高齢者向けルームランナーのおすすめ人気ランキング20選【安全なものを!】

自宅にいながら手軽に運動ができるルームランナー。高齢者用の商品には、低速ルームランナーやウォーキングマシンなどが展開中です。そこで本記事では、高齢者でも使える安全なおすすめの人気ルームランナーを選び方も踏まえてランキング形式でご紹介します。

ルームランナーの効果で健康的な身体を維持しよう

ルームランナーは、自宅にいながらルームウォーカーやランニングマシン・ウォーキングマシンとなります。健康的な生活を送るためには運動の効果は欠かせません。しかし、毎日外に出て運動するのは負担も大きく、続けるのも大変です。

 

歳を重ねるごとに運動する機会が減り、運動不足に悩んでいる方が多いです。ところが自宅にルームランナーがあれば、自分の好きな時に好きな運動が可能になります。自宅で簡単に運動を取り入れて効果をあげたい方はルームランナーがおすすめです。

 

そこで本記事では、高齢者でも安心して使える人気のおすすめルームランナーをランキング形式でご紹介します。ランニングマシンの選び方や使い方の留意点なども紹介しますので、ルームランナーの購入を検討している方はぜひ参考にしてみてください。

【結論これ!】編集部イチ推しのおすすめ商品

編集部イチ推しの高齢者向けルームランナーを自走式と電動式からそれぞれご紹介します。

【自走式】高齢者向けルームランナーのおすすめ

自走式の高齢者向けルームランナーはこれです。

シンプルな表示メーターで効果がわかりやすい

ALINCO(アルインコ)の自走式ウォーカー「EXW7019 」は、自分のペースを保ちながら運動ができる自走式のルームランナーです。自分でベルトを動かして進んでいくので、電動式に比べて転倒の心配が少なくなっています。

 

しっかりとベルトを蹴らなければ前に進めないので、電動式のルームランナーに比べると下半身の強化に効果が見られます。傾斜をつけることで、短時間で効率的に筋トレ可能です。

サイズ 高さ9450mm×横幅530mm×奥行き870mm 機能 オートスタート&オフ機能、キャスター付き

口コミを紹介

製品としては、良い。

出典:https://www.amazon.co.jp

【電動式】高齢者向けルームランナーのおすすめ

【電動式】高齢者向けルームランナーはこれです。

高齢者にも安心のシステム搭載

FUJIMORIのウォーキングマシン「FT-006M」は、歩行トレーニングや低速のジョギングにおすすめのルームランナーです。純正のマットがついてくるので、床の保護や騒音を低減できます。

 

ハンドレールがついており、安定した状態で走行ができるのも魅力です。緊急停止ボタンや見やすいディスプレイなど高齢者向けの仕様設計になっているので、運動に自信がない方でも安心して使用できます。

サイズ 高さ約1620mm×幅約690mm×奥行約1310mm 速度 0.3〜6.0km/1h(0.1刻み)
連続使用時間 60分 機能 運動時間、歩行速度、走行距離、消費カロリー、脈拍数

口コミを紹介

天候も関係なく好きな時間に好きな動画を見ながらウォーキングやランニングができるので、気楽に続けられそうです

出典:https://www.amazon.co.jp

本記事では高齢者向けのランニングマシンに関してご紹介していますが、以下の記事ではランニングマシンに関するアンケート調査を100人に行い、調査結果を元にランキングをご紹介しています。是非、本記事と併せて参考にしてみてください。

ルームランナーと外でのランニングの違い

ルームランナーと外で走るランニングには以下のような違いがあります。

 

・費用

・温度

・速度

・景色

・体力の消耗と体の負担

 

外で走るランニングは無料でできるのに対し、ルームランナーはマシンの費用が必要です。費用はかかってしまいますが、ルームランナーにはメリットもたくさんあります。まず、ルームランナーは室内で使えるため、気候が悪くても運動が可能です。

 

また、外の気温と関係なく快適な室温の中で運動できる点もメリットです。ルームランナーは外とは違って同じ景色の中で運動することになりますが、暑い寒いが苦手で外に出るのが億劫な方にとてもおすすめできます。

