睡眠用耳栓の人気おすすめランキング24選【いびきが聞こえない最強はどれ?】

睡眠用に最適な耳栓にはいびきなど雑音のみ遮音効果の高いノイズキャンセリングや、長時間装着しても痛くないもの・目覚ましや会話は聞こえるものまでその種類はさまざまです。今回は、睡眠用耳栓の選び方とおすすめ商品のランキングをご紹介します。デメリットや危険性についてもまとめました。

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快適な睡眠には耳栓が効果的!

いびきなどの生活音や雑音が気になってなかなか眠れない・騒音で何度も起きてしまう経験がある方は多くいます。そんな方には睡眠用耳栓がおすすめです。気になる音の軽減やノイズキャンセリングできれば、短い時間でも良質な睡眠をとれます。

 

実は、耳栓にはフォームタイプやフランジタイプなどさまざまな種類が存在しています。寝返りを打っても横向き寝でも取れないものなどもありますが、どれを選べばいいか迷ってしまう方は多いです。

 

そこで今回は、睡眠用耳栓の選び方とおすすめ商品のランキングをご紹介します。ランキングは耳栓のタイプ・遮音性・素材などを基準に作成しました。目覚まし音が聞こえる耳栓や遮音性最強の耳栓も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

【結論コレ!】編集部イチ推しのおすすめ商品

フォームタイプのおすすめ

1位

DKSHジャパン

イアーウィスパー レギュラー

Amazon での評価

(2024/07/11調べ)

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プライム会員
-15%
¥ 402 税込
参考価格: ¥474
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優れた遮音性で高周波ノイズをカット

優れた遮音性能で耳障りな高周波ノイズをカットする耳栓で、聞くべき音は通しやすい設計です。水洗いして繰り返し清潔に使用できます。耳の中でゆっくり均等に膨らむため不快感が少なく、携帯ケース付きなので持ち運びしやすいです。

基本情報
タイプ フォーム
NNR値 30dB
個数 2ペア

そのほかのおすすめ

1位

Mack’s Pillow

シリコン耳栓

耳穴に合わせて成型できる耳栓

医師も勧める最高の耳栓ブランドです。アメリカではベストセラーとなっており、睡眠補助にはもちろん水泳やシャワー時の耳の密封・外耳炎を防ぐ・飛行機での不快感軽減などさまざまな用途でも使えます。防水なのも嬉しいポイントです。

基本情報
タイプ シリコン
NNR値 22dB
個数 6ペア×2

睡眠時に耳栓をするメリット

耳栓をして寝ると騒音をシャットアウトして寝られるのがメリットです。雑音やいびきなど不快な音が聞こえないのでリラックスできます。周りの音が気になる方やなかなか寝られない方におすすめです。

睡眠用耳栓の選び方

睡眠用耳栓を選ぶ際にはいくつかのポイントがあります。ここからは、特に重要なポイントについて詳しく解説していくので参考にしてください。

タイプで選ぶ

耳栓には、フォームタイプ・シリコン粘土タイプ・イヤホンタイプ・フランジタイプ・デジタルタイプなどさまざまなタイプがあります。

長時間の睡眠には人の声を通さない・痛くない「フォームタイプ」がおすすめ

ウレタンなどのスポンジ素材でできたフォームタイプの耳栓は、睡眠用耳栓に最も適したタイプです。小さく潰した状態で耳に入れると、耳の中で膨らんで自然にフィットします。そのため人の声を通さないほど遮音性が高く、長く装着したままでも痛くないのが特徴です。

水洗いできて衛生的な「フランジ型」がおすすめ

フランジ型の耳栓には、フランジと呼ばれるヒレがついています。素材はシリコンを使用しているので、水洗いができるのが特徴です。汚れがついたら落としたい方や衛生面が気になる方に適しています。また、耳に入れない部分は棒状で着脱しやすいです。

フィット感にこだわるなら取れる心配がない「シリコン粘土タイプ」がおすすめ

フィット感にこだわる方におすすめなのがシリコン粘土タイプの耳栓です。フォームタイプほど圧迫感がなく、耳の形に合わせて成形できるため寝返りしても取れる心配がありません。また、水洗いして繰り返し使用可能です。

