アイマスクのおすすめ人気ランキング19選【男性から女性まで!】

目の疲れを感じている男性・女性におすすめなのがアイマスクです。ホット機能やクール機能付きタイプ、シルクなど高級素材を使ったタイプ、旅行に便利な使い捨てなど睡眠をサポートするアイマスクが数多くあります。そこで今回は、アイマスクの選び方や人気おすすめランキングをご紹介します。

眼精疲労などの目の疲れをアイマスクで和らげよう!

アイマスクは光を遮断して睡眠をサポートし、眼精疲労などの目の疲れを癒してくれます。またスマホやパソコンによる長時間の作業により、目の渇きなどの疲れ目サインが出ている方もアイマスクはおすすめです。

 

最近では安眠効果だけでなく、血行促進効果・夏の熱中症防止効果・女性に嬉しい美容効果などが期待できるアイマスクが数多くあります。またシルクなどの高級素材を使用したものや、男性・女性ともに使いやすいシンプルデザインのアイマスクも人気です。

 

そこで今回はアイマスクの選び方や人気おすすめ商品をランキングでご紹介します。ランキングは種類・特徴・機能性などを基準に作成しました。自分用やプレゼントなどアイマスクの購入を迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください。

【結論コレ!】編集部イチ推しのおすすめ商品

使い捨てタイプアイマスクのおすすめ

1位

花王

めぐりズム蒸気でホットアイマスク ラベンダー

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癒しのラベンダーの香りが心地よい睡眠へと導く

目が疲れたときや、ストレスによる睡眠不足の時などラベンダーの良い香りが心地よい睡眠へと導きます。花王のめぐりズムブランドの中でも人気の高いラベンダーの香りは、交感神経と副交感神経のバランスも整えてくれます。

 

個包装の使い捨てホットアイマスクは、耳が痛くなる心配がなく安心して使えます。疲れた目元と身体をリラックスさせてくれるホットアイマスクは、プレゼントにもおすすめです。

種類 使い捨てタイプ 特徴 ラベンダーの天然エッセンシャルオイル入り

繰り返しタイプアイマスクのおすすめ

1位

PROTAGE

アイマスク

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耳までカバー!快適な睡眠を誘うフィット感抜群のアイマスク

耳までカバーしてくれるフィット感抜群のシルクアイマスクです。しっかりと目と耳を覆って、音も軽減してくれるアイマスクが、肌に優しくタッチして心地よい快適な睡眠へと誘ってくれます。

 

また、生地面積が大きく光が入りにくいので、遮光性も高いです。極上天然シルク素材で通気性も良く、季節や時間を気にすることなく使えるのも嬉しいポイントです。プレゼントにも喜ばれること間違いなしです。

種類 繰り返しタイプ 特徴 シルク素材

遮光力が高いアイマスクのおすすめ

1位

Graphene Times

ホットアイマスク遮光

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日本初の導電性素材を使用したホットアイマスク

日本初のグラフェンを使用したホットアイマスクです。グラフェンとは導電性(熱・電気)に非常に長けた素材で、電源に繋ぐとグラフェン発熱膜が急速に加熱し10秒以内に温まります。

 

また、目を遮る部分は凹凸型効果を採用し、目の周りの広い空間が圧迫を防ぎます。さらに鼻の周りに隙間がない独特な構造でしっかりと光を遮断し、1日30分つけるだけで目の疲労回復や快適な睡眠をサポートしてくれます。

種類 繰り返しタイプ 特徴 グラフェンを採用

サウンド機能付きアイマスクのおすすめ

1位

オトクラシ 楽天市場店

Bluetoothスリープアイマスク

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ステレオサウンドで快適な睡眠を

ステレオサウンド機能搭載のスリープアイマスクは、ストレスフリーで睡眠と音楽を同時に楽しめます。厚みは平均的なスピーカーの3分の1の薄型スピーカーで、あらゆるスマートフォンタブレットを簡単にペアリング可能です。

 

またスピーカーの位置を調整でき、機内や車内での連続再生時間は9時間以上と、電池切れの心配がなく使用できます。ベルベットと伸縮性のあるコットン製のアイマスクは、やわらかく快適な肌触りで使い心地も良いと男性・女性ともに人気です。

種類 繰り返しタイプ 特徴 Bluetooth機能付き

目の疲れとは?

目が疲れる仕組みには目の周りの筋肉が関係しています。人は目を使う際に、水晶体をまるでカメラのレンズのように調節してピントなどを合わせています。そしてその水晶体を緩めたり引っ張ったりする役割をしているのが、毛様体筋と呼ばれる筋肉です。
 
とくに長時間の作業では、この毛様体筋は常に緊張しているため、筋肉疲労を起こしやすいです。さらに睡眠不足が重なると、目を構成する細胞にとって栄養や酸素が不足し、疲労が回復しにくくなり目が疲れます。

アイマスクの選び方

快眠・安眠アイテムとして人気のあるアイマスクの種類は非常に多いです。ホットやクールタイプから可愛いデザインタイプ、プレゼントにも喜ばれる高級シルク使用のものまで豊富な品揃えが魅力です。ここでは、アイマスクの選び方のポイントをご紹介していきます。

