
女性
会社員
普通のガムは甘いけれど、機能性は少し甘さは控えめでそれなりに食べやすく口臭等のにおいけしなどもきちんとしてくれていると感じます。虫歯になりにくいです。

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まあまあ感じた
30代
女性
会社員
虫歯予防で食べていますが、このガムを食べるようになってからは歯科の検診時に虫歯になりかけている歯はないと言われているので通常のガムより効果があると思います。

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まあまあ感じた
20代
女性
会社員
味はレパートリーはないですが、口腔内がスッキリしたように感じます。口臭も飲食した後にガムを噛むとそんなに臭いを感じない程度にしてくれるので効果はあるのかなと感じています。

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まあまあ感じた
30代
女性
アルバイト・パート
機能性のないガムでは、多少のケアはできても頑固な粘つきや臭いはとれないなと感じます。その点機能性ガムは、魚の生臭い臭いや軽いニンニク臭なら気にならない程度になるのでいいです。

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まあまあ感じた
40代
男性
自営業・自由業
通常タイプのキシリトールガムに比べて、口の中のサッパリする感じが強く、通常タイプのものより少しお高めの価格ではあるが、簡易的なオーラルケアのガムとしては満足できる商品だと思います。

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まあまあ感じた
20代
女性
専業主婦
日頃からよくコーヒーを飲むのですが歯の着色汚れが気になっていました。でもコーヒーを飲んだあとにガムを噛むようになってからあまり気にならなくなりました。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

まあまあ感じた
50代
女性
専業主婦
甘味料がキシリトールなのでしつこい甘さではなく、変な香りもなく、長い時間噛んでいられる。歯につきにくく、粘り気があまりないので、歯によさそうだと感じた。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

まあまあ感じた
30代
男性
専業主婦
キシリトール以外の甘味料が入っておらず、しばらく噛んでいると歯の表面がツルツルになってくる。噛み始めてから以前より歯茎が強くなったように感じた。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

まあまあ感じた
40代
男性
会社員
通常のガムに比べて噛みごたえがあり、弾力は少ないと感じました。風味や甘みもあまり感じにくいと思います。機能性ガムの特徴と思っているので、特に嫌な感じもしません。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

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歯にいいガムの人気おすすめランキング10選

ガムをよく食べる100人に「一番おすすめの歯にいいガム」を選んでいただきました。得票数を元にランキングを作成したので是非購入する際の参考にしてみてください。

1位

ロッテ

キシリトールホワイト

Amazon での評価

(2024/06/01調べ)

価格: 1,480円(税込)

Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

4割近くの方が選んだコンビニで買える歯が白くなるガム

【アンケート堂々1位!4割近くの方が選んだ大人気商品!】

アンケートで38%の方がおすすめしたのはロッテのキシリトールホワイトでした。「味がおいしい」「味が長続きする」「口臭が爽やかになる」など、歯が白くなる効果のほかにもおいしさやさまざまな嬉しい効果を感じる声が目立ちました。

 

【ピンクグレープフルール味がおいしい!かわいいパッケージも◎】

女性の「いつも輝く笑顔に」を応援するアイテムとして販売されている商品です。ピンク色のかわいいパッケージとピンクグレープフルーツ味のおいしさで、女性から支持を得ています。

 

【Amazonや楽天でも高評価!とにかく味がおいしいと大評判!】

Amazonや楽天でも評価の高い商品です。味のおいしさに関する口コミが多く、ストレスなくオーラルケアできるのも嬉しいポイント。スリムなスティックタイプで携帯しやすく、歯にいいガムです。

基本情報
内容量 14粒×20個
形状 粒ガム
ピンクグレープフルーツ
主な成分 キシリトール44%・メタリン酸ナトリウム
歯科専用 ×

アンケートの口コミを紹介

良い匂い
5
20代
女性
その他
機能性ガムなのに味も匂いも普通によくて噛んでいるうちに癖になる感じがした。口腔内が気になるときに使っているが多少よくなることを実感できてお手軽ではまってしまいそうなぐらいいい商品。私の中ではホワイトが一番いいと思っている。

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口臭が爽やかになる
3
20代
女性
アルバイト・パート
ミント味だと辛くて苦手な人も多いかもしれませんが、ロッテキシリトールホワイトは甘めの爽やかなミントなので非常に食べやすいです。またほかのガムよりも口の中に匂いが残りやすく、長時間爽やかな口臭が続き驚きました。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

色々な味があり、?みやすい
3
30代
男性
会社員
機能性ガムの中で一番有名な商品だと思います。ミント系ですが、さまざまな味があり、飽きもありません。ファミリーボトルもあり、お得感もあります。虫歯予防の効果もあると思いますので、機能性ガムを検討している人にはおすすめです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

低カロリーで口腔ケアガム
3
30代
男性
会社員
タイトル通り、口腔ケアができるのにとても美味しいガムです。また、低カロリーであるのに、味がずっと長持ちして噛み続けられます。虫歯にもなりにくいですし、しいては身体全体の健康にもつながります。特にこのガムを購入してます。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

ガムで美味しく健康習慣。
4
50代
女性
専業主婦
ガムは日常において必需品です。口臭予防は勿論のこと、歯磨きができない状況でも口腔内を清潔に保つ事ができます。コロナ禍で虫歯予防は大切な生活習慣です。美味しいガムで虫歯予防をして健康維持に努力をしていきたいと思います。

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美味しくて食べやすい
3
30代
女性
会社員
最初は商品名からしてホワイトニング効果のあるガムなのかと思いましたが、食べているからといって歯が白くなるようなことは特にありませんでした。しかし、味は美味しくて食べやすいので、ただ甘いだけのガムを食べるよりもケアできてる気がしていいです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

美味しい
3
40代
女性
会社員
仕事中口寂しい時にお菓子では罪悪感と人の目が気になるので、食べるにはちょうど良いので常に会社のデスクの引き出しに入っています、お茶もよく飲むので歯の黄ばみも気になりますし、だったらキシリトールホワイトが良いかなと思い購入しています。今のところ黄ばみもそんなに気にならないし、効いてるのかな?

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ガムを噛んで着色汚れ防止
5
30代
女性
アルバイト・パート
原材料に、メタリン酸ナトリウムが入ってます。歯のエナメル質の表面についた着色汚れを浮かせる機能があります。歯磨きとセットで使うと相乗効果で、落としやすくなり、ホワイトニング効果が高まります。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

噛んだあと口の中がスッキリ!
4
20代
男性
会社員
ニンニクがたくさん入ったラーメンなどを食べたあとに愛用しています。噛んですぐ口の中がスースーするような感覚になり、自分でも気持ちがいいしい、周りにも口臭がにおわなくなるので一石二鳥だと思います。コンビニにおいてないことがあるのがちょっと残念です。

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虫歯予防とリフレッシュ
3
50代
女性
専業主婦
グレープフルーツ味がさわやかな甘さで噛み心地がすこし柔らかく感じて、噛みやすい気がしています。ホワイトニング効果と虫歯予防を期待して選びましたが、ガムには珍しいグレープフルーツ味がとても気に入ったのでリピ確定です。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

美味しいです
4
40代
女性
アルバイト・パート
ほのかな甘みがあり、普通に美味しくクセがないので抵抗なく食べられます。味も長続きするし、食べすぎてしまうこともあります。歯にもくっつきにくい気がします。ホワイトニング効果があるのかはいまいちわかりませんが、口腔ケアの一つとして気軽に食べています。

