【2021年最新版】アドラー心理学の本の人気おすすめランキング10選【初心者にも】

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人生を困難にしているものは、実は自分自身の勝手に作った壁というアドラー心理学。悩める現代人をより自分らしい充実した人生に軌道修正してくれる、一つの指針としていま注目されています。そこで今回はアドラー心理学本の選び方とおすすめ商品をご紹介します。

子育てなどにも活かせる「アドラー心理学」

アドラー心理学とは「勇気の心理学」ともいわれ、自分の人生は自己責任において選択するもので、他者と比較、競争せず、それらは過去の自分とするものとします。なぜなら人はみな対等で、真摯に向き合うことこそ必要であるということを説いた学問だからです。

 

実はアドラー心理学は子育てなどにも活かすことができるのです!他人を気にしすぎてしまい、子育てなどで悩んだりしますよね。そんなときにこそアドラー心理学がおすすめで、もっと自由に自分らしく生きようという考えを教えてくれます。

 

そこで今回はアドラー心理学本の選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは著者、ページ数、発売日を基準に作成しました。購入を迷われている方は是非参考にしてみて下さい。

アドラー心理学の本の選び方

アドラー心理学の本は数多く出版されているので、どうやって選べばいいのかと迷いますよね。そこでアドラー心理学のおすすめの選び方を紹介していきます。

自分の悩みや目的で選ぶ

アドラー心理学本は自分の悩みや目的を明確にしてから選ぶのがおすすめです。それぞれに合った本がから選ぶとより楽しく学べるでしょう。

文章が苦手なら「漫画」もおすすめ

アドラー心理学の本には漫画版も数多く出版されています。文章を読むのが苦手な人でもわかりやすくなっているのが特徴です。ストーリー仕立てになっていることも多いため、とても楽しく学べるのも魅力でしょう。

持ち運びしやすい「コンパクト」なものもおすすめ

通学・通勤時などでも勉強したい人は、新書などのコンパクトな本から選ぶといいでしょう。とても持ち運びやすい上に、ポイントが絞られていることも多いため、効率的に学びたい人にもおすすめです。

自分に必要な箇所から理解したいなら「名言集」

アドラー心理学の本には、名言集としてまとめられているタイプもあります。的確に表現されているのに加え、すべて読まなくとも学べるのも大きな魅力です。アドラー心理学の中で学びたい分野が決まっている人は名言集もあわせて読むといいでしょう。

子供と一緒に読むなら「子供向け」の本

子供と一緒に学びたい場合、通常のアドラー心理学本では難しすぎるところも。そこでおすすめできるのがイラストを中心に解説してくれる子供向け本で、子供でも飽きずに楽しく学べるように工夫されています。アドラー心理学初心者の大人にも意外とおすすめです。

初心者は「話題作」がわかりやすい

初めてアドラー心理学を学ぶのであれば、嫌われる勇気などの話題作がおすすめです。多くの人から支持されているのに加え、非常に読みやすく、わかりやすくなっているのも特徴。文章を読むのが苦手な人は漫画で読んでみるのもおすすめですね。

ビジネスマンは経営や指導などの「実践本」がおすすめ

アドラー心理学の本には、アドラー心理学に基づいた経営ノウハウや部下の指導方法などを教えてくれる実践本もあります。特に仕事で活かしたいビジネスマンにおすすめで、その考えは目から鱗だったという声が多いですね。

効率的に勉強したいなら「名言集」を読むべき

アドラー心理学に関する名言をまとめた本もあり、非常に効率的に学習することができます。通勤・通学時の電車内などでも気軽に読みやすく、頭に印象として残りやすいのも魅力です。文章を読むのが苦手な人でも楽しく学べるでしょう。

「岸見一郎」の著書はわかりやすくて読みやすい

岸見一郎さんはアドラー心理学の火付け役ともいえる著者で、「嫌われる勇気」や「幸せになる勇気」などの著作があります。アドラー心理学の入門としてもおすすめですね。一人の著者から学びたいのであれば、岸見一郎さん一択といっても過言ではないでしょう。

刊行日が古いなら「中古」もチェック!

