敏感肌の人向け乳液のおすすめ人気ランキング20選【肌に優しいものも】
2023/09/06 更新
乳液は、化粧水等のあと、油分でふたをして閉じ込める役割をもつ保湿には欠かせないアイテム。また、肌に優しいもの、プチプラやデパコス、ドラッグストアで買えるものなど種類も豊富です。本記事では、敏感肌の人でも使える乳液を肌トラブル別や価格別などで紹介していきますので、ぜひご参考にしてみてください。
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目次
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敏感肌向けおすすめ乳液ランキング
肌の保湿には化粧性以外にも乳液が欠かせません。しかし、敏感肌だと乳液がピリピリして染みたり、保湿して綺麗にしたいのにかえって肌トラブルを引き起こしたりしてしまいます。
本記事では敏感肌の人向けに肌の悩み、価格、テクスチャ別で乳液を紹介していきますので是非ご参考にしてみてください。
【当記事No.1】敏感肌におすすめのスキンケアセットはこれ
そもそも「敏感肌」とは？
敏感肌とは簡単に言うと、少しの刺激でもかゆみやピリピリ感を敏感に感じてしまう肌の状態を指します。
本来なら健康な肌は、紫外線やほこり、細菌などのさまざまな刺激から守ってくれるバリア機能が備わっているのですが、このバリア機能が弱まってしまうと刺激から守ってもらえず敏感肌になってしまいます。
敏感肌の原因は？
皮膚は「表皮」「真皮」「皮下組織」からなる3つの層からできていて、敏感肌に関わるのは外側にある「表皮」を覆っている角質層です。
角質層にはバリア機能が備わっている為、これが弱まってしまうと敏感肌になります。しかし敏感肌になってしまう原因はバリア機能が弱まってしまうだけではなく、以下のいくつかの問題が絡み合って引き起こされる場合もあります。
【目次】
乾燥
敏感肌になってしまう原因で多いものが肌の乾燥によるものです。冬は空気が乾燥しているため肌も乾燥しやすいのは良く知られていますが、夏でもエアコンによる室内の乾燥、洗顔後やお風呂上がりなどの後すぐに肌のケアをせずにいると肌の潤いが失われ乾燥してしまいます。
加齢（エイジング）
年齢を重ねると肌のハリを保っているコラーゲン繊維が失われてくるので、シワになったりたるんだりします。また、肌へのダメージが蓄積されていくので肌の防護力も衰えていき敏感肌になりやすいです。
自身の体質
ご自身の体質も敏感肌になる原因になります。元々肌が弱い方や、ストレスを感じると肌に影響が出やすい方、食べるもので肌に影響が出やすい方などさまざまです。
スキンケアが肌に合っていない
乾燥には気をつけて保湿もしっかりしているのに敏感肌な方は、そもそも実践しているスキンケアが自分の肌に合っていない可能性があります。
ここでのスキンケアとは化粧水や乳液のみならずシャンプー、ボディソープ、洗顔料なども含まれます。また、洗顔するときは手でゴシゴシする、タオルで拭くときもゴシゴシするなど、強引に肌を刺激してしまうのも肌にとってはダメージなので敏感肌になりやすいです。
敏感肌向け | 自分にあった乳液の選び方
それでは今から敏感肌の人向けの乳液の紹介をしていきます。敏感肌にも「乾燥」「ベタつき」「ニキビ」などさまざまなトラブルがあるかと思います。また、ご予算や好みのタイプが人それぞれ違うのでご自身に合った乳液選びのご参考になれば幸いです。
無添加やアルコールフリーなど「敏感肌向け」の商品をチェック
敏感肌の方は敏感肌向けの乳液をチェックしてください。敏感肌向けに作られた乳液は普通の乳液よりも低刺激で、着色料や保存料が無添加だったり、アルコールフリーだったりと、肌に優しい処方がされています。
肌の悩みで選ぶ
まずは肌の悩み別に乳液を紹介していきます。敏感肌による肌の悩みは人それぞれで「乾燥」「ベタつき」「ニキビ」「あかみ」などがあります。
今の自分の肌トラブルに合った乳液を選ばないと、本来綺麗にしたいはずなのにかえって現状から悪化させてしまったり更なる肌の悩みを引き起こしたりするので、ご自身に合った乳液をチョイスしましょう。
べたつきが気になるなら「引き締め効果」のあるものを
肌のべたつき気になる方には「引き締め効果」のある乳液がおすすめです。肌のべたつきの主な原因は皮脂によるもので過剰に分泌されるとべたつきます。皮脂の過剰分泌を防ぐ引き締め効果のある乳液を使用するとべたつきを抑えられます。
ニキビができやすいなら「ニキビ対策用」
