ビート板の人気おすすめランキング15選【子供用も！バタ足する時の使い方も】
2024/08/30 更新
バタ足練習や水泳の練習に欠かせないビート板は子供から大人まで使う水泳アイテムです。ミズノ・アリーナなどのブランドがあり、小さいものから大きいものまでサイズや素材もさまざま。そこで今回はビート板の人気おすすめランキングを紹介します。どこに売ってるか売ってるお店の解説も必見です。
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目次
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泳ぎの練習や上達に欠かせないビート板
バタ足など水泳教室や学校の水泳の授業でよく使われているビート板ですが、ビート板は初心者の練習だけでなく足の筋肉を重点的に鍛えたい目的で、アスリートや水泳上級者の方もビート板を使っています。
ビート板は幅広い年代で使われる水泳補助具なので、水泳教室や学校には必ずと言っていいほどビート板は置いてありますが、素材や使い方などビート板にはさまざまな種類があるので、自分のレベルに合ったビート板をどう選べばいいのか迷ってしまいます。
そこで今回はビート板の選び方や子供用から大人用までおすすめ商品ランキングを紹介します。ランキングは浮力・大きさ・素材の3つのポイントを基準に作成しました。どこに売ってるか売ってるお店についても解説します。
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
水泳初心者向けビート板のおすすめ
アリーナ（arena)
アリーナ ビート板 ARN-100N
有名メーカービート板のおすすめ
ミズノ（MIZUNO）
スイムグッズマスタービート
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
ミズノの大人から子供まで使える高品質
日本に原点をおく有名メーカーがミズノで、このビート板は子供から大人まで使える品質も高いビート板です。また、水泳初心者から足の筋肉のトレーニングをしたい方、水泳経験者までどのレベルの人でも幅広く使えます。
| 重量 | 258g |
|---|---|
| 厚さ | 4cm |
| タイプ | プルブイ・ビート板 |
プルブイとしても使えるビート板のおすすめ
アシックス(asics)
スイム プルブイ AC-002
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
柔らかく曲がりやすいので、さまざまな使い方ができる
5層で作られている浮力に優れた商品で、発泡ポリエチレンが使われているので、柔らかく曲がりやすいのが嬉しいポイントです。アシックスのスイミンググッズで脚に挟みやすい形状に設計されているため、初心者の方も安心して使えます。
| 重量 | 84g |
|---|---|
| 厚さ | 9.2cm |
| タイプ | プルブイ |
ビート板の選び方
自分のレベルに合った最適なビート板を選べるように、ビート板の浮力・形状・大きさ・素材・厚み・メーカーなどに注目した選び方のポイントをご紹介します。
材質で選ぶ
ビート板は材質で浮力が変わり、浮力が高いビート板は高密度ポリエチレン・発泡ポリエチレン・EVAといった材質が使われます。
子供用など浮力が高いものが良いなら「高密度ポリエチレン」がおすすめ
「高密度ポリエチレン」が使われているビート板は浮力に優れ、強度も十分で練習するのに最適なビート板です。子供の水泳の練習や、水泳が苦手・できないといった方向けにちょうどおすすめできます。
初心者なら強度に優れた「発泡ポリエチレン」素材のビート板がおすすめ
「発泡ポリエチレン」が使われているビート板です。高密度ポリエチレンは強度に優れますが、発泡ポリエチレンは柔らかさもあり、曲がりやすい素材の作りで、こちらも浮力に優れており、初心者や泳ぎが苦手な人に向いているビート板です。
耐久性で選ぶなら「EVA」のビート板がおすすめ
「EVA」(エチレン酢酸ビニルコポリマー)が使われているビート板です。EVA(エチレン酢酸ビニルコポリマー)で作られているビート板は丈夫で壊れにくいのが特徴で、耐久性に優れています。
浮力で選ぶ
ビート板には浮力が小さいものと大きいものがあります。目的に応じて自分に適したビート板を選ぶようにしましょう。
初心者ならバタ足しやすい「浮力の高い」大きいサイズのビート板がおすすめ
