【高齢者にも】血圧計のおすすめ人気ランキング11選【医師がすすめるタイプも！】

2022/12/27 更新

健康管理に役立つ血圧計には、高齢者向けの簡単に操作できるものやスマホと連動してデータを管理できるもの、医師がすすめる血圧計など、多くの商品が発売中です。測り方も上腕式カフ型・アームイン型・手首式など種類がありますので、選び方のポイントと共におすすめの血圧計をランキング形式でご紹介します。

血圧を管理して健康的な毎日を送ろう
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
血圧計の選び方
手首式血圧計のおすすめランキング4選
カフ型血圧計のおすすめランキング4選
アームイン型血圧計のおすすめランキング3選
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
血圧計の使い方を知ろう
血圧測定を医師がすすめる理由とは
ウェアラブル血圧計やスマートウォッチも人気！
まとめ

血圧を管理して健康的な毎日を送ろう

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ご自分の血圧がどのくらいか把握しているでしょうか。血圧測定は、動脈と心臓に関する疾患の発生する危険度を把握するのに役立ちます。特にご高齢の方の血圧管理はとても大切です。自宅にも血圧計を用意して、毎日の血圧チェックを習慣にしてみませんか。

血圧計は主に手首式・カフ型・アームイン型の3つのタイプがあります。型によって測定のしやすさや正確性まで変わるので、選ぶ際は注意しましょう。またスマホと連動できるものも登場しており、血圧値のデータ管理を簡単に行うことができます。

血圧計は手軽なものから医療用に至るまで、オムロンなど多くのメーカーから発売されています。そこで今回の記事では、血圧計の選び方と血圧計のおすすめランキングを紹介します。日々の生活に血圧管理を取り入れる際はぜひ、参考にしてみてください。

【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品

手首式血圧計のおすすめ商品

1位

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オムロンヘルスエア

手首式血圧計 HEM-6233T

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オムロンの手首式ならこれ！スマホ連動で操作も簡単

オムロンの手首式血圧計はワンボタン操作で簡単に血圧を測定できます。操作が簡単で初めて家庭用血圧計を使用する方でも使いやすいのが魅力です。不規則脈を検知するとお知らせする機能や姿勢チェック機能も付いています。

30回分の測定記録を自動で保存するだけでなく、スマートフォンと連動してアプリにデータを転送します。測定記録をスマホで管理できるので血圧手帳への記入が面倒な方にぴったりです。

測定方式	オシロメトリック法	平均値表示	有
ゆるみ・姿勢チェック	有	電源の種類	乾電池
ユーザー管理機能	2人	スマホ連動	有

カフ型血圧計のおすすめ商品

1位

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オムロン

上腕式血圧計 HCR-7104

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オムロンで一番人気！上腕式血圧計の大定番

HCR-7104は操作が簡単な血圧計をお探しの方にぴったりのベーシックな上腕式血圧計です。体動・不規則脈波のお知らせ機能が搭載されているので正確な測定に役立ちます。測定・停止ボタンだけで測定できるので毎日使うのに便利です。

「カフぴったり巻きチェック」機能が付いているので、初めての方でも腕の形に合わせてぴったりカフを巻くことができます。ごわごわしないソフトな装着感も魅力の1つです。毎日継続して血圧を測定したい方に向いています。

測定方式	オシロメトリック法	平均値表示	-
ゆるみ・姿勢チェック	有	電源の種類	バッテリー・乾電池
ユーザー管理機能	-	スマホ連動	-

アームイン型血圧計のおすすめ商品

1位

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オムロン(OMRON)

デジタル自動血圧計 HEM-1000

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医師がすすめる正しい姿勢で正確に測定できる

可動式腕帯搭載で腕を通すだけで正しい姿勢を簡単にキープできます。腕帯が動いて測定しやすい角度に調整できるので、正しい姿勢で正確に測定できるのが魅力です。測定値は90回分記録でき、2人分のデータが管理できます。

測定中に不規則な脈を検知すると不規則脈波マークが点滅して知らせてくれるので、脈波の変化をチェックしたい方にぴったりです。腕を入れてボタンを押すだけという簡単操作と数値の正確性を求める方におすすめします。

測定方式	オシロメトリック法	平均値表示	有
ゆるみ・姿勢チェック	-	電源の種類	AC・乾電池
ユーザー管理機能	2人	スマホ連動	-

血圧計の選び方

血圧計を購入する際に知っておきたい選び方のポイントを、計測部位・方法・測定方法・平均値表示の有無・不規則脈波検知の有無・カフの大きさなどに注目してご紹介します。

計測部位・方法で選ぶ

家庭用血圧計は計測部位・方法によって大きく3つに分けられます。ここでは手首式・上腕式カフ型・上腕式アームイン型の3種類をご紹介します。

持ち運びしやすいコンパクトさなら「手首式」がおすすめ

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カフと本体が一体となった手首式の血圧計は、コンパクトで携帯しやすいのが特徴です。収納場所にも困らないので、旅行先に持ち運んで使う方や手軽に血圧計を使ってみたい方に向いています。

ただ手首式は腕の曲がり方によって測定値がばらつきやすいので注意が必要です。腕の高さが10cm違うと10mmHg近く変動することもあるため、手首式を使用する際は心臓に近い高さで測定できるよう、より正しい姿勢と装着位置での測定を心がけましょう。

