ボトルガムの人気おすすめランキング20選【眠気覚まし・虫歯対策用も】
2024/08/30 更新
自宅や会社のデスクに持ち運びしたり常備している方も多いボトルガム。しかしどれがコスパが良くてお得に買えるのか分からず迷ってしまいますよね。。そこで今回は、ボトルガムの選び方や、人気のおすすめ商品をランキング形式にまとめました。ぜひ見てみて下さいね！
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目次
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今回の記事ではボトルガムの人気おすすめランキングを紹介していますが、下記の記事ではガムについて紹介しています。ぜひ参考にしてください。
集中力アップにもおすすめなボトルガム
口寂しい時や集中力をアップしたい時にもぴったりなボトルガム。どれも似たような見た目なので、購入するときは味で選んでいるという方も多いですよね。しかし実は、噛む目的に合わせて、様々な成分入りのボトルガムが販売されているんです！
ボトルガムは大量の粒ガムがケースに入っているので、持ち運びができて他のガムと比べるとコスパがいいのも魅力的です。また個別包装されていないので、ゴミが少なくて環境にもいいです。口臭用や眠気覚ましにカフェインが入ったボトルガムもあります。
そこで今回は、ボトルガムの選び方やおすすめの商品をタイプ別にランキング形式でご紹介します。ランキングは成分・味・メーカー・口コミを基準に作成しました。購入を迷われている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
ロッテ
キシリトールガム 7種アソート
ボトルガムの選び方
ボトルガムは様々な種類の商品が販売されています。この先からは成分・味・メーカー・ケースなどについて詳しくお伝えします。
目的に合った成分で選ぶ
眠気覚ましにはカフェイン配合など、配合されている成分は様々です。噛む目的に合わせて、配合されている成分を確認しましょう。
眠気覚まし・集中力UPには「カフェイン」がおすすめ
眠気を覚ましたい時や集中したい時には、カフェイン入りのガムがおすすめです。カフェインには、眠気を抑えてくれる作用があります。清涼感が強いので、スッキリして集中力UPの効果も期待できます。
仕事に集中したい時や、長距離運転中の眠気防止にもぴったりです。ただ味は辛いものが多いため、辛い味が苦手な方は注意が必要です。
甘みが欲しい時・虫歯予防には「キシリトール」がおすすめ
ガムに甘さを求める方や、虫歯を予防したい方には、キシリトール入りのガムがおすすめです。キシリトールは糖アルコールの中で最も甘く、砂糖と同じ甘味度を持っています。またカロリーは砂糖の60%程度と低いため、ダイエット中の方にもおすすめです。
またキシリトールには虫歯菌を減らす効果があり、虫歯を予防してくれます。歯を丈夫にする効果や、歯の再石灰化も期待でき、歯垢をつきにくくしてくれる効果まであります。
砂糖を控えたい時・ダイエット用には「シュガーレス」がおすすめ
砂糖を控えたい方やダイエット中の方には、シュガーレスのガムがおすすめです。シュガーレスは、砂糖の代わりに人工甘味料で味付けしています。カロリーの摂取を抑えつつ、きちんと甘みを感じる事ができます。
シュガーレスはキシリトール・ソルビトール・マルチトール・エリスリトール・ラクチトールなどの甘味料を使用しています。
息リフレッシュ・口臭対策には「ポリフェノール」がおすすめ
息をリフレッシュしたい時、口臭対策をしたい時には、ポリフェノール入りのガムがおすすめです。ポリフェノールは、口の中の細菌を洗浄してニオイ成分と結合させ、消臭する作用があります。またフラボノイドや、クロロフィルにも消臭効果が期待できます。
ポリフェノールの仲間であるフラボノイドは、口臭の原因である揮発性硫黄化合物を分解してくれます。ルブス抽出物など。クロロフィルは、植物や海藻に含まれる緑色の天然色素で、着色料に使われています。銅葉緑素など。
味で選ぶ
ボトルガムには様々なフレーバーの商品があります。1つの味が単体で売られているものや、1つのボトルにいくつかの味が一緒に入っているものもあります。
清涼感のあるスッキリとした味わいの「ミント味」がおすすめ
ミントの味のボトルガムは、最も多く売られているベーシックな味です。清涼感のあるスッキリとした味わいなので、甘いガムが苦手な方にもおすすめです。またニンニク料理を食べた後など、口臭が気になる時にもおすすめです。
甘くて果物のぶどう感を味わえる「グレープ味」がおすすめ
グレープの味のボトルガムは、果実のぶどう感と、甘さが感じられる味です。ミントが苦手な方も、グレープミントの味であれば食べられるという方もいるでしょう。また果物のぶどうが好きな方にもおすすめです。
以下の記事では、風船ガムの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
気分によって味を変えられる「フルーツアソート味」がおすすめ
フルーツアソートの味のボトルガムは、様々な味を楽しめるのが特徴です。グレープ・ピーチ・オレンジ・レモン・マスカットなどが1つのボトルに入っています。気分に合わせて好きな味を選んで食べる事ができるので、気分転換にもぴったりです。
メーカーで選ぶ