アドラー心理学は歴史のある学問であるため、特に刊行日の古い本は中古でしか売られていない場合もあります。過去の専門書も読みたいという人は新刊だけでなく、必ず中古でも売られているかどうかをチェックしたほうがいいでしょう。

入門・初心者向けアドラー心理学本の人気おすすめランキング4選

アドラー心理学カウセリング指導者が詳しく解説

従来のアドラー心理学に関する本は、自己啓発の色合いが濃く、難解な専門用語もあり読みづらい部分もありました。そこを、アドラー心理学カウンセリング指導者の著者が、図解やイラストで分かりやすく解説しています。

 

さらに、アドラー心理学を実社会において、どのように生かしていくかを丁寧にシーンごとに解説をしています。入門編としてのアドラー心理学本としておすすめします。

著者 岩井俊憲 ページ 224
発売日 2014/12/24

口コミを紹介

読みやすい。心理学の入門にピッタリ。いろいろな行動の謎が解けました。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

ディスカヴァー・トゥエンティワン

図解 勇気の心理学 アドラー超入門  

図解と平易な文章で分かりやすエッセンスを集約 

人間関係に悩みを持つ人に向けアドラー心理学のエッセンスを一冊にまとめた、大変読みやすい本です。全96ページに、図解と平易な文章で解説されています。著者もアドラー心理学に出会う以前は、悩める社会生活を送っていました。

 

アドラー心理学のセミナーを受けて、変わった自身の体験をもとに、より実社会に役立つ実践的なアドバイスも書かれた本です。

著者 永藤 かおる ページ 96
発売日 2020/1/29

口コミを紹介

この本は小学生でもわかりやすい絵や図が本の半分を占めます(残りの半分は具体的説明の文章)。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

日本能率協会マネジメントセンター

マンガでやさしくわかるアドラー心理学

幽霊のアドラー先生が示すより実践的アドラー心理学

アドラー心理学のカウンセラーの著者が、分かりやすい漫画形式のストーリーでアドラー心理学を解説します。老舗洋菓子店のマネージャー前島由香里(28)が、幽霊のアドラー先生のアドバイスを受けながら、様々な問題を解決しながら成長していくストーリーです。

 

読みやすい漫画形式のため、本を読むのが苦手な方や、時間がないかたなどに、さらりと読めるおすすめの入門書です。

著者 岩井俊憲 ページ 224
発売日 2014/7/4

口コミを紹介

アドラーさんの考えがよく分かる、分かりやすくて読みやすいマンガ本でした。
買ってよかったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

小中高生にもおすすめの漫画形式の読みやすい入門書

日本におけるアドラー心理学の第一人者、岸見一郎が漫画形式でアドラー心理学を解説している入門書です。ブームを反映して、大変人気で小中高校生などにも読まれています。「人間はどうしたら幸せになれるのか」という人間の究極の問いを深く掘り下げていきます

 

本著はNHKの人気番組「100分de名著」をコミックにしました。「自分を苦しめているものの正体」など全部で4回分の放送を分かりやすくまとめています。

著者 岸見 一郎 ページ 190
発売日 2017/4/8

口コミを紹介

入門書としては,よくわかるとても出来のよい本です。これをベースに次へのステップ!

出典:https://www.amazon.co.jp

入門・初心者向けアドラー心理学本のおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:6979127の画像

    宝島社

  • 2
    アイテムID:6979125の画像

    日本能率協会マネジメントセンター

  • 3
    アイテムID:6979123の画像

    ディスカヴァー・トゥエンティワン

  • 4
    アイテムID:6979121の画像

    かんき出版

  • 商品名
  • まんが! 100分de名著 アドラーの教え
  • マンガでやさしくわかるアドラー心理学
  • 図解 勇気の心理学 アドラー超入門  
  • 人生が大きく変わる アドラー心理学入門
  • 特徴
  • 小中高生にもおすすめの漫画形式の読みやすい入門書
  • 幽霊のアドラー先生が示すより実践的アドラー心理学
  • 図解と平易な文章で分かりやすエッセンスを集約 
  • アドラー心理学カウセリング指導者が詳しく解説
  • 価格
  • 1,320円(税込)
  • 1,650円(税込)
  • 1,019円(税込)
  • 1,540円(税込)
  • 著者
  • 岸見 一郎
  • 岩井俊憲
  • 永藤 かおる
  • 岩井俊憲
  • ページ
  • 190
  • 224
  • 96
  • 224
  • 発売日
  • 2017/4/8
  • 2014/7/4
  • 2020/1/29
  • 2014/12/24

