【専門家監修】ココナッツオイルのおすすめ人気ランキング21選【顔やボディに!】

美容・健康の分野で幅広く使われているココナッツオイル。ココナッツの香りが好きな人には、フレーバーを嗅ぐだけでも幸せな気分になりますよね!一方で、使い方がよく分からないという声や、健康によくないのではという懸念も。今回は管理栄養士の亀崎さん監修のもと、選び方とおすすめ商品をご紹介します!ぜひお気に入りを見つけてください。

肌にいい?匂いがきつい?正しい情報をチェックしよう!

ダイエット・肌トラブルの対策について調べると、ココナッツオイルをおすすめする情報が多く出てきます。この記事にたどり着いた方の中には、そんな情報を目にし購入を検討されているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

しかし、よい情報と一緒に「健康にも美容にもよくない」「匂いがキツい」というマイナス情報を目にして不安になったり、「商品を見てもどれがいいのか分からない」となったりしていませんか?情報の正誤が判断しにくく、購入の1歩も踏み出しにくいですよね。



今回は管理栄養士の亀崎智子さんに、世に溢れるココナッツオイルの情報を検証していただきます。おすすめの選び方・商品も紹介していきますよ。編集部おすすめ商品は「食用」「美容用」「食用と美容兼用」とカテゴリ別に紹介しますので、自分の目的にあった商品を見つけてください。

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取材協力

管理栄養士

亀崎智子

管理栄養士・マスターファスティングコンシェルジュ「食べ方」と「出し方」をお伝えするかめごはんの料理教室を主宰。(福岡市)コンビニなどの商品開発業務に従事した経験から、食の大切さに気づく。現在は5歳双子の男の子を育てながら、ストレスフリーにゆるいナチュラル生活やファスティングの実践の仕方をお伝えするとともに、オステオパシー整体で体のサポートもしている。乾物と塩のみで作る無添加ふりかけを毎月満月の日に製造して販売もしています。

【モヤモヤ解消】ココナッツオイルの効果チェック!

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編集部

ココナッツオイルについて調べると、「健康によい・悪い」「肌によい・荒れる」と相反する情報や、ダイエット効果・保湿効果などの目を引く情報がたくさん出てきますよね。


そこで、亀崎さんにネット上で紹介されているココナッツオイルの効果について解説していただきました!

健康によい・悪いは、「健康によい」が正しい

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ココナッツオイルには、飽和脂肪酸の中でも特に中鎖脂肪酸が豊富に含まれており、消化吸収力が高いため、体に負担がかかりにくいです。そのため、すぐにエネルギー源としても使用されるため、太りにくい体作りにもおすすめなんです。


しかし、摂取し過ぎはいけません。体によいと聞くとそればかり食べる方がいますが、逆に体に悪影響です。


ココナッツオイルの悪い要素として語られる「悪玉コレステロールを増加させる」という効果が摂取し過ぎると出てきます。ですが、適量を摂取するのであれば全く問題ないので安心してくださいね。

「ダイエット効果がある」は正しい

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上の「健康によい・悪い〜」のところでもお話ししたように中鎖脂肪酸は脂肪の燃焼を促してくれるため、ダイエットに効果があるというのは間違っていません。

「ココナッツプリング(うがい)で口臭予防」は正しい

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ココナッツプリング(ココナッツオイルを使ったうがい)で口臭対策ができるのは正しい情報。インド・スリランカ発祥の伝統医療である「アーユルヴェーダ」に由来する口臭対策法です。


なぜ口臭対策になるかというと、ココナッツオイルに含まれているラウリン酸には殺菌作用があります。このラウリン酸が口臭を抑えてくれるのです。


私も毎日ではありませんが実践しています。ニンニクのきいた食事をした後など「口臭が気になるな」というタイミングで使用するのがおすすめです。

「顔やボディに塗ると保湿効果あり・肌が荒れる」は人による

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化粧水を塗った後などに塗ると、水分が抜けていくのを防ぐことが可能です。私も毎日ではありませんが肌に塗っています。


しかしネットで目にする「痒みが出る」というマイナス情報も、あながち間違いではありません。肌質によって合う・合わないはあります。使用する前は必ず手首でパッチテストをしましょう。

「クレンジングに使える」は化粧品のタイプによって差が出る

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肌に優しい自然由来の化粧品でしたメイクのクレンジングは可能です。私もたまにクレンジングとして利用しています。


