膝を固定して歩きやすい膝サポーターは、膝に問題を感じている方の日常に欠かせないアイテムです。膝の痛みは寒さと連動しており、膝周辺をあたためて血流を良くすると痛みが緩和されるため、寒い季節には膝サポーター保温用をおすすめします。

膝サポーター保温用は磁力・裏起毛・電熱式などの保温方法から、筒型・ベルト式・医療用・スポーツ用と種類が多く選ぶのが難しいですよね。サイズも女性にぴったりの小さいサイズから、男女兼用で使える大きいサイズまで豊富に揃っています。

そこで今回は膝サポーター保温用の選び方やおすすめ商品を、用途や形状に注目してご紹介します。膝を温める保温グッズの購入に迷われている方、薄手の膝サポーターを探している方はぜひ参考にしてみてください。

膝サポーターは膝の動きをサポートするアイテムで、膝に問題を感じている方だけでなく膝に負担のある仕事やスポーツをされている方にも効果が期待できます。膝周辺を温める保温用を使用すると、さらに負担が軽減するためおすすめです。

膝サポーター保温用は、膝周辺の血流を高めて関節がよりスムーズに動くようにサポートする商品です。患部があたたまると痛みの緩和も期待できます。磁力・裏起毛・電熱式や、人の汗・体温で発熱するタイプなど、保温方法はさまざまです。

膝サポーター保温用は、さまざまな形状や用途の商品が販売されています。それぞれの特徴を紹介しますので、膝サポーター保温用選びの参考にしてください。

【目次】

• 形状で選ぶ
• 用途で選ぶ
• サイズで選ぶ
• 簡単にお手入れできるかどうか「洗濯機OK」を確認
• 蒸れにくいものをお探しの方は「薄手」かどうかをチェック
• 膝を温めたい方は「電熱式」をチェック
• 家族で使うなら男性・女性どちらも使える「男女兼用」をチェック
• メーカーで選ぶ

膝サポーター保温用は、ほとんどの商品が筒型とベルト型のどちらかです。着脱しやすい筒型と固定力のあるベルト型、それぞれののメリットを紹介します。

筒型の膝サポーター保温用は、着脱のしやすさが特徴です。靴下を履くように足を通すだけで装着でき、上下左右にずらしながら調整できます。関節をしっかり固定する必要のない方には、締めつけ感も少なく膝周辺をあたたかく包めるのでおすすめです。

ベルト型の外側カバーとしても使用できます。保温機能のないベルトタイプ膝サポーターで固定した上から、少し大きめサイズの保温用を被せる方法で利用してください。

膝の皿や関節をしっかり固定したい場合は、ベルト型の膝サポーター保温用がおすすめです。膝の皿をメインに2点以上を固定するタイプが一般的で、巻きつける強さで調整します。膝のスムーズな動きをサポートするため、ウォーキング・スポーツ用におすすめです。

ベルト型は固定力と締めつけ感があるため、リラックスタイムに不向きです。下肢の血の巡りのためにも、リラックスタイムには筒型に履き替えてください。

膝サポーター保温用は、日常生活やスポーツ用など用途にあわせた商品が販売されています。それぞれの特徴を理解し、自分の生活にあった膝サポーターを見つけてください。

【目次】

• 日常生活の寒さ対策には「保温用」がおすすめ
• 高齢者の膝関節症やリハビリ中の寒さ対策には「医療用」がおすすめ
• ランニングなど活発に動くなら「スポーツ用」がおすすめ

日常生活の中で気になる膝の痛みや寒さ対策には、保温用がおすすめです。寒い季節だけでなく、夏季の冷房による寒さ対策にも活躍します。日常生活に使える膝サポーター保温用は、テーピング技術を駆使したものからあたたかさ重視のものまでさまざまです。

膝の痛みが気になる場合は、テーピングタイプの膝サポーターがおすすめです。膝の皿をしっかり固定し、スムーズな動きをサポートします。あたたかさ重視の方には、シルク・裏起毛・電熱式などあたたかく包み込むタイプを選んでください。

高齢者の変形性膝関節症やリハビリ目的の膝サポーターには、医療用がおすすめです。患部を冷やすべきかあたためるべきかを担当医に相談して指示に従ってください。あたためた方がいいのであれば、膝サポーター保温用の医療用がおすすめです。

膝サポーター保温用の医療用製品は、保温機能だけでなく膝問題を前提に設計されているため、膝に負担をかけず動きをサポートしてくれます。

ランニング・ハイキング・バレーボールなどの運動時に使用するなら、スポーツ用がおすすめです。また、ウォーキングやハイキングなど長時間使用する場合は締めつけを調整できるもの、バレーボールなど屈伸運動が多い場合はストレッチ素材が向いています。

スポーツ用は男女兼用だけでなく、性別に合わせたサイズ展開をしている商品もあるので自分に合うサイズを選んでください。ジャンプや屈伸運動などの動きも、膝をあたためながらスムーズに動かすサポートをしてくれます。

