ローズサプリおすすめ10選【口コミで話題のいい匂いにするサプリ？】
2025/01/19 更新
年齢による体臭に悩む女性には、体をいい匂いにする飲む香水といわれているローズサプリがおすすめです。本記事では飲むフレグランスと話題のローズサプリのおすすめ10選を紹介。オーガランドやシードコムなどの商品のほか、効果的な飲み方や飲むタイミング、注意点はあるの？なども解説します。
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目次
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いい匂いにするローズサプリでニオイケア！
日々の生活の中で、ふとした瞬間に自分のニオイが気になった経験はありませんか？マスク内で感じる口臭や体臭・加齢臭などに悩まされている女性は意外と少なくありません。そんなときには、飲むフレグランスとも言われているローズサプリメントがおすすめです。
＼そもそもローズサプリとは？／
| ローズサプリとはローズオイル配合のサプリメントのこと。香水とは異なり、口臭や体臭など体の内側からエチケット対策になります。飲むフレグランスとして近年話題のサプリメントです。 |
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
【必読】ローズサプリを選ぶ3つの基本ポイント
ローズサプリを選ぶ際に押さえておくべき3つのポイントを紹介します。ご自身に合うサプリを選ぶために是非チェックしてください。
目的に合わせた配合成分を確認！
ローズサプリは主に体臭・口臭などのニオイ対策や、年齢による肌悩み対策に効果を発揮します。配合成分によって効果が異なるので、目的に合わせた成分を確認しましょう。
| 目的に合わせたおすすめの成分 |
| ① 体臭や口臭などニオイの悩み｜ニオイケア成分配合 ▶︎ ブルガリアンローズなどのローズオイル ＋ カテキン・タンニンなど... |
| ② 年齢による肌の悩み｜美容成分配合 ▶︎ アスタキサンチン・プラセンタ・ビタミン・コラーゲンなど... |
| ③ 日々の疲れから癒されたい｜リラックス空間を演出 ▶︎ ブルカリアンローズなどのローズオイル・バラの香りのアロマオイルも |
編集部
バラの種類は「ダマスクローズ」がおすすめです。ダマスクローズはクレオパトラが愛したバラとも言われ、中でもブルガリア産のブルガリアンローズは香り高くいい香りを放ってくれます。
粒のタイプや内容量など続けやすさを確認！
ローズサプリは継続的に摂取することで効果を発揮します。特に錠剤やカプセルなどのサプリは飲みやすく、サプリ特有のニオイや味を感じづらいです。
また、定期的に購入することを考えて内容量やコストを確認しましょう。1日1〜2粒を目安に摂取するので、ローズサプリは1日100円前後の価格帯のものがおすすめです。
安全性で選ぶならGMP認定工場生産品がおすすめ
GMPとは、Good Manufacturing Practice（適正製造規範）の略称で、国際的な認定制度のことです。GMP認定を受けた工場は、厳しい品質管理のもと製品を製造しています。
日本では医薬品の工程にGMPを取り入れているものの、健康食品やサプリメントでは義務化されていません。そのため、サプリの安全性や品質を求めるのであれば、GMP認定工場で製造された商品が向いています。
編集部
また添加物などの安全性を考えるのであれば、無着色・無香料のサプリメントを選びましょう。バラ本来の香りや色合いを楽しめるほか、健康を気遣う方に特におすすめです。
ローズサプリの人気おすすめランキング10選
BARARINA
ローズサプリ バラ シャンピニオン グレープシード
GMP認定工場で製造 着色料・保存料・防腐剤不使用のローズサプリ
ブルガリア産のダマスクローズを使用したローズサプリです。日本国内のGMP認定工場で製造しており、着色料・保存料・防腐剤を使用していません。4種類のバラをブレンドし1粒に凝縮しているため、香りの質にこだわりました。品質の高いローズサプリをお求めの方に特におすすめです。
| バラの種類 | ダマスクローズ・ローズバッツ・ローズヒップエキス・バラ花びらエキス |
|---|---|
| ローズオイル量 | - |
| 成分 | 緑茶エキス・雑穀麹・プラセンタなど |
| 内容量 | 60粒/1袋 |
