血圧が高めの方のサプリの人気おすすめランキング15選【いつ飲む？市販のサプリメントも】
2025/02/01 更新
健康診断で高血圧と診断されたなら血圧が高めの方向けサプリがおすすめです。血圧サプリは市販薬とは異なり、毎日の健康をサポートするサプリとして使えます。DHCやファンケル・アムウェイなどさまざまなので何が良いか迷うこともあります。そこで今回は血圧を下げるサプリメントの選び方やおすすめ商品をランキング形式で紹介します。ぜひ参考にしてみてください。※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
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目次
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血圧が高めの方へのサプリメント
3人に1人と言われるほど、日本には高血圧の方が多いのが現状です。血圧は130mmHgを超えると高血圧と分類され、血管リスクが高まります。血圧が130mmHg近くある方は、早急に生活習慣を直したり血圧が上がる食事のバランスを整えましょう。
医師に処方してもらって薬を飲むにはまだ早いけど予防も兼ねて気をつけておきたい方におすすめなのが健康的な血圧をサポートするサプリメントです。血圧サプリは血圧降下薬と異なり血圧を下げる薬ではありませんが、日々の健康をサポートする機能が含まれています。
そこで今回は血圧対策サプリの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは成分・価格・容量を基準に作成しました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。記事の最後にはいつ飲むのが良いかなどの補足情報を解説します。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
大正製薬
血圧が高めの方のタブレット
Amazon での評価
（2025/01/31調べ）
血圧が130以上上がる方におすすめのタブレット
正常な血流を維持するのを助けるヒハツ由来ピペリンを含んだサプリメントです。製薬会社がこだわって作り上げたタブレットで、1日1粒手軽に血圧の管理ができます。飲み忘れがないよう持ち運びがしやすいパウチタイプです。
粒も小さめで、飲み込みやすいのも特徴となっています。今まで市販のサプリに飲みにくさを感じていたかたも飲みやすいタイプです。飲酒や喫煙、塩分の取り過ぎなど生活習慣の乱れを自覚している方に向いています。
| タイプ | 粒 |
|---|---|
| 成分 | ヒハツ抽出物・麦芽糖水飴/結晶セルロース・カルボキシメチルセルロースカルシウムほか |
| 1日あたりの摂取目安 | 1粒 |
| 内容量 | 30粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
血圧サプリの選び方
血圧が高い方向けのサプリを選ぶ上でおすすめのポイントを解説します。含有成分やコスパ、品質など選ぶ際の参考にしてみてください。
成分で選ぶ
血圧サプリと一言で言っても、含有成分は商品ごとに異なります。自分に合っている成分や効果を確認しながら、血圧サプリを選んでください。
血圧の上昇を防ぐなら「ペプチド関連物質」がおすすめ
血圧が130以上で血圧の上昇を少しでも抑えたいならペプチド関連物質が入ったものがおすすめです。イワシの主成分に含まれるサーデンペプチドには必須アミノ酸が豊富に含まれているため、血圧を安定させ上昇を抑える働きが期待できます。
また乳製品に含まれるラクトトリペプチドやゴマペプチドなども体内の安定に役立つ成分としておすすめです。血圧の上昇の主な原因になる酵素を阻害し、上昇を抑えます。また日本で販売されている血圧サプリの中にはトクホ表示されているものもあります。
コレステロール値なら「DHA・EPA・ナットウキナーゼ」がおすすめ
ドロドロとした血流や、コレステロール値に悩んでいるならDHA・EPA・ナットウキナーゼなど血流をよくする効果が期待できる成分を選びましょう。DHA・EPAは鯖やイワシ、カツオなどの青魚に含まれている成分で、体内で生成ができません。
また納豆に含まれるナットウキナーゼは、ビタミンB2が豊富です。そのため、脂肪の燃焼を促し血流をアップする働きを期待できます。脂肪が多い太り気味の方で血圧が高いならぜひ、チェックしてみてください。
血流を良くするなら「GABA」がおすすめ