しかし、石油由来の化粧品は落としきれないことが多いです。使う化粧品が石油由来の方は、クレンジング用に作られたものでしっかり落としましょう。


また保湿のところでお話ししたとおり、肌質によっては痒みなどが出る恐れがあります。パッチテストは必ず行ってくださいね

「髪や頭皮に塗るとよい」は半分正しく半分間違い

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ココナッツオイルそのものに、髪を健康にしたり頭皮の血行を促進したりする効果は確認されていません。ですが、頭皮の乾燥や髪の毛パサつきが気になるときにココナッツオイルを使用して、頭皮マッサージをしてあげてもよいかもですね。

【最新版】ココナッツオイルの選び方

種類ごとの特徴から選ぼう

「バージンオイル・エクストラバージンオイル」は栄養素が豊富

熱を加えない低温圧搾製法で作られているココナッツオイルは、商品に「バージンオイル」または「エクストラバージンオイル」と書かれています。熱を加えない圧搾法はココナッツの栄養を破壊しないので、ココナッツの栄養素が豊富です。

匂いが気になる方に「RBDココナッツオイル」がおすすめ

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美容・健康を意識する方はバージンオイル、またはエクストラバージンオイルと記載されているものを選ぶのがおすすめです。

RBDココナッツオイルは高温で圧搾した後、化学処理にて脱臭や漂白をしているタイプです。ココナッツオイル独特の匂いがキツいと感じる方におすすめします。しかし、高温で処理しているため、ココナッツの栄養素が減少しているので、栄養素を意識したい方には不満足です。

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亀崎 智子

揚げ物にココナッツ風味はつけたくないけど、油の酸化を防ぎたい」という場合にはRBDココナッツオイルが最適です。

「認定・認証」された商品は安全性が高い

日常的に食べたり、体に直接使うことの多いココナッツオイルは、安全性の確認のために「認証・認定」を受けているかチェックすることも大切です。これは、品質や農薬の有無などを専門機関が確認し、チェックを通過したものだけに表示が許されています。

 

日本だと「有機JAS認定」などが有名ですが、アメリカでは「USDA認証」ヨーロッパでは「EUオーガニック認証」などがあります。

「原産国」はフィリピンかスリランカがメイン

品質にこだわる方にココナッツ庁がある「フィリピン産」がおすすめ

ココナッツオイルの生産量第1位を誇っているのがフィリピンです。現在でも全生産量のおよそ37%を生産しており、ココナッツ庁 「Philippines Coconut Authority」まで存在します。これは1973年に設立された、農業省の下に置かれているれっきとした機関です。

 

国をあげてココナッツの木の植樹や土地の整備など、上質なココナッツをより多く生産するためあらゆる活動を行っています。

美容にこだわる方に「スリランカ産」がおすすめ

スリランカでは、国が無農薬・無化学肥料で育てることを推奨しているキングココナッツ」が栽培されています。

 

普通のココナッツよりも甘めな種であり、スリランカ料理にも用いられるほか、キングココナッツウォーターは、インド・スリランカ発祥の伝統医療である「アーユルヴェーダ」にも用いられて、美容・健康にも役立てられています。

「タイ・ベトナム・アメリカ」のものもチェック

特におすすめしたいのはご紹介した「フィリピン産」「スリランカ産」ではありますが、最近ではタイやベトナム、アメリカなどでの生産も増えてきています。

 

安価で質が高いものが手に入れられるので人気が高いです。特に美容用のココナッツオイルは、日本の美容サロンでマッサージなどにも使われています。

傷みにくいガラス瓶タイプがおすすめ

保存状態と品質保持を考えると、ガラス瓶のココナッツオイルを選ぶのがベストです。稀にプラスチックの容器に入っているものもあります。しかし一般にオイルとプラスチックは相性が悪く、BPAという工業用の化学物質がプラスチックから溶け出してしまう可能性があるんです。

 

BPAはプラスチックの食品容器や飲料缶の内側コーティング、エポキシ塗料などに使われています。もちろん、プラスチックの容器の中にもBPAを含んでいない製品がありますが、通販でチェックしたり、オイル製品を買うときは、ガラス瓶のものを選んだ方が安全です。

ブランド・メーカーで選ぶ

種類にこだわる方に「ココウェル」がおすすめ

日本初のココナッツ専門店でお馴染みになっているのがココウェルです。栄養素の高いエクストラバージンオイルから、匂いを抑えたRBDココナッツオイルまで取り扱いがあります。有機ココナッツを使用していたり、認定・認証も取得していたりと安全性も十分です。

品質を重視する方に「COCOCURE」がおすすめ

COCOCUREは、ココナッツオイルなどのスーパーフードを生産・販売しているメーカーです。栽培方法や製造過程を独自に管理するなど、品質のこだわりが嬉しいポイントです。食用としても美容用としても使えるココナッツオイルを販売しています。