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事務作業に最適。
5
30代
女性
専業主婦
いつも机に置きながら気軽に使用しています。味に癖がなく作業がはかどります。いつも口内を爽やかに保てます。パッケージもお洒落でちょうどいいです。最近歯に汚れを感じなくなりました。これからも継続して使用していきたいです。

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味も合格点。
4
40代
男性
会社員
虫歯や口臭予防に効果のある機能性ガムですが、噛んでいる味も違和感が少なく合格点だと思います。ガムが好きな人で、機能性がある方がいいと思う方にはおすすめといえます。口のケアをしながら、ガムを楽しめる商品だと思います。

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キシリトールで虫歯予防
4
50代
男性
会社員
ロッテ キシリトール ホワイトはロッテが長年販売しているキシリトールガムシリーズの新商品になりますが、噛むとフルーツの香りがくるのが新鮮味があり、気に入りました。キシリトール配合のため、酸が付きにくく虫歯予防になるので安心です。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

食べやすい
5
20代
女性
アルバイト・パート
キシリトールホワイトは、女性でも食べやすい味で匂いが強く味も長持ちするので、口臭が気になる人にはとてもおすすめのガムです。また、大容量なので何回も買わないで済むし1粒がいいくらいの大きさだから食べやすいです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

歯も息も爽やか!
4
40代
女性
専業主婦
グリーンアップルは、とても爽やかな味わいで、その割に長く味が続くのでいつもカバンに入れて持ち歩きます。口腔ケアで洗浄のものは、低刺激のものであっても苦手なので、食後や人と会う前のエチケットとして使えるので重宝します。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

味も美味しいです
3
40代
女性
無職
ロッテのキシリトールホワイトは普通のガムと特に違いがあるわけではなく、普通のガムを噛んでいる人でも違和感はほとんどないと思います。えぐみや強い辛味などもなく、味も美味しくできているので、習慣化するのも簡単だと思います。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

味がおいしい
4
50代
男性
会社員
グリーンアップルの味が非常においしいです。もう少し味が長持ちしてくれれば言うことなしなので、改良を期待したいです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

いっぱいたべて虫歯ゼロ!
4
40代
女性
アルバイト・パート
キシリトール入りなので、虫歯ができにくくなりそう。味も美味しいのでいつも食べています。食事の後に食べると口の中もさっぱりするので、歯磨きできない時に食べています。ホワイトと書いてある商品だけに歯が白くなっているのかはよくわかりません。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

虫歯予防のためのガム
5
20代
男性
学生
小さい頃から1日3食食べ終わったらガムを噛むように教育されていました。歯を丈夫に健康に保つというパッケージに書いてある文字の通り、機能性ガムを噛み続けることは歯を大事にしている感覚になることがあります。お菓子のように食べやすく歯の健康も守られるのでおすすめです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

食べやすい
4
30代
女性
専業主婦
味も好みですっきりとした感じもあり、とても食べやすいなと感じました。値段も納得できる範囲で、コストパフォーマンスも良いんじゃないかなと感じています。口臭ケアにいいと思いましたが、歯の白さキープにもなればいいなと思います。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

虫歯予防に!
4
30代
女性
自営業・自由業
歯医者で虫歯予防に効果があるとおすすめされたことをきっかけに機能性ガムを毎日食後に利用するようになりました。キシリトール入のガムなら何でもいいとのことで手に取ったのが「ロッテ キシリトールホワイト」です。パッケージの親しみやすさから選びました。噛みやすいので当時から現在でも買い続けています。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

ホワイトニング効果のあるおしゃれなガム
3
40代
女性
アルバイト・パート
ロッテキシリトールホワイトガムは、ホワイトニング効果があり、歯の着色を気にされている方におすすめのガムです。ステイン防止効果のほか、虫歯や口臭の予防などにも効果があるので超おすすめです。パッケージもおしゃれで、気分もよくなります。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

手軽な口腔ケア
4
40代
男性
会社員
仕事や育児等をしていると、食後にすぐに歯磨きするのは難しいですが、このガムであれば、口に放り込んで噛んで置くだけなので、簡単に口腔ケアができます。普通のガムとしても爽やかな味と香りでおいしいので、気分転換にもなります。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

一般的な機能性ガム
3
30代
女性
会社員
機能性ガムの代表といえば、キシリトールです。ロッテのこのガムは特にくせもなく、噛んでいても問題のないガムです。虫歯予防のために、噛み始めましたが、効果はあるとは思います。これからも機能性ガムをうまく使って、虫歯予防を心掛けたいです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

虫歯予防にもなる
5
30代
女性
会社員
歯科医師から勧められたガムで、口臭ケアと虫歯予防にしています。キシリトールの配合割合が非常に高く、この点が機能性表示食品になっているのだと実感します。爽やかな風味が気に入っており、私は気分転換としても愛用しています。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

お手軽口腔ケア
5
20代
女性
会社員
どこにでも取り扱いがあるガムのため、なくなったりしてもすぐに買いに行けるのがいいです。味も違和感がなく噛みやすいガムなのでいつも持ち歩いています。便利なガムなので最近では普通のガムを買うことが少なくなりました。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

無理せず簡単に虫歯予防が可能
4
50代
男性
会社員
この商品をいつもポケットやカバンに入れて歩くようになりました。外出中に食事をした後などに、歯磨きをしたいのですがそれができないような状況が多々ありますので、虫歯の予防のためにこのガムを噛むようになりました。砂糖を使っていないほんのりとした甘さなので、気に入っています。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

美味しくてつい手が出る機能性ガム
4
30代
女性
アルバイト・パート
機能性ガムはミント系の強いものが多い中で、こちらは甘くお菓子感覚で口にできるのがいいです。食後のちょっとした口臭ケアしたいときはもちろん、甘いものがほしいときにも紛らわしになっています。小さなわりに味も長持ちです。それでいて口内のベタつきは結構とれます。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

お口すっきり
3
30代
男性
会社員
なんとなく以前からキシリトールら歯にいいイメージがあり、購入。正直効果のほどは顕著に分かるわけではないが、ガム自体の味がよく、使用後はサッパリする。飽きのこない味であり、これからも使い続けたいガムである。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

お口スッキリ、リセット
3
20代
女性
専業主婦
強すぎるハッカ、ミント系は苦手なので、キシリトール ホワイトシリーズがちょうどいい清涼感。爽やかな味のラインナップにも満足している。お口の中をリセットしたい時、空腹感の紛らわせ等、高頻度でお世話になっている。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

飽きない風味で常用できるガム
4
40代
男性
会社員
以前はコンビニやスーパーで必ず店頭に並んでいた気がしますが、最近は見かけない店舗もあります。甘みも少なめですが、特に気になりません。これで口の中が一時的にもサッパリできれば満足しています。キシリトールホワイトの中でもピンクグレープフルーツが私は一番お気に入りです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

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2位

オーラルケア

歯科専用 キシリトールガム

Amazon での評価

(2024/05/31調べ)

価格: 268円(税込)

Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

歯科衛生士と共同開発したキシリトール含有量100%の歯科専用ガム

【アンケート2位!ミント味が爽やかで口臭ケアにも最適!】

アンケートで2位に入ったのはオーラルケアの歯科専用キシリトールガムでした。歯科専用なので信頼性が高く、爽やかなミント味に人気が集まりました。「口臭ケアにいい」との口コミが大変多く見られました。

 