初心者の方は、サイズが大きいビート板を選ぶのがおすすめです。大きいビート板は浮力が大きいので態勢を安定させやすくバタ足とキック練習がしやすいのが特徴で、泳ぎに慣れていない方は大きめのビート板をチェックしておきましょう。
上級者なら「浮力が低い」ビート板もおすすめ
プルブイとしても活用できるものや、練習強度をあげたい方は小さめのビート板がおすすめです。小さいビート板は浮力が小さく、浮力がほどよく脚に挟みやすくなります。長い距離を泳ぎたい方は水の抵抗が少ない小さいビート板を選ぶようにしましょう。
種類で選ぶ
ビート板は目的に応じた種類のものを選ぶのが大切です。それぞれの特徴をチェックして自分に適したビート板を選ぶようにしましょう。
本格的に泳ぐなら足に挟む「プルブイとしても使える」ビート板がおすすめ
プルブイは上半身の部分練習としても使われ、プルブイを足に挟むと腹筋や腕の力だけで進む練習ができるため、本格的なアスリートのトレーニングにも使われています。本格的なトレーニングならプルブイとしても使えるビート板を選ぶようにしましょう。
水泳初心者なら「浮く感覚がつかみやすい」ビート板がおすすめ
水泳が初めての人にとって水面に浮くのは大変です。浮いた状態で正しい姿勢でいるためにもたくさんの練習が必要です。そのため、初心者は安心して浮く感覚が身につけられるビート板を選ぶようにしましょう。素材としてはEVA素材やポリエチレンがおすすめです。
競泳経験者なら「新しいモデル」のビート板がおすすめ
本格的に泳ぎたいならサイズが小さいビート板を選ぶようにしましょう。プルブイとして使えるタイプは、より泳ぎやすいように改良されています。競泳経験者は新しいモデルをチェックしておきましょう。新しいモデルならより練習効果が高まるのでおすすめです。
子供用ビート板から選ぶ
水泳教室や水泳の授業ではビート板を借りられますが、衛生面の不安や貸し出しに対応していない場合も。そこで子供に最適なビート板をご紹介します。
練習したくなるものならおしゃれ・子供が好きそうな「デザイン」がおすすめ
水泳の練習をするなら楽しく前向きな気持ちで取り組んでもらいたいです。おしゃれなデザインやお子さんの好きそうな柄を選べば練習も楽しくなります。子供向けとして販売されているビート板には明るくポップなカラーデザインのものが多いです。
目立つものが良いなら「カラーバリエーションが豊富」なビート板がおすすめ
子供はよくものを無くしやすいので、目立つものを選ぶのがおすすめで、カラーバリエーションが豊富なビート板なら、お子さんの好きな色を選んであげられるのでおすすめです。色あざやかなものも多いので、ぜひチェックしてみてください。
プールだけでなく海でも使うなら「耐久性に優れた」タイプがおすすめ
水泳の練習だけでなく、海でも使いたいなら耐久性のある素材のビート板を選ぶようにしましょう。素材の中でもEVAは、耐久性に優れていてコスパもいいビート板で、カラーバリエーションが豊富なものが多いので気に入ったデザインを見つけやすいのも魅力です。
頻繁に使うなら「持ち運びのしやすさ」をチェック
水泳は、水着のほか水泳キャップやゴーグル、バスタオルなどかさばる荷物が多いものです。そこにビート板が加わると荷物が多くて大変で、水泳準備をしてみて、荷物が多くなりそうなら、ビート板は軽くてコンパクトな持ち運びしやすいものにしましょう。
長く使いたいなら「お手入れ・保管のしやすさ」をチェック
ビート板を長く大切に使いたいなら、お手入れや保管のしやすさも大切なポイントになり、ビート板をお手入れするときは、真水で汚れを落として柔らかい布で水分を拭き取ります。風通しがよく湿気がない冷暗所で保管するようにしましょう。
コスパ重視でビート版を選びたいなら「価格」をチェック
ビート板には安いものから高級なものまで機能性に応じてさまざまです。目的や使う頻度によっても選ぶビート板が変わってきますが、予算を決めている方は目星をつける前にだいたいの価格をチェックしておくようにしましょう。
メーカーで選ぶ
ビート板を製造しているメーカーは日本国内や海外でもたくさんあり、その中でも代表的なビート板製造メーカーについてご紹介します。
新素材が気になるなら「SPEEDO（スピード）」のキックボードがおすすめ
スピードは国際的に有名なメーカーです。特徴として、新素材の開発にとても力を入れているメーカーです。スピードは、キックボードの他には水着も有名でアスリートも数多く着用しています。デザインや機能性ともに優れている商品が魅力です。