キシリッシュで有名なメーカーなら「明治」がおすすめ
キシリッシュで有名な明治は、食品や薬、お菓子など幅広く商品を販売している会社です。日本で初めてガムにキシリトールを配合したメーカーでもあります。「新・呼吸が気持ちいい」をコンセプトに、スッキリ感と清涼感が楽しめる商品が販売されています。
キシリトール・ACUOで有名なメーカーなら「ロッテ」がおすすめ
キシリトール・ACUOで有名なロッテは、チョコやアイス、ビスケットなどのお菓子を販売している会社です。キシリトールは特定保健用食品（トクホ）であり、歯の再石灰化を増強し、虫歯の原因となる酸を作りません。日本歯科医師会からも推薦されています。
クロレッツ・リカルデントで有名なものなら「モンデリーズ・ジャパン」がおすすめ
クロレッツ・リカルデントで有名なモンデリーズ・ジャパンは、ガムやキャンディー、ビスケットなどのお菓子を販売している会社です。クロレッツは世界初の粒ガムです。使いやすい2WAYキャップも魅力のひとつです。
持ち運びなら「2WAYキャップ・ワンプッシュタイプ」をチェック
持ち運びをするならケースのフタ部分にも注目しましょう。ワンプッシュタイプは、ワンタッチで簡単にフタを開ける事ができます。片手でも開けられるので、車の運転中や片手が塞がっている時にもおすすめです。
2WAYキャップは、大小2つの開け口があるのが特徴です。1つずつ取り出したい時には小を、一気に取り出したい時には大をと、取り出す量に合わせて選ぶことができます。
味の「持続性」もチェック
ボトルガムを選ぶ際には、味がどのくらい長続きするのか確認しましょう。噛み始めて数分で味がなくなるガムだと、物足りなさを感じてしまいます。「最長30分、味長持ち」などと書いてある商品を選べば、長い間ガムを楽しむ事ができます。
毎日噛むなら値段が安い・コスパが良いものをチェック
毎日ガムを噛む習慣があるという方は、それに伴い摂取量が多くなります。そんな方は、できるだけコスパが良いガムを選ぶことが重要。安くて容量が多いガムや、味が長持ちするガムを選ぶなど、自分にあったコスパの良いガムを見つけましょう。
激安で買うならネット通販の「セット売り」をチェック
できるだけ安いお値段でボトルガムを購入したいという方には、ネットでセット売りの商品を選ぶことをおすすめします。ネットなら単体でもボトルガムを安く購入することはできますが、セット売りならさらにお得なお値段でガムを購入することができます。
一人暮らしやオフィスの常備用には「小さめのサイズ」をチェック
一方一人暮らしの方や、会社用にボトルガムを置いているという方には少々量が多く、食べきれずに味や香りが劣化する可能性があります。一人暮らしの方や会社用に常備している方には、小さめの65g〜120g程度のミニボトルを選ぶのがおすすめです。
ボトルガムの基本容量は約140g程度で、およそ100粒ほど入っています。家族でボトルガムをシェアする方や、毎日のようにガムを食べるという方であればぴったりのサイズです。
以下の記事でも、ガムの人気おすすめランキングをご紹介しています。こちらも併せてぜひご覧ください。
ボトルガム人気おすすめランキング20選
明治
キシリッシュガム アクアクールボトル
Amazon での評価
（2025/03/31調べ）
清涼感のあるクーリング香料で気分スッキリ
明治の「キシリッシュガム アクアクールボトル」は、スッキリ感と清涼感が持続するボトルガムです。口コミでは、「美味しいので何時間でも食べられる」、「味が長持ちするので長時間噛みたい時には最適」などの声が多かったです。
新規クーリング香料と新スッキリ成分を配合で、のど元まで透明な清涼感が持続性するのを体感できます。パッケージは幾何学模様でおしゃれなデザイン。甘味料のキシリトール配合なので、甘みが欲しい方にもおすすめです。
| 味 | アクアクール |
|---|---|
| 内容量 | 94g |
| 成分 | キシリトール |
| カロリー | 189kcal（全部で） |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約3分 |
口コミを紹介
やはり明治のガムが一番のお気に入り。なぜなら変なものが混入していない。噛んでも噛んでも中々味が薄くなりにくい。
モンデリーズ・ジャパン
リカルデント さっぱりミントガム
Amazon での評価
（2025/03/31調べ）
虫歯の予防にもおすすめのさわやかなミント味
モンデリーズ・ジャパンの「リカルデント さっぱりミントガム」は、味が長持ちする爽やかなミント味のボトルガムです。口コミでは、「とにかく味が長持ちする」、「味がスッキリしている」などの声が多かったです。便利な2WAYキャップタイプ。
リカルデントは牛乳由来成分のCPP-ACP配合の、特定保健用食品のガムです。むし歯のはじまり（脱灰）を抑制し、溶け出したリン酸カルシウムを取り戻す再石灰化、また溶けにくい歯質にする耐酸性により歯を丈夫にし、健康にします。
| 味 | さっぱりミント |
|---|---|
| 内容量 | 140g |
| 成分 | キシリトール・CPP-ACP |
| カロリー | 4kcal（2粒） |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約3分30秒 |
口コミを紹介
とにかく味が長持ちします！他のガムとは比べ物になりません！毎日かなりの量を噛んでます。
