ごまドレッシングの人気おすすめランキング15選【市販のものもご紹介！】
2023/04/12 更新
サラダだけでなくしゃぶしゃぶや鍋・担々麺など幅広い料理で使えるとごまドレッシングは人気です。酸っぱくない甘めのもの・低カロリー商品・高級感のあるものなど多くのメーカーから販売されています。中でもキューピーや成城石井、フンドーキンの商品が人気です。今回はごまドレッシングの選び方やおすすめ商品を紹介します。
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目次
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ごまドレッシングは幅広い料理に使える
ごまドレッシングは、サラダを始めしゃぶしゃぶや担々麺など、料理の分野を選ばず使い道が多いのが魅力です。味わいの違いだけでなく、業務用や高級品などコスパを考慮して選ぶこともできます。
市販のごまドレッシングの味わいもさまざまで、低カロリーなものや、酸っぱくないもの、あっさりしてアレンジレシピに使用しやすいものなど、選ぶポイントはたくさんあるんです。わさび風味や柚子風味などプラスで味の付いたものもあります！
そこで今回は、美味しいごまドレッシングの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介しましょう。ランキングは、人気度・味わい・使いやすさなどを基準に作成しました。購入を迷われてる方はぜひ参考にしてみてください。
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
成城石井
なんでもいける胡麻ドレッシング
アレンジレシピにも使いやすい
ごまドレッシングの選び方
ごまドレッシングのより具体的な選び方について紹介していきます。選ぶポイントをチェックして自分に合うものを見つけましょう。
種類で選ぶ
ごまドレッシングにはクリーミータイプ・ノンオイルタイプ・焙煎ごまタイプがあります。それぞれ特徴が異なり好みが別れるポイントでもあるのでチェックしておきましょう。
甘めが好きなら「クリーミータイプ」がおすすめ
クリーミータイプは最も定番なごまドレッシングになっているので、初めて買う方にもおすすめです。名前の通りクリーミーであまり酸っぱくない食べやすい味わいになります。まろやかな味が特徴的で、お野菜などとの相性も抜群です。
同時に、ごまの本来の味が残っているというのが嬉しいポイントになり、とろっとしたテクスチャ―は、生野菜としっかり絡み更に美味しい味に仕上げてくれます。どちらかというと甘みがしっかり効いたタイプです。
さっぱりが好きなら「ノンオイルタイプ」がおすすめ
ノンオイルタイプはオイルカットされているので健康にも良いのが特徴で、カロリーや油分を抑えたいヘルシー志向やダイエットをしている方にもおすすめです。さらっとしているのですっきりとした味わいのごまドレッシングが楽しめるようになっています。
さっぱりした料理との相性が抜群なので、ぜひ使ってみてください。また下記では、ノンオイルドレッシングのおすすめランキングを紹介しています。ぜひ参考にしてください。
濃いめが好きなら「焙煎ごまタイプ」がおすすめ
焙煎ごまタイプはしっかりとごまの風味が楽しめます。より本格的なタイプをお好みの方にぴったりです。すりたてのごまの風味と、醤油の味が効いているのが魅力になります。一般的なごまドレッシングよりも濃厚なので、サラダなどもより食べ応え感ありです。
豆腐や豚肉との相性が良いので、このような材料を使った料理を作るときにはぜひ使ってみてください。
鍋やしゃぶしゃぶにも使えるものなら「ごまだれタイプ」がおすすめ
ごまだれタイプは鍋やしゃぶしゃぶにも使える万能だれです。ごまの風味をしっかりと味わえます。焙煎ごまタイプと同じくドレッシングタイプよりも濃厚で、豚肉やお豆腐と相性がいいのが特徴になっています。
アレンジに使いやすいので、さまざまな料理に活用したい方におすすめです。
ごまのタイプで選ぶ
ごまドレッシングによって、使用されているごまのタイプが違うのも覚えておくと便利です。そんなごまのタイプを細かく紹介していきましょう。
甘みを感じたいならねりごまもある「白ごま」がおすすめ
全体的に甘い味がするごまドレッシングが食べてみたい方は、ぜひ白ごまのごまドレッシングを使ってみてください。温帯地域で栽培されているタイプのごまになっているので、油もたっぷり入っていて風味が良いです。
一般的なごまドレッシングは白ごまが使われている傾向があります。またねりごまが含まれているものもあるので、料理にちょっとした甘みを加えたいときは、ぜひ白ごまのごまドレッシングを選んでみてください。豆腐や豚肉と一緒に食べても美味しくなります。