 

外のランニングでは自分のペースで運動しますが、ルームランナーは一定の速度で歩いたり走ったりできます。ルームランナーは足腰の負担を抑えながら運動が可能です。高齢者の方は足腰が弱い方も多く、負担をかけないように運動するのがおすすめできます。

ルームランナーを選ぶなら電動か自走かを選ぶ

ルームランナーには、電動式と自走式の2種類があります。ここでは、電動式と自走式のそれぞれのメリットとデメリットを見ていきましょう。

電動式ルームランナーのメリット

電動式ルームランナーは、モーターでベルトを動かすマシンです。ここでは、電動式にはどのようなメリットがあるのかみていきましょう。

足の負担が少ない

電動式のルームランナーは、自動で動くベルトの上で歩行ができます。自分の脚力で動かす必要がないので、体に負担をかけずにい運動できるのが魅力です。長時間の運動をしたい方には、電動式のルームランナーがおすすめできます。

さまざまなプログラムで飽きずに運動

電動式のルームランナーは、さまざまなプログラムが搭載されているものが多く飽きずに運動できます。自分の気分や体調に合わせて運動がしやすいのも、おすすめのポイントです。電動式のルームランナーで、快適に運動を継続させてみてください。

電動式ルームランナーのデメリット

一方で、電動式のルームランナーにも使いづらい部分があります。ここからは、電動式のデメリットを見ていきましょう。

モーター音が騒音になる

電動式のルームランナーは、モーターで動いているのでモーター音が騒音になる可能性があります。騒音は、ルームランナーの下にマットを敷くなどで軽減させられるので対策をして使用するのがおすすめです。

本体が大きく重い

電動式のルームランナーは、自走式に比べて本体が大きく重い傾向があります。高齢者の方が1人で組み立てる際に苦戦してしまうこともあるので、できないときは設置サービスなどを利用しましょう。

自走式ルームランナーのメリット

自走式のルームランナーは、自分の足でベルトを動かすマシンです。ここでは、電動式のルームランナーと異なる点を紹介していきます。

電源不要!場所を選ばず運動できる

自走式のルームランナ−は、電源がなくても使えるのが魅力です。コンセントの有無に関わらず、どこでも好きな場所で運動でき、電気代がかかることもないので、節約にもなります。場所を選ばずに運動したい方は、自走式のルームランナーを選んでください。

自分のペースで走れる

自走式のルームランナーでは、速度を設定する必要がないので自分のペースで運動できます。ベルトのペースに無理に合わせなくてもよいので、転倒のリスクを軽減させられる安全性もメリットです。体を慣らすためのリハビリなど、軽い運動にもぴったりです。

自走式ルームランナーのデメリット

ここからは、自走式ルームランナーのデメリットを紹介します。メリット・デメリットを踏まえて、自分にあったルームランナーを選んでみてください。

足に負荷がかかりやすい

モーターがない自走式のルームランナーは、自分の力でベルトを動かさなければいけないため電動式に比べると足への負担が大きくなります。リハビリなどで使う際は、短時間の運動から始め無理のないペースで行いましょう。

飽きやすい

自走式のルームランナーでは、電動式のようなプログラム機能がないため単調なトレーニングになってしまいます。動きに変化がないので、飽きやすいのがデメリットです。景色を変えてみたり、音楽をかけてみたりすると続けやすくなるので試してみてください。

高齢者向けルームランナーの選び方

ルームランナーは、さまざまな製品があるのでどれを選べば良いか迷ってしまいます。ここでは、ルームランナーの選び方をポイントを抑えながら見ていきましょう。

機能性で選ぶ

ルームランナーを選ぶ上で機能性はとても重要です。安全に使用するためにあったほうが良い機能を紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

電動ウォーキングマシンなら長めの「連続使用時間」がおすすめ

電動ウォーキングマシンには、連続使用時間が決められているのです。連続使用時間が短いマシンは、運動できる時間が短くなってしまいます。運動する目安の時間がわかっていると選びやすくなるので、使用する際のイメージを持っておくのがおすすめです。

