【プロ監修】メープルシロップのおすすめ人気ランキング17選【美味しい最高級品もご紹介！】
2023/09/01 更新
ビタミン・ミネラルが多く含まれているメープルシロップ。安いものから最高級のものまで種類が多く、どれを買うべきか迷いがちです。今回は栄養の専門家である管理栄養士の亀崎さん監修のもと、メープルシロップの選び方とおすすめランキングをご紹介します。
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目次
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おいしいメープルシロップを見つけよう
メープルシロップは、パンケーキやフルーツなどにかけて食べる甘味料です。最近では、ビタミンやミネラルが豊富に摂れると美容や健康面でも注目されています。さらに、はちみつや砂糖よりもカロリーが低いのも魅力です。
また、メープルシロップははちみつと違い年齢制限が低く、10ヵ月前後から食べられます。1歳の赤ちゃんの離乳食に甘みを足したいときにおすすめです。しかし、メープルシロップには種類が多いので、選び方のポイントを押さえて本物で美味しいものを選びましょう。
そこで今回は、栄養の専門家である管理栄養士の亀崎智子さん監修のもと、美味しいメープルシロップの選び方やおすすめ商品を紹介します。ランキングは内容量・原産国・グレードを基準に作成しました。ぜひ参考にしてみてください。
管理栄養士
亀崎智子
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
管理栄養士亀崎さんおすすめ
最新版メープルシロップのおすすめ
KIRKLAND
Amazon売れ筋ランキング 食品・飲料・お酒 メープルシロップ部門 3位
（2023/09/01調べ）
オーガニックメープルシロップ
コスパがいいコストコのメープルシロップ
コストコで人気のアンバー(リッチテイスト)のメープルシロップです。コスパがいいオーガニックメープルシロップなので、毎日使いたい方やご家庭用に向いています。どれを買えばいいか迷われている方におすすめです。
香ばしい味わいのメイプルシロップが好みの方もぜひチェックしてみてください。
| 内容量 | 1329g | 原産国 | カナダ |
|---|---|---|---|
| グレード | アンバー（リッチテイスト） | 原材料 | 有機メープルシロップ |
| 容器 | プラスチックボトル | 100gあたりのカロリー | 220kcal |
| 賞味期限 | ボトル上部に記載 |
甘くて美味しいだけじゃない！メープルシロップの魅力
メープルシロップは美容・健康・低カロリーなどの嬉しい魅力があります。メープルシロップの特徴や魅力をチェックしていきましょう。
はちみつとは違い美容や健康におすすめの栄養がたっぷり入ってる
メープルシロップは、はちみつとは違い普段の食事で不足しがちなカリウム・マグネシウム・ビタミンが摂取できます。また、身体の酸化を抑えるポリフェノールも含まれているため、美容や健康を意識している方におすすめです。
亀崎 智子さん
美容によいものを食べると必ず効果が出ると考える方がいますが、すぐに効果が現れることはあまりありませんので、ご注意ください。
低カロリーなのでダイエット中にもおすすめ
メープルシロップははちみつよりも、低カロリーな特徴があります。上白糖より100カロリー程度低くなっており、ダイエット中でも甘いものが食べたい方にもおすすめです。空腹時や疲れたときにぜひ摂ってみてください。
亀崎 智子さん
カロリー・糖質オフを目的にされている方には、メープルシロップがおすすめです。
はちみつと作り方が違うメープルは1歳の赤ちゃんでも摂取できる
メープルシロップには年齢制限が低く、10ヵ月前後から食べられます。高温で煮詰める作り方をしているため、しっかり滅菌されるのが特徴です。カルシウムやビタミンを手軽に手軽に食べさせてあげられます。離乳食に甘みを足したいときにおすすめです。
また、メープルシロップと似たはちみつは滅菌できるほどの温度で作られてないので、ボツリヌス菌が含まれています。そのため、乳児ボツリヌス症にかかる恐れがあり、1歳未満のお子さんは食べられません。