ごまの風味を味わいたいなら「黒ごま」がおすすめ
いつもとは少し違ったごまドレッシングが食べてみたい方は、ぜひ黒ごまを使ったごまドレッシングを選んでみてください。香ばしい風味で少し表面が硬いのが特徴になります。料理に香ばしさをプラスしたいときにおすすめです。
濃厚な香りと味わいなら坦々麺にも使える「金ごま」がおすすめ
深みのあるごまドレッシングが使ってみたい方には、金のごまを使ったごまドレッシングがおすすめです。金のごまは懐石料理などでも使われている場合が多く、とても香りが高いので、上品な味わいが楽しめます。
また、全体的に濃厚になっているので、坦々麺や和え物などでもよく使われている種類です。
健康志向の方やダイエット中なら「塩分量・カロリー」をチェック
健康志向の方や、ダイエット中にごまドレッシングを選ぶときは、カロリーや塩分量もチェックしておきましょう。濃厚なタイプは美味しい分カロリーや油分、塩分量が高いことが多いので注意が必要です。
ノンオイルタイプのほかに減塩タイプもあるので、ダイエット中や健康志向の方に向いています。
変わり種なら「＋αで味のついているもの」もチェック
既にお気に入りのごまドレッシングがある方は、プラスでごまドレッシングに味が付けられているものを選ぶのがおすすめです。わさび風味や柚子風味、ピリ辛タイプなどさまざまな選択肢があります。
プラスで味が付けられていることで、飽きることなく料理の幅が広がるのでおすすめです。
人気メーカーで選ぶ
どのごまドレッシングを買えば良いのか分からないときは、人気メーカーのごまドレッシングを選んでみてください。
コスパで選ぶなら市販のドレッシングが豊富な「キューピー」がおすすめ
ドレッシングといえば、キューピーを思い浮かべる方も少なくありません。キュービーのドレッシングは市販で売られている中でも種類がとても豊富なので、より自分にぴったりなドレッシングが見つかると人気です。
また、コスパの良いものも多いので、気軽に買えるのがポイントになります。下記の記事ではキューピードレッシングについて詳しくご紹介していますので、ぜひ参考にご覧ください。
高級感のあるものなら「成城石井」がおすすめ
高級感のあるごまドレッシングが欲しい方にぴったりなのが成城石井です。成城石井のごまドレッシングも人気が高く、高級感のあるドレッシングとして注目を集めています。いつもと違うドレッシングを使ってみたい方にもおすすめです。
今回のランキングでも、もちろん登場しています。品質がとても良いので、選ぶ際にはぜひ候補にいれてみてください。
質のいいものならサタプラでも紹介された「フンドーキン」がおすすめ
フンドーキンもさまざまなドレッシングを取り扱っているので人気が高いです。テレビ番組の「サタプラ」でも紹介され評判になりました。品質の良いドレッシングがたくさんあるので、迷ったときには候補に入れてみましょう。
チャレンジしてみる価値のあるごまドレッシングになります。
酸っぱくないものなら「ミツカン」がおすすめ
ごまドレッシングやごまだれの特徴である酸っぱさが苦手な方もいるかもしれません。中でも酸っぱくないタイプのごまだれもあります。ミツカンから発売されているごまだれは酸味が少なく、甘さがあるのが特徴です。
独特な酸味が苦手な方は、甘みが強いタイプのごまだれやごまドレッシングを選ぶようにしましょう。
調味料として使うなら業務用にも最適な「業務スーパー」もチェック
調味料の1つとして料理にアレンジしやすいごまドレッシングなので、日常的に頻繁に使う方も少なくありません。そんな方には業務用の大きめサイズのごまドレッシングがおすすめです。たっぷり惜しげなく使えるサイズが魅力になります。
業務スーパーなどで販売している場合が多いので、機会があればのぞいてみましょう。
ごまドレッシングの人気おすすめランキング15選
ジャネフ
低カロリー ノンオイルドレッシング 減塩ごま
濃厚で美味しいと噂の低カロリーな酸っぱくない商品
ジャネフの低カロリー・減塩のドレッシングです。こちらのごまドレッシングは、すりごま・練りごま・煎りごまを使っていて濃厚な味になっています。サラダや冷ややっこなどたんぱくな素材のものに使うと活かされる味です。
| 種類 | クリーミー |
|---|---|
| 内容量 | 1000ml |
| タイプ | ドレッシング |
口コミを紹介
ゴマの風味がとても濃厚に感じられて、美味しいゴマだれだと思います。野菜サラダにドレッシングとしてかけてみましたが、風味、風合いとも美味しかったです
エスエスケイフーズ
からだシフト 焙煎ごまドレッシング
一度は使ってみたい 焙煎ごま
からだシフト 焙煎ごまドレッシングも、人気の高いごまドレッシングです。焙煎ごまタイプですが全体的にクリーミーで、食べやすくまた糖質60％オフタイプなのでダイエット中や糖質が気になる方にもおすすめします。