初心者に「日清食品」がおすすめ

調味料からカップ麺まで幅広く生産・販売している日本の食品メーカーです。スーパーで手に入りやすく、品質が管理されていながらお手ごろ価格の商品があります。初めて購入する方やお試しに使ってみたい方などにおすすめです。ぜひ確認してみてください。

海外の掘り出し物にこだわるなら「iHerb」がおすすめ

「iHerb(アイハーブ)」は、自然由来のオーガニック商品を数々取り扱っているECサイトです。海外の掘り出し物を見つけたい方はチェックしてみてください。正規品しか販売しておらず、品質管理もされているため、安心して購入できます。

「成城石井・カルディ・コストコ」なら実物を見てから購入できる

ECサイトなどで商品を見ても、いざ購入するとなると心配という方もいるはずです。そんな方は、実物を見て購入できる実店舗に足を運んでみてください。

 

実店舗でも成城石井・カルディ・コストコは、一般的なスーパーには置いてない商品を販売しているのでおすすめです。気になる方はぜひ確認してみてください。

【使い方別】使用時のチェックポイント!

ココナッツオイルを探している方は、「飲んだり食べたりしたい」「肌に塗りたい」など考えている使い方がそれぞれかと思います。使い方別に使用時のポイントをまとめましたので、自分に当てはまる方をクリックして確認してみてください。

 

飲む・食べる方法で摂取したい方

 

スキンケアや髪などの美容目的で使いたい方

 

「食用と美容用の兼用のものが欲しい」という方はどちらもチェックしてみてください。

飲む・食べる方法で摂取したい方は要チェック

ポイント①

ココナッツオイル単体の摂取はおすすめしない

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亀崎 智子

油のとり方でスプーン1杯〜2杯を飲むというものがありますが、私はあまりおすすめしません。この摂取の仕方は美味しいと感じにくく、サプリメントを摂るような感覚になってしまいます。


おすすめなのは料理や飲み物と組み合わせることです。長い期間続けやすくなりますよ

ポイント②

酸化しにくい効果を利用しよう

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亀崎 智子

ココナッツオイルは加熱しても酸化しにくいという特徴があります。この効果を有効に利用できるのが揚げ物を揚げるとき。酸化した油で揚げるリスクを下げることができますよ。


一般的に揚げ物のときに使うサラダ油は、加熱してから酸化が始まるまでのスピードが速いので、酸化が気になる方はぜひ使ってみてください。

ポイント③

相性がよいのはお菓子

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亀崎 智子

ココナッツは東南アジアなどの料理に使われていますが、1度も食べたことがないという方もいるのではないでしょうか。そんなココナッツ風味に慣れていない方の食事にココナッツオイルを使った場合、好き嫌いが出てしまう可能性があります。


そこでおすすめなのがお菓子に使うこと。日常の料理よりは好き嫌いが別れにくいですよ。私はココアに混ぜて冷やし、ココナッツ風味の生チョコを作りました。とても美味しかったです!

スキンケアや髪などの「美容目的」で使う方は要チェック

ポイント①

美容用のココナッツオイルも検討しよう

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亀崎 智子

肌が敏感な方は、肌に使う前提で作られた美容用の方が安全な可能性が高いです。どうしても食用として使えるものを選びたい場合は、商品詳細に肌に使う方向けの文章があるものを選ぶのがよいでしょう。

ポイント②

使いすぎはNG!大切なのは少しずつ塗ること

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亀崎 智子

ネットの情報に「オイリーになる」「ベタベタになる」というマイナス情報がありますが、多くは塗りすぎによるものです。化粧水のようにたっぷり手にのせて塗るのは絶対にやめましょう


私は手の平に豆粒くらいの量をのせて、まずは溶かします。その後、塗りたい場所に広げながら塗っていくとよいでしょう。

管理栄養士おすすめココナッツオイルランキング3選

1位

ブラウンシュガーファースト

オーガニック エキストラバージン ココナッツオイル

まろやかなココナッツオイルを

「食のオスカー」とも呼ばれる「GREAT TASTEAWARDS(グレイトテイストアワード)」で受賞歴があるのがこちらです。世界中のココナッツオイルが集まる中、品質はもちろんのこと、1番重要視されている「味」で高評価を得ています。

 

新鮮さ・美味しさ・日本基準の品質にこだわったメーカーの看板商品で、収穫したばかりのココナッツのフレッシュな胚乳のみを贅沢に使っています。まろやかで優しい風味となめらかな舌触りが特徴です。持ち歩けるポーションタイプもあるので、チェックしてみてください。

内容量 680g 原産国 タイ
製法 遠心分離(非加熱)抽出 分類 エキストラバージンココナッツオイル
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亀崎 智子

