アドラー心理学の本の人気おすすめランキング10選【初心者にも】

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自分の人生を自己責任で選択する。人生を困難にしているものは、実は自分自身の勝手に作った壁だった!「アドラー心理学」は、悩める現代人をより自分らしい充実した人生に軌道修正してくれる、一つの指針としていま注目されています。ぜひご参考になさってみてください。

今回の記事では「アドラー心理学」に絞っておすすめの心理学本をご紹介させていただきました。しかし、その他にもさまざまな心理学本がありますよね。下記記事では幅広くおすすめの心理学本をご紹介しています。ぜひ、併せて参考にしてみてくださいね。

トラウマなんて無い!「アドラー心理学」とは「勇気の心理学」

アドラー心理学とは「勇気の心理学」ともいわれ、自分の人生は自己の責任において選択するもので、他者と比較、競争せず、それらは過去の自分とするものである。なぜなら、人はみな対等で、真摯に向き合うことこそ必要であるということを説いた学問です。

 

他人を気にして、自分らしく生きられない。何をやってもうまくいかないのは、過去のトラウマが原因だ、SNSで他人から「いいね」を欲しがる承認欲求など。それらは全て自分で勝手に作った壁で、いつでも取り払える。もっと自由に自分らしく生きようという考えです。

 

今回は、そんなご紹介したいおすすめのアドラー心理学の本を3つのジャンルに分けました。選び方の基準は著者、ページ数に発売日です。ぜひ興味のある方は一度手に取ってみてください。新しい自分を発見できるかもしれませんよ!

入門・初心者向けアドラー心理学本の人気おすすめランキング4選

4位

かんき出版

人生が大きく変わる アドラー心理学入門

価格:329円(税込)

楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

「アドラー心理学カウセリング指導者」が詳しく解説

従来のアドラー心理学に関する本は、自己啓発の色合いが濃く、難解な専門用語もあり読みづらい部分もありました。そこを、アドラー心理学カウンセリング指導者の著者が、図解やイラストで分かりやすく解説しています。

 

さらに、アドラー心理学を実社会において、どのように生かしていくかを丁寧にシーンごとに解説をしています。入門編としてのアドラー心理学本としておすすめします。

著者岩井俊憲ページ224
発売日2014/12/24

読みやすい。心理学の入門にピッタリ。いろいろな行動の謎が解けました。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

ディスカヴァー・トゥエンティワン

図解 勇気の心理学 アドラー超入門  

価格:1,019円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

「図解と平易な文章」で分かりやすエッセンスを集約 

人間関係に悩みを持つ人に向けアドラー心理学のエッセンスを一冊にまとめた、大変読みやすい本です。全96ページに、図解と平易な文章で解説されています。著者もアドラー心理学に出会う以前は、悩める社会生活を送っていました。

 

アドラー心理学のセミナーを受けて、変わった自身の体験をもとに、より実社会に役立つ実践的なアドバイスも書かれた本です。

著者永藤 かおるページ96
発売日2020/1/29

人は理論よりも、イメージする力が行動に移しやすいと心理学者がいっていました。
この本は小学生でもわかりやすい絵や図が本の半分を占めます(残りの半分は具体的説明の文章)。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

日本能率協会マネジメントセンター

マンガでやさしくわかるアドラー心理学

価格:150円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

幽霊のアドラー先生が示すより実践的アドラー心理学

アドラー心理学のカウンセラーの著者が、分かりやすい漫画形式のストーリーでアドラー心理学を解説します。老舗洋菓子店のマネージャー前島由香里(28)が、幽霊のアドラー先生のアドバイスを受けながら、様々な問題を解決しながら成長していくストーリーです。

 

読みやすい漫画形式のため、本を読むのが苦手な方や、時間がないかたなどに、さらりと読めるおすすめの入門書です。

著者岩井俊憲ページ224
発売日2014/7/4

アドラーさんの考えがよく分かる、分かりやすくて読みやすいマンガ本でした。
買ってよかったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

宝島社

まんが! 100分de名著 アドラーの教え

価格:698円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

小中高生にもおすすめの「漫画形式の読みやすい入門書」

日本におけるアドラー心理学の第一人者、岸見一郎が漫画形式でアドラー心理学を解説している入門書です。ブームを反映して、大変人気で小中高校生などにも読まれています。「人間はどうしたら幸せになれるのか」という人間の究極の問いを深く掘り下げていきます。

 

本著はNHKの人気番組「100分de名著」をコミックにしました。「自分を苦しめているものの正体」など全部で4回分の放送を分かりやすくまとめています。

著者岸見 一郎 ページ190
発売日2017/4/8

入門書としては,よくわかるとても出来のよい本です。これをベースに次へのステップ!

