【2023年12月】ふるさと納税でもらえる大豆の還元率・コスパランキング
2023/12/01 更新
さまざまな商品に加工されている大豆は、栄養満点でふるさと納税の返礼品でも人気があります。しかし、大豆そのものや加工品まで幅広くラインナップされていて選ぶのに迷ってしまいます。そこで今回は大豆のふるさと納税人気のおすすめ返礼品をランキング形式でご紹介します。
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目次
また、10/1以降のふるさと納税制度改正に伴うお礼品の寄付金額の変更及び提供の終了があるので詳しくはリンク先のお礼品ページをご確認ください。
ふるさと納税で大豆をお得に手に入れよう！
大豆は栄養満点で体にいい食材で、北海道の十勝大豆や丹波黒大豆などが有名です。大豆そのものを食べる機会は少なくなっているかもしれませんが、大豆を使った食品は毎日食べている方も多く、日本人の食生活に馴染みの深いといえます。
ふるさと納税でも大豆や大豆を使った食品など、多くの返礼品が揃っています。しかしいざ選ぼうと思うと、納豆・豆腐・豆乳・醤油・味噌・枝豆など実に種類が多く、どれを選んだらいいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、ふるさと納税でもらえる大豆の選び方とおすすめ返礼品をランキング形式でご紹介します。ランキングは還元率・コスパなどを基準に作成しました。ふるさと納税を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。
大豆以外を含む豆の還元率・コスパ総合ランキングを知りたい方はこちら！
豆以外を含む野菜の還元率・コスパ総合ランキングを知りたい方はこちら！
米や肉などの定番の食べ物だけではなく家電やキャンプ用品など食べ物以外の返礼品を含めた全68,474件の返礼品の還元率を徹底調査して作成した「ふるさと納税の返礼品の最強還元率ランキング」はこちら。(2023/6/13時点)
このランキングを見れば理想の返礼品に出会えること間違いなしです。
現在開催中のふるさと納税サイトのキャンペーンまとめ
【結論】ふるさと納税の大豆の還元率ランキングTOP3
口コミの紹介
かなりお買い得なふるさと納税で、乾燥大豆ならコスパ最強クラスではないでしょうか(2021年時点)。
やや粒は小さいですが、ほんと｢やや｣という程度で、茹でれば大差ありません。
しかし、今まで食べていた大豆よりも明らかに味が濃く、お高い豆腐を食べた時の様なコクが感じられて、味のレベルの高さに驚きました。
青みがかったような濃さがあり、もう他には浮気できない様な気がします。
茹でただけのものを枝豆代わりにパクついてるとあっという間に無くなりますね。ほんと美味しいです。
大豆が高い中、国産大豆がたっぷりで大満足です。甘さを感じる豆です。
兵庫県朝来市
村上ファームさんの丹波黒大豆の黒豆煮340g(固形量220g)
「オーガニック・エコフェスタ2018」でグランプリ賞受賞
兵庫県朝来市が提供する返礼品「村上ファームさんの丹波黒大豆の黒豆煮340g(固形量220g)」のおすすめの理由はズバリ2点。
①良質な丹波黒大豆100％使用
生産者が丹精込めて育てた丹波黒大豆の黒豆煮です。コウノトリも住める環境の農法で栽培し、良質な丹波黒大豆が100％使用されています。「オーガニック・エコフェスタ2018」でグランプリ賞受賞の実績があるほどです。
②懐かしさを感じる味わい
豊かな自然に恵まれている兵庫県朝来市で育てられている黒豆で、ふくよかな煮上がりと皮がうすく張り艶のある黒色が特徴です。黒豆煮は、どこか懐かしさを感じさせる味わいが魅力です。
口コミの紹介
しっかりとした粒で煮豆を楽しめそうです
ふるさと納税で大豆を選ぶ際の2つの重要ポイント
