寄附額5,000円前後の玄米人気おすすめ返礼品ランキング42選【つや姫やななつぼしも！】
2022/02/28 更新
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目次
- 栄養たっぷりの玄米を寄附額5,000円前後で手に入れよう！
- 寄附額5,000円の玄米の選び方
- 寄附額5,000円前後の玄米高還元率おすすめランキング3選
- 寄附額5,000円前後の玄米コスパおすすめランキング3選
- 寄附額5,000円前後の秋田県産玄米人気おすすめランキング3選
- 寄附額5,000円前後の佐賀県産玄米人気おすすめランキング3選
- 寄附額5,000円前後の福岡県産玄米人気おすすめランキング3選
- 寄附額5,000円前後のコシヒカリ玄米人気おすすめランキング3選
- 寄附額5,000円前後のななつぼし玄米人気おすすめランキング3選
- 寄附額5,000円前後のつや姫玄米人気おすすめランキング3選
- 寄附額5,000円前後の発芽玄米人気おすすめランキング3選
- 寄附額5,000円前後の雑穀米人気おすすめランキング3選
- 寄附額5,000円前後のもち玄米人気おすすめランキング3選
- 寄附額5,000円前後の赤米人気おすすめランキング3選
- 寄附額5,000円前後の黒米人気おすすめランキング3選
- 寄附額5,000円前後の玄米パックご飯人気おすすめランキング3選
- 玄米の基本的な研ぎ方
- まとめ
また、10/1以降のふるさと納税制度改正に伴うお礼品の寄付金額の変更及び提供の終了があるので詳しくはリンク先のお礼品ページをご確認ください。
栄養たっぷりの玄米を寄附額5,000円前後で手に入れよう！
玄米はふるさと納税の返礼品としても人気で、寄附額5,000円前後で手に入れられるものもたくさんあります。容量も家族で食べるのに十分なうえに高品質なものばかりなので、積極的に申し込みをしましょう。
寄附額5,000円前後の玄米は産地も種類も豊富です。返礼品のタイプも自分で炊く袋入りから手軽に食べられる玄米パックご飯までラインナップされているので、どれを選べば良いのか迷いますよね。
今回は寄附額5,000円前後でもらえる玄米の選び方やおすすめ返礼品ランキングを紹介します。ランキングは還元率・コスパ・種類などを基準に作成しました。以下の記事では、玄米の人気おすすめランキングをご紹介しています。こちらもぜひご覧ください。
寄附額5,000円の玄米の選び方
寄附額5,000円前後の玄米をお得に入手するには、寄附をしたい自治体や返礼品の種類だけでなく還元率やコスパのチェックも大切です。
還元率をチェック
返礼品で寄附額5,000円前後の玄米を申し込むときは還元率も確認しましょう。還元額は寄附額に対して返礼品の市場価格が占める割合を意味し、ふるさと納税全体の平均は大体30%です。玄米の場合は還元率20～35％で設定されていて、中には45％を超える返礼品もあります。
コスパをチェック
寄附額5,000円前後の玄米をコスパの良さで選ぶ場合は、大容量なものかセット品を選びましょう。果物や野菜など量がわかる返礼品はコスパを簡単に算出できます。玄米の場合は寄附額1,000円で1,000g以上ならお得です。
自治体で選ぶ
ふるさと納税の玄米は自治体から選ぶ方法もあります。ここでは新潟県・秋田県・佐賀県・福岡県を紹介しますので、食べてみたいものを選んでください。
人気の玄米なら新潟県
メジャーで人気のある玄米を食べてみたい方や、初めて玄米を食べる方には新潟県の自治体がおすすめです。日本で最も多く米を生産している新潟県の自治体では、コシヒカリなどの人気ブランドもたくさん栽培されています。
コスパの良い玄米なら秋田県
コスパを重視して選びたい方には秋田県がおすすめです。秋田県は「あきたこまち」や東北で作られている「ひとめぼれ」などおいしい米をたくさん生産しています。そのため返礼品の玄米も大容量なものが多いのが特徴です。
高い評価を受けている玄米なら佐賀県
「さがびより」や「夢しずく」など、米の品評会で高い評価を得た玄米を食べたい方には佐賀県がおすすめです。手間暇をかけて育てらているので特有の香りが少なく、食べやすい味に仕上がっています。玄米を初めて味わう方でも食べやすいと評判です。
珍しい栽培方法の玄米なら福岡県
一般にはあまり知られていない珍しい玄米を食べたい方は福岡県の自治体に寄附をしましょう。福岡県には九州のブランド米「ヒノヒカリ」や、レンゲ草を肥料にして育てた米など珍しいものを返礼品に用意しているのがポイントです。
ブランド米で選ぶ
ふるさと納税の返礼品には白米として有名な銘柄の玄米も用意されています。この記事ではコシヒカリ・ななつぼし・つや姫の玄米を紹介しますので、参考にしてください。
旨みたっぷりごはんならコシヒカリ
粘りと甘味がしっかりした玄米を食べたい方にはコシヒカリがおすすめです。ふるさと納税なら水流と米作りに適した環境に恵まれた土地のものを確実に手に入れられます。以下の記事ではコシヒカリの人気おすすめランキングをご紹介していますので、ぜひご覧ください。
甘くて美味しいごはんならななつぼし
「ななつぼし」は北海道のブランド米です。甘味・食感・香りなどのバランスが良くプロの料理人も愛用しています。冷めてもおいしいので、お弁当で玄米を食べたい方にはとくにおすすめです。以下の記事では、ななつぼしの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