ニキビができやすい敏感肌の方には「ニキビ対策用」の乳液がおすすめです。ニキビ対策には保湿が不可欠なため乳液も欠かせませんが、乳液には油分が含まれている為、使用感がべたつきすぎるものだとかえってニキビができやすくなってしまう場合があります。
薬用で、ジェルタイプのようなサラッと快適に使えるものを選びましょう。
カサつきが気になるなら「高保湿タイプ」
かさつきが気になる方には「高保湿タイプ」の乳液がおすすめです。
乾燥してかさついてしまう肌は水分が足りていない為、保湿力の高い乳液を選ぶ必要があります。特にアミノ酸やヒアルロン酸、コラーゲンなどの元々肌に備わっている天然保湿成分は肌への負担が少ないので、これらの保湿成分が複数含まれている乳液を選びましょう。
肌トラブルが気になるなら「テスト済み」商品を
「ノンコメドジェニックテスト済み」*や「アレルギーテスト済み」*など、敏感肌の方のためにテストを行った乳液があります。ニキビの元となるコメドができないかをチェックしクリアしたものや、肌へのアレルギーなどのテストをクリアした乳液です。
※すべての方にコメド（ニキビのもと）やアレルギーが発生しないわけではありません
保湿成分で選ぶ
保湿成分にもさまざまな種類があります。敏感肌の方は特に、自分の肌に合ったものを選ぶのが大切です。
保湿にいいものなら「ヒト型セラミド」がおすすめ
たっぷり保湿したい方は、ヒト型セラミドがおすすめです。セラミド1～7まであり、人の肌に1番多く存在するセラミド2や、アトピーの方に不足しやすいセラミド1など、効果が異なります。
ヒト型セラミドが配合された乳液は価格が高めです。また、配合量も商品により差があるので、しっかりチェックしておいてください。
コラーゲンやヒアルロン酸などそのほかの「成分」も確認しよう
ヒト型セラミド配合の乳液は価格帯が高めなので、コラーゲンやヒアルロン酸など、そのほかの保湿成分が配合されているものもチェックしてみてください。成分により原料などが異なるため、自分に合ったものを選ぶのが大切です。
価格で選ぶ
ひとえに乳液といっても、肌トラブル別に種類がたくさんあるように価格もさまざまです。特に、敏感肌の方にとっては高価なものならそれでいいわけではなく、合う合わないがあります。ドラッグストアでも買えるプチプラから、百貨店（デパート）などの高級デパコスなどピンキリなので、参考にしてみてください。
ドラッグストアで買える「プチプラ」
ドラッグストアでも買えるプチプラの乳液は、乳液にそこまでお金をかけたくない方や、中学生や高校生などお金をかけたくてもかけられない方におすすめです。プチプラといってもいいものがたくさんありますので、ご自身に合った乳液を見つけてください。
贅沢気分が味わえる「デパコス」
自分の肌のためならお金は惜しまない方や、ちょっとした自分へのご褒美には、贅沢気分が味わえるデパコスがおすすめです。百貨店（デパート）で購入できる化粧品なのでデパコスと呼ばれています。
高価ですが含まれている成分もいいものが多いのが特徴で、ファッションの有名ブランドの名を冠しているものもあるためオシャレ気分も味わえます。
テクスチャで選ぶ
敏感肌の方は乳液のテクスチャによっても肌トラブルが引き起こされてしまう可能性があります。また、肌に合う合わないの他にも、好みの問題もあります。テクスチャとは「質感」や「感触」を意味する英語で、乳液の場合はサラサラしていたりこっくりしていたりする液体の状態を指します。
べたつきが気になるなら「さっぱりタイプ」
肌のべたつきが気になる場合は「さっぱりタイプ」の乳液を選ぶのがおすすめです。
軽めのサラッとしたテクスチャのものが多くべたつく肌でも快適に使用できます。べたつくんだから乳液はしない方がいいんじゃ？と思うかもしれませんが、乾燥のしすぎによる皮脂の過剰分泌でべたついている場合があるのでやはり乳液による保湿は必須です。
乾燥が気になるなら「しっとりタイプ」
乾燥が気になる方には「しっとりタイプ」の乳液がおすすめです。こっくりしていてとろみががったテクスチャのものが多いのが特徴で、使用感は肌にしっかりと密着しもっちりとした肌感触が続きやすくなります。
自分に合う商品の「コスパ」もチェック
自分に合う乳液を選ぶ際には、コスパも確認しておきましょう。高価な商品は品質がいいですが、長持ちさせようとついつい少なめの量を使ってしまい、効果が出にくくなるケースなどもよくあります。
適量を使ってしっかりケアしたいなら、維持しやすい価格のものがおすすめです。また、高価なものでも、定期購入すればお得になる商品などがあるので、チェックしてみてください。
【プチプラ】敏感肌におすすめの乳液ランキング10選