電動で安全性を重視するなら危険時に停止する「緊急停止機能付き」がおすすめ

緊急停止機能は、危険を察知したときにマシンを強制的に停止させるシステムです。高齢者の場合、軽い転倒でも大怪我に繋がりかねません。ルームランナーでは転倒事故が起きやすいので、安全のための緊急停止機能でリスクを軽減させましょう。

電動の高齢者用なら「速度調節機能付き」がおすすめ

ルームランナーには、それぞれ走れる速度が設定されています。速度設定が幅広いと速度の選択肢が増えるので、いろいろな速度でトレーニングが可能です。ゆっくりのペースから始められる高齢者用マシンは、足の負担を減らせるのでおすすめできます。

介護用の使いやすさ重視なら「手すり付き」がおすすめ

ルームランナーには、手すりやグリップがついた製品とついていない製品があります。手すりを持つことで、体を支えながら運動ができるので高齢者向け・介護用なら手すり付きのルームランナーがおすすめです。

 

ルームランナーの使用では転倒などで怪我をしてしまう可能性もあるので、リスクを避けて安全に運動できるようにするのがポイントです。特に高齢者の方が転んでしまうと骨折などの大きな怪我に繋がりやすいので、慎重にマシン選びをしてみてください。

転倒を防ぐルームウォーカーなら「傾斜がついてないもの」がおすすめ

足腰に自信がない方で、ルームウォーカーとして使うなら傾斜がないルームランナーがおすすめできます。傾斜は足腰に負担をかけるので、常に傾斜状態のマシンは避けるのが無難です。転倒防止のため、足が引っかかるリスクの低い平なルームランナーを選びましょう。

コンパクトに収納するなら「折り畳み式」もチェック

ルームランナーには、半分に折ってコンパクトに収納できる折り畳み式のものがあります。大きく場所をとってしまうので、置き場所がない方には折り畳み式がおすすめです。使いたいときだけ出して使えば、狭い部屋でも使えるのが魅力です。

【自走式】高齢者に人気のおすすめルームランナーランキング5選

徹底した品質管理、コスパの良いルームウォーカー

リオレスの自走式ルームウォーカーは、付属のパネルで距離やスピードを調節できるシンプルなマシンです。手すりは握りやすいEVA素材を使用し、心地よくトレーニングができるうえ、とてもコンパクトに折りたためます。

サイズ 高さ250mm×横幅1040mm×奥行き490mm 機能 距離/速度/時間/cal

口コミを紹介

とても使いやすいです

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お手入れ簡単なコンパクト自走式ルームランナー

軽量でコンパクトな自走式のルームランナーです。7時間に1度潤滑油を塗ってお手入れすると、お手入れをしていないものより長持ちさせられます。電動式に比べると、静かにトレーニングができるのも魅力のポイントです。

サイズ 高さ1100~1300mm×横幅530mm×奥行き940mm 機能 距離/時間/速度/cal

口コミを紹介

良い運動になっています。

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自動計測機能付きで効率的なトレーニングを

BTMの自走式ルームランナー「MS282839」は、歩行時間や距離・カロリーなどを自動で計測してくれるのでトレーニングの目安にできます。自走式のルームランナーは、運動不足解消だけでなく体幹を鍛えられます。

 

いつでもどこでも使える自走式のルームランナーを使って、運動不足解消をしてみてください。

サイズ 高さ1080mm×横幅350mm×奥行き106mm 機能 自動計測機能付き

口コミを紹介

満足です。買ってよかったです。

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折りたたみでコンパクトに収納できる低速ルームランナー

Namalaの「NZ500」は、折りたたみができるので狭い部屋でも収納できる自走式のルームランナーです。組み立ての必要がないので、届いたらすぐに使えます。自走式のルームランナーは、電源がいらないのでどこでも使えるのが魅力です。

 