| 種類 | 焙煎ごま |
|---|---|
| 内容量 | 170ml |
| タイプ | ドレッシング |
口コミを紹介
普通に美味しいドレッシングやすこれで糖質オフ奈良 でも良いです
松本醤油商店
はつかり 胡麻ドレッシング
思わずはまってしまう高級感のあるドレッシング
松本醤油商店のはつかり 胡麻ドレッシングは、厳選された素材を使っていて高級感があり、思わずハマってしまうドレッシングと評判です。サラダはもちろん、冷麺やハンバーグなどとの相性も抜群になっています。
あらゆる料理に使えて、季節問わず使えるようなごまドレッシングです。
| 種類 | クリーミー |
|---|---|
| 内容量 | 280ml |
| タイプ | ドレッシング |
口コミを紹介
マツコ・デラックスさんがこの商品をTVで絶賛したことでかなり注文が殺到しているようです。たしかにうまいよ！
口コミを紹介
もともと濃厚なのが好きなので、今はこれ以外使ってません。
アサムラサキ
ごまだれ
上品な味がしてしゃぶしゃぶにもおすすめ
アサムラサキのごまだれは、上品な味のする美味しいごまドレッシングです。ほど良い甘みと酸味のバランスがとても良く、全体的に食べやすい味といえます。飽きることなく食べられるようなごまドレッシングです。
| 種類 | クリーミー |
|---|---|
| 内容量 | 350g |
| タイプ | ごまだれ |
口コミを紹介
いつも使っています。
とにかくおいしいです。
これからの鍋の季節、必需品です。
口コミを紹介
コクがあって、濃い味で美味しいです。これでノンオイルでカロリー低めで言うことなし。
毎日、朝サラダを食べるので定期購入にしました。
ミツカン
金のごまだれ ごま豆乳たれ
豆乳好きにぴったり
豆乳が大好きな方におすすめのごまドレッシングです。金すりごまや金いりごまをしているので風味がとても良く美味しい味に仕上がっています。特に女性からは人気の高いごまドレッシングです。
| 種類 | クリーミー |
|---|---|
| 内容量 | 1010g |
| タイプ | ごまだれ |
口コミを紹介
サラダ菜を増やし、常備してある焙煎白ゴマを掛けましたら、よりゴマの風味が増し、
好みの味に仕上がりました。
QP(キユーピー)
Amazon売れ筋ランキング 食品・飲料・お酒 ゴマビネグレット部門 6位
（2024/03/31調べ）
深煎りごまドレッシング
市販の中でも買いやすい安定感のある味
種類豊富な市販ドレッシングで人気の高いキューピーからもおすすめのごまドレッシングがあります。それは、深煎りごまドレッシングです。安定感のあるごまドレッシングともされています。
香りがとても豊かで全体的にクリーミーな味になっていて、コスパも良いので気軽に使えるごまドレッシングです。
| 種類 | 焙煎ごま |
|---|---|
| 内容量 | 380ml |
| タイプ | ドレッシング |
口コミを紹介
大好きなドレッシングです！
豆腐サラダや豚しゃぶやバンバンジーなどよく使います。
一味唐辛子をかけるのが気に入っています。
口コミを紹介
野菜が嫌いな私でも胡麻ドレッシングに、はまりました、あっさりとした胡麻ドレッシングが、気に入りました、胡麻ドレッシングのお陰で野菜中心で食べています、また購入したいと思います。
QP(キユーピー)
テイスティドレッシング 胡麻こく味
ごまのコクがたっぷり感じる
キユーピーのテイスティドレッシング 胡麻こく味は、ごまのコクがしっかり楽しめるようなごまドレッシングと口コミでも評判です。また、ピーナッツの香りがするのも魅力的で深みのある味わいになっています。
得に蒸し料理などとの相性が良いので、買っておくと便利です。ちょっとした簡単メニューにも使いやすくなっています。
| 種類 | クリーミー |
|---|---|
| 内容量 | 210ml |
| タイプ | ドレッシング |
口コミを紹介
ドレッシングで久々の当たりです！！ゴマドレは好きでよく買っていますがこれは砕かれたピーナッツが入っていて食感も楽しめる新しいドレッシングです。
ミツカン
金のごまだれ黒酢入り
黒酢の酸味が絶品
50％が黒酢の酸味のあるごまドレッシングになっているのが特徴です。金すりごまを100%使用しているので高級感があります。黒酢のほんのりとした酸味とごまのバランスがとても良い味で、リピーターも多いドレッシングです。
| 種類 | クリーミー |
|---|---|
| 内容量 | 1L |
| タイプ | ごまだれ |
口コミを紹介
めんつゆで割って、ゴマダレそうめんにしたりそのまま蒸し鶏のサラダにかけたり。きゅうりなど野菜の水分が多少でても濃厚なので味がうすくならずおいしいです。
うれし野ラボ
黒にんにくレストラン ごまドレッシング
