ボウリングが上手くなってくると、曲がりにくいボウリング場のハウスボールではものたりなくなってきます。そんなときには、自分用のボウリングボール（マイボール）を購入して使ってください。最強に曲がるボール・走ってキレるボールでスコアがアップします。

実は、マイボールは、メーカーで通常販売されている穴のあいていないボウリングボールに、ドリラーに穴を開けて作られています。ソリッド・ウレタンボール・両手投げ用・女性に人気のパールカラーなど種類もさまざまです。

今回は、ボウリングボールの重さ・素材・コントロールのしやすさ・価格・デザインを基準にランキング形式でおすすめのボウリングボールをご紹介します。ラウンドワンでのマイボール購入や選び方などもご紹介するので、ぜひご覧ください。

使いやすいボウリングボールは、男性や女性、ボールにスピンをかけるかかけないかなどによって違ってきます。そこで、使いやすいボウリングボールの選びかたをご紹介します。

使いやすいボウリングボール選びの最大のポイントは重さです。そこで、重さを基準にしたボウリングボールの選び方をご紹介します。

ボウリングボールは体重の1/10の重さを基準に選びます。ボウリングボールはポンドで重さが表示され、1ポンドは約450gです。ボウリングボールが重いほどピンが倒れやすくなるので、パワーがある方でストライク狙いの場合は重いボウリングボールを使います。

パワーがある大人の男性なら12〜16ポンド（5.4〜7.2kg）を目安に選びます。より重いボウリングボールを使えばピンは倒れやすくなりますが、コントロールがしにくかったり、スピードがでなかったりするので無理のない重さのものを選ぶのがおすすめです。

自分用に穴を開けたボウリングボールは、ハウスボールよりも持ちやすく軽く感じられます。ハウスボールでピッタリの重さより、1〜2ポンド重いものを選ぶのがコツです。腱鞘炎などにならないように、使いやすい重さのボウリングボウルを選びます。

大人の女性は男性よりも軽い9〜12ポンド（4〜5.4kg）がおすすめです。より重いボールの方がピンは倒れやすいですが、ラウンドを繰り返すうちに疲れてコントロールが効かなくなってくるので、無理のない軽いボウリングボールを選びます。

軽いボウリングボールを選んだら、よりピンを倒しやすくするためにカーブをかけましょう。手首を使いすぎないようにし、親指を回転させ、最後に中指と薬指で引っ掛けるようにしてカーブをかけます。意識しすぎると手首を回しすぎないようにしましょう。

カーブをかければ軽いボールでもストライクがとりやすくなります。また、正しいフォームで投げるのも大切、ボールが手から離れるときは必ず体を真っ直ぐにしてください。軽いボウリングボールならフォームも安定させやすいのでおすすめです。

力の弱い子どもには軽くて疲れにくい6〜8ポンド（2.7〜4.5kg）のボウリングボールがおすすめです。子どもが重いボールを使うと疲れてボウリングをするのがいやになってしまうので、軽いボールだと長くボウリングができます。

また、子どもは握力も弱いので、ボウリングボールがすっぽ抜けて落ちてしまうケースもあります。そんなときに足の上に落ちても、なるべく怪我をしないように軽いボールを選ぶのがおすすめです。レーンの上に落ちても軽いボールならレーンを傷つけません。

さらに軽い5ポンド（2.2kg）のボウリングボールもあります。5ポンドは幼児にピッタリな重さです。小さいころからボウリングに親しませたい場合は、一番軽いボウリングボールを選んで、正しいフォームを習得するのに重点を起きます。

ボウリングボールはカバーストック（表面の素材）とコア、ウエィトブロックの3種類の素材で作られています。このなかで特に重要なカバーストックの素材についてご紹介します。

カバーストックがポリエステル素材のボウリングボールはレーンとの摩擦が少なく、硬く曲がりにくいのが特徴です。動きにクセがないので、初心者が正しいフォームを身につけるための練習用に適しています。

プロがスペアを取りに行くときによく使うのも、ポリエステル素材のボウリングボールです。ストライクを狙うマイボールにはよく回転がかかる素材、回転がかかりにくくピンポイントで狙えるポリエステル素材をおすすめします。

ポリエステル素材は非常に硬いので割れやすいのがデメリットなので、丁寧に扱いメンテナンスを定期的にする、などの配慮が必要なボウリングボールの素材です。

カバーストックがウレタンボールは、ボーリング場のハウスボールの素材として使われているます。ハウスボールで使われているので、一般の方には一番馴染みがあるボウリングのボールで、軽く扱いやすい素材です。