口コミを紹介
入浴後、化粧水だけだとすぐに乾燥してしまっていた。
とりあえず、安いものでいいから乳液をしようと考え購入。
使ってみると、少量でもかなり伸びがよく、顔全体に塗ることができる。
コスパにも優れた乳液である。
口コミを紹介
乳液も良いです。リピートしています。
口コミを紹介
もともとがひどい乾燥肌の為、通常の三倍は化粧水と乳液ペアでタップリ付けてマッサージしています。毎日の手間とマッサージが乾燥肌への対策なので余程疲れた日以外はシッカリマッサージしています。
口コミを紹介
敏感肌ですが安心して使ってます
無印良品
Amazon売れ筋ランキング ビューティー 乳液・クリーム部門 1位
（2023/10/01調べ）
無印良品 乳液 敏感肌用 高保湿タイプ
乾燥が気になる敏感肌向け高保湿乳液
岩手県釜石の天然水を使用した無印のスキンケアシリーズ、乾燥が気になる敏感肌向け高保湿乳液です。無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー・アレルギーテスト済み*と、デリケートな敏感肌にも嬉しい低刺激性。
シンプルなデザインが美しくインテリアとしても馴染む他、価格もリーズナブルでコストパフォーマンスの良い乳液です。
| 内容量 | 約200ml | 注目成分 | オリーブ果実油 |
|---|---|---|---|
| 分類 | 化粧品 |
*すべての方にアレルギーが起きないわけではありません
口コミを紹介
口コミを紹介
口コミを紹介
第一三共ヘルスケア
Amazon売れ筋ランキング ビューティー 乳液・クリーム部門 3位
（2023/09/01調べ）
MINON ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク
伸びがよく、すっと肌になじんでうるおう
皮膚科学に基づき敏感肌・乾燥肌を考えたMINON（ミノン）のアミノモイスト モイストチャージ ミルク。とろりとしたコクのある濃厚なテクスチャなのにベタつかず、すっと伸び良く肌になじんで乾燥でごわついた角質層に浸透しうるおいを閉じ込めてくれます。
無香料・無着色、弱酸性、アルコール・パラベンフリートなのがポイントです。敏感肌にも優しい乳液となっています。
| 内容量 | 約100ml | 注目成分 | バリン・トレオニン |
|---|---|---|---|
| 分類 | 化粧品 |
口コミを紹介
ライン使いはしていませんが、乳液は信頼のミノンです。
トロトロ系乳液ではなく、しっかりしたテクスチャのクリームのような乳液でもっちり感が気に入っています。
口コミを紹介
総じて良い商品だと思います。
無印良品
Amazon売れ筋ランキング ビューティー 乳液・クリーム部門 1位
（2023/10/01調べ）
無印良品 乳液 敏感肌用 しっとりタイプ
デリケートな肌にも優しい低刺激でしっとりうるおう
岩手県釜石の天然水を使用したスキンケアシリーズの無印良品の敏感肌用乳液、しっとりタイプ。たっぷりの保湿力で、乾燥やストレスによってトラブルを起こしやすい敏感肌を優しくケアしてうるおいを与えしっとり健やかな肌に。
季節の変わり目の肌トラブルや、アルコールなどの刺激が苦手なお肌、日焼けによるダメージ肌の方におすすめの低刺激性です。
| 内容量 | 約200ml | 注目成分 | スクワラン |
|---|---|---|---|
| 分類 | 化粧品 |
口コミを紹介
ありきたりな感想ですがしっとりと肌に馴染み、敏感肌の私もすんなり使用出来ました。既存の化粧品とも問題なく仲良しになってくれて重宝してます。何より購入しやすい価格なので助かります♪
【プチプラ】敏感肌におすすめの乳液ランキング一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | 注目成分 | 分類 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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公式サイトで詳細を確認する |
みずみずしくうるおう 無添加スキンケア |
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Amazon 楽天 ヤフー |
セラミドで肌あれしにくい潤いに満ちた肌へ |
約120ml |
セラミド |
医薬部外品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
