ロードバイクを走行させるために必要不可欠なパーツの1つであるサドルは、肉厚で痛くないものやロングライド向きなどさまざまな種類があり走行する方は思い思いのサドルを選んでいるのではないでしょうか。

乗りやすい位置や高さにサドルを調整している方も多いですが、自己満足で調整してしまうと、思わぬことに繋がってしまいがちです。特に初心者の方は見栄を張らずに、安全で走行しやすい調整を行うことがポイントです。

そこで今回はロードバイクサドルの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングはサイズ・機能・特徴を基準に作成しました。購入を迷われてる方はぜひ参考にしてみてください。

ここからは、ロードバイクサドルの選び方をご紹介します。特にこれからロードバイクに乗ろうと思っている初心者の方は必見です。

ロードバイクのサドルは種類豊富で、形状もモデルやメーカーで異なります。どのようなものがあるかご紹介します。

自由なポジションで走行したい方やロングライドしたい方におすすめなのが、フラットタイプのロードバイクサドルです。フラットタイプのサドルは好みの姿勢で走行しやすいのが特徴的で、走行する場所に合わせて状態を起こしたり前傾姿勢をとったりと便利です。

安定した道だけでなく、さまざまな環境下で走行するという方には、融通のきくこちらのフラットタイプがおすすめです。お尻の位置も変えやすく、体に負担がかかりにくいタイプといってもいいでしょう。そのため、ロングライドをしたい方にもおすすめです。

一定速度で走行したい方におすすめなのが、湾曲タイプのロードバイクサドルです。湾曲タイプのサドルの特徴は、一定した速度で走ることができるほか、ペダリングが安定しやすいのも特徴的です。ペダルに安定感を求める方におすすめのサドルです。

ロードバイクでより快適に走行するためには、状態などの姿勢だけでなくペダルの踏み込みなど安定感もとても重要です。ペダルを踏み外しやすい方や、足元に不安を感じる方はこの湾曲タイプを試してみるのもいいでしょう。

サドルに跨った際にお尻をぴったりフィットさせたい方には、ラウンドタイプがおすすめです。ラウンドタイプのサドルは、お尻に合わせるように凸凹形状が特徴的で、安定した走行をもたらすことができます。

また、お尻がぴったりフィットすることでペダルを安定してこぎやすいのも特徴的で、ペダルを安定して漕ぎたいという方にもおすすめです。なお、股間などに痛みを感じやすい場合もありますので、そうしたものに不安がある方は避けるようにしましょう。

上体を起こしたままゆ走行したい方や痛くないのもがいい方におすすめなのが、ワイドタイプのサドルです。ワイドタイプはそのままサドルを上から見た際に幅広になっているモデルのことで、上体を起こして走っても安定しやすいのが特徴的です。

また、安定感だけでなくお尻を傷めにくいのも特徴の1つで、お尻が痛くなりがちという方にもおすすめです。対象としては女性や体型ががっしりタイプの方におすすめで、女性ライダー向けに専用のサドルも出ていますので併せて検討するのもおすすめです。

深めに前傾姿勢をとって走行したい方におすすめなのが、ナロータイプです。ナロータイプとは上からサドルを見た際に狭めの幅のサドルのことを指し、ロードバイクで走行中にお尻や股間に痛みを感じやすい方にもおすすめのタイプです。

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ロードバイクで走行する際に、よりスピード感を求めたいという方におすすめなのが、ショートノーズタイプのサドルです。上から見た際にサドルが通常のものよりも短いのが特徴的で、前傾姿勢で走行したい方にもおすすめのタイプです。

また、前傾姿勢のまま走行することが特徴的なため、ペダルに伝わる力が強くスピードが出やすくなります。強いペダリングにこだわりたい方にもおすすめのタイプです。

ロードバイクのサドルは2つの素材のどちらかのレールにつながっています。そのサドルに繋がるレールの種類でも走行が大きく変わります。

ロードバイクを乗る方の中でも上級者や軽量性を重視したいという方におすすめなのがカーボン製のレールです。カーボ製のレールにサドルを装着することで、走行する際もより高度な走行をすることが可能です。

もう1つの素材である金属よりも価格こそ高めではありますが、そのぶんの機能性と使い勝手は抜群です。そのため、本格的なレースなどに出場する方にもおすすめで、勝利により近づくための必須パーツの1つとしていかがでしょうか。

耐久性を求める方やコスパ最強なものがいい方は、金属製のレールがおすすめです。金属製のレールはカーボン製のものよりは少々重みがありますが、そのぶん耐久性があり同じレールを長く使用したいという方におすすめです。

またコスパが高く安いモデルも多いため、さまざまなサドルと組み合わせて試してみたい方や、ロードバイク初心者の方にもおすすめです。使用目的がさまざまな場合にはこの金属製が融通が利きやすいため、1度試してみてはいかがでしょうか。