この商品を作られた方は「子供に安心して食べさせられるもの」を意識しているママさんです。産地に赴いたり、情報を調べたりと安心安全に強いこだわりを持って作られています。高品質でよいものを購入したい方はぜひ確認していただきたいです。


私が1番使っているココナッツオイルでもあります。ココナッツの匂いはさほどキツくないですよ。子供も美味しいと食べてくれています。

2位

ココウェル

プレミアムココナッツオイル

ココナッツの香りが苦手な方にはコレ

精製(Refined)、漂白(Bleached)、脱臭(Deodorized)をしているRBDココナッツオイル。有機JASの他、USDA ORGANIC、EU ORGANICも認証取得しています。

 

通常、精製に使用されることが多い化学物質は一切使用しておらず、活性炭と天然石灰で抽出。熱が加わっているため、不純部と一緒にココナッツの香りも取り除かれています。ココナッツの香りが苦手な方でも使いやすいですよ。

 

パックやインクには、化学物質(ビスフェノールA・S、カドミウムや鉛などの重金属)などは含まれていません。パックの成分が溶ける心配がないので安心して購入できます。 

内容量 460g 原産国 フィリピン
製法 加熱圧搾 分類 RBDココナッツオイル
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亀崎 智子

「揚げ物をするからココナッツオイルを使いたいけど、香りはつけたくない」という場合におすすめの商品。料理を仕事にされている知り合いの方も、この商品を揚げ物に使っていました

3位

cocowell (ココウェル)

エキストラバージンココナッツオイル エクスぺラー

ズバリ、家庭の食卓に!万人受けするココナッツ風味はコレ

そのままはもちろん、炒め油やバター、マーガリンの代わりとしても美味しく活用できる、日本のココナッツ専門店の看板商品です。有機JAS規格・USDAオーガニックの認証に加えて、ECOCERTという国際有機認証機関からも認証を受けている無農薬のココナッツオイルです。

 

低温エクスペラー製法で作られていて、中鎖脂肪酸は65%。エクスペラー(Expeller)とはもともと圧搾機を意味し、乾燥させて水分を取り除いてから圧搾する方法です。酵素を守りながら丁寧に抽出したオイルで、ほんのり香ばしいココナッツの甘い香りがします。


甘さは強すぎないため、すっきりとした後味。控え目な香りで、万人受けする食べやすいココナッツオイルのため、家族で活用したい方には特におすすめです。

内容量 360g 原産国 フィリピン
製法 低温エクスペラー 分類 エキストラバージンココナッツオイル
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亀崎 智子

2位の商品と同じ会社のココナッツオイルです。認証をしっかり取っていて安心安全

管理栄養士おすすめココナッツオイルの商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 原産国 製法 分類
1
アイテムID:9244722の画像
オーガニック エキストラバージン ココナッツオイル

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まろやかなココナッツオイルを

680g タイ 遠心分離(非加熱)抽出 エキストラバージンココナッツオイル
2
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プレミアムココナッツオイル

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ココナッツの香りが苦手な方にはコレ

460g フィリピン 加熱圧搾 RBDココナッツオイル
3
アイテムID:9244726の画像
エキストラバージンココナッツオイル エクスぺラー

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ズバリ、家庭の食卓に!万人受けするココナッツ風味はコレ

360g フィリピン 低温エクスペラー エキストラバージンココナッツオイル

食用ココナッツオイルの人気おすすめランキング8選

8位

KIRKLAND(カークランド)

オーガニック ココナッツオイル

コストコで大人気の商品

コストコで見たという方がいらっしゃるかもしれない、カークランドシグネチャーの有機ココナッツオイルです。2kg越えの大容量、圧倒的なコストパフォーマンスの高さが魅力です。コーヒーに入れると、まろやかな味わいになります。



ココナッツの香りはやや控え目で後味もすっきりとしているため、手軽に料理に使ったり、家族でシェアするのにおすすめします。

内容量 2285g 原産国 フィリピン
製法 低温圧搾(コールドプレス) 分類 バージンココナッツオイル

口コミを紹介

もう、既に5本くらい使ってます。炒め物に朝のコーヒーにと大変、重宝しています。

出典:https://www.amazon.co.jp

ココナッツオイルを初めて試す方におすすめ

日清オイリオが販売している有機エキストラバージンココナッツオイルです。ココナッツの香りがしないプレーン(無香)タイプの為、和洋中華など、料理にも幅広く使えます。サラッとした舌触りで風味にもクセがなく、コーヒーに入れても美味しく飲めます。

 