【キシリトール100%で虫歯対策に効果的!】

むし歯対策が行える歯科専用のガムです。キシリトール100%なので歯にくっつきにくく、シュガーレス・ガムで初期虫歯にになりにくくなっています。爽やかなミント味なのでさっぱりしながらむし歯対策を行いたい方におすすめです。

 

【Amazonや楽天でも高評価!歯科専用だがネットで買える!】

Amazonや楽天でも口コミ・評価ともに高い商品です。歯科ですすめられて買ったとの口コミが目立ちました。歯科専売品ですがAmazonや楽天などのネット通販で手軽に購入できるので気になる方はぜひチェックしてみてください。

基本情報
内容量 90粒
形状 粒ガム
クリアミント
主な成分 キシリトール100%
歯科専用

アンケートの口コミを紹介

美味しいし効果もある
5
20代
女性
学生
ガムを噛んだ瞬間ミントの香りが口全体にパッと広がって、一気に口の中がスッキリします。にんにく料理を食べた後や、口の臭いが気になるときに利用すれば、一瞬にして臭いが気にならなくなるので重宝しています。食感も良く食べ応えありです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

口臭予防にも最適ガム
5
20代
女性
会社員
こちらの商品はオーラルケアの歯科専用とあるように、口内ケアに効果的です。お味もクリアミントとのことで、馴染みがあるお味で、口内もさっぱりとして頂けます。お値段もお手頃価格となっておりますので、購入しやすくて普段使いしやすいです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

虫歯予防にキシリトール
4
30代
女性
その他
クリアミントの味なので、後味もさっぱりします。オーラルケア以外でもダイエット中の方にもおすすめです。甘みはありますがカロリーもお砂糖より低いそうです。私は、おやつ代わりに、キシリトールガムをかんで、お腹を満足させるようにしています。

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安心して食べられます。
4
20代
女性
自営業・自由業
口腔ケアを求めてというより人工甘味料を使用していないガムを食べたくて購入しました。市販のガムと比べると味がなくなるのが早いですが100%キシリトールなので安心出来ます。強くない、程よい清涼感で美味しいです。

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お口すっきり
1
30代
男性
会社員
オーラルケア 歯科専用 キシリトール クリアミントは良いところは大きく分けて2つです。1つ目は、味がシンプルにおいしいことです。2つ目は、虫歯予防及び、口臭予防にとても最適です。この2つから、私はとても好んでいます。

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キシリトールガムといえばこれ
4
20代
男性
会社員
いつも90粒入りのボトルで購入しています。癖のないガムで仕事や趣味の間に噛まなければ落ち着かないほどになりました。
おかげさまで、歯科検診ではほめられるほど葉がきれいといわれます。
これからも買い続けたいと思います

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食べやすい
4
20代
男性
会社員
比較でき苦味が抑えられているというのが良いです。食べやすくてすごく口臭ケアをできるようにもなるので最高です。使いやすくて値段もそこまで高くないので気軽に購入できますし口のケアをしたい人にもおすすめができます。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

爽快!
4
30代
男性
会社員
コーヒーの香りもランチの臭いもすっきりさわやかに消してくれて、さらに虫歯や歯周病予防にまで役立つ。ガムを習慣化することで、より強い歯を手に入れられる。家を出てから帰るまで、外で人に会うときにも自信たっぷり笑って話せる。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

あると便利
3
40代
女性
専業主婦
「オーラルケア 歯科専用 キシリトール クリアミント」は値段は少し高めですが、口に入れてしばらくすると口臭が抑えられています。家族以外の人と外食する時は持ち歩き食後に利用しています。妊婦さんでつわりが酷い時にもオススメです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

虫歯予防に効果的なガム
4
30代
女性
アルバイト・パート
オーラルケア歯科専用キシリトールクリアミントはキシリトール100%使用されており、コンビニなどで販売されているキシリトールガムとは全く別物です。キシリトール以外の甘味料を使用しておらず虫歯予防に効果的です。

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虫歯予防のために利用しています。
3
30代
男性
会社員
昔から虫歯が多く、よく歯医者さんに通っているのですが、かかりつけの歯医者さんで虫歯予防のためにキシリトールガムも使ってみてはどうかと提案され、それから取り入れて日々キシリトールガムを利用しています。歯科専用というのにするように言われたので聞いたままにいつも歯科専用キシリトールガムを購入しています。1瓶1000円くらいしますので少し高めですが、予防のために日々キシリトールガムを噛んでいる感じです。

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手軽に始められる虫歯ケア
5
30代
女性
アルバイト・パート
市販されているガムとは違い、歯科専用なので、キシリトールの含有量が多いです。購入できる場所が歯科医院やインターネット上になるので、すぐ購入できませ。値段も通常のガムに比べて、少し高いです。ですが、将来の自分の歯への投資と考えて、「始めるには簡単で、毎日気軽に続けやすい」方法だと思い、使用しています。ガムを噛んでいることが習慣になっている人には特に始めやすい方法だと思います。虫歯ができて、急に歯痛に襲われたり、歯科医院に通うことを考えれば、事前の予防策として、おすすめです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

口臭ケアに良い
3
20代
女性
会社員
口臭ケアには良い商品。すっきりとした味でひとつ食べるだけで口の中をリフレッシュできます。マスク生活になってさらに気になるようになった口臭が、この商品を食べると緩和されるような気がします、あると助かる商品です。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

歯磨きをどうしてもできないときに
4
30代
女性
会社員
夜眠たいときや会社でお昼を食べ終わった後など隙間時間に食べるようにしています。歯科医院専用と謳っているだけあって何となく安心して使用で来ます。
口の中の菌がなるべく繁殖しない為にも常に持ち歩いていればエチケットにもなるんじゃないかなと思います。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

安心して噛める!手軽に口内ケアを
4
20代
女性
その他
虫歯が出来やすい体質のため、歯医者さんで手軽に口内ケア出来るものはないかと尋ねた所、こちらの商品をおすすめしていただきました。アセスルファムKといった添加物が使用されておらず、他のガムよりキシリトール含有量が多めとのこと。後味すっきり、噛んだ後しばらくはお口の中が爽やかになるため、食事後や口臭が気になったとき・口の中に違和感を感じた時などにこちらのガムを噛んでいます。添加物を使用していない商品なのでいくつ噛んでも健康への悪影響の心配はなく、手軽に楽しく口内ケア出来るのが魅力だと思います。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

歯科専用のキシリトール100%ガム
5
50代
女性
専業主婦
オーラルケア歯科専用キシリトールクリアミントは、甘味料として100%キシリトールをつかっているので、虫歯予防や口内環境を良くするのに役立つと思います。歯科衛生士と共同開発で作られたというのも信頼がおけます。味がクリアミントなので、口の中がさっぱりするので、食後やコーヒーを飲んだ後などにもおすすめです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

歯科専用の安心感
4
30代
男性
専業主婦
歯医者さんで「歯磨きのあとに噛むとさらに虫歯予防になる」と教えてもらい「歯科専用」と明されているこれを購入しました。甘さはかなり控えめで、ミント感も5分くらい噛んでいると無味になります。まだ噛み始めて3ヶ月ですが、確かに以前より歯茎が強くなった気がします。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

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3位

モンデリーズ・ジャパン

クロレッツ

Amazon での評価

ベストセラー3位 ガム部門

(2024/05/31調べ)

価格: 1,382円(税込)

Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

爽やかなミント味で息がスッキリするクロレッツ製の硬いガム

【アンケート3位!食べやすいミント味でスッキリ感が続く!】

アンケート3位はモンデリーズ・ジャパンのクロレッツでした。「一番食べやすい」「いろいろ試してこれにたどりついた」など爽やかで強すぎないミント味に人気が集まりました。口臭対策に噛んでいる方がほとんどでした。

 

【王道のミント味で爽やかさと味わいを両立!】

緑茶ポリフェノール配合で息スッキリが特徴のクロレッツは、インパクトの強いメントールを使用し爽やかさと味わいを両立しています。ザ・王道ともいえるミント味は口臭が気になる方やリフレッシュしたい方、眠気覚ましにもにおすすめです。

 

【Amazonでも高評価!スタンドパックの利便性の良さも人気!】

Amazonでも高評価の商品です。ミント味のおいしさを評価する声とともに、スタンドパックがかさばらず、保存性やコスパの良さにも人気が集まりました。大容量なので毎日食べる方はぜひチェックしてみてください。

基本情報
内容量 250g
形状 粒ガム
オリジナルミント
主な成分 マルチトール・還元水飴・緑茶エキス/甘味料
歯科専用 ×

アンケートの口コミを紹介

ずっときれいな息
5
30代
男性
会社員
もう何年もずっと食べています。
辛すぎないミントの爽やかな味と、噛んでいても味が薄くならないので長時間食べていられます。
口の中に入れているだけでも唾液が分泌されて口臭予防になるので、忙しくて歯を磨けない時などに良いです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

おいしい
5
50代
女性
無職
クロレッツオリジナルミントは味がとてもおいしくて、ガムとしてもとてもおいしいです。口の中がとてもさっぱりとするのがいいです。どこでも買うことができるのでお手軽感があります。外出先でも家でも手軽に口腔ケアできます

出典:https://ranking.goo.ne.jp

自立するパックが良い
4
50代
女性
自営業・自由業
クロレッツオリジナルミントスタンドパウチは自立するパックなので置き場所に困りません。社内でもデスクでも置き場所に悩まなくてすむところが気に入っています。息スッキリ効果も感じられます。ミントの刺激も強すぎなくて良いです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

お口のニオイスッキリ
4
30代
女性
アルバイト・パート
爽やかなスッキリ感が印象的のガム。噛んでると、しばらくスッキリします。ガムの形状も粒常なので、噛みやすいし美味しい。サイズも、何種類かあり、どこで使いたいかによって大きさを変えることができます。私はガムはこれ一択です。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

王道のミント味で食べやすい
4
40代
女性
自営業・自由業
いろいろ試しましたがクロレッツのミント味が一番食べやすいと思います。ミントがきついと味がなくなった時、一気に美味しくなくなりますが、クロレッツのミントは最初からそこまできつくないのでずっと食べ続けれられる感じがします。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

口の中が爽快に!
5
30代
女性
専業主婦
食後になかなかブラッシングができない時によく食べています。オリジナルミント味ということで、ミント感がそこまで強くなく、辛味が感じられないので食べやすい味です。噛んだ後に爽快感が感じられるので、好んで購入しています。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

手軽にスッキリしたい時
4
30代
女性
専業主婦
人と話す必要がある前やマスク生活の中で、口腔内をすっきりさせたい時にとても良いです。強すぎない刺激の中でも、スーッとしたメントール感が少し長めに感じられると思います。なので長く噛んでいることも苦になりにくく、唾液を促して口臭対策にもなります。パウチタイプがスリムで鞄にも入れやすく、サッと取り出しやすいですね。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

息がスッキリする
2
40代
男性
会社員
手軽に口の中がさっぱりして、ガムなので集中力も増すような気がする。味に変なクセもなくて、噛み続けても飽きがこない。長時間噛んでいても気持ち悪くならない。口臭が抑えられているような気がする。スタンドパウチはボトルタイプよりゴミにならなくて良い。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

口の中スッキリ
3
30代
女性
会社員
定番のミントのフレーバーのガムだが、口の中をスッキリとさせたいときや口寂しい時に数粒噛むのにぴったり。
他のガムに比べてミントの味とスッキリ感が長く持続するので満足している。
口臭抑制効果は他のガムと比べてもあまり違いは感じられない。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

口臭ケアにオススメです!
4
40代
男性
会社員
私がオススメする機能性ガムはクロレッツ オリジナルミント スタンドパウチです。私は虫歯予防というより口臭ケアで使用しています。仕事の都合上、対面で会話する事が多いのですが、マスクをしていても口臭のキツイ人がいます。その人の人間性がどうであれ、口臭がキツイと不愉快になります。自分も自覚症状がないだけで口臭がキツイかもしれないと思い、通勤時や昼食後ガムを噛み始めました。

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おいしく口臭対策にもなるガム
4
40代
男性
会社員
ちょっと強めの味がする機能性ガムですがすっきり感を得やすく、気分転換をしたい時によく利用しています。口臭予防に使えるので人と会う前のエチケット対策がしやすく、鞄の中などに入れて日常的に持ち歩いています。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

クロレッツ オリジナルミント
4
40代
女性
専業主婦
このガムを噛んでいると口の中が嫌な感じにならず、味も長持ちしているので気に入っています。
一粒で長く噛んでいられるものを探していたなかで、色々なガムを噛んでクロレッツにたどり着きました。
他のガムは自分には合いませんでした。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

コスパがいい
4
30代
女性
専業主婦
10粒入りのものよりも、スタンドパウチの方がコスパが良いです。たくさん入っているので、なかなか無くなりません。封もできるので衛生的にも良いですし、袋のまま立てて置いておけるので、邪魔にもなりません。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

爽快な1日を迎えよう
4
20代
男性
会社員
このガムは文字通りミントの味で、その日1日を迎えるには持ってこいと思えるほどスッキリすることができます。継続時間も長く30分程度口の中で広がって消臭予防もしてくれるので電車とかに乗る人には特におすすめです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

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4位

ロッテ

キシリトールオーラテクトガム

Amazon での評価

ベストセラー1位 ガム部門

(2024/06/01調べ)

価格: 972円(税込)

Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

知覚過敏の方にもおすすめな歯と歯茎の健康を守る美味しいガム

キシリトールオーラテクトガムは特定保健用食品です。歯茎の健康を促進し、ユーカリの抽出物が配合されているので歯垢の生成を抑え、健康的な歯茎を保ってくれます。毎食後に2粒を5分噛むのがおすすめです。

 

味はペパーミントメントールを主体として健康イメージや透明感を強調した爽やかミントフレーバーで、飽きずに毎日続けやすいのも魅力です。

基本情報
内容量 125g
形状 粒ガム
クリアミント
主な成分 マルチトール・ユーカリ抽出物・キシリトール48%
歯科専用 ×

アンケートの口コミを紹介

歯茎の健康に一役
5
50代
女性
会社員
抗菌作用が望めるユーカリ由来の成分が歯垢を付きにくくしてくれる上に、歯茎の健康に役立つようで、特定保健用食品であるというところもお薦めポイントです。爽やかなミントの香りが漂い、お口の中もスッキリです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

手軽な口腔ケア
4
20代
男性
会社員
キシリトールが60%というのは非常に魅力的で、口の環境に非常に役立っている気がします。
噛み心地も良く歯茎にも影響を与えているので、健康な歯や口腔環境を目指したい方にはとてもおススメの商品だと思います。。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