モンデリーズ・ジャパン
クロレッツXP シャープミント
カフェインが3倍も入ったコスパの良いボトルガム
モンデリーズ・ジャパンの「クロレッツXP シャープミント」は、眠気が吹き飛ぶ刺激の強いミント味のボトルガムです。口コミでは、「味が長持ちするのでコスパがいい」、「眠気が飛ぶので朝にもおすすめ」などの声が多かったです。
クロレッツの通常製品と比べてカフェインが3倍も配合されているので、眠気覚ましにも効果があります。緑茶ポリフェノール配合で、口臭対策と息をリフレッシュする事ができます。
| 味 | シャープミント |
|---|---|
| 内容量 | 140g |
| 成分 | キシリトール・緑茶ポリフェノール・カフェイン |
| カロリー | 3kcal（1粒） |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約4分 |
口コミを紹介
ほぼ毎日愛用しています。クロレッツ製品の中でもこれが最も長続きします。今では会社・車など色々なところに置いてあります。
ロッテ
歯につきにくいガム レモンボトル
Amazon での評価
（2025/03/31調べ）
歯につきにくい甘酸っぱいレモン味
ロッテの「歯につきにくいガム レモンボトル」は、レモンの香りが広がる歯につきにくいボトルガムです。口コミでは、「柔らかく甘酸っぱい味で、万人受けしそう」、「ねっちゃり感が少なくて、口腔がさっぱりする」などの声が多かったです。
7粒当り50mgのビタミンCを配合した栄養機能食品。ビタミンCは皮膚や粘膜の健康維持を助け、抗酸作用も持っている栄養素です。ポリフェノールの仲間の桑葉抽出物が、口臭の原因である揮発性硫黄化合物（VSC）を分解します。
| 味 | レモン |
|---|---|
| 内容量 | 138g |
| 成分 | キシリトール・桑葉抽出物 |
| カロリー | 25kcal（7粒） |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約3分30秒 |
口コミを紹介
良いよ
モンデリーズ
クロレッツＸＰ グレープフルーツボトルＲ １４０ｇ
口臭対策にもってこいの柑橘系ボトルガム
グレープフルーツ味のボトルガムなので、お口の匂いが気になる方におすすめです。甘酸っぱい味わいなので、年齢層問わず人気があります。またクロレッツのガムと同じでキシリトールも入っているので虫歯対策にもピッタリです。
| 味 | グレープフルーツ |
|---|---|
| 内容量 | 140g |
| 成分 | キシリトール・緑茶ポリフェノール |
| カロリー | - |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約3分 |
オーラルケア
歯科専用 キシリトールガム クリアミント
歯医者が推奨している仕事中にもピッタリのガム
ロッテの「歯科専用 キシリトールガム クリアミント」は、甘味料がキシリトールのみの歯科専売品のボトルガムです。口コミでは、「香りが強すぎないので、仕事中にも噛みやすい」、「他のガムより噛み心地が良い」などの声が多かったです。
歯科専売品で歯医者さんがおすすめするキシリトールガムです。歯の主成分であるフノランとリン酸カルシウムを市販品より2倍配合。甘味料はキシリトールのみなので、虫歯を気にせずに食べる事が可能。歯につきにくいガムベースを使用。
| 味 | クリアミント |
|---|---|
| 内容量 | 153g |
| 成分 | キシリトール・フノラン・リン酸カルシウム |
| カロリー | - |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約4分 |
口コミを紹介
かみ心地は最高。類似の製品とは格段のちがいがある。
丸川製菓
オレンジマーブルガム
Amazon での評価
（2025/03/31調べ）
駄菓子屋の人気なお菓子のボトルガム
丸川製菓の「オレンジマーブルガム」は駄菓子屋さんで売られていた、懐かしいオレンジ味のボトルガムです。口コミでは、「懐かしくて子どもの頃を思い出す」、「フルーティーでジューシーな味で美味しい」などの声が多かったです。
オレンジ果汁が入っているので、より果物のジューシー感を味わう事ができます。人工甘味料不使用なので、お子様にも安心です。粒が丸くて小さいので、小さい子どもでも食べやすいです。開け閉めしやすいボトルタイプ。
| 味 | オレンジ |
|---|---|
| 内容量 | 130g |
| 成分 | 人工甘味料不使用 |
| カロリー | 404kcal（全部で） |
| ガムの形状 | 小粒（丸型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約1分 |
口コミを紹介
昔見た駄菓子屋のばら売りを思い出し購入。飲み込みたくなるのをグッと我慢する位好きです。
モンデリーズ・ジャパン
クロレッツXP クリアミント
緑茶ポリフェノールで口臭予防にも
モンデリーズ・ジャパンの「クロレッツXP クリアミント」は、息のスッキリ感が30分も続くボトルガムです。口コミでは、「味が比較的長持ちする」、「甘さと清涼感のバランスが良い」などの声が多かったです。
