ふるさと納税で貰える煮干しの人気おすすめランキング22選
2021/10/30 更新
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目次
また、10/1以降のふるさと納税制度改正に伴うお礼品の寄付金額の変更及び提供の終了があるので詳しくはリンク先のお礼品ページをご確認ください。
ふるさと納税でカルシウムたっぷりの煮干しをもらおう
昔から日本の食卓では馴染みの深い「煮干し」。かつおぶしの出汁より安くて手軽に使えるので、味噌汁や煮物、ラーメンなど様々な料理に使われています。しかし一口に煮干しと言っても、原料となる魚には様々な種類があることをご存じでしょうか。
幅広く使えるのは「カタクチイワシ」ですが、他にも「ウルメイワシ」や「アジ」「とびうお」など種類豊富で、それぞれに味のタイプが違います。いずれも青魚なので体によいカルシウムやEPA、DHAがたっぷり含まれているのもうれしいポイントです。
今回はふるさと納税の煮干しの選び方とおすすめの人気返礼品をランキング形式でご紹介していきます。ランキングは還元率・原料・内容量・コスパなどの基準で作成しました。ふるさと納税を迷われている方はぜひ参考にしてください。
ふるさと納税における煮干しの選び方
日本は海に囲まれた島国なので、日本各地いたるところに漁港があり、魚の産地があります。海の幸が豊富な地域を中心にチェックしてみるとよいでしょう。
還元率をチェック
還元率とは返礼品の市場価格に対する寄附額の割合のことです。基本的には寄附額の3割程度なので、煮干しの場合還元率30％以上なら還元率が高めだと言えます。お得に選びたい方は還元率をチェックしておきましょう。
コスパをチェック
煮干しはかつおぶしに比べれば安くはありますが、いい魚を使っていればやはり値段は高くなります。煮干しの中には訳あり品など、形が不揃いだったり規格外の品がたくさん入っているものもあります。
贈答用なら形がキレイなものがよいですが、自宅用でだしを取るなら形などはこだわらないという方も多いでしょう。用途に合わせてコスパの良いものを選ぶのもおすすめです。
寄附額で選ぶ
ふるさと納税の煮干しを選ぶのに迷ったら、寄附額で選ぶのもおすすめです。ご自分のニーズに合わせてピッタリのものを選びましょう。
お試しなら「5,000円」のものがおすすめ
煮干しを使ってみたいけれど、味が好みに合うかどうかわからないなら、まずはお試しで少量のものを選ぶとよいでしょう。5,000円の寄附額なら、使い切れるくらいのちょうどよい量が入っている煮干しが返礼品で届きます。
毎日使うなら「10,000円」のものがおすすめ
お味噌汁や煮物などに毎日煮干しを使う方なら、10,000円のものがおすすめです。たっぷり入っているサイズのものが多いので、普段使いにピッタリです。出汁を取るときに煮干しをたっぷり使えるのは助かります。
詰め合わせセットなら「20,000円」のものがおすすめ
せっかく魚が美味しい地域なので、煮干しだけでなく他の種類の食材と詰め合わせがよいなら、20,000円前後のものがおすすめです。煮干しと釜揚げシラスやちりめんの詰め合わせセットなど、出汁だけでなく色々な海の幸を味わえるセットを見つけてみましょう。
だしパックなら「30,000円」のものもチェック
忙しいときはだしを取るときに煮干しを使う時間が無いこともあるでしょう。そんなときに便利なのが、煮干しが粉末になっている「だしパック」です。粉になっている分値段が高めのものが多いので、30,000円前後の返礼品にはだしパックがよく見られます。
だしパックになっているものは、元々の煮干しの味に定評のあるものが多いようです。短時間でだしがとれ、手軽に使えてしっかり味が決まるのでおすすめです。
定期便なら「40.000円」以上のものがおすすめ
海で獲れる魚は季節によって違います。その土地の旬の魚を色々味わいたいなら、定期便がおすすめです。定期便は40,000円以上のものが多いので、その寄附額帯を選ぶとよいでしょう。
魚介の定期便は、煮干しだけではなくその季節に獲れる旬の魚を使ったものが詰め合わせで届くものが多いので、何が入っているのか開けてみる楽しみがあります。旬のものが届くので煮干しも新鮮なものが手に入ります。
自治体で選ぶ
ふるさと納税の煮干しをどれにするか迷ったら、自治体で選ぶのもおすすめです。自分の故郷や応援したい自治体があれば、その土地の名産品を選ぶとよいでしょう。
定番のいりこなら日本一の生産量を誇る「長崎県産」がおすすめ
長崎など九州では煮干しのことを「いりこ」と言います。長崎県産の煮干しは日本一の生産量を誇ります。長崎県漁連には73の漁協がありますが、そのうちの長崎、諫早、西海、佐世保、平戸など10の漁協が煮干しを生産しています。
定番のカタクチイワシで、基本の出汁を取るなら長崎県産の煮干しがおすすめです。九州では小ぶりのものが好まれますが、関東ではこのサイズをおつまみに食べる方も多いようです。
瀬戸内海の魚で作った煮干しなら「香川県産」がおすすめ
瀬戸内海の温暖で豊かな海で育まれたカタクチイワシを使った煮干しもとても美味しい出汁が出ます。瀬戸内海に面した地域ではそれぞれ煮干しを作っていますが、その中でも特に有名なのが香川県観音寺市の伊吹島産のいりこです。
観音寺市は香川県の西端に位置しており、その沖合にある伊吹島では網元が漁獲から加工まで一貫して行います。そのため抜群の鮮度を誇るブランド煮干しが「伊吹いりこ」です。
三陸沖で取れるイワシやサバの煮干しなら「岩手県産」がおすすめ
三陸沖で取れる色々な魚の煮干しを楽しむなら、岩手県産の煮干しがおすすめです。特に三陸山田の煮干しは有名で人気があります。さっぱりした味が好みなら平子（まいわし）煮干しはカタクチイワシより癖が少なく、あっさりとした味わいです。
それ以外にもサバの煮干しも人気があります。普通のイワシよりも形が大きく良い出汁が出ます。煮干し用のサバはあえて脂身が少ないものを選んで使っているので、サバ特有の脂の臭いもなくさっぱりとした味わいです。