遮光性で選ぶ

アイマスクを選ぶ際に重要なのが遮光性です。明るいところで睡眠をとる際は、光をしっかり遮ることで睡眠時の質も高まるので遮光力をよく確認して選びましょう

日中の睡眠時に使うなら「遮光力が高い」ものがおすすめ

昼間や日中の移動中の睡眠時にアイマスクを使う場合は、遮光力が高いタイプを選ぶようにしましょう。夜の暗い時間であればさほど気になりませんが、光がうまく遮断されない中での入眠は良質な睡眠を妨げる可能性があります。

 

アイマスクは素材によって遮光性が異なり、フロント部分がメッシュ素材など外の光が入り込む構造のアイマスクもあるので、製品仕様をよく確認して選びましょう。

睡眠時の遮光性を高めるなら目元や鼻への「フィット感」があるタイプがおすすめ

睡眠時の遮光性をより高めるなら、目元と鼻にしっかりとフィットするアイマスクを選びましょう。フィットせずに目元に隙間ができてしまうと、光が十分に遮断されなくなり快適な睡眠を妨げます。顔全体を覆うタイプはフィット感が高いのでおすすめです。

 

製品によっては、メイクをしている女性にもうれしい3D立体構造タイプや、角度を調整できるワイヤー入りタイプがあり、目元や鼻にフィットして締め付けすぎないので快適に使用できます。

 

ただし海外製のアイマスクは日本人の鼻の高さに合わない可能性があるので、海外製のものを使うなら鼻を覆わないタイプが良いでしょう。

装着方法で選ぶ

アイマスクの装着方法には、男性・女性ともにヘアスタイルを気にせず使用できる「耳掛けタイプ」と後頭部で止める「バックストラップタイプ」があります。「サイズ調節可能」なアイマスクもあるので自分の好みに応じて選びましょう。

男性・女性ともにヘアスタイルを気にせず使うなら「耳掛けタイプ」がおすすめ

耳掛けタイプは髪の乱れを気にせずに、耳に掛けてサッと使えるので便利です。男性では整髪料でセットされた髪にアイマスクのバンドの跡がつかず、女性もスタイリングされたヘアスタイルを崩すことなく簡単に着用できます。

 

ただし付け外ししやすい一方で、長時間使う場合は、耳が痛くなってしまう可能性があるので一時的に使う方や休憩時間などの短時間睡眠で使用する方におすすめです

睡眠時のつけ心地を重視するなら「バックストラップタイプ」がおすすめ

バックストラップタイプはマジックテープで調節するタイプや、ゴムストラップで調節するタイプがあります。ストラップ部分の長さを調節して頭部にフィットさせるので、つけ心地が良く、睡眠時など長時間使う方におすすめです。

 

また、バックストラップタイプは男性・女性ともにサイズを気にせずしっかりと着用できます。頭部にフィットさせたアイマスクによって眼精疲労などの目の疲れをゆっくりと癒します。

男性から女性・子どもまで使える「長さ調節可能」タイプかを確認

アイマスクの中には後ろのゴムベルトの長さを調節できるタイプがあります。アイマスクは試着して選ぶことはなかなかできないので、男性・女性ともにサイズが合うか心配な方や、成長期の子どもには長さ調節可能なアイマスクを選ぶと安心です。

 

面ファスナー・アジャスター・プラスチックのホック式などのいくつかのタイプがあるので、シーンに合わせて使いやすいものを選ぶようにしましょう。またプレゼントにも長さを調節できるタイプがおすすめです。

目的・使用頻度で選ぶ

アイマスクには使い捨てタイプ繰り返し使えるタイプの2種類があります。睡眠時に使用する頻度や目的に応じて使いやすいほうを選びましょう。

旅行や出張などで手軽に使うなら「使い捨てタイプ」がおすすめ

旅行や出張などの移動中や目の疲れが気になるときなど、一時的に使いたい場合は使い捨てタイプのアイマスクがおすすめです。軽量でコンパクトなものが多いので持ち運びしやすく、個包装なので衛生的に使えます。

 

製品によっては、蒸気でじんわり温めてくれるタイプアロマの香り付きのタイプもあり、蒸気や香りとともに目の疲れを癒してくれます。衛生面が気になる方や、出張などが多い方へのプレゼントにも最適です。

毎日の睡眠に使うなら「繰り返しタイプ」がおすすめ

毎日の就寝時に使用したい場合は繰り返しタイプのアイマスクがおすすめです。高い遮光性で高性能なものが多く、使用することで睡眠の質を高めてくれます。また、使い捨てタイプと違ってコストがかからず経済的です。

 

製品によっては、シルクで作られたもの低反発のものなどがあり、リラックスタイムを快適にしてくれます。その日の目の疲れによって、クールかホットのアイマスクを使い分けるのもおすすめです。

機能性で選ぶ

アイマスクは眼精疲労による状態から目の疲れをとったり、血行を促進したりなど、さまざまな効果が期待できます。より効果的に使用するために機能性を確認して選びましょう。