特許取得のポリフェノールEXとT1酵素配合で、息のスッキリ感が30分長持ちします。緑茶ポリフェノールとキシリトール配合で、息をリフレッシュしながら口臭も予防してくれます。
| 味 | クリアミント |
|---|---|
| 内容量 | 140g |
| 成分 | キシリトール・ウラジロガシ茶抽出物 |
| カロリー | 2kcal（1粒） |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約3分30秒 |
口コミを紹介
味、香りともに長持ちする。甘すぎず辛すぎず飽きの来ないガム。
ロッテ
マイニチケアガム 血圧が高めの方のミントガム クリアミント
Amazon での評価
（2025/03/31調べ）
血圧が高めの方にぴったりのボトルガム
ロッテの「マイニチケアガム 血圧が高めの方のミントガム クリアミント」は、血圧が高めの方の血圧対策をサポートするボトルガムです。口コミでは、「続けて摂取していたら血圧が下がった」、「味も美味しい」などの声が多かったです。
モノグルコシルヘスペリジンは腸内で消化され、ヘスペレチンになります。吸収されて血管に移行したヘスペレチンは、血管拡張作用がある一酸化窒素（NO）を増加させます。その結果、血管を拡張させることで、高めの血圧を下げる機能があります。
| 味 | クリアミント |
|---|---|
| 内容量 | 143g |
| 成分 | キシリトール・モノグルコシルヘスペリジン・シュガーレス |
| カロリー | 16kcal（6粒） |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約3分 |
口コミを紹介
あくまでも個人的な感想としては、処方されてる血圧の薬と相乗効果なのか判らないが、このガムを噛み始めてから1ヵ月位で上20、下10は確実に下がってる
ロッテ
ロッテ ACUO(アクオ) グリーンミント ファミリーボトル 140g×6個入
Amazon での評価
（2025/03/31調べ）
爽やかな息を持続させるEXカプセル配合のガム
ロッテの「ACUOグリーンミント」は息のスッキリ感が長続きする、爽やかなミントの香りのボトルガムです。口コミでは、「長時間噛んでいても味が長続きする」、「眠気覚ましに効果的」などの声が多かったです。
ACUO独自の息爽やかEXカプセルが、息のスッキリ感を演出。ガムを噛むとカプセルの中のミント香料が弾けて、爽やかな香味とフレッシュな息を長続きさせます。パッケージは、無機質な配色と小さめなLOTTEの文字など、シンプルなデザイン。
| 味 | グリーンミント |
|---|---|
| 内容量 | 140g |
| 成分 | キシリトール・ルブス抽出物・銅葉緑素 |
| カロリー | 25kcal（10粒） |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約3分 |
口コミを紹介
仕事柄、自動車での移動が多いので、眠気覚ましに効果的です。この味を長時間かんでいても飽きないしね。
オーラルケア
歯科専用 キシリトールガム アップルミント
矯正中の歯にもピッタリの価格に見合った虫歯予防効果
「歯科専用 キシリトールガム アップルミント」は、キシリトール以外の甘味料が入っていない歯科専売品のボトルガムです。口コミでは、「味は甘くてかなり美味しい」、「ガムの食感が良くて、ずっと噛んでいられる」などの声が多かったです。
歯科専売品で歯医者さんがおすすめするキシリトールガムです。甘味料はキシリトールのみなので、食べても口腔内PHが酸性になりません。矯正装置や義歯につきにくいガムベースを使用。食事やおやつの後に噛むことで、虫歯予防にも。
| 味 | アップルミント |
|---|---|
| 内容量 | 153g |
| 成分 | キシリトール・フクロノリ抽出物 |
| カロリー | - |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約4分 |
口コミを紹介
通常バージョンや他の製品と成分を比べてください、キリトール以外の余計な甘味料が含まれてません。そうはいっても、このキシリトールはアップルの味がしてとても美味しいです。
モンデリーズ・ジャパン
リカルデント グレープミント
Amazon での評価
（2025/03/31調べ）
美味しさが長続きするガム
モンデリーズ・ジャパンの「リカルデント グレープミント」は、フルーティーなグレープミント味のボトルガムです。口コミでは、「これが1番味が長持ちする」、「味がとにかく美味しい」などの声が多かったです。
牛乳由来成分のCPP-ACP配合で、虫歯の始まりである脱灰を抑制し、歯の再石炭化を促進します。噛み始めにはジューシーなグレープの味わい、後味にはミントの爽やかさを楽しめます。独自開発のロングラスティングカプセル使用で、味が長続き。
| 味 | グレープミント |
|---|---|
| 内容量 | 140g |
| 成分 | キシリトール・CPP-ACP |
| カロリー | 5kcal（2粒） |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約4分 |
口コミを紹介
他のブランドより味が長持ちすると思う。リカルデントの中でもこれが一番長持ちで、味が薄くなっても固くなるもの遅い。
モンデリーズ・ジャパン