コンパクトに収納したい方や、さまざまな場所に移動させたい方はぜひチェックしてみてください。

サイズ 高さ945mm×横幅530mm×奥行き870mm 機能 時間、加速、距離、cal

口コミを紹介

母だと少しずつ歩くので、かえってスムーズに動く気がします。
母は、毎日少しずつ歩いていて、とても気に入っているようです。

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シンプルな表示メーターで効果がわかりやすい自走式

ALINCO(アルインコ)の自走式ウォーカー「EXW7019 」は、自分のペースを保ちながら運動ができる自走式のルームランナーです。自分でベルトを動かして進んでいくので、電動式に比べて転倒の心配が少なくなっています。

 

しっかりとベルトを蹴らなければ前に進めないので、電動式のルームランナーに比べると下半身の強化に効果が見られます。傾斜をつけることで、短時間で効率的に筋トレ可能です。

サイズ 高さ9450mm×横幅530mm×奥行き870mm 機能 オートスタート&オフ機能、キャスター付き

口コミを紹介

製品としては、良い。

出典:https://www.amazon.co.jp

自走式高齢者向けルームランナーのおすすめ商品比較一覧表

商品 画像 商品リンク 特徴 サイズ 機能
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シンプルな表示メーターで効果がわかりやすい

高さ9450mm×横幅530mm×奥行き870mm

オートスタート&オフ機能、キャスター付き

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ヤフー

折りたたみでコンパクトに収納できる低速ルームランナー

高さ945mm×横幅530mm×奥行き870mm

時間、加速、距離、cal

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自動計測機能付きで効率的なトレーニングを

高さ1080mm×横幅350mm×奥行き106mm

自動計測機能付き

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お手入れ簡単なコンパクト自走式ルームランナー

高さ1100~1300mm×横幅530mm×奥行き940mm

距離/時間/速度/cal

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ヤフー

徹底した品質管理、コスパの良いルームウォーカー

高さ250mm×横幅1040mm×奥行き490mm

距離/速度/時間/cal

【電動式】高齢者に人気のおすすめルームランナーランキング15選

選べる2つのモード

リオレスのルームランナーは、ノーマルモードとトレーニングモードの2つの中から気分に合わせて選べるマシンです。トレーニングモードには、12パターンのプログラムがあり自身のレベルに合わせてトレーニングを行えます。

 

シームレスハンドルは、位置が固定されていないため自分の好きなポジションで取り組めます。安全キーを服に挟んでおけば、服から安全キーが離れたときに急停止するシステムになっており転倒による怪我の防止に大活躍です。

サイズ 高さ1110mm×横幅500mm×奥行き1020mm 速度 1〜8km/h
連続使用時間 - 機能 緊急停止システム、選べるモード

口コミを紹介

シンプルで使い易い。買ってよかったです。

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豊富なプログラムで効果的な運動を

12種類のプログラムコースが搭載されており、運動に不慣れな方でも楽しく安全に効果的な運動ができるようになっています。音声ガイダンス機能が搭載されており、転倒予防ができるので高齢者の方にも人気のルームランナーです。

サイズ 高さ1210mm×横幅670mm×奥行き1430mm 速度 最高速度16km
連続使用時間 - 機能 音声ガイダンス付、12種類のプログラムコース搭載、心拍数測定

口コミを紹介

このお値段を考えると良い商品だと思います。

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ジムレベルで高性能のルームランナー

Horizonのトレッドミル「tempo T82」は、コンパクトなサイズながらも広い走行面で快適にトレーニングできるルームランナーです。下半身の強化にぴったりな傾斜機能で、運動のサポートをしてくれます。

 

BMI計算機がついているた肥満度を確認でき、意識を保ちながら運動できます。

サイズ 1320mmx横幅710mm×奥行き1860mm 速度 最大‎15km/h
連続使用時間 - 機能 -

口コミを紹介

使いやすいです。買ってよかったです

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ワイドな走行面で安心

YouTenのルームランナー「YT-RR10」は、連続使用時間45分で毎日の日課にしやすいルームランナーです。傾斜は、3段階で調節でき無理せず不可をかけながらトレーニングを行えます。

 

飽きずに続けやすいので、ダイエットや体力づくりにも効果的です。設定方法などがわかりやすく、スムーズに操作ができます。

サイズ 高さ約1210mm×幅約605mm×奥行約1380mm 速度 1.0~10km/h
連続使用時間 45分間 機能 12種類、速度設定、距離設定、消費カロリー設定

