二人暮らし向け電力会社のおすすめ11選|同棲におすすめのプランも!
2023/09/15 更新

同棲や友達との二人暮らしに合わせて電気料金の見直しをしましょう!本記事では、関東や関西で利用できる二人暮らし向け電力会社のおすすめ11選を紹介。平均アンペアや使用量の目安と合わせて、東京電力と東京ガスとの比較、電気ガスのセット契約についても解説します。
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目次
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二人暮らしの電気代は平均いくら?
二人暮らしの電気代平均価格は? | |||
全国平均:12,678円 | |||
北海道 | 13,084円 | 東北 | 13,835円 |
関東 | 12,262円 | 北陸 | 15,517円 |
東海 | 12,439円 | 近畿 | 12,221円 |
中国 | 14,743円 | 四国 | 13,450円 |
九州 | 11,894円 | 沖縄 | 11,616円 |
燃料価格の高騰により電気代が高くなっている今、「少しでも電気代を安くしたい...」と考える方は少なくないはず。本記事では2人暮らしにおすすめの電力会社11選を紹介します。関東や関西で安く使える電力会社や、電気ガスのセット契約についても解説します。
電気代を安くするなら新電力会社がおすすめ!
2016年から始まった電力小売全面自由化により、現在では家庭で好きな電力会社を選んで自由に契約ができます。新電力が電力事業に参入したことで、電気とガスのセット割引など独自のプランが展開され、新電力に乗り換えることで電気代を安くすることが可能です。
\新電力をおすすめする3つの理由/
① 電気代が安くなる ポイント還元などの嬉しい特典がある会社も多い ② 電気の品質が変わることなく使用できる 大手電力会社で発電された電気を小売りしているため品質は変わらない ③ 環境負荷に配慮した発電方法を選択できる |
【結論コレ!】編集部イチ押しのおすすめ
二人暮らし向け電力会社の選び方
① 料金を安くするなら基本料金と従量料金の見直しを
電気料金 | ||||
基本料金 (毎月固定) |
+ | 電力量料金 (従量料金) |
+ | 再生可能 エネルギー 発電促進賦課金 |
燃料費調整額 |
月々の電気料金は上記の料金によって計算できます。特に今よりも料金を安くしたい方は、電気料金の基本料金と従量料金を確認しましょう。特に基本料金は契約するアンペア数によって決まり、従量料金は電気の使用量によって決まります。
◎基本料金は契約するアンペアによって決まる! 二人暮らしにおすすめのアンペアは20〜30A ◎従量料金は電気の使用量によって決まる! 二人暮らしにおすすめの使用量は200〜400kWh |
基本料金や従量料金は、電気を契約するアンペアや使用量が多いほど、料金が高くなります。特に安い料金で契約したい方は、使用量が300kWhまでの料金単価が安い会社がおすすめです。

編集部
家庭のすべてのエネルギーを電気でまかなうオール電化住宅にお住まいの方は、電気料金が一般家庭よりも何倍も高くなります。そのため、毎月送られてくる請求書の契約アンペアや、使用量を確認した上で料金を比較するのがおすすめです。
電気ガスのセット契約でさらにお得に!
電気代を節約するなら「電気とガスをセットで契約する」のもおすすめです。電気を単体で契約しても安くなる場合もありますが、セット契約により毎月の電気代が割引になる電気会社も多いです。気になる方は料金シミュレーションなどで、料金を比較してみましょう。
② 信頼性のある電力会社か確認!