ふっくらモチモチごはんならつや姫
柔らかい食感の玄米なら「つや姫」がおすすめです。パサつきが出にくいので初めて玄米を炊く方でもおいしく炊き上げられます。冷めても弾力があっておいしいと評判です。以下の記事でつや姫の人気おすすめランキングを紹介していますのでぜひご覧ください。
種類で選ぶ
ふるさと納税の玄米は発芽玄米・雑穀米・もち玄米など種類からも選べます。自分の好みに合うものを選びましょう。
食べやすさを重視するなら発芽玄米
普通の玄米が食べにくい方は発芽玄米を選びましょう。わずかに発芽させているので、玄米特有の硬さやボソボソした食感が軽減されているのが特徴です。またGABA・食物繊維・カリウムなどの栄養素が豊富に含まれています。
幅広く栄養素を摂取したいなら雑穀米
主食でいろいろな栄養素を摂取したい方には雑穀米がおすすめです。栄養価や食感はブレンドされている雑穀の種類によって異なるので事前に確認しましょう。以下の記事では雑穀米の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
もちっとした食感を楽しみたいならもち玄米
粘り気と食べ応えの両方を楽しみたい方にはもち玄米がおすすめです。もち玄米は、もち米特有の粘り気と玄米の栄養価を併せ持っています。食物繊維やビタミンなどの栄養価が豊富なうえ、噛むほどに甘さを感じられるのが特徴です。
美容を意識したいなら赤米
美容に気を遣いたい方には赤米がおすすめです。単独で炊くとパサつきのある食感になるので、気になる方は白米に混ぜて炊きましょう。タンパク質・ビタミン・タンニンが豊富でほんのり赤いご飯に炊き上がります。
栄養いっぱいの玄米なら黒米
たんぱく質・アントシアニン・食物繊維などを豊富に含んだ玄米なら黒米がおすすめです。白米に混ぜて炊くのはもちろん、ミネストローネなどスープの具材としても使えます。もち米と一緒に炊いておはぎにしてもおいしいと評判です。
常備するなら玄米パックご飯
忙しい方や非常食として玄米を用意したい方には玄米パックご飯がおすすめです。発芽玄米や自然栽培米などを採用したものもあるので、好みで選びましょう。1パックあたりの容量は返礼品ごとに異なります。
寄附額5,000円前後の玄米高還元率おすすめランキング3選
口コミを紹介
食べ切りサイズの玄米パックです。
健康に気をつけたいけど一度に沢山届いても食べ切れないかな、思い、12個入りにしましたがちょうど良いです。味も美味しかったです。
口コミを紹介
初めて玄米だけで食べてみましたが、歯応えがあって本当に美味しかったです。
また購入したいです。
寄附額5,000円前後の玄米高還元率おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 還元率 | コスパ | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
金のいぶきプレミアム玄米ごはん120g×12個 |
5,000円
詳細を見る |
玄米を気軽に楽しめるパックごはん！ |
52.0% | 288g/1,000円 | 大阪府松原市 |
|
2
 |
【令和3年産米】福井県産コシヒカリ お試し用 5kg |
6,000円
詳細を見る |
豊かな自然環境で育ったおいしいしいコシヒカリ |
51.6% | 833g/1,000円 | 福井県坂井市 |
|
3
|
【令和3年産新米】あきたこまち 玄米 5kg |
5,000円
詳細を見る |
高還元率で高コスパな玄米 |
48.9％ | 1,000g/1,000円あたり | 秋田県能代市 |
寄附額5,000円前後の玄米コスパおすすめランキング3選
口コミを紹介
そのまま玄米でいただきましたが、柔らかくて美味しいです！
口コミを紹介
２年目です♪
玄米にするとお通じもよく、またこちらは美味しい上に量もあるのでふるさと納税の楽しみです♪
ありがとうございました！
口コミを紹介
炊いた後に米粒がしっかりたっており、しゃっきりとした食感で冷凍してもおいしい
寄附額5,000円前後の玄米コスパおすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 還元率 | コスパ | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
【令和3年産 新米】 ひのひかり 玄米約5kg |
5,000円
詳細を見る |
ブランド米をコスパ良くご堪能あれ！ |
37.0% | 1000g/1,000円 | 熊本県御船町 |
|
2
 |
＜令和3年産＞ヒノヒカリ玄米6kg（2kg×3袋） |
7,000円
詳細を見る |
きれいな水で育った玄米 |
42.9％ | 857g/1,000円 | 鹿児島県湧水町 |
|
3
 |
【玄米】 あきたこまち 5kg（5kg×1袋） |
6,000円
詳細を見る |
普段から「あきたこまち」を食べている方にもおすすめ！ |
35.7% | 833g/1,000円 | 秋田県北秋田市 |
寄附額5,000円前後の秋田県産玄米人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