赤ちゃんにはメープルシロップを選びましょう。以下の記事では、蜂蜜のおすすめ人気ランキングをご紹介しています。ぜひ、ご覧ください。
亀崎 智子さん
メープルシロップは甘味が強いものなので、赤ちゃんには刺激的です。食べ過ぎには気をつけてください。
ワンスプーンでも多いくらいですよ。おやつに少し舐めるくらいがおすすめ。
本物のメープルシロップならカルディ・成城石井などのスーパー
カルディや成城石井のメープルシロップは、メープル樹液が100%使われた天然甘味料です。そのため、手軽に本物のメープルシロップの味を堪能できます。普段使いにもおすすめなので、ぜひスーパーなどでチェックしてみてください。
メープルシロップの食べ方
メープルシロップは食品にかけて食べるのはもちろん、料理の隠し味にも使えます。メープルシロップの食べ方をチェックしていきましょう。
メープルシロップをかけて食べる
メープルシロップをパンケーキやホットケーキにかけて食べるのが一般的です。ほかにも、いちごやヨーグルトなどの酸味のある食品にかけるとおいしく召し上がれます。また、ミックスジュースやホットミルクなどのドリンクに混ぜて飲むのもおすすめです。
料理の隠し味にも使える
メープルシロップの甘さは調味料としてもおすすめです。カレー・シチュー・肉料理などと相性がよく、料理にコクを加えてくれます。ネット上にはたくさんの魅力的なレシピが掲載されていますので、興味がある方は調べてみてください。
メープルシロップの選び方
メープルシロップには、原産国・グレード・原材料・内容量などがあります。お好みに合わせてお気に入りのメープルシロップを見つけてみてください。
原産国で選ぶ
メープルシロップの原産国はカナダ産を始め、アメリカ産や日本産もあります。原産国ごとに違った魅力があるのでチェックしていきましょう。
黄道で安いメープルシロップなら「カナダ産」がおすすめ
世界に流通しているメープルシロップの約7割はカナダ産です。カナダのメープルシロップは品質チェックが厳しいため、最高級のメープルシロップを楽しめます。独特なクセもなく、安い価格で購入できるので迷ったらカナダ産がおすすめです。
亀崎 智子さん
カナダ産の9割はケベック州という地域で作られたものです。しっかりと品質管理をしているので、「カナダ産・ケベック州」の商品を選んでおけば間違いはないでしょう。
希少なもの・国産なら「アメリカ産・日本産」がおすすめ
アメリカ産や日本産のメープルシロップは、決められた期間のみ収穫され生産されています。カナダ産よりも、甘さが控えめでさっぱりとした風味が特徴的です。いつもと違った風味のメープルシロップや国産品を食べたい方は探してみてください。
亀崎 智子さん
確かにカナダ産以外にもアメリカ産や日本産のメープルシロップも存在します。しかし販売数が少ないので、見つけるのが大変だと思います。
ですが、色んなメープルシロップを試したい方は探してみるのもよいでしょう。1番は自分が美味しいと思えるものなので、ぜひ探求してみてください。
グレードで選ぶ
メープルシロップにはゴールデン・アンバー・ダークなどのグレードがあります。それぞれ異なる魅力があるので、用途やお好みに合わせて選んでみてください。
本来の味わいなら「ゴールデン(デリケートテイスト)」がおすすめ
最も早い時期に採取された樹液で作られたのが、ゴールデン(デリケートテイスト)です。光透過率が75～100%で透き通っており、繊細で優しい味わいを堪能できます。メープルシロップ本来の味わいを楽しみたい方におすすめです。
亀崎 智子さん
飲み物に入れたり味が濃い料理に組み合わせたりするのは、繊細な味わいが消えてしまうのでNGです。
個人の意見ですが、お菓子作りに大量に使うというのはもったいなく感じます。そのまま舐めたり、ヨーグルトなどの味が濃くないものと組み合わせて使うのがベストです。
パンケーキで楽しむなら「アンバー(リッチテイスト)」がおすすめ
アンバー(リッチテイスト)は、ゴールデンの次に樹液から採取された、琥珀色のメープルシロップです。メープル風味とさっぱりとした甘みを楽しめます。光の透過率が50～74.9%と黄道なメープルシロップで、パンケーキ用のシロップならアンバーがおすすめです。
亀崎 智子さん