GABAは、興奮を抑える働きがありリラックスできる成分としておすすめです。負荷のかかった日常の疲れや精神的な不安で、血圧の上昇が見られる方に使えます。人間は過度の心配を体がキャッチすると神経伝達物質のノルアドレナリンが分泌され血圧が上昇します。
ノルアドレナリンの分泌を抑えて、血管の収縮を和らげるのがポイントです。血の巡りが良くなるので、血圧が高めの方の血圧を降下させる作用が期待できます。
余分な塩分を排出するならカリウムなどの「ミネラル」入りがおすすめ
塩分は血圧を上昇させる恐れがあるため、体内の余分な塩分を排出する成分が含まれている血圧サプリもおすすめです。なかでも、カリウム・マグネシウム・カルシウムの3つのミネラルがおすすめで、血圧降下が期待できます。
腎臓から余分な塩分を排出するカリウム、不足すると血圧の上昇につながるカルシウムをしっかり摂取するのが大切です。またマグネシウムはカリウムとカルシウムの吸収率をアップさせるので、一緒に摂取すると効果的です。
アレルギー持ちなら「添加物不使用」をチェック
サプリを選ぶときには、添加物によってアレルギー反応が出ないものを選ぶ必要があります。特に今まで薬やサプリでアレルギーが出た方は、着色料や香料を使用しない体もので選びましょう。
ゴマや、青魚など原料自体にアレルギーがある方は、摂取を避けるのがベターです。アレルギー体質の方は、自分のアレルギーに触れる原材料を使っていないかをチェックしてください。
※すべての方にアレルギーが起こるわけではありません。
品質の高さで選ぶなら「GMP認証」かどうかをチェック
血圧サプリは毎日口にするものですので、品質が高いものを選びましょう。厚生労働省が認定したGMP認定工場で製造されたサプリは、製造工程が基準をクリアしているため品質が高くおすすめです。商品の品質を重視するなら大切な指針になります。
血圧サプリを製造しているメーカーの中には、製薬会社やサプリメント大手メーカーも含まれます。有名なメーカーの会社は、ガイドラインや製造工程もしっかりしているので品質で選ぶ際のポイントです。
続けやすさで選ぶなら「価格帯」をチェック
血圧を安定させるには継続的な努力が不可欠です。生活習慣の見直しに加え、サプリの服用も継続して行う必要があります。そのため、飲みやすく続けやすいサプリを選ぶのがポイントです。続けて服用しやすい血圧サプリを選ぶようにしましょう。
メーカーで選ぶ
血圧をサポートするサプリは国内外問わずさまざまなメーカーから販売されています。それぞれのメーカーの価格帯や特徴を踏まえながら自分に合ったものを選ぶのが大切です。
市販で購入できる手頃なサプリなら「DHC」がおすすめ
ドラッグストアなどの市販で販売されているDHCはサプリの開発に力を入れており、症状別におすすめのサプリを選べるので人気です。DHCサプリの中でも「圧バランス」は、血流をサラサラにするイワシペプチドやゴマペプチドが豊富に含まれています。
GABAやゴマペプチドなど血圧の問題に合わせて、成分別に選べるので自分の体調に合わせて組み合わせを変えられるのもポイントです。試しに飲みはじめられる1ヶ月分から、手頃なコストで続けられる定期購入制度があるのも特徴です。
血圧降下が期待できる海外製サプリを探すなら「iHerb」がおすすめ
血圧をサポートするサプリとして、成分別に取り入れたいならiHerbがおすすめです。マグネシウム・GABA・オメガ3脂肪酸・葉酸・ビタミンDなど成分別にサプリを購入できます。海外製ですが、価格もリーズナブルでコスパ的にも続けやすいのも特徴です。
血圧にアプローチする以外にも、美容や健康効果を得たい方は組み合わせて使えるiHerbのサプリがおすすめです。お試し価格やセット購入もでき、試してみたい方や続けて服用したい方にもおすすめです。カプセルサイズが大きいので、気をつけて飲み込みましょう。
効果を期待できる機能性表示食品なら「FANCL（ファンケル）」がおすすめ
日本初の機能性表示食品として、効果を期待できる血圧サポートサプリを販売しているファンケルはおすすめです。体内への吸収率をアップさせる処方もポイントです。飲みやすさにこだわった粒の形状も特徴で、粒サイズが小さくニオイがほとんどありません。
外食の多い方なら「AMWAY（アムウェイ）」がおすすめ
外食の多い方なら、AMWAY（アムウェイ）のサプリメントがおすすめです。コレステロールが気になる食生活のサポートができます。カテキンが多く含まれており、日本茶の成分でもあるので日本人の身体に馴染みがある成分が特徴です。
血圧サプリの人気おすすめランキング15選
健康家族