味がしっかりしていて美味しい。リピします。
口コミを紹介
届いた玄米をおかゆにして食べました。とても美味しいお米だと思います。
寄附額5,000円前後の秋田県産玄米おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 還元率 | コスパ | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
【令和3年産米】本場のあきたこまち 玄米 5kg |
5,000円
詳細を見る |
色がきれいな玄米 |
- | 1,000g/1,000円 | 秋田県能代市 |
|
2
 |
五平農園のひとめぼれ玄米5kg |
5,000円
詳細を見る |
特Aランクのひとめぼれを玄米で |
- | 1,000g/1,000円 | 秋田県由利本荘市 |
|
3
 |
あきたこまち 5kg（5kg×1袋） |
6,000円
詳細を見る |
あきたこまちの最高ブランド |
- | 833g/1,000円 | 秋田県北秋田市 |
寄附額5,000円前後の佐賀県産玄米人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
とっても美味しい雑穀でした。
ふつうに食べる以外、
この雑穀ごはんで、ライスサラダにするのがお気に入りです。
たっぷり容量で長く使えました。
寄附額5,000円前後の佐賀県産玄米おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 還元率 | コスパ | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
《特選さがびより》玄米5kg |
7,000円
詳細を見る |
お米に質を求めるならこちらがおすすめ！ |
35.7% | 714g/1,000円 | 佐賀県みやき町 |
|
2
|
【新米】佐賀県産「夢しずく」玄米5kg |
5,000円
詳細を見る |
甘みを感じる高クオリティな玄米！ |
- | 100g/1,000円 | 佐賀県佐賀市 |
|
3
|
国産十六穀米800g |
7,000円
詳細を見る |
栄養たっぷりのご飯を食べたい方に |
- | 114g/1,000円 | 佐賀県佐賀市 |
寄附額5,000円前後の福岡県産玄米人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
寄附額5,000円前後の福岡県産玄米おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 還元率 | コスパ | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
ひのひかり 玄米2kg |
5,000円
詳細を見る |
農薬などを使わずに育てた玄米 |
- | 400g/1,000円 | 福岡県うきは市 |
|
2
|
【玄米】恋実る「恋華米ロイヤル」2kg |
7,000円
詳細を見る |
養蜂場プロデュースの玄米！ |
22.8% | 285g/1,000円 | 福岡県小郡市 |
|
3
|
たるみ農園 自然農法で育てたお米(玄米)2kg |
5,000円
詳細を見る |
自然農法一筋の農家が育てた |
- | 400g/1,000円 | 福岡県小郡市 |
寄附額5,000円前後のコシヒカリ玄米人気おすすめランキング3選
寄附額5,000円前後のコシヒカリ玄米おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 還元率 | コスパ | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
玄米 南魚沼しおざわ産コシヒカリ2Kg |
5,000円
詳細を見る |
最高の環境で育ったコシヒカリ！ |
- | 400g/1,000円 | 新潟県南魚沼市 |
|
2
 |
【令和3年産】【高級】南魚沼産こしひかり2kg（玄米） |
6,000円
詳細を見る |
南魚沼産コシヒカリを玄米で |
- | 333g/1,000円 | 新潟県南魚沼市 |
|
3
 |
玄米 5kg 《 新潟県産 コシヒカリ みかわ稲穂の舞 》 |
7,000円
詳細を見る |
最高の環境でこだわりを持って育てた |
- | 714g/1,000円あたり | 新潟県阿賀町 |
寄附額5,000円前後のななつぼし玄米人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
リピート商品です。以前は別のふるさと納税サイトを利用していましたが、今回は楽天で申し込みしました。予定よりも早く届きましたし、お米、玄米ともに味がとてもいいです。玄米においては食べやすく、玄米だけでもいけちゃいます。また購入します。
寄附額5,000円前後のななつぼし玄米おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 還元率 | コスパ | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