| 1日の摂取量 | 1日2粒(約1ヶ月分) |
| 分類 | サプリメント |
DHC
香るブルガリアンローズカプセル
Amazon での評価
（2025/04/30調べ）
手頃なコスト 市販のドラッグストアで買えるDHCのサプリ
DHCの香るブルガリアンローズカプセルは、天然のダマスクローズを100％使用して作られています。シトロネロールやゲラニオールなどの香り成分が含まれており、バラの香りをしっかりと感じカバーしたい方におすすめです。
1袋に対してダマスクローズを約850本*も使用しています。購入しやすい価格帯で続けやすく、人気のDHCが作るサプリなので初めての方も試しやすいです。グリセリンやビタミンEが入っており、美容効果も期待できます。
| バラの種類 | ダマスクローズ |
|---|---|
| ローズオイル量 | 11mg/2錠 |
| 成分 | オリーブ油・ゼラチン・グリセリン・ビタミンE |
| 内容量 | 60錠/1袋 |
| 1日の摂取量 | 2錠(約1ヶ月分) |
| 分類 | サプリメント |
*生花換算 1袋あたり
株式会社オーガランド
ローズサプリ
Amazon での評価
（2025/05/01調べ）
「効果ないなんて言わせない」がコンセプト オーガランドの人気ローズサプリ
【ブルガリア産ダマスクローズを配合！簡単エチケット習慣に】
毎日のエチケットや美容・健康を気遣う方におすすめのフレグランスサプリメントです。ブルガリア産のダマスクローズを使用し、バラの香りがほのかに香ります。
【4つの美容成分を配合し年齢肌をサポート！】
月見草油・亜麻仁油・椿油・アボカド油などさまざまな美容成分が入っており、内側からの美を目指せるのが魅力です。1日の目安が1〜2粒とその日の気分や体調に合わせて調節できるのもポイントです。
| バラの種類 | ダマスクローズ |
|---|---|
| ローズオイル量 | 0.65mg/1錠 |
| 成分 | 月見草油・亜麻仁油・椿油・アボカド油など |
| 内容量 | 30錠/1袋 |
| 1日の摂取量 | 1〜2錠(約1ヶ月分) |
| 分類 | サプリメント |
リフレ
ローズドレス
ローズオイルたっぷり いい匂いのエチケットを
リフレのローズドレスはオイルの含有量が多いのが特徴です。バラの香りをしっかりと感じられ、口臭・体臭など嫌なニオイをカバーしてくれます。ビタミンEも入っており、美を意識する方にもピッタリなサプリです。
パッケージに書かれているバラのデザインも美しく、見ているだけでモチベーションがアップします。ニオイケアをしたい方はもちろん、リラックス目的や美容の効果を求めている方にもおすすめです。
| バラの種類 | ダマスクローズ |
|---|---|
| ローズオイル量 | 51mg/2錠 |
| 成分 | ビタミンE・グレープシードオイル |
| 内容量 | 62粒/1袋 |
| 1日の摂取量 | 2錠(約1ヶ月分) |
| 分類 | サプリメント |
シードコムス
ローズサプリ＆アスタキサンチン
Amazon での評価
（2025/04/30調べ）
とにかく手頃 シードコムスのフレグランスサプリ
シードコムスのローズサプリ＆アスタキサンチンは美容効果のあるアスタキサンチンを含んでいながら、1袋あたり1,000円以下とかな手頃に続けやすいのが魅力です。1袋で1ヶ月分と量も十分なので、コストを重視の方はぜひチェックしてください。
飲みやすいちいさめのカプセルなので続けやすく、毎日の習慣やエチケットとして取り入れたい方にもおすすめです。小さめの袋なので持ち運びもしやすく、外出先でも気軽にサプリメントを摂取できます。
| バラの種類 | ダマスクローズ |
|---|---|
| ローズオイル量 | 10mg/1錠 |
| 成分 | アスタキサンチン |
| 内容量 | 30錠/1袋 |
| 1日の摂取量 | 1錠(約3ヶ月分) |
| 分類 | サプリメント |
ディーアール
ビューティローズ クリスタル
Amazon での評価
（2025/04/30調べ）
貴重なオイル使用 大容量で長く使えるボトルも便利
ビューティローズ クリスタルは1本で200錠とかなりの大容量で、長く使えるのが嬉しいポイントです。パッケージもオシャレで可愛らしく、家に置いてあるだけでモチベーションがアップしそうです。
