バナナチップスのおすすめ人気ランキング13選【体に悪い？栄養や健康効果も紹介】
2023/12/20 更新
バナナチップスは豊富な栄養を手軽に取れる商品ですが、体に悪い・ダイエット中は太るなど健康効果について疑問がありますよね。ノンフライ・砂糖不使用・ココナッツオイルなど商品の種類も多様です。本記事では、バナナチップスの選び方やカルディなどの販売店、おすすめ商品をランキング形式で紹介します。
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目次
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手が止まらないほど美味！各種メーカーのバナナチップスが人気
バナナチップスを食べ始めると止まらない経験がある方は多くいると思います。ココナッツオイルなど味も豊富なため、ひとつで終わればいいのですが、止まらなくなり一袋を完食してしまう方も多いものです。しかし、バナナチップスは甘いためカロリーが気になりますよね。
実は、バナナチップスの中でもノンフライなどはカロリーが低めなので、女性やダイエット中の方も気兼ねなく食べられます。また、バナナに含まれる食物繊維やミネラルなどの栄養が豊富で体にいいので、健康効果を気にしている方にもおすすめです。
そこで今回はバナナチップスの選び方や、さまざまなメーカーのおすすめ商品をランキング形式で紹介します。ランキングは、原産国・原材料・形状・製法を基準に作成しました。体に悪い・太るといった口コミや人気のカルディの商品についても解説するので、ぜひ参考にしてください。
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
厚切りバナナチップスのおすすめ
ohtsuya
バナナ チップ
ジューシーな王道バナナチップス
薄切りバナナチップスのおすすめ
天然生活
バナナチップス
サクサク食感と濃密な味わいを楽しめるバナナチップス
天然生活のバナナチップスは、薄くカットしてあるためサクサクとした食感を楽しめる商品です。二度揚げしてあるので、食感はよく濃密な味わいを楽しめます。また、ココナッツオイルで揚げているので、くどくありません。
そのまま食べてもよし、砕いてヨーグルトに合わせてもおいしいです。大容量でチャック付きなので、まとめ買いもおすすめします。
| 内容量 | 1000kg |
|---|---|
| 原材料 | バナナ・ココナッツオイル・砂糖 |
| 原産国 | フィリピン |
| 形状 | 輪切り |
| 製法 | 揚げ |
オーガニックバナナチップスのおすすめ
バナナチップスの選び方
一言に「バナナチップス」と言ってもその種類はさまざまです。そこでバナナチップスを選ぶ上でチェックするポイントを紹介します。
バナナの切り方で選ぶ
バナナチップスは、バナナの切り方によって食感がさまざまです。切り方によって食べたときの印象が違うので、切り方ごとにバナナチップスの特徴を紹介します。
ジューシーなものが好みな方には「厚切り」がおすすめ
厚切りのバナナチップスはしっかりとした歯ごたえがあり肉厚でジューシーです。バナナ本来の味をしっかりと感じられます。また、食べ応えがあるので小腹がすいたときにおすすめです。
ただし、商品によっては硬くて食べにくいバナナチップスもあります。歯の悪い高齢者や、硬いバナナチップスが苦手な方は、説明やレビューをしっかりチェックしましょう。
パリパリ食感が好きな方には「薄切り」がおすすめ
薄切りのバナナチップスは、ポテトチップスや野菜チップスのような「パリパリ」とした食感でお菓子に近い印象です。お子さんやバナナ自体が苦手な方も食べやすいように作られているので、初めてバナナチップスを食べる方には薄切りをおすすめします。
バナナチップスはお菓子よりもカロリーが少ないとはいえ油を使用しているので食べすぎないようにしましょう。
気軽に楽しむなら小さめの「輪切り」がおすすめ
バナナチップスの中で最も多い切り方が「輪切り」です。輪切りのバナナチップスは小さいので手軽に食べられます。また、輪切りのバナナチップスは割れにくく、小さいですが歯ごたえ抜群です。
そのため、硬めの食感が好きな方におすすめです。配送中や保存している間に割れてしまわない点も大きなメリットになります。
バナナの風味を楽しむなら「縦切り」がおすすめ
食感と風味を求めるなら「ななめ切り」がおすすめ
縦切りのバナナチップスは横切りのものよりも、バナナの風味を感じられます。香りが良いバナナチップスを選びたいなら縦切りのものがおすすめです。バナナ本来の味や風味を楽しめます。
繊維の方向にカットされているため、割れやすいのも縦切りされたバナナチップスの特徴です。パリッと軽い食感が好みの方におすすめします。
バナナをななめにカットしたバナナチップスは、しっかりとした食感・風味・香りなど、バランスの取れた味わいが特徴です。また、厚く大きくカットされているものが多く、バナナをそのまま食べているような食感を味わえます。
製法で選ぶ
バナナチップスには、油で揚げただけのもの、ローストしたもの、トーストしたものの3つです。それぞれの製法の違いを紹介します。