歯科専用 リカルデント グレープミント
Amazon での評価
（2025/03/31調べ）
CPP-ACPが2倍の味が長続きするガム
モンデリーズ・ジャパンの「歯科専用 リカルデント グレープミント」は、歯科専用のボトルガムです。口コミでは、「20分は噛んでいられる」、「味が長続きする」などの声が多かったです。便利な2WAYキャップタイプ。
従来のリカルデントに比べて、牛乳由来成分のCPP-ACPが2倍配合されています。CPP-ACPは、カルシウムとリンを高濃度で口腔内に供給してくれます。ガムを噛むたびに徐々に美味しさを放出するカプセル配合で、味長持ち。
| 味 | グレープミント |
|---|---|
| 内容量 | 140g |
| 成分 | キシリトール・CPP-ACP |
| カロリー | 5kcal（2粒） |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約4分 |
口コミを紹介
長く噛んでいても嫌な味にならず、20分くらい噛んでいられます。
ロッテ
キシリトールガム ライムミント
キーライム使用した爽やかで後味スッキリ
ロッテの「キシリトールガム ライムミント」は、ライムとミントのすっきりとした清涼感あるボトルガムです。口コミでは「ちょうど良い味の濃さで、すっきり噛めるガム」、「歯にも良いし、味も良い」などの声が多かったです。
キシリトールの冷涼感と相性が良い、爽やかでジューシーなキーライムを使用。小粒でみずみずしく、ジンのアクセントにも使用されるハーブジュニバーベリーを新たに配合しました。歯の再石灰化を増強するキシリトールなどを配合。
| 味 | ライムミント |
|---|---|
| 内容量 | 143g |
| 成分 | キシリトール・リン酸カルシウム・フノラン |
| カロリー | 39kcal（14粒） |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約4分 |
口コミを紹介
個人的にはこの味が1番好きです！
明治
キシリッシュ レインボーアソート
Amazon での評価
（2025/04/01調べ）
気分で選べる7種類のフルーツフレーバー
明治の「キシリッシュ レインボーアソート」は、フルーツフレーバーが7種類入ったボトルガムです。口コミでは、「柔らかい噛み心地が長続きする」、「ジューシーでほんのり甘く、後味はすっきり」などの声が多かったです。
7種類のフルーツフレーバーが1つのボトルに入っているので、様々な味を楽しむ事ができます。違う味を口の中で混ぜて食べることもできるので、幅広い楽しみ方ができます。気持ちや気分に合わせて食べたい味を選ぶことができます。
| 味 | 7種類のフルーツフレーバー |
|---|---|
| 内容量 | 117g |
| 成分 | キシリトール |
| カロリー | 259kcal（全部で） |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約4分30秒 |
口コミを紹介
味の種類も多くおいしいです。気がつけば食べてしまいます。お値段もお手ごろでいいです
明治
キシリッシュガム ハイパークール
Amazon での評価
（2025/03/31調べ）
眠気覚ましに最適なメントールガム
明治の「キシリッシュガム ハイパー クール」は、メントール入りで刺激的なボトルガムです。口コミでは、「噛み心地が強くて、歯にくっつきにくい」、「スッキリした味で目が覚める」などの声が多かったです。
噛んだ瞬間からメントールの超刺激がしっかりと感じられます。カフェイン配合なので、運転中や仕事中に、眠気覚ましとしてガムを噛みたいという方におすすめです。
| 味 | ミント |
|---|---|
| 内容量 | 94g |
| 成分 | キシリトール・カフェイン・香辛料抽出物 |
| カロリー | 192kcal（全部で） |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約3分 |
口コミを紹介
甘いけどスッキリしたお味です。美味しすぎてこのガムしか噛まない位大好物となってしまいました。
ロッテ
ブラックブラック
Amazon での評価
（2025/04/01調べ）
持ち運びにおすすめの眠気をスッキリと覚ましてくれるガム
「ブラックブラック」は気分をシャキっとしたい時にぴったりの清涼感の強い辛口ボトルガムです。口コミでは、「車の運転中に来る眠気に効果あり」、「集中したい時にもぴったり」などの声が多かったです。片手でも開けられるワンプッシュタイプ。
清涼感の強い辛口ミントガムが、運転中や仕事中の眠気をスッキリと覚ましてくれます。持ち運び用として車やデスクに1つ常備しておくと安心です。
| 味 | 辛口ミント |
|---|---|
| 内容量 | 140g |
| 成分 | キシリトール・ガラナ抽出物・菊花抽出物・イチョウ葉抽出物 |
| カロリー | 29kcal（10粒） |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約3分 |
口コミを紹介
口の中がさっぱりします。後、集中したいときにおすすめ。目が覚めるし、最高です。
ロッテ
キシリトール ガム フレッシュミント
Amazon での評価
（2025/03/31調べ）
