のむシリカの口コミや効果は怪しい?実際に使用してリアルな口コミを調査!

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今話題の「のむシリカ」ですが、健康・美容に効果的と言われる一方、口コミでは怪しい・嘘・ステマなどの悪い評判も。本記事では、のむシリカの口コミのほか、効果や成分を分析し、実際に編集部が使って徹底的にレビューしました。アトピーや腎臓とシリカ水の関係や情報も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

【美容・健康で話題】「のむシリカ」とは?

メンタリストDaiGoさんや俳優の城田優さんおすすめし有名になった「のむシリカ」。「シリカ」とは、ケイ素とも呼ばれるミネラルの一種です。シリカは必要不可欠なミネラルですが、体内で生成することができないため、外から補う必要のある成分です。

 

そこで誕生したのがシリカを含む様々なミネラルを含有した、霧島連邦の天然水の「のむシリカ」です。

 

肌や髪、体調などのあらゆるコンディショニングに効果的と話題ですが、「水を変えるだけで健康や美容に効果があるのか?」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。


今回編集部では、のむシリカが美容・健康に効果的と言われる理由を調べ、実際にのむシリカを飲んでその効果を検証しました。また、独自に100人にアンケートを行い、口コミや評判を徹底レビュー。ぜひ参考にしてみてください。

【口コミ】「のむシリカ」を利用した人のリアルな評判を紹介

まずは、のむシリカのリアルな口コミから見ていきましょう。良い口コミだけでなく、悪い口コミも紹介するので、参考にしてみてください。

口コミ① とにかく美味しい。家族で健康維持

とにかく美味しいです
5
年齢非公開
性別非公開
-
お水には、家族でこだわって飲んでいました。うちでは還元水を17年くらい使用してます。が、今回シリカとの事で初めて購入しました。年末に届きました。が、もう家族みんなで飲んでいて残りも少なくなり、また注文しょうと思ってます。
少し値段が高いので、もう少し安くなったら助かりますが。
飲みやすいので、良かったです。美味しいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

口コミ② 美肌に期待|美容健康のお供に!

お肌の調子が上がったみたい
5
30代
女性
-
美味しくてごくごく飲めます。500mlを飲んでいますが毎日1本飲むようにするだけでお肌の調子が上がったみたい。本当の意味で身体に余分なものが入っていないから妊娠時とかでもいいと思います。

出典:https://www.cosme.net

Amazonレビューは★4.4の好評価!@cosmeではランクイン

amazonのレビューでは、のむシリカを購入した84%以上の人は高評価*をつけており、悪い口コミが圧倒的に少ないのが特徴です。また、@cosmeでも、2021年6月現在5.3の星の数を記録し、ドリンク部門にランクインしています。

 


実際に使用して体に合うか見極めることが大切ですが、口コミは定量的に評価できる指標の一つです。この記事では、独自アンケート調査による口コミも掲載しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

 


*2021年06月現在

【悪い口コミ】怪しいステマに注意?気を付けるポイントとは

胃痛になります
1
年齢非公開
男性
-
これを飲むと胃痛に悩まされるようになりました。
はじめはこれが原因だと思わなかったのですが、水を飲むのをやめると直りました。

そして胃痛が良くなったので、飲み始めるとまた胃痛に悩まされるようになりました。
もしも飲み始めてから胃痛に悩まされている方は、一旦止めてみて様子をみてみることをお勧めします。

出典:https://www.amazon.co.jp

編集部が口コミを調査する中で、このように胃に負担がかかったという意見も見られました。のむシリカは、ミネラルを豊富に含んだ天然水です。ミネラルの多い水は、飲む人の体質によって、お腹を下してしまうこともあります

 

もともと胃が弱い方は、たくさん飲みすぎないように注意したほうが良いでしょう

そもそもステマとは「実際に使用していないのに、あたかも使用したようにコメントすること」。そのため、良い口コミばかりが書いてあると、どうしても怪しいと感じてしまいます。実際の購入者のレビューを読み、自分に合うかどうか参考にするのがおすすめです。

 

一つ気をつけるべきなのは、のむシリカは医薬品ではないため、今悩んでいる症状などが治癒するわけではないという点です。体に何か気になる症状がある場合は、かかりつけの医師に相談したり、医療機関を受診したりしましょう。

【独自調査】100人アンケート|のむシリカの効果は嘘?SNSも調査!