モンドセレクションで5年連続金賞*に選ばれているサプリでもあるので、人気のローズサプリを試してみたい方はチェックしてみてください。1本で数ヶ月もつので、何度も購入するのが面倒に感じている方にもピッタリです。
| バラの種類 | ダマスクローズ |
|---|---|
| ローズオイル量 | バラ12本分/1錠 |
| 成分 | グレープシードオイル・ビタミンE・ビタミンA |
| 内容量 | 200錠/1本 |
| 1日の摂取量 | 2～3粒(約3ヶ月分) |
| 分類 | サプリメント |
*2008～2012年
PHANTOM
デオドラント ローズサプリ
気になる体臭も高級なローズオイルたっぷりでいい匂いにする
高級なブルガリア産ローズオイルをたっぷりと入れたローズサプリは、小粒で飲みやすいのが嬉しいポイントです。長径13.5mmと小さめのカプセルなので錠剤が苦手な方でも飲みやすく、ツルツルの形状でサッと飲み込めます。
ローズオイルのほかにオリーブオイルやビタミンEなども含まれており、体臭や口臭だけでなく美容を意識している方にもおすすめです。国内生産のサプリで、リラックスするような香りにもこだわりがあります。
| バラの種類 | ダマスクローズ |
|---|---|
| ローズオイル量 | - |
| 成分 | オリーブ油・ビタミンＥ |
| 内容量 | 60錠/1袋 |
| 1日の摂取量 | 2錠(約1ヶ月分) |
| 分類 | サプリメント |
薔薇DEEP
ローズサプリ ダマスクローズ
Amazon での評価
（2025/04/30調べ）
ダマスクローズをたっぷり使用 大容量でお得
薔薇DEEPのローズサプリは、高級なダマスクローズをたっぷり使用して作った上質なサプリメントを目指しています。1袋で6ヶ月分の大容量でありながらリーズナブルな価格で、袋を開けたときからほのかな香りを感じられます。
徹底した品質管理のもとで国内生産されているので、気軽に飲めます。ローズオイルのほかにはグレープシードオイルやグリセリンしか含まれておらず、シンプルなサプリメントを探している方にもおすすめです。
| バラの種類 | ダマスクローズ |
|---|---|
| ローズオイル量 | - |
| 成分 | グレープシードオイル・ゼラチン・グリセリン |
| 内容量 | 180錠/1袋 |
| 1日の摂取量 | 1錠(約6ヶ月分) |
| 分類 | サプリメント |
ほんのり美人
ローズサプリメント
Amazon での評価
（2025/04/30調べ）
さまざまなサポートをしてくれ注意点が気になる方にも
ほんのり美人のローズサプリはローズオイルのほかにプラセンタ・麹酵素・緑茶エキス・ブラックジンジャー・150倍濃縮シャンピニオンなどが入っており、美へのトータルサポートをしてくれるのが魅力です。
人工着色料や人工防腐剤を使っておらず、トラブルや添加物が気になる方でも気軽に飲めます。かなり多くのものが入っているので、1つのサプリでいろいろな効果を得たい方におすすめです。たくさんのサプリを買うより手頃ですみます。
| バラの種類 | ダマスクローズ |
|---|---|
| ローズオイル量 | - |
| 成分 | プラセンタ・麹酵素・緑茶エキス |
| 内容量 | 60錠/1袋 |
| 1日の摂取量 | 2錠(約1ヶ月分) |
| 分類 | サプリメント |
三共サプリ
濃縮生 桜ローズサプリ
Amazon での評価
（2025/05/01調べ）
月見草油・桜エキス入りで美容にも嬉しいサプリ
こちらの桜ローズサプリは、ローズオイルのほかに月見草オイルや桜エキスなどが含まれているのが特徴です。ピンク色の可愛らしいカプセルの中に濃縮されたオイルやエキスが入っており、ほのかにバラの香りが感じられます。
使用しているバラはブルガリア産のダマスクローズで、価格も手頃なので試しにローズサプリを飲みたい方にもおすすめです。さまざまなニオイのケアができるので、持ち歩きしながら気になるときにササっと飲んでみてください。
| バラの種類 | ダマスクローズ |
|---|---|
| ローズオイル量 | - |
| 成分 | 月見草油・桜の花エキス |
| 内容量 | 30錠/1袋 |
| 1日の摂取量 | 1錠(約1ヶ月分) |
| 分類 | サプリメント |
