【2021年最新】惣菜の宅配サービス人気おすすめランキング12選

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近頃ではコロナ渦中の影響もあり、おいしく・安く・栄養が整った食事を届けてくれる惣菜の宅配サービスを数多く見かけるようになりましたよね。そこで今回の記事では惣菜の宅配サービスの選び方や人気おすすめ宅配サービスをご紹介します。ランキングはメニュー・調理方法・継続のしやすさを基準に作成しました。ぜひ参考にしてみてください。

栄養バランスが取れる食事惣菜の宅配サービス

コロナウイルスの流行を受け外食が減った方も多いのではないでしょうか。自宅で食事をするにあたり、毎日の献立を考えたり調理と片づけをしたり。時々休みたいと思いますよね。そんな時に使える惣菜の宅配サービスがあります。

 

お弁当をそのまま宅配してくれるものや、炒める・焼くなど簡単な調理だけで1品作れるミールキットなど種類は様々です。共働きで料理の時間が取れない方も、栄養バランスの取れた食事を手軽に自宅で味わえます。

 

惣菜の宅配サービスは提供する会社でメニューや宅配方法が異なります。多くの種類から自分の目的や体調に合わせたものを選ぶのは難しいですよね。そこで今回は惣菜の宅配サービスの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。是非参考にしてみてください。

【編集部おすすめ】惣菜の宅配サービス人気おすすめ

全メニュー糖質・塩分制限ありで健康的メニュー

ナッシュは糖質は30g以下、塩分は2.5g以下と健康的なメニューを取り扱っています。シェフと管理栄養士がメニュー開発から調理まで行っており、おいしさと栄養バランスを兼ね備えています。

 

注文は専用のサイトもしくはアプリから行います。お弁当は冷凍状態で届くので、食べる前に電子レンジで温めるだけです。また、惣菜が入った容器は紙素材で環境に優しく、燃えるゴミに捨てられる手軽さも魅力です。

 

メニューは和洋中で60種類あります。週に2品は新メニューがはいるため、長期の利用でも飽きません。自分でメニューを選べるのも魅力的です。使用する食材は現地まで足を運んで厳選し、新鮮な野菜を使っています。

惣菜のタイプ 冷凍おかず コース例 コースなし
配達エリア 全国 1食当たりの価格(税込) 554円
調理方法 電子レンジ 定期便 1週間に1回/2週間に1回/3週間に1回
送料(税込) 836円~ お試しコース(税込) なし

惣菜の宅配サービスの選び方

惣菜の宅配サービスはなぜ利用したいか、どんな時に使いたいのかで選ぶサービスが変わります。宅配サービスを選ぶ際にチェックすべきメニュー・惣菜の状態・配送条件などの種類を紹介します。

メニューで選ぶ

惣菜の宅配サービスの利用頻度が高い方には、料理の種類があると毎日飽きずに食べられます。また高齢者向けの介護食メニューなど家庭に合わせた食べやすいメニューが用意されている場合もあるため、各社のメニューのチェックは必須です。

味に飽きない「品数が豊富」で変化を楽しめるものを

惣菜の宅配サービス管理栄養士やシェフ監修のメニュー展開をする会社も多く、高級感がり栄養バランスがとりやすいです。短期的な利用であればあまり気にする事はありませんが、毎日のように利用する予定の場合は品数の豊富さのチェックをおすすめします。

 

品数が少ないと頻繁に利用する方は飽きがきてしまう可能性もあります。主菜・副菜のレパートリーが多い惣菜宅配サービスや週替わりでメニューの変更があると飽きずに食べられます。

 

中にはスイーツが用意されているところもあります。簡単・便利だけでなく、「今日のご飯は何かな?」と楽しみもできます。料理のジャンルも和洋中の他に高級感のあるフレンチなど多ジャンルの食事が摂れるものもあります。

介護食や子供むけなど「食べやすいメニュー」を選ぶ

惣菜の宅配サービスを利用する年齢によって、必要になるメニューは変わってきます。高齢者の方は噛む力や飲み込む力が低下するため、食材の固さもチェックポイントです。食材の柔らかさを選べる惣菜宅配会社もあります。

 

高齢者の方が一人暮らしをしてる場合、冷蔵タイプのお弁当を毎日手渡しをしてくれるサービスもおすすめです。高齢者の見守りサービスの1つとしても利用できます。またお子さんも一緒に食べる場合にも年齢によっては食材の固さや大きさの確認が必要です。