ここでは、のむシリカのアンケートやSNSなどの情報についてを紹介します。100人のアンケート結果などをもとに、のむシリカが実際にどう評価されているのか見てみましょう。

「有名モデル・芸能人・インスタグラマー」も愛飲しているが...

フリーアナウンサーの宇垣美里さんやタレントの優木まおみさん、メンタリストのDaiGoさんなどが「月刊のむシリカ」の表紙に起用されています。若々しく健康的なイメージの方達ですが、実際にのむシリカで美容や健康の実感は得られるのでしょうか?

100人にアンケート!良い口コミ・悪い口コミも紹介

良い口コミ、悪い口コミをそれぞれチェックしてみましょう!のむシリカを怪しいと感じている方は、ぜひリアルな声を参考にしてみてください。

飲んだことのない方「8割以上」が気になっている!

編集部が100人を対象に独自アンケートをとり、のむシリカの評判を調査したところ、なんと、飲んだことがない方でも8割が「購入してみたい」「実は気になっている」という結果に

 

その一方、気にはなっているけれど、「水が健康にいいなんて怪しい」と感じている方も多そうです。そこで、アンケート結果から実際に飲んだことがある方の感想を紹介します。

お肌や体の「調子がいい」!朝スッキリ!

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良い口コミ

毎日の朝の調子が良くなってきているように思えます。

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良い口コミ

何となく肌ツヤが良い気がします!

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良い口コミ

のむシリカを飲んだ次の日は、スッキリ快調になります。

なんとなく身体やお肌の調子が良いと感じたりする方が多いようです。朝からスッキリできるという声も多く聞かれました!

クセがなくてとにかく「美味しく飲める」!

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良い口コミ

口当たりがまろやか、美味しくて飲みやすい!

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良い口コミ

飲み心地が良く、後味がさっぱりしています。

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良い口コミ

クセがなく美味しいので続けてみたい

のむシリカはクセを感じにくい中硬水。硬水は鉄のような風味がするなど多少クセがあり苦手とする方もいますが、中硬水は味のバランスが良く、美味しく飲むことができます続けやすいお水と言えそうです!

 

水の味が大切な料理にも使えます。

悪い口コミもご紹介「特に効果が感じられなかった…」

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悪い口コミ

正直通常のミネラルウォーターと変わらないと思います。

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悪い口コミ

美味しいが、特に変化はないので効果はよくわかりません!

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悪い口コミ

水を飲む良い習慣にはなりましたが、体に感じる大きな変化はなかった

「特に効果が感じられなかった」という方もいるようです。のむシリカは、症状を治癒するものではありません。あくまでも飲料なので、食生活や生活習慣の改善と合わせて、+αのものとして取り入れるのがおすすめです。

 

効果を感じられなかったという声では、あまり継続的に飲まなかったというものが多く見受けられたので、できれば日常的に継続した方が実感を得られやすいでしょう。体質に合わなかった場合、定期購入をすぐに解約することもできるので安心です。

SNSの口コミも!「美味しさ・飲みやすさ」は有名

SNSでも、のむシリカを調べてみると口コミや評判が。健康や美容に気を使っている方がたくさん愛飲しているようですが、「美味しい」「うまい」のワードが目につきました。入浴時やトレーニング時に取り入れている方も。

【特徴】「のむシリカ」はミネラル豊富なシリカ水

そもそも、なぜのむシリカが身体にいいのかをご存知でしょうか?シリカ水がどんな水なのか、成分や特徴を見てみましょう!

【成分】シリカ|美容や健康に良い3つの理由

シリカ(ケイ素)とは、コラーゲンなどの重要な成分に関わるミネラルです。血管・関節・軟骨・骨・爪・髪の毛・肌・歯など、体の構成に関わっています。そのため、健康や美容をサポートしたい方におすすめです。

 

コラーゲンの他にも、エラスチン・ヒアルロン酸とも密接な関係がありますが、これらの成分は、年齢を経ると共にダメージを受けてしまうもの。若々しい心身を保つには、水分や食品で体に取り入れ、ケアすることが大切です。

 

なお、シリカには結晶質と水溶性のものがあり、結晶質のシリカが身体にとって毒性があることが一時期話題になったことがありましたが、水溶性のシリカは、発がん性や毒性は一切ないことが証明(※)されています。

①のむシリカは「シリカの含有量」が高い!他のミネラルも豊富

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原料水である霧島の天然水は非常にミネラル含有量が高く、のむシリカには1Lあたり97mgのシリカが含まれています。一般的に1日に必要なシリカは約40mgと言われているので、十分な量のシリカを補うことができます。