口コミを紹介

とても使いやすいです。満足です。

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高い品質のルームランナー

BTMの電動ルームランナーMAX16km/hは、高機能モーターで目的に合わせたトレーニングを行えるマシンです。また、5層のベルトで衝撃を吸収し関節へかかる負担を軽減させます。

 

パネルは、ワンタッチで切り替えが可能になので操作が苦手な高齢者の方でも使いやすいルームランナーになっています。音楽再生や充電ができるなどさまざまな機能がついているので、ぜひ試してみてください。

サイズ 高さ1090mm×横幅690mm×奥行き1380mm 速度 0.8km/h~16km
連続使用時間 - 機能 12種類ダイエットプログラム、音楽再生、自動計測機能付き

口コミを紹介

気軽にランニングができジムと同じトレーニングができ、安全性も高く気に入りました。

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狭いワンルームでも運動可能!折りたたみ可能でコンパクトに収納

Reebokのトレッドミル 「i-Run4.0」は、狭いワンルームでも運動できるルームランナーです。折りたたみが可能で、とてもコンパクトに収納できるので置き場所に悩んでいる方にもおすすめできます。

 

クイックリリースメカニズムにより、簡単に広げて使えるので自分の好きなタイミングで運動ができます。

サイズ 高さ1330mmx横幅750mmx奥行き1560mm 速度 最大速度16㎞/h
連続使用時間 - 機能 時間/距離/cal内蔵、心拍センサー付き、自動停止安全キー付き

口コミを紹介

セットは驚くほど簡単でした。

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音を吸収し体の負担を軽減

Horizonのトレッドミル Adventure1は、0.8~18㎞/hの速度を出せて本格的にランニングしたい方におすすめです。衝撃や音を吸収するクッションシステムで、膝や腰などの負担を軽減できます。

 

タッチパネルは、大きくて操作しやすいので高齢者の方でも使いやすいです。時間が経つと画面が消えるエコモードが搭載されており、消し忘れていてもディスプレイ表示をオフにできます。

サイズ 高さ1380mm×横幅890mm×1820mm 速度 0.8~18㎞/h
連続使用時間 - 機能 ショートカットキー、VRCクッション、傾斜(最大10%)

口コミを紹介

商品自体はすごく良いです。ランニング時の衝撃吸収が良く負担が少ないです。

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スタイリッシュなデザインが人気

アルインコ(ALINCO)のランニングマシン「AFR1519PA」は、2019年にグッドデザイン賞を受賞しているスタイリッシュなルームランナーです。低床設計で楽に乗り降りができるので、高齢者の方でも使いやすくなっています。

サイズ 高さ1010mm×横幅760mm×奥行き1460mm 速度 1.0〜12km/h
連続使用時間 90分 機能 歩数/心拍計

口コミを紹介

何より、かっこいいのと、走行面が大きいのが良いです。
使うのが楽しいです。

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コンパクトでカラフルなルームランナー

PURE RISEの電動ルームランナーは、ピンク・オレンジ・グレー・ブルー・ブラックの5色の中から選べるカラフルなルームランナーです。デジタル表示パネルは、高齢者の方でも操作操作しやすいシンプルで使いやすい仕様になっています。

 

転倒の際は自動で停止する緊急停止のシステムが搭載されており、安心して使用できます。

サイズ 高さ1130mm×横幅420mm×奥行き1040mm 速度 0.5~8.0km/h
連続使用時間 30分 機能 速度/距離/時間/cal

口コミを紹介

走りやすいです!とてもいいです

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コスパ抜群の高機能電動ルームランナー

電動ルームランナーMAX12km/hは、さまざまなシステムが搭載された高機能のルームランナーです。傾斜を3段階に調節可能で、坂道トレーニングをすることもできます。傾斜角度を調節して、自分に合わせた運動をしてください。