|
乗り換えた後でも、安全に電気を使用できるかは最も重要なポイントです。停電が起きた際に24時間対応してくれるか、契約書や請求書の内容がしっかり明記されているか確認して、信頼性の高い会社を選びましょう。

編集部
電力会社を決める際は必ずHPをチェックしましょう。信頼性の低い電力会社はHPに十分な情報が記されていなかったりするので、信頼性を担保する意味でも確認しておくのがおすすめです。
二人暮らし向け電力会社のおすすめ11選
CDエナジーダイレクト
中部電力と大阪ガスが共同で設立した首都圏最安クラスの電力会社
CDエナジーダイレクトは中部電力と大阪ガスが共同で設立した首都圏向けの新電力会社です。シングルでんきやファミリーでんきなど、ライフスタイルに合わせた11種類の契約プランを展開し、特に電気ガスのセット契約が人気です。
ガス・電気の使用量の見える化できる「カテエネ」では、日々の生活の無駄を節約できます。またカテエネポイントを貯めることができ、そのポイントやdポイントやTポイントに変換、電気料金として月々のお支払いにも利用できます。
基本料金(30A) | 830.70円 | 従量料金(121~300kWh) | 35.59円 |
---|---|---|---|
対応エリア | 東京電力エリア | 契約期間 | 1年間 |
違約金 | なし(一部の契約プランを除く) | 特典 | ポイント還元 |
セット契約 | ガス | クレジットカード | ◯ |
エルピオでんき
電気の使用量が300kwh以上の方は要チェック
エルピオでんきはLPガスの供給を行なっている株式会社エルピオの新電力です。広告費用を削ることで余計なコストを削減、その分料金プランを低価格で提供しているので、とにかく電気代を安くしたい方におすすめです。
そのなかでも、二人暮らしの方にはスタンダードSがおすすめです。また、エルピオ都市ガスを利用している方は、電気ガスのセット契約でさらにお得になります。
基本料金(30A) | 0.00円 | 従量料金(121~300kWh) | 37.80円 |
---|---|---|---|
対応エリア | 東京電力エリア | 契約期間 | 1年間 |
違約金 | なし | 特典 | 最大10,000円のキャッシュバック |
セット契約 | ガス | クレジットカード | ◯ |
HTBエナジー
旅行代金の割引が受けられる+オール電化向けプランも
旅行会社のH.I.Sが運営しているHTBエナジーは、ハウステンボスで発電されたクリーンエネルギーを使用しているのが特徴です。PRIMEプランは契約アンペアにより料金が異なり、30Aでの契約だと最大2%、40Aでの契約は最大5%割引になります。
旅行代金の割引を受けられるので、旅行によく行く方は大変お得に使えておすすめです。オール電化向けのプランも用意されているうえ、オプションが豊富で水漏れ対応や家事代行など60種類以上が無料でついてきます。
基本料金(30A) | 550円 | 従量料金(121~300kWh) | 28.60円 |
---|---|---|---|
対応エリア | 全国 | 契約期間 | 1年間 |
違約金 | 2,200円(税込)(1年未満の解約) | 特典 | 最大5,000円のキャッシュバックキャンペーン |
セット契約 | ガス | クレジットカード | ◯ |
ENEOS(エネオス)でんき
お得がいっぱいの電力会社+お得でシンプルな東京Vプランがおすすめ
ENEOS電気の東京Vプランは非常にシンプルで、電気をお得に使いたい方に向いています。セットにしなくても、誰もがお得に使えるプランです。毎月の平均電気使用量が300kwhであれば、年間5,670円(税込)程お得に使えます。
電気料金の支払いでTポイントも貯められるので、ポイ活をしている方にもおすすめです。さらに、特典や割引が多く用意されており、2年間の継続利用の契約での割引やENEOSカードでの支払いでお得になるサービスが用意されています。
基本料金(30A) | 885.87円 | 従量料金(121~300kWh) | 24.63円 |
---|---|---|---|
対応エリア | 北海道・東北・関東・中部・北陸・関西・中国・四国・九州エリア | 契約期間 | 1年間 |
違約金 | なし | 特典 | ENEOSカード割引・Tポイント |
セット契約 | ガス | クレジットカード | ◯ |
まちエネ
ローソンやポンタポイントをよく利用する方に!
