アドラー心理学の本のおすすめ人気ランキング10選【漫画など入門向けも】

人生を困難にしているものは、実は自分自身の勝手に作った壁というアドラー心理学。悩める現代人をより自分らしい充実した人生に軌道修正してくれる、一つの指針としていま注目されています。アドラーの名言や心理学は、子供の子育てや部下の教育などにも有効です。そこで今回はアドラー心理学本の選び方とおすすめ商品をご紹介します。

子育てなどにも活かせる「アドラー心理学」

「勇気の心理学」ともいわれるアドラー心理学。人生は他者と比較するのではなく自己責任において選択するもので、比較や競争は過去の自分とするものであるとされています。人はみな対等で、人生は自分自身と真摯に向き合うことが必要だと説いた学問だからです。

 

実はアドラー心理学は子供の子育てなどにも活かせるんです!他人を気にしすぎたり、部下の教育などで悩んだりしてしまうことは誰にでもありますよね。そんなときにこそ、アドラー心理学がおすすめです。もっと自由に自分らしく生きようと勇気づけられますよ。

 

そこで今回は、アドラー心理学本の選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは著者・ページ数・発売日を基準に作成しました。購入を迷われている方は是非参考にしてみて下さい。

アドラー心理学の本の選び方

アドラー心理学の本は数多く出版されており、どう選ぶか迷いがちです。ここではアドラー心理学の選び方のポイントをご紹介します。

自分の悩みや目的で選ぶ

アドラー心理学本は自分の悩みや目的を明確にしてから選ぶのがおすすめです。それぞれに合った本から選ぶとより楽しく学べます。

文章が苦手なら「漫画」がおすすめ

アドラー心理学の本には漫画版も数多く出版されており、文章を読むのが苦手な人でも読みやすいのが魅力です。ストーリー仕立てになっているものも多く、楽しみながら学べます。

通勤時も勉強したい方は「コンパクト」なものがおすすめ

通学・通勤時などでも勉強したい人は、新書などのコンパクトな本から選ぶのがおすすめです。かさばらず持ち運びやすいのに加え、ポイントが絞られている場合が多く効率的に学べるメリットもあります。

自分に必要な箇所から理解したいなら「名言集」がおすすめ

アドラー心理学の本には、名言集としてまとめられているタイプもあります。的確に表現されているのに加え、すべて読まなくとも学べるのも大きな魅力です。アドラー心理学の中で学びたい分野が決まっている人は名言集もあわせて読んでみてください。

子供と一緒に読むなら教育向きの「子供向け」の本がおすすめ

子供の教育や子供と一緒に学びたいなら、通常のアドラー心理学本では難しすぎるので、イラストを中心に解説してくれる子供向けの本がおすすめです。子供でも飽きずに楽しく学べるように工夫されています。分かりやすいのでアドラー初心者や気軽に学びたい大人にもおすすめです。

初心者は分かりやすい「ベストセラーや話題作」をチェック

初めてアドラー心理学を学ぶなら「嫌われる勇気」などのベストセラーや話題作がおすすめです。多くの人から支持されているのに加え、非常に読みやすくわかりやすい内容になっています。文章を読むのが苦手な人は漫画から入るのもおすすめです。

ビジネスマンなら経営や指導などの「実践本」をチェック

アドラー心理学の本には、それを経営ノウハウや部下の指導方法に活かした実践本もあります。アドラー心理学を仕事に役立てたいビジネスマンにおすすめです。「目から鱗だった」との口コミも多く、気になる方はぜひチェックしてみてください。

わかりやすくて読みやすい「岸見一郎」の著書をチェック

岸見一郎さんはアドラー心理学の火付け役ともいえる著者で、「嫌われる勇気」や「幸せになる勇気」などの著作があります。アドラー心理学の入門としてもおすすめです。一人の著者から学びたいのであれば、岸見一郎さん一択だといっても過言ではありません。

専門書として読むなら刊行日が古い「中古」もチェック

アドラー心理学は歴史ある学問のため、専門書として読まれることも少なくありません。中でも刊行日の古い本は中古でしか売られていない場合があるので、過去のものも読みたい方は新刊だけでなく、必ず中古でも売られているかどうかをチェックするのがおすすめです。

