マウスピースの人気おすすめランキング15選【睡眠にもスポーツにも】

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顔の印象を左右する歯。そんな大切な歯をホワイトニングする際、運動する時のプロテクターとして、又歯ぎしりや噛みしめなど就寝時の保護として使う事ができるのがマウスピースです。今回は使い道が意外とたくさんあるマウスピースをランキングで15選とその選び方を紹介します。

マウスピースで歯の外見や健康を守ろう

マウスピースを付けたことがありますか?マウスピースと聞くと、歯列矯正をした人がつけるイメージが強いですが、実はマウスピースはもっと身近な存在です。矯正用はもちろん、寝るときに歯ぎしりや歯の噛みしめがひどい人や、いびきを防止したいとき、運動の際の歯を守りたい場合、ホワイトニングに対してなど広い用途で使用できます。

 

つまり、歯や口元の健康を維持したり見た目をキープ、もしくは改善するのにマウスピースは必須アイテム!歯医者さんでマウスピースを作ってもらうことはもちろん可能ですが、お値段が高くなったり、作るのに時間がかかってしまうことがあります。しかし、最近の市販のマウスピースは質も良く価格帯もお手軽なので人気を集めています。

 

今回は、そんなマウスピースをサイズ感・材質(原材料)・用途の観点から激選し、ぜひおすすめしたい人気のマウスピースを15選のランキングにしました。また、実際に購入する際にお手本にしてほしいマウスピースの選び方も一緒にご紹介していきます!お気に入りのマウスピースをぜひ見つけてください!

マウスピースの人気おすすめランキング15選

15位

Nicotto(ニコット)

Dr.ハミング マウスピース

価格:1,580円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

カスタマイズできるからピッタリのサイズに

マウスピースが欲しいけど自分に合ったサイズが分からない、という人におすすめしたいのがDr.ハミング マウスピースです。大サイズと小サイズが4個ずつ、合計8個のセットになっていて、さらにそれをハサミでカットして調整をすることができます。そのため、自分にぴったりのマウスピースを自由自在に作れるということです。

 

Dr.ハミング マウスピースは、特に歯ぎしりを防止するのに適しています。歯ぎしりによっておきる雑音を防ぎ、安眠を得ることができます。付け始めの頃はまだ慣れておらず異物感を感じる人もまれにいるようですが、無味無臭のためすぐに慣れるようで、使いやすいと評判です。

サイズ感セルフで成型可能材質記載なし
用途睡眠時

口コミを紹介

歯医者で時間とお金をかけて作ったものと比べても、満足度は高いと思います!使用感で言えばクオリティのさはそんなにないと思います。型を取る時は歯ぐきの方まで指でしっかり押すときれいに取れました。コスパもかなりよくて本当に凄いです。

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14位

G&S ONLINE

G&Sスポーツマウスガード

価格:779円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

スポーツ中の口元トラブルから守ってくれる

G&Sスポーツマウスガードは、お湯にひたしてから自分の歯の形にフィットさせることができるスポーツ時用のマウスピースです。ボクシングのような格闘技系のスポーツだけでなく、歯を食いしばる筋トレなどでも使用すると、歯を保護する働きを発揮してくれます。その分、競技やスポーツに集中することもできパフォーマンスもアップ。

 

G&Sスポーツマウスガードは、透明・黒・青・赤の全部で4色から選ぶことができます。マウスピース自体が2つ、マウスピースケースも2つセットとして含まれていてお得感がありますよ。スポーツ用のマウスピースなので、一般的な夜用のマウスピースよりも厚めにしっかりと作られているのが特徴です。

 

サイズ感自分で成型材質シリコン
用途スポーツ時

口コミを紹介

でも初めて手に入れたマウスピースはすごい。
腹筋台を使っても今までにないパワーが出る!
この値段で2個もあるので値打ちがある。

出典:https://www.amazon.co.jp

13位

MAVENI

舌用マウスピース

価格:1,580円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

安眠に導いてくれるいびき防止マウスピース

こちらのマウスピースは、なんと舌に装着していびきを防止したり、口呼吸から鼻呼吸へと導いてくれるようにするために作られました。口呼吸をしてしまっている人は意外と多いもの。しかし、口呼吸は起床時に咽が痛くなったり口の中の菌が増えやすい環境を作ってしまう原因となり好ましくないので、是非こちらのマウスピースがおすすめです。

 

安眠に導いてくれるアイテムとして、舌に装着するマウスピースと鼻腔を拡張用の部品が含まれています。どちらも医療用のシリコンが採用されているため、デリケートな口の中に入れても柔らかくて使用感も抜群。ケースもついているため、保管をするのも簡単で衛生的です。

サイズ感2種類×4サイズ材質シリコン
用途睡眠時

口コミを紹介

旦那さんのイビキがものすごいので悩んでいたところ、友人に勧められてこの商品を試してみました。つけ始めてから数日経ちましたが、確かにすごかったイビキが静かになったので驚いています!