伝統にんにく卵黄
ニンニク食品で日本初の機能性表示食品
血圧の降下が確認されたGSAC成分を1.2mg含んだ伝統にんにく卵黄です。年齢や心配事とともに気になる高血圧を緩やかにサポートします。有機JAS認定の自社栽培にんにくのみを使用し、高品質で効果的なにんにくパワーが詰まった1粒です。
| タイプ | ソフトカプセル |
|---|---|
| 成分 | にんにく卵黄末（にんにく・有精卵黄※（卵を含む））・植物油（こめ油）・デンプン／グリセリン |
| 1日あたりの摂取目安 | 2粒 |
| 内容量 | 62粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
口コミを紹介
１ヶ月服用しての体感ですが、これ、効きます。もうしばらくリピートして次の健康診断までに数値の変化がどれくらいあるかテストしてみます
オーガランド
GABA サプリメント
Amazon での評価
（2025/01/31調べ）
心配や疲労感の軽減に
精神的な疲れや疲労感、高くなる血圧にお悩みの方におすすめです。1粒に28mgものGABAが含まれ高めの血圧にアプローチします。内側から活力を取り戻す高麗人参やイワシ抽出ペプチドを含み、ハツラツとした日々を過ごせるでしょう。
| タイプ | ソフトカプセル |
|---|---|
| 成分 | GABA・亜麻仁油・イワシ抽出ペプチド・高麗人参・セイヨウオトギリソウ |
| 1日あたりの摂取目安 | 1粒 |
| 内容量 | 31粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
口コミを紹介
他のギャバのサプリメントより効く気がします。飲んだらストレス軽減がかなり実感できました。
Healthyplus
高めの 血圧を下げる 血圧ケアタブレット
Amazon での評価
（2025/01/31調べ）
3つの天然由来成分を含んだ血圧サプリ
イワシに含まれるサーデンペプチドと、ヒハツ、希少価値の高い田七人参を厳選した血圧サプリです。田七人参は、中国で古くから利用されている薬用植物でより体に優しく健康的にケアできます。
| タイプ | タブレット |
|---|---|
| 成分 | GABAギャバ）・ヒハツ・サーデンペプチド・田七人参 |
| 1日あたりの摂取目安 | 2粒 |
| 内容量 | 60粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
口コミを紹介
141、91だったのが、半年で118、80になってました。とても嬉しいです。
毎日このサプリと、黒酢トマトジュース飲んでます。
お茶の荒畑園
GABAの緑茶
Amazon での評価
（2025/01/31調べ）
毎日お茶感覚で血圧にアプローチしたい方へ
静岡の高級緑茶を使用し、おいしく血圧の上昇にアプローチする緑茶タイプです。GABAが含まれた機能性表示食品です。毎日の生活に取り入れれば効率的に健康管理をサポートします。お茶の成分であるカテキンやビタミンCも含まれています。
| タイプ | 茶葉 |
|---|---|
| 成分 | 緑茶(静岡県産)・デキストリン・GABA |
| 1日あたりの摂取目安 | 1杯 |
| 内容量 | 30杯 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
rレガロストア
サラリズム
Amazon での評価
（2025/02/01調べ）
カリウムなどのミネラルを含んだ黒酢サプリ
血圧が高めの方の血圧を下げるサポートとしてくれるサプリで、カリウムなどのミネラルを含んだ黒酢が成分に含まれています。ほかにも納豆キナーゼやサラサラ成分のDHA・田七人参なども一緒に摂れるサプリです。
| タイプ | サプリメント |
|---|---|
| 成分 | 黒酢・DHA・ヒドロキシチロソール・納豆キナーゼ |
| 1日あたりの摂取目安 | 2粒 |
| 内容量 | 60粒 |
| 分類 | 健康食品 |
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
口コミを紹介
サプリメントにありがちな独特な嫌な匂いがほぼせず、とても飲みやすいのが特徴だと感じました。まだ飲み始めたばかりですが、朝の目覚めが前に比べて良くなったように感じます。
日清オイリオグループ
マリンペプチド
血圧が高めの方におすすめのトクホサプリ