まちエネはローソンと三菱商事が作った電力会社です。毎月の電気使用量が二人暮らしの平均より少ない300kwh以下であれば、そこまでお得ではありませんが、400kwh以上使うようであればお得になります。
ローソンの無料クーポンがもらえたり、使用料金に対してポンタポイントが付くなど、ローソンをよく利用する方にはお得でおすすめです。さらに、電気自動車の充電し放題プランもあるので、電気自動車に乗っている方はチェックしましょう。
基本料金(30A) | 885.72円 | 従量料金(121~300kWh) | 36.60円 |
---|---|---|---|
対応エリア | 東京電力・中部電力・関西電力エリア | 契約期間 | なし |
違約金 | なし | 特典 | ローソン無料クーポン・ポンタポイント |
セット契約 | ガス | クレジットカード | ◯ |
Looop(ループ)でんき
基本料金0円+契約アンペアが高いほどお得になる
住宅用太陽光発電システムをお持ちの方はソーラー割が適用になり、通常の従量料金プランよりも1円安く使えます。さらに、ガスとセットでの契約だと電気代が0.4円下がります。また、Looopでんきは基本料金0円で使った分だけの支払いです。
トラブル対応も迅速で、ブレーカーが良く落ちてしまう、停電になったなどのトラブルが起きても安心できます。トラブルへの対応は通常ですと作業費がかかりますが、Looopでんきに加入していると作業費も0円になり、非常にお得です。
基本料金(30A) | 0.00円 | 従量料金(121~300kWh) | 26.51円 |
---|---|---|---|
対応エリア | 全国(離島を除く) | 契約期間 | なし |
違約金 | なし | 特典 | - |
セット契約 | ガス | クレジットカード | ◯ |
楽天でんき
電気ガスのセットがお得な楽天電気!楽天のポイントも貯まる
楽天でんきにすると電気料金200円に対して1ポイント、さらに、楽天カードでの支払い設定をすると100円で1ポイント付与されます。貯まっている楽天ポイントは支払いに充てられ期間限定ポイントも使えるので、ポイントが無駄になりません。
基本料金は0円なので、使った分だけの支払いで、二人暮らしの方でもお得になります。マイページでは、時間や日・月単位での電気の使用量の確認もできて便利です。さらに、ガスとセットにもできます。
基本料金(30A) | 0.00円 | 従量料金(121~300kWh) | 41.55円 |
---|---|---|---|
対応エリア | 全国(一部地域を除く) | 契約期間 | 1年間 |
違約金 | なし | 特典 | 楽天ポイント |
セット契約 | ガス | クレジットカード | ◯ |
idemitsuでんき
ガソリンがお得になる契約プランも
ガソスタの出光昭和シェルが提供している電力会社です。現在、大手の地域電力会社で従量電灯プランを契約している方ならほとんどの方で電気代が安くなります。二人暮らしの場合、シェルSプラン使用で年間約4,400円(税込)程お得になる計算です。
カーオプションを選べば、月に100Lまでガソリンが1L当たり2円割引されます。また、出光昭和シェルではガソリンの割引が受けられるので、バイクや車を使っている方にもおすすめです。電気自動車の方も月に200円引きになります。
違約金 | なし | 特典 | ガソリン値引き |
---|---|---|---|
支払い方法 | クレジットカード、口座振替 | 基本料金(30A) | 858.00円 |
従量料金(121~300kWh) | 24.44円 | 対応エリア | 北海道・東北・関東・中部・北陸・関西・中国・四国・九州エリア |
契約期間 | 1年間 | 違約金 | なし |
特典 | 節電プログラム | セット契約 | - |
クレジットカード | ◯ |
シン・エナジー
3つの0でお得に使える
シン・エナジーには3つのプランがあり、シンプルプランでは基本賞金や解約金、初期費用が0円で契約できます。二人暮らしの方におすすめなのが、二人暮らしの方や電気をあまり使わない方向けに作られているきほんプランです。
夜生活フィットプランや昼生活フィットプランなどがあるので、ライフスタイルの変化に応じてプランの内容も変えやすくなっています。全国で再生可能エネルギーの推進を行っている会社なので、環境に優しい電気を使いたい方にも最適です。
基本料金(30A) | 796.06円 | 従量料金(121~300kWh) | 796.06円 |
---|---|---|---|
対応エリア | 全国(一部地域を除く) | 契約期間 | なし |
違約金 | なし | 特典 | JALマイル |
セット契約 | ガス | クレジットカード | ◯ |
東京ガス(でんき)
東京電力も安い東京ガスの電気プラン!