黒にんにく×ねりごまが食欲をそそるドレッシング
風味豊かなすり胡麻・なめらかな味わいの練り胡麻・香り高いごま油をバランスよく配合しています。三重県産の無臭黒にんにくのコクと旨みを合わせたまろやかでコクのあるドレッシングです。
また、保存料・化学調味料・合成着色料・人工甘味料は一切使用していません。りんご酢のさわやかで優しい酸味や淡口醤油の芳醇な風味も合わさり、サラダがとてもおいしくなるごまドレッシングです。
| 種類 | ねりごま・すりごま |
|---|---|
| 内容量 | 190ml |
| タイプ | ドレッシング |
口コミを紹介
濃厚なごまと黒にんにくの甘酸っぱさが最高。
QP(キユーピー)
Amazon売れ筋ランキング 食品・飲料・お酒 ゴマビネグレット部門 1位
（2024/03/31調べ）
焙煎胡麻ドレッシング (業務用)
キューピーの人気商品を業務スーパーでたっぷり日常使い
人気のキューピー焙煎胡麻ドレッシング の業務用です。業務用タイプのこちらはごまドレッシングを日常的に調味料の1つとして使う方やごまドレッシング好きな方におすすめの商品になっています。
焙煎ごまタイプになっているので味に深みがあり、テクスチャーはクリーミーです。ほしい方は業務スーパーをのぞいてみましょう。
| 種類 | 焙煎ごま |
|---|---|
| 内容量 | 1L |
| タイプ | ドレッシング |
口コミを紹介
胡麻の味わいが最高です。ドレッシングとなってますけど、酸味が強くないのでしゃぶしゃぶのたれや和風の和え物なんかにも使えそうです。少ししか使ってないけどリピート決定ですね。
成城石井
なんでもいける胡麻ドレッシング
アレンジレシピにも使いやすい
名前の通りどんな料理にも合わせやすいおすすめのごまドレッシングとなっています。アレンジレシピにも使いやすい味です。より美味しいごまドレッシングが買ってみたい方は、ぜひ候補に入れてみてください。
上品なごまの味わいで高級感も感じます。いつもと違う胡麻ドレッシングを試してみたいときにぴったりです。
| 種類 | クリーミー |
|---|---|
| 内容量 | 280ml |
| タイプ | ドレッシング |
口コミを紹介
無添加のゴマドレッシングを探してました。近所のスーパーでは無添加ドレッシングだと900円以上するので、この商品は家計にも助かります。味はクリーミィ感も適度、酸味は穏やかで食べやすい！
ごまドレッシングのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 種類 | 内容量 | タイプ |
|---|---|---|---|---|---|---|
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楽天 Amazon ヤフー |
アレンジレシピにも使いやすい |
クリーミー |
280ml |
ドレッシング |
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楽天 Amazon ヤフー |
キューピーの人気商品を業務スーパーでたっぷり日常使い |
焙煎ごま |
1L |
ドレッシング |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
黒にんにく×ねりごまが食欲をそそるドレッシング |
ねりごま・すりごま |
190ml |
ドレッシング |
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 |
楽天 Amazon ヤフー |
黒酢の酸味が絶品 |
クリーミー |
1L |
ごまだれ |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
ごまのコクがたっぷり感じる |
クリーミー |
210ml |
ドレッシング |
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 |
楽天 Amazon ヤフー |
坦々麺などいろんな料理に使える |
クリーミー |
1L |
ドレッシング |
|
 |
楽天 Amazon ヤフー |
市販の中でも買いやすい安定感のある味 |
焙煎ごま |
380ml |
ドレッシング |
|
 |
楽天 Amazon ヤフー |
豆乳好きにぴったり |
クリーミー |
1010g |
ごまだれ |
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楽天 Amazon ヤフー |
マヨネーズなし感のあっさりノンオイル |
焙煎ごま・ノンオイル |
1L |
ドレッシング |