伸びがよく、すっと肌になじんでうるおう |
約100ml |
バリン・トレオニン |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
資生堂から肌あれ・乾燥に根本アプローチするしっとり乳液 |
135ml |
アラントイン・グリチルチン酸塩 |
医薬部外品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
美容大国 韓国で話題のシカクリーム |
約50ml |
シカリオ |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
乾燥が気になる敏感肌向け高保湿乳液 |
約200ml |
オリーブ果実油 |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
天然保湿成分ハトムギエキス配合の大容量乳液 |
300ml |
ハトムギエキス |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
たっぷり使える大容量な日本酒（※コメ発酵液・保湿成分）の乳液 |
約380ml |
グルタミン酸・アルギニンなど |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
アルコールフリーが嬉しい乾燥肌におすすめの乳液 |
約140ml |
発酵ヒアルロン酸 |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
無香料・無着色・無鉱物油 初めての乳液ならコレ！ |
約150ml |
豆乳イソフラボン |
化粧品 |
【デパコス】敏感肌におすすめの乳液ランキング10選
口コミを紹介
また購入します。
口コミを紹介
下地クリームとしても使用できます。
口コミを紹介
ファンデーションのノリが
とても良いです。
口コミを紹介
アトピーで超敏感肌ですが、全く問題ないし香りがサイコーです。
とても癒されるので自律神経が整う感じ。。
口コミを紹介
口コミを紹介
口コミを紹介
使ってみたらコックリとしたクリームのようなテクスチャーです。
コットンで滑らせると凄く肌が綺麗に整います。しっとりとした肌になります
コスメデコルテ(COSME DECORTE)
コーセー COSME DECORTE イドラクラリティ コンディショニング トリートメント ソフナー
みずみずしく透き通り吸い付くような弾力感を
DECORTE独自のコンプレックス成分「美肌糖」を配合。美容成分を角層のすみずみにまで届ける、動物由来原料フリーのオリジナルカプセルを採用。浸透性・親和性が高く、角層まで潤いで満たし透明感*のあるクリアな肌へ。
肌を柔らかくほぐしながらハリ感を与え、すべすべとなめらかで明るい印象へ。乾燥や肌あれ、毛穴の目立ちにお悩みの方におすすめの乳液です。
*肌がうるおい透き通るような印象
| 内容量 | 約200ml | 注目成分 | 異性化糖 |
|---|---|---|---|
| 分類 | 化粧品 |
口コミを紹介
フローラルな香りで、使用中はとっても癒されます。
口コミを紹介
ずっと愛用させてもらってるので、なくなる前にまたリピートさせてもらいます♪
口コミを紹介
すべすべ、するする、といった感じ。
まるでファンデーションか化粧下地のような色をしていますが、お肌に伸ばすと色はわかりません。
【デパコス】敏感肌におすすめの乳液ランキング一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | 注目成分 | 分類 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Amazon 楽天 ヤフー |
4つの整肌成分を配合 |
約30ml |
シア脂・ナイアシンアミドなど |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
リッチなうるおいで弾力を感じるしっとりしなやかな肌へ |
約200g |
L-アスコルビン酸2-グルコシド |
医薬部外品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
みずみずしく透き通り吸い付くような弾力感を |
約200ml |
異性化糖 |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
弾むようなハリを満たしてゆく澄んだ明るい肌にみちびく乳液 |