歯科医院おすすめ
5
20代
女性
専業主婦
コスパはあまり良くないですがキシリトール100%で歯の健康のために続けて噛んでます。間食をスナックの代わりにガムを噛んで、そのお陰か太りにくくなりました。歯ごたえがあります。嫌な甘味料がなくて美味しいです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

手軽に口腔ケア
3
20代
女性
自営業・自由業
マスク生活が続き自分の口臭が気になり購入してみました。スッキリとした味と香りがするので噛むと効果はあると思います。ですが、持続性があるように感じないので連続して噛んでしまうので自然と摂取の量が増えてしまいます。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

長く続けてこそ効果がありそう
4
50代
男性
自営業・自由業
歯茎に良さそうな感じがしたので購入してみました。ミントのスッキリ感は、普通のキシリトールガムよりスッキリして気持ちが良いです。歯茎への効果はハッキリ言うとよくわかりません。それでも、毎日噛んで長く続けてこそ効果が出ると感じてます。少し値下げがあれば、もっと積極的に購入したいガムだと思います。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

スッキリできる
4
30代
女性
アルバイト・パート
味は、刺激の無い程よいミント味なので、誰でも食べやすいと思います。口の中が気になる時や、リフレッシュしたい時に噛んでいると、程よい清涼感があり、口の中がスッキリしてきます。普通のガムよりは、口の中がクリーンになってオススメです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

歯の健康を維持してリフレッシュにもなる
5
50代
男性
無職
以前のガムは9枚入りの板状ガムが主流でした。一度開封すると保管しづらく、早めに食べきらないとガムが乾燥して噛んでも美味しくないことが多かったのですが、最近はボトルタイプのものも増えてきて、なかでも私は、ロッテ キシリトール オーラテクトガムを好んでよく買います。私が好んで買う理由は、口の中がスースーするようなクリアミント味で、このガムとの相性が良く噛んでいると、とても気分よく気持ちがリラックス出来るからです。ほかにも似たような味のガムはいくつかありますが、私にとっては、このガムが一番好きです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

続けやすい
4
40代
女性
専業主婦
ガム自体おいしいし、食後にガムを食べるだけなのでなんのストレスもなく、続けることが出来ます。むしろ、ガムを噛むことによってスッキリするので、ストレス解消にも繋がっていると思います。歯茎を健康に保ってくれる強い味方です。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

噛むだけの予防
4
50代
男性
無職
このガムは歯垢や歯石の生成を抑えてくれるだけではなく、歯ぐきの健康も保ってくれる効果があるので、一人で行う作業中に一粒噛めば歯のオーラルケアが期待でき、また、口の中も爽やかになるので、昼間の歯磨きの代用にもなります。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

結構
4
40代
女性
会社員
甘さがなくて、すっきりした感じでそれなりに何度食べても飽きがこないのでお勧めしたいです。友人から頂いたのが喫替えですがそれから病みつきになってからはすっかりとりこです。気軽なので結構大好きになりました。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

短時間で口の中スッキリ
3
40代
男性
自営業・自由業
通常タイプのキシリトールガムに比べて、少し噛むだけで口の中がとてもスッキリします。ガム自体が少し小さめの為、1個では少し物足りなく、2個を同時に噛むと丁度良い噛み応えがあります。フレーバーも刺激の強すぎないタイプですので、簡易的な口腔ケアにはもってこいの商品です。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

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5位

キシリトール

歯科専用キシリトールガム DENTIST

Amazon での評価

(2024/05/31調べ)

価格: 1,360円(税込)

Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

寝る前食べても大丈夫なキシリトール100%の甘くないガム

キシリトールを100%使用した歯科専用のガムです。歯にくっつきにくいので矯正装置や義歯を使用する方にもおすすめで、市販品の2倍の硬さがあり咀嚼力も鍛えられます。また、歯の主成分であるリン酸カルシウムとフノランを、市販品より多く含んでいます。

 

歯の再石灰化を大きくサポートしてくれる商品で、寝る前に食べても大丈夫です。

基本情報
内容量 1粒×100袋
形状 粒ガム
アップルミント
主な成分 キシリトール100%
歯科専用

アンケートの口コミを紹介

美味しく食べて虫歯予防!
5
20代
女性
会社員
歯科にしか売ってないので市販のものにない効果を感じる気がします。
味も美味しくないのかと思いましたが、普通のガムと同じように美味しいです。
忙しくて歯磨きができない日は噛んでいます。
もっといろんな味が発売されるといいです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

歯と身体の健康を考えるならコレ!
5
20代
女性
会社員
不要な甘味料は一切使用されておらず、キシリトールの自然な甘味を感じられます。体への余計な糖分は抑えながら、キシリトール100%なので身体にも健康にも優しいガムです。ちょっと口が寂しいとき、学生の頃は受験勉強をしながらよく食べてました。ネットより、最寄りの歯医者さんの方が安く買えるようです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

歯に良いガム
4
40代
男性
会社員
歯科専用のガムなので歯の健康に配慮しています。キシリトール配合100%で噛んでいると口の中がうるおってくるのが分かります。食べているとその優しい食感やまろやかな味から歯に良いことが分かる歯科専用のガムです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

歯科専用の響きが心強い
4
30代
女性
専業主婦
この手の商品では珍しくかなり甘く感じるガムですが、虫歯の原因となる成分が含まれていないそうで、さすが歯科専用を名乗るだけある!という感じです。何種類か味がありますが、アップルミントが1番美味しいかなと思います。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

歯にやさしい
3
40代
男性
自営業・自由業
歯科専用 キシリトールガム DENTISTを食べて感じたのは機能性ガムなのでおいしくないのかなと思いましたが結構おいしかったです。何もしないより機能性ガムを食べたら歯にいいと思い試してみました効果はこれからかもしれませんが続けたいと思います。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

子供の虫歯予防に
4
40代
女性
アルバイト・パート
キシリトール100%で安心してかむことができます。子供の奥歯が永久歯の生え変わりのころに虫歯にさせたくなかったので、歯科で噛むことでプラークの付着が抑えられると聞いて購入してみました。アップルミント味がお気に入りで、夜の歯磨きのあとにかむという習慣にしています。おやつ感覚で食べられるので定着し、現在3年ほどたってほとんど永久歯になりましたが、虫歯ゼロなので効果はあると感じています。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

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6位

モンデリーズ・ジャパン

リカルデント 

Amazon での評価

(2024/05/31調べ)

価格: 543円(税込)

Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

モンデリーズ独自開発のロングラスティングカプセル使用

むし歯の始まりである脱灰を抑制し、再石灰化の促進、耐酸性を強化して歯を丈夫で健康に保てるガムです。歯を健康にするCPP-ACPが多く含まれるためむし歯対策の効果が期待できます。味の持続時間が長いのでおすすめです。

 

特定保健用食品の表示も許可され、日本歯科委員会からも推薦されています。歯医者さんが薦めているガムなので安心して選べるのも魅力です。

基本情報
内容量 140g
形状 粒ガム
グレープミント
主な成分 マルチトール・CPP-ACP・キシリトール5%
歯科専用 ×

アンケートの口コミを紹介

虫歯予防に!
4
30代
女性
専業主婦
虫歯の始まりを抑えてくれるガムです。歯から溶け出したミネラルを取り戻して、酸に強い丈夫な歯にしてくれます。機能性だけでなく味も美味しいです。私はグレープミントが1番好きですがとってもフルーティーで口いっぱいに味が広がります。味も長持ちするので一粒で長く楽しめます。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