 

また、数あるシリカ水の中でも、特に高いシリカ含有量が特徴です。

成分 のむシリカ M社

A社

S社
シリカ 97.0mg - 52mg 72mg
カルシウム 31.0mg 24.0mg 14.2mg 0.9mg
マグネシウム 14.0mg 7.0mg 5.9mg 0.5mg
炭酸水素イオン 170.0mg - - -

※ミネラル含有量(1Lあたり)

②シリカは「体内で生成できない」

シリカは成人で1日およそ40mgは必要といわれています。のむシリカは、1本あたり97mgのシリカが含有されています。シリカは、体内で生成できず、また年齢と共に減少していく成分でもあるため、しっかり補給する必要があるのです。

 

シリカが含有されている食べ物としては、玄米・ひえ・アワ・ジャガイモ・トウモロコシ・ゴボウなどが挙げられますが、これらを毎日十分に食べるのは大変ですよね。そのため、毎日必ず飲む水でシリカを補うのは非常に効率的です。

③のむシリカは「無添加」で吸収されやすい天然水

のむシリカは、「ナチュラルミネラルウォーター」です。これは、添加物なしの天然水を加熱殺菌した水を指します。

 

天然水に添加物を入れているミネラルウォーターや、水道水に添加物を入れているボトルドウォーターもありますが、自然の中でじっくり天然水に溶け込んだミネラルは、身体に吸収されやすいと言われています。

【お得情報】「のむシリカ」はどこが激安?最安は公式サイト

のむシリカを購入するなら、公式サイトがおすすめです。詳しい購入方法などをチェックしていきましょう。

のむシリカは公式サイトがお得!定期縛りもなし

結論、のむシリカは公式サイトで購入するのがお得です。楽天やamazonでも購入することはできますが、割引価格で購入できるのは公式サイトのみ。1回に2箱以上の購入で送料が無料になるのも嬉しいです。

 

2箱(500ml×48本)

合計24L

通常価格10,400円

定期価格7,200円(税込)

通常より3,200円お得!

2L×9本

500ml×24本

合計30L

通常価格11,650円

定期価格8,200円(税込)

通常より3,450円お得!

2L×9本

2L×9本

合計36L

通常価格12,900円

定期価格9,200円(税込)

通常より9,200円お得!

1箱(500ml×24本)

合計12L

通常価格4,500円

定期価格3,600円(税込)

通常より900円お得!

1箱(2L×9本)

合計18L

通常価格5,750円

定期価格4,600円(税込)

通常より1,150円お得!

公式サイト限定で、定期購入なら20%ずっとお得になるキャンペーンが実施中。最大で3,450円もお得です。 2ヶ月に1度の隔月配送もOKです。

 

・定期期間中はずっと20%OFF

・2箱以上購入で送料無料

・QUOカードのプレゼントキャンペーンも実施中

※価格は全て税込価格です。

※公式サイトの価格は定期購入した場合の価格です。

定期購入の「解約方法」を紹介!回数の縛りなし

のむシリカの定期便は、解約回数の縛りがありません。1回目の購入で自分に合わないと感じたらすぐに解約できるのは安心です。解約する際は、次回お届け予定日の10日前までに連絡を。

 


受付時間:9:00~18:00(日曜・祝日を除く)

電話番号:0570-063-777

公式以外の「通販」でも購入可能だが価格に注意

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のむシリカは、現在通販のみの取り扱いです。アマゾンや楽天などのECサイトでも購入できますが、ずっと20%OFFの割引価格で購入できるのは公式サイトの定期購入のみです。薬局やスーパー、コンビニでは販売されていないので、気になる方はぜひ公式サイトを覗いてください。

【効果・効能】「のむシリカ」を美容・健康に役立てるには

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必要なミネラルを毎日食べ物で補うのはなかなか難しいですが、毎日飲む水をのむシリカに変えるだけなら簡単かつ効率的です。どんな効果や効能が期待できるのか、詳しく見てみましょう。

【健康効果】骨や関節などの身体環境をサポート

シリカには骨や関節などの健康をサポートする働きがあります。以下で、詳しい効果などを見ていきましょう。

「骨を丈夫」にしてトラブルの少ない体へ

シリカは、体のコンディションに深く関わる成分です。

  • 骨を形成している細胞には多くのシリカが含まれている
  • シリカは骨密度やの強度にも関わる成分


また、のむシリカに含まれているカルシウムやマグネシウムも、体に必要な成分です。格闘家の朝倉未来さんも、体のコンディショニングの一環として、のむシリカを取り入れていることを明らかにしています。