スマホやパソコンによる目の疲れには「ホットアイマスク」がおすすめ

スマホやパソコンを見る時間が長く、目が疲れている方にはホットアイマスクがおすすめです。目元を温めることで、血行促進して目の疲れを緩和させ、安眠・リラックス効果が期待できます

 

レンジで温めてから使用するタイプもありますが、温浴効果は一時的で長時間の睡眠には適していません。高機能素材のグラフェンを使用したタイプは加熱することで遠赤外線を放出し、目元をじんわりと温めて緊張を緩めてくれます。

 

以下の記事では、USBタイプのホットアイマスクについてご紹介していますので、ぜひご覧ください。

睡眠時のリラックス効果を高めるなら「アロマ機能」付きがおすすめ

自宅で睡眠時のリラックスタイムを楽しみたい方にはアロマ機能付きのアイマスクがおすすめです。心地良い香りに包まれながら眠ることで、睡眠の質を高めてくれ、翌日すっきりとした目覚めを迎えられます。

 

アイマスク本体に香りが付いているタイプと自分の好きなアロマオイルを吹きかけて使うタイプの2種類があります。アロマ機能付きのアイマスクは安心の日本製で、女性へのプレゼントとしても人気です。

暑い夏場や眼精疲労には冷たい刺激を与える「クールアイマスク」がおすすめ

暑い夏場や眼精疲労時に使用するならクールアイマスクがおすすめです。寝苦しい夜に使うと入眠時が快適となり、熱中症対策にもなります。また眼精疲労による眼痛やのかすみ、充血などの目元をひんやりクールダウンしてくれます。

 

爽快感が得られてリフレッシュできる他に、目元を冷やすことで一時的に血管が収縮し、血行促進の効果も期待できます。冷蔵庫で冷やした冷却ジェルを挿入口に入れて装着するタイプが多いですが、便利な使い捨てタイプもあるので外出先での使用にもおすすめです。

音楽を聴きながら睡眠をとりたい時は「サウンド機能」付きがおすすめ

音楽を聴きながらリラックスしたい方には、サウンド機能が付いたアイマスクがおすすめです。目を覆いながら音楽を聴くと、よりリラックスした気分になり目の疲れも癒されます。スマホやミュージックプレイヤーと繋げて、好みの音楽を流すことが可能です。

 

目元に心地の良い刺激とお気に入りの音楽で、疲れ目を癒してくれるサウンド機能付きのアイマスクは、睡眠の質を上げたい方や寝つきの悪さを感じている方にもおすすめです。

目覚めが悪い方には「睡眠コントロール機能」付きがおすすめ

朝すっきり起きれない方や目覚めが悪い方には、睡眠コントロール機能付きのアイマスクがおすすめです。装着すると体内時計を読み取り、睡眠のリズムを把握してくれます。目覚まし機能は、浅いレム睡眠のときにタイミングよく起こしてくれる便利な機能です。

ワンランク上のプレゼントを贈るなら「高級ブランド」もチェック

友人や家族、恋人にアイマスクをプレゼントしたい方には、高級ブランドのアイマスクがおすすめです。一般的なアイマスクと違って遮光するだけではなく、触り心地のいい素材や、安眠や眼精疲労を軽減する効果が期待できるタイプもあります

 

さらに寝具で有名なブランドや、睡眠研究に特化したブランドが開発したタイプは、付け心地が良く、睡眠の質を向上してくれる特徴があります。男性に人気のスタイリッシュなブランドや、女性に人気のファッションブランドがデザインするアイマスクもおすすめです。

デザインで選ぶ

アイマスクはシンプルなデザインから、かわいいデザインのものまでラインナップも豊富です。男性・女性ともに人気のスタイリッシュタイプや、携帯性に優れたタイプなど自分好みのデザインのアイマスクを選んでみてください。

女性にはおしゃれでかわいい「動物モチーフ」がおすすめ

自宅でのリラックスタイムにアイマスクを使用する女性には、クマやうさぎなどの動物モチーフのデザインがおすすめです。フワフワ素材で肌触りが良いものも多く、見た目がかわいいので気分が上がります。ルームウェアの色と合わせて選ぶとおしゃれ度がアップします。

男性には「シンプルでスタイリッシュなデザイン」がおすすめ

オフィスでの昼休みや出張時の移動中など、出先でアイマスクを使用する機会が多い男性には、シンプルでスタイリッシュなデザインがおすすめです。無地のブラックやグレーなどのシンプルなデザインは、人目を気にせず使えます。

 

また形状にもこだわったスタイリッシュなデザインのアイマスクは、目の疲れを癒しつつも使用時におしゃれでクールな印象を与えてくれます。

敏感肌の方は肌をいたわる日本製「シルク」タイプがおすすめ

肌が敏感な方にはシルク素材のアイマスクがおすすめです。肌に密着し、長時間つける場合もあるアイマスクは、お肌の弱い方は肌への影響が懸念されます。しかし日本製のシルク素材のアイマスクなら、優れた吸湿力と放湿力で蒸れることなくさらさら感が実感できます。

 

また日本製のシルク素材のアイマスク使用で、ワンランク上のリラックスタイムと快適な睡眠が望めます。シルク素材のアイマスクは男性・女性ともにプレゼントとして贈ると喜んでもらえること間違いなしです。

