ハンドボールは相手選手と激しく接触する場合もあり、急なストップやターン・ジャンプ・ステップなどコート内を縦横無尽に動き回るのを繰り返すスポーツのため、足腰へ負担がかかりやすいスポーツです。

そのようなポジション別の負担から足を守ってくれるために必要不可欠なアイテムがハンドボールシューズです。バスケットボールシューズなどと違い、ハンドボールシューズは、ハンドボール競技に適した機能を備えています。

今回はそんなハンドボールシューズの選び方・口コミと、人気でおすすめのハンドボールシューズをサイズ・機能性・室内など使う場所を基準にランキング形式で紹介していきます。ぜひ選び方を参考にシューズを探してみてください。

自分にあったハンドボールシューズを選ぶためにはいくつかのポイントがあります。以下ではそれぞれのポイントについて解説していきますので参考にしてください。

ハンドボールは体育館などの室内、学校のグラウンドなどの屋外とさまざまな場所で行われています。それぞれの場所に適したシューズを使い分けましょう。

ハンドボールもフットサルと同じように、室内と屋外の双方で行われるスポーツ競技です。室内とは主に体育館であり、この体育館でハンドボールを行う際のハンドボールシューズは、ソール部分に凹凸がなく、平になっている点が特徴になります。

屋内・室内用のインシューズは床でも滑りにくいよう接地面積の広い構造です。また、体育館の床にカラーが付着しないように、飴色が基本になっています。そしてグリップ力に優れたものがおすすめです。

基本的に室内で行うハンドボールですが、外で行えるのがハンドボールです。屋外用は、ソール部分に凹凸がついているものになります。大きな凹凸がついているので接地面はなるべく広く保ち、砂や砂利のコートでもグリップ力を発揮できるのがポイントです。

中にはサッカーのトレーニングシューズのような細かい突起物が散りばめられているようなハンドボールシューズもあります。体育館で使用すると接地面が少なく、また滑りやすく、ケガの原因につながる恐れがあるため室内・屋外でも併用は避けた方が良いです。

学校のグラウンドで使いたい中学生にもおすすめしますので、ぜひチェックしてみてください。

お気に入りのデザインのハンドボールシューズも、サイズや自分の足の形に合ったものを選ぶのが大切です。

ハンドボールシューズを選ぶ際には、見ただけではなく、実際に履いてみて、つま先は約1cmほど余裕のあるものがおすすめです。その際、ハンドボールソックスを履いていない場合にはその分を考慮してから選んでください。

また、ハンドボールシューズのサイズは国内メーカーと国外メーカーで若干差があるので事前にチェックしておくようおすすめします。

ハンドボールシューズのサイズを選ぶ際には長さだけではなく、足の幅の広さもどれくらいなのかを知っておくのも重要です。日本人は広めで外国人は狭い特徴があります。そのため、外国メーカーのハンドボールシューズは幅が狭めです。

日本メーカーの場合には幅が広めのものが多いとされています。まずは自分の足幅がどれくらいなのかを知っておくと良いです。

激しい動きが求められるハンドボールシューズには、各メーカーが独自開発の素材などを施し、最高の機能性を提供しています。

ハンドボールは激しいスポーツのため、シューズにかかる負担も大きくなります。そのため、プレー中に靴底が剥がれてしまったり、アッパー部分が破損してしまうと大きなケガにつながるのです。

そのようにならいように、アッパーにしてもソール部分にしても耐摩耗性に優れた素材を使っていたり、工夫が施されたものを選ぶようおすすめします。アッパー部分については人口皮革素材を使用して耐久性は確保されるのです。

ハンドボールのプレー中には汗などでシューズ内が蒸れてしまい、そのままプレーを続けているとシューズ内で足が動いてしまったり、非常に不快な気持ちになり、プレーに集中できなくなります。

そこで、ハンドボールシューズに通気性機能が備わり、快適にプレーができ、パフォーマンスの向上につながるのです。素材にメッシュを採用したハンドボールシューズは優れた通気性を発揮します。

また、蒸れるのを防止して快適で衛生的な点がメリットとしてあげられ、こもった熱を逃がして足の疲労を軽減するはたらきにもつながるのも魅力です。

ハンドボールシューズの機能として必要不可欠なのがグリップ力です。グリップ力がないととっさに止まれず、そのまま滑ってしまいます。ハンドボールシューズは基本的にグリップ力が備わったものが有利です。

よりグリップ力の高いシューズを選べばクイックネスにキレがでます。そのグリップ力に優れたハンドボールシューズのチェックポイントは、アウトソール部分の柔らかさです。アウトソールがやわらかいハンドボールシューズはグリップ力が高い傾向にあります。

フットワークの軽さ求めるなら、軽量性を重視したモデルがおすすめです。軽いシューズは走りやすく、スピードアップなど機動性の向上も期待できます。また、軽いハンドボールシューズは、長時間履いていても疲労感がない点も魅力です。

足への負担を軽減するにはクッション性の高いシューズがおすすめです。ハンドボールの特性上、ジャンプシュートやフェイントなどの足への負担が多くなるためにシューズの消耗が早くなります。