睡眠には雑音のみカットできるノイズキャンセリングの「デジタルタイプ」がおすすめ

昼寝や仮眠など短い時間の睡眠にはデジタルタイプの耳栓がおすすめです。雑音のみカットしてくれるノイズキャンセリングのため目覚ましに気づかないトラブルも軽減できます。しかし、途中で電池が切れてしまう場合があるので、長時間の睡眠には適していません。

遮音性はNRR値「20dB程度」をチェック

耳栓選びにおいて遮音性は重要です。販売されている耳栓の多くは、パッケージなどに記載されているNNR値で確認できます。睡眠用耳栓における遮音性の目安は20dB程度です。EU基準であるSNR値で表記されていた場合は、+5dBするとNNR値に変換できます。

使い捨てタイプならお得な「大容量」をチェック

フォームタイプなどの数回しか使えない使い捨て耳栓は、継続して使うとコストパフォーマンスが気になってきます。気に入ったものがあって長く使いたいと考えているなら、大容量パックを購入すると断然お得になるのでおすすめです。

ブランド・メーカーで選ぶ

睡眠用耳栓は、各ブランド・メーカーによって特徴や強みが異なります。ここでは、特に人気のブランド・メーカーの特徴を解説します。

横向き寝や寝返りしても取れないものなら「モルデックスジャパン」がおすすめ

低反発の発泡ウレタン素材を使ったモルデックス社の耳栓は、ソフトなフィット感と高い遮音性が特徴の横向き寝や寝返りを打っても取れない耳栓です。最高遮音値は33dBなので、睡眠用耳栓としての基準値を余裕でクリアしています。

いびきをカットして会話は聞こえる遮音性最強の耳栓なら「サイレンシア」がおすすめ

サイレンシアの耳栓は、いびきなどの耳障りな高周波ノイズを効率的にカットし、生活に必要な人の声や会話は聞こえる遮音性最強の耳栓です。さらに、しっかり遮音できるタイプの耳栓も販売されています。

アラーム機能付きで目覚まし音が聞こえる耳栓なら「BOSE(ボーズ)」がおすすめ

音響機器ブランドであるBOSEの耳栓は、眠りを妨げるさまざまなノイズを聞こえなくする「マスキングサウンド」を再生します。また、アラーム機能付きなので目覚まし音が聞こえないといったトラブルもありません。

耳が痛くならないものなら「YASOPSU」がおすすめ

YASOPSUの耳栓は耳が痛くなりにくいのが特徴です。イヤホンと似た形をしており、4種類のイヤーチップからサイズが選べます。適したサイズが選べるので耳穴が小さい方などにおすすめです。遮音性が高いのも嬉しいポイントです。

ドラッグストアでも買えるものなら暖かい「小林製薬」もおすすめ

ドラッグストアでも買えるものなら小林製薬の耳栓もおすすめです。ナイトミンは周囲の雑音による入眠の妨げを防ぐ防音の効果もありつつ、耳も暖かくしてくれます。耳が暖かいと安らげるので、素早く入眠可能です。

ノイズと生活音のバランスがいいものなら「HOWARD LEIGHT(ハワードレイト)」がおすすめ

ハワードレイトの耳栓は、ノイズを遮断しながらも必要な生活音は聞こえるのでバランスが良くおすすめです。スポンジ型の製品が多いのが特徴で、会話などの音はしっかり聞こえます。会話の度に耳栓を外す手間を省きたい方や、聞き逃しを防ぎたい方にぴったりです。

圧迫感がないスポンジ型の耳栓なら「3M(スリーエム)」がおすすめ

3Mは、サンドペーパーの製造で培った加工技術を活用した耳栓を販売しています。異物感・圧迫感を軽減したスポンジ型耳栓で、自然なフィット感が人気です。紛失しにくいコード付き耳栓や工事現場での作業に特化した耳栓も販売されています。

フォームタイプの睡眠用耳栓人気おすすめランキング12選

12位

DKSHジャパン

サイレンシア レギュラー バリューパック

使用頻度の多い方に嬉しいバリューパック

耳障りな高周波ノイズのみを効果的にカットし、人の声など生活に必要な低周波は通すように設計されたサイレンシアの遮音耳栓です。ポリウレタン素材特有の柔らかい使い心地で耳への負担を軽減し、ゆっくり膨らんでしっかり耳にフィットします。