イワシのタンパク質から作られるサーモンペプチドが入った血圧サプリです。飲みやすい小粒のタブレットで、お年寄りも使いやすいタイプです。イワシの有効成分を効率的に摂取できるうえ、消費者庁が表示を許可したトクホなのもポイントです。
| タイプ | タブレット |
|---|---|
| 成分 | サーデンペプチド(イワシペプチド)、還元麦芽糖水飴・結晶セルロース・ショ糖脂肪酸エステル・セラック・甘味料(ステビア) |
| 1日あたりの摂取目安 | 1包 |
| 内容量 | 30包 |
| 分類 | 特定保健用食品 |
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
口コミを紹介
主人が好んで飲んでいます！とてもよいサプリです
ファンケル
血圧サポート
Amazon での評価
（2025/01/31調べ）
血管の収縮を抑えて高めの血圧を下げる有効成分入り
血管の収縮を抑えるトリペプチドMKPと、交感神経系を緩やかにして血圧を下げる効果のあるGABAが含まれています。ファンケル独自のダブルアプローチ処方で、より早く効率的に血圧にアプローチできます。
| タイプ | タブレット |
|---|---|
| 成分 | 乳たんぱくペプチド（乳成分を含む）・γ‐アミノ酪酸（GABA）・セルロース・ステアリン酸カルシウム |
| 1日あたりの摂取目安 | 3粒 |
| 内容量 | 90粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
口コミを紹介
毎朝飲んでいます。飲み始めてから、頭がぼーとするようなことがなくなりました。
さくらの森
きなり
Amazon での評価
（2025/01/31調べ）
血流を良くして血圧の上昇を抑えるサプリ
DHA・EPAの血流に効果的なオメガ3脂肪酸が豊富に入ったサプリメントです。吸収力を高め、効率的に体内に届けるクリルオイルを使用しています。そのため、より素早い効果を期待できます。
1日の摂取量で500mgもの含有量を摂取でき、食べ物では得られない効果を発揮します。また、血流の流れを良くすることが期待されているナットウキナーゼも入っており、日本古来の健康酵素で血圧のサポートが期待できます。
| タイプ | ソフトカプセル |
|---|---|
| 成分 | DHA&EPA含有精製魚油・ビタミンＥ含有植物油(大豆由来)・粉末水飴・クリルオイル・納豆菌培養エキス |
| 1日あたりの摂取目安 | 4粒 |
| 内容量 | 120粒 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
口コミを紹介
日々魚を食べるのが億劫なのですが、手軽にサプリでDHAを採れるため重宝しそうです。
LFT
コレステロック
運動不足でコレステロール値が気になる方に
およそ3週間でコレステロール値を抑える効果があると人気のコレストロックです。悪玉コレステロールの酸化を抑えるナットウキナーゼや天然イワシエキスが入っています。1粒あたりに含まれる成分含有量が高く、より効率的に体内に吸収できます。
LDL悪玉コレステロールを抑制したり、脂肪の蓄積を緩やかにし血圧の上昇にアプローチするのもポイントです。すでに高血圧薬や糖尿病薬を飲んでいる方は摂取できないので気をつけてください。
| タイプ | ソフトカプセル |
|---|---|
| 成分 | 納豆菌培養エキス末・澱粉・オリーブ葉エキス末 |
| 1日あたりの摂取目安 | 1粒 |
| 内容量 | 30粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
口コミを紹介
なんといっても1日1粒なので続けやすいです！
エーザイ
ヘルケア
Amazon での評価
（2025/01/31調べ）
市販薬も多い製薬会社エーザイが開発した血圧トクホサプリ
日本人に馴染み深いイワシに含まれる成分で、吸収率が高く効率的にヘルスケア効果をサポートします。九州大学と素材メーカーが共同で開発し血圧上昇を抑える研究もポイントです。
1日分の摂取量である4粒で、イワシ約3匹サーデンペプチドが得られます。毎日イワシ3匹は無理でも、タブレットで簡単に摂取できるのは魅力です。直径8mmのミニタブレットで飲みやすい形状になっています。
| タイプ | タブレット |
|---|---|
| 成分 | サーデンペプチド（イワシペプチド）・還元麦芽糖・結晶セルロース・ショ糖脂肪酸エステル・セラック・甘味料 |
| 1日あたりの摂取目安 | 4粒（1包） |
| 内容量 | 30包 |
| 分類 | 特定保健用食品 |