ブランドや自治体などふるさと納税の大豆の選び方は複数ありますが、お得に手に入れたい方は、まずは以下の2つのポイントを確実に抑えましょう！
Point
①還元率は14％以上の返礼品を選べば間違いなし！
②コスパを重視するなら1,000円あたり45g以上！
①還元率は14%以上の返礼品を選べば間違いなし！
還元率とは？
当サイトでは還元率を「市場価格÷寄附額×100」で算出しています。還元率が100%に近い返礼品ほど市場価格に近い、つまりふるさと納税によってお得に手に入れられる返礼品となります。
当サイト調べによるふるさと納税でもらえる大豆の還元率の相場は14％程度。ふるさと納税でお得に大豆を手に入れたい方は、還元率14%以上を目安にしましょう。
②コスパを重視するなら1,000円あたり45g以上！
コスパとは？
当サイトではコスパを「1,000円あたりの内容量」と定義しており、「内容量(g)÷寄附額×1000」で算出しています。コスパが高い返礼品ほど寄附額に対してもらえる内容量が多い返礼品となります。
当サイト調べによるふるさと納税でもらえる大豆のコスパの相場は1,000円あたり45g程度。ふるさと納税でコスパ良く大豆を手に入れたい方は、1,000円あたり45g以上を目安にしましょう。
ふるさと納税でもらえる大豆の還元率ランキング
山形県西川町
FYN9-408 ≪先行予約≫2024年 山形県産 秘伝豆 1.25kg（250g×5袋）2024年9月中旬から順次発送 小分け 個包装 青大豆 枝豆 えだまめ 野菜 やさい おつまみ ビール 国産 山形県 西川町 月山
福井県坂井市
谷口屋 竹田の特大油揚げ おあげ2枚セット 谷口屋オリジナルの専用タレ付 (越前しょうゆ) 【お揚げ 油あげ 肉厚 まるでハンバーグ おかず ご飯のおとも ビールのつまみ 人気 惣菜 あぶら揚げ 豆腐 国産 国産大豆 厚揚げ 贈答 ギフト お礼 贈り物】 [A-0420]
北海道洞爺湖町
道の駅とうや湖 豆5種セット(小豆・虎豆・大福豆・大豆・黒豆各300g)計1.5kg≪令和5年産豆≫
北海道音更町
［先行受付］＜2024年12月下旬より順次発送＞「JAおとふけ」令和6年産 黒豆5kg【A65】
北海道音更町
［先行受付］＜2024年12月下旬より順次発送＞「JAおとふけ」令和6年産 黒豆5kg【A65】
北海道音更町
［先行受付］＜2024年12月下旬より順次発送＞「JAおとふけ」令和6年産 音更大袖振大豆10kg【C43】
北海道音更町
［先行受付］令和6年産 音更大袖振大豆500g「JAおとふけ」【B38】＜2024年12月下旬より順次発送＞
北海道音更町
［先行受付］＜2024年12月下旬より順次発送＞「JAおとふけ」令和6年産 音更大袖振大豆1kg【B39】
北海道北斗市
地元産特撰豆セット 500g×5個 ふるさと納税 人気 おすすめ ランキング 豆 まめ フリーズドライ豆 豆セット まめセット お豆 北海道のお豆 北海道 北斗市 送料無料 HOKL002
北海道北斗市
フリーズドライてがるにおまめ3種セット ふるさと納税 人気 おすすめ ランキング 豆 まめ フリーズドライ豆 てがるにおまめ 手軽にお豆 お豆 北海道のお豆 北海道 北斗市 送料無料 HOKL001
北海道登別市
文志郎の炒り豆3個セット(100g×3袋) 箱入り 国産 北海道産 おつまみ おやつ お菓子 無添加
北海道幕別町
[№5749-1143]北海道産 8種の豆セット各500g（大豆・光黒大豆・小豆・大正金時・大納言小豆・とら豆・白花豆・紫花豆）
北海道足寄町
北海道 令和5年産 黒大豆 1kg×2袋 計2kg 黒豆 大豆 豆 まめ マメ 国産 十勝 和食 煮豆 ケーキ パウンドケーキ パン おせち おやつ 常温 お取り寄せ 党崎農場 送料無料
北海道足寄町
北海道 令和5年産 大正金時 1kg×2袋 計2kg 金時豆 金時 豆 赤いんげん豆 国産 十勝 和食 煮豆 甘煮 和菓子 甘納豆 甘味 おやつ 常温 お取り寄せ 党崎農場 送料無料