130gという使い切りサイズなので、健康のためにお試しで取り入れてみたい方や、衛生面を気にする方におすすめです。

内容量 130g 原産国 フィリピン
製法 乾燥圧搾 分類 エキストラバージンココナッツオイル

口コミを紹介

料理用に使っています。プレーンは匂いがないのでどの料理にも使えてとても良いです。

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

株式会社レインフォレストハーブジャパン

アロマタイプ エキストラバージン

料理の香り付けにおすすめ

しっとりしたココナッツの香りで、ドレッシングや料理の香りづけにも使いやすいのが、レインフォレストハーブのアロマタイプです。ほどよいながらもしっかりとしたココナッツの香りを楽しめます。

 

料理のエッセンスとして用いるほか、コーヒーに入れたり、トーストに塗ったりしても美味しくいただけます。有機栽培・冷圧法での採油・未精製のため、新鮮なココナッツの風味を楽しめるでしょう。こちらは主に食用ではありますが、香りがよいため、美容目的での使用も人気です。

内容量 365g 原産国 ベトナム
製法 低温圧搾(コールドプレス) 分類 エキストラバージンココナッツオイル

口コミを紹介

お料理にもスキンケアにも使用しています。
スキンケアでは、とても浸透が早くベタベタする事も無く保湿出来ます。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

TwinkleBe(トゥインクルビー)

エキストラヴァージン ココナッツオイル

コーヒーと好相性

リーズナブルで飲みやすいエキストラバージンココナッツオイルとしておすすめしたいのがTwinkleBeです。フィリピン産のココナッツオイルで、有機JAS規格・USDAオーガニックの認証を受けています。中鎖脂肪酸の含有率が68%と高めなところも魅力です。



香りはややオイルの風味が強めではありますが、コーヒーに混ぜるとほどよい酸味とライトで爽やかな後味に導いてくれます。飲みやすく続けやすいココナッツオイルを探している方におすすめしたい一品です。

内容量 385g 原産国 フィリピン
製法 低温圧搾(コールドプレス) 分類 エキストラバージンココナッツオイル

口コミを紹介

色々使えそう!香りも優しく使いやすいです。美味しいのでリピします♪

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

株式会社レインフォレストハーブジャパン

<濃厚> バージンココナッツオイル

ココナッツ本来の甘く芳ばしい香り

ココナッツの香りが好きな方におすすめなのがこちらです。有機JAS認定のバージンココナッツオイルです。有機栽培、かつ低温圧搾で未精製のため、ココナッツ本来の風味が失われていません。ココナッツ本来の甘く芳ばしい香りが楽しめます。

 

コーヒーや紅茶などに入れてフレーバーを楽しむほか、ドレッシングに混ぜたりバターの代わりに使用するなど、生のままの活用もおすすめします。未加工で保存料を含みませんが、栄養素が損なわれることはなく、長期保存できる安定したオイルです。

内容量 456g 原産国 フィリピン
製法 低温圧搾(コールドプレス) 分類 バージンココナッツオイル

口コミを紹介

香りも味も最高です!!今まで色々なココナッツオイルを購入しましたが、一番美味しいです!!
やっと美味しくて良い香りのオイルに当たりました。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

スーパーフード&自然食品のハンズ

エクストラバージン ココナッツオイル

キングココナッツ使用でライトな味わい

スリランカ・セイロン島で採れた高品質のキングココナッツを原材料としているのがこちらです。有機JAS規格・USDAオーガニック・EUオーガニックの認証を受けています。自然な甘い香りがありつつも、ライトですっきりとした味わいで続けやすいのが魅力です。

 

キングココナッツが原材料にしたオイルを試してみたい方はぜひチェックをしてみましょう。料理に使ったりコーヒーに入れるのがおすすめします

内容量 425g 原産国 スリランカ
製法 低温圧搾(コールドプレス) 分類 エキストラバージンココナッツオイル

口コミを紹介

ココナッツオイルを毎日欠かさず摂っています。
バター代わりにトーストに塗っています。手軽に摂れるのが良いです。

出典:https://review.rakuten.co.jp

2位

イーグルアイ・インターナショナル株式会社

エクーア エキストラバージンココナッツオイル

仄かな甘さと美味しさ

注目成分の中鎖脂肪酸が無精製にもかかわらず69.2%も含まれた、フィリピン産高品質オイルです。無農薬で栽培されたココナッツがコールドプレス(低温圧搾法)でオイル抽出され、有機JAS規格・USDAオーガニック・EUオーガニックすべての認証を取得しています。

 

低温エクスペラー製法ならではのほんのりと自然な甘みが特徴で、コーヒーとの相性も抜群な上、お菓子作りにもおすすめです。コーヒーに入れるとその風味は損わないまま、ほんのり甘くココナッツのフレーバーが香りまろやかな味わいになります。