基本情報
タイプ フォーム
NNR値 30dB
個数 10ペア

口コミを紹介

ほぼ毎日着用して寝ています。効果に関してはとても良好です。睡眠時間を2時間ほど短縮できましたし、日中眠くなることも少なくなりました。

出典:https://www.amazon.co.jp

11位

YASOPSU

睡眠用 耳栓

アマゾンランキングで高い順位に位置するYASOPSUの耳栓

アマゾンランキングで高い順位に位置するYASOPSUの耳栓です。イヤホンのイヤーピースのようになっていて、4種類のサイズから選べるため自分の耳の大きさに合ったものを選べます。耳が痛くなりにくい耳栓です。

基本情報
タイプ フォーム
NNR値 33dB
個数 -

口コミを紹介

サイズが4種類あるので耳にフィットするものを選べます。
左右の耳穴のサイズが違うのでよかったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

10位

Lysian

ソフトフォーム耳栓

高品質発泡ウレタンでコスパ抜群の耳栓

高品質発泡ウレタン素材を使っており、遮音性が高くほとんどの騒音を遮断可能です。約45秒でゆっくりと耳の中で膨らみます。長い時間装着されても不快感がありません。60ペアも入って1000円前後とコスパも良好です。

基本情報
タイプ フォーム
NNR値 43ⅾB
個数 60ペア

口コミを紹介

反発力が思ってたよりもずっと低くて痛くならない、それでいてしっかりとフィットしてくれるので遮音性もとても高くてちょっと文句のつけようがない感じ

出典:https://www.amazon.co.jp

9位

HOWARD LEIGHT

MAX LITE ふんわり

表面がサラサラで耳が痛くならない

独自のポリウレタン素材を使ったやわらかいフォームタイプの耳栓です。耳栓の表面には独自加工が施されています。サラサラで耳あたりも優しく耳が痛くならないです。フォームの復元が遅いため奥へ入れるのも簡単に取り出せます。

基本情報
タイプ フォーム
NNR値 30ⅾB
個数 7ペア

口コミを紹介

細身で軟らかく挿入しやすく、耳の中で膨らんでいく速さも絶妙なスピードで、とても使い勝手のよい耳栓です。私にはサイズが合っているようで、圧迫感がほとんどなく、快適です。

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

ピップ

イヤーホリデイ ペン型

肌の柔軟性に近づけた素材を採用

騒音をシャットアウトするペン型の耳栓です。肌の柔軟性に近づけたやさしいソフトな素材を使用しており、耳にぴったりフィットします。携帯ケース付きなので持ち運びしやすいです。表面はなめらかで汚れがつきにくくなっています。

基本情報
タイプ フォーム
NNR値 ₋-
個数 3ペア

口コミを紹介

聴覚過敏のため、就寝時に耳栓をして寝ること20年強。色んな種類の耳栓を試しましたが、20年以上に及ぶトライ&エラーの結果としてはコレが個人的に圧倒的に1位です。

出典:https://www.amazon.co.jp

7位

3M

スーパーフィット

耳穴の小さな女性やお子様におすすめの耳栓

小型で柔らかいため耳が小さい方や女性との相性がいい耳栓です。耳栓ケースもついているため衛生的に持ち運べます。長時間装着したままでも違和感が少ない設計で、フィット感も抜群な耳栓です。

基本情報
タイプ フォーム
NNR値 33ⅾB
個数 5ペア

口コミを紹介

耳栓は20年以上にわたり色々試してきましたが、この耳栓がNo.1です。

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

DKSHジャパン

サイレンシア スリープ

寝返りを打って横向きになっても取れる心配がない

1日頑張った耳のおやすみタイムやリラックスタイムにぴったりの耳栓です。ソフトな使い心地で長時間使っていても疲れにくく、質の高い睡眠をサポートしてくれます。寝返りを打って横向きになっても取れる心配がありません。

基本情報
タイプ フォーム
NNR値 33dB・37ⅾB
個数 4ペア

口コミを紹介

家に補修業者が入った時、あまりに音がうるさいのでこれをつけて昼寝していたところ、工事音は気にならないし、途中で親類が訪ねてきてインターホンを鳴らしたりドアを叩いたりしたようなのですが、全く気付かずに爆睡してしまいました。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

Rouly

睡眠用耳栓

Amazon での評価

(2024/07/11調べ)