入門・初心者向けアドラー心理学本の人気おすすめランキング4選

4位

ディスカヴァー・トゥエンティワン

図解 勇気の心理学 アドラー超入門  

価格: 1,019円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

図解と平易な文章で分かりやすエッセンスを集約 

人間関係に悩みを持つ人に向けアドラー心理学のエッセンスをまとめた、大変読みやすい1冊です。全96ページに図解と平易な文章で解説されています。

 

著者もアドラー心理学に出会う以前は、悩める社会生活を送っていました。アドラー心理学のセミナーを受けて変わった自身の体験をもとに、より実社会に役立つ実践的なアドバイスが書かれた本です。

著者 永藤 かおる ページ 96
発売日 2020/1/29

口コミを紹介

この本は小学生でもわかりやすい絵や図が本の半分を占めます(残りの半分は具体的説明の文章)。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

日本能率協会マネジメントセンター

マンガでやさしくわかるアドラー心理学

価格: 1,650円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

幽霊のアドラー先生が示すより実践的アドラー心理学

アドラー心理学カウンセラーの著者が分かりやすい漫画形式のストーリーで、アドラー心理学を解説した本です。老舗洋菓子店のマネージャー前島由香里が幽霊のアドラー先生のアドバイスを受けながら、様々な問題を解決していくストーリーになっています。

 

読みやすい漫画形式なので本を読むのが苦手な方や、時間がない方でもさらりと読めるのが魅力です。

著者 岩井俊憲 ページ 224
発売日 2014/7/4

口コミを紹介

アドラーさんの考えがよく分かる、分かりやすくて読みやすいマンガ本でした。
買ってよかったです。

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2位

宝島社

まんが! 100分de名著 アドラーの教え

価格: 1,320円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

小中高生にもおすすめの漫画形式の読みやすい入門書

日本におけるアドラー心理学の第一人者、岸見一郎が漫画形式でアドラー心理学を解説している入門書です。ブームを反映して小中高校生にも読まれている人気本。「人間はどうしたら幸せになれるのか」という人間の究極の問いを深く掘り下げでいます。

 

NHKの人気番組「100分de名著」をコミックにしたもので、「自分を苦しめているものの正体」など全部で4回分の放送を分かりやすくまとめている1冊です。

著者 岸見 一郎 ページ 190
発売日 2017/4/8

口コミを紹介

入門書としては,よくわかるとても出来のよい本です。これをベースに次へのステップ!

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1位

あさ出版

まんがで身につくアドラー明日を変える心理学

価格: 1,320円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

人間関係に疲れた男女の8つのストーリー

1話完結型の8つのストーリーが詰まっています。漫画なのでアドラー初心者や気軽に学びたい方におすすめです。仕事・夫婦関係・老後への不安など、人間関係に疲れた男女の物語で、どれも日常にありそうなストーリーなので実生活に役立つことも多いでしょう。

 

「相手のわがままに我慢の限界」「人の評価が気になる」「頼みを断れない」など、日常に多くありがちな身近な悩みに寄り添ってくれる内容です。

著者 鈴木義也 ページ 199
発売日 2014/12/16

口コミを紹介

漫画なので、読みやすさと同時に自己投影もしやすいのが良いと思いました。
複数の短編ストーリーで構成されているので、それぞれの主人公が抱える悩みに、誰でもどこか響くところがあると思います。

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入門・初心者向けアドラー心理学本のおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 著者 ページ 発売日
1
アイテムID:9500992の画像
まんがで身につくアドラー明日を変える心理学

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人間関係に疲れた男女の8つのストーリー

鈴木義也 199 2014/12/16
2
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まんが! 100分de名著 アドラーの教え

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小中高生にもおすすめの漫画形式の読みやすい入門書

岸見 一郎 190 2017/4/8
3
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マンガでやさしくわかるアドラー心理学

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幽霊のアドラー先生が示すより実践的アドラー心理学

岩井俊憲 224 2014/7/4
4
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図解 勇気の心理学 アドラー超入門  