足の疲れがたまりやすい、ケガをしやすい方にもおすすめです。ソール部分が厚く、クッション性に優れたシューズなら長持ちして、足への負担を軽減ができます。

ハンドボールシューズは、ポジション別に適したシューズを選び更にパフォーマンスの向上に寄与します。

サイドとキーパー以外のポジションの選手にはアウトソールの幅が広く、安定性があり、フェイントに対応するモデルがおすすめです。フェイントやクイックネスなハンドボール本来の動きが求められるポジションになります。

フェイントや急ストップをしたときに足が靴の中でズレないように、しっかりとフィットするものが重要です。また、できるだけ軽量なモデルがおすすめします。

サイドやGKは、前後に動き、つまり飛び出しの動きが求められるので、縦方向の動きに優れたキーパーシューズがおすすめです。その縦方向の動き、ストップした力を反発力に変えるハンドボールシューズの選び方のポイントは屈曲性にあります。

ソール部分を折り曲げられ、手を放した時にソールが戻る力が反発力です。サイドとGKのプレイヤーは、屈曲性と反発力があるかをチェックしてみるのもおすすめします。

ハンドボールシューズを販売しているおすすめのメーカー・ブランドを紹介しますので購入の際の参考にしてください。

アシックスは国産メーカーでハンドボール用シューズ以外にもさまざまなアイテムも販売しています。履きやすい軽量のものからグリップ力に優れているものなど、迷っている方はアシックスから登場しているシューズをチェックしてみるのがおすすめです。

さらに足にフィットするように低反発フォームを足首部に内蔵しています。長時間の練習でも耐えられる構造で使いやすさも十分なハンドボールシューズに仕上がっているのでおすすめです。

アディダスは1920年に西ドイツのルドルフとアドルフのダスラー兄弟が靴製造会社ダスラー兄弟社を設立したときから始まっています。大きな反発力とショック吸収力などのダイナミックパワーコントロールやプレイヤーを考えた構造を持ったシューズが揃っている点です。

より高度なプレイを実現したい方におすすめのメーカーになっています。

サルミングは1991年にスウェーデンで創設で日本代表御用達のブランドです。コートプレーヤー用シューズはもちろん、ボール・ウェア・サポーターからゴールキーパー用シューズまで、日本で最も多くのハンドボール用品を扱っている点でも知られています。

幅広いアイテムから選びたい方におすすめのメーカーです。最先端の技術を導入したシューズは、最高クラスの軽さとグリップ力を兼ね備えています。

ヒュンメルはドイツのスポーツ用品メーカーで、デザインの多彩さが魅力です。海外のメーカーではありますが、幅広タイプのシューズも販売しているので日本人の足にも合うシューズが多く揃っています。

シューズの機能性だけではなくデザインも重視して選びたい方におすすめのメーカーです。

ミズノは日本でもよく知られた大手のスポーツ用品メーカーです。バッシュだけでなくハンドボール用のシューズも日本人の足に合ったアウトシューズが多く展開されています。例えば、クッション性と安定性を両立したワイドタイプが発売されているのも魅力です。

ハンドボールの激しい動きに耐えられるようなアイテムが欲しい方におすすめします。

ハンドボールボール用品の専門メーカーだったのがケンパです。現在はスポーツメーカーとして、さまざまな商品を取扱っています。世界数十か国のハンドボールチームのスポンサーを務めるなど、多くのハンドボールプレーヤーに信頼される評判のブランドです。

新作も人気で軽く、サイド向けのWING（ウイング）と安定感のあるサイド以外の選手向けのATTACK（アタック）があります。

初心者の方が最初に1足だけ購入するならば、室内用のハンドボールシューズを選ぶようにしてください。屋外用のハンドボールシューズは底に凹凸があり、体育館などの床を傷つけてしまう可能性があるため、室内では代用できないからです。

ただし、室内用のハンドボールシューズを人工芝などの野外で使用する際は滑りやすくなるため、十分に注意してください。

各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

以下の記事では、体育館シューズ・フットサルシューズの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

また以下の記事では、インソールについてもご紹介しています。ぜい併せて参考にしてみてください。

ハンドボールシューズは使用頻度にもよりますが、平均しても半年から1年で買い替えるのをおすすめします。部活で使用しているプレーヤーはほぼ毎日使用している方が多いので、半年で買い替えるのが普通です。

グリップ力は急なストップや蹴りだしの際に必要な機能で、このグリップ力はシューズを使えば使うほど劣化します。そしてグリップ力が無くなると滑ってしまい、思わぬケガにつながるのです。

そのグリップ力が衰えるのがおよそ半年から1年とされていますので、この時期に買い替えてケガを防ぎ、最高のパフォーマンスを維持しましょう。

ここまでハンドボールシューズの選び方と人気でおすすめの商品をランキング形式で紹介してきましたが、気になるハンドボールシューズは見つかりましたか。自分にあった機能性を備えたアイテムを見つけて、最高のパフォーマンスでプレーしましょう。