値段の安さを重視する方には「揚げ製法」がおすすめ
一般的なバナナチップスは、ドライバナナを油で揚げて砂糖をまぶしたものです。この製法のバナナチップスは、表面の油がジューシーになります。カリカリした食感を楽しめますが、カロリーが高い点には注意が必要です。
お菓子にアレンジしたい方には「ロースト」がおすすめ
バナナチップスには油で揚げた後にローストされたものもあります。ローストされることによってバナナの甘さがさらに引き立ちます。お菓子などにアレンジしたい方にはおすすめです。ただし熟成されたような甘みが苦手な方は避けた方が良いです。
また、ローストする過程で余分な油が落ちるのでカロリーが低く、「脂質が多くて体に悪いのでは」と心配な方にもおすすめです。
ダイエット中の方には「トースト」がおすすめ
バナナチップスには油で揚げた後にトーストする製法があります。焼いたような芳ばしい香りが特徴で、カリカリした食感です。また、ローストよりもさらに油が少ないため、ダイエット中で太るかもと心配になる方にはトーストをおすすめします。
また、トーストされているバナナチップスは縦に厚く切られているものが多く、バナナ本来の味をしっかりと楽しめるものが多いです。バナナ自体の味が好きな方には特におすすめします。
子どものおやつには栄養をそのままにノンフライの「ドライバナナ」がおすすめ
バナナを乾燥させただけの「ドライバナナ」は、油・香料・砂糖不使用なので、健康面が気になる方や子どもでも食べられます。ノンフライなので食感が固く、味付けもされていないので素朴な味わいを楽しめます。
バナナを乾燥させることでお肌に良いカロテンや、足をすっきりさせるカリウムが多く含まれています。つまり、バナナの栄養をそのまま取りたい方におすすめです。下記の記事では、ドライフルーツの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。
油の種類で選ぶ
バナナチップスには主に、植物性油かココナッツオイルの2種類です。使用される油によってカロリーの違いやそれぞれの特徴があるので紹介します。
食物繊維をとりながらスナック感覚で食べるなら「植物性油」がおすすめ
植物性油を使ったバナナチップスの場合、そのカロリーは一般的なお菓子とさほど変わりがありません。食物繊維などバナナの栄養素は取ることができますが、同時に脂質を取りすぎてしまっては本末転倒です。
そのため、ダイエット中であれば植物性油は避けることをおすすめします。カロリーが気にならない方や、スナック菓子感覚でバナナチップスを食べたい方には、植物性油のものがおすすめです。
カロリー制限中なら免疫などに効果が期待できる「ココナッツオイル」がおすすめ
販売されているバナナチップスに使用されたオイルのおよそ半分は、ココナッツオイルです。ココナッツオイルはカロリーこそ植物性油とあまり変わりませんが、体に蓄積されにくい特性を持っています。
また、ココナッツオイルに含まれる脂肪酸は、シェイプアップや免疫力アップなどの効果が期待できるといわれています。カロリーや健康が気になる方はココナッツオイルを使用したバナナチップスがおすすめです。
産地や種類で選ぶ
バナナチップスに使用されている産地はさまざまです。産地や種類ごとに味の特徴があるので、その特徴を紹介します。
さっぱりした味わいがいいなら「フィリピン・セブ産」がおすすめ
フィリピンやセブのバナナは糖度、食感などのバランスが良く、食べやすいのが特徴です。また、日本に輸出する目的で作られたバナナステーションがフィリピンのミンダナオ島にあるため、バナナチップスに使用されているバナナの多くはフィリピン産になります。
濃厚さを楽しむなら「台湾産」がおすすめ
台湾産のバナナは、濃厚な味わいが特徴です。また、ねっとりとした触感があるため好みが分かれます。日本に初めてバナナが商業的に輸入された当時、台湾は日本領であったこともあり、それらのバナナは台湾からのバナナでした。
甘くて濃厚ものなら「バリ産」がおすすめ
バリ産のバナナは、甘くて濃厚な味わいが特徴です。バリ島のお土産として「zanana chips（ザナナチップス）」が人気で、バリ島のスーパーマーケットでも購入できます。値段が手ごろな点も人気の理由です。
柔らかいものなら「グアム産」がおすすめ
グアム産のバナナは、柔らかいのが特徴です。グアムではバナナフェスティバルが行われるほど人気があります。シンプルなバナナチップスも人気がありますが、地元の調味料を使ったバナナチップスなども人気です。
甘いのが苦手な方は「バナナチップス用バナナ」がおすすめ
完熟したバナナを使用すると、バナナチップスにしたときに甘すぎる場合が多いです。甘すぎるバナナチップスが苦手な方は、バナナチップス用に作られた甘くないバナナが使用されたバナナチップスを選びましょう。
バナナチップス用のバナナは完熟する前に収穫されたものなので、甘みがなくあっさりとした味わいです。また歯ごたえが良いのも特徴の一つで、柔らかい食感よりもしっかり噛み応えのあるバナナチップスが好みの方にもおすすめします。
健康に気を付けるなら「オーガニックバナナ」がおすすめ
