オフィスでのランチやお子様のお弁当に、温かい汁物をつけたいと考える方も多いです。スープジャー（フードジャー）があれば、レンジのない場所でも、温かいスープやご飯を楽しめます。保冷効果もあるので、夏でもお弁当の幅が広がるのも魅力的です。

保冷や保温力に優れている一方、重さを気にする方も多いです。種類やサイズもさまざまなため、どれがぴったりなのか迷ってしまいます。実はスープジャーは中に入れるものや用途によって選び方も多様なので、メーカーや口コミなども重要です。

そこで今回は、弁当コンサルタントの野上優佳子さん監修のもと、スープジャーの選び方を解説し、おすすめの商品を紹介していきます。象印やサーモスの商品・洗いやすい商品や男性用の大容量サイズなども紹介しているので、参考にしてください。

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便利な機能が多いスープジャーですが、使い勝手がいい一方で不便に感じる場合があります。スープジャーの特徴をメリット・デメリットを紹介するので、参考にしてください。

1番のメリットは、持ってきたランチを電子レンジで温めなおす必要がないところです。朝に温かいスープをいれておけばランチタイムまで温かいままで、時間短縮にもなります。また、その保温力を使って保温調理ができるのも大きなメリットです。

毎日のバリエーションが増えるだけでなく、とても簡単にできるところも嬉しい点で、最近はレシピ本も一緒に付いてくる商品も多くなっています。デザインや機能の幅が広く、アウトドア用品としても使えるのもスープジャーのいい点です。

デメリットとしては、液体を入れる場合が多いのでどうしても本体が重くなる点です。元々荷物が多い方、移動時間が長い方は不便に感じてしまいます。また、保温性があるといってもあつあつではない点を覚えておかなければなりません。

どうしてもあつあつのものを食べたい方は、なるべく保温力が長時間保つ点を重視して探し、使う際は「予熱をしてからあつあつのものを入れる」「すぐ蓋をする」など、正しく使って保温性をしっかり生かす基本を忘れないようにしてください。

スープジャーはデザイン・サイズ・性能・パーツの数などのさまざまな観点から選べます。お好みのスープジャーを見つけて、ランチをより楽しいものにしてください。

スープジャーは小さいものから大きいものまで幅が広く、その大きさによって入れられる料理も変わってきます。ご自身の希望に合わせてぴったりのサイズを選んでください。

ランチと一緒に食べたいお味噌汁・スープを1杯分入れるには丁度いいサイズです。蓋を開けただけで温かいスープが食べられて、心も体も温まります。元々荷物が多かったり、これ以上かさばるのは嫌な方にはこの容量がおすすめです。

コンパクトなものが多いので、女性でも持ち運びに便利です。また、この容量であれば子どものお弁当箱としても使えます。軽くて小さいものが多いのでお子様でも持ち運びやすいのはもちろん、冷やし中華なども入れて季節のお弁当も作れて便利です。

お弁当と一緒に飲む味噌汁やスープではなく、サイドメニューとしてもう一品持っていきたい方におすすめの容量です。例えば、豚汁などの具だくさんのものであってもスープジャーに入れて持っていけます。

忙しい朝でも、おにぎりと汁物でランチの準備ができて便利です。少し容量が増えるだけで、入れられる汁物の幅も広がるのがスープジャーのいいところで、メニューのマンネリ化防止としても活躍します。

具だくさんのサイドメニューではなくメイン料理としてカレーやシチューを持っていきたい場合は500mlや750ml、1000mlの容量があると安心です。食欲旺盛な方でもしっかりお腹を満たしてくれる量になります。スープジャーだけでお弁当を済ませるのも可能です。

カレーやシチューに限らず、保温調理を使ったオートミールやパスタも作れるので、スープジャーひとつでランチを済ませられます。注意すべき点は、500mlもの容量になるとどうしても重くなってしまう点です。