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-20%
¥ 799 税込
参考価格: ¥999
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38ⅾBと遮音性が高いノイズキャンセリングの睡眠用耳栓

発泡ウレタン素材と人間工学に基づいた画期的なデザインで、日本人の耳穴に合わせて開発されたノイズキャンセリングの睡眠用耳栓です。汚れても水洗いすれば清潔に再使用できます。柔らかく低圧力で、長い時間装着しても快適です。

基本情報
タイプ フォーム
NNR値 38dB
個数 4ペア

口コミを紹介

最初は付け方が難しく感じましたが、何回か練習すれば難なくつけれます!つけた後はストレス無し!!これは本当によかったです!!もっと早く知っていれば。。。。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

MOLDEX

Meteors Regular 6870

おしゃれな色合いが特徴の高性能耳栓

モルデックスのメテロは、耳介の形状に合わせてひょうたん型に成型しています。性能の高さと耳栓とは思えないおしゃれな色合いが特徴です。個別包装で、毎回衛生的な耳栓を使えます。持ち運びしやすいケース付きで、お得な50ペアパックです。

基本情報
タイプ フォーム
NNR値 33dB
個数 50ペア

口コミを紹介

うまい具合に耳にフィットしてくれて、少し動いたくらいでははずれません。遮音性もなかなかいいです。耳への違和感も少なめです。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

MOLDEX

Camo Plug 6608

最高レベルの快適性を誇る最強の耳栓

耳穴の曲線に合わせたデザインで、最強レベルの快適性とフィット感を誇る耳栓です。先端のティップ面が耳栓を耳の内側までしっかりキープします。やや小さめのサイズなので、耳の穴が小さい方や女性・お子様用の耳栓としてもおすすめです。

基本情報
タイプ フォーム
NNR値 33dB
個数 50ペア

口コミを紹介

就寝時に毎日使用しています。現状では一番自分の耳にフィットして遮音性が高い。自分にフィットする耳栓選びを考えてる人は、全種類詰め合わせのやつを買って試すのがお勧め。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

MOLDEX

PURA-FIT 6800

100%PVCフリーで敏感肌の方も使える

モルデックスのピュラフィットは、最高の快適性を実現するために改良された柔らかな発泡ウレタンフォーム素材を使用しています。目につきやすい明るいグリーンカラーです。100%PVCフリーかつなめらかな表面で、耳への刺激を最小限に抑えます。

基本情報
タイプ フォーム
NNR値 33ⅾB
個数 10ペア

口コミを紹介

いろんな耳栓を試しましたが、耳が痛くなることが多かったのですが、これはならない。だけどちゃんと防音効果もあります。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

DKSHジャパン

イアーウィスパー レギュラー

Amazon での評価

(2024/07/11調べ)

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-15%
¥ 402 税込
参考価格: ¥474
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優れた遮音性で高周波ノイズをカット

優れた遮音性能で耳障りな高周波ノイズをカットする耳栓で、聞くべき音は通しやすい設計です。水洗いして繰り返し清潔に使用できます。耳の中でゆっくり均等に膨らむため不快感が少なく、携帯ケース付きなので持ち運びしやすいです。