バナナチップスの中にはオーガニックバナナが使用されたものもあり、農薬や化学肥料を使わずに作られているので、気にせず食べられます。また、オーガニックバナナを使用しているバナナチップスは、油や砂糖、またその製法にもこだわっているものが多いです。
しかし、原材料にこだわっているだけあって高い値段設定のものが多いです。オーガニックバナナを使用したバナナチップスは、健康のために多少値段が高くても構わない方におすすめします。
おつまみとして食べたい方には「塩」バナナチップスがおすすめ
バナナチップスをおつまみとして食べたい方には、塩バナナチップスをおすすめします。食べているうちに癖になるような、甘じょっぱい味付けが特徴的です。
メーカーで選ぶ
バナナチップスはメーカーによっても異なる特徴を持っています。さまざまなメーカーの商品から、お気に入りの一品を見つけるのもおすすめです。
市販のタイやセブ島の商品なら「KALDI（カルディ）」がおすすめ
KALDI（カルディ）は、コーヒーと輸入食品を扱うショップです。タイやセブ島など、世界各国の珍しいお菓子も市販されています。日本では販売していないような珍しい商品も販売しているので、見ているだけでも楽しいショップです。
輸入ブランド菓子が好きな方には「成城石井」がおすすめ
成城石井は、輸入ブランドなども扱い食へのこだわりを大切にしているスーパーマーケットです。インターネットで注文して店舗で受け取るなどのサービスも行っています。また、実店舗だけではなくオンラインショップも展開しているので、自宅で購入可能です。
お買い得な価格で購入するなら「業務スーパー」がおすすめ
業務スーパーは、プロだけでなく一般の方も利用できるスーパーです。「毎日がお買い得」をコンセプトにしており、世界中から食材を直輸入しています。一般的なスーパーマーケットのように利用できるお店です。
購入場所で選ぶ
バナナチップスを選ぶ際、購入場所で選ぶこともおすすめです。自分に合った購入場所でバナナチップスを選びましょう。
手軽に買うなら「コンビニ」がおすすめ
今すぐバナナチップスが食べたい時には、コンビニでの購入をおすすめします。各種コンビニではプライベートブランドのバナナチップスを出しているので、コンビニで販売されているバナナチップスの中からお気に入りを見つける楽しみ方もできます。
まとめ買いするなら「インターネット通販」がおすすめ
どこに居ても、何時でも、好きな場所で好きな時間にバナナチップスが購入できるのは、インターネット通販です。たくさん種類があるバナナチップスの中から好みに合わせて購入ができます。
厚切りバナナチップスの人気おすすめランキング7選
ohtsuya
バナナ チップ
ジューシーな王道バナナチップス
油感のあるジューシーな王道バナナチップスで、硬すぎず食べやすいのが特徴です。バナナの味がそのまま残っています。また、バナナフレーバーがかかっているので香りも良く、食べ応えもあります。
| 内容量 | 1㎏ |
|---|---|
| 原材料 | バナナ・ココナッツオイル・砂糖・香料 |
| 原産国 | フィリピン |
| 形状 | 輪切り |
| 製法 | 揚げ |
口コミを紹介
美味しくて、あっという間に無くなっちゃった(笑)小分けにして外出にも持っていってました！
口コミを紹介
バナナは、あまり食べないのですが、この商品は、美味しく食べています。リピートしたいです。
口コミを紹介
ホントにさくさくなので、ヨーグルトにトッピングとして使ってます。バナナが甘いので、ヨーグルトは無糖にしていますが、いいアクセントになっていて、朝食に最適です。
厚切りバナナチップスのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | 原材料 | 原産国 | 形状 | 製法 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
Amazon 楽天 ヤフー |
ジューシーな王道バナナチップス |
1㎏ |
バナナ・ココナッツオイル・砂糖・香料 |
フィリピン |
輪切り |
揚げ |
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 |
楽天 |
塩味の効いた食感の楽しいバナナチップス |
200g |
バナナ・ココナッツオイル・砂糖・塩 |
フィリピン |
輪切り |
揚げ |
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 |
Amazon 楽天 |
バナナと黒糖の美味しい組み合わせ！ |
75g |
バナナ、植物油(ココナッツオイル)、黒砂糖 |
フィリピン |
厚切り |
揚げ |
|
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Amazon 楽天 ヤフー |
生食用キャン弁ディッシュバナナの美味しさそのまま味わえる |
100g |
バナナ、ココナッツ油、砂糖 |
フィリピン |
厚切り |
揚げ |
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 |