いつでも手軽にリフレッシュ
4
50代
女性
アルバイト・パート
安価で近くの店で入手しやすく、いつでもリフレッシュしたい時に便利な商品。またトクホ(特定保健用食品)の商品なので、歯を丈夫にし、虫歯になりにくい効果があるのも嬉しい。フレーバーもさっぱりした柑橘系やグレープ等、好みの味が多いのもいいと思います。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

むし歯を抑制するガム
3
30代
女性
専業主婦
むし歯を抑制する効果のあるCPP-ACP配合されたガムです。トクホ認定もされているので、間違いはない商品だと思います。
フレーバーも色々あり、定番のミントやミントが苦手な人には子どもも食べやすいグレープ味もあるので、幅広い人が食べられるガムだと思います。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

口腔内がスッキリした
3
40代
男性
会社員
私が使ったモンデリーズ・ジャパン リカルデントですが、味自体は普通のガムと殆ど変わりません。ただ口腔内のスッキリ感が違いました。噛み終わった後はスーっとしており、その爽快感が何とも言えません。また口臭改善も出来ていて、食後に噛むと口臭予防にもなりました。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

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7位

江崎グリコ

POs-Ca 初期むし歯対策ガム

Amazon での評価

ベストセラー5位 ガム部門

(2024/05/31調べ)

価格: 2,179円(税込)

Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

初期虫歯をケアしてくれる歯医者さんの推薦品

水溶性カルシウム「POs-Ca (R)」入りで脱灰した箇所を再石灰化と再結晶化をしやすい口内環境に整え、初期むし歯をケアしてくれるガムです。爽やかなミントの味なので、お口の中がスッキリします。

 

POs-Ca成分とは世界7か国で特許を取得している、だ液に溶けやすいカルシウム素材で歯医者さんも推奨している商品です。ガムに多く含まれているPOs-Ca成分からカルシウムを補給できるので、歯を強く丈夫にしてくれます。

基本情報
内容量 75g×5個
形状 粒ガム
クリアミント
主な成分 マルチトール・リン酸化オリゴ糖カルシウム・キシリトール35%
歯科専用 ×

アンケートの口コミを紹介

虫歯予防になるガム
4
40代
女性
自営業・自由業
キシリトールのガムは食べやすいので普通のガムと変わらないおいしさである。食後の歯磨きが出来ない時にさっと噛めるのもいいと思う。また、食後に?むだけで虫歯予防になるのでこれからも続けていきたいと思っている。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

美味しいです。
4
40代
女性
アルバイト・パート
機能性ガムと聞いて美味しくないと思っていましたが美味しかったです。歯が弱く虫歯になりやすい私でもこれを食べている間は虫歯に縁がなかった様に感じます。難があるとすれば置いている店舗が少ない事。もっと色んな所に置いてあったら良いなと思います。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

美味しく虫歯予防
4
30代
女性
その他
毎日の生活の中で、虫歯を予防するのは歯磨きだけでしたが、虫歯予防ガムを使用することで、虫歯の大きな原因となり得そうなお菓子をセーブするきっかけになり、しかもガムのおかげで美味しく虫歯予防も始められました。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

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8位

江崎グリコ株式会社

POs-Ca F

Amazon での評価

(2024/05/31調べ)

価格: 925円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

唾液に溶けやすい水溶性カルシウムとフッ素が入った歯にいいガム

唾液に溶けやすいカルシウム成分とフッ素含有の緑茶エキスが入ったガムです。POs-Caの正式名はリン酸化オリゴ糖カルシウムといい、唾液中のカルシウムイオン濃度を高めてくれます。

 

長い時間噛み続けても味が続くのも嬉しいポイントです。唾液の分泌も増えるので、口内環境を整えるのをサポートします。ミント・マスカット・ストロベリーと味の種類も豊富です。

基本情報
内容量 100g
形状 粒ガム
マスカット
主な成分 マルチトール・リン酸化オリゴ糖カルシウム・フッ素・キシリトール34%
歯科専用

アンケートの口コミを紹介

歯科医も勧める機能性ガム
5
50代
女性
自営業・自由業
機能性ガムはさまざまな種類が出ていていくつも買いましたが、最も効果が感じられたのはポスカでした。歯科医院やネットなど限られた場所でしか買えないのが希少性があり、効き目もあるように感じます。実際に食べると、口腔の調子がとてもいいです。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

虫歯予防効果は正直分からないけれど
3
40代
女性
アルバイト・パート
食事後、出先などで歯磨きが出来ないときなどに噛むと口の中がすっきりとして口臭ケアになっています。マスクをしている時には特にそれを実感できます。正直虫歯予防効果はよくわかりませんが、ガムを噛まないよりは効果があるのかなと思っています。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

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9位

モンデリーズ・ジャパン

リカルデント ビューティーホワイト

Amazon での評価

(2024/06/01調べ)

価格: 3,580円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

コラーゲン入りで歯の健康をおいしくサポートするリカルデント

脱灰抑制・再石灰化・耐酸性増強を促し口腔内の健康対策に役立つガムです。二酸化チタンがホワイトサポートし、さらにコラーゲン入りと女性に嬉しいポイントがたくさんあります。クリアシトラスミントのおいしい味も魅力です。

基本情報
内容量 132g×6個
形状 粒ガム
クリアシトラスミント
主な成分 CPP-ACP・キシリトール
歯科専用 ×

アンケートの口コミを紹介

爽快感が桁違い
4
10代
男性
会社員
自分自身が上記の設問7の解答欄でも選択させていただきました、モンデリーズ・ジャパン リカルデント ビューティーホワイトというこの機能性ガムを食べさせていただきました際に、ほかのガムにはない特別な爽快感を感じられました。

出典:https://ranking.goo.ne.jp

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10位

リカルデント

リカルデント アドバンスト

Amazon での評価

(2024/05/31調べ)

価格: 1,268円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

CPP-ACP成分が2倍入って歯の強化に最適

リカルデントの一般製品に比べて、CPP-ACPが2倍入っており、カルシウム成分を多く含むのでむし歯対策や歯の強化を行いたい方におすすめの商品です。歯にくっつきにくいのにしっかりした噛み応えがあり、少ない枚数でも満足できます。

 

ガムベース・フレーバー・甘味料の最適な組合せに噛むたびに徐々に美味しさを放出するカプセルが加わっているので、味が長持ちするのも魅力です。

基本情報
内容量 140g
形状 粒ガム
グリーンミント
主な成分 マルチトール・還元水飴・CPP-ACP・キシリトール
歯科専用

Amazonの口コミを紹介

満足度が高い良品
5
年齢非公開
性別非公開
味良し。しかも持続する。最後までしっかりと噛み応えがあるため少ない枚数でも満足できる。歯科医院専用ガムは歯に良くても味や噛み応えに欠点があるが、これはおすすめである。安心・安全・美味しい。