「関節」を健康的な状態に

ご年配であれば、生活習慣に気を遣いたいところですよね。ミネラルは体の調整を整える役割があるので、スポーツをする方や中高年の方には特におすすめです。

 

また、シリカは関節の動きに関わるコラーゲンにとって重要な働きがあります。スムーズな体の動きのためにも、注目したい成分です。

「腎臓」などの内臓にも良い働きをする

のむシリカに含まれるシリカは、腎臓などの内臓を構成するのに必要な栄養素です。シリカが不足するとない内臓系が不調になる可能性もあるため、積極的に摂取したい栄養素といえるでしょう。

【美容効果】肌・髪・爪などを美しく保ちたい方に

のむシリカには女性に嬉しい美容効果もあります。美容効果といってもいろいろなものがあるので、以下で詳しく説明します。

「コラーゲン」のサポート

シリカはコラーゲンに深く関わっているので、不足すると肌や髪、爪に影響を与える可能性も。水を飲むことでコラーゲンのサポートができるのは嬉しいポイントですよね。

 

雑誌「ヨガジャーナル」では、希少なミネラルをしっかり補給するために、料理にも最適な水としてのむシリカが紹介されています。

エラスチンとの結びつきで「若々しさをキープ」

肌には、コラーゲンやエラスチンが大切な役割を果たします。しかし、これらの成分は年齢と共に減少してしまうことが分かっています。シリカは、コラーゲンやエラスチンを助ける働きがあり、若々しさをキープしたい方にぴったりです。

「アトピー体質」の人にもおすすめ

のむシリカはアトピーを直接改善するわけではありませんが、免疫力をアップさせたり乾燥肌になりにくくしてくれます。そのため、アトピーで肌が荒れがちな人にもおすすめできるでしょう。

【注意点】「のむシリカ」のデメリットは?

ここまでのむシリカのメリットをたくさん紹介してきました。しかし、のむシリカにはデメリットもあるので、しっかりチェックしておきましょう。

「大量」に飲んで症状が治癒するものではない

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のむシリカは、シリカをはじめとする身体に必要なミネラルが含まれている水ですが、あくまでも飲料水です。大量に飲んだからといって、病気などが治癒するものではないので注意が必要です。

 

治癒や症状の改善を目指すのではなく、日頃から取り入れることを意識しましょう。公式サイトには、継続しやすい定期購入の割引価格のコースもありますのでぜひチェックしてみてください。このあと詳しくご紹介します!

継続には「コスト」がかかる!最大3,450円お得な定期購入を活用

のむシリカは継続するこで徐々に効果が現れ始めます最低3ヶ月以上は試してみたいところ。継続するにはそれなりのコストがかかってしまいますが、公式サイト限定で20%ずっとお得になる定期購入を利用するのがおすすめです。

 

 

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※お得な20%OFFキャンペーンは終了している場合があります

【Q&A】「のむシリカ」に関する疑問に回答!

Q1:1日の摂取量はどれくらいがいいのでしょうか?

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栄養素などの場合は食事摂取基準によって摂取量が公開されていますが、水はそのような値は公開されていません。しかし、おおよそ1日あまり動かない人で2.3から2.5Lと言われています。

Q2:どれくらい飲み続ければ美容や健康に効果が出てきますか?

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「のむシリカ」は飲料水であって、治癒などを目的とするものではありません。ただし、健康の維持のためには、継続的に飲むことがおすすめです。

Q3:「のむシリカ」に副作用はありますか?

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あくまでも飲料水なので、重篤な副作用はあまり考えられません。しかし、水を大量に飲みすぎることは体にとって逆効果になることもあるので、適切な量を飲むことがおすすめです。

【料理方法】のむシリカの飲み方や活用法はこんなに色々!

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のむシリカはあくまでも飲料水なので飲む時間や量に指定はありません。しかし、人間は、水分が不足すると体に不調をきたす場合があるので、意識して頻繁に飲むのがおすすめです。のむシリカを飲むためにおすすめの時間帯やタイミング、のむシリカを取り入れやすい料理を紹介します。

おすすめの飲むタイミングや量は?