Amazon 楽天 ヤフー |
ココナッツオイルで揚げた軽い仕上がり |
120g |
バナナ、ココナッツオイル、砂糖／香料 |
フィリピン |
厚切り |
揚げ |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
芳ばしい香りが漂う甘さ控えめのバナナチップトースト |
250g |
バナナ・砂糖・ココナッツオイル |
フィリピン |
縦切り |
ロースト |
|
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|
Amazon ヤフー |
ヨーグルトにかけてもおいしいカルディのサクサクバナナチップス |
220g |
バナナ・ココナッツオイル・砂糖・塩 |
フィリピン |
輪切り |
揚げ |
薄切りバナナチップスの人気おすすめランキング3選
天然生活
バナナチップス
サクサク食感と濃密な味わいを楽しめるバナナチップス
天然生活のバナナチップスは、薄くカットしてあるためサクサクとした食感を楽しめる商品です。二度揚げしてあるので、食感はよく濃密な味わいを楽しめます。また、ココナッツオイルで揚げているので、くどくありません。
そのまま食べてもよし、砕いてヨーグルトに合わせてもおいしいです。大容量でチャック付きなので、まとめ買いもおすすめします。
| 内容量 | 1000kg |
|---|---|
| 原材料 | バナナ・ココナッツオイル・砂糖 |
| 原産国 | フィリピン |
| 形状 | 輪切り |
| 製法 | 揚げ |
口コミを紹介
ヨーグルトに入れてカリカリの食感を楽しんでます。生のバナナが高いときにはこちらを使って満足します。朝に栄養のバランスの足しにしてます
口コミを紹介
食べやすく甘さもちょうどよく1ヶ月もしないで全部食べてしまいました。少し固めですが、ココナッツオイルが効いていてすごく美味しかったです。もちろんまた購入したいと思います。
フラハナHULAHANA
ハワイアンホースト バナナツイスト
有名ブランドのパリパリ軽いバナナチップス
「ハワイアンホースト」は、マカデミアナッツチョコレートを世界で初めて作ったブランド。1ミリ以下にスライスされたバナナチップスで、パリパリとした軽い食感が楽しめます。ココナッツオイルで揚げられているので、油感も少ない商品です。
また、アイスなどにかける食べ方もおすすめです。
| 内容量 | 80g |
|---|---|
| 原材料 | バナナ・ココナッツオイル・砂糖・食塩 |
| 原産国 | フィリピン |
| 形状 | 薄切り |
| 製法 | 揚げ |
口コミを紹介
しっかり甘く、食感もいい。ジッパーがついているので保存も簡単だしたくさん入ってるしで大満足です。
オーガニックバナナチップスの人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
バナナチップスっていうよりドライバナナです。パリパリしてなくて少し水分が残ってて干し芋みたいな感じです。
口コミを紹介
毎朝、豆乳ヨーグルトに入れて食べています。美味しいです。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
下記のリンクでは、バナナチップスを含む体にいいお菓子の人気おすすめランキング15選をご紹介しています。ぜひご覧ください！
バナナチップスは体に悪い？太るって本当？
バナナチップスを食べすぎると体に悪い・太るなどといった情報を目にします。その理由はバナナチップスの「カロリー・糖質・脂質」の高さにあります。砂糖を添加したうえに揚げるので、バナナに比べかなりカロリーが高いです。
また、バナナチップスはバナナと比較して利尿作用が多いカリウムが多く入っています。腎不全の人が食べすぎると、カリウムの排出がうまくいかず高カリウム血症になる場合も。血中カリウム濃度が上がりすぎると、不整脈や心臓発作を起こすリスクが上がってしまいます。
簡単なバナナチップスのレシピをご紹介
バナナチップスは、自分で簡単に手作りできます。作り方は以下のとおりです。
- 大きめのバナナを準備する
- 皮をむき、3mmほどの厚さに切る
- クッキングシートの上に重ならないように並べる
- 130度に熱したオーブンで25分から30分焼いて水分を飛ばす
- こんがりと焼けたら完成
レシピサイトなどでもバナナチップスの作り方が紹介されているので、ぜひ参考にしてみてください。
まとめ
バナナチップスの選び方とランキング、作り方を紹介しました。バナナチップスは、豊富な栄養素を手軽に摂取できます。体重が気になっている方は、カロリーの高いおやつの代わりに、バナナチップスを食べてみましょう。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年12月20日)やレビューをもとに作成しております。
油感のあるジューシーな王道バナナチップスで、硬すぎず食べやすいのが特徴です。バナナの味がそのまま残っています。また、バナナフレーバーがかかっているので香りも良く、食べ応えもあります。