ななつぼし(特別栽培米) みがき玄米 5kg |
7,000円
詳細を見る |
短時間で炊ける特Aランクの玄米 |
27.1％ | 714g/1,000円あたり | 北海道比布町 |
|
2
 |
令和3年産うりゅう米ななつぼし玄米5kg×1袋 |
6,000円
詳細を見る |
品質にこだわったななつぼしの玄米 |
30.8％ | 833g/1,000円 | 北海道雨竜町 |
|
3
 |
お米3kg ななつぼし・発芽玄米セット |
5,000円
詳細を見る |
発芽玄米と白米をセットに |
48.7% | 600g/1,000円 | 北海道北竜町 |
寄附額5,000円前後のつや姫玄米人気おすすめランキング3選
寄附額5,000円前後のつや姫玄米おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 還元率 | コスパ | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
【2021年産米】金山産米「つや姫」(5kg)【玄米】 |
8,000円
詳細を見る |
山形県の新しいブランド米 |
36％ | 625g/1,000円 | 山形県金山町 |
|
2
 |
令和3年度産 新米 特別栽培米つや姫玄米2kg |
5,000円
詳細を見る |
つや姫の玄米を初めて食べる方に |
39% | 400g/1,000円 | 山形県高畠町 |
|
3
 |
令和3年産 山形のお米 米囃子（つや姫）5kg |
7,000円
詳細を見る |
良い土で育った玄米 |
- | 714ｇ/1,000円 | 山形県上山市 |
寄附額5,000円前後の発芽玄米人気おすすめランキング3選
寄附額5,000円前後の発芽玄米おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 還元率 | コスパ | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
玄米 900g 富山県産コシヒカリ 白米と同じように炊けるやわらかい玄米 |
4,000円
詳細を見る |
特許技術を駆使したクセの少ない玄米 |
25.0% | 225g/1,000円 | 愛知県碧南市 |
|
2
 |
【令和3年産】【発芽玄米】 無農薬コシヒカリ「特選」 特別栽培米使用 2kg |
7,000円
詳細を見る |
無農薬のコシヒカリの発芽玄米！ |
37.4% | 285g/1,000円 | 福井県坂井市 |
|
3
 |
宮城県産 ひとめぼれ 発芽玄米1kg |
5,000円
詳細を見る |
簡単に炊ける玄米が欲しい方に |
22％ | 200g/1,000円 | 宮城県加美町 |
寄附額5,000円前後の雑穀米人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
とってももちもちで 美味しいです。
炊いてる時から匂いがよくて気に入ってます
口コミを紹介
ふるさと納税で購入しました。初めて玄米を買いましたが、美味しい炊き方が添えてありほっこりしました。普通に炊いても白米に混ぜても美味しく食べられています。
寄附額5,000円前後の雑穀米おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 還元率 | コスパ | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
赤米・黒米・雑穀米 健康ごはんのお米セット |
7,000円
詳細を見る |
珍しいお米が3種類も届く |
- | 128g/1,000円 | 福岡県糸島市 |
|
2
|
酵素玄米が炊けるセット 飛騨古川産玄米コシヒカリ2kg 小豆100g |
5,000円
詳細を見る |
昨今話題の酵素玄米が手に入る！ |
- | 420g/1,000円 | 岐阜県飛騨市 |
|
3
|
【令和3年産新米】「乳酸菌生成エキス栽培」玄米 3kg |
5,000円
詳細を見る |
酵素を豊富に含んだ玄米 |
- | 600g/1,000円 | 高知県宿毛市 |
寄附額5,000円前後のもち玄米人気おすすめランキング3選
寄附額5,000円前後のもち玄米おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 還元率 | コスパ | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
令和3年産米 三重県産もち米5kg |
6,000円
詳細を見る |
皇室献上米農家によるコシヒカリ！ |
- | 833g/1,000円あたり | 三重県玉城町 |
|
2
 |
風の子もち(2kg） もち玄米(300g) |
5,000円
詳細を見る |
もち米の白米と玄米をセットに |
37.8％ | 460g/1,000円 | 北海道遠別町 |
|
3
|
みどりもち玄米2kg |
7,000円
詳細を見る |
しっかりした粘り気が特徴の古代米 |
- | 285g/1,000円 | 兵庫県神河町 |
寄附額5,000円前後の赤米人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