移動中の睡眠・携帯性の両方とるなら「無印良品」のアイマスクがおすすめ

無印良品のアイマスクは、移動中の睡眠をしっかりサポートしてくれ、携帯性に優れています。キャップのベルトのようなプラスチック性のホック式アジャスターが付いており、簡単に長さ調節が可能でコンパクトに畳めて場所を取りません。

 

また、アイマスクも使用時は圧迫感はなく肌触りが良いのが特徴で、締め付けられるのが苦手な方におすすめです。睡眠をサポートしてくれる無印良品の携帯用アイマスクは一つ持っておくと便利です。

プレゼントやコスプレなどにはAmazonの「おもしろアイマスク」がおすすめ

Amzonのおもしろアイマスクはプレゼントやコスプレ、余興などにおすすめです。怒った顔や泣いた顔などさまざまな表情をしたアイマスクがあり、AmazonなどのECサイトで数多く見られます。

 

おもしろアイマスクは睡眠用として使うだけでなく、さまざまなシーンで活用可能です。パーティーや旅行などみんなで盛り上がりたいときのプレゼントとしてもおすすめです。

急な移動中の睡眠には「100円ショップ」のアイマスクがおすすめ

予定外の急な移動時の睡眠には、100円ショップのアイマスクがおすすめです。あまりお金をかけたくない方や、まずは試してみたい方にも手が出やすい価格で種類も豊富です。使い捨てタイプは肌に合わないといった方でもリーズナブルな価格で購入が可能です。

使い捨てタイプのアイマスク人気おすすめランキング6選

6位

アッシュカラー楽天市場店

不織布 使い捨て アイマスク

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使い捨てで衛生的な不織布アイマスク

使い捨ての不織布アイマスクは、しっかりと目の周辺を覆ってくれ肌触りが良いのが特徴です。個包装されている使い捨てタイプなのでいつでも衛生的に使用することができます。普段使いにはもちろん、出張や旅行での利用にもおすすめです。

種類 使い捨てタイプ 特徴 個包装

口コミを紹介

会社の歓迎会で、利き食いゲームで使用しました。個包装で衛生的でした。簡易なもので良かったので、安く買えて満足です。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

花王

めぐりズム蒸気でホットアイマスク完熟ゆず

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ゆずの天然エッセンシャルオイルが心地よいホットアイマスク

花王のめぐりズム蒸気でホットアイマスク完熟ゆずは、心地よい蒸気が、目と目元を温かく包み込み、はりつめた気分をほぐします。まるでお風呂のような心地よさを味わうことが可能です。

 

天然エッセンシャルオイルを贅沢にブレンドした、ほっこりなごむ完熟ゆずの香りが眼の疲れを癒します。リラックスタイムを演出してくれる人気の高いおすすめの商品です。

種類 使い捨てタイプ 特徴 ゆずの天然エッセンシャルオイル入り

口コミを紹介

目が疲れてましたが、こちらの商品を使用して、次の日、快適です。すごく、おすすめです。温めながら疲れをとってくれます。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

花王

めぐりズム蒸気でアイマスクメントールin

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仕事疲れの男性におすすめ

花王のめぐりズム蒸気でアイマスクメントールinは、装着すると蒸気が10分ほど続いて気分をリラックスさせてくれます。使い終わってもメントールの心地よい刺激が目元に漂い、仕事疲れの男性もリフレッシュできます。

 

また、フレッシュミントの香りが目の疲れをすっきりと気持ちが良い状態に導きます。爽快なメントールの刺激が好きな女性にもおすすめです。

種類 使い捨てタイプ 特徴 メントール入り

口コミを紹介

使用感はあったかさはその他の蒸気でホットアイマスク同様の効果が得られ、はずすとメントールのスッキリ感もかなりしっかりあり、とてもシャキっとします。花粉の時期などは、この香りも非常に良いです。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

ドラッグストアザグザグ通販

[花王]めぐりズム 蒸気でホットアイマスク Dreamy Selection ゼラニウムの香り 12枚入

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男性・女性ともに使える自然な甘さのゼラニウムとハーブの香り

自然な甘さのゼラニウムとハーブの香りが、心地よい蒸気とともに疲れた目を癒してくれます。男性にも女性にも好まれる軽やかで心地よい香りは、気分もリラックスさせてくれます。

 

改良されたアイマスクは、付けた瞬間2倍に膨らみ目元を包み込みます。目元に丁度よくフィットして心地良い使用感のホットアイマスクは、携帯用としてもおすすめです。

種類 使い捨てタイプ 特徴 個包装・自動で発熱

口コミを紹介

もともと、めぐりズムは好きな商品で、しかもこれは快適で、すぐ睡眠に落ちます。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

花王

めぐりズム蒸気でホットアイマスク無香料

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たっぷり蒸気のホットアイマスクで目元の乾燥対策を!