普段使いにちょうどいいのがこのタイプ。一般的な味のイメージとズレも少ないので、最初に手に取るメープルシロップにおすすめです。
風味を楽しむなら「ダーク(ロバストテイスト)」がおすすめ
アンバーの次の時期に採取されるのが、ダーク（ロバストテイスト）です。光の透過率が25～49.9%で濃厚で暗めの色をしています。濃い味わいと存在感のある風味から、お菓子作りなどの混ぜて香りを楽しむのにおすすめです。
亀崎 智子さん
アンバー（リッチテイスト）と同様に、一般的な味のイメージと差がないタイプです。こちらも最初に手に取るメープルシロップとしておすすめ。
レシピで使うなら「ベリーダーク(ストロングテイスト)」がおすすめ
ベリーダーク（ストロングテイスト）は4つのグレードの中で最も遅い時期に採取され、黒い見た目が特徴的です。光透過率が0度～24.9%とスモーキーな風味を楽しめます。しかし、クセがあるため好みが分かれますが、肉・魚・燻製などのレシピにピッタリです。
亀崎 智子さん
お肉や燻製の料理に使うのがおすすめですよ。
100%純正の最高級品を選ぶなら「PURE（ピュア）」の記載を確認
純粋なメープルシロップを選ぶなら、商品ラベルの原料に「メープルシロップ」または「カエデの樹液」と記載があるものを選びましょう。安いものであれば水あめなどで薄められているため、チェックしてみてください。
また、ラベルにPURE（ピュア）と表記されているものがあります。記載があるものは100%純正のメープルシロップです。メープルシロップ本来の風味や味わいを楽しむならピュアで100%の原材料を選ぶのをおすすめします。
自分用かお土産用かで「容器の種類」もチェック
メープルシロップの容器には3種類のタイプがあります。ガラスタイプは量が少なく、使いきりやすいです。プラスチックタイプは量が多く割れないので、普段使い向きとなっています。缶タイプはおしゃれで液だれしにくいため、お土産にピッタリです。
使う量に合わせて「内容量」をチェック
メープルシロップの使用期間は1ヶ月～2ヶ月です。空気に触れると酸化するため、たまにの使用なら個包装のものを選びましょう。内容量の多いものを買ってしまったときはお菓子作りや料理などで使うと、美味しい期間に使いきれます。
亀崎 智子さん
どうしても消費しきれない場合は、冷凍庫に入れるのも1つの手です。
自然派なら「オーガニックメープルシロップ」をチェック
肥料や農薬をほとんど使用せず作られたのが、オーガニックメープルシロップです。有機JASの農林水産省の基準をクリアした商品になります。味や風味にくせがなく、そのままでも調味料でも使いやすいのでおすすめです。
メーカーで選ぶ
メープルシロップにはジュピター・ノコミスなどのメーカーがあります。それぞれの特徴を掴んで、選んでいきましょう。
上品な味わいを楽しむなら「Jupiter（ジュピター）」がおすすめ
コクを楽しみたい方にはジュピターのメープルシロップがおすすめです。ジュピターは上品な香りと濃厚な大人の味わいを楽しめます。香り高く濃厚であるため、パンケーキやドリンクで楽しむ方にピッタリです。
スッキリとした甘さを楽しむなら「NOKOMIS （ノコミス）」がおすすめ
ノコミスは甘さが特徴的なメープルシロップです。スッキリとした甘さになっているため、お子様がそのまま食べるのにも向いています。スーパーでも手軽に購入できるため、家族みんなで楽しみたい方におすすめです。
オーガニックで美味しいものなら「Costco（コストコ）」がおすすめ
コストコのメープルシロップは2種類あり、両方ともオーガニック商品です。1つ目のカークランドシグネチャーは少しとろみのある琥珀色で、アンバー(リッチテイスト)です。優しい甘さで美味しいので、そのままやお菓子作りに向いています。
2つ目のメープルテルワーは黒色でメープルの香り高く、ダーク(ロバストテイスト)です。250ml×3個セットであるため、鮮度を保ちやすくなっています。また、コクのあるメープルシロップなので、肉料理や調味料として使うのがおすすめです。
管理栄養士亀崎さんおすすめメープルシロップランキング3選
亀崎 智子さん
お菓子を作る際に、片手で持ちやすいというのはとてもありがたいですよ。
亀崎 智子さん
内容量に対して価格が高く感じますが、「高いけどしょうがない！」と思えるほどスッキリしていてとても美味しいメープルシロップですよ。