北海道足寄町
北海道 令和5年産 あしょろの豆 5種 400g×各1袋 計2kg 小豆 黒大豆 大納言小豆 大正金時 中長うずら豆 豆 十勝 和菓子 和食 詰め合わせ 常温 お取り寄せ 党崎農場 送料無料
北海道足寄町
北海道 令和5年産 あしょろの豆 5種 1kg×各1袋 計5kg 小豆 黒大豆 大納言小豆 大正金時 中長うずら豆 豆 十勝 和菓子 和食 詰め合わせ 常温 お取り寄せ 党崎農場 送料無料
北海道豊頃町
十勝豊頃産 黒大豆1.6kg･小豆1.6kg 詰合せ(祝黒･エリモショウズ)【2022年11月下旬出荷開始】［松崎農場］[№5891-0420]
北海道豊頃町
十勝豊頃産 黒大豆800g･小豆800g 詰合せ(祝黒･エリモショウズ)［松崎農場］[№5891-0417]
北海道音更町
［先行受付］＜2024年12月下旬より順次発送＞「JAおとふけ」令和6年産 音更大袖振大豆2kg【B15】
北海道音更町
［先行受付］＜2024年12月下旬より順次発送＞「JAおとふけ」令和6年産 黒豆2kg【B13】
北海道鷹栖町
A053 大豆 3kg 乾燥大豆 北海道 鷹栖町 栄養豊富 大豆 たんぱく質 イソフラボン 原崎農園 大豆 乾燥大豆
ふるさと納税でもらえる大豆のコスパランキング
山形県西川町
FYN9-408 ≪先行予約≫2024年 山形県産 秘伝豆 1.25kg（250g×5袋）2024年9月中旬から順次発送 小分け 個包装 青大豆 枝豆 えだまめ 野菜 やさい おつまみ ビール 国産 山形県 西川町 月山
福井県坂井市
谷口屋 竹田の特大油揚げ おあげ2枚セット 谷口屋オリジナルの専用タレ付 (越前しょうゆ) 【お揚げ 油あげ 肉厚 まるでハンバーグ おかず ご飯のおとも ビールのつまみ 人気 惣菜 あぶら揚げ 豆腐 国産 国産大豆 厚揚げ 贈答 ギフト お礼 贈り物】 [A-0420]
北海道洞爺湖町
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北海道音更町
［先行受付］＜2024年12月下旬より順次発送＞「JAおとふけ」令和6年産 黒豆5kg【A65】
北海道音更町
［先行受付］＜2024年12月下旬より順次発送＞「JAおとふけ」令和6年産 黒豆5kg【A65】
北海道音更町
［先行受付］＜2024年12月下旬より順次発送＞「JAおとふけ」令和6年産 音更大袖振大豆10kg【C43】
北海道音更町
［先行受付］令和6年産 音更大袖振大豆500g「JAおとふけ」【B38】＜2024年12月下旬より順次発送＞
北海道音更町
［先行受付］＜2024年12月下旬より順次発送＞「JAおとふけ」令和6年産 音更大袖振大豆1kg【B39】
北海道北斗市
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文志郎の炒り豆3個セット(100g×3袋) 箱入り 国産 北海道産 おつまみ おやつ お菓子 無添加
北海道幕別町
[№5749-1143]北海道産 8種の豆セット各500g（大豆・光黒大豆・小豆・大正金時・大納言小豆・とら豆・白花豆・紫花豆）
北海道足寄町
北海道 令和5年産 黒大豆 1kg×2袋 計2kg 黒豆 大豆 豆 まめ マメ 国産 十勝 和食 煮豆 ケーキ パウンドケーキ パン おせち おやつ 常温 お取り寄せ 党崎農場 送料無料
北海道足寄町
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北海道足寄町
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北海道足寄町
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北海道豊頃町
十勝豊頃産 黒大豆800g･小豆800g 詰合せ(祝黒･エリモショウズ)［松崎農場］[№5891-0417]