出典:https://www.amazon.co.jp

歯にいいガムのおすすめ商品比較一覧表

商品名 画像 購入サイト 特徴 内容量 形状 主な成分 歯科専用
1位 アイテムID:13980841の画像

Amazon

楽天

ヤフー

4割近くの方が選んだコンビニで買える歯が白くなるガム

14粒×20個

粒ガム

ピンクグレープフルーツ

キシリトール44%・メタリン酸ナトリウム

×

2位 アイテムID:13980844の画像

Amazon

楽天

ヤフー

歯科衛生士と共同開発したキシリトール含有量100%の歯科専用ガム

90粒

粒ガム

クリアミント

キシリトール100%

3位 アイテムID:13980847の画像

Amazon

楽天

ヤフー

爽やかなミント味で息がスッキリするクロレッツ製の硬いガム

250g

粒ガム

オリジナルミント

マルチトール・還元水飴・緑茶エキス/甘味料

×

4位 アイテムID:13980850の画像

Amazon

楽天

ヤフー

知覚過敏の方にもおすすめな歯と歯茎の健康を守る美味しいガム

125g

粒ガム

クリアミント

マルチトール・ユーカリ抽出物・キシリトール48%

×

5位 アイテムID:13980853の画像

Amazon

楽天

ヤフー

寝る前食べても大丈夫なキシリトール100%の甘くないガム

1粒×100袋

粒ガム

アップルミント

キシリトール100%

6位 アイテムID:13980856の画像

Amazon

楽天

ヤフー

モンデリーズ独自開発のロングラスティングカプセル使用

140g

粒ガム

グレープミント

マルチトール・CPP-ACP・キシリトール5%

×

7位 アイテムID:13980859の画像

Amazon

楽天

ヤフー

初期虫歯をケアしてくれる歯医者さんの推薦品

75g×5個

粒ガム

クリアミント

マルチトール・リン酸化オリゴ糖カルシウム・キシリトール35%

×

8位 アイテムID:13980862の画像

Amazon

楽天

ヤフー

唾液に溶けやすい水溶性カルシウムとフッ素が入った歯にいいガム

100g

粒ガム

マスカット

マルチトール・リン酸化オリゴ糖カルシウム・フッ素・キシリトール34%

9位 アイテムID:13980865の画像

Amazon

ヤフー

コラーゲン入りで歯の健康をおいしくサポートするリカルデント

132g×6個

粒ガム

クリアシトラスミント

CPP-ACP・キシリトール

×

10位 アイテムID:13980868の画像

Amazon

楽天

ヤフー

CPP-ACP成分が2倍入って歯の強化に最適

140g

粒ガム

グリーンミント

マルチトール・還元水飴・CPP-ACP・キシリトール

※ クリックすると記事内の紹介部分へ飛びます。
※ 表は横にスクロールできます。

アンケート後に人気が出たおすすめの歯にいいガム

ロッテ

ロッテ ノータイムガム 7個×15個

Amazon での評価

(2024/05/31調べ)

価格: 3,480円(税込)

Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

1986年発売のロングセラー商品!朝時間のないときにぴったり

爽やかなミント味とすっきり気分にしてくれる冷涼感がクセになるガムです。さっぱり体感を提供してくれるので、まるで歯みがきをした後のような気分になります。お出かけ先での食後や朝時間のないときなどにぴったりです。

 

心地いいすっきり感はもちろん、ほかのガムでは味わえない独特の弾力感も魅力です。甘味料としてキシリトールが含まれているため、唾液分泌量が増え、歯の成熟作用・再石灰化が促され、歯を強くしてくれます。

基本情報
内容量 7個×15個
形状 スティック
ミント
主な成分 パラチノース・還元パラチノース・還元麦芽糖水あめなど
歯科専用 -

口コミを紹介

昼食後とか外出どきなど歯磨き代わりに最適です。

出典:https://www.amazon.co.jp

歯にいいガムの選び方

ここでは歯にいいガムの選び方の詳細をご紹介します。まだ商品が決め切れていない方は是非参考にしてみてください。

成分・効果で選ぶ

歯にいいガムは含まれる成分によって効果が異なります。どんな成分に注目すべきかをご紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。

虫歯になるのを防ぐなら歯医者推奨のキシリトール含有量「50%以上」がおすすめ

キシリトールは糖アルコールの仲間で、むし歯細菌による糖代謝が行われにくく歯の再石灰化を促すので虫歯になるのを防ぐのに効果的です。しかし虫歯ケアの効果が見られるのはキシリトール含有率が50%以上のガムといわれ、歯医者もキシリトール50%以上のガムを推奨しています。

 

キシリトールは高価なため、年々含有量が減らされている傾向があります。含有量が気になる方は、商品パッケージに記載されている成分表で確認しましょう。含有量は自分で計算するのも可能で、含有率の計算式は「キシリトール(g)÷炭水化物(g)×100」です。

歯磨き後に噛むなら甘くないガム「無糖ガム」がおすすめ

キシリトールを摂取してもむし歯菌が好む糖類が含まれていては効果が半減します。商品パッケージの成分表で糖類が含まれていない無糖ガムや甘くないガムを選びましょう。ソルビトール・マルチトールなどの甘味料はキシリトールと似た構造でむし歯になりにくいです。

 

またクエン酸や果汁入りなどの酸性物を含んでいると、口内が酸性に傾いて歯の表面が傷つきやすくなり、初期むし歯につながります。虫歯ケアの効果に期待して歯磨き後に噛むなら糖類・酸性物を含まないガムを選びましょう。

歯が白くなる効果を求めるなら「メタリン酸ナトリウム」入りがおすすめ

歯の黄ばみはコーヒーやタバコによって、歯のエナメル質にある薄い膜にステインが付着するのが原因です。歯を白くしたい方は、メタリン酸ナトリウムを含むガムがおすすめです。コーヒーなどのステインを除去する効果があります。

 

一般的なガムよりメタリン酸ナトリウムが2倍以上入っていて、歯が白くなる効果の高いガムもあるのでチェックしてみてください。カルシウムも入っている商品が多く、白くて丈夫な歯にしてくれます。

歯を健康で丈夫にしたいなら「リカルデント(CPP-ACP)」入りがおすすめ

リカルデント(CPP-ACP)とは牛乳由来の天然成分で歯を丈夫にしてくれるのが魅力です。私たちの歯は食事のたびに歯の表面のエナメル質が傷つく「脱灰」が起き、初期むし歯の原因になります。

 

リカルデント(CPP-ACP)はリン酸カルシウムが含まれているので、歯の表面の再石灰化を促進してくれる成分です。だ液と共に傷ついた歯の表面を覆って健康な歯へと戻してくれます。

初期むし歯の修復を期待するなら「フッ素」入りがおすすめ

フッ素はむし歯菌を弱め、傷ついた歯の表面を修復・強化してくれます。フッ素入りのガムは、初期むし歯であれば修復してくれる効果が期待できておすすめです。緑茶にはフッ素が多く含まれているため、緑茶フッ素入りの商品がたくさん発売されています。

口内環境に合わせて選ぶ

自分の歯の状態や口内環境によって、歯にいいガムを選んでみましょう。具体的なチェックポイントをご紹介します。

唾液が少ないドライマウスの方なら「硬いガム」がおすすめ

唾液の量が少なく口が乾燥しやすいドライマウスに困っている方は、ガムの硬さや噛み応えの継続時間を意識して商品を選んでみましょう。口に何も含んでない状況から唾液を自ら分泌するのは難しいですが、噛み続けると脳が刺激され唾液が分泌されます。

 

柔らかいガムより硬いガムの方が唾液の分泌を助けてくれるので、ドライマウスの方におすすめです。

知覚過敏の方なら「クリアミント味」がおすすめ

歯にいいガムの中には唾液をたくさん分泌するために刺激の強い味のガムがたくさんあります。知覚過敏の症状がある方はガムの味に気を付けましょう。刺激が強いとストレスになってしまう場合があります。

 