ビジネスマン向けアドラー心理学本の人気おすすめランキング3選

部下のしかり方のポイントもまとめ

時代の流れとともに、経営者のマネジメントも変わらなければいけません。以前は通じていた人を支配するマネジメントから、信頼や尊敬へと協力関係に基づく新しいマネジメントが必要になります。そのさいに役立つのがアドラー心理学の考え方です。

 

本著では、部下のしかり方をポイントごとに分かりやすくまとめています。これからの、新しい時代に合わせた経営者や上司としての指針になるおすすめの一冊です。リーダーを目指す人も、ぜひチェックしてみてください。

著者 岩井俊憲 ページ 181
発売日 2020/2/28

口コミを紹介

私自身、管理職をしており経営者ではありませんが、大変参考になりました。
何度も読み返し、バイブルにしようと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

目から鱗が落ちる新しい部下教育

優秀な部下に育てることも上司の役目です。使える部下が欲しい、早く一人前になってもらいたい、と褒めて教えて、時には叱ってと繰り返してもなかなか思うようにはなりません。こちらが一生懸命になるほど、かえって、逆効果だったりもします。

 

実は、アドラー心理学の観点からは、それらの指導は間違いだらけだったということになります。本当に効果のある部下の育て方をすることでより効率よく仕事ができる。今までの教育を根底から覆す、そんな目から鱗が落ちる一冊です。

著者 小倉 広 発売日 2014/8/12
ページ 200

口コミを紹介

とても分かり易く参考になりました。
新人部下のいる方是非読んでみてはいかがでしょうか

出典:https://www.amazon.co.jp

仕事で如何にして役立てるか

理想的なアドラー心理学ですが、実生活に当てはめて使うには少々難しい点もあります。本著では、そんなアドラー心理学を職場で使うコツを小説仕立てで解説します。ダメな営業マンのリョウが、上司のドラさんが出す12の宿題を実行するごとに成長していきます。

 

主人公の成長とともに、実際に仕事でいかにして成功していったかも見どころです。上司に限らず、部下の方にも将来のために読んでいただきたいおすすめ本です。

著者 小倉 広 ページ 272
発売日 2017/3/11

口コミを紹介

アドラーの本はたくさん読んできましたが、これで頭の中がスッキリ整理されたような気がしました。ドラさんありがとう‼って感じです。

出典:https://www.amazon.co.jp

ビジネスマン向けアドラー心理学本のおすす商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:6979135の画像

    プレジデント社

  • 2
    アイテムID:6979133の画像

    日経BP

  • 3
    アイテムID:6979131の画像

    致知出版社

  • 商品名
  • もしアドラーが上司だったら
  • アドラーに学ぶ部下育成の心理学
  • 経営者を育てるアドラーの教え
  • 特徴
  • 仕事で如何にして役立てるか
  • 目から鱗が落ちる新しい部下教育
  • 部下のしかり方のポイントもまとめ
  • 価格
  • 1,320円(税込)
  • 1,540円(税込)
  • 1,540円(税込)
  • 著者
  • 小倉 広
  • 小倉 広
  • 岩井俊憲
  • ページ
  • 272
  • 200
  • 181
  • 発売日
  • 2017/3/11
  • 2014/8/12
  • 2020/2/28

岸見一郎著書アドラー心理学本の人気おすすめランキング3選

子育ての悩みにも当てはまるアドラー心理学

子育ての悩みもアドラー心理学で役に立ちます。子供とのより良い関係を築くためのにはどうしたら良いのか、どうすれば子供は勉強するか、など悩みはつきません。親としての心構えから、如何にして子供と接するべきかなどをアドラーの言葉からアドバイスします。

 

日本のアドラー心理学の第一人者が詳しく解説する、子育ての極意です。アドラー心理学のおすすめの本です。

著者 岸見 一郎 ページ 180
発売日 2016/10/6

口コミを紹介

目の前に直ぐ見える勉強よりももっと大きなスケールで子供を信頼してサポートできるかという点では親の勇気も試されているように思う。非常に良い視点を得た。

出典:https://www.amazon.co.jp

アドラー心理学をより深く理解できる

前作アドラーブームを巻き起こした「嫌われる勇気」の完結編です。小説を舞台にアドラー心理学を詳しく解説します。前作でアドラー心理学を哲人から学んだ青年が、新たな人生を送るなかで、アドラーの教えに矛盾を感じ現実に行き詰ります。