内容量 443g 原産国 フィリピン
製法 低温圧搾(コールドプレス) 分類 エキストラバージンココナッツオイル

口コミを紹介

長く愛用しています。香りもきつすぎず程よくて、瓶の口も広いので使い勝手も良く。そのままお料理に使ったり、お料理にかけたり、飲み物に混ぜたり…。バターの代わりにトーストに塗ってもとても美味しいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

ダイエットのサポートにおすすめの商品

「ココナッツの栄養価やMCT(中鎖脂肪酸)は気になるけれど、実は香りがちょっと苦手」といった方におすすめしたいのがこちらです。口コミでも無味無臭に近いとの評価で、料理の風味を大きく変えることなく、ココナッツオイルを取り入れることができます。

 

「ココナッツプリング」(うがい)でも使いやすい商品です。バターコーヒーに入れたり、スープに混ぜたりして使ってみてください。

内容量 360g 原産国 シンガポール
製法 蒸留製法 分類 バージンココナッツオイル

口コミを紹介

いちばんクセのない無味無臭のMCTオイル。こちらの製品を知ってから、ずっとリピートし続けています。とにかく、クセがありません!スープに入れたり、コーヒーに入れたり、いろいろな場面で使えます。

出典:https://www.amazon.co.jp

食用ココナッツオイルのおすすめ商品一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 原産国 製法 分類
1
アイテムID:9244745の画像
MCT オイル

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ダイエットのサポートにおすすめの商品

360g シンガポール 蒸留製法 バージンココナッツオイル
2
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エクーア エキストラバージンココナッツオイル

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仄かな甘さと美味しさ

443g フィリピン 低温圧搾(コールドプレス) エキストラバージンココナッツオイル
3
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エクストラバージン ココナッツオイル

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キングココナッツ使用でライトな味わい

425g スリランカ 低温圧搾(コールドプレス) エキストラバージンココナッツオイル
4
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<濃厚> バージンココナッツオイル

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ココナッツ本来の甘く芳ばしい香り

456g フィリピン 低温圧搾(コールドプレス) バージンココナッツオイル
5
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エキストラヴァージン ココナッツオイル

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コーヒーと好相性

385g フィリピン 低温圧搾(コールドプレス) エキストラバージンココナッツオイル
6
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アロマタイプ エキストラバージン

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料理の香り付けにおすすめ

365g ベトナム 低温圧搾(コールドプレス) エキストラバージンココナッツオイル
7
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ココナッツオイル

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ココナッツオイルを初めて試す方におすすめ

130g フィリピン 乾燥圧搾 エキストラバージンココナッツオイル
8
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オーガニック ココナッツオイル

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コストコで大人気の商品

2285g フィリピン 低温圧搾(コールドプレス) バージンココナッツオイル

美容用ココナッツオイルの人気おすすめランキング4選

4位

マカダミ屋

精製ココナッツオイル

スキンケアに便利な商品

アロマオイルやキャリアオイルなど、スキンケアオイルの卸売店として有名なマカダミア屋です。こちらのマッサージオイルは、サロンでも使われる上質なオイルでもあります。

 

刺激もなく、香りはごくほんのりと残されていますがほぼ無臭のため、ブレンドオイルとして使ったり、コスメや石鹸のベースに使ったりできます。

内容量 500ml 原産国 フィリピン、マレーシア、インドネシア
製法 低温圧搾法(コールドプレス) 分類 精製ココナッツオイル

口コミを紹介

湯煎で温めた状態で使用しました。
中々に伸びが良かったので満足ですね。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

mondaymoon

ホホバオイル・未精製・オーガニック

旅行先に便利なミニボトルのサイズ

ほのかに甘いココナッツの香りでマッサージをする時間は至福です。旅行先でも使いたいなら、小さめのサイズで持ち運びも便利なココナッツオイルがおすすめです。

 

有効成分とブレンドしてオリジナルコスメに使ったり、精油を加えてマッサージもできます。スキンケア製品やコスメと並べても違和感のないおしゃれなパッケージなので、インテリアにも馴染みます。

内容量 50ml 原産国 スリランカ
製法 低温圧搾(コールドプレス) 分類 バージンココナッツオイル

口コミを紹介

ヘアオイル、マッサージオイル、ボディオイル、ネイルケアに使えます。
手づくり石鹸のベースオイルとしても良いです!