亀崎 智子さん
クセがなくてとても食べやすいメープルシロップです。外したくないという方はこの商品を選ぶのがおすすめ。
最新版メープルシロップの人気おすすめランキング14選
口コミを紹介
これが一番コスパ高いと思います、ほどよい深みとクセでそれほど高くないので日常使いに常備してます
口コミを紹介
雑味がなく、スッキリ甘い。柔らかい香りで、フルーツなどに掛けても邪魔しない。いろいろと使い勝手がいいので気に入っています。
ボーアンドボン
Amazon売れ筋ランキング 食品・飲料・お酒 メープルシロップ部門 2位
（2023/09/01調べ）
ピュアー・メープルシロップ
コスパが良くて美味しいメーカーならココ！
コスパが良く美味しいメーカーならボーアンドボンです。カナダ・ケベック州で生産された、まろやかな口当たりが魅力の100%ピュアなメープルシロップとなっています。こんがり焼いたトーストやデザートなどにかけてもおいしいと評判です。
| 内容量 | 330g | 原産国 | カナダ |
|---|---|---|---|
| グレード | アンバー（リッチテイスト） | 原材料 | サトウカエデの樹液 |
| 容器 | 瓶 | 100gあたりのカロリー | 220kcal |
| 賞味期限 | ビン上部に記載 |
口コミを紹介
メイプル特有のほのかに鼻に抜ける香りと、甘さは控えめでなんにでも合う
最高のメイプルシロップかと思います。
口コミを紹介
癖が無くいいお味です。
食べた後に鼻に抜ける香りがとても良いです。
口コミを紹介
ボトルがガラスではないので、割れない安心感と、メイプルシロップの味が濃厚で、香り豊か、美味しい満足感。
口コミを紹介
味は甘すぎず、口あたりもサラッとしてて、とてもいい香りがします！
口コミを紹介
イギリスで初めて覚えた懐かしい味のシロップです。とてもスッキリした甘さとわずかにカラメルの味を感じますが直ぐに舌の上から消えてゆくとても上品なメープルシロップだと思います。
口コミを紹介
料理の甘味料がわりにメープルシロップを使っていて、お値段手頃でオーガニックだったこちらを購入しました。
あっさり目で美味しいと思います。
モン・ファボリ
Amazon売れ筋ランキング 食品・飲料・お酒 メープルシロップ部門 5位
（2023/09/01調べ）
メープルシロップ
パンケーキや料理のレシピにおすすめ！
カナダ・ケベック州産の100%ピュアメープルシロップです。美しい琥珀色と深い味わいが特徴で、バランスに優れています。パンケーキ・アイスクリーム・コーヒー・料理のレシピとして使えるメープルシロップです。
保存料を一切使用していない100%ピュアなメイプルシロップが食べてみたい方は、ぜひチェックしてみてください。
| 内容量 | 250g | 原産国 | カナダ |
|---|---|---|---|
| グレード | アンバー（リッチテイスト） | 原材料 | 楓の樹液 |
| 容器 | 瓶 | 100gあたりのカロリー | 52kcal |
| 賞味期限 | ラベル下部に記載 |
口コミを紹介
添加物無しのメープルシロップ100%で体にも良く味も良く満足
神田食品研究所
Amazon売れ筋ランキング 食品・飲料・お酒 メープルシロップ部門 8位
（2023/09/01調べ）
メープルシロップ
本物風味に近付けた安いメープルシロップ
神田食品研究所のメープルシロップは1000mlで紙パックに入っているところが特徴です。カエデの樹液を使って本物のメープルシロップ風味が楽しめます。液だれしにくいだけでなく、市販で購入でき大容量で安いのでコスパ重視の方におすすめです。
ホットケーキやトースト・デザート・果物などの甘味としてお使いいただけます。
| 内容量 | 1,000ml | 原産国 | 国産 |
|---|---|---|---|
| グレード | - | 原材料 | 砂糖、水飴（国産）、蜂蜜、楓樹液、香料、カラメル色素、酸味料、保存料 |
| 容器 | 紙パック | 100gあたりのカロリー | 284kcal |
| 賞味期限 | 容器上部に記載 |
口コミを紹介
メープル好きな家族がいるので大容量で美味しいです
朝食のパンにかけて食べてもらってます
KIRKLAND