手首式血圧計のおすすめランキング4選はこちら

シンプルかつリーズナブルなものなら「上腕式カフ型」がおすすめ

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上腕にカフを巻いて測定するカフ型は、医師がすすめる医療機関や家庭用血圧計でもおなじみの最もスタンダードなタイプです。測定値を分析する機能や、正しいカフの巻き方や姿勢をサポートする機能が備えられたものがあります。

価格はベーシックなもので7000円前後と安いですが、さまざまな機能が搭載されたものになると1万〜2万円が目安です。手首式よりも正確に測定できるので、測定値と価格のバランスを重視して選びたい方に向いています。

カフが正しく適切な力加減で装着されていないと正しい測定値を得られないことがあるので注意しましょう。毎回同じくらいの巻き具合で正しく装着するには慣れが必要です。

カフ型血圧計のおすすめランキング4選はこちら

高齢者向けにもなり精度が高いものなら「上腕式アームイン型」がおすすめ

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机やテーブルの上に本体を置き、筒状の穴に腕を通して測定する上腕式アームイン型は、自然と正しい姿勢が保てるので誤差が出にくく、測定の精度が高いのが特徴です。測定値の正確さを重視したい方に向いています。

アームイン型の大きなメリットは、カフを巻く必要がないので高齢者向けとしてもおすすめできることです。本体が大きく設置スペースをとることや他のタイプより価格も高めで大半の製品が1万円以上のものが多いことにも留意しておきましょう。

アームイン型血圧計のおすすめランキング3選はこちら

測定方法で選ぶ

家庭用血圧計の測定方法は2種類あります。ここではオシロメトリック法とコロトコフ法の2種類をご紹介します。

シンプルでオーソドックスなものなら「オシロメトリック法」がおすすめ

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ほとんどの家庭用血圧計で採用されているのが、脈波の変化を検知して測定するオシロメトリック法です。シンプルな構造で故障のリスクが少なく、雑音の影響を受けにくく誤差が出にくい特徴があります。シンプルで正確に測定できる血圧計をお探しの方に向いています。

医療用と同じ方法で測定するなら「コロトコフ法」がおすすめ

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聴診器と血圧計を使って上腕部を圧迫・減圧し、心拍に同期した音を利用して計測するのがコロトコフ法です。病院で医師が行うのと同じ医療用方式で測定したい方に向いています。家庭用製品は、カフに内蔵されたマイクが血管音をキャッチして測定します。

また1人ではカフが巻きにくいという方には腕を入れるだけで計測できるモデルがおすすめです。周囲の雑音に影響されて誤差が出やすいので、コロトコフ法の血圧計を使用する際は静かな環境で計測するようにしましょう。

疾患の早期発見がしたいなら「平均値」の表示があるものをチェック

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脳や心血管系の疾患は朝の測定値、腎不全や糖尿病は夜間の測定値を管理するのが重要です。脳卒中や心不全・腎不全・糖尿病を予防したい方は、早朝高血圧や夜間高血圧を確認して管理する必要があるため、平均値を算出して表示できる血圧計が向いています。

一定期間の測定結果を記録して、朝と夜の平均値を表示してくれる血圧計なら、初期段階で体調の変化に気づくことができ、早期治療に役立てることができます。

脈の異常を検知してほしければ「不規則脈波検知」を確認

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不規則脈とは最高血圧と最低血圧の測定中に、脈波と脈波の間隔が平均値と比べて±25%以上差がある脈波のことです。不規則脈波検知は脈の間隔を監視する機能のことで、不規則脈を2回以上検知するとアラームなどでお知らせしてくれます。

不規則脈波を検知したからといって必ず不整脈というわけではありませんが、毎日の計測で頻発するようなら病院を受診することをおすすめします。

自分の腕に合った「カフの大きさ」をチェック

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血圧計は膨らんだカフが血管を圧迫することによって血圧を測定する仕組みになっています。カフのサイズが合わなかったり緩んだりしていると正確に測定できないので、自分の腕や手首のサイズにあったものを選ぶようにしましょう。

標準的な体型なら手首式では13〜22cm、上腕式なら20〜32cmが目安です。ほとんどの方はこのサイズでカバーできます。もし通常のカフが合わないようなら太腕用や細腕用に取り替えられるタイプがおすすめです。

正確な測定がしたいなら「ゆるみ・姿勢」チェック機能を確認

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血圧計はカフが緩んでいたり、姿勢が悪かったりすると正確な測定ができません。正しく測定をしたい方には、緩みをアイコンで教えてくれたり、正しい姿勢でないときにディスプレイでお知らせしたりしてくれる、ゆるみ・姿勢チェック機能付きの血圧計がおすすめです。

便利さなら「電池・ACアダプター」に対応しているものを確認

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血圧計の電源タイプは、コンセントから給電するACアダプター式・乾電池式・バッテリー式の3種類あります。自宅でしか使用しないならACアダプター式、旅先などに持ち運ぶことが多いなら乾電池式やバッテリー式がおすすめです。

自宅でも外出先でもどちらでも使うという方には、ACアダプター式・乾電池式・バッテリー式のうち複数に対応したモデルが向いています。また血圧計の中には、専用ACアダプターが別売りのものもあるので注意しましょう。

家族と共有するなら「ユーザー管理機能付き」をチェック

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血圧計を家族など複数人で一緒に使う方には、2ユーザー機能など複数のユーザーの測定結果を記録できる血圧計が向いています。ユーザーごとのデータの管理が簡単に行えるのでとても便利です。