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 |
Amazon 楽天 ヤフー |
上品な味がしてしゃぶしゃぶにもおすすめ |
クリーミー |
350g |
ごまだれ |
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楽天 Amazon ヤフー |
味に深みがある業務用にも使えるドレッシング |
焙煎ごま |
1L |
ドレッシング |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ちょっとしたギフトにもぴったり |
クリーミー |
300ml |
ドレッシング |
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楽天 Amazon ヤフー |
思わずはまってしまう高級感のあるドレッシング |
クリーミー |
280ml |
ドレッシング |
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楽天 Amazon ヤフー |
一度は使ってみたい 焙煎ごま |
焙煎ごま |
170ml |
ドレッシング |
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Amazon 楽天 ヤフー |
濃厚で美味しいと噂の低カロリーな酸っぱくない商品 |
クリーミー |
1000ml |
ドレッシング |
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
下記の記事ではごまドレッシングを含む人気おすすめドレッシングランキングを、以下のリンクでご紹介しています。ぜひご覧ください。
お取り寄せのごまドレッシングはギフトにもぴったり
ごまドレッシングをギフトとして贈ってみたい方におすすめしたいのが、お取り寄せのごまドレッシングです。実際に高級感のあるごまドレッシングはたくさんあり、ちょっとしたプレゼントにもぴったりになります。
胡麻を使っているということで、イメージ的にほかのドレッシングよりも高級感があり、容器も上品なものが多いのでギフトとして映えるギフト調味料です。
アレンジレシピを参考に幅広い料理を楽しもう
ごまドレッシングやごまダレは幅広い料理に活用できます。ごまドレッシングを使ったアレンジレシピを参考にしながら幅広く料理を楽しみましょう。
ごまドレッシングで美味しい豆乳うどん
うどんのスープをごまドレッシングでアレンジするだけで美味しい豆乳うどんが作れます。調理時間はわずか20分と簡単に短時間で調理できるので便利です。スープの材料は、ごまドレッシング・調製豆乳・めんつゆ・ごま油になります。
下記のサイトでは詳しいごまドレッシングを使った豆乳うどんのレシピが紹介されているので、ぜひ参考にしてみてください。
キャベツと鶏むね肉の絶品ドレッシング炒め
パサつきやすい鶏むね肉ですが、ドレッシングに漬け込んで焼くと味が染み込んで柔らかく仕上げることができます。キャベツと鶏むね肉のドレッシング炒めは、ごまの風味とにんにくが食欲をそそる美味しいおかずです。
むね肉をドレッシングとおろしニンニクで5分程漬け込み、フライパンで軽く焼いたら、ざく切りに切ったキャベツと一緒に蒸し焼きにして完成になります。ニンニクの効いた絶品おかずが15分ほどで完成するので時間がない時でもおすすめのレシピです。
以下のサイトでは詳しいレシピが紹介されているので、ぜひ参考にしてみてください。
マヨネーズなしの自家製ドレッシングにもチャレンジ
胡麻ドレッシングを家庭で作る場合、クリーミーさと酸味を出すためにマヨネーズをよく使います。しかし、マヨネーズの味が苦手な方やときにはさっぱりとしたごまドレッシングを食べたい場合にはマヨネーズなしで作れるのも魅力です。
ヨーグルトや蜂蜜を使用するととろり感が出せますし、和風の場合は味噌を使う方法もあるので、いろいろと工夫して新しい味を作り出すのも楽しいものになります。
まとめ
ここまでごまドレッシングの人気ランキングを紹介していきました。子供から大人まで幅広く愛されているごまドレッシングです。ぜひ選び方やランキングを参考に自分にぴったりなごまドレッシングを選んでみましょう。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年04月12日)やレビューをもとに作成しております。
名前の通りどんな料理にも合わせやすいおすすめのごまドレッシングとなっています。アレンジレシピにも使いやすい味です。より美味しいごまドレッシングが買ってみたい方は、ぜひ候補に入れてみてください。
上品なごまの味わいで高級感も感じます。いつもと違う胡麻ドレッシングを試してみたいときにぴったりです。