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12位

sleess

マウスピース

価格:1,280円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

柔らかさと硬さのベストな噛み心地

こちらのマウスピースは、使用する前にお湯に1分程度つけて、その後45秒程度口の中で噛むことで自分の歯の形に合ったサイズのマウスピースを作ることができます。熱さを感じないか心配な場合は少し様子を見ながら作ってみてください。歯ぎしり、食いしばり、いびきの対策として主に使えるマウスピースです。

 

写真で見るよりも小さめで、口がそれほど大きくない日本人の口腔にも良く合うサイズで使い心地が良いそうです。また、シリコンで作られているため柔らかさがあり、朝まで違和感や居心地の悪さを感じることなく付けられる人が多いと評判の商品です。低価格でありながら4個セットになっていてコストパフォーマンスが良いのも特徴です。

サイズ感自分で成型材質EVA樹脂
用途睡眠時

口コミを紹介

これを使うようになってから、肩こりがなくなりました。
何種類か試したんですが、これは歯形を作る面倒もなく、そのまま使えて、しかも、ほとんど気にせずに眠れます。

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11位

EMILEAD

歯ぎしりガード マウスピース

価格:980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

型取りをしないでもすぐに使える

こちらのマウスピースは、フリーサイズ対応。そのため、型取りをしないでもすぐに使用することができるのがメリットのひとつです。サイズが合わないのでは?と心配になるかもしれませんが、日本人の口腔に適したサイズ感で作られていて、使用者からの評価も高いです。

 

歯ぎしりを防止することを主な目的として作られているマウスピースで、他のマウスピースとは異なり、前歯にこちらのマウスピースをフィットさせることによって就寝中にマウスピースがずれてしまうというようなトラブルを防ぐことが可能に。専用ケースも付いているため旅行先でも活躍します。

サイズ感フリーサイズ材質記載なし
用途睡眠時

口コミを紹介

寝てるときも装着したまま寝るので自覚はないのですが睡眠時の歯ぎしりも無いとのことです。似たようなお困りの方々にはオススメします。

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10位

Cutona(キュトナ)

小顔 マウスピース

価格:1,580円(税込)

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就寝時に付けるだけで小顔にしてくれる

こちらのマウスピースは一般的なものと少し特質が違っていて、小顔効果を目的として作られています。夜口を噛みしめて寝てしまうと、エラが張ってしまう原因、ほうれい線となる下人、となってしまい、知らず知らずの間にお顔が大きくなってしまうことに。口元を緩めてそんな原因を取り払ってくれるのがこちらのマウスピース。

 

そうとは言っても、もちろん歯ぎしり対策としても活用することも可能。小顔になりたいという願いを叶えてくれつつ、安眠をも提供してくれるマウスピースとして、特に女性から支持されています。4個入りなので、つぶれたり成型に失敗したときでも安心感があります。

サイズ感成型材質記載なし
用途睡眠時

口コミを紹介

食いしばりが強く、キュッキュッと食いしばっている音や顎の痛みで、就寝中に目が覚めることがありました。小顔ジェンヌを使ってみて、夜中に目覚めることが少なくなり熟睡できるようになりました。

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9位

Grocia

デンタルマウスピース

価格:2,580円(税込)

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自宅で簡単に歯並びのケアができる

歯列のケアをしたいけど、病院でマウスピースを作ってもらうほどではなかったり、経済的な面でも悩んでしまっている場合におすすめなのが、こちらのマウスピース。軽度の歯並びや出っ歯、空きっ歯だとこちらのマウスピースで直すことができます。また以前矯正をしていたけど元に戻ってしまったという人からも人気です。

 

実際に出っ歯が気になって使用し始めた人は、噛み合わせが良くなって顎の痛みが消えたという効果を実感している人もいて、歯列矯正の改善をしたい人から高評価を得ています。また歯の矯正としても使えますが、同時に歯ぎしりの防止用としても使用可能。口呼吸から鼻呼吸に変わり睡眠の質が向上したという口コミもありました。