京料理など上品な味に合う煮干しなら「京都府舞鶴産」がおすすめ
海の京都と呼ばれる舞鶴港では、新鮮な魚介類が水揚げされて京都の食卓を潤しています。そんな舞鶴港で水揚げされた原料を使用して作られた煮干しもとても人気があります。
煮干しは釜揚げと乾燥、そして選別で味や質が変わります。作り手の熟練された技と確かな目利きで仕上げられた煮干しは繊細な京料理にぴったりです。
種類で選ぶ
煮干しとして使われている魚にはいくつか種類があります。それぞれに味の個性の違いがあるので、好みや料理の種類に合わせて選んでみましょう。
幅広い用途で使いたいなら「カタクチイワシ」がおすすめ
最もポピュラーな煮干しといえば「カタクチイワシ」です。定番の煮干しの出汁を作りたいなら、まずはカタクチイワシをおすすめします。手に入りやすく、幅広い料理に使えて便利です。
しっかりとした味や香りが出ますので、味噌汁や煮物など何にでも合います。関東と関西ではカタクチイワシの色が少し違っていて、関東では背中が青い「青口」が、関西では背中の白い「白口」が使われています。
すっきりとした味がお好みなら「平子イワシ・ウルメイワシ・アジ」がおすすめ
カタクチイワシは味が濃いと感じる方で、すっきりとした味の煮干し出汁を味わいたいなら、平子イワシやウルメイワシ、アジなどがおすすめです。
平子イワシはマイワシの小さなサイズを指します。くせがないのですっきりとした味がお好きな方にピッタリです。他にも、ウルメイワシやアジも比較的さっぱりとした味です。
こくのある出汁を取りたいなら「あご」がおすすめ
もっとこくのある出汁を取りたいなら、「あご」の煮干しがおすすめです。「あご」はトビウオのことで、地域によって呼び名が変わります。あご出汁は味が濃いめでしっかりとした味わいです。
トビウオは運動量が多いため、脂肪分が他の魚よりも少な目です。また青臭さも少ないため色々な料理との相性がよく使いやすい出汁が取れます。
鯛料理に使うなら「タイ」の煮干しもおすすめ
煮干しの中には「鯛」もあります。鯛の煮干しは甘くて上品な出汁が取れるので、出汁としてはイワシなどに比べると優しい味わいになります。鯛の吸い物や鯛めしなど鯛を使った料理には、やはり鯛の出汁が合うでしょう。
煮干しの高還元率おすすめランキング3選
口コミを紹介
カルシウムいっぱい本当に美味しいいりこ。3種類あるのがまた嬉しい。大‥いりこに塩分が含まれてるので、砂糖を混ぜた衣でサクッと揚げるとポリポリそのまま食べても良し、サラダと一緒にドレッシングと和えるのも良し
口コミを紹介
たくさん美味しい煮干しが届きました。毎朝お味噌汁のお出しを取りますが、半年くらいもちそうです。
煮干しの高還元率おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 寄附額 | 種類 | 内容量 | コスパ | 還元率 | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
いりこ詰め合わせ |
8,000円
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長崎県は煮干しいりこ生産日本一！ |
8,000円 | 煮干し・いりこ・ちりめん | 1kg | 8円/g | 49％ | 長崎県松浦市 |
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2
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浜の母ちゃん手作り煮干し |
10,500円
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冷凍で届くので長く使える！ |
10,500円 | カタクチイワシ | 1.6kg | 6.5円/g | - | 岩手県久慈市 |
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3
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小羽いりこ・中羽いりこセット |
10,000円
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大きさが違う2種類のいりこを使い分けられる |
10,000円 | 小羽いりこ・中羽いりこ | 1.25kg | 8円/g | - | 鹿児島県枕崎市 |
煮干しのコスパおすすめランキング3選
口コミを紹介
しっかりとした新鮮な大羽いりこでした。美味しいだしがとれます。うちの周りのスーパーではなかなか手に入りにくい良品です。毎日のお味噌汁が美味しくなり喜んでいます。
煮干しのコスパおすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 寄附額 | 種類 | 内容量 | コスパ | 還元率 | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
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《訳あり》三陸山田煮干し |
5,000円
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傷がついてしまった煮干しをお得サイズで！ |
5,000円 | マイワシ | 1kg | 5円/g | - | 岩手県山田町 |
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2
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伊吹いりこ 大羽 |
8,000円
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いりこの産地伊吹島から |
8,000円 | 大羽いりこ | 300g×3 | 8.9円/g | - | 香川県観音寺市 |