出典:https://www.amazon.co.jp

入門・初心者向けアドラー心理学本のおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
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    宝島社

  • 2
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    日本能率協会マネジメントセンター

  • 3
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    ディスカヴァー・トゥエンティワン

  • 4
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    かんき出版

  • 商品名
  • まんが! 100分de名著 アドラーの教え
  • マンガでやさしくわかるアドラー心理学
  • 図解 勇気の心理学 アドラー超入門  
  • 人生が大きく変わる アドラー心理学入門
  • 特徴
  • 小中高生にもおすすめの「漫画形式の読みやすい入門書」
  • 幽霊のアドラー先生が示すより実践的アドラー心理学
  • 「図解と平易な文章」で分かりやすエッセンスを集約 
  • 「アドラー心理学カウセリング指導者」が詳しく解説
  • 価格
  • 698円(税込)
  • 150円(税込)
  • 1019円(税込)
  • 329円(税込)
  • 著者
  • 岸見 一郎
  • 岩井俊憲
  • 永藤 かおる
  • 岩井俊憲
  • ページ
  • 190
  • 224
  • 96
  • 224
  • 発売日
  • 2017/4/8
  • 2014/7/4
  • 2020/1/29
  • 2014/12/24

ビジネスマン向けアドラー心理学本の人気おすすめランキング3選

3位

致知出版社

経営者を育てるアドラーの教え

価格:1,150円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

「新しい時代のリーダーのあり方」 部下のしかり方のポイントもまとめ

時代の流れとともに、経営者のマネジメントも変わらなければいけません。以前は通じていた人を支配するマネジメントから、信頼や尊敬へと協力関係に基づく新しいマネジメントが必要になります。そのさいに役立つのがアドラー心理学の考え方です。

 

本著では、部下のしかり方をポイントごとに分かりやすくまとめています。これからの、新しい時代に合わせた経営者や上司としての指針になるおすすめの一冊です。リーダーを目指す人も、ぜひチェックしてみてください。

著者岩井俊憲ページ181
発売日2020/2/28

私自身、管理職をしており経営者ではありませんが、大変参考になりました。
何度も読み返し、バイブルにしようと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

日経BP

アドラーに学ぶ部下育成の心理学

価格:1,524円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

「叱らず、褒めず、教えない」目から鱗が落ちる新しい部下教育

優秀な部下に育てることも上司の役目です。使える部下が欲しい、早く一人前になってもらいたい、と褒めて教えて、時には叱ってと繰り返してもなかなか思うようにはなりません。こちらが一生懸命になるほど、かえって、逆効果だったりもします。

 

実は、アドラー心理学の観点からは、それらの指導は間違いだらけだったということになります。本当に効果のある部下の育て方をすることでより効率よく仕事ができる。今までの教育を根底から覆す、そんな目から鱗が落ちる一冊です。

著者小倉 広発売日2014/8/12
ページ200

とても分かり易く参考になりました。
新人部下のいる方是非読んでみてはいかがでしょうか

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

プレジデント社

もしアドラーが上司だったら

価格:1,320円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

「職場で役立つ実践的なアドラー心理学」仕事で如何にして役立てるか

理想的なアドラー心理学ですが、実生活に当てはめて使うには少々難しい点もあります。本著では、そんなアドラー心理学を職場で使うコツを小説仕立てで解説します。ダメな営業マンのリョウが、上司のドラさんが出す12の宿題を実行するごとに成長していきます。

 

主人公の成長とともに、実際に仕事でいかにして成功していったかも見どころです。上司に限らず、部下の方にも将来のために読んでいただきたいおすすめ本です。

著者小倉 広ページ272
発売日2017/3/11

アドラーの本はたくさん読んできましたが、これで頭の中がスッキリ整理されたような気がしました。ドラさんありがとう‼って感じです。

出典:https://www.amazon.co.jp

ビジネスマン向けアドラー心理学本のおすす商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
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    プレジデント社

  • 2
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    日経BP

  • 3
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    致知出版社

  • 商品名
  • もしアドラーが上司だったら
  • アドラーに学ぶ部下育成の心理学
  • 経営者を育てるアドラーの教え
  • 特徴
  • 「職場で役立つ実践的なアドラー心理学」仕事で如何にして役立てるか
  • 「叱らず、褒めず、教えない」目から鱗が落ちる新しい部下教育
  • 「新しい時代のリーダーのあり方」 部下のしかり方のポイントもまとめ
  • 価格
  • 1320円(税込)
  • 1524円(税込)
  • 1150円(税込)
  • 著者
  • 小倉 広
  • 小倉 広
  • 岩井俊憲
  • ページ
  • 272
  • 200
  • 181
  • 発売日
  • 2017/3/11
  • 2014/8/12
  • 2020/2/28