 

再び哲人のもとを訪れた青年が、真のアドラー心理学を学びながら、最終的に哲人の説く「人生最大の選択」を問われます。「アドラー心理学とは何か」を真の意味で理解する、おすすめの一冊です。

著者 岸見 一郎 古賀 史健 ページ 296
発売日 2016/2/26

口コミを紹介

後味は前作の方が濃かったですが、ハッとした回数はこの本の方が多かったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

分かりやすい小説仕立て

日本でのアドラー心理学のブームの火付け役となった小説です。アドラー心理学を分かりやすく、哲学者と青年の対話形式によってその思想を解説します。著者の岸見一郎は、日本のアドラー心理学の第一人者であり、日本アドラー心理学会顧問でもあります。

 

単行本で296ページと内容の濃い読みごたえのある小説です。アドラー心理学を詳しく知りたい方や、興味のある方にぜひおすすめです。

著者 岸見 一郎 古賀 史健 ページ 296
発売日 2013/12/13

口コミを紹介

嫌われたくない。分かっていても行動できない。何かと理由をつけて、結局何もできない。本書は「アドラー心理学」の解説書であり、そんな方々の背中を押してくれる書である。

出典:https://www.amazon.co.jp

岸見一郎著アドラー心理学本のおすす商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:6979142の画像

    ダイヤモンド社

  • 2
    アイテムID:6979140の画像

    ダイヤモンド社

  • 3
    アイテムID:6979139の画像

    幻冬舎

  • 商品名
  • 嫌われる勇気 
  • 幸せになる勇気 
  • 子どもをのばすアドラーの言葉  
  • 特徴
  • 分かりやすい小説仕立て
  • アドラー心理学をより深く理解できる
  • 子育ての悩みにも当てはまるアドラー心理学
  • 価格
  • 1,650円(税込)
  • 1,650円(税込)
  • 1,210円(税込)
  • 著者
  • 岸見 一郎 古賀 史健
  • 岸見 一郎 古賀 史健
  • 岸見 一郎
  • ページ
  • 296
  • 296
  • 180
  • 発売日
  • 2013/12/13
  • 2016/2/26
  • 2016/10/6

アルフレッド・アドラーの人物像

アルフレッド・アドラー(1870~1937)はオーストラリア出身の精神科医、心理学者そして社会理論家として幅広く活躍。世界では、ジークムント・フロイドとカール・グスタフ・ユングとならび世界三大心理学者として称されています。

 

アドラーは始め、ジークムント・フロイトと共同で研究をするも、1911年に決別しアドラー心理学を確立します。すべて自己の責任において人生を切り開く精神は、その後の後継者たちによってさらに世界に広まっていきました。

 

アドラー心理学は日本では、岸見 一郎・古賀 史健の共著による「嫌われる勇気」によって一大ブームが巻き起こります。人目を気にせずに自立する、といっても他人をきちんと尊重することで、より自分らしく生きることができるようになります。

 

以下の記事では、有名な心理学を学びたい人向けのおすすめ本を紹介しています。ぜひご覧ください。

アルフレッド・アドラーの名言

アドラーは数多くの名言を残していて、その一つに「健全な人は相手を変えようとせず、自分が変わる。不健全な人は相手を操作し、変えようとする」があります。このような名言から勇気をもらえる人も多く、また学んでよかったという声も多数あるのも特徴です。

 

そのほかにもはっとさせられたり、心がスーッと軽くなったりするような言葉がたくさんあります。多くの著名人にも影響を与えたほどの学問なので、名言だけでもチェックしてみるのがおすすめです。

まとめ

アドラー心理学の人気おすすめ本のご紹介をしました。自己責任の下、他人との関わり合いを前提として、より自分らしい生き方を見つけることができる「アドラー心理学」は、現代人にとって本来あるべき姿なのかもしれません。ぜひ人生のヒントにお役立てください。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年05月15日)やレビューをもとに作成しております。

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