目元の乾燥が気になる方には、たっぷり蒸気のホットアイマスクがおすすめです。花王のめぐりズム蒸気でホットアイマスクは、眼精疲労による目の疲れと乾燥による目元のケアが同時に行えます。

 

香り苦手な方にも安心の無香料タイプで、約40℃の蒸気がじんわりと目元をほぐしてくれます。エアコンによる乾燥や、外出先でホットアイマスクを使用したい方にもおすすめです。

種類 使い捨てタイプ 特徴 開封するだけで温まる

口コミを紹介

PC作業が続いた日などに使ってます。目を温めるって気分的にも癒されるんですね。寝る前にやると眠りが深くなる気がします。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

花王

めぐりズム蒸気でホットアイマスク ラベンダー

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目の疲れをやさしく癒してくれるラベンダーの香り

使い捨てのホットアイマスクは、ラベンダーの香りとともに疲れた目元を優しく癒してくれます。花王のめぐりズムブランドの中でも人気の高い香りで、交感神経と副交感神経のバランスも整えてくれます。

 

目が疲れたときや、ストレスによる睡眠不足の時などラベンダーの良い香りが心地よい深い眠りへと誘います。耳が痛くならないホットアイマスクはプレゼントにもおすすめです。

種類 使い捨てタイプ 特徴 ラベンダーの天然エッセンシャルオイル入り

口コミを紹介

寝る前に毎日使ってます。温度もちょうど良く、ラベンダーの良い香りで癒やされてます。なにより、温める必要もないし使い捨てだから楽チン。

出典:https://www.amazon.co.jp

使い捨てタイプのアイマスクおすすめ商品比較一覧表

商品 画像 商品リンク 特徴 種類 特徴
アイテムID:11718299の画像

楽天

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ヤフー

癒しのラベンダーの香りが心地よい睡眠へと導く

使い捨てタイプ

ラベンダーの天然エッセンシャルオイル入り

アイテムID:11705324の画像

楽天

Amazon

ヤフー

たっぷり蒸気のホットアイマスクで目元の乾燥対策を!

使い捨てタイプ

開封するだけで温まる

アイテムID:11729455の画像

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Amazon

ヤフー

男性・女性ともに使える自然な甘さのゼラニウムとハーブの香り

使い捨てタイプ

個包装・自動で発熱

アイテムID:11705318の画像

楽天

Amazon

ヤフー

仕事疲れの男性におすすめ

使い捨てタイプ

メントール入り

アイテムID:11705315の画像

楽天

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ヤフー

ゆずの天然エッセンシャルオイルが心地よいホットアイマスク

使い捨てタイプ

ゆずの天然エッセンシャルオイル入り

アイテムID:11728594の画像

楽天

Amazon

ヤフー

使い捨てで衛生的な不織布アイマスク

使い捨てタイプ

個包装

繰り返しタイプのアイマスク人気おすすめランキング6選

6位

Mavogel

ノーズワイヤー付アイマスク

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しっかり睡眠がとれる!鼻の形に合わせて曲げて調節可能

目元、鼻元にぴったりフィットするので、しっかりとした睡眠時間を手に入れたい方におすすめです。人間の鼻の構造を細かく分析し、鼻の部分にノーズワイヤーが内蔵されており、着用の際の鼻の形に合わせて曲げて調節ができます。

 

精選された天然手芸綿・高弾性スポンジ・不織布・純綿織物・肌に優しいモダール素材使用で柔らかくてつけ心地は抜群です。通気性も良いので蒸れにくく肌への負担がかからず睡眠の質も向上します。敏感肌の方も着用できると人気です。

種類 繰り返しタイプ 特徴 ノーズワイヤー内蔵

口コミを紹介

結構厚地で光はまず透過しないです。また、ふわふわしたさわり心地で付けていてもストレスなく眠れます。鼻の部分にワイヤーもはいっており、マスクの様に鼻のラインにフィット出来るので便利です。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

Loveur

ホットアイマスク

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かわいいデザインがプレゼントとしても人気!

かわいいデザインのホットアイマスクは、自分使いやプレゼントとしても人気です。遠赤外線により温まったアイマスクは、目元周りの血行を促進し、血流を改善、肌細胞が活性化されるなどの効果が期待できます。

 

また四段階の温度調整機能や、タイマーも付いているので好みの使用時間を選べます。遮光力も高く、かわいいデザインが好きな方や安眠を手に入れたいという方におすすめの商品です。

種類 繰り返しタイプ 特徴 温度調節可能

口コミを紹介

可愛かったです。トトロのアイマスク、かなり癒されます~~~見るだけでもメロメロ(o^^o)ホットアイマスク以外には冷涼ジェルパット、ケース入り耳栓、アロマスプレーできるようにスプレー容器まで!そして最後に収納袋も。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

Anmin

モコモコホットアイマスク

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付け心地が良く女性におすすめ

モコモコホットアイマスクは、付け心地が良く女性におすすめです。リラックス効果を高めるために高品質ベロア素材を採用、ベルトは長さ調整可能で締め付け感が少ない薄型バンドが使用されています。

 

温度は39度~52度のお好みの温度で5段階で調節可能と、シーンによって使い分けができるのも嬉しいポイントです。自動電源オフ機能も付いており、時間調節も可能です。かわいいデザインで女性や子どもへのプレゼントにもおすすめです。

種類 繰り返しタイプ 特徴 温度調整可能

口コミを紹介

まず可愛く肌触りも良好、簡単に取り外して洗ってもモコモコのまま。タイマーは最長1時間でコスパ良く、なんとバンドは長さ調節可能!