ローズサプリの人気おすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | バラの種類 | ローズオイル量 | 成分 | 内容量 | 1日の摂取量 | 分類 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
GMP認定工場で製造 着色料・保存料・防腐剤不使用のローズサプリ |
ダマスクローズ・ローズバッツ・ローズヒップエキス・バラ花びらエキス |
- |
緑茶エキス・雑穀麹・プラセンタなど |
60粒/1袋 |
1日2粒(約1ヶ月分) |
サプリメント |
|
| 2位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
手頃なコスト 市販のドラッグストアで買えるDHCのサプリ |
ダマスクローズ |
11mg/2錠 |
オリーブ油・ゼラチン・グリセリン・ビタミンE |
60錠/1袋 |
2錠(約1ヶ月分) |
サプリメント |
|
| 3位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
「効果ないなんて言わせない」がコンセプト オーガランドの人気ローズサプリ |
ダマスクローズ |
0.65mg/1錠 |
月見草油・亜麻仁油・椿油・アボカド油など |
30錠/1袋 |
1〜2錠(約1ヶ月分) |
サプリメント |
|
| 4位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
ローズオイルたっぷり いい匂いのエチケットを |
ダマスクローズ |
51mg/2錠 |
ビタミンE・グレープシードオイル |
62粒/1袋 |
2錠(約1ヶ月分) |
サプリメント |
|
| 5位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
とにかく手頃 シードコムスのフレグランスサプリ |
ダマスクローズ |
10mg/1錠 |
アスタキサンチン |
30錠/1袋 |
1錠(約3ヶ月分) |
サプリメント |
|
| 6位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
貴重なオイル使用 大容量で長く使えるボトルも便利 |
ダマスクローズ |
バラ12本分/1錠 |
グレープシードオイル・ビタミンE・ビタミンA |
200錠/1本 |
2～3粒(約3ヶ月分) |
サプリメント |
|
| 7位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
気になる体臭も高級なローズオイルたっぷりでいい匂いにする |
ダマスクローズ |
- |
オリーブ油・ビタミンＥ |
60錠/1袋 |
2錠(約1ヶ月分) |
サプリメント |
|
| 8位 |
|
Amazon ヤフー |
ダマスクローズをたっぷり使用 大容量でお得 |
ダマスクローズ |
- |
グレープシードオイル・ゼラチン・グリセリン |
180錠/1袋 |
1錠(約6ヶ月分) |
サプリメント |
|
| 9位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
さまざまなサポートをしてくれ注意点が気になる方にも |
ダマスクローズ |
- |
プラセンタ・麹酵素・緑茶エキス |
60錠/1袋 |
2錠(約1ヶ月分) |
サプリメント |
|
| 10位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
月見草油・桜エキス入りで美容にも嬉しいサプリ |
ダマスクローズ |
- |
月見草油・桜の花エキス |
30錠/1袋 |
1錠(約1ヶ月分) |
サプリメント |
|
※ 表は横にスクロールできます。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
ローズサプリの選び方
ここでは記事前半では紹介しきれなかったローズサプリの選び方について紹介します。ぜひ参考にしてください。
期待する効果に合わせてオイルの種類を確認！
ローズサプリにはメインとなるローズオイルのほかに、さまざまなオイルが含まれています。オリーブオイル・グレープシードオイル・アマニオイル・月見草オイル・アボカドオイルなどを使っている場合が多いため、好みで選んでみてください。