基本情報
タイプ フォーム
NNR値 30dB
個数 2ペア

口コミを紹介

フォームタイプの睡眠用耳栓おすすめ商品比較一覧表

商品名 画像 購入サイト 特徴 タイプ NNR値 個数
1位 アイテムID:14044708の画像

Amazon

楽天

ヤフー

耳穴に合わせて成型できる耳栓

シリコン

22dB

6ペア×2

2位 アイテムID:13987007の画像

Amazon

楽天

ヤフー

100%PVCフリーで敏感肌の方も使える

フォーム

33ⅾB

10ペア

3位 アイテムID:13987022の画像

Amazon

楽天

ヤフー

最高レベルの快適性を誇る最強の耳栓

フォーム

33dB

50ペア

4位 アイテムID:13987016の画像

Amazon

楽天

ヤフー

おしゃれな色合いが特徴の高性能耳栓

フォーム

33dB

50ペア

5位 アイテムID:13987013の画像

Amazon

楽天

ヤフー

38ⅾBと遮音性が高いノイズキャンセリングの睡眠用耳栓

フォーム

38dB

4ペア

6位 アイテムID:13987010の画像

Amazon

楽天

ヤフー

寝返りを打って横向きになっても取れる心配がない

フォーム

33dB・37ⅾB

4ペア

7位 アイテムID:13987004の画像

Amazon

楽天

ヤフー

耳穴の小さな女性やお子様におすすめの耳栓

フォーム

33ⅾB

5ペア

8位 アイテムID:13987001の画像

Amazon

楽天

ヤフー

肌の柔軟性に近づけた素材を採用

フォーム

₋-

3ペア

9位 アイテムID:13986998の画像

Amazon

楽天

ヤフー

表面がサラサラで耳が痛くならない

フォーム

30ⅾB

7ペア

10位 アイテムID:13986995の画像

Amazon

楽天

ヤフー

高品質発泡ウレタンでコスパ抜群の耳栓

フォーム

43ⅾB

60ペア

11位 アイテムID:13986992の画像

Amazon

楽天

ヤフー

アマゾンランキングで高い順位に位置するYASOPSUの耳栓

フォーム

33dB

-

12位 アイテムID:13986989の画像

Amazon

楽天

ヤフー

使用頻度の多い方に嬉しいバリューパック

フォーム

30dB

10ペア

※ クリックすると記事内の紹介部分へ飛びます。
※ 表は横にスクロールできます。

そのほかの睡眠用耳栓人気おすすめランキング12選

12位

スージー

イヤーグミ AZ-218

Amazon での評価

(2024/07/12調べ)

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プライム会員
-10%
¥ 970 税込
参考価格: ¥1,078
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グミのような柔らかいシリコン

グミのような程いい硬さと柔らかい感触が特徴のシリコン耳栓です。形状保持して耳にしっかりとフィットしてくれます。圧迫感が少なく、長時間装着していても耳が痛くなりにくいのが魅力です。

基本情報
タイプ シリコン
NNR値 26dB
個数 2ペア

口コミを紹介

今まで遮音効果の高い耳栓を使っていましたが、低周波だけは遮音できなかった。しかしこれは低周波を見事に遮音。もっと早く出会いたかった。

出典:https://www.amazon.co.jp

11位

3M

フランジイヤープラグ

熱可塑性エラストマー採用で着け心地抜群

熱可塑性エラストマーと呼ばれるソフトな素材を採用しており、抜群の着け心地を誇る耳栓です。大・中・小の3段階構造のフランジが、さまざまな方の耳穴にフィットするので快適な睡眠時間を過ごせます。

基本情報
タイプ フランジ
NNR値 25dB
個数 1ペア

口コミを紹介

何度も洗って使えるフランジタイプの中でも、フィット感と遮音性が高いので購入しました。ぴったりフィットして全く痛くないので良かったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

10位

Loop Quiet

睡眠用耳栓

Amazon での評価

ベストセラー1位 耳栓部門

(2024/07/12調べ)

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プライム会員
-13%
¥ 2,512 税込
参考価格: ¥3,140
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アラームや会話は聞こえる世界中で人気なベルギーのイヤープラグブランド

優れた遮音性能で深い睡眠をサポートするループクワイエットの耳栓です。外部の音を遮断するのではなく、すべての音を27dBに抑えます。そのため、アラームや会話は聞こえる耳栓です。また、鼻づまりの防止にも効果を発揮します。

基本情報
タイプ シリコン
NNR値
個数 1ペア

口コミを紹介

朝まで寝返りをうっても外れないので、安心して装着できます。全ての音はカットしませんが、自分は反響する人の声や鋭い食器の音等を和らげてくれます。

出典:https://www.amazon.co.jp

9位

JOYLISTEN

睡眠用耳栓 NC1

スタイリッシュなデザインと柔軟な素材で快適に着用

人体工学に基づいた翼のデザインにより、安定したフィット感を実現した耳栓です。着け心地が良く、横向きでも寝返りをしても外れにくい構造となっています。また、汚れても洗って再利用できるため衛生的です。

基本情報
タイプ イヤホン
NNR値 32dB
個数 1ペア

口コミを紹介

寝る時はいつも使用します。

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

EarZzz

シリコン耳栓

遮音性・サイズ・つけ心地を重視した日本人向けの耳栓

高い遮音性を誇る吸着型の耳栓です。2点傘の特殊構造で耳穴に吸い付くようなフィット感があります。日本人の耳に合わせて設計し、素材にもこだわり開発されているため、睡眠時など長時間装着しても耳への疲れ・違和感がありません。