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
口コミを紹介
家のばあさんの血圧が高めなので購入しました。
とても飲みやすく毎日続けられると大好評です。
DMJえがお生活
DMJえがお生活 血圧GABA粒
高めの血圧を下げるサプリメント
青魚由来のサプリや青汁など臭みや苦味が苦手な方でも手軽に飲みやすいタブレットです。血圧の上昇を抑える効果が期待できるGABAに加え、東南アジアに分布するヒハツの抽出成分で吸収率を高めています。自然由来の成分で飲みやすいのも特徴です。
| タイプ | タブレット |
|---|---|
| 成分 | 麦芽糖(国内製造）・GABA（γ-アミノ酪酸）・ヒハツ抽出物 |
| 1日あたりの摂取目安 | 1粒 |
| 内容量 | 31粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
口コミを紹介
年齢的なものかもですが、数値が急に上がったりして心配でした（特に下の数字）。これ飲み始めてからは今のところ安定しています。
和漢の森
オリーブ&ギャバの恵み
血圧とLDLコレステロールをWで対策できるタブレット
健康診断で血圧が上がりやすい・コレステロール値の高さを指摘された方におすすめのサプリです。血圧の上昇の理由の1つである、末梢神経の抵抗による血液の通りにくさを緩和し血流をサポートします。
発芽玄米やトマト・お茶などに多く含まれるGABAを使用しているのもポイントです。非タンパク性アミノ酸の1つで、栄養価の高い成分として注目されています。良い睡眠をサポートしリラックスしやすい体へとケアしたい時に向いています。
| タイプ | タブレット |
|---|---|
| 成分 | ポリフェノール ピクノジェノール ・サポニン・GABA・アミノ酸 |
| 1日あたりの摂取目安 | 2粒 |
| 内容量 | 60粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
口コミを紹介
ギャバがストレス軽減と安眠効果があると聞き、評判が良さそうなのでお試しで購入。寝る前に飲んでいますが、確かにいつもより寝付きが良く、目覚めた後すっきりしています。おそらくリピートします。
大正製薬
血圧が高めの方のタブレット
Amazon での評価
（2025/01/31調べ）
血圧が130以上上がる方におすすめのタブレット
正常な血流を維持するのを助けるヒハツ由来ピペリンを含んだサプリメントです。製薬会社がこだわって作り上げたタブレットで、1日1粒手軽に血圧の管理ができます。飲み忘れがないよう持ち運びがしやすいパウチタイプです。
粒も小さめで、飲み込みやすいのも特徴となっています。今まで市販のサプリに飲みにくさを感じていたかたも飲みやすいタイプです。飲酒や喫煙、塩分の取り過ぎなど生活習慣の乱れを自覚している方に向いています。
| タイプ | 粒 |
|---|---|
| 成分 | ヒハツ抽出物・麦芽糖水飴/結晶セルロース・カルボキシメチルセルロースカルシウムほか |
| 1日あたりの摂取目安 | 1粒 |
| 内容量 | 30粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
口コミを紹介
現段階では、数値としても自覚症状としても確認できる変化はないようです。しかしこの種のものは、劇的な変化を起こすようなものではありませんので、気長に1年ほど続けてみようと考えております。
株式会社フォーマルクライン（東洋新薬グループ）
フラバン 血管サポート
高めの血圧をサポートする機能性表示食品
【製薬会社と共同開発した血圧サプリ】
フラバン 血管サポートは、製薬会社と共同開発した血圧サプリです。血管の柔軟性維持に役立つ機能が報告されている「フラバンジェノール®*」と高めの血圧を下げる効果のある「GABA」が配合されているため、高めの血圧が気になる方におすすめです。
【血圧・血管・コレステロールが同時にケア】
フラバンジェノール®*は悪玉コレステロールにも効果的で、血圧・血管・コレステロールが同時にケアできるのが特徴です。1日2錠なので続けやすく、直径8mmの小粒タイプで飲みやすさにもこだわっている点もポイントです。
【初回限定1,980円(税込)でお試し】
公式サイトから毎月お届けコースを申し込むと、初回限定1,980円(税込)*¹でご購入いただけます。さらに送料も無料で、「金の高麗人参」も付いてくるキャンペーンを実施中です。気になる方は公式サイトをチェックしてみてください。