サイズ感6,0×4,0×2,4cm 材質記載なし
用途睡眠用・歯列矯正用

口コミを紹介

一晩つけたら明らかに朝、違いました❗️前歯何ミリか動いてる感じ。うわー、と喜んで暫く気付かなかったけど、毎朝の起きた時の食いしばりによる疲労感、首コリも無い❗️

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8位

LAMKS

ホワイトニング用マウストレイ

価格:883円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

歯上下2個セットでホワイトニング用として使える

こちらのマウスピースは、ホワイトニングをする際に使えるタイプ。サイズの決まりはなく、自分の歯に合わせて成型するようになっています。上と下の歯のセットの2個入り。成型の方法は簡単で、普通歯医者などで作ると何万円もを超えてしまうものがコスパ良く作れると好評。

 

ホワイトニングの液を入れて使用していても、自分の歯のサイズにばっちり合っているため、苦しさを感じることもありません。ホワイトニングとして使用しない場合は、歯ぎしり防止用のホワイトニングとしても使うこともできますよ!

サイズ感成型材質記載なし
用途ホワイトニング用

口コミを紹介

とてもつかいやすかったです!
ありがとうございました!

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7位

Sukudon

マウスピース

価格:799円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

品質安全テストに合格していて安心感がある

こちらのマウスピースは、ボクシングや空手などの格闘技系のスポーツに特に使うことができます。使用されている材質は環境や人体に優しいと言われているEVA。また、必要とされている安全面でのテストにも全て合格しているマウスピースなので安心感が高いです。

 

実際に使用してみるとマウスピースの柔らかさに驚かされたという人も。口の中に入れても異物感がなく、歯や口のカーブに沿うように装着できるのが魅力のひとつでしょう。カラーはホワイト・レッド・ブラック・ブルーの4種類があるので、自分のスタイルに合ったものを選択できて良いですね!

サイズ感成型材質EVA
用途スポーツ用

口コミを紹介

息子が学校で空手部に入部しマウスピースを使用するとのことで購入いたしました。これをつけていると頬の肉を噛まないこと、変な匂いがしないそうです。

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6位

LuckyFine

歯ぎしりマウスガード

価格:1,200円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

完璧なフィット感で差が出る

プロのようなマウスピースが欲しいならこちらがおすすめ!圧倒的なフィット感が自慢で、就寝時にストレスなく朝まで熟睡することができます。歯ぎしり防止をメインとして作られているマウスピースで、歯ぎしりによる騒音、顎の疲れ、歯の減りなどの悩みを解決してくれます。

 

使われている材質もEVAという高品質で柔らかさが自慢のシリコン素材なのも特徴です。さらに、携帯できるように専用のケースもついています。一年保証もしてくれているため、万が一トラブルがあった場合に対応してくれるので安心です。

サイズ感成型材質EVA
用途睡眠用

口コミを紹介

マウスガード装着してから、歯ぎしりの音が聞こえなくなりました!歯ぎしりは歯にも顎にもよくないのでよかったです。

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5位

Grocia

スポーツ マウスピース

価格:1,580円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

歯を考えないで済むからスポーツへの集中力もアップ

こちらのマウスピースは、スポーツや格闘技などをしている際に口元を前歯から奥歯まで守ってくれます。特に格闘技系の運動をしているときに歯の心配をしていたら、思ったように動けなかったりパフォーマンスや集中力が低下してしまうことに繋がります。

 

そんなときは、こちらのマウスピースを装着してみてください。アマゾンのマウスガード部門で売れ筋ランキング1位を獲得したこともある商品なだけあり、品質は良く価格帯は低めの設定。さらに1箱に3個含まれているので、もしものときの予備用として置いておくこともできます。

サイズ感成型材質記載なし
用途スポーツ用

口コミを紹介

トレーニング中の食いしばりによる歯の保護がされている感じが得られています
本来の使用の仕方とは違うのでしょうが、自分にはこれで充分使えています

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4位

MAVENI

デンタルマウスピース

価格:1,580円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ソフトとハードの2段階になっていて違和感軽減

こちらのマウスピースは、歯の歯列矯正をメインの目的として作られていて、なんとソフトとハードの二段階で歯をケアすることが可能。まずはソフトのマウスピースを着用し歯を移動に適応させた後、ハードのマウスピースを使うことによってしっかりと移動・定着させます。

 

使用時間は、夜寝るときなど特に決まっておらず、一日のうち8時間をキープしてその時間帯に装着することを推奨されています。自分のライフスタイルに合わせて使うことができるため、不規則な生活の人でも使えます。また、日本人の口の大きさ、歯に合うように作られているため、成型なと一切不要。すぐに使い始めることができますよ。