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

N.M.JAPAN

天然100%シルク快眠アイマスク

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天然シルクで1年中使える高級感のあるデザイン

天然シルクの吸湿性、保温性、紫外線吸収効果は1年中どんな季節、気候でも最大限のパフォーマンスを発揮します。美しい光沢は高級感があり、滑らかな肌触りで快適な睡眠へと導いてくれると人気です。

種類 繰り返しタイプ 特徴 シルク100%

口コミを紹介

サイズ調整もでき、光漏れもなくいいアイマスクに出会えました

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

PROTAGE

天使のシルクアイマスク

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柔らかな天然シルクのアイマスクで快適な睡眠を!

天使のシルクアイマスクは、柔らかなシルクが目を包み込み快適な睡眠へと導いてくれます。天然シルクの繊維間にはたくさんの細やかな気泡があり、その気泡の断熱性能により冬は暖かく、夏はさわやかに付けられます。

 

また隙間から入ってくる光や紫外線もしっかりとブロックしてくれます。一年中良い付け心地が実感できる天使のシルクアイマスクは、毎日の睡眠時に使いたい方におすすめです。

種類 繰り返しタイプ 特徴 天然シルク・ベルト調節可能

口コミを紹介

柔らかいため、隙間ができずかつ、ふわっとフィットします。手洗いしましたが問題なく衛生的にも使用できると思われました。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

PROTAGE

アイマスク

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耳までカバー!快適な睡眠を誘うフィット感抜群のアイマスク

耳までカバーしてくれるフィット感抜群のシルクアイマスクです。しっかりと目、耳を覆って音も軽減してくれるアイマスクが、肌に優しくタッチして心地よい快適な睡眠へと誘ってくれます。

 

また、生地面積が大きく光が入りにくいので、遮光性も高いです。極上天然シルク素材で通気性も良く、季節や時間を気にすることなく使えるのも嬉しいポイントです。プレゼントにも喜ばれること間違いなしです。

種類 繰り返しタイプ 特徴 シルク素材

口コミを紹介

一番気になっていた遮光性ですが、朝日が目に射し込んでいたのにアイマスクを取るまで全く気づかない程でした。寝返りを打ってもズレず、すき間もできないのでストレスフリーで使えます!本当に買って良かったです!

出典:https://www.amazon.co.jp

繰り返しタイプのアイマスクおすすめ商品比較一覧表

商品 画像 商品リンク 特徴 種類 特徴
アイテムID:11705347の画像

楽天

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ヤフー

耳までカバー!快適な睡眠を誘うフィット感抜群のアイマスク

繰り返しタイプ

シルク素材

アイテムID:11705344の画像

楽天

Amazon

ヤフー

柔らかな天然シルクのアイマスクで快適な睡眠を!

繰り返しタイプ

天然シルク・ベルト調節可能

アイテムID:11705341の画像

楽天

Amazon

ヤフー

天然シルクで1年中使える高級感のあるデザイン

繰り返しタイプ

シルク100%

アイテムID:11705338の画像

楽天

Amazon

ヤフー

付け心地が良く女性におすすめ

繰り返しタイプ

温度調整可能

アイテムID:11705335の画像

楽天

Amazon

ヤフー

かわいいデザインがプレゼントとしても人気!

繰り返しタイプ

温度調節可能

アイテムID:11705332の画像

楽天

Amazon

ヤフー

しっかり睡眠がとれる!鼻の形に合わせて曲げて調節可能

繰り返しタイプ

ノーズワイヤー内蔵

遮光力の高いアイマスク人気おすすめランキング4選

4位

NORAH

遮光カットアイマスク

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遮光力抜群!メラトニン分泌で質の高い睡眠を

目や鼻の形に合わせ設計された遮光力の高い立体アイマスクです。人間工学から研究し光を通しにくい形状・素材が採用されています。遮光性99%で、目元の遮光もしっかりブロックしてくれるので、移動中の睡眠にも最適です。

 

脳内から分泌されるメラトニンは、「光」により抑制されます。メラトニンが分泌されると体がリラックスモードに入り、質の高い睡眠が期待できます。眼精疲労などの目の疲れがある方にもおすすめです。

種類 繰り返しタイプ 特徴 遮光性99%

口コミを紹介

素材的につけてて違和感もなくフィットした感じ。ぼくの顔にはちょうどいい。立体になってるので目を圧迫することもなくスキマの光漏れもないです彼女がつけてもまつ毛にあたらないので便利といってたので女性にもおすすめかも。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

ベビーギフト専門店BMC JAPAN

光の遮断アイマスク

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睡眠のプロも推薦するアイマスク

睡眠のプロも推薦する遮光性が高いアイマスクです。寝つきの悪さや目の疲れ、職場での仮眠など光をカットすることにより、短くても質の良い睡眠をとることができます。

 

仕事や旅行、短時間の昼寝で体力を回復したい方におすすめです。イヤーフックではないアジャスター付きのカチューシャタイプで、男性・女性ともにお好みで締め具合を自由に調整できます。