出典:https://item.rakuten.co.jp

2位

コウェル

オーガニックバージンココナッツオイル

美容サロン御用達の商品

海外セレブが愛用していることで日本でも人気となったココウェルです。東京都と大阪に直営店があるほか、全国の美容サロンなどでも取り扱いが多い美容用ココナッツオイルでもあります。

 

余分な水分を含まず、不純物を取り除いた分子の細かいオイルです。肌に塗るのはもちろん、ワックス代わりに整髪剤として使ったり、マッサージに使ったりするのもおすすめします。

内容量 140ml 原産国 フィリピン
製法 低温エクスペラー 分類 バージンココナッツオイル

口コミを紹介

使いやすい。
肌の状態が良くなった!

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

ポンプ式で使いやすい商品

USDA認定のオーガニック・ココナッツオイルは、アマゾン限定で取り扱いのある人気商品です。冬場でも凝固せず、サラっとしたテクスチャーが特徴で、ポンプ式で使い勝手も良いです。

 

ココナッツオイル独特の香りがかなり抑えられているため、香りが苦手な方にはもちろん、ブレンドやアロマテラピーのキャリアオイルとしてもおすすめします。容器がBPAフリーなので、プラスチックが溶ける心配もありません。

内容量 240ml 原産国 インド
製法 低温圧搾、水蒸気蒸留法 分類 フラクショネイテッドココナッツオイル

口コミを紹介

パッケージがきれいでした。自分自身と子供のためのエッセンシャルオイルとして使用しています。

出典:https://www.amazon.co.jp

美容用ココナッツオイルのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 原産国 製法 分類 内容量 原産国
1
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オーガニック・ココナッツオイル

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ポンプ式で使いやすい商品

240ml インド 低温圧搾、水蒸気蒸留法 フラクショネイテッドココナッツオイル
2
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オーガニックバージンココナッツオイル

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美容サロン御用達の商品

低温エクスペラー バージンココナッツオイル 140ml フィリピン
3
アイテムID:9244759の画像
ホホバオイル・未精製・オーガニック

楽天

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旅行先に便利なミニボトルのサイズ

50ml スリランカ 低温圧搾(コールドプレス) バージンココナッツオイル
4
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精製ココナッツオイル

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スキンケアに便利な商品

500ml フィリピン、マレーシア、インドネシア 低温圧搾法(コールドプレス) 精製ココナッツオイル

食用・美容兼用ココナッツオイルの人気おすすめランキング6選

6位

レインフォレストハーブ

有機JASオーガニックバージンココナッツオイル

妊娠中・授乳期間にも使える高品質なオイル

ふんわりとした甘いココナッツの香りと安全性の高さが魅力のオーガニックバージンココナッツオイルです。有機栽培で冷圧法を採用し、未精製のためココナッツオイル本来の風味を楽しめます。美容目的としては、肌や髪の保湿におすすめです。

内容量 458g 原産国 タイ
製法 低温圧搾(コールドプレス) 分類 バージンココナッツオイル

口コミを紹介

先日このココナッツオイルが底をついてしまい、コストコで安くて大容量の物を購入して現在それをコーヒー入れて飲んでいますが、味というか香りはやはり こちらのココナッツオイルの方がいいです!好きです!

出典:https://www.amazon.co.jp

やさしい香りでお肌・髪の潤いケア

フィリピン産のCOCOCUREのバージンココナッツオイルは、有機JAS認定やUSDAオーガニック認証、EUオーガニック認証のほか、韓国オーガニック認証も取得しています。


コールドプレス製法のため、ココナッツのナチュラルな優しい香りと豊富な栄養が魅力です。食用としては、コーヒーや紅茶、サラダなどに入れるのがおすすめです。髪やお肌のうるおい、ツヤを保つためにも活用できます。

内容量 412g 原産国 フィリピン
製法 低温圧搾(コールドプレス) 分類 エキストラバージンココナッツオイル

口コミを紹介

紅茶に入れて飲んでいますが、さっぱりしていて飲みやすいです。

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4位

ジャローフォーミュラズ(Jarrow Fromulas)

エキストラバージンココナッツオイル

iHerbでも人気ノンココナッツオイル

そのまま食べても肌に塗っても良いアメリカ産の人気ココナッツ・オイルです。ココナッツの甘く香ばしい匂いがあるため、この香りが好きな方にはおすすめです。ツブツブとした独特の感触は少し好みが分かれるかもしれません。

コーヒーに入れるとやや独特の風味になるという口コミがあります。スキンケアとしての評判も高く、乾燥肌の方からの高評価が目立ちます。オイルなのに思いの外ベタつかないので、毎日のボディケアに取り入れてみてください。