約200ml |
トラネキサム酸 |
医薬部外品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
日中のダメージから解放し乾燥した肌を潤わせる夜用クリーム |
約50ml |
ネオペンタン酸イソステアリル |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
豊かなうるおいが角層のすみずみまで、しっとりしなやかな肌に |
約200ml |
ミネラルオイル |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
輝く肌色のためにバランスよく健やかに肌を整える |
約125ml |
朝鮮ニンジンエキス・ローズマリーエキスなど |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
独自複合成分イドラアクティブ コンプレックスが72時間保湿 |
約40ml |
イドラアクティブ コンプレックス |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
なめらかで伸びのいいテクスチャがうるおいを与える |
約125ml |
ヒアルロン酸・ひまわり油 |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
独自の濃縮ピテラ（整肌保湿成分）が角質層まで浸透 |
約50g |
独自の濃縮ピテラ |
化粧品 |
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
以下の記事では、美白*乳液のおすすめ10選をランキング形式で紹介しています。気になる方はこちらも是非ご覧になってみてください。
*メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐこと
敏感肌向け乳液に関するQ&A
敏感肌に関するよくある疑問をQ&A方式でまとめました。
Q : 自分が敏感肌かどうか分からないんだけどチェックの方法はある？
A : あります。
今はインターネットで「敏感肌 調べ方」などで検索すると、質問に答えていくと自分の肌が診断できるサイトがありますので、気になる方は検索してみてください。
Q : 敏感肌の対策はある？
A : あります。しかし、程度により自分だけでは解決しない場合もあります。
普段のスキンケアに少し刺激を感じたりする程度ならば、スキンケアアイテムを変えてみる、いろいろつけていたけどシンプルにしてみるなどで対策が可能です。しかし、我慢できないほどの激しいかゆみや刺激がある場合は、皮膚の疾病の恐れがあるため医療機関を受診しましょう。
敏感肌の自分に合った乳液を見つけて肌トラブルから解放へ
敏感肌向け乳液のおすすめランキングはいかがでしたか？敏感肌の方にあった乳液を探すのは大変です。この記事では、プチプラからデパコスまで幅広くある乳液を紹介しました。この記事を参考に、自分に合う乳液を見つけて肌トラブルに悩まない肌を手に入れてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年09月06日)やレビューをもとに作成しております。
【使用感満足度94%*1】
ファンケルの「無添加スキンケア モイストファリン」は、カサつきや毛穴の目立ちを抑え、みずみずしくうるおう毛穴レス*2な肌を目指す為のスキンケア商品です。その使用感満足度は94%*1と高い水準を誇り、愛用者が続出しています。
【こんな肌悩みありませんか？】
毛穴が目立ってすっぴんに自信がない、ケアしても時間が経つとかさつく、テカリやカサつきで肌が安定しない方におすすめのモイストリファイン。モイストリファインは、独自のうるおい成分で角質層まで満たしてつるんとなめらかな肌にしてくれます。
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約1ヶ月分の化粧液と乳液に加えて、マイルドクレンジングオイル、アクネケア*3洗顔クリーム、ボアクレンジングパック、ディープクリア洗顔パウダーの合計6点のお試しセットが、初回限定で1,500円（税込）の特別価格。さらにファンケルの通販でお買い物をするのが初めての方に限り送料無料の特典もついているので、気になる方はこの機会に是非チェックしてみてください。
*1 ファンケル化粧液使用感調査実績（調査時期：2017年9〜10月 対象人数：226名）
*2 肌のひきしめによる効果
*3ニキビ予防