スープジャーの1番の魅力は何といってもその保温力と保冷力です。機能性が高いものを選らべば、より安心してランチを美味しく食べられます。

朝の出発前にお弁当を詰め、ランチを食べるのは約6時間後です。ランチを食べるときに温かいご飯を食べるなら、6時間～12時間以上保温できるものを選んでください。ランチタイムにちょうどいいのは約60℃前後です。

あつあつすぎても食べづらいですし、逆に冷め切っていてもスープジャーで持ってきた意味がなくなってしまいます。特に40℃は細菌が繁殖しやすい温度ですので、保温力は重要視すべきひとつの点です。6時間以上保温効果のあるものかどうかをチェックしてください。

スープジャーのいいところは、保温だけでなく保冷力も優れているところです。お弁当の悩みが増える夏場でも大活躍してくれます。夏になると、傷みにくい食材を入れたり匂いがしないよう気を付けたり、保冷材もなければいけないので大変です。

お弁当の保存は15℃が理想といわれていますが、スープジャーに入れておけば15℃前後をキープできます。自分だけでなくお子様のお弁当を作るのであれば、スープジャーの保冷力で安心してお弁当を作ってください。季節に合わせて用途を変えられるのもいい点です。

味噌汁だけでなく匂いのするスープやカレーなども入れられるスープジャーですので、しっかり洗って毎日清潔に使いたいもりのです。洗いやすさを重視するのであれば、口径が広いものをおすすめします。底までしっかり洗えますし、匂いもこもりにくいです。

フタ部分が分かれるものがあれば、隅々まで洗いやすいのでより衛生的に使えます。パーツが少ないものであれば、毎日の片づけも楽です。忙しい方は、セラミックコート加工であれば元々汚れが付きにくくなります。

毎日のランチで使うものだから持ち運びが楽な方がいい方は、あまり重たくないスープジャーを選ぶのがおすすめです。スープなど液体のものを入れるのでどうしても重たくなってしまいがちですが、小さいサイズであれば重量が300g程度のものもあります。

スマートな見た目で鞄の隙間などに入れやすいものが多いので、負担もあまりありません。スープジャー本体が軽いので、中身をたくさん入れてもそこまで重たくならないのがいい点です。毎日のランチで気軽に変化を楽しめます。

スープジャーは1,500円から2,000円程度が相場です。安いものを探す場合は1,000円以下で探してみてください。中には800円前後で購入できるものもあります。価格が安いと冷めるのではないかと心配な方は、メーカーを確認するなどして検討してみてください。

スープジャーを使う上で心配な点が液漏れです。せっかくのスープやパスタが、ランチの時間になって鞄の中に広がっていたらショックですし、片付けが大変になります。洗いやすさを重視するとパーツが少ないものを選びがちですが、パッキンが付いているかが重要です。

スープジャーの中には、蓋を開けてすぐにスープなどが飲めるように元々パッキンなしのものもあります。お弁当など持ち運び中に倒れてしまったりすると、液漏れしてしまうケースも少なくないのでパーツとパッキンの有無をしっかり確認してください。

直接口を付けて飲む方は、口当たりのいいものを選ぶのも意外に重要です。スープジャーは優しいデザインでパーツが多いものから無骨でシンプルなものまで幅広い種類があるので、使い心地が異なります。

例えば、飲み口にカバーが付いているものであれば、優しい口当たりでスープもよりおいしく感じられます。歯やスプーンが当たる音も防げますし、カバーがあると安心です。ステンレスに直に口を付けるのが嫌な方は、パーツやカバーをしっかり確認してください。

各メーカーによって、スープジャーの機能性はもちろん見た目も大きく異なります。見ただけで気分もあがるような、お気に入りのスープジャーを見つけてください。

魔法瓶やスープジャーといえば、このメーカーがぱっと思い浮かぶ方も多くいます。タンブラーやステンレスボトルも多く発売しており、商品の性能には定評があるサーモスです。一番の特徴は構造で、真空断熱構造で、熱伝達を防いで保温力と保冷力を維持しています。