Amazon売れ筋ランキング 食品・飲料・お酒 メープルシロップ部門 3位
（2023/09/01調べ）
オーガニックメープルシロップ
コスパがいいコストコのメープルシロップ
コストコで人気のアンバー(リッチテイスト)のメープルシロップです。コスパがいいオーガニックメープルシロップなので、毎日使いたい方やご家庭用に向いています。どれを買えばいいか迷われている方におすすめです。
香ばしい味わいのメイプルシロップが好みの方もぜひチェックしてみてください。
| 内容量 | 1329g | 原産国 | カナダ |
|---|---|---|---|
| グレード | アンバー（リッチテイスト） | 原材料 | 有機メープルシロップ |
| 容器 | プラスチックボトル | 100gあたりのカロリー | 220kcal |
| 賞味期限 | ボトル上部に記載 |
口コミを紹介
たっぷり使えていいと思います。
料理に使っています。
最新版メープルシロップの人気おすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | 原産国 | グレード | 原材料 | 容器 | 100gあたりのカロリー | 賞味期限 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Amazon 楽天 ヤフー |
コスパがいいコストコのメープルシロップ |
1329g |
カナダ |
アンバー（リッチテイスト） |
有機メープルシロップ |
プラスチックボトル |
220kcal |
ボトル上部に記載 |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
本物風味に近付けた安いメープルシロップ |
1,000ml |
国産 |
- |
砂糖、水飴（国産）、蜂蜜、楓樹液、香料、カラメル色素、酸味料、保存料 |
紙パック |
284kcal |
容器上部に記載 |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
パンケーキや料理のレシピにおすすめ！ |
250g |
カナダ |
アンバー（リッチテイスト） |
楓の樹液 |
瓶 |
52kcal |
ラベル下部に記載 |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
低カロリーでヘルシーなメープルシロップ |
578g |
カナダ |
ダーク（ロバストテイスト） |
楓樹液 |
瓶 |
220kcal |
- |
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 |
Amazon 楽天 ヤフー |
上品で芳醇な本物のダークを味わいたいときに |
475g |
カナダ |
ダーク（ロバストテイスト） |
有機サトウ楓樹液 |
瓶 |
278kcal |
ビン上部に記載 |
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 |
Amazon 楽天 ヤフー |
コクのある甘さで食べすぎ防止にもおすすめ |
250g |
カナダ |
ダーク（ロバストテイスト） |
有機メープルシロップ |
瓶 |
277kcal |
商品発送時、残り180日以上 |
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 |
Amazon 楽天 ヤフー |
料理の作り方にはちみつを使用する際におすすめ |
330g |
カナダ |
アンバー（リッチテイスト） |
有機砂糖楓の樹液 |
瓶 |
266kcal |
36か月 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ロピアで人気のメープルシロップ |
1,320g |
カナダ |
ダーク(ロバストテイスト) |
楓の樹液 |
ボトル |
- |
- |
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Amazon 楽天 ヤフー |
透き通った色合いの最高級シロップ |
490g |
カナダ |
ゴールデン（デリケートテイスト） |