ウレタン素材は軽いだけではなくほどほどに曲がるので、初心者や中級者に扱いやすい素材でもあります。薬品にも負けにくく、表面にコーティングをかけて使用されているので、レーンのオイルが切れてきても安定した動きをしてくれるのが特徴です。

カバーストックがリアクティブ素材のボウリングボールは、プロがマイボールとして使う素材です。ボウリングボールが曲がりやすいようにカバーストックにいろいろな素材を使ったものをリアクティブボールとよびます。

リアクティブボールはパール、ソリッド、ハイブリッドの3種類です。パール素材はレーンに塗布されているオイルに弱く、オイルが塗布されていないレーンの奥でよく曲がります。ソリッド素材は、オイルを吸収するのでレーンの前方から曲がりやすい素材です。

最新のハイブリッド素材はパール素材とソリッド素材を混ぜたもので、両方の良さを生かして作られています。リアクティブ素材は、ボウリングボールの曲げ方にこだわってハイスコアを狙いたい上級者向けの素材です。

ボウリングボウルはコアやウェイトブロックの形状や配置場所によりコントロールのしやすさが変化します。

RG値とはボールの転がりやすさ（慣性値）を数値化したものです。RG値が低いほど転がりやすく、高いほど転がりにくいボウリングボールになります。RG値はルールで2.460～2.800に設定しなければなりません。

RG値はボウルの重さのバランスをとるウェイトブロックを置く位置できまります。ウェイトブロックがボールの中心近くにあるものは低慣性でRG値が低いです。レーン手前から転がりやすいので、レーンのオイルが強く滑りやすいときに使用するのをおすすめします。

ウェイトブロックがボールの表面近くにあるものは、高慣性でRG値が高くなるのが特徴です。ピン近くで転がってくるので、ボールを走らせたいときや、ピンのそばで回転力を上げたいときにおすすめです。走ってキレるボールを目指す方は参考にしてみてください。

⊿RGはディファレンシャル値とも表記され、ボウリングボールのコアの縦と横の差を数値化したものです。⊿RGが低いほどコアは丸くなり、高いほど細長くなります。⊿RGの規定値は0.000〜0.060です。

⊿RGが低い（コアが丸い）と曲がりにくくなり、⊿RGが高い（コアが細長い）と曲がりやすいです。⊿RGが高いとトラックフレア（投げたボールが帰ってきたときにボールについているオイルの線）がたくさんでます。

ボウリングボールが動き、常に新しい面がレーンに触れているため、摩擦力が大きくなり回転が強くかかります。最強に曲がるボールで両手投げなどで回転を強くかけてストライクを狙いにいくなら、⊿RGが高いボウリングボールがおすすめです。

ボウリングボールの穴と親指とのフィット感も大切です。同じ重さのボウリングボールでも指の大きさはSとMとLの3種類あります。指穴に親指を入れてみて、少し動かせるくらいのフィット感がおすすめです。

もしも、通販でボウリングボールを買う場合、フィット感は分かりにくいので、そういう場合は、ボウリング場やお店で確認しておけばいいです。フィット感がゆるかったり、きついと怪我をしてしまう原因になってしまいます。指に負担がないものを選んでください。

ボウリングボールのデザインは大きくわけて2種類あります。単色のものとマーブル模様のものがあるのですが、シンプルなイメージの単色のものはおしゃれで女性におすすめします。マーブル模様のものは定番の模様で、男性・女性におすすめです。

マーブル模様は非常にたくさんの種類があります。明るい色や暗い色、模様が強く入っているものやあまり目立たないものなどがあり、青系のものなら地球のようなイメージにもなり、赤系のものなら炎のように見えてスタイリッシュです。

また、投げて回転をかけるとマーブルの色が混ざり合って別の色合いに見えるので、投げたときの色もイメージしてボウリングボールのデザインを決めるようにするのをおすすめします。

ボウリングボールの価格で選ぶ方法もあります。相場やボウリングボールを作るときにかかる値段もご紹介します。

ボウリングボールの価格は5,000〜40,000円程度が中心です。リアクティブボールよりもウレタンボールの方が価格が安い傾向があります。最初のマイボールは安いものを購入し自分だけのボールの感覚を掴んでから高いものを購入するのがおすすめです。

ボールを使うためにはボールに指の穴を開ける必要があります。穴あけの費用はドリラーに頼むと5,000円くらいからできるので、自分の指の大きさや形、手の大きさ、体格などにあわせて持ちやすい穴を開けてもらいましょう。

ボウリングボールを扱うメーカーはいくつかあります。ここでは有名なメーカーをいくつかご紹介しましょう。

1985年ハイスコア・プロダクツが誕生し、1991年にハイスコア・プロダクツから初めてのボウリングボールが発売されため、社名がストーム・プロダクツになりました。ハイパフォーマンスでトップメーカーとして名実ともにナンバーワンブランドです。