水は食事摂取基準によって摂取推奨量などは公開されていませんが、1日あまり動かない人でも約1日に2.3から2.5Lの水が必要と言われています。

 

身体の水分が不足すると、コンディションの維持に影響があると言われています。水分不足を上手に防いで、シリカを効率的に取り入れられるタイミングをご紹介します。

「起きてすぐ」に飲む

寝ている間も、人間は汗をかきます。体から水分は逃げているので、朝の起床時に水分を補給する必要がある状態になっています。

 

起きてすぐにコーヒーなどのカフェインが入ったものを飲む、という方が多いかもしれませんが、カフェインは利尿作用があるので、水分の補給には不向きです。まずはミネラルが含まれた水を飲み、水分を補給してあげましょう。

「運動中やプロテイン用のお水」として

普段は「意識しないとなかなか水を飲めない」という方も、運動中であれば積極的に水が飲みやすいですよね。

 


ヨガやランニンングのお供にしている方も多いようです。日頃プロテインを飲むという方は、プロテインに使う水をのむシリカに変えてみるのもおすすめです。プロテインと共に、ミネラルがしっかり含まれた水を補給することができます。

加熱しても成分そのまま!料理にもおすすめ

ビタミンなど、加熱すると崩れてしまう栄養素も多いですが、シリカは加熱しても含有量は変わりません。のむシリカの原料水である霧島の天然水は、長い年月をかけてミネラルが溶け込んでいるため、沸騰させても成分はほとんど変わりません。 そのため、料理に使うのにも最適なミネラル水です。

おすすめは「お鍋」

水をたっぷり使って作れる料理といえば、お鍋ですよね。のむシリカのレシピを紹介している公式インスタグラムでも、お鍋は大人気のレシピでした!野菜もしっかりとれるので、栄養のバランスが取れた食事にぴったりです。

「ペットボトルに昆布」を入れて簡単ダシ!

また、ペットボトルに昆布や煮干しを入れておけば、簡単に美味しくてミネラルもたっぷりな出汁が取れるのも楽で嬉しいですよね。飲料や料理に欠かせないお水を栄養素が豊富でおいしいものに変えるだけで、食卓の楽しみも広がりそうです。

編集部も実際に飲んでみました!

ここでは、編集部が実際に飲んだ感想を紹介します!身体の調子や味、その他の感想まで詳しくまとめました。

身体の調子は◯!「コストをかける価値」はありそう

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意識して水分を補給することで身体の調子が良くなり、美容にも良いような気がします。味も美味しいので、運動中や料理にも幅広く取り入れることができました!

 

ただし、体に即変化があるわけではないので、やはり継続が大切だということも実感。美味しく飲めるので、生活習慣として取り入れてみたくなりました!

飲みやすくて料理に使っても「クセがない味」

種類によっては水の独特の風味が苦手だったのですが、マイルドな口当たりで美味しくのむことができました。ごくごく飲めるので、運動中や入浴中におすすめなのはもちろん、料理に使いやすいです。毎日飲むお味噌汁に使い、手軽にミネラル摂取できます。

意識して飲むので「しっかり水分が取れる」

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のむシリカを取り入れることで、「水を飲もう」という意識が強くなり、きちんと水分をとれるようになりました。肌の乾燥も和らいだ気がします。今までどれだけ水分が足りていなかったのかがわかります...ややコストはかかりますが、継続したいと感じました



【結論】美容・健康に効果的|継続は公式サイトが最安値

シリカは身体のさまざまな部分に関わる重要なミネラルですが、体内では作られない成分です。年齢とともに減少してしまうので、健康を維持したい方・キレイをキープしたい方には、特におすすめです。

 


のむシリカには、シリカ以外にも美容・健康に嬉しいミネラルがたくさん。定期購入でも解約の回数縛りがないので、お試しで買いたい方にも安心です。ぜひ、日常的に取り入れてみたいですね。

キレイと健康をサポートしたい方に

【シリカは美容と健康に大切】
シリカは、肌、髪、爪、骨、関節などあらゆる組織の構成に関わっています。コラーゲンなどに深く関わっているので、若々しさや美しさをキープしたい方、健康な身体を維持したい方にはおすすめです。

 

【シリカは体内では作られない】

シリカは大切な成分ですが、体内では生成されません。年齢とともに減少してしまうので、食べ物や飲み物で補う必要があります。

 

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ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年09月09日)やレビューをもとに作成しております。

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