カエデの樹液 |
瓶 |
- |
48ヶ月 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
コスパが良くて美味しいメーカーならココ！ |
330g |
カナダ |
アンバー（リッチテイスト） |
サトウカエデの樹液 |
瓶 |
220kcal |
ビン上部に記載 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
カナダの深いコクと味わいを楽しみたい方向け！ |
330g |
カナダ |
ダーク（ロバストテイスト） |
砂糖楓の樹液 |
瓶 |
270kcal |
- |
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 |
Amazon 楽天 ヤフー |
ノコミスの口コミでおいしいと話題のメープルシロップ |
250g |
カナダ産 |
アンバー(リッチテイスト) |
メープルシロップ |
瓶 |
277kcal |
製造日より3年 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
やわらかな甘みで幅広く使えるメープルシロップ |
1000mL |
カナダ |
アンバー |
有機かえで樹液 |
264kcal |
プラスチックボトル |
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
メープルシロップの代わりは？大量消費したいときの使い方は？
メープルシロップの代用・大量消費の使い方をご紹介します。今回は管理栄養士の亀崎さんにアドバイスをいただきました。
メープルシロップの代わりになるものを作りたい方へ
亀崎 智子さん
代用品を作りたいと考える方は「使用頻度が低いからわざわざ買うのはちょっと……」とお考えの方だと思います。
そんな方は砂糖を溶かして代用することが可能です。しかし、美容・健康の観点からはおすすめできません。メープルシロップを購入して、次に紹介する「大量消費する必要なく使い切る方法」を実行するのがおすすめです。
大量消費したいときの使い方を知りたい方へ
亀崎 智子さん
消費するために料理を作るというのは精神的にも負担になります。そこで、「大量消費する方法」ではなく「大量消費する必要なく使い切る方法」をお話ししたいと思います。
それは、砂糖を使う場面でメープルシロップを代用する使い方です。例えば、毎日のコーヒーや紅茶に砂糖を入れる方は、それをメープルシロップに置き換えてください。
この使い方なら負担なく使い続けられますし、推奨使用期間の1ヶ月〜2ヶ月後に大量に残っているという事態は起こらないはずです。
メープルシロップの保存方法は？常温で保存できる？
メープルシロップは未開封の場合室温で保存が可能ですが、開封後は冷蔵庫で保存しましょう。シロップの蒸発による結晶化や、カビが生えるのを防げます。賞味期限にかかわらず開封後は、1か月～1か月半以内に食べ切ってください。
栄養や美容成分が豊富だけど摂り過ぎは健康に悪い
栄養や美容成分にいいとされるメープルシロップですが、摂り過ぎは健康に悪いです。また、メープルシロップにはカリウムが含まれていますので、持病のためカリウム制限のある方は控えましょう。適量を守って食べれば、美容・健康にうってつけのシロップです。
以下の記事ではマヌカハニーに関して専門家監修の元、おすすめ人気ランキングをご紹介しています。ぜひ、本記事と併せて参考にしてみてください。
まとめ
今回は、メープルシロップの選び方とおすすめ商品ランキングを紹介しました。美味しいメープルシロップを選ぶためには、安いものから最高級のものまで幅広くあります。ぜひお気に入りのメープルシロップを見つけてみてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年09月01日)やレビューをもとに作成しております。
カナダ産のオーガニックメープルシロップです。マイルドな風味でそのまま食べて美味しいアンバーと、深いコクで煮込み料理におすすめなダーグの2種類から選べます。素材の良さを活かしたものを試したい方におすすめです。
甘すぎずコクのあるメープルシロップが好みの方はぜひチェックしてみてください。