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図解と平易な文章で分かりやすエッセンスを集約 

永藤 かおる 96 2020/1/29

ビジネスマン向けアドラー心理学本の人気おすすめランキング3選

3位

致知出版社

経営者を育てるアドラーの教え

価格: 1,540円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

部下のしかり方のポイントもまとめ

時代の流れとともに、経営者のマネジメントも変わらなければいけません。以前は通じていた「人を支配するマネジメント」から、「信頼や尊敬へと協力関係に基づく新しいマネジメント」が必要になります。その際に役立つのが、アドラー心理学の考え方です。

 

この本は部下のしかり方をポイントごとに分かりやすくまとめています。新しい時代に合わせた経営者や上司にとって指針となるおすすめの1冊。リーダーを目指す人もぜひチェックしてみてください。

著者 岩井俊憲 ページ 181
発売日 2020/2/28

口コミを紹介

私自身、管理職をしており経営者ではありませんが、大変参考になりました。
何度も読み返し、バイブルにしようと思います。

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2位

日経BP

アドラーに学ぶ部下育成の心理学

価格: 1,540円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

目から鱗が落ちる新しい子供や部下教育

使える部下が欲しい、早く一人前になってもらいたい、と褒めたり叱ったりしてもなかなか思うようにいきません。優秀な部下を育てるのも上司の役目ですが、こちらが一生懸命になるほど逆効果というケースも少なくありません。

 

アドラー心理学の観点では、それらの指導は間違いだらけであるとされています。本当に効果のある部下の育て方をすると、より効率よく仕事ができる。今までの教育を根底から覆す、そんな目から鱗が落ちる1冊です。

著者 小倉 広 発売日 2014/8/12
ページ 200

口コミを紹介

とても分かり易く参考になりました。
新人部下のいる方是非読んでみてはいかがでしょうか

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1位

プレジデント社

もしアドラーが上司だったら

価格: 1,320円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

仕事で如何にして役立てるか

アドラー心理学は実生活に当てはめて使うには少々難しい点もあります。この本は、そんなアドラー心理学を職場で使うコツを小説仕立てで解説している1冊です。

 

ダメな営業マンのリョウが、上司のドラさんが出す12の宿題を実行するごとに成長していきます。主人公の成長はもちろん、いかにして成功していったかの過程も大きな見どころ。上司の立場の方に限らず、部下の立場の方もぜひ1度読んでみてください。

著者 小倉 広 ページ 272
発売日 2017/3/11

口コミを紹介

アドラーの本はたくさん読んできましたが、これで頭の中がスッキリ整理されたような気がしました。ドラさんありがとう‼って感じです。

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ビジネスマン向けアドラー心理学本のおすす商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 著者 ページ 発売日
1
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もしアドラーが上司だったら

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仕事で如何にして役立てるか

小倉 広 272 2017/3/11
2
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アドラーに学ぶ部下育成の心理学

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目から鱗が落ちる新しい子供や部下教育

小倉 広 200 2014/8/12
3
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経営者を育てるアドラーの教え

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部下のしかり方のポイントもまとめ

岩井俊憲 181 2020/2/28

岸見一郎著書アドラー心理学本の人気おすすめランキング3選

3位

ダイヤモンド社

幸せになる勇気 

価格: 1,650円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

アドラー心理学や名言をより深く理解できる

アドラーブームを巻き起こした前作「嫌われる勇気」の完結編です。小説を舞台にアドラー心理学を詳しく解説します。前作でアドラー心理学を哲人から学んだ青年が、新たな人生を送る中でアドラーの教えに矛盾を感じ、現実に行き詰まるストーリーです。

 

再び哲人のもとを訪れた青年が真のアドラー心理学を学びながら、最終的に哲人の説く「人生最大の選択」を問われます。「アドラー心理学とは何か」を真の意味で理解するためにおすすめの1冊です。

著者 岸見 一郎 古賀 史健 ページ 296
発売日 2016/2/26

口コミを紹介

後味は前作の方が濃かったですが、ハッとした回数はこの本の方が多かったです。

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2位

アドラー心理学入門―よりよい人間関係のために

価格: 713円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

子育てにも活かせる幸せに生きる術を説いた1冊

アドラー心理学の見地から「どうすれば幸福に生きられるか」との古くからの問いに答えた本です。アドラーの考えのもと、どのように生きていけばいいのかの指針が示されています。特に、人間関係の悩みに対する自分自身の考え方を整理するのに役立つでしょう。