この性能のおかげで、スープジャーを幅広い用途で使用でき、温かいスープはもちろん、夏の料理冷やし中華、デザートもランチに持っていくのもおすすめです。これひとつでランチメニューの幅が広がります。

魔法瓶の代表的メーカーである象印は、保温力はもちろん、保冷力も大変優れておりその使い心地は抜群です。真空断熱技術を生かした高品質な性能で、小さいものから大きいものまで、用途も広く使えます。

また、パーツを簡単に分解もできるので、洗いやすいところも嬉しい点です。お弁当を食べたり、アウトドアシーンが増えてきているこの頃ですので、どんなスープジャーを買えばいいか迷った際は、象印のものをおすすめします。

タイガーのスープジャーは、飲み口が広くくびれがある点が特徴で、くびれ部分のおかげで持ちやすいところも、嬉しい心づかいです。特に飲み口が広いと、飲むときにスプーンが楽々入るので便利に使えます。

小さいスープジャーだとスプーンが飲み口にあたって音がなってしまうケースもあるのですが、タイガーの商品はほとんどが広口なのでその心配もいりません。保温と保冷力も良く大きさも種類が多いので、用途に合わせて形とサイズを選べるのも嬉しいポイントです。

下記の記事では、タイガーの水筒について詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。

スタイリッシュでシンプルな見た目の商品が特徴的なスタンレーは、男女問わず持てるデザインで、スープジャーもさまざまなシーンで使えます。スープジャーのサイズによっては蓋を器としても利用可能で、小さいものはタンブラーとしても役立てて便利です。

ランチはもちろん、アウトドアでも活躍します。保温力・保冷力もしっかりしていて耐久性もあり、機能は抜群です。アウトドアだけでなく仕事や学校での使用もおすすめのメーカーになります。

下記の記事では、スタンレーの水筒について詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。

焼き物のようなぬくもりを感じさせるデザインが特徴的なブルーノのスープジャーです。デザインがおしゃれで個性的なブルーノならではのスープジャーで、3色どのカラーも落ち着いた色合いになっています。

美味しさを閉じ込める保温力に優れた真空二重構造で、パーツはすべて取り外せるので、お手入れがとても簡単です。

IKEAのスープジャーもおすすめです。家具を取り扱っているイメージが多いですが、弁当用品もしっかりと揃っています。IKEといえば、シンプルでおしゃれなデザインが特徴的です。もちろんスープジャーも同様で、服装や鞄を選ばず何にでも合わせて持ち歩けます。

デザインだけでなく保温力もしっかりしていて、大容量のものもあるので、ご自身の用途に合わせて選べるのも魅力です。リーズナブルにスープジャーを試したい方にもおすすめします。

家具や食器が揃うニトリでもスープジャーを取り扱っており、そのデザインはシンプルでありながら無骨すぎず、丸っとしたデザインで男女ともに持てます。見た目だけでなく、構造もシンプルです。

使った後に洗って組み立てるときも、パーツをなくしてしまう心配も少なくて済みます。お値段もリーズナブルですので、買いやすいところが嬉しいです。

日々の中で食事の時間はほっと一息つける幸せな時間です。そんな食事のとき、気分をさらに上げてくれるスープジャーを選んでみてください。デザインの幅が広いので、お好みのスープジャー見つけられます。

シンプルなものや、個性的なデザインのもの、また子供たちなら好きなキャラクターのランチセットでそろえるのもおすすめです。仕事場や学校で使う場合が多いスープジャーですので、午後からの時間をがんばるためにも、気分があがるものを選んでください。

スープジャーは、用途や中に入れるもので使い勝手の良さも人それぞれ変わってきます。なので、体験談である口コミもぜひ参考にしたいものです。カレーやパスタ、味噌汁など中身によって、保温力や液漏れの心配など知りたい内容は違います。