東京ガスが提供する電気は、基本料が東京電力と同額なものの、従量料金が安く設定されているので、電気使用量の多さに関わらず使うだけで東京電力より安く利用できます。
また、大手ガス会社ということもあり会社の信頼感は抜群。電気ガスのセット契約で安く使えるので、信頼性のある会社と契約したい方に特におすすめです。
基本料金(30A) | 885.72円 | 従量料金(121~300kWh) | 29.90円 |
---|---|---|---|
対応エリア | 東京都・神奈川・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・山梨・静岡県 | 契約期間 | 1年間 |
違約金 | なし | 特典 | - |
セット契約 | ガス | クレジットカード | ◯ |
二人暮らし向け電力会社人気一覧表
商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 基本料金(30A) | 従量料金(121~300kWh)) | 対応エリア | 契約期間 | 違約金 | 特典 | セット契約 | クレジットカード | 従量料金(121~300kWh) | 支払い方法 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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公式サイト |
中部電力と大阪ガスが共同で設立した首都圏最安クラスの電力会社 |
830.70円 |
35.59円 |
東京電力エリア |
1年間 |
なし(一部の契約プランを除く) |
ポイント還元 |
ガス |
◯ |
|||
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公式サイト レビュー記事で詳細を見る |
電気の使用量が300kwh以上の方は要チェック |
0.00円 |
東京電力エリア |
1年間 |
なし |
最大10,000円のキャッシュバック |
ガス |
◯ |
37.80円 |
|||
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公式サイト |
旅行代金の割引が受けられる+オール電化向けプランも |
550円 |
全国 |
1年間 |
2,200円(税込)(1年未満の解約) |
最大5,000円のキャッシュバックキャンペーン |
ガス |
◯ |
28.60円 |
|||
![]() |
公式サイト |
お得がいっぱいの電力会社+お得でシンプルな東京Vプランがおすすめ |
885.87円 |
北海道・東北・関東・中部・北陸・関西・中国・四国・九州エリア |
1年間 |
なし |
ENEOSカード割引・Tポイント |
ガス |
◯ |
24.63円 |
|||
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公式サイト |
ローソンやポンタポイントをよく利用する方に! |
885.72円 |
東京電力・中部電力・関西電力エリア |
なし |
なし |
ローソン無料クーポン・ポンタポイント |
ガス |
◯ |
36.60円 |
|||
![]() |
公式サイト |
基本料金0円+契約アンペアが高いほどお得になる |
0.00円 |
全国(離島を除く) |
なし |
なし |
- |
ガス |
◯ |
26.51円 |
|||
![]() |
公式サイト |
電気ガスのセットがお得な楽天電気!楽天のポイントも貯まる |
0.00円 |
全国(一部地域を除く) |
1年間 |
なし |
楽天ポイント |
ガス |
◯ |
41.55円 |
|||
![]() |
公式サイト |
関西大手ガス会社の新電力! |
407円.61円 |
大阪府・兵庫・京都府・奈良・和歌山・滋賀県 |
1年間 |
契約期間満了まで1ヶ月あたり325円(税込) |
Amazonギフト券2,000円分プレゼント |
ガス |
◯ |
21.11円 |
|||
![]() |
公式サイト |
ガソリンがお得になる契約プランも |
858.00円 |
北海道・東北・関東・中部・北陸・関西・中国・四国・九州エリア |
1年間 |
なし |
ガソリン値引き |
- |
◯ |
24.44円 |
クレジットカード、口座振替 |
||
![]() |
公式サイト |
3つの0でお得に使える |
796.06円 |
全国(一部地域を除く) |
なし |
なし |
JALマイル |
ガス |
◯ |
796.06円 |
|||
|
公式サイト |
東京電力も安い東京ガスの電気プラン! |
885.72円 |
東京都・神奈川・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・山梨・静岡県 |
1年間 |
なし |
- |
ガス |
◯ |
29.90円 |
契約プランはライフスタイルに合わせて!