在宅ワークが始まってもう早1年半以上経ち、健康的に美味しく家ご飯を食べる事が大事と思う今日この頃。。まずは黒米からお試しさせていただきました。 もっちりしていてとても美味しいのと、色がいかにも身体に良さそうな気がします、ありがとうございます！
寄附額5,000円前後の赤米おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 還元率 | コスパ | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
玄米 白川郷の古代米2種類セット 黒米 赤米 150g |
5,000円
詳細を見る |
世界遺産の白川郷で育った古代米！ |
- | 60g/1,000円 | 岐阜県白川村 |
|
2
 |
玄米 白川郷の古代米 赤米 (150g×1袋) もち米 |
3,000円
詳細を見る |
赤米を試してみたい方に |
- | 50g/1,000円 | 岐阜県白川村 |
|
3
 |
古代米トライアル（赤米450g・ボトル入） |
5,000円
詳細を見る |
ペットボトル入りで保管もしやすい |
- | 90g/1,000円 | 奈良県明日香村 |
寄附額5,000円前後の黒米人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
もちもちの黒米でした。
炊きあがるとキレイなピンク色で、ほんとにもちもちとした食感で美味しかったです
口コミを紹介
ごはん3合に大匙約3杯、もっちもちのごはんになりました。色もきれいでお弁当に入れて冷めても美味しいです。リピート予定です。
口コミを紹介
早々に送って下さいました。紫米が返礼品でも珍しく注文してみました。白米、玄米、紫米と混ぜて食べています。健康に良さそうです。ありがとうございました！。
寄附額5,000円前後の黒米おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 還元率 | コスパ | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
玄米 白川郷の古代米 黒米 150g 1袋 |
3,000円
詳細を見る |
最高の黒米を楽しめる |
18％ | 50g/1,000円あたり | 岐阜県白川村 |
|
2
 |
お母さんの畑で育った てまひまシリーズ（くろまい） |
5,000円
詳細を見る |
手作業で丁寧に育てられた黒米 |
- | 108g/1,000円あたり | 北海道奈井江町 |
|
3
 |
訳あり 古代米 紫米 150g×5袋(750g)セット |
5,000円
詳細を見る |
3分つきの黒米をお得に |
- | 150g/1,000円 | 岩手県一関市 |
寄附額5,000円前後の玄米パックご飯人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
他の玄米ご飯より格段に美味しかったです。
また注文したいと思います。
口コミを紹介
昨年頼んでみたところ、もちもちとプチっと感が美味しかったので今年も購入しました。 届くのが楽しみです。
寄附額5,000円前後の玄米パックご飯おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 還元率 | コスパ | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
能登産玄米パックご飯「はくいブラウンライス」5個セット |
7,000円
詳細を見る |
2種類のコシヒカリをブレンド |
- | 85g/1,000円 | 石川県羽咋市 |
|
2
|
宮城県産「金のいぶき」発芽玄米パックごはん(150g×12個) |
8,000円
詳細を見る |
ガス直火炊きの味を楽しめる |
29.7％ | 225g/1,000円 | 宮城県加美町 |
|
3
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雪若丸 玄米パックごはん 12個 |
8,000円
詳細を見る |
新ブランドの玄米をパックご飯に |
31.5％ | 240g/1,000円 | 山形県庄内町 |
玄米の基本的な研ぎ方
玄米は表面を軽く洗い流す程度の洗い方で十分です。玄米の量を計量カップで正確に量ったらボウルに移し、2〜3回軽く洗ってゴミやもみがらを取り除きましょう。洗ったら炊飯器に入れて水を注ぎます。浸水時間は炊飯器によって異なりますので、事前に確認してください。
まとめ
今回はふるさと納税における寄附額5,000円前後の玄米の選び方と、おすすめ返礼品のランキングを紹介しました。本記事を参考にして、自治体への寄附を楽しみながらご自身に合った玄米の返礼品を見つけてみてください。
ランキングは楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトのランキング(2022年02月28日)やレビューをもとに作成しております。
玄米食のために開発された「金のいぶき」の120gパックが12食分セットになった返礼品です。栄養豊富で大きい胚芽米は噛むとゴマのようにプチっと弾けます。温めるだけで食べられるうえに還元率が高いので非常におすすめです。