 

新書版のためコンパクトで、携帯して読みたい方にもおすすめです。要点を抑えてシンプルにまとめられており、読みやすいとの口コミも多い本書は、アドラー心理学の入門書としてもおすすめ。現代人が持ついろいろな悩みに応えてくれる1冊です。

著者 岸見一郎 ページ 191
発売日 1999/9/1

口コミを紹介

人間関係、育児、教育、そしてそれぞれの人生の意味。
 いずれも「こうしなさい」「これが振舞うべきこと」と、教示するような内容ではなく、読者が考えさせられる語り口になっています。

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1位

ダイヤモンド社

嫌われる勇気 

価格: 1,650円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

アドラー心理学入門書として最適!理解しやすい小説仕立て

アドラー心理学を分かりやすく、哲学者と青年の対話形式によってその思想を解説した1冊。日本でのアドラー心理学ブームの火付け役となりました。著者の岸見一郎氏は、日本のアドラー心理学の第一人者で、日本アドラー心理学会顧問でもある人物です。

 

単行本で296ページと内容の濃い読みごたえのある小説です。アドラー心理学を詳しく知りたい方や興味のある方におすすめの1冊。特に、対人関係にお悩みの方はぜひ1度読んでみることをおすすめします。

著者 岸見 一郎 古賀 史健 ページ 296
発売日 2013/12/13

口コミを紹介

嫌われたくない。分かっていても行動できない。何かと理由をつけて、結局何もできない。本書は「アドラー心理学」の解説書であり、そんな方々の背中を押してくれる書である。

出典:https://www.amazon.co.jp

岸見一郎著アドラー心理学本のおすす商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 著者 ページ 発売日
1
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嫌われる勇気 

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アドラー心理学入門書として最適!理解しやすい小説仕立て

岸見 一郎 古賀 史健 296 2013/12/13
2
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アドラー心理学入門―よりよい人間関係のために

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子育てにも活かせる幸せに生きる術を説いた1冊

岸見一郎 191 1999/9/1
3
アイテムID:9501008の画像
幸せになる勇気 

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アドラー心理学や名言をより深く理解できる

岸見 一郎 古賀 史健 296 2016/2/26

通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック!

各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

アルフレッド・アドラーの人物像

アルフレッド・アドラー(1870~1937)はオーストラリア出身の精神科医、心理学者そして社会理論家として幅広く活躍し、世界ではジークムント・フロイドとカール・グスタフ・ユングとならび世界三大心理学者として称されています。

 

アドラーは初めジークムント・フロイトと共同で研究をするも、1911年に決別しアドラー心理学を確立しました。すべて自己の責任において人生を切り開く精神は、その後も後継者たちによってさらに世界に広まっていきます。

 

アドラー心理学は、日本では岸見 一郎・古賀 史健の共著による「嫌われる勇気」によって一大ブームが巻き起こりました。人目を気にせずに自立する、といっても他人をきちんと尊重し、より自分らしく生きられるようになります。

 

以下の記事では、心理学本の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

アルフレッド・アドラーの名言

アドラーには数多くの名言があります。「健全な人は相手を変えようとせず、自分が変わる。不健全な人は相手を操作し、変えようとする」もその一つ。このような名言から勇気をもらえる方は多く、学んでよかったとの声が数多く見られます。

 

そのほかにもハッとさせられたり、心がスーッと軽くなったりするような言葉がたくさん存在します。多くの著名人にも影響を与えた学問なので、名言だけをチェックしてみるのもおすすめです。

まとめ

アドラー心理学で人気のおすすめ本をご紹介しました。自己責任のもと、他人との関わり合いを前提として、より自分らしい生き方を見つけられる「アドラー心理学」は、現代人にとって本来あるべき姿なのかもしれません。ぜひ人生のヒントにお役立てください。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年03月20日)やレビューをもとに作成しております。

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