*松樹皮抽出物。本品の機能性関与成分(松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3)を含む原材料。 「フラバンジェノール®」は、株式会社東洋新薬の登録商標です。
* 2回目以降も10%OFFの3,960円(税込)でお届けします。
| タイプ | タブレット |
|---|---|
| 成分 | 還元麦芽糖（国内製造）、松樹皮抽出物、大麦乳酸発酵液ギャバ、エラスチン、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、ショウガ末、タマネギ外皮抽出物 |
| 1日あたりの摂取目安 | 2粒 |
| 内容量 | 60粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
血圧サプリのおすすめ比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | タイプ | 成分 | 1日あたりの摂取目安 | 内容量 | 分類 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |
公式サイト |
高めの血圧をサポートする機能性表示食品 |
タブレット |
還元麦芽糖（国内製造）、松樹皮抽出物、大麦乳酸発酵液ギャバ、エラスチン、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、ショウガ末、タマネギ外皮抽出物 |
2粒 |
60粒 |
機能性表示食品 |
||
| 2位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
血圧が130以上上がる方におすすめのタブレット |
粒 |
ヒハツ抽出物・麦芽糖水飴/結晶セルロース・カルボキシメチルセルロースカルシウムほか |
1粒 |
30粒 |
機能性表示食品 |
|
| 3位 |
|
Amazon ヤフー |
血圧とLDLコレステロールをWで対策できるタブレット |
タブレット |
ポリフェノール ピクノジェノール ・サポニン・GABA・アミノ酸 |
2粒 |
60粒 |
機能性表示食品 |
|
| 4位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
高めの血圧を下げるサプリメント |
タブレット |
麦芽糖(国内製造）・GABA（γ-アミノ酪酸）・ヒハツ抽出物 |
1粒 |
31粒 |
機能性表示食品 |
|
| 5位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
市販薬も多い製薬会社エーザイが開発した血圧トクホサプリ |
タブレット |
サーデンペプチド（イワシペプチド）・還元麦芽糖・結晶セルロース・ショ糖脂肪酸エステル・セラック・甘味料 |
4粒（1包） |
30包 |
特定保健用食品 |
|
| 6位 |
|
Amazon 楽天 |
運動不足でコレステロール値が気になる方に |
ソフトカプセル |
納豆菌培養エキス末・澱粉・オリーブ葉エキス末 |
1粒 |
30粒 |
機能性表示食品 |
|
| 7位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
血流を良くして血圧の上昇を抑えるサプリ |
ソフトカプセル |
DHA&EPA含有精製魚油・ビタミンＥ含有植物油(大豆由来)・粉末水飴・クリルオイル・納豆菌培養エキス |
4粒 |
120粒 |
栄養機能食品 |
|
| 8位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
血管の収縮を抑えて高めの血圧を下げる有効成分入り |
タブレット |
乳たんぱくペプチド（乳成分を含む）・γ‐アミノ酪酸（GABA）・セルロース・ステアリン酸カルシウム |
3粒 |
90粒 |
機能性表示食品 |
|
| 9位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
血圧が高めの方におすすめのトクホサプリ |
タブレット |
サーデンペプチド(イワシペプチド)、還元麦芽糖水飴・結晶セルロース・ショ糖脂肪酸エステル・セラック・甘味料(ステビア) |
1包 |
30包 |
特定保健用食品 |
|
| 10位 |
|
Amazon ヤフー |
カリウムなどのミネラルを含んだ黒酢サプリ |
サプリメント |
黒酢・DHA・ヒドロキシチロソール・納豆キナーゼ |
2粒 |
60粒 |
健康食品 |
|