北海道音更町
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北海道音更町
［先行受付］＜2024年12月下旬より順次発送＞「JAおとふけ」令和6年産 黒豆2kg【B13】
北海道鷹栖町
A053 大豆 3kg 乾燥大豆 北海道 鷹栖町 栄養豊富 大豆 たんぱく質 イソフラボン 原崎農園 大豆 乾燥大豆
さらにこだわって大豆を選びたい方向けの2つのポイント
還元率やコスパ以外にも、ふるさと納税の大豆の選び方はいろいろあります。ここからはさらにこだわって選びたい方のために2つのポイントをご紹介します。
こだわりたい方向けの選び方のポイント
・寄附額で選ぶ
・自治体で選ぶ
寄附額で選ぶ
ふるさと納税を選ぶ際は、寄附額で選ぶのも1つの方法です。寄附額に対してどのくらいの量がもらえるかもチェックしておきましょう。
お試しなら5,000円前後
初めてふるさと納税を行う方や、初めて食べる食材なのでまずは少量から試してみたい方には5,000円前後の寄附額帯がおすすめです。この寄附額帯なら量が少なめなので、万が一好みに合わなかったらと心配な方でも気軽に試せます。
幅広い選択肢から選びたいなら10,000円前後
寄附額10,000円前後には、バラエティ豊かな返礼品が数多く揃っています。大豆の返礼品なら、大豆・乾燥大豆・黒豆・枝豆などたくさんの種類があるので、幅広い選択肢から選べておすすめです。
お得な大容量のものなら20,000円前後
寄附額20,000円前後には、大容量でお得な返礼品が数多く揃っています。スーパーでは手に入らない地方の美味しい食材が、たっぷりサイズで届くのでお得です。コスパが良くて大容量のものをお探しの方はチェックしてみてください。
貴重な食材なら30,000円前後
普段はなかなか食べられない貴重な食材や、高級な食材を味わってみたい方は、寄附金30,000円前後の返礼品をチェックしてみましょう。年に1度、収穫して4日しか美味しく食べられない幻の生枝豆など、貴重な味を楽しめます。
自治体で選ぶ
大豆の返礼品を選ぶなら、自治体で選ぶのも1つの方法です。大豆が特産品の北海道や秋田県などを中心にチェックしてみましょう。
栄養価の高い大豆をお探しなら北海道
大豆の中でも特に栄養価が高いと評判なのが、北海道音更町の名産品である音更大袖振大豆です。イソフラボンの含有量は一般的な大豆の2.5倍といわれています。栄養価の高い大豆を食べたい方は北海道の返礼品をチェックしてみましょう。
豆本来の味を楽しみたいなら秋田県
秋田県にかほ市産の大豆の中でも特に人気の高いりゅうほう豆は、一粒一粒が大きくて食べ応えがあるのが魅力です。にかほ市産のりゅうほう豆と鳥海山の伏流水で作られた納豆は豆本来の味が楽しめると評判です。豆の旨味を味わいたい方におすすめします。
幻の枝豆嘉麻ひすいを味わうなら福岡県
幻の青大豆キヨミドリの生枝豆「嘉麻ひすい」は、栽培がとても難しいため市場にあまり出回っていない食材です。美味しく食べられるのは年に1度、収穫から4日だけの幻の味を味わってみたい方は福岡県の返礼品をチェックしてみましょう。
大豆のふるさと納税の人気おすすめランキング10選
大豆のふるさと納税の人気おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 自治体 | コスパ | 還元率 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
北海道十勝 本別町産 白目大豆8kg |
12,000円
詳細を見る |
高還元率で大容量の白目大豆 |
|||
|
2
 |
村上ファームさんの丹波黒大豆の黒豆煮340g(固形量220g) |
6,000円
詳細を見る |
「オーガニック・エコフェスタ2018」でグランプリ賞受賞 |
|||
|
3