内容量 454g 原産国 アメリカ
製法 低温圧搾(コールドプレス) 分類 エキストラバージンココナッツオイル

口コミを紹介

食べても体に良く、体に塗っても良し。サラサラで保湿性があるのでカサカサの娘も、お風呂上がりに使っています。

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3位

SOMA FACTORY

エキストラバージン ココナッツオイル

料理からメイク落としにおすすめ

有機栽培されたココナッツを生の果肉のままコールドプレス(低温圧搾法)で抽出した無精製のココナッツオイルです。コーヒーや紅茶に混ぜたり、炒め物やトーストのバター代わりやボディマッサージ、ヘアケア、メイク落としにも使える万能オイルです。

 

中鎖脂肪酸の率も豊富で、揚げ物もサクッと揚がります。香りが強すぎないため、料理から髪や肌のケアなど一家に一瓶あれば便利に使えます。

内容量 798g 原産国 スリランカ
製法 低音圧搾(コールドプレス) 分類 エキストラバージンココナッツオイル

口コミを紹介

コーヒー用にココナッツの香りを楽しめるオイルをあれこれ試しましたが、このココナッツオイルが一番雑味のない軽やかな香りがします。

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2位

チブギス

有機JAS認定 エクストラバージンココナッツオイル

非加熱のココナッツオイルで全身ケア

成城石井での取り扱いで有名なチブギスのオーガニックエキストラバージンココナッツオイルです。コールドプレスの中でも、低温で圧搾する前にココナッツの実を乾燥させるため熱を加えている商品がありますが、こちらは一切非加熱となっています

 

常温でココナッツの実を絞り、その搾汁液から直接ココナッツオイルを採取するため、焦げたような匂いが残らず、ほのかな香りのオイルです。保湿力が高いので、お肌や髪のうるおいを保つために活用されたい方におすすめします。

内容量 680g 原産国 タイ
製法 低温圧搾(コールドプレス) 分類 エキストラバージンココナッツオイル

口コミを紹介

完璧です。品質も問題無しでしょう。ココナッツの香りが心地いいです。主に髪の毛のコンディショナー的な用途と洗顔後の顔の保湿に使っていますが、こないだ久しぶりに会った知人に、会った瞬間肌艶がいいねって言われました。

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オールマイティーな無臭オイル

食事・ダイエット・ビューティケア全てに使えるココナッツオイルは、サラッとした使用感で肌質を選ばずに活用できる、純度100%の製品です。ベタつきのない軽い使い心地で低刺激のため、デリケートなお肌でも使えるのが魅力です。

 

砂糖をまぜれば、簡単にホームメイドのスクラブが完成します。ひじ・ひざ・かかとなどの古くなった角質除去にも使えます。豊富なビタミンEを含むため、ヘアパックやハンド&キューティクルケアに活用するのもおすすめです。

内容量 198g 原産国 アメリカ
製法 低温圧搾法(コールドプレス) 分類 精製ピュアオイル

口コミを紹介

他のココナッツ系のに比べて匂いは控えめなので全身つけても大丈夫です

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食用・美容兼用ココナッツオイルのおすすめ商品一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 原産国 製法 分類
1
アイテムID:9244786の画像
ココナッツオイル

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オールマイティーな無臭オイル

198g アメリカ 低温圧搾法(コールドプレス) 精製ピュアオイル
2
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有機JAS認定 エクストラバージンココナッツオイル

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非加熱のココナッツオイルで全身ケア

680g タイ 低温圧搾(コールドプレス) エキストラバージンココナッツオイル
3
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エキストラバージン ココナッツオイル

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料理からメイク落としにおすすめ

798g スリランカ 低音圧搾(コールドプレス) エキストラバージンココナッツオイル
4
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エキストラバージンココナッツオイル

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iHerbでも人気ノンココナッツオイル

454g アメリカ 低温圧搾(コールドプレス) エキストラバージンココナッツオイル
5
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MCT ココナッツオイル

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やさしい香りでお肌・髪の潤いケア

412g フィリピン 低温圧搾(コールドプレス) エキストラバージンココナッツオイル
6
アイテムID:9244774の画像
有機JASオーガニックバージンココナッツオイル

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妊娠中・授乳期間にも使える高品質なオイル

458g タイ 低温圧搾(コールドプレス) バージンココナッツオイル

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ココナッツオイルを続けやすい方法で取り入れよう

亀崎 智子の画像

亀崎 智子

ココナッツオイルは気温が低くなるとすぐに固まってしまいます。

夏の間に使い切るのがおすすめですよ。

ココナッツオイルを適度な量で美味しい方法で取り入れてくださいね

ココナッツオイルの効果チェックや選び方、おすすめ商品は参考になったでしょうか。ぜひ、自分の考えていた使い方に合ったココナッツオイルを選んでください。体のため・美容のためにとストイックに摂取するのではなく、辛く感じない範囲で続けてみてください。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年03月04日)やレビューをもとに作成しております。

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