 

子ども用のお弁当を販売する惣菜の宅配サービスはありません。しかしお子さんが一緒に利用する場合は、子供が食べやすいメニュー・味付け・食材の固さをチェックしておくと良いです。

おいしさを「試食サービス」で確認

食事をする上で大切なおいしさ。自分や家族に合わない味付けだった場合、食事を楽しめません。おいしさは食べてみないと分からないため、お試しコース等の販売がある場合は積極的に利用しましょう。

 

1品や1食だけの試食では判断は難しいので、数日分を試すのがおすすめです。会社によって取り扱う食事のジャンルが違います。和洋中など様々なジャンルを試し、おいしいと思える惣菜を見つけましょう。

 

味はもちろんですがどんなメニューが出るのか献立表があれば確認すると良いです。飽きずに食べられるメニューのレパートリーがあるかチェックしましょう。

宅配時の惣菜の状態で選ぶ

惣菜の宅配サービスは会社によって冷蔵で届くものもあれば、冷凍保管できるものもあります。ライフスタイルや利用頻度によって便利な食材の状態を選びます。

毎日宅配される「冷蔵・常温」タイプ

冷蔵や常温で届くお惣菜は、当日の出来立てお弁当や総菜が届くものがあります。毎日利用するなど消費が早い方におすすめで、デメリットとしては保存期間が短いところです。中には冷蔵で1ヵ月ほど保管できる惣菜宅配サービスもあります。

 

また1度の配送で届く惣菜の量を選択できる場合もあります。冷蔵や常温タイプを希望する方は、食べきれる量を見極めて注文が必要です。一人暮らしの学生さんや高齢の父母の食事が心配な方が、プレゼントとして利用もおすすめします。

 

忙しい主婦の方も作り置きの1品、あと1品何か欲しいけど献立が決まらない時にもすぐ出せて便利です。

湯煎で温めるだけの「冷凍真空パック」タイプ

出来立ての惣菜を真空パックにいれ、冷凍して届くタイプです。調理は真空パックを湯煎で解凍するだけのレトルト食品と同様な感覚で使えます。出来たての料理が真空され、おいしさや風味を損いにくいです。冷凍なので長期間の保存もできます。

 

また1品ごとが真空パックに入っておりスリムな状態なので、冷蔵庫や冷凍庫内でかさばりにくいです。ご飯や味噌汁がない場合が多いので、惣菜をメインに注文します。メインは作るけど、副菜やあと一品を手軽に増やしたい方におすすめです。

 

主菜や副菜が個別になっているので、気分に合わせて組み合わせる事も可能です。晩御飯だけ利用する場合には朝や昼のご飯とメニューが被らないようにしたり、不足した栄養を補うよう自分で調整ができるメリットもあります。

レンジで温めるだけなら「冷凍弁当」タイプ

冷凍弁当のタイプはレンジで温めるだけで、最も調理が手軽です。一人暮らしで料理は面倒な方や忙しくても栄養のある食事をしたい方におすすめです。主食付きも多く、容器ごと電子レンジに入れられるため食後の洗い物も少なく済みます。

 

主菜・副菜で多くて5品ほどが1食に入っています。栄養バランスもとれるほか、様々な料理が楽しめます。お昼は外食が多く栄養が偏りがちな方は、ランチとして職場に持っていくのもおすすめです。

 

同じ冷凍の真空パックと違い、一食ごとの容器のサイズが大きくなります。そのため何日分かまとめて注文する場合は冷凍庫内にある程度の余裕があるといいです。

共働きでも帰宅後すぐ調理「ミールキット」タイプ

お弁当の他にも材料の下ごしらえがされた状態で届くミールキットもあります。共働きなど仕事のあとに料理する気力がない、買い物に行く時間がない方におすすめです。

 

肉・魚や野菜などがカットや下処理がされた状態で届くので、炒めたり焼いたりするだけで食事の用意が可能です。1品を作るために必要な調味料もセットになっており、献立を考える手間も省けます。自宅で高級料理を簡単に作れるキットもあり、おもてなし用にもぴったりです。

 