サイズが合っていない膝サポーターを使うと、膝の動きをうまくサポートできなくなります。そこでサイズ選びのポイントと測り方を紹介します。

膝サポーターを購入するにあたって、最も大切なポイントがサイズ選びです。小さすぎると締めつけ感がきついだけでなく血流にも影響が出ます。また、大きすぎるとサポート効果がなくなりズレたり落ちたりします。

椅子などに腰掛けて膝を軽く曲げ、膝頭などを頂点にメジャーでぐるりと一周した長さが膝サポーターのサイズです。メーカーによりサイズを測る場所が異なるため、測定時に確認してください。また、2つのサイズに該当する場合は、大きいサイズがおすすめです。

締めつけ感が苦手な方や痛みはないけど膝をあたためたい方には、大きいサイズの保温グッズがおすすめです。大きすぎると落ちてしまうので、1つ上のサイズを選んでください。血の巡りを阻害しないため、長時間の装着も問題ありません。

ズボンの下に装着すれば、真冬の外出時もあたたかいです。

肌に密着する膝サポーターは、清潔に使用するために定期的に洗濯してください。洗濯方法は手洗い・水洗い・洗濯機OKなど商品によって異なります。洗濯機で洗える膝サポーターならお手入れ簡単です。

膝サポーターの汚れは、肌トラブルやかゆみの原因になります。膝サポーターを毎日使用する方は替えの膝サポーターもいくつか用意しておけば、こまめに洗濯できて衛生的に使えます。

冬以外にも冷房対策に活躍する膝サポーター保温用ですが、梅雨や夏に使用するなら蒸れにくいものがおすすめです。薄手の商品やシルク素材なら、蒸れにくく快適に使用できます。蒸れは汗湿疹やかゆみの原因になるため、季節に合わせて膝サポーターを変えてください。

強力にあたためられる電熱式の膝サポーターもおすすめです。電源を入れればすぐにあたたかくなるので、在宅ワークやたくさん歩いた日の足ケアなどに向いています。電源コードの有無を確認して、生活に合わせて選んでください。

突然の膝痛に備えるなら、男性・女性のどちらも使えるサイズ調整可能な男女兼用フリーサイズの商品がおすすめです。また、電源を入れればすぐにあたたまる電熱式膝サポーターも男女兼用のフリーサイズなので、普段使いに家族で共有できます。

膝サポーター選びに迷ったら有名メーカーや定番商品から選ぶのもおすすめです。膝サポーターで有名なメーカーの特徴について紹介します。

【目次】

• 機能性や保温性重視の方にはバンテリンで有名な「興和(コーワ)」がおすすめ
• 磁力ケアを求めている場合はエレキバンの「ピップ」がおすすめ
• フィット性を求めるなら「大木ヘルスケア」がおすすめ

バンテリンで有名な興和は、膝サポーターのラインナップも豊富です。独自のテーピング理論で開発された商品は着脱が簡単なのにサポート力が抜群なのが特徴で、保温性も高いと高評価を得ています。日常生活だけでなく、軽い運動にも対応可能です。

磁気ケアといえばエレキバンのピップは、磁気で血の巡りを良くして保温する膝サポーターを販売しています。ピップ独自の磁気ケア理論は歴史が長く、多くの人から支持されている実力派です。保温性の高い素材や裏面メッシュなど、使用感も考えられています。

大木ヘルスケアのオレンジケアブランドは、消費者ニーズにこたえる商品の創出を掲げています。オレンジケアの膝サポーター保温用は遠赤外線であたためるタイプで、たるみにくくソフトにフィットしてしっかりあたたかい高品質な商品です。

各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

膝サポーター保温用は、正しく使用しないと本来の効果を発揮できません。装着時には上下・前後の方向が間違っていないか確認して膝の皿の位置を合わせ、ベルト型は締めつけすぎずゆるすぎない適切な強さで固定します。

固定力の高い膝サポーターを常に着用していると、自身の筋肉が使われず衰えてしまうデメリットがあります。また、血流を阻害する可能性があるため、就寝時は必ず外してください。効果を感じられず痛みがひどい場合は、クリニックに相談してください。

ウォーキングやバレーボールなどの運動時に膝サポーターが落ちてきてしまう場合は、スポーツ用を使用すると落ちにくいです。また、サポーターの上から膝用のテーピングをしたり、サポーターの上下にテーピングするだけでも落ちにくくなります。

痛みの軽減目的で膝サポーターを使用している場合、それでも痛みがあるなら湿布の使用もおすすめです。湿布には冷湿布と温湿布の2種類があり、患部の症状により使い分けます。1種類ずつ用意しておくと、もしものときに役立ちます。

湿布を使用する際は、パッケージの説明を確認して正しく使用してください。それでも変化がみられない場合は、かかりつけのクリニックに相談するのをおすすめします。

この記事では、膝サポーター保温用を形状・用途・保温タイプなどに注目して紹介しました。膝の痛みを感じたら負担の軽減と血流アップのケアが大切です。健康な生活に欠かせない膝を守るために、ご自身に合う保温用の膝サポーターをぜひ見つけてください。