岸見一郎著書アドラー心理学本の人気おすすめランキング3選

3位

幻冬舎

子どもをのばすアドラーの言葉  

価格:1,210円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

「子育ての悩み」にも当てはまるアドラー心理学 親としての強い心構えを

子育ての悩みもアドラー心理学で役に立ちます。子供とのより良い関係を築くためのにはどうしたら良いのか、どうすれば子供は勉強するか、など悩みはつきません。親としての心構えから、如何にして子供と接するべきかなどをアドラーの言葉からアドバイスします。

 

日本のアドラー心理学の第一人者が詳しく解説する、子育ての極意です。アドラー心理学のおすすめの本です。

著者岸見 一郎ページ180
発売日2016/10/6
2位

ダイヤモンド社

幸せになる勇気 

価格:1,300円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

「嫌われる勇気」の完結編 アドラー心理学をより深く理解できる

前作アドラーブームを巻き起こした「嫌われる勇気」の完結編です。小説を舞台にアドラー心理学を詳しく解説します。前作でアドラー心理学を哲人から学んだ青年が、新たな人生を送るなかで、アドラーの教えに矛盾を感じ現実に行き詰ります。

 

再び哲人のもとを訪れた青年が、真のアドラー心理学を学びながら、最終的に哲人の説く「人生最大の選択」を問われます。「アドラー心理学とは何か」を真の意味で理解する、おすすめの一冊です。

著者岸見 一郎 古賀 史健ページ296
発売日2016/2/26

後味は前作の方が濃かったですが、ハッとした回数はこの本の方が多かったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

ダイヤモンド社

嫌われる勇気 

価格:1,700円(税込)

楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

「アドラー心理学ブーム」の火付け役 分かりやすい小説仕立て

日本でのアドラー心理学のブームの火付け役となった小説です。アドラー心理学を分かりやすく、哲学者と青年の対話形式によってその思想を解説します。著者の岸見一郎は、日本のアドラー心理学の第一人者であり、日本アドラー心理学会顧問でもあります。

 

単行本で296ページと内容の濃い読みごたえのある小説です。アドラー心理学を詳しく知りたい方や、興味のある方にぜひおすすめです。

 

著者岸見 一郎 古賀 史健ページ296
発売日2013/12/13

嫌われたくない。分かっていても行動できない。
何かと理由をつけて、結局何もできない。
本書は「アドラー心理学」の解説書であり、そんな方々の背中を押してくれる書である。

出典:https://www.amazon.co.jp

岸見一郎著アドラー心理学本のおすす商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
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    ダイヤモンド社

  • 2
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    ダイヤモンド社

  • 3
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    幻冬舎

  • 商品名
  • 嫌われる勇気 
  • 幸せになる勇気 
  • 子どもをのばすアドラーの言葉  
  • 特徴
  • 「アドラー心理学ブーム」の火付け役 分かりやすい小説仕立て
  • 「嫌われる勇気」の完結編 アドラー心理学をより深く理解できる
  • 「子育ての悩み」にも当てはまるアドラー心理学 親としての強い心構えを
  • 価格
  • 1700円(税込)
  • 1300円(税込)
  • 1210円(税込)
  • 著者
  • 岸見 一郎 古賀 史健
  • 岸見 一郎 古賀 史健
  • 岸見 一郎
  • ページ
  • 296
  • 296
  • 180
  • 発売日
  • 2013/12/13
  • 2016/2/26
  • 2016/10/6

アルフレッド・アドラーの人物像

アルフレッド・アドラー(1870~1937)はオーストラリア出身の精神科医、心理学者そして社会理論家として幅広く活躍。世界では、ジークムント・フロイドとカール・グスタフ・ユングとならび世界三大心理学者として称されています。

 

アドラーは始め、ジークムント・フロイトと共同で研究をするも、1911年に決別しアドラー心理学を確立します。すべて自己の責任において人生を切り開く精神は、その後の後継者たちによってさらに世界に広まっていきました。

 

アドラー心理学は日本では、岸見 一郎・古賀 史健の共著による「嫌われる勇気」によって一大ブームが巻き起こります。人目を気にせずに自立する、といっても他人をきちんと尊重することで、より自分らしく生きることができるようになります。

 

以下の記事では、心理学の人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

まとめ

アドラー心理学の人気おすすめ本のご紹介をしました。自己責任の下、他人との関わり合いを前提として、より自分らしい生き方を見つけることができる「アドラー心理学」は、現代人にとって本来あるべき姿なのかもしれません。ぜひ人生のヒントにお役立てください。

 

また、今回の記事では「アドラー心理学」に注目しておすすめの心理学本をご紹介させていただきました。しかし、心理学はアドラー心理学だけではありませんよね。そこで、下記記事ではアドラー心理学以外にも幅広くおすすめの心理学をご紹介していきます。ぜひ、最後までご覧くださいね。

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