知覚過敏や刺激が強いものが苦手な方は、クリアミント味がおすすめです。程よくミント味が感じられ噛んだ後の爽快感が気分を高めてくれます。アップルやグレープなどのフルーティな味のガムもあるのでチェックしてみてください。

入れ歯や治療済みの歯があるなら「粘着力が弱い」ガムがおすすめ

入れ歯の方はガムが食べられないと思うかもしれませんが、入れ歯や治療で歯の詰め物をしている方のために粘着力が弱いガムがあります。また粘着力が強いものは、ガムのカスが表面にくっついたまま残り虫歯の原因になる場合があるので気を付けましょう。

 

最近では歯につきにくいと書かれている商品もありますが、パッケージに書かれていないものが多いです。粘着力の弱いガムを見極めるには、歯科医院専用と書かれている、もしくはキシリトールと書かれているガムを選びましょう。

食後すぐに歯磨きができないなら「歯磨きガム」がおすすめ

食事30分後に毎回歯磨きを行えている方はあまり多くないと思います。食後すぐ歯磨きを行うと虫歯とは違う酸飢症の症状が出てしまいますが、食事後の歯のケアはとても重要です。食後に手軽に歯のケアをしたいなら歯磨きガムがをチェックしましょう。

 

歯磨きガムは角を持つ粒子を含み、歯の表面や隙間にある食べカスや歯垢を落とす働きがあります。ほとんどは厚さが十分あり、だ液を分泌してくれるので、食後のケアにはもってこいです。

ガムの形状で選ぶ

ガムの形状には粒ガムタイプ・板ガムタイプ・タブレットタイプの3種類があります。自分に合ったガムを選びましょう。

食感を楽しむなら美味しい「粒ガム」タイプがおすすめ

粒ガムは表面が糖衣コーティングされているので、噛むとカリッとした美味しい食感があります。1粒の厚さはありますが、大きさは小さいので、2~3粒まとめて食べると噛み応えがあります。糖衣コーティングされているので、暑い夏でも溶けにくいタイプです

噛みごたえがほしいなら「板ガム」タイプがおすすめ

板ガムは一個当たりが大きいので噛みごたえがあります。噛めば噛むほど口いっぱいにガムの味が広がるので、フルーツ味など果汁をたくさん含んだ味を楽しみたいときにおすすめです。粒ガムのカリっとした食感が苦手なら柔らかい板ガムをチェックしてみてください。

ガムが食べられない小さい子供なら「タブレットタイプ」がおすすめ

お子さんにもキシリトールガムを食べさせたいと思う親御さんは多いですが、小さい子供はガムを誤って飲み込んでしまう危険性があります。まだガムが食べられないお子さんにはタレットタイプがおすすめです。慣れない内は小さく砕いてあげましょう。

コンビニ商品との違いは?歯科専用のガムをチェック

歯科専用のガムとは、歯医者や歯の治療などに関わる専門家などの声を聞いて作られている歯科医院が推薦しているガムです。主に初期むし歯から健康な歯への修復や、食事で傷ついた歯の表面のエナメル質の修復などの効果があります。

 

歯科専用のガムは歯の修復を促進するキシリトールやリカルデント(CPP-ACP)などの成分がコンビニなどで売っている一般のガムより2倍以上含まれているものです。数週間噛み続けると、舌で歯の表面を触ってみるだけでツルツル感が分かります。

 

また普段から歯の表面をツルツルにケアしておくのも大切です。歯の表面がきれいになるだけで見た目は十分変わりますし、気分も良くなります。また歯の表面がきれいなのは歯の修復・再石灰化が十分に行えている証拠です。

人気メーカーで選ぶ

どのガムを選ぶか決められない場合は人気メーカーのものをチェックするのがおすすめです。ここでは二大人気メーカーとその特徴をご紹介します。

キシリトールガムの定番商品なら「LOTTE(ロッテ)」のアクオがおすすめ

ロッテの歯にいいガムと聞くとアクオや上の写真のキシリトールガムを思い浮かべる方は多いと思います。こちらはフィンランド歯科医師会推薦・日本歯科医師会推薦といった信頼の高さが特徴です。

 

いろいろなフレーバーが発売されており値段も手ごろなので、気になる方はチェックしてみてください。

ミントガムの定番・クロレッツなら「モンデリーズ・ジャパン」がおすすめ

ミントガムの定番といえばモンデリーズ・ジャパンの「クロレッツ」です。クロレッツのガムは口臭が気になる方におすすめで特許成分が入って息スッキリが長続きします。キシリトールが含まれているのも嬉しいポイントです。

 

爽やかなミント感があるので気分転換や眠気覚ましにガムを噛みたい方にもおすすめです。

通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック!

各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

以下の記事でも、ガムの人気おすすめランキングをご紹介しています。こちらもぜひご覧ください。

キシリトールは酸蝕歯や虫歯防止に効果なし?

実はキシリトールは酸蝕歯や虫歯防止に効果がないのではないかとの意見があります。確かに正しい摂取をしないと効果は半減、またはなくなってしまうのは事実です。効果的なキシリトールガムを選ぶポイントは3つあります。

 

含有率が50%以上のもの・甘味料を含む糖類が入っていないもの・クエン酸や果汁などの酸性物を含まないものを選ぶのが大切です。摂取量の目安は1日5~10グラムで、毎食後に摂るのを習慣にしましょう。

 

これらを守って効果的にキシリトールを摂取していくのがおすすめです。

歯科専用のガムは市販されている?どこで買える?

歯科専用ガムがどこで販売されているかわからない方も多いです。ここでは、歯にいい歯科専用のガムがどこで手に入れられるのかご紹介します。

歯科専用キシリトールガムはどこで売ってる?

歯科専用のキシリトールガムはどこで売ってるか気になる方も多いです。基本的に歯科医院での専売なので、スーパーやドラッグストアには置いていません。歯科医院によって取り扱っている商品は異なるので、確認してみましょう。

 

歯科医院がおすすめしている商品なら信頼度が高くおすすめです。

ドラッグストアの通販サイトで取り扱いがある

ドラッグストアの店舗では歯科専用のガムを置いていませんが、ドラッグストアの通販サイトなどでは取り扱っている場合があります。また楽天・Amazon・Yahoo!ショッピングなどのインターネットサイトでも取り扱っており、手軽に購入できるのでおすすめです。

ダイエット中・寝る前でも大丈夫!効果的なガムの噛み方

むし歯にならないようにするために必要なキシリトールの量は1日5~10gです。歯科専用のガムであれば、1粒につきキシリトールが1.3g程含まれているので1日4~8粒が目安となります。ガムのキシリトール量を確認して1日の摂取量を考えましょう。

 

一度にたくさんではなく1日のうち3~4回以上に分けて摂取するのがおすすめです。朝食後・昼食後・おやつの後・夕食後・寝る前などに分けて取りましょう。キシリトール100%のガムなら就寝前に摂取しても大丈夫です。

 

噛み始めてすぐに唾液を飲み込まずに口の中に広がるように少し溜めながら噛み、味がなくなっても唾液の分泌を促すため5~15分噛むのが効果的です。併せて歯磨き習慣もつけましょう。以下の記事ではおすすめの歯磨き粉を紹介しているので併せてご覧ください。

まとめ

歯にいいガムの選び方とおすすめ商品を紹介しました。歯にいいガムにはさまざまな商品があります。歯を健康に保つためには、歯磨き習慣とともに自分に合ったガムを選んで上手に使い分けてみてください。

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2024年02月20日)やレビューをもとに作成しております。

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