サイズ 高さ約1070mm×幅約610mm×奥行約1390mm 速度 約1.0~12km
連続使用時間 45分 機能 速度設定、距離設定、消費カロリー設定

口コミを紹介

思っていたより重かったですが、丈夫で耐久性に優れていそうです。
テレワーク時の運動解消にはピッタリです。

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5位

ALINCO(アルインコ)

ランニングマシン AFR1119A せやねん テレビで紹介された

ウォーキングマシンとして最適!音声ガイダンス機能でスムーズに運動

ALINCO(アルインコ) のランニングマシン「AFR1119A」は、ウォーキング・軽いジョギングをしたい方におすすめです。12種類の豊富なプログラムと折りたたんでコンパクトに収納できます。

 

運動の経過などを音声ガイドで案内してくれるので、ウォーキングマシンの扱いが苦手な方でも使いやすい仕様になっています。ランニングとウォーキング・ジョギングと切り替えが可能です。

サイズ 高さ1400mm×横幅710mm×奥行き1430mm 速度 1.0~16.0km/h
連続使用時間 90分 機能 時間/速度/距離/cal/心拍

口コミを紹介

使い勝手も非常に良いです。

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豊富なプログラムが魅力

DAIKOUのルームランナー 「DK240T」は、0.8〜16km/hまで幅広い速度をカバーしてくれます。持ち上げるだけで簡単に折りたため、収納できるのが人気のポイントです。ベルト部分が広いので、安定してトレーニングを行えます。

サイズ 高さ1240mm×横幅700mm×奥行1540mm 速度 0.8~16.0(km/h)
連続使用時間 60分 機能 時間/速度/距離/cal/心拍、簡易体脂肪測定機能

口コミを紹介

外に出て歩くのが億劫なので最高ですね!

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手すりで安心の高齢者用ルームウォーカー

nozawa sangyoの手すり付き電動ルームウォーカーは、折りたたんですっきり収納できるコンパクトなルームランナーです。手すりがついていることで、バランスがとりやすく転倒のリスクを下げられます。

 

セーフティピンがついているため、万が一転倒した際にピンが外れるとベルトが停止されるシステムで安心です。

サイズ 高さ1130mm×横幅550mm×奥行1110mm 速度 1km~6km/h
連続使用時間 - 機能 スピード/時間/距離/cal

口コミを紹介

現在は早く歩いたり遅くしたりも出来ますから【3分ユックリ3分早くが一番効果的】買って良かったと思ってます

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安全補助設計の介護用!緩やかなランニングもできる

DAIKOUの低速電動ウォーカー「DK-9423A」は、手すりと安全補助ベルトがついた高齢者におすすめの人気ルームランナーです。緊急停止機能が搭載されており、転倒などが起きた際に自動で停止するシステムもあります。

 

超低速のウォーキングから緩やかなランニングを行え、リハビリや生活に運動を取り入れたい方におすすめです。

サイズ 高さ1270mm×横幅750mm×奥行1610mm 速度 0.2~10.0 km/h
連続使用時間 60分 機能 時間/距離/カロリー、ハンドグリップ式心拍測定、簡易体脂肪測定

口コミを紹介

足腰が弱りたくないと言う母にプレゼントし
ほぼ毎日頑張って使ってくれています。

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高齢者にも安心の危険察知システム搭載

FUJIMORIのウォーキングマシン「FT-006M」は、歩行トレーニングや低速のジョギングにおすすめのルームランナーです。純正のマットがついてくるので、床の保護や騒音を低減できます。

 

ハンドレールがついており、安定した状態で走行ができるのも魅力です。また、危険時の緊急停止ボタンや見やすいディスプレイなど高齢者向けの仕様設計になっているので、運動に自信がない方でも安心して使用できます。

サイズ 高さ約1620mm×幅約690mm×奥行約1310mm 速度 0.3〜6.0km/1h(0.1刻み)
連続使用時間 60分 機能 運動時間、歩行速度、走行距離、消費カロリー、脈拍数

口コミを紹介

天候も関係なく好きな時間に好きな動画を見ながらウォーキングやランニングができるので、気楽に続けられそうです

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電動式高齢者向けルームランナーのおすすめ商品比較一覧表

商品 画像 商品リンク 特徴 サイズ 速度 連続使用時間 機能
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高齢者にも安心の危険察知システム搭載