 |
黒大豆（黒田丸）180g×5袋 |
5,000円
詳細を見る |
手作業で選別された便利な小分けパック |
|||
|
4
 |
大豆deバター |
10,000円
詳細を見る |
お豆腐屋さんの作った濃厚な大豆バター |
鹿児島県出水市 | 84g/1,000円 | 8% |
|
5
 |
豆腐屋さんが作ったおからパウダー |
10,000円
詳細を見る |
食物繊維が豊富なおからパウダー |
長崎県大村市 | 200g/1,000円 | 96% |
|
6
 |
北の大豆 無調整豆乳 |
7,000円
詳細を見る |
北海道大豆100％使用の無調整豆乳 |
青森県三戸町 | 428.6g/1,000円 | 25.7% |
|
7
|
おばあちゃんの手作り黒大豆入り味噌 |
5,000円
詳細を見る |
五つ星ひょうご選定手作り黒大豆入り味噌 |
兵庫県朝来市 | 300g/1,000円 | 30% |
|
8
 |
天然醸造 純生醤油 |
10,000円
詳細を見る |
安心でおいしい天然醸造の純生こいくち醤油 |
奈良県五條市 | 270ml/1,000円 | ー |
|
9
 |
なないろグラノーラ |
9,000円
詳細を見る |
大豆とおからを使用した食感楽しいグラノーラ |
岩手県雫石町 | 28.9g/1,000円 | 23.3% |
|
10
 |
白川郷産大豆 |
6,000円
詳細を見る |
白川村のきれいな水と空気で育った令和年度産の新豆 |
岐阜県白川村 | 166.7g/1,000円 | ー |
ふるさと納税の大豆に関するよくある質問
ふるさと納税でもらえる大豆の返礼品に関して、よくある質問をまとめました。ぜひ返礼品選びの参考にしてください。
大豆と枝豆の違いは？
大豆と枝豆は収穫時期が異なります。大豆は実が完全に熟し、茶色く乾燥したところで収穫されます。枝豆は大豆が未熟のまま、若く青い状態で収穫され、大豆よりも実が柔らかくみずみずしいのが特徴です。
豆乳と牛乳の違いは？
豆乳は牛乳に比べて低脂肪・低糖質で、大豆たんぱく質・イソフラボン・カリウム・マグネシウム・鉄などの栄養素やミネラルも豊富です。牛乳は、三大栄養素（炭水化物・たんぱく質・脂質）やビタミン、ミネラルを程よく含み、豆乳の7倍以上のカルシウムが含まれています。
大豆の種類は？
国内の大豆は何百品種もあると言われており、黄大豆・黒大豆・青大豆・茶豆などの色の違いが、大豆のわかりやすい分類です。また、用途別に求められる特性も異なり、豆腐用・納豆用・煮豆用・味噌用・醤油用・豆乳用などがあります。
まとめ
今回はふるさと納税でもらえる大豆の選び方やおすすめ返礼品をご紹介しました。大豆は栄養価が高く、そのままでも納豆や豆腐など加工品でも楽しめる日本食には欠かせない食材です。ぜひ大豆の美味しさが味わえる返礼品を探してみてください。
ランキングは楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトのランキング(2023年12月01日)やレビューをもとに作成しております。
ふるさと納税でもらえる大豆の返礼品を徹底調査したgooふるさと納税編集部が自信を持っておすすめする返礼品が、北海道本別町が提供する「北海道十勝 本別町産 白目大豆8kg」です。
おすすめの理由はズバリ2点。
①高還元率でコスパ最強
当編集部調べの還元率はなんと60%で、大豆の返礼品の中でも非常に高い還元率です。また、白目大豆がたっぷり8kgも入っているので、乾燥大豆の中でもコスパ最強と多くの方から好評を得ています。
②コクのある味わいと甘みを感じられる
北海道十勝本別産の白目大豆です。コクのある味わい深さとほどよい甘みが特徴で、普段のお料理から、味噌・豆腐作りなど幅広くご利用いただけます。
以上の理由から、ふるさと納税初心者の方やお得な大豆の返礼品をお探しの方は、まずこの返礼品を選べば間違いないと思います。