ミールキットと似たサービスで注文した食材を届けてくれるサービスもあります。無農薬野菜の取り扱いや珍しい食材があるなど、こだわりのある宅配サービスも多くあります。

継続のしやすさで選ぶ

自分に合った惣菜の宅配サービスを見つけたら長く使い続けたいですよね。そのためには無理なく利用できるかを検討しましょう。

自分の住居に届くか「宅配エリア」をチェック

気に入った惣菜の宅配サービスを見つけても、宅配エリアから届けてほしい場所が外れていては意味がありません。冷凍状態の惣菜は全国配送する所が多くありますが、冷蔵や常温の惣菜の場合は全国配送ではない可能性があります

 

配送可能エリアは県だけでなく市町村など細かいところまで確認をおすすめします。またエリアによって注文してから惣菜が届くまでの日数が変わる会社もあります。頼んですぐ届けてほしい場合には惣菜の宅配サービスは不向きです。

 

すぐ届けてほしい時にはウーバーイーツや、デリバリーサービスとの併用がおすすめです。

継続すると安い!「定期配送」があるか

宅配サービスを長期で継続していく方には定期配送がある宅配サービスがおすすめです。月に一度や週に一度など配達のペースを選択できる場合もあります。保存場所なども考慮して調整可能です。

 

また定期配送にすると受けられる割引サービスを採用する会社もあります。長期で利用される方は特に続けやすい価格は重要になります。必要な時に少しずつ頼むより料金的に安くなる場合もあるので確認がおすすめです。

 

定期配送は電話の他WEB上で注文ができ、毎回注文しなくても自動で定期的に惣菜が届くようになります。注文する時間が取れない、インターネットは苦手な方や注文を忘れがちな方にも便利です。

食べ盛りの一人暮らしにも満足な「ボリューム」があるか

食事のボリュームは年齢や体格によって変化があります。高齢者で食が細いのに量が多くて廃棄してしまう。学生さんの一人暮らし、量が足りなくてプラスでハンバーガーを食べてしまうとせっかくの栄養バランスも崩れてしまいます。

 

ボリュームたっぷりの食事を取りたい方は丼メニューやサイドメニューが充実している会社がおすすめです。中にはスイーツも販売されている会社もあります。栄養バランスを取った中でボリューミーな惣菜のため、太りにくいです。

 

健康的に筋肉を増やしたい、ヘルシー食では物足りない方は高カロリーな惣菜を扱う宅配サービスがおすすめです。

分かりやすい「注文方法・受け取り方法」か確認

注文方法は電話受付、WEB上やアプリで注文できるものがあります。電話注文の場合は高齢者などインターネットが苦手な世代に最適です。しかし対応時間が限られているのがデメリットです。

 

WEBやアプリからの注文の場合は24時間対応の会社も多く、なかなか時間が取れない方に便利です。また惣菜宅配の受け取り方も確認します。

 

手渡しを希望する方は受け取り日時の指定ができるか、日中は仕事で不在な方は置き配してもらえるかなどの確認がおすすめです。無理なく注文ができ、受け取り時間に余裕を持てる宅配サービスが良いです。

目的に合ったメニューを選べるか

惣菜の宅配サービスを利用する方の中には、栄養バランスや食事制限を目的とする方もいるのではないでしょうか。目的によって適切な会社を選びをおすすめします。

ダイエット中には「糖質オフ」

惣菜の宅配サービスを頼むと、おいしくて食べ過ぎてしまうのではと考える方もいるでしょう。しかし惣菜の宅配サービスではメニューを管理栄養士が考えてくれる会社もあります。そのため1日に必要なカロリーや栄養が計算されています

 

外食やコンビニで食事を済ませてしまう方は野菜不足や、揚げ物が多くなる傾向があります。惣菜宅配サービスの中にはダイエット中に最適な糖質オフのヘルシー料理を取り扱うサービスがおすすめです。

 

筋肉を鍛えたい方にも糖質・脂質を控えめにし、高たんぱくなメニューを取り扱う宅配サービスもあります。また糖尿病を患っている方にも糖質制限のお弁当があり、自分では管理が難しと感じる方に便利です。

健康が気になる方は「塩分控えめ」

高血圧などで塩分を控えた食事を取りたいが、自分では作れない。また今後の健康を考えて塩分を気にしている方は減塩食を扱うサービスがおすすめです。自分で作る減塩食は味が薄くおいしくないと感じるメニューもあります。

 

しかし宅配サービスの惣菜であれば減塩でありながら、しっかりと味がついたものを食べられます。制限食だからこそおいしく、見た目も鮮やかな惣菜が揃えば続けやすいです。

 