高さ約1620mm×幅約690mm×奥行約1310mm

0.3〜6.0km/1h(0.1刻み)

60分

運動時間、歩行速度、走行距離、消費カロリー、脈拍数

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ヤフー

安全補助設計の介護用!緩やかなランニングもできる

高さ1270mm×横幅750mm×奥行1610mm

0.2~10.0 km/h

60分

時間/距離/カロリー、ハンドグリップ式心拍測定、簡易体脂肪測定

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手すりで安心の高齢者用ルームウォーカー

高さ1130mm×横幅550mm×奥行1110mm

1km~6km/h

-

スピード/時間/距離/cal

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豊富なプログラムが魅力

高さ1240mm×横幅700mm×奥行1540mm

0.8~16.0(km/h)

60分

時間/速度/距離/cal/心拍、簡易体脂肪測定機能

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ウォーキングマシンとして最適!音声ガイダンス機能でスムーズに運動

高さ1400mm×横幅710mm×奥行き1430mm

1.0~16.0km/h

90分

時間/速度/距離/cal/心拍

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コスパ抜群の高機能電動ルームランナー

高さ約1070mm×幅約610mm×奥行約1390mm

約1.0~12km

45分

速度設定、距離設定、消費カロリー設定

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コンパクトでカラフルなルームランナー

高さ1130mm×横幅420mm×奥行き1040mm

0.5~8.0km/h

30分

速度/距離/時間/cal

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スタイリッシュなデザインが人気

高さ1010mm×横幅760mm×奥行き1460mm

1.0〜12km/h

90分

歩数/心拍計

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音を吸収し体の負担を軽減

高さ1380mm×横幅890mm×1820mm

0.8~18㎞/h

-

ショートカットキー、VRCクッション、傾斜(最大10%)

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狭いワンルームでも運動可能!折りたたみ可能でコンパクトに収納

高さ1330mmx横幅750mmx奥行き1560mm

最大速度16㎞/h

-

時間/距離/cal内蔵、心拍センサー付き、自動停止安全キー付き

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高い品質のルームランナー

高さ1090mm×横幅690mm×奥行き1380mm

0.8km/h~16km

-

12種類ダイエットプログラム、音楽再生、自動計測機能付き

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ワイドな走行面で安心

高さ約1210mm×幅約605mm×奥行約1380mm

1.0~10km/h

45分間

12種類、速度設定、距離設定、消費カロリー設定

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ジムレベルで高性能のルームランナー

1320mmx横幅710mm×奥行き1860mm

最大‎15km/h

-

-

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豊富なプログラムで効果的な運動を

高さ1210mm×横幅670mm×奥行き1430mm

最高速度16km

-

音声ガイダンス付、12種類のプログラムコース搭載、心拍数測定

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選べる2つのモード

高さ1110mm×横幅500mm×奥行き1020mm

1〜8km/h

-

緊急停止システム、選べるモード

通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック!

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

高齢者が低速ルームランナーを使う際に潜む危険

高齢になると足腰への負担や脚力が弱まり、思うように足があげられないケースも多いです。低速ルームランナーで足腰を鍛えることで、健康的な体づくりを支えます。高齢者の方がルームランナーを使う際に気をつけたいポイントは、事故を起こさないことです。

 

自宅で簡単に運動できるのが魅力のルームランナーですが、使い方を誤ってしまうと事故につながる可能性もあります。高齢者の方は軽い転倒でも大怪我になる場合があるので、特に注意して使用してください。

 

健康な体づくりは、運動をできる範囲で継続させることが大切です。無理をすると逆に体を壊してしまうリスクもあるので、安全性を第一に自分のペースで行いましょう。

まとめ

今回は、高齢者におすすめのルームランナーの人気ランキングと選び方をご紹介してきました。本記事を参考に、それぞれに合ったルームランナーを探してみてください。ルームランナーで運動不足を解消し、健康的な生活を手に入れましょう。

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年01月27日)やレビューをもとに作成しております。

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