デザイン性で選ぶなら「AREANA（アリーナ）」のビート板がおすすめ
アリーナは日本のメーカーとして水泳グッズにおいて有名なメーカーで、機能性に優れた商品が多く、カラーバリエーションも豊富で、デザインもスタイリッシュなものが多く、おすすめで、ほかにもウォータースポーツのグッズを数多く販売しています。
プルブイも候補なら「MIZUNO（ミズノ）」のビート板がおすすめ
ミズノは日本でも有名な老舗メーカーです。水泳グッズに限らずさまざまなスポーツのグッズを販売しているのが特徴で、水泳グッズだと水着がメインで、ビート板だけではなくプルブイも販売しています。
学校で使われる用品なら「TOEI LOGHT（トーエイライト）」のビート板がおすすめ
トーエイライトはスポーツ器具やスポーツ用品の総合メーカーです。跳び箱やハードルなど学校で使われるスポーツ用品でも有名なブランドで、子供から大人まで使えるビート板を、購入しやすい価格で販売しています。
安いビート板なら「ダイソー・セリアなど100均」がおすすめ
ダイソーやセリアなど100均でも、最近では安いビート板が販売されています。とりあえずビート板を使ってみたい方や、使う頻度がそれほど多くない方に100均のビート板はおすすめで、コンパクトなものが多く持ち運びしやすいタイプな点も魅力です。
水泳初心者向けビート板の人気おすすめランキング5選
トーエイライト(TOEI LIGHT)
ビート板 練習用
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
水泳教室や学校で使われるようなベーシックなビート版
このビート板はEVAとポリエチレンを混ぜて作られています。浮力も高く、大きさもコンパクトで初心者におすすめのビート板で、また、メーカーも有名なトーエイライトで安心して練習でき、丈夫で長持ちするのも特徴です。
| 重量 | 170g |
|---|---|
| 厚さ | 3cm |
| タイプ | ビート板 |
口コミを紹介
保育園のプールあそびにて購入しました。色がキレイでしっかりとしたビート板です。肌触りも確かにいい感じです。値段も割引でお手頃で、必要があればリピート購入したいと思います。
スワンズ（SWANS）
スイミング ビート板
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
発泡ポリエチレン素材の安いビート板
こちらはスワンズのビート板です。発泡ポリエチレン素材を使用しているので強度が優れています。初心者向けにおすすめのビート板なので、まずは格安のこちらの商品を使って水に慣れるようにするのも良いでしょう。
| 重量 | 220g |
|---|---|
| 厚さ | 4cm |
| タイプ | ビート板 |
口コミを紹介
2年生の子供からのおねだりで購入しました。
とても喜んで、お風呂でも使ってますよ。大きすぎなくて使いやすいみたいです。
エバニュー(EVERNEW)
子供用ビート板
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
色の種類が豊富で大きい子供用ビート板
ブルー・レッド・イエロー・グリーンの4色から選べて、イルカのデザインも可愛い子供におすすめのビート板です。浮力が高く、水泳教室や学校の水泳の授業にも向いています。機能面に優れているので、泳ぎが苦手な人におすすめです。
| 重量 | 279g |
|---|---|
| 厚さ | 3.5cm |
| タイプ | ビート板 |
スピード（Speedo)
トレーニンググッズ キックボード
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
どんな使い方もできるキックボード！初心者にも上級者にもおすすめ
マーブル模様の目立つデザインがおしゃれなキックボードで、EVAを利用した頑丈な作りで、長期間使う方やしっかりしたものを使いたい方におすすめのビート板です。水の抵抗を受けにくいように重量感があります。
| 重量 | 100g |
|---|---|
| 厚さ | 4.5cm |
| タイプ | ビート板 |
口コミを紹介
息子の練習用に購入しました。大きさもちょうど良く、使いやすい！すぐ乾いて良い！と言っていました。見た目も格好良くて、気に入っています。
アリーナ（arena)
アリーナ ビート板 ARN-100N
Amazon での評価