中には体に合わないオイルがある可能性もあるので、最初は様子を見ながら使うのがおすすめです。オイルの種類によっては美容効果などを得られる場合もあります。好みのオイルを選びつつ、体や肌の変化にも着目してみてください。
毎日続けるために1日の摂取量をチェック
ローズサプリの摂取量は1〜3粒と商品によって差があります。こまめに飲んでケアしたい場合には、ローズオイルの含有量が少なめで1日の摂取量が少ないものがおすすめです。
サプリを飲み込むのが苦手な方は、小粒タイプのサプリメントがおすすめです。カプセルタイプのローズサプリを選ぶ際は、ソフトタイプのカプセルを選びましょう。ハードタイプよりもサプリ特有の香りや味を感じにくく、飲みやすいです。
メーカー・ブランドで選ぶ
ローズサプリはさまざまなメーカーから販売されています。メーカーごとに特徴が違うので是非チェックしてください。
アスタキサンチンも摂取するなら「シードコムス」がおすすめ
アスタキサンチンが含まれているローズサプリを探しているなら、シードコムスの商品がおすすめです。シードコムスでは頻繁にセールを行っており、非常に手頃な価格でさまざまなサプリメントを購入できます。たくさんのサプリを一気に揃えたい方にもピッタリです。
美容効果も欲しいなら「オーガランド」がおすすめ
オーガランドのローズサプリは、美容効果のある成分が含まれているのが特徴です。さまざまなこだわりの美容成分が含まれているほか、リーズナブルで購入しやすいのも大きなメリットといえます。初めてサプリを購入する方にもおすすめです。
たっぷりのローズオイルでいい匂いにする「リフレ」がおすすめ
リフレのローズサプリはローズオイルの含有量が多く、しっかりとバラの香りを感じたい方におすすめです。含有量は十分満足できるように考慮され、香りのエチケットをするのに価格はそこまで高くはありません。
ビタミンEなども含まれており、体臭・口臭だけでなく、美容を意識しつつコストも気にする方にピッタリです。
市販のドラッグストアでも買えるものなら「DHC」がおすすめ
DHCはサプリメントを扱うメーカーやブランドの中でも人気が高く、初めての購入にもおすすめです。ブルガリア産の上質なダマスクローズを使ったローズサプリは、まさに「飲むフレグランス」として人気があります。
選び方に迷ったら口コミや評判をチェック！
実際の使用感や効果が気になるときは、商品ごとの口コミを参考にしてみましょう。口コミは通販サイトなどのほか、実際に使用している方のブログなどでチェックできます。効果の感じ方には個人差があるため、参考程度にチェックしてみてください。
ローズサプリは効果ない？効果的な飲み方を紹介！
ローズサプリの口コミなどを見ていると、「効果ない」などの声も見られますが、効果の有無や効果的な飲み方を紹介します。
ローズサプリの効果や持続時間は？
ローズサプリは飲むと体内からバラの香りがするとされているもので、口コミを見ると実際に効果を感じている方もたくさんいます。香りの持続時間はローズオイルの量などにもよりますが、30分～1時間半後程度がピークとなる場合が多いです。
そのため、ニオイをケアしたい少し前に飲みましょう。また、ローズサプリにはニオイケアのほかにもリラックス時の使用や美容効果などさまざまな効果が期待できるため、継続して飲みながら様子を見るのがおすすめです。
ローズサプリを飲むタイミングは？
ローズサプリを飲むタイミングは基本的に決まっていません。朝食後や外出前などお好きなタイミングで飲むのがおすすめです。また、1日1〜2錠など複数回の摂取を目安としているローズサプリなら、一気に摂取するのではなく時間を空けて摂取するようにしましょう。
まとめ
今回はローズサプリの選び方と人気おすすめランキングを紹介しました。さまざままなニオイをカバーしてエチケットできるローズサプリは手軽に使えて非常におすすめです。ぜひ本記事を参考に、自分に合ったローズサプリを見つけて購入してみてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2025年01月19日)やレビューをもとに作成しております。
ブルガリア産のダマスクローズを使用したローズサプリです。日本国内のGMP認定工場で製造しており、着色料・保存料・防腐剤を使用していません。4種類のバラをブレンドし1粒に凝縮しているため、香りの質にこだわりました。品質の高いローズサプリをお求めの方に特におすすめです。