フレッシュなミント味で清涼感で息リフレッシュ
ロッテの「キシリトール ガム フレッシュミント」は、フレッシュなミントの清涼感を楽しめるボトルガムです。口コミでは、「仕事中の良い気分転換になる」、「息がスッキリして、気分が落ち着く」などの声が多かったです。
むし歯の原因にならないキシリトールやマルチトールなどの甘味料を使用しています。また歯の再石灰化を増強するキシリトール、リン酸一水素カルシウム、フノランを配合しているので、歯を丈夫にし、健康状態を保ちます。
| 味 | フレッシュミント |
|---|---|
| 内容量 | 143g |
| 成分 | キシリトール・リン酸カルシウム・フノラン |
| カロリー | 41kcal（14粒） |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約4分30秒 |
口コミを紹介
仕事中の気分転換などにいつも愛用しています。いくつか種類がありますが、私はこの味が1番好きでほぼ毎日噛んでいます。
モンデリーズ・ジャパン
クロレッツXP オリジナルミント
Amazon での評価
（2025/03/31調べ）
味長持ちするマイルドなミント味
モンデリーズ・ジャパンの「クロレッツXP オリジナルミント」は、マイルドなミント味のボトルガムです。口コミでは、「口寂しい時や眠たい時にぴったり」、「味が長持ちなので通勤時間に最適」などの声が多かったです。便利な2WAYキャップタイプ。
緑茶ポリフェノールやキシリトール配合で、息リフレッシュと口臭対策にも。ボトルの中のガムに直接触れたくない場合には小さな開け口から、いくつか一気に食べたい場合は大きな開け口からと、選べる便利な2WAYキャップタイプです。
| 味 | オリジナルミント |
|---|---|
| 内容量 | 140g |
| 成分 | キシリトール・ウラジロガシ茶抽出物・銅葉緑素 |
| カロリー | 2kcal（1粒） |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約3分30秒 |
口コミを紹介
過食を抑える為にこの度7種類のボトルガムを購入しましたが、当商品がダントツで味が長持ちする為、出来る限り長く噛んでいたい方にはオススメです。
ロッテ
キシリトールガム 7種アソート
Amazon での評価
（2025/03/31調べ）
7種のアソートで気分を変えられる
ロッテの「キシリトールガム 7種アソート」は、ボトルガムです。口コミでは、「色んな味が入っているのでお得感がある」、「ミント感が強くないので、子どもでも食べられる」などの声が多かったです。
甘味料のキシリトール配合で、甘みを感じながらも虫歯予防ができます。清涼感を抑えて作られているので、ミントが苦手な方にもおすすめです。味は、グレープ・ピーチ・スウィーティ・ベリー・グリーンアップル・オレンジ・ライチの7種類。
| 味 | 7種のアソート |
|---|---|
| 内容量 | 143g |
| 成分 | キシリトール・リン酸カルシウム・フノラン |
| カロリー | 30kcal（10粒） |
| ガムの形状 | 小粒（平型） |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約4分 |
口コミを紹介
糖分が欲しくなった時もガムであれば糖質少なくて済んで安心です。このガムは色とりどりで食べる時も楽しく、どれも程よく甘さがあり美味しいです。
ボトルガムのおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 味 | 内容量 | 成分 | カロリー | ガムの形状 | パッケージ | 平均持続時間 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
7種のアソートで気分を変えられる |
7種のアソート |
143g |
キシリトール・リン酸カルシウム・フノラン |
30kcal（10粒） |
小粒（平型） |
ボトル |
約4分 |
|
| 2位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
味長持ちするマイルドなミント味 |
オリジナルミント |
140g |
キシリトール・ウラジロガシ茶抽出物・銅葉緑素 |
2kcal（1粒） |
小粒（平型） |
ボトル |
約3分30秒 |
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| 3位 |
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フレッシュなミント味で清涼感で息リフレッシュ |
フレッシュミント |
143g |
キシリトール・リン酸カルシウム・フノラン |
41kcal（14粒） |
小粒（平型） |
ボトル |
約4分30秒 |
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| 4位 |
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持ち運びにおすすめの眠気をスッキリと覚ましてくれるガム |
辛口ミント |
140g |
キシリトール・ガラナ抽出物・菊花抽出物・イチョウ葉抽出物 |