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3
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煮干しの粉 |
9,000円
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粉状で使いやすい |
9,000円 | 煮干粉 | 350g×5袋 | 5.1円/g | - | 高知県宿毛市 |
寄附額5,000円前後の煮干し人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
福岡出身者です。本場のあごだしを楽しみにしていました。本当においしくて使いやすいです。
寄附額5,000円前後の煮干し人気おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 寄附額 | 種類 | 内容量 | コスパ | 還元率 | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
特選海の幸 食べるいりこ |
5,000円
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カルシウムたっぷり！そのまま食べられる |
5,000円 | カタクチイワシ | 400g×2 | 6.3円/g | - | 愛媛県愛南町 |
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2
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博多あごだし |
7,000円
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パック入りで簡単に美味しいだしが取れる |
7,000円 | パック入りだし | 50包（約400g） | 17.5円/g | 26.8% | 福岡県新宮町 |
|
3
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釜揚げおつまみじゃこ |
5,000円
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僅かな時期しかとれない高級おじゃこ |
5,000円 | 小平じゃこ | 30g×7袋 | 23.8円/g | - | 高知県須崎市 |
寄附額10,000円前後の煮干し人気おすすめランキング4選
口コミを紹介
寄付をしてから一週間弱でとどきました！お味噌汁がとてもおいしくなりました。大袋の中にさらに一つ一つ個包装されたものが入っていて、びっくり。使いきるまで風味がしっかり保てると思いました。
寄附額10,000円前後の煮干し人気おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 寄附額 | 種類 | 内容量 | コスパ | 還元率 | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
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三陸山田 大和水産の平子煮干し |
10,000円
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癖が少なくあっさりとした味わい |
10,000円 | 平子（マイワシ） | 250g×3・150g×2 | 9.5円/g | - | 岩手県山田町 |
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2
 |
九十九島の煮干詰め合わせ |
10,000円
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煮干し生産量日本一の長崎県から！ |
10,000円 | かえり・大羽・小羽・いりこ | 7袋1160g | 8.6円/g | - | 長崎県佐世保市 |
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3
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特選 じゃこ煮干し |
5,000円
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獲れたての味を新鮮なまま加工 |
10,000円 | カタクチイワシ | 220g×2袋 | 22.7円/g | - | 京都府宮津市 |
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4
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乙吉のだしパック |
10,000円
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無添加で化学調味料・食塩・酵母エキス不使用 |
10,000円 | だしパック | （8g×7パック）×8袋 | 22.3円/g | 98% | 静岡県焼津市 |
寄附額20,000円前後の煮干し人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
沢山でビックリ。保管場所さえ確保できればとても良いです。育ち盛りの子ども3にん。味噌汁やジャコごはんなど毎日使用してます。またリピートしたいです
寄附額20,000円前後の煮干し人気おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 寄附額 | 種類 | 内容量 | コスパ | 還元率 | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