ロードバイクのサドルには、さまざまな機能性があります。どのような機能があるのか、いくつかピックアップしてご紹介します。

ふかふかで柔らかいロードバイクのサドルが欲しい方には、厚めのパッドのものがおすすめです。厚めのものであればクッション性がより高いため、長時間ロードバイクで走行したい方にもおすすめで、おしりが痛くならないのが特徴です。

ですがその反面でペダルを速く漕ぎにくくなりますので、スピードを求めたい方にはどちらかといえば不向きです。自分がどのような目的でロードバイクで走行したいかを考えてから厚みを考慮するようにしましょう。

ロードバイクを走行する際に、スピード感を重視したい方におすすめなのが薄めのパッドです。薄いかどうかはサドルを横から見た際によくわかり、店舗で見比べる場合には厚めのものと並べて見比べるとよくわかっていいでしょう。

また薄めのサドルだと厚めのサドルと異なりクッション性こそ低いですが、そのぶん速くペダルを漕ぐことが可能ですので、それによりスピードが出やすいのが特徴的です。さっそうとロードバイクで走行したい方におすすめのサドルです。

ロードバイクのサドルと密着する部分が痛みがちだという方におすすめなのが、穴あきタイプのサドルです。サドルと密着する部分は衝撃を1番受けやすく、痛みが生じやすい部分でもあります。そのため、走行する場所や時間によって痛みが出やすい方も多いです。

そんな痛みを緩和しやすいのが穴あきタイプのサドルで、痛みが生じやすい部分に穴があいているため、そこからの直接の衝撃や刺激がいきにくく痛みにくいのが特徴です。もし密着する部分が痛みやすいという方は、1度試してみるのもおすすめです。

ロードバイクのサドルと密着する部分などに特に痛みを感じないという方におすすめなのが、穴のあいていない通常タイプのサドルです。サドルといってもさまざまな種類がありますので、穴があいていないと密着部分が痛んでしまうということはありません。

もともと自転車などによく乗る方や長距離を乗る方で何かしら痛みが出るという方は穴あきタイプをおすすめしますが、そうでない場合には基本穴があいていないタイプでも快適に走行することができます。

ロードバイクのサドルは、さまざまなメーカーが取り扱っています。どのようなメーカーがあるのかいくつかピックアップしてご紹介します。

プロも愛用するような性能の高いロードバイクのサドルが欲しいという方におすすめなのが、フィジークのサドルです。フィジークのサドルの性能の高さの秘訣として挙げられるのが、職人がサドルの1つ1つを手作りしていることです。

ロードバイクのパーツの中でも重要な部分を占めているだけに、繊細な技術が求められます。そのためあえて機械ではなく人の手によって作られるフィジークのサドルは、より高性能だといってもいいでしょう。初心者からプロまで幅広い方に愛用されるメーカーです。

歴史のある老舗メーカーのサドルが欲しいという方におすすめなのが、セライタリアのロードバイクサドルです。このメーカーこそが穴あきタイプのサドルや、ジェルタイプのものなどを世界に広めたといっても過言ではないサドルメーカーです。

ロードバイクに乗る人のことを考え、より快適性などを追求した設計など、サドルメーカーならではのこだわりが詰まっている商品が多くあります。そうした信頼と実績のあるメーカーのサドルが欲しいという方におすすめのメーカーです。

人気メーカーのものが欲しいという方には、セラサンマルコのロードバイクサドルがおすすめです。セラサンマルコは、イタリアの人気メーカーの1つで細めの形状が特徴のサドルです。サドルの座る部分は狭いですが、そのぶんペダルを踏み込む際に邪魔をしません。

そのためロードバイクで走行中でもペダリングにストレスがなく、終始快適に走行を楽しむことができます。少しでもストレスなくロードバイクで走りたいという方におすすめのメーカーです。

ロードバイクのサドルの見た目にもこだわりたいという方におすすめなのが、おしゃれなデザインのものです。ロードバイクのサドルの中には形状はもちろんのこと、カラーリングやデザインのバリエーションもあります。

ですので、所持しているロードバイクに合わせてさまざまなカスタマイズをしたいという方にもこの選び方はおすすめです。白いサドルなどにカラーを変えるだけでも見た目ががらりと変わりますので、見た目を大きく変えたいという方にもおすすめです。

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サドルの調整方法として、大切なポイントが3つあります。それは、高さ・角度そして前後の位置です。高さはロードバイクの横に立って腰の高さに合わせることと、サドルにまたがりペダルを1番下にした際に、膝が少し曲がる程度の位置にすることが大切です。

サドルの角度に関しては、調整し始めの際には地面と平行にするように調整し、そこから前部分を1〜2度程度下げましょう。位置に関しては後ろに下げるほど前傾姿勢になりやすいので、それを目安に調整しましょう。以下では、より詳しい調整方法を掲載しています。

ロードバイクのサドルはさまざまな種類があり、乗る方の好みや姿勢などでも選び方が異なります。自分のレベルや体、走行の仕方に合わせて無理のない選び方をするのが大切です。最適なサドルを選んで、ロードバイクでより快適な走行をしましょう。