専業主婦の方や共働き、リモートワークによって電気を使用する時間や量は異なります。例えば、共働きなどで家を開ける時間が多いなら、夜間の電気料金が安くなる「夜割り」がおすすめです。ライフスタイルに合わせた契約プランを選ぶのも乗り換えのポイントです。

編集部
電力会社の中には、オール電化向けの契約プランを用意している会社もあります。オール電化住宅にお住まいの方は合わせてチェックしておきましょう。
東京在住の方必見!東京電力と東京ガスならどっちがお得?
東京の大手企業である東京電力と東京ガスには、それぞれにお得なセットプランがあります。詳しく紹介していきますので参考にしてみてください。東京電力のセットプランの内容は、毎月のガス料金から3%オフになるものです。
東京ガスのセットプランは東京電力の電気量料金の単価より安くしています。何世帯で住むかによって安さは変わってきますが、二人暮らしの場合なら、東京ガスの方がお得です。以下に東京電力と東京ガスのサイトを載せておきます。
楽天電気と東京電力プランはどっちが安い?
楽天電気と東京電力プランを比較した場合、ガスや電気の使用量が多く2人以上の家族なら楽天電気がお得になります。一方、ガスや電気の使用量が少なく一人暮らしなら東京電力がお得です。以上を参考にお得なプランを選びましょう。
電力会社の切り替え方法
電力会社の乗り換えはとても簡単ですぐに終わります。そのため、忙しくて時間が取れない方などでも乗り換えしやすいです。まずは、さまざまな電力会社を比較検討し、新たに契約する電力会社を決めたら、ホームページや電話などで契約を申し込みます。
その後は、スマートメーターの設置と以前に使っていた電力会社の解約がありますが、この作業は新しく契約する電力会社で行うので、自分で行う作業はありません。すなわち、新電力会社に申し込むだけで、全ての作業が完了します。
以前使っていた電力会社の解約のタイミングは、新しい電力会社の供給が始まる日になるため、電力会社を乗り換えても、電気が使えない期間が発生してしまう心配もなく、簡単に切り替えられます。
電気代を安く抑える方法
待機電力の削減をする
毎月の電気料金のうち、約5%は待機電力です。冷蔵庫などコンセントをつないでおかなければならないものもありますが、そうでないものは都度コンセントを抜くようにしましょう。コンセントを抜かなくても、主電源を切ると約19%の節電になります。
古い家電の買い替えで節電する
10年前の家電と最新の家電では消費電力が大きく変わります。省エネ基準を満たしている家電に買い替えるだけで、毎月の電気料金が大幅に変わる場合も多くあるので、自宅にある家電を見直してみるのもおすすめです。
冷蔵庫や洗濯機など、毎日使う家電や待機電力のかかる家電の買い替えは電気代に大きく影響します。また、エアコンの電気代は最新式のモデルだとかなり抑えられているので、夏場の冷房や冬場の暖房にかかる電気代が大きく節約に繋がりおすすめです。
支払いをクレジットカードにする
支払いをクレジットカードにすると、直接料金の割引を受けられるわけではありませんが、クレジットカードのポイントが貯まります。電気料金は毎月払うものなので、支払いをクレジットカードにするだけで毎月自動的にポイントが貯まるのでお得です。
まとめ
新電力会社では、お客様のニーズに合わせたお得なプランやセット割などを多数用意しています。そのため、現在の電力会社から乗り換えると月々の使用量が安くなる場合が多いです。二人暮らしの方はぜひ今回の記事を参考に、新たな電力会社を探してください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年09月15日)やレビューをもとに作成しております。
CDエナジーダイレクトは中部電力と大阪ガスが共同で設立した首都圏向けの新電力会社です。シングルでんきやファミリーでんきなど、ライフスタイルに合わせた11種類の契約プランを展開し、特に電気ガスのセット契約が人気です。
ガス・電気の使用量の見える化できる「カテエネ」では、日々の生活の無駄を節約できます。またカテエネポイントを貯めることができ、そのポイントやdポイントやTポイントに変換、電気料金として月々のお支払いにも利用できます。
>> CDエナジーの詳細を見る!<<