基本情報
タイプ シリコン
NNR値 32dB
個数 1ペア

口コミを紹介

軽くとても使いやすかったです。いつもイヤホンで耳が痛くなるんですがこの耳栓はすごく柔らかく長時間つけても全く痛くならないです。専用ケースも付いているので持ち運びもできて便利です。

出典:https://www.amazon.co.jp

7位

小林製薬

ナイトミン 耳ほぐタイム 睡眠用

とろ〜り暖かいドラッグストアでも買えるいびきによる妨げを防ぐ耳栓

耳栓の防音効果でいびきなど周囲の雑音による入眠の妨げを防ぎながら、発熱体が耳をとろっと温める耳栓です。ほんのり暖かい感覚が心地いいので、寝る前にやすらぎを与えます。ドラッグストアでも購入可能です。

基本情報
タイプ シリコン
NNR値 ₋-
個数 1ペア(発熱体5ペア)

口コミを紹介

耳の中を温めることで気持ちが落ち着き、後頭部が痛くなるような緊張感が若干やわらいで、理由なく感じている不安が減ります。

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

Victor

耳栓 EP-S433

ワイヤレスイヤホンのような目立ちにくいデザイン

安定した高い遮音性能を実現した耳栓です。柔らかな曲線のオーバルハウジング形状により、フィット感と遮音性を両立しました。見た目も目立ちにくいため、仕事や勉強に集中したいときなど日常での騒音から聴覚を保護したいときにも対応します。

基本情報
タイプ イヤホン
NNR値 35dB
個数 1ペア

口コミを紹介

ワイヤレスイヤホンのように見えるので、青いウレタン耳栓を凝視される心配もなくなり、快適です。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

Quietide

フランジ耳栓

音を塞がない発想の耳栓で目覚まし音は聞こえる

Quietideの耳栓は独自開発のフィルターを搭載しており、周囲の騒音のボリュームを調整が可能です。音を塞ぐのではなく、すべての音域で音圧を31dBに下げます。目覚ましアラームや警報・周囲の異常音を聞き逃しません。

基本情報
タイプ フランジ
NNR値 すべての音を30dBに調整する
個数 1ペア

口コミを紹介

『音が聞こえなくなる』というよりも、『音が遠く感じるようになる』という表現の方が合っている気がします。少なくとも私の悩みはほぼ解消されました。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

Bose

Sleepbuds II

価格に見合った高性能な耳栓

音響機器ブランドであるBoseから、睡眠用に特別に作られたイヤープラグです。アプリと連携してノイズマスキングサウンドを再生すれば寝付きが良くなり、朝までぐっすり眠れるようにサポートしてくれます。アラームの設定も可能です。

基本情報
タイプ デジタル
NNR値 ₋-
個数 1ペア

口コミを紹介

予想以上の満足。遮音の効果は想像以上で、朝までぐっすり眠れる。朝、家族が行動している音には全く気付かずに熟睡していた。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

Meilleur

聴覚保護具 クオリネ

目立ちにくく自然に着用できる

クオリネは騒音環境で鼓膜や内耳を痛めないようにする聴覚保護具です。クリアな素材で目立ちにくく、長時間でも快適に着用できます。音をシャットアウトせずボリュームを下げるので、着用したまま会話も可能です。

基本情報
タイプ フランジ
NNR値 20dB
個数 1ペア

口コミを紹介

目立たないデザインで、着用しても気づかれません。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

キングジム

デジタル耳栓 MM1000

音が聞こえるデジタル耳栓

環境騒音だけを約90%カットし、呼びかけ声・アナウンス・着信音などの必要な音は聞こえるデジタル耳栓です。 見た目には耳栓と分からないイヤホンタイプで、ポーチが付属しています。音がまったく聞こえなくなるのが不安な方におすすめです。

基本情報
タイプ デジタル
NNR値
個数 1ペア

口コミを紹介

高速バスや飛行機で利用するために購入しました。単三乾電池一本で夜行バス往復5回くらいは使えて、思ったより電池も長持ちします。バスやエンジン音や飛行機の「ゴー」っといった風きり音はよく消されます。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