保温力は高くても液漏れに弱いものや、保温性はいまいちだけど振り回しても安心など、自分のほしい機能について参考にできる口コミを探してください。

料理をさらにおいしく食べられるスープジャーは、安心して使うために気を付けなければならない点があります。

いくら保温力・保冷力があっても、雑菌の繁殖は避けなければいけません。40℃前後は菌が繁殖しやすく、30～40℃で腐りやすくなってしまいます。安全にスープジャーで食べ物を食べるためには、60℃を保つのを意識してください。

大体の商品が50～70℃で保温力があるので、60℃を保つためにあつあつのものを入れるとより安心です。持っていきたいスープなどをしっかりと予熱しておいてください。また、お昼を過ぎてしまうくらい長い時間食べ物をいれておくのも避けたいポイントです。

スープジャーに入れておくと、破損や腐敗の危険が高い食品が多いです。まず、ドライアイスや炭酸飲料は蓋の破損などにつながってしまいます。中で出たガスがスープジャーを壊してしまう可能性があるので、絶対に入れないようにしてください。

生もの・非加熱の乳製品も腐敗してしまう可能性が高いです。保温性、保冷性どちらも優れているスープジャーですが、使い方を間違えると危険な目に遭ってしまいます。しっかり加熱した食べ物や、菌の繁殖の心配がないものを入れてください。

ここまでさまざまなスープジャーをご紹介してきました。商品をより楽しく、いろいろな場面で使えるようになる使い方をご紹介します。

せっかく買ったスープジャーの機能を最大限に生かすためには、中に入れる食べ物にひと手間加えるのが大切です。まずはスープジャーの使用前に熱湯を注ぐと、以前使用したときについてしまった汚れや雑菌を落とせます。

スープジャーに入れる食べ物は、予熱・予冷を徹底してください。保温力・保冷力は永続的なものではないので、食べ物をあつあつ・キンキンの状態にして入れておくと、食べるときまでなるべくその状態を保てるようになります。

コロナ禍でアウトドアの話題が多くなっている昨今、スープジャーは人気商品です。ランチはもちろん、アウトドアで大活躍する商品として注目されています。気軽にキャンプに行きたい場合にもぴったりです。

家で作ったスープを入れて持っていけば好きなときにできたてに近い状態でスープを飲めます。もし外で料理を作る場合は、スープジャーに入れておけば先にスープができても冷えません。使い道もたくさんあります。

ステンレス製が多いスープジャーは基本的に電子レンジ不可となっていますが、一部プラスチック製で電子レンジ対応の商品もあります。しかし、プラスチック製のものは保温性が低く時間の経過により中身は冷めてしまいがちです。

その分、軽量でそのまま電子レンジで温められるメリットがあります。レンジ対応のスープジャーを選ぶ場合は、再加熱するのを前提に購入してください。

スープジャーに口を付けてそのままスープを楽しむのもいいですが、スプーンを使うとより便利です。付属のスプーンがなく購入を検討するときにチェックすべき点をいくつかご紹介します。まずは、底の具の食べやすさです。

深いところにある具材もきちんと掬える、深めのスプーンを選んでください。底に届く十分な長さも重要です。スープジャーは縦長のものが多いので、スプーンが短いと底まで届かないケースがあります。木製やプラスチック製のスプーンなら音が響きにくいです。

下記では、カトラリーセットについて詳しくご紹介しています。ぜひ参考にごらんください。

スープジャーでできるのは、もはや保温や保冷だけではありません。スープジャーに材料を入れておいて、昼食を食べるタイミングで完成するようなレシピも考案されています。中華粥やペンネ、スムージーなど種類も豊富です。

ここまでは、機能性や人気メーカーなどさまざまなスープジャーのおすすめ人気ランキング18選をご紹介しました。ご自身の好みや使うシーンに合わせて、ご飯時間がより楽しくなるスープジャーを見つけてください。