アリーナのビート板は浮きやすいうえに軽いので持ち歩きしやすい
浮力が高めに設定されているため、初心者向けアリーナのビート板です。ポリエチレン素材のため浮力が高く、理想の体勢を維持して泳げます。初心者だけでなく、上級者のトレーニングにも使えるのでおすすめのビート板です。
| 重量 | 100ｇ |
|---|---|
| 厚さ | 6cm |
| タイプ | ビート板 |
口コミを紹介
とても使いやすく気に入っています
水泳初心者向けビート板のおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 重量 | 厚さ | タイプ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
アリーナのビート板は浮きやすいうえに軽いので持ち歩きしやすい |
100ｇ |
6cm |
ビート板 |
|
| 2位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
どんな使い方もできるキックボード！初心者にも上級者にもおすすめ |
100g |
4.5cm |
ビート板 |
|
| 3位 |
 |
Amazon |
色の種類が豊富で大きい子供用ビート板 |
279g |
3.5cm |
ビート板 |
|
| 4位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
発泡ポリエチレン素材の安いビート板 |
220g |
4cm |
ビート板 |
|
| 5位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
水泳教室や学校で使われるようなベーシックなビート版 |
170g |
3cm |
ビート板 |
|
※ 表は横にスクロールできます。
有名メーカービート板の人気おすすめランキング5選
トーエイライト(TOEI LIGHT)
ビート板 練習用
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
EVA素材で頑丈なビート版
トーエイライトのビート板で、EVA発泡3層構造で作られ、このビート板の特徴としてはくぼみがあるため、持ちやすい点があげられます。カラーも鮮やかなツートンカラーなので、見た目も良く使いやすいビート板です。
肌触りも良く、丈夫で快適に水泳を楽しめるビート板です。価格も安く手を出しやすいので、初心者から上級者までおすすめのビート板です。デザインもシンプルなので男女問わずに使えます。
| 重量 | 299g |
|---|---|
| 厚さ | 3cm |
| タイプ | ビート板 |
口コミを紹介
ビート板が近くのお店で見つけられなかったので、通販で買うことにしました。
これとてもしっかりしてます。
小学1年生の子が使用していますが、これなら6年生まで使えるかも？！
アリーナ（arena）
ビート板 練習用
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
持ち手やくぼみつきの多機能なビート版
持ち手が付いているので、子供から大人まで泳ぎが苦手な方や初心者の方におすすめのビート板です。ライトブラウンとピンクの2色から選べます。デザインもシンプルでメンズ、レディース関係なく使えるビート板です。
このビート板は穴が開いていて、ビート板を握って使えるタイプで、泳ぎが苦手で水中に顔を付けて泳ぐ練習がしたい方にもおすすめのビート板です。また、中央部にくぼみがあるので足に挟んでも使えます。
| 重量 | 100g |
|---|---|
| 厚さ | 4.2cm |
| タイプ | ビート板 |
口コミを紹介
小学生の子供に購入しました。とても喜んで使っています。子供は、もう少し浮力があったほうがいいと言っていますが、練習するにはこれぐらいでいいと思います。
スピード（SPEEDO)
水泳 プルブイ SE41902
カラフルで特徴的なひょうたん型
競泳トレーニング用のスピードのプルブイです。おしゃれで可愛らしいカラフルなデザインが特徴です。特徴的なひょうたん型で使用する方向で浮力が変わります。自由な使い方ができるので、さまざまな泳ぎをしたい方におすすめです。
| 重量 | 240g |
|---|---|
| 厚さ | 12cm |
| タイプ | プルブイ |
口コミを紹介