29kcal（10粒） |
小粒（平型） |
ボトル |
約3分 |
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| 5位 |
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眠気覚ましに最適なメントールガム |
ミント |
94g |
キシリトール・カフェイン・香辛料抽出物 |
192kcal（全部で） |
小粒（平型） |
ボトル |
約3分 |
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| 6位 |
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気分で選べる7種類のフルーツフレーバー |
7種類のフルーツフレーバー |
117g |
キシリトール |
259kcal（全部で） |
小粒（平型） |
ボトル |
約4分30秒 |
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| 7位 |
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キーライム使用した爽やかで後味スッキリ |
ライムミント |
143g |
キシリトール・リン酸カルシウム・フノラン |
39kcal（14粒） |
小粒（平型） |
ボトル |
約4分 |
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| 8位 |
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CPP-ACPが2倍の味が長続きするガム |
グレープミント |
140g |
キシリトール・CPP-ACP |
5kcal（2粒） |
小粒（平型） |
ボトル |
約4分 |
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| 9位 |
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美味しさが長続きするガム |
グレープミント |
140g |
キシリトール・CPP-ACP |
5kcal（2粒） |
小粒（平型） |
ボトル |
約4分 |
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| 10位 |
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矯正中の歯にもピッタリの価格に見合った虫歯予防効果 |
アップルミント |
153g |
キシリトール・フクロノリ抽出物 |
- |
小粒（平型） |
ボトル |
約4分 |
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| 11位 |
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爽やかな息を持続させるEXカプセル配合のガム |
グリーンミント |
140g |
キシリトール・ルブス抽出物・銅葉緑素 |
25kcal（10粒） |
小粒（平型） |
ボトル |
約3分 |
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| 12位 |
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血圧が高めの方にぴったりのボトルガム |
クリアミント |
143g |
キシリトール・モノグルコシルヘスペリジン・シュガーレス |
16kcal（6粒） |
小粒（平型） |
ボトル |
約3分 |
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| 13位 |
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緑茶ポリフェノールで口臭予防にも |
クリアミント |
140g |
キシリトール・ウラジロガシ茶抽出物 |
2kcal（1粒） |
小粒（平型） |
ボトル |
約3分30秒 |
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| 14位 |
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駄菓子屋の人気なお菓子のボトルガム |
オレンジ |
130g |
人工甘味料不使用 |
404kcal（全部で） |
小粒（丸型） |
ボトル |
約1分 |
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| 15位 |
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歯医者が推奨している仕事中にもピッタリのガム |
クリアミント |
153g |
キシリトール・フノラン・リン酸カルシウム |
- |
小粒（平型） |
ボトル |
約4分 |