自宅で調理する場合も塩分の計算は難しいです。惣菜の宅配サービスを使えば減塩と同時に栄養バランスも整えてくれるので、大変健康的な食事を継続できます。

授乳中、産前産後ママも口にしやすい「無添加」惣菜

妊娠中や産前・産後の授乳中は赤ちゃんを考え、食事内容も気になります。しかし体調が優れなかったり、赤ちゃんのお世話で料理をする時間がない場合もあります。そんなママにも惣菜の宅配サービスはぴったりです。

 

合成保存料や合成着色料が不使用な無添加の惣菜が届く会社のほか、使用する食材は国内産に限るなど素材にこだわる会社もあります。食事が偏りがちで時間のないママに栄養バランスも整い、温めるだけで食べられる食事は便利です。

 

産前の糖質や塩分が気になる時は制限食。産後の体系が戻らない時もヘルシーなコースを選択するなど、自分の体に合わせてコースが変更できる惣菜宅配サービスの選択もおすすめです。

惣菜の宅配サービスの人気おすすめランキング12選

数多くある惣菜の宅配サービスの中から、メニュー・惣菜の状態・利用しやすさ・継続のしやすさを基準に人気ランキングにしました。ぜひ参考にしてください。

京の惣菜で旅行気分

おまかせ健康三彩は主菜1品と副菜2品がセットです。和洋中の様々なメニューが楽しめます。冷凍された惣菜セットは水分や栄養素・旨味をそのまま冷凍しています。解凍したあとも繊維質を壊さないよう解凍でき、出来たてのおいしさを味わえます。

 

ご飯ものが多い惣菜の宅配サービスですが、おまかせ健康三彩ではホットサンドの取り扱いもあります。朝食やさっと食べられるランチにぴったりです。また京のおせちの販売や京のおばんざいなど少し変わった料理も試せます。

 

定期購入は曜日と日時指定をはじめにしておけば、2回目以降も同じ時間単に惣菜を宅配可能。注文も日時指定もしなくていいため時短に繋がります。

惣菜のタイプ 冷凍惣菜 コース例 おまかせ・カロリーコントロール・塩分コントロールなど
配達エリア 全国 1食当たりの価格(税込) 約699円
調理方法 電子レンジ 定期便 毎週
送料(税込) 670円 お試しコース(税込) 2,052円~

医師と管理栄養士監修で栄養バランス抜群

 

Dr.つるかめキッチンでは各分野の専門医と管理栄養士監修のメニューが食べられます。栄養バランスにこだわったコース、糖質・塩分・たんぱく質・カロリーなどそれぞれの専門知識を持った医師が献立を組むので、自宅での制限食も手軽に行えます。

 

定期便は冷凍の惣菜セットが最短2日で到着するため迅速です。さらに定期便を利用すると全国どこでも送料無料なのも魅力があります。継続して利用する方には大変嬉しいポイントです。

 

生産はすべて国内で、制限食の中でも豊富なメニューで食事を楽しみたい方におすすめです。

惣菜のタイプ 冷凍惣菜 コース例 カロリー制限・塩分制限・糖質制限・たんぱく質制限など
配達エリア 全国(一部離島を除く) 1食当たりの価格(税込) 約710円
調理方法 電子レンジ 定期便 7食セット/14食セット/21食セット
送料(税込) 700円(定期便は送料無料) お試しコース(税込) なし

理想の身体を作る食事

 

マッスルデリはボディメイクをしたい方におすすめです。ダイエットや筋肉を増やしたいなど、健康的な身体作りを食事でサポートしてくれます。

 

高たんぱく質で低カロリーなメニューの中でさらに女性・男性それぞれのダイエット用、増量用でコースが分かれており理想の身体に合わせてメニューを選択可能です。

 

電子レンジで温めるだけの時短調理なので、時間がない時もファストフードなどに頼らずに済みます。合成着色料や保存料が不使用なので、健康を気にしながらボディメイクができます。

惣菜のタイプ 冷凍弁当 コース例 減量・維持・増量・低糖質
配達エリア 全国 1食当たりの価格(税込) 約940円
調理方法 電子レンジ 定期便 隔週・2週間に1回/30日間隔
送料(税込) 送料無料 お試しコース(税込) 各コース5食セット/10食セット/15食セット
9位

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)

妊婦さんや産前・産後ママの栄養サポート

 