Mack’s Pillow

シリコン耳栓

耳穴に合わせて成型できる耳栓

医師も勧める最高の耳栓ブランドです。アメリカではベストセラーとなっており、睡眠補助にはもちろん水泳やシャワー時の耳の密封・外耳炎を防ぐ・飛行機での不快感軽減などさまざまな用途でも使えます。防水なのも嬉しいポイントです。

基本情報
タイプ シリコン
NNR値 22dB
個数 6ペア×2

口コミを紹介

このシリコン耳栓を愛用して、6,7年は経ちます。今日はぐっすり寝たいという時に使っております。よく眠れるから、いつもより2時間から1時間くらい早く目が覚めます。目覚めの時にものすごくすっきり感があります。

出典:https://www.amazon.co.jp

そのほかの睡眠用耳栓おすすめ商品比較一覧表

商品名 画像 購入サイト 特徴 タイプ NNR値 個数
1位 アイテムID:13987054の画像

Amazon

楽天

ヤフー

耳穴に合わせて成型できる耳栓

シリコン

22dB

6ペア×2

2位 アイテムID:13987051の画像

Amazon

楽天

ヤフー

音が聞こえるデジタル耳栓

デジタル

1ペア

3位 アイテムID:13987060の画像

Amazon

楽天

ヤフー

目立ちにくく自然に着用できる

フランジ

20dB

1ペア

4位 アイテムID:13987057の画像

Amazon

楽天

ヤフー

価格に見合った高性能な耳栓

デジタル

₋-

1ペア

5位 アイテムID:13987048の画像

Amazon

楽天

ヤフー

音を塞がない発想の耳栓で目覚まし音は聞こえる

フランジ

すべての音を30dBに調整する

1ペア

6位 アイテムID:13987045の画像

Amazon

楽天

ヤフー

ワイヤレスイヤホンのような目立ちにくいデザイン

イヤホン

35dB

1ペア

7位 アイテムID:13987042の画像

Amazon

楽天

ヤフー

とろ〜り暖かいドラッグストアでも買えるいびきによる妨げを防ぐ耳栓

シリコン

₋-

1ペア(発熱体5ペア)

8位 アイテムID:13987039の画像

Amazon

楽天

ヤフー

遮音性・サイズ・つけ心地を重視した日本人向けの耳栓

シリコン

32dB

1ペア

9位 アイテムID:13987036の画像

Amazon

スタイリッシュなデザインと柔軟な素材で快適に着用

イヤホン

32dB

1ペア

10位 アイテムID:13987033の画像

Amazon

楽天

ヤフー

アラームや会話は聞こえる世界中で人気なベルギーのイヤープラグブランド

シリコン

1ペア

11位 アイテムID:13987030の画像

Amazon

楽天

ヤフー

熱可塑性エラストマー採用で着け心地抜群

フランジ

25dB

1ペア

12位 アイテムID:13987027の画像

Amazon

楽天

ヤフー

グミのような柔らかいシリコン

シリコン

26dB

2ペア

※ クリックすると記事内の紹介部分へ飛びます。
※ 表は横にスクロールできます。

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\プライムデー開催中!!/ Amazon 「耳栓」 の 売れ筋ランキング

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合があります。

耳栓のデメリットや危険性は?耳に良くない?

睡眠中の耳栓は耳に良くないなど、マイナスな意見も目にします。耳栓を使用する前に、デメリットや危険性についてもチェックしておいてください。

目覚まし時計の音が聞こえない

遮音性の高い耳栓は、目覚まし時計の音まで遮音してしまう場合があります。耳栓を付けた状態でアラーム音が聞こえるかの確認は必須です。絶対に寝坊できない日はアラーム機能付きや遮音性が低めの耳栓を使うなど、工夫してみてください。

耳に疾患がある方は使用前に医師に相談

耳に疾患がある場合は、使用前に必ず医師に相談してください。また、疾患がない方でも、長時間耳栓を入れているとかゆみや痛みが発生する可能性もあります。その場合は耳栓が合っていないため、すぐに使用を中止してください。

まとめ

ここまで睡眠用耳栓のおすすめ商品ランキングを紹介しました。睡眠用耳栓はいびきや雑音をシャットアウトしながら目覚ましのアラームは聞こえる商品です。ぜひこの記事を参考にして自分に合った耳栓を見つけ、快適な睡眠を手に入れてみてください。

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年10月09日)やレビューをもとに作成しております。

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