サイズ感日本人の歯サイズ材質シリカゲル素材
用途歯列矯正用

口コミを紹介

今2週間くらいですが、自分にしかわからない程度に歯が引っ込み始めました。それと、買ってから気がついたのですが食い縛りもあったみたいで、咬筋もしぼみ始めて顔が小さくなり始めた気がします。体が痩せても顔がなかなか痩せない悩みがあったので、解決してとても嬉しいです。

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3位

Battle

マウスピースファングタイプ

価格:2,980円(税込)

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大学のスポーツ科学者グループに保証されたマウスピース

赤色と黄色、黒色とシルバー色の背景に歯のイラストが描かれているこちらの商品。見た目からワイルドさが伝わってくるようなこちらのマウスピースは運動時に装着するためのもの。歯が衝撃を受けて、歯の奥に存在している神経や脳にも影響が及んでしまうと大事に至ってしまいます。

 

スポーツ時に特に起こりやすいそんな恐ろしい自体を防ぐために、ウェイン州立大学のスポーツ科学者グループがスポーツ外傷学など専門的な研究を進めて作られました。要となる顎関節をしっかり保護できるように研究が重ねられています。

 

このマウスピースを装着しているときとしていないときの運動時のパフォーマンスも検証されていて、装着することによってどの競技でも3%から18%効率に変化が見られます。

サイズ感フリーサイズ材質EVA
用途スポーツ用

口コミを紹介

デザインがカッコよく、友達と分けて使ってます。

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2位

Dr.Qolis

マウスピース

価格:1,099円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

耐久性に優れていて繰り返し使える

たくさんあるマウスピースですが、こちらのDr.Qolisのマウスピースが特に優れている理由は、多くのマウスピースに多い前歯で固定するタイプではなく、奥歯で支えるタイプであるという点がひとつの要因です。

 

奥歯で支えることによって、歯のカーブなどに合いやすくなり、人それぞれの歯並びであってもこれだけで固定できることが可能となりました。また、柔らかい素材が使われていたり、装着する位置が舌の下なので、敏感な人や夜寝ずらい人であっても違和感なく付けやすいというのが特徴です。耐久性にも優れ長期間使えるのもメリットです。

サイズ感日本人向け材質シリコン
用途睡眠用

口コミを紹介

5日ほど付けて寝ていますが顎の調子も良く、購入して良かったと思いました。

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1位

Medicy(メディサイ)

マウスピース Dr.スリーパー

価格:1,480円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

アメリカで大人気のマウスピース

歯へのケアに関して、日本よりもはるかに優れているとされているアメリカ。そんなアメリカで大人気のマウスピースがこちらの商品です。歯ぎしりを防ぎ安眠に導いてくれるマウスピースで、アメリカで人気のモデルのサイズを日本人の口に合うように改良されました。

 

一般的に売られているマウスピースは厚さがあるものが多いのですが、こちらのマウスピースは歯医者さんで購入できるような薄さなので、初めてマウスピースを装着する人であっても違和感を感じにくいようです。

サイズ感大・小材質EVE
用途睡眠用

口コミを紹介

歯にピッタリとフィットし、耐久性もあります。

出典:https://www.amazon.co.jp

マウスピースの選び方

マウスピースを今まで購入したことがない人や、あまり詳しく知らないという人もまだまだ多いのではないでしょうか。お顔の印象や睡眠の質をも変えてくれるマウスピース。そんな重要な役割を果たしてくれるマウスピースの選び方のポイントをご紹介します。

マウスピースを装着する目的別に選ぶ

マウスピースを付けようと思う人の目的はそれぞれ。自分がなぜマウスピースを装着したいのか、その理由によってマウスピースの種類を選んでみましょう。

歯ぎしりがひどい人は就寝用

歯ぎしりを知らず知らずにしてしまっている人は意外と多いもの。一緒に寝ている人に迷惑をかけてしまうだけでなく、歯や顎に大きな負担がかかり健康的にも良くありません。そんな人は、歯ぎしりに特化した就寝時用マウスピースがおすすめです。

歯を綺麗にしたい人は歯列矯正用

歯並びは気になると歯医者さんでなおしてもらうのが一般的ですが、病院に頼らずとも自宅で簡単に歯列矯正のケアをすることもできます。歯医者さんでマウスピースを作ってもらうと何十万もかかります。その分品質は非常に良いですが、少しの歯の歪み程度でしたらまず市販のマウスピースを試してみると良いでしょう。

運動をする人はスポーツ用

筋トレや格闘技系のスポーツをする際、歯を噛みしめてしまっている人は多くいます。しかし、歯への負担がかかってしまうことで顎や脳へ影響がでてしまうことにもなりかねません。さらにスポーツ時にマウスピースを装着することによってスポーツのパフォーマンスアップにも繋がります。