| 11位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
毎日お茶感覚で血圧にアプローチしたい方へ |
茶葉 |
緑茶(静岡県産)・デキストリン・GABA |
1杯 |
30杯 |
機能性表示食品 |
|
| 12位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
3つの天然由来成分を含んだ血圧サプリ |
タブレット |
GABAギャバ）・ヒハツ・サーデンペプチド・田七人参 |
2粒 |
60粒 |
機能性表示食品 |
|
| 13位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
心配や疲労感の軽減に |
ソフトカプセル |
GABA・亜麻仁油・イワシ抽出ペプチド・高麗人参・セイヨウオトギリソウ |
1粒 |
31粒 |
機能性表示食品 |
|
| 14位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
ニンニク食品で日本初の機能性表示食品 |
ソフトカプセル |
にんにく卵黄末（にんにく・有精卵黄※（卵を含む））・植物油（こめ油）・デンプン／グリセリン |
2粒 |
62粒 |
機能性表示食品 |
|
| 15位 |
|
楽天 ヤフー |
コレステロールが気になる方向けアムウェイのサプリ |
錠剤 |
カテキン |
2粒 |
60粒 |
健康食品 |
|
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以下の記事では、血圧計測機器の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
市販薬を飲んでいる場合はサプリを飲んでもいい？
すでに血圧を下げる市販薬を飲んでいる場合は、サプリの使用には注意が必要です。健康をサポートしてくれるサプリでも市販薬と相性が悪い場合があります。かかりつけの医師がいる場合は合わせて飲んでもいいか確認しましょう。
血圧を下げる薬ではない点を留意しよう
血圧サプリを飲んだから血圧がどんどん下がるわけではない点を留意しましょう。高血圧の予防には、生活習慣の見直しと血圧降下薬の治療が必須です。血圧値が130以上で高血圧を診断されたなら、適切な治療を開始するのが最善です。
しかし、サプリを使って血圧降下のケアするのもおすすめです。薬や日常生活の見直し、サプリを上手に活用して血圧ケアをしましょう。既に血圧降下薬を服用している場合、飲みたいサプリを医師に相談しましょう。
病院に行って薬を処方してもらう時も、どのサプリを飲んでいるのか医師に報告する必要があります。血圧サプリの効果的な服用が大切です。
いつ飲むのがおすすめ？
サプリについては、どの時間に飲めば効果がアップするなどはありません。基本的にいつどのように摂取しても問題ありません。しかし、1日の目安量を水などでまとめて飲むのがおすすめです。特に食後に摂取すれば、高めの血圧をケアできるでしょう。
すでに血圧降下薬を服用しているなら医師に相談した上で購入しましょう。特にゴマに含まれるセサミンには、血圧低下作用がありるため血圧降下薬と一緒に摂ると血圧が下がりすぎる恐れがあります。
また目安量以上の過剰摂取は、薬物アレルギーを起こす原因になる場合もあります。用法・用量を守って正しく服用してください。
血圧が上がる場合は黒酢もおすすめ
血圧が上がる場合は、黒酢を毎日飲むのもおすすめです。黒酢入りのサプリメントもありますが、黒酢を料理に入れたり、大さじ1杯程度飲むだけで健康サポートの効果があります。黒酢だと料理のアレンジも豊富なので美味しく楽しみたい方におすすめです。
以下の記事では、黒酢の人気商品を紹介しています。初心者でも飲みやすいものも紹介しているので参考にしてください。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
まとめ
血圧サプリを選ぶ際には、続けやすい価格帯と自分が取り入れたい成分が入っているかに合わせて選ぶのがおすすめです。また、GMP認定工場で製造されているか、添加物不使用かなどもチェックできます。ぜひ血圧サプリで健康的な毎日を送りましょう。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2025年02月01日)やレビューをもとに作成しております。
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