デザインは、他の方とプールでかぶることがなく、気に入っています。使い勝手も特にふべんは感じていません。
トーエイライト(TOEI LIGHT)
B7894B ビート板
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
バタ足をはじめとして子供から大人まで！みんなで使える万能ビート板
こちらの商品は、バタ足をはじめとして子供から大人まで使える大きさなので、子供と共用で使用することができます。水流の抵抗をおさえてスムーズな泳ぎが可能です。4層構造になっており、強度の面でも信頼できます。
| 重量 | 200ｇ |
|---|---|
| 厚さ | 4ｃｍ |
| タイプ | ビート板 |
口コミを紹介
スイミングスクールでばた足が下手な息子のために購入しました。夏には市民プールで練習し、お陰でばた足も力強くなりました。
ミズノ（MIZUNO）
スイムグッズマスタービート
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
ミズノの大人から子供まで使える高品質
日本に原点をおく有名メーカーがミズノです。このビート板は子供から大人まで使える品質も高いビート板で、水泳初心者から足の筋肉のトレーニングをしたい方、水泳経験者までどのレベルの人でも幅広く使えるビート板です。
| 重量 | 258g |
|---|---|
| 厚さ | 4cm |
| タイプ | プルブイ・ビート板 |
口コミを紹介
さすがミズノの商品って感じですね。スポーツ用品点で見たリーズナブルな商品とは別格でしっかりした作りでした。裏面には波型の処理がされておりスイミングスクールでも使える感じになっています。
有名メーカービート板のおすすめ商品比較一覧表
※ 表は横にスクロールできます。
プルブイとしても使えるビート板の人気おすすめランキング5選
トーエイライト(TOEI LIGHT)
ビート板小めサイズ
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
幅広い使い方ができる小さめのビート板
有名メーカーのトーエイライトのビート板ですが、プルブイとしても使えます。小さめサイズなので持ち運びにも適していて、使い勝手もいいです。脚に挟んで使えるので、泳力がより上達します。
浮力に優れていて、プルブイとしてる買う場合は中央部にくぼみがあるので足がしっかりと固定されて、抜けにくく安定した姿勢で泳ぐ力を身に着けられます。サイズもコンパクトなので便利です。
| 重量 | 120g |
|---|---|
| 厚さ | 6cm |
| タイプ | プルブイ・ビート板 |
口コミを紹介
夏休みのプールでバタ足の練習に買いました。 浮力や素材等上等なものでした。
ミズノ（MIZUNO）
プルブイ 85ZB75045
Amazon での評価
多用途！さまざまな使い方ができるプルブイ
多用途に使えるミズノのプルブイです。トップアスリートのトレーニングにも使えるよう設計されており、初心者から競泳経験者までおすすめできます。両端の突起部分が脚から抜けるのを防いでくれるので、上半身の動きの練習にぴったりです。
| 重量 | ー |
|---|---|
| 厚さ | 6cm |
| タイプ | プルブイ |
口コミを紹介
腕だけで泳ぐ練習に足に挟んでますが、
とても使いやすいと思います。
アリーナ(arena)
プルキックプロ
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
有名メーカーのプルブイ＆ビート板
素材にEVAが使われていて、浮力は少し抑えられているので中級者から上級者向けの商品です。軽量で持ち運びも便利なので、普段の練習や部活などの水泳合宿でも使えます。泳ぐ姿勢を正したい方や体幹トレーニングをしたい方におすすめです。
| 重量 | 120g |
|---|---|
| 厚さ | 5.8cm |
| タイプ | プルブイ |
口コミを紹介
小学生が背泳のプル練習でスクールにあるプルブイでは浮力が強すぎる場合、この程度の浮力が丁度良いです。
スピード（Speedo)
エリートプルブイ SD98A54
Amazon での評価
向きによって浮力を変えられる画期的な商品
この商品は使う場面によって向きを変えられます。向きを変えると浮力が変わるので、練習にも水泳の上達にも最適で、主に脚に挟んで使用するので、上半身のトレーニングを重点的に補いたい方におすすめの商品です。