マウスピースの素材で選ぶ

マウスピースは種類によって使われている素材が異なります。それぞれメリットがあったり、好みの付け心地が分かれることもあります。

初めての人はシリコン

マウスピースのなかでも使いやすいと定評があるのはシリコン製のタイプ。シリコンを思い浮かべるとなんとなく分かるように、シリコンは柔らかさが最大の特徴です。そのため、口に入れたときの違和感を感じにくいので、初めて使用した人であっても慣れやすいと言われています。

長期間使いたい人は樹脂素材

樹脂でできたマウスピースは、弾力性が強いと言われています。そのため、歯の食いしばりや歯ぎしりが激しい人であっても、樹脂製のマウスピースだとなかなか敗れることがなく、長期間使えるようです。また、樹脂は赤ちゃんが使っても安心と言われている素材なので安全性も高いです。

たくさんのマウスピースから選びたい人はプラスチック

もっとも多く販売されていて種類が豊富なのがプラスチック製のマウスピースです。販売数は多いため自分に合ったものを選びやすいというのが第一のメリット。さらに、強度が高く壊れにくいという点でも注目されています。しかし、硬さがあるため慣れるまで時間がかかってしまう、という場合もあるようなので様子見も必要かもしれません。

  • 商品画像
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    Medicy(メディサイ)

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    Dr.Qolis

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    Battle

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    Grocia

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    Grocia

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    Cutona(キュトナ)

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    MAVENI

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    G&S ONLINE

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    Nicotto(ニコット)

  • 商品名
  • マウスピース Dr.スリーパー
  • マウスピース
  • マウスピースファングタイプ
  • デンタルマウスピース
  • スポーツ マウスピース
  • 歯ぎしりマウスガード
  • マウスピース
  • ホワイトニング用マウストレイ
  • デンタルマウスピース
  • 小顔 マウスピース
  • 歯ぎしりガード マウスピース
  • マウスピース
  • 舌用マウスピース
  • G&Sスポーツマウスガード
  • Dr.ハミング マウスピース
  • 特徴
  • アメリカで大人気のマウスピース
  • 耐久性に優れていて繰り返し使える
  • 大学のスポーツ科学者グループに保証されたマウスピース
  • ソフトとハードの2段階になっていて違和感軽減
  • 歯を考えないで済むからスポーツへの集中力もアップ
  • 完璧なフィット感で差が出る
  • 品質安全テストに合格していて安心感がある
  • 歯上下2個セットでホワイトニング用として使える
  • 自宅で簡単に歯並びのケアができる
  • 就寝時に付けるだけで小顔にしてくれる
  • 型取りをしないでもすぐに使える
  • 柔らかさと硬さのベストな噛み心地
  • 安眠に導いてくれるいびき防止マウスピース
  • スポーツ中の口元トラブルから守ってくれる
  • カスタマイズできるからピッタリのサイズに
  • 価格
  • 1480円(税込)
  • 1099円(税込)
  • 2980円(税込)
  • 1580円(税込)
  • 1580円(税込)
  • 1200円(税込)
  • 799円(税込)
  • 883円(税込)
  • 2580円(税込)
  • 1580円(税込)
  • 980円(税込)
  • 1280円(税込)
  • 1580円(税込)
  • 779円(税込)
  • 1580円(税込)
  • サイズ感
  • 大・小
  • 日本人向け
  • フリーサイズ
  • 日本人の歯サイズ
  • 成型
  • 成型
  • 成型
  • 成型
  • 6,0×4,0×2,4cm
  • 成型
  • フリーサイズ
  • 自分で成型
  • 2種類×4サイズ
  • 自分で成型
  • セルフで成型可能
  • 材質
  • EVE
  • シリコン
  • EVA
  • シリカゲル素材
  • 記載なし
  • EVA
  • EVA
  • 記載なし
  • 記載なし
  • 記載なし
  • 記載なし
  • EVA樹脂
  • シリコン
  • シリコン
  • 記載なし
  • 用途
  • 睡眠用
  • 睡眠用
  • スポーツ用
  • 歯列矯正用
  • スポーツ用
  • 睡眠用
  • スポーツ用
  • ホワイトニング用
  • 睡眠用・歯列矯正用
  • 睡眠時
  • 睡眠時
  • 睡眠時
  • 睡眠時
  • スポーツ時
  • 睡眠時

まとめ

マウスピースは今でもあまり広まっていないのか、実際に装着している人はそこまで多くないようです。しかし、病院へ行かなくても簡単に購入することができますし、マウスピースとしての効果も優れている商品が最近はたくさん販売されています。是非、今回の記事を参考にして試してみてくださいね!

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