カーブが最高にかかるので、ボールコントロール技術が必要になります。まだ自信がそこまでないなら、曲がるものより球筋が安定するタイプがおすすめです。

初めてボウリングボールを購入する方におすすめのブランドです。初心者にもしっかりとしたサポートをしてくれます。ダイヤ型のコアとカバーストックは、リアクティブウレタンを使ったビートで摩擦力が大きいのが特徴です。

ハンマーはアメリカのメーカーで、アメリカでは高い人気のボウリングボールメーカーです。特に人気なのが「ブラックウィドー・レジェンド」「ブラックウィドー」で、ドライコンディションからミディアムにピッタリで、スペアボールとしても人気です。

ABS社はボウリングの用品を販売している会社で、プロも所属している有名なメーカーです。この会社のサイトではABS社以外のボウリングボールの紹介や販売もしていますが、中でもABS社のボールは曲がりにくく、ストレートに転がるので知られています。

まっすぐに走るボールが欲しい方、スペアを狙うためのボールが欲しい方は、ABS社のボウリングボールを選択しても損はしません。

各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

以下の記事では、ボウリングシューズの人気おすすめランキングをご紹介しています。併せてぜひご覧ください。

また、ボウリング場には卓球場が併設されているケースが多いですよね。以下の記事では卓球ラケット・シューズの人気おすすめランキングをご紹介しています。こちらもぜひご覧ください。

一般的に100ゲームから200ゲームが目安とされています。素材や種類によって違ってくるのでだいたいの目安として参考にしてみてください。ヒビが入ってしまったり、割れてしまったりといった場合は修理ができません。こうなると寿命と考えていいレベルです。

大切なボールを長く使うには、毎日のお手入れは怠らないようにしたいもの。ゲームが終わったら、オイルを使って汚れをきれいに吹き上げます。安いウレタンボール用クリーナーでも十分ですので、クリーナーを使うようにしてください。

クリーナーを使う際は、ストーブの前に置くなら1mは離すようにします。熱くなると割れてしまう可能性があるからです。

ボウリングは楽しいスポーツです。ボウリング場でボールを選ぶとき、皆さんはどんな基準でボールを選んでいるかと聞くと、恐らくほとんどの方は「重さ」や「穴の大きさ」で選びます。初心者なら持ちやすくて投げやすい方がいいからです。

少しスコアを気にするようになると、今度は速度やコントロールが気になり始めますが、このとき初めて「オイル」が気になるのです。そもそもレーンはオイルでお手入れをします。このお手入れによって、遅いレーンか早いレーンかが決まります。

ボールが軽いとオイルに負けてしまう特徴があるので、オイルに強いボールが欲しいなら、ヘビーを選べば問題ありません。ヘビーはオイルに強いので速度を保ち、コントロールしやすいのが特徴です。反対に早いレーンではライトやミディアムを選びます。

ボウリングボールの価格はピンキリです。素材にこだわったり重さにこだわったり、メーカーによっても価格が変わっていきます。そうはいっても高くても5万円～6万円くらいが高額なボールで、安いボールはいくらでも手に入るものなのです。

しかもボウリングボールも進化しているので、モデルチェンジも頻繁に行われています。すると当然ですがモデルチェンジ前のタイプは価格が安くなるのです。中には数千円で購入できるくらい激安になるケースもよく見かけます。

激安だからといっても質が悪いわけでもないのです。初心者から中級者にランクアップしたい方の中で、そろそろマイボールを検討しているなら、激安ボウリングボールから初めてみても問題はありません。むしろいろいろな種類を手に入れられるのでおすすめです。

ボウリングボールの買い方は、まずボウリング場のプロショップに相談します。予算、ボールの重さ、素材の種類などを申し込んでください。採寸は、メジャーボールといった器具を使って指穴の大きさや中指・薬指・親指の長さ・角度を測ります。

だいたい1時間くらいでドリルを使って穴が開けくのですが、相場はだいたい5,000円くらいが多く、ボールを持ち込む場合は別途1,000円必要です。在庫があればスムーズに作れるので、できれば予約してください。

マイボールはラウンドワンで購入できます。会員になるとプロショップのメーカー品を会員価格で安く買えます。また、ポイントを貯めてマイボールを安く購入できる方法もあるので、お得にマイボールを購入したい方におすすめです。

ボウリングボールの人気おすすめランキングを紹介しました。見た目は似ているボウリングボールですが、カバーストックの素材やコアの形状などによりボールの動き方が変わります。自分のボウリングスタイルにあったボウリングボールを見つけてください。