| 重量 | 180g |
|---|---|
| 厚さ | 11.6cm |
| タイプ | プルブイ |
口コミを紹介
足から外れにくい形で浮力もあり、泳ぎをしっかりサポートしてくれます
アシックス(asics)
スイム プルブイ AC-002
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
柔らかく曲がりやすいので、さまざまな使い方ができる
5層で作られている浮力に優れた商品で、発泡ポリエチレンが使われているので、柔らかく曲がりやすいのが嬉しいポイントです。アシックスのスイミンググッズで脚に挟みやすい形状に設計されているため、初心者の方も安心して使えます。
| 重量 | 84g |
|---|---|
| 厚さ | 9.2cm |
| タイプ | プルブイ |
口コミを紹介
10個まとめて水泳部備品として購入しました。それまで使っていた4層のプルブイに比べ5層なので太ももではさむのに十分な幅があり、浮力も強めで大人向きです。
プルブイとしても使えるビート板のおすすめ商品比較一覧表
※ 表は横にスクロールできます。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
ビート版はどこに売ってる？売ってるお店は？
学校や水泳教室でよく使われるビート版ですが、いざ購入しようとしてもどこに売ってるのかなかなか想像できないことが多いもので、今は通販サイトで買えるようになっていますが、できれば手触りなどを確かめて購入したいと思う方は多いです。
ビート板は、スポーツ用品店で売られています。また、最近では100均やドンキホーテでも売られている場合も多いです。実際に触れて、使う姿をイメージして購入してください。周りにビート版を売ってる店が無いときは、通販サイトを利用するのも手です。
また、スポーツ用品店では水泳に必要不可欠なグッズもたくさん売っています。以下の記事では競泳ゴーグルのおすすめ人気ランキングを紹介しているので、ぜひご覧ください。
ビート板の正しい持ち方・使い方を知ろう！
ビート板は水泳が苦手な方から水泳上級者まで幅広い方が使うものです。使う目的としては、水泳補助具としてや、足の動きの練習をするとき、泳いでいるときの水平な姿勢の確認をするときなど使い方はさまざまでしょう。
ビート板の上の面に手のひらを置くのがビート板の正しい持ち方で、先端の方を手でつかんでしまうのは良くない持ち方です。この持ち方だとバランスが崩れ、姿勢も整わずに、沈んでしまう場合もあります。
初心者の方は大きめのビート板で、浮力を感じながら水泳の上達を目指しましょう。少し慣れてきたら、ビート板としてもプルブイとしても使えるビート板がおすすめです。使いやすい自分に合ったビート板を見つけてみてください。
DIY好きならチェック！ビート板を手作りしている方も
DIY好きならビート板を自作してみるのもいいでしょう。手作りのビート板としては、簡易的なものから本格的なものまであり、簡易的なものはペットボトルを数本ビニールテープでまとめたものです。
保育園や幼稚園などのプールでは子供達と作成して実際に使っています。本格的なものとしては、発泡ポリエチレンを購入して、自分の好みのサイズにカットして作る方法です。手作りビート板に興味がある方はぜひチャレンジしてみてください。
泳ぎの練習や上達に欠かせないヘルパーも合わせてチェック！
ヘルパーとはビート板と同じで浮力を利用できる水泳補助具で、ビート板と違う部分は、腕や体に巻きつけて使える点です。そのため手足は自由に動かせるので、子供に装着させるのに使われています。
ビート板は水泳の連取として使いますが、ヘルパーは基本的に遊びで使ったり水が苦手で水になれるために使います。以下の記事では浮き輪の人気おすすめランキングを紹介しているので、ぜひご覧ください。
まとめ
ここまでビート板の選び方とおすすめ商品をご紹介してきました。初心者から上級者まで使えるものまでさまざまなビート板があります。選び方を参考に自分に適したビート板を見つけてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2024年08月30日)やレビューをもとに作成しております。
浮力が高めに設定されているため、初心者向けアリーナのビート板です。ポリエチレン素材のため浮力が高く、理想の体勢を維持して泳げます。初心者だけでなく、上級者のトレーニングにも使えるのでおすすめのビート板です。