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| 16位 |
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口臭対策にもってこいの柑橘系ボトルガム |
グレープフルーツ |
140g |
キシリトール・緑茶ポリフェノール |
- |
小粒（平型） |
ボトル |
約3分 |
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| 17位 |
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歯につきにくい甘酸っぱいレモン味 |
レモン |
138g |
キシリトール・桑葉抽出物 |
25kcal（7粒） |
小粒（平型） |
ボトル |
約3分30秒 |
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| 18位 |
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カフェインが3倍も入ったコスパの良いボトルガム |
シャープミント |
140g |
キシリトール・緑茶ポリフェノール・カフェイン |
3kcal（1粒） |
小粒（平型） |
ボトル |
約4分 |
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| 19位 |
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虫歯の予防にもおすすめのさわやかなミント味 |
さっぱりミント |
140g |
キシリトール・CPP-ACP |
4kcal（2粒） |
小粒（平型） |
ボトル |
約3分30秒 |
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| 20位 |
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清涼感のあるクーリング香料で気分スッキリ |
アクアクール |
94g |
キシリトール |
189kcal（全部で） |
小粒（平型） |
ボトル |
約3分 |
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※ 表は横にスクロールできます。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
ボトルガムの詰め替えはある？
ボトルガム専用の詰め替えはありませんが、パウチに入った粒ガムを代用する方法があります。ラミチャックタイプ・スタンドパウチ・エコパウチなどと呼ばれています。大容量のものから少量のものまで、様々なパウチタイプが販売されています。
大容量パウチタイプは、詰め替え2〜3回分が入っているので、ガムをよく噛む方にはぴったりです。また少量ラミチャックタイプは、いくつかの味を購入し、混ぜてオリジナルのボトルを作ることも可能です。
ガムの賞味期限はどのくらい？何粒食べると依存症になる？
ガムの賞味期限は、特定保健用食品の商品を除いて、ほとんどの商品に表示されていません。ガムは水分が少ないので品質の変化がほとんどなく、食品衛生法で記載を求められていないためです。適切な条件下で保存した場合は、長期保存も可能です。
しかし高温多湿な場所で保管した場合や、開封してから時間が経つと品質が劣化するので、できるだけ早く食べましょう。また、ガムは1日に何粒までとメーカーによって決められています。1日に15粒以上食べると依存症になってしまうので気を付けましょう。
虫歯予防もしてくれる歯にいいガムもおすすめ！
これまでボトルガムのおすすめ商品を紹介してきましたが、美味しいガムを噛むだけで嬉しい効果が得られる、歯にいいガムもおすすめです。ホワイトニング効果があるものや、虫歯予防をしてくれるものなど、様々な効果があるガムを紹介しています。
以下の記事では歯にいいガムのおすすめ商品を紹介しています。ぜひこちらもチェックしてみてくださいね！
ボトルガムはどこが安い？
ボトルガムを買うときに気になるのがどこが安いかです。最も安いお店は実店舗のあるスーパー・ディスカウントショップになります。コンビニやドラッグストアでは高い傾向にあるのでお得に買うのであればドンキやスーパーなどを探してみてください。
まとめ
今回はボトルガムのおすすめランキングをそれぞれ紹介しました。コスパの良いものから持ち運びできるものまで幅広くあります。ぜひ記事を参考に目的に合わせてボトルガムを選んで、楽しいガムライフを過ごしましょう！
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2024年08月30日)やレビューをもとに作成しております。
ロッテの「キシリトールガム 7種アソート」は、ボトルガムです。口コミでは、「色んな味が入っているのでお得感がある」、「ミント感が強くないので、子どもでも食べられる」などの声が多かったです。
甘味料のキシリトール配合で、甘みを感じながらも虫歯予防ができます。清涼感を抑えて作られているので、ミントが苦手な方にもおすすめです。味は、グレープ・ピーチ・スウィーティ・ベリー・グリーンアップル・オレンジ・ライチの7種類。