種類 繰り返しタイプ 特徴 遮光性99%

口コミを紹介

優しくフィットして光を遮断してくれます

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

kc-direct

遮光率99.99% 3D通気構造 アイマスク

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遮光率99.99%の日本製アイマスク

遮光率99.99%の日本製アイマスクは、やさしく目を包み込む3D通気構造で目をリラックスさせてくれます。さらに軽量で通気性に優れた素材により目のムレや光をカットしてくれ、睡眠時の不快感を防ぎます。

 

直接肌に触れる部分はシルクと低反発素材で、手に包み込まれるような心地よいフィット感が快適な睡眠へと導いてくれます。耳栓と収納袋付きで、簡単に収納ができ持ち運びに便利です。アイメイクなどが気になる女性にもおすすめです。

種類 繰り返しタイプ 特徴 立体構造

口コミを紹介

フィット感があり、遮光性もあり、柔らかくて圧迫感が少ないです。いい商品だと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

Graphene Times

ホットアイマスク遮光

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日本初の導電性素材を使用したホットアイマスク

日本初のグラフェンを使用したホットアイマスクです。グラフェンとは導電性(熱・電気)が非常に長けた素材で、電源に繋ぐとグラフェン発熱膜が急速に加熱し、10秒以内に温まります。

 

また、目を遮る部分は凹凸型効果を採用し、目の周りの広い空間が圧迫を防ぎます。さらに鼻の周りに隙間がない独特な構造でしっかりと光を遮断し、1日30分つけるだけで目の疲労回復や快適な睡眠をサポートしてくれます。

種類 繰り返しタイプ 特徴 グラフェンを採用

口コミを紹介

このアイマスクは目の周りに縁があり、まぶたに直接当たらない為、つけてて圧迫感を感じることがありませんでした。今までアイマスクをつけて寝ることができなかったのですが、1回目の使用時から装着したまま寝ることができました。

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遮光力の高いアイマスクおすすめ商品比較一覧表

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日本初の導電性素材を使用したホットアイマスク

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グラフェンを採用

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遮光率99.99%の日本製アイマスク

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立体構造

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睡眠のプロも推薦するアイマスク

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遮光性99%

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遮光力抜群!メラトニン分泌で質の高い睡眠を

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サウンド機能付きアイマスクの人気おすすめランキング3選

3位

Alzey部品

ワイヤレスヘッドホン内蔵スポーツヘッドバンドアイマスク

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お気に入りの音楽を聴きながら睡眠がとれるアイマスク

ワイヤレスヘッドホン内蔵で、お気に入りの音楽を聴きながら睡眠をとりたい方におすすめです。伸縮性があり肌触りがよいアイマスクは、通気性のよい生地のヘッドバンドで手洗いが可能です。

 

幅広のヘッドバンド型でズレにくいので、睡眠時以外にもウォーキング・エクササイズ・ヨガなどスポーツ時にも使用可能です。マイク内蔵・USB充電・Bluetooth対応で通話もできます。アグレッシブな方へのプレゼントにもおすすめです。

種類 繰り返しタイプ 特徴 Bluetooth機能付き

口コミを紹介

軽量で持ち運びに便利、電源も長持ちする。音の大きさがとても良い。

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2位

CASALOMAYA

目元エステ アイウォーマー

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音楽を聴きながら安らぎ睡眠!目のマッサージで血行促進効果も

音楽を聴きながら安らぎの睡眠が可能のホットアイマスクです。目元を深くマッサージして経穴を刺激しするとともに、目元やこめかみの周りの血行を促進します。マッサージと温め機能の効果で、睡眠時のリラックス感も味わえます。

 

スマートフォンと連動できるBluetooth機能付きで、お気に入りの音楽を楽しみながら、ワンランク上のリラックスタイムを楽しめると人気です。眼精疲労による眼痛や目のかすみにもしっかりサポートしてくれるおすすめの商品です。

種類 繰り返しタイプ 特徴 Bluetooth機能付き

口コミを紹介

エアーでの圧迫が色んなパターンでこめかみから目頭まで圧迫がかなり気持ち良くなるヒーターでの温めも気持ち良い音楽も良い音でリラックス出来る

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1位

LE-Ciel

Bluetoothスリープアイマスク

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ステレオサウンドで快適な睡眠を

ステレオサウンド機能搭載のスリープアイマスクは、ストレスフリーで睡眠と音楽を同時に楽しめます。厚みは平均的なスピーカーの3分の1の薄型スピーカーで、あらゆるスマートフォンタブレットを簡単にペアリング可能です。

 

またスピーカーの位置を調整できるタイプで、連続再生時間は9時間以上と、電池切れの心配がなく使用できます。ベルベットと伸縮性のあるコットン製のアイマスクは、やわらかく快適な肌触りで使い心地も良く男性・女性ともに人気です。

種類 繰り返しタイプ 特徴 Bluetooth機能付き

口コミを紹介

ここまでしっかりとしたアイマスクを購入したのは初めてだったのですが、使ってみて驚きました……!快眠できます……!