いりこと焼あご詰め合わせ |
22,000円
詳細を見る |
塩も酸化防止剤不使用！無添加いりこ |
22,000円 | いりこ・ちりめん | 500g×5・180g×1 | 8.2円/g | - | 長崎県松浦市 |
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2
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《訳あり》三陸山田3種類の煮干し |
15,000円
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訳ありだから大容量でお得に |
15,000円 | マイワシ・カタクチイワシ・サバ | 3kg | 5円/g | - | 岩手県山田町 |
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3
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長崎老舗出汁問屋の詰合せ |
20,000円
詳細を見る |
手軽に使えるだしパック |
20,000円 | だしパック | 10g×52パック | 38.5円/g | - | 長崎県 |
寄附額30,000円前後の煮干し人気おすすめランキング3選
寄附額30,000円前後の煮干し人気おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 寄附額 | 種類 | 内容量 | コスパ | 還元率 | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
海まるごと本格だし |
30,000円
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沖縄の味！塩が旨いと出汁も旨い |
30,000円 | だしパック | （8g×12包）×9袋 | 34.7円/g | - | 沖縄県うるま市 |
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2
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広島牡蠣だし瀬戸内産煮干し |
34,000円
詳細を見る |
カキの甘みや風味を最大限に引き出す |
34,000円 | だしパック | （10g×12袋）×10 | 28.3円/g | - | 岡山県笠岡市 |
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3
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定期便 豊の天然だし |
33,000円
詳細を見る |
化学調味料・保存料無添加 |
33,000円 | だしパック | （8g×50包）×3回お届け | 27.5円/g | 40％ | 大分県大分市 |
寄附額40,000円以上の煮干し人気おすすめランキング3選
寄附額40,000円以上の煮干し人気おすすめ返礼品比較一覧表
| 返礼品 | 返礼品リンク | 特徴 | 寄附額 | 種類 | 内容量 | コスパ | 還元率 | 自治体 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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1
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【3回定期便】富山湾の旬を食す！ |
40,000円
詳細を見る |
煮干しや昆布〆など富山湾で獲れる海の幸を定期便で |
40,000円 | 氷見ぶり・白えび・ほたるいか | - | - | - | 富山県氷見市 |
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2
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博多あごだし・無添加博多あご入りふりだし・減塩博多あごいりふりだし |
79,000円
詳細を見る |
塩分が気になる方にうれしい減塩をセットで |
79,000円 | だしパック | 8g×50袋×6・8g×35袋×3・8g×30袋×3 | 19.9円/g | - | 福岡県新宮町 |
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3
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【定期便6回】犬と猫の無添加おやつ☆黄金の燻製にぼし |
52,000円
詳細を見る |
ワンちゃんには人の10倍のカルシウムが必要 |
52,000円 | 燻製にぼし（犬猫用） | （50g×2個）×6回 | 86.7円/g | - | 佐賀県吉野ケ里町 |
まとめ
ふるさと納税煮干しのおすすめ返礼品をご紹介してきました。良いだしで作った料理は味が決まって美味しいものです。毎日の味噌汁に、煮物や麺類のスープに、日本各地のおいしい煮干しで取っただしを活用してみてください。
ランキングは楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトのランキング(2021年10月30日)やレビューをもとに作成しております。
長崎県松浦市の大石水産の無添加新鮮いりこです。伊万里湾の良質なカタクチイワシを、鮮度保持に努め捕獲し新鮮なうちに加工した網元こだわりの逸品です。
自然の塩味のみで、塩は添加していません。煮干しいりこ、食べられるいりこ、ちりめんの3種セットなので、だしにもおやつにもご飯のお供にも、幅広く楽しめます。