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サウンド機能付きアイマスクのおすすめ商品一覧表

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ステレオサウンドで快適な睡眠を

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Bluetooth機能付き

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音楽を聴きながら安らぎ睡眠!目のマッサージで血行促進効果も

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Bluetooth機能付き

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お気に入りの音楽を聴きながら睡眠がとれるアイマスク

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※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

目の疲れや眼精疲労時にアイマスクを使うタイミングとは?

一般的にホットアイマスクなどを使う最適なタイミングは目が疲れた時や昼休み、就寝前と言われています。これはホットアイマスクなどを使用すると、身体がリラックスモードに入るためですが、自分がリラックスしたい時間に使用するのが一番良いタイミングです。

 

副交感神経が活性化している就寝時であれば、いつもより睡眠が良質になることが期待できます。一方昼休みでは、デスクワークで疲労した目の周囲の筋肉をほぐすタイミングとしてホットアイマスクなどの使用がおすすめです。

アイマスクに関するQ&A

ここからは、アイマスクに関するよくある質問とその回答をご紹介します。男性、女性ともに気になる点が異なるケースもあります。以下をチェックして購入前の疑問を解消しましょう。

クールアイマスクとホットアイマスクのお手入れ方法は違う?

商品のタイプにもよりますが、クール・ホットアイマスクともに専用カバーが付いており、カバーのみのお手入れが可能です。長期間使った場合、目に雑菌や汚れが入ったり、臭いなどが気になる場合があるため、お手入れは定期的に行いましょう。

 

一般的には、手洗いか洗濯機で洗浄が可能ですが、洗えないタイプのアイマスクは、固く絞った布で拭き取れます。またシルクのアイマスクは手で押し洗い後、陰干しすると変色を防げます。アイマスクのタイプにより異なるため、取扱い説明書をしっかり確認しましょう。

眼精疲労時など温冷機能の使い分けはどうする?

アイマスクの温冷機能は、眼精疲労時などに使い分けることで効果が期待できます。また、季節によっても暑い夏場は目元がひんやりするクールアイマスクを、寒い冬場にはじんわりと温かいホットアイマスクとを使い分けるといいです。

 

眼精疲労時の眼痛や目のかすみ、肩こりなどにはホットアイマスクが目元の筋肉をほぐしてくれ、身体の調子を整える効果が期待できます。一方で目の充血や頭痛などの眼精疲労には、クールアイマスク機能の使用がおすすめです。

アイメイクやマツエクをする女性が迷うアイマスクの使用法

多くの女性が悩むのが、アイメイクやまつエクをしている時のアイマスクの使用方法です。通常タイプのアイマスクはまつげに触れる可能性があり、アイメイクが付いたり、まつエクが折れる場合があります

 

しかし、立体型タイプのアイマスクなら眼に空間が確保される機能により、これらの心配がいりません。ただし熱や蒸気を出すホットアイマスクの場合は、まつげエクステに影響を与える可能性があるので、目の部分がくり抜かれているホットマスクもおすすめです。

睡眠の質を高めるなら「耳栓」も併用しよう

周囲の明かりだけでなく、音が気になってなかなか寝付けないときがあるかと思います。そんなときは睡眠の質を高めるためにも、アイマスクだけでなく耳栓を併用するのがおすすめです。耳栓を付けて静かな状態を作ることで、眠りにつきやすくなります

 

基本的に寝るときは40dB(デシベル)以下、例えるなら静かな住宅地の昼の時間帯くらいの環境で眠るのが良いといわれています。外の音や家族のイビキなどによって40dB以上の騒音レベルになっている時は、耳栓を使って快適な睡眠ができるよう音を低減させましょう。

 

耳栓の遮音性は素材や着け心地によって変わってきます。以下の記事では耳栓の選び方や人気おすすめ商品を紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。

目の疲れと眼精疲労は別物?

目の疲れと眼精疲労は、同じものではありません。目の疲れとは目の酷使によって一時的に生じる目の疲れです。一方で眼精疲労は、目を使う作業を続けたことによって引き起こされる、目の疲れや痛みの症状、頭痛や肩こりなどの全身症状が出ている状態です。

 

最近ではパソコンやスマホの影響で眼精疲労になる方が増えています。日常生活における目の酷使も眼精疲労につながるので、生活スタイルに気を付けてホットアイマスクなどを上手に利用しながら、目の疲れを溜めないようケアしていきましょう。

目の疲れをとるには電動アイマッサージャーもおすすめ

目の疲れやたるみにお悩みの方におすすめなのが、アイマッサージャーです。疲れた目元をマッサージしたり温めたりすることができます。多くのアイマスクは、目元の部分が平らなので、まつげに当たりマツエクやメイクが崩れてしまうデメリットがあります。

 

しかし、アイマッサージャーは目元の部分が空洞になっているタイプもあり、マツエクやメイクをしている方でも安心して使用できます。以下の記事ではアイマッサージャーの人気おすすめランキングをご紹介しています。もっと詳しく知りたい方は、ぜひご覧ください。

まとめ

アイマスクは、光を遮断して快適な睡眠やリラックスタイムを演出してくれるおすすめのアイテムです。ホット機能やサウンド機能、高級シルク素材のものまで、さまざまなタイプのおすすめアイマスクがあります。ぜひ自分に合ったお気に入りのアイマスクを見つけみてください。

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