栄養バランスを考えたメニュー、ヘルシーメニューに加え、腸活サポートや妊婦さん・産前後のママのサポートコースもあります。ママ向けのコースでは普段の食事では十分な摂取が難しい葉酸や鉄分もたっぷりのメニューです。

 

産後の子育てで後回しにしがちなママの食事も、電子レンジで温めるだけです。またお店で食べるようなおいしさの惣菜コースもあります。特別な日やおもてなしに利用するのもおすすめです。

 

添加物も極力使わず、食材も国内産にこだわるなど身体に優しいメニューばかりです。汁物がある惣菜宅配サービスは珍しく、お湯に溶かすだけで味噌汁ができる味噌玉があるメニューもあります。

惣菜のタイプ 冷凍弁当 コース例 ヘルスミール・ダイエットミール・キレイミール・ママミール
配達エリア 全国 1食当たりの価格(税込) 約723円
調理方法 電子レンジ 定期便 毎週・隔週・毎月
送料(税込) 無料(北海道550円・沖縄1,100円) お試しコース(税込) なし

なかなか家にいない方にも便利な置き配

 

主菜1品、副菜が3品と1食の品数が豊富です。管理栄養士がメニュー考案に携わっているので栄養のバランスも良いです。塩分・糖質・カロリー制限コースも用意されています。

 

制限食は1日1回のみ惣菜の宅配サービスを利用するのも可能です。毎食冷凍の惣菜を食べるのは気が引ける場合は、1食だけでも置き換えてみるのがおすすめです。

 

惣菜は最大で3ヶ月保存が効くので、多めに頼んでも冷凍庫にいつでも食べれるように保管できます。配送は一部地域を除いて全国送料無料です。置き配も可能なので、忙しく荷物の受け取りが難しい方にもおすすめします。

惣菜のタイプ 冷凍惣菜 コース例 健康バランス・カロリー調整・糖質制限など
配達エリア 全国 1食当たりの価格(税込) 470円~
調理方法 電子レンジ 定期便 隔週/月に1回
送料(税込) 無料(一部地域を除く) お試しコース(税込) 2,480円/5食分

会員登録で特典ゲット

 

ニチレイフーズは日本ではじめて冷凍食品を作った会社です。体調に合わせた制限食に加え、20品目以上の食材を使ったメニュー、自宅でお店のようなおしゃれメニューが食べられるシェフ監修のメニューもあります。

 

主食にもち麦を使ったメニューもあるので、食物繊維を取りたい方にもおすすめです。会員登録をすると利用するごとにポイントがたまり、獲得ポイントによって割引や誕生日特典が貰えます。

 

配送は平日の午前中に注文すると、最短で翌営業日に発送と大変迅速です。種類は少なめですがおやつも用意されています。

惣菜のタイプ 冷凍惣菜・レトルト コース例 ヘルシー食・健康サポート・グルメ
配達エリア 全国 1食当たりの価格(税込) 約713円
調理方法 電子レンジ・湯煎 定期便 毎週・隔週
送料(税込) 冷凍800円・常温600円/5,000円以上で送料無料 お試しコース(税込) 2,400円~

離乳食作りもできる

 

ヨシケイでは大きく分けて4つのコースがあります。離乳食用に取り分けができるメニューや外食のような本格メニューが楽しめるもの、健康を意識したものやヘルシーコースなど様々です。

 

惣菜の状態もミールキット・冷凍真空パック・冷凍弁当と選択肢が多く、ライフスタイルに合わせやすいです。ミールキットの中にはすべてカット等の下処理が済んでいるセットの他、最大3回しか包丁を使わない簡単調理で済むものもあります。

 

旬の食材も十分に楽しめ、料理が好きだけど食材を揃えるのは大変な方にもぴったりなコースがあります。野菜を不足が気になる方には1日の必要量の3分の2程度が1食で摂れるメニューもあり、普段外食が多い野菜が不足がちな方にもおすすめです。

惣菜のタイプ 冷凍惣菜・ミールキット コース例 すまいるごはん・ラビュ・和彩ごよみ・ヘルシーミール
配達エリア 全国(一部地域を除く) 1食当たりの価格(税込) 約300円~
調理方法 電子レンジ・湯煎・簡単調理 定期便
送料(税込) 無料 お試しコース(税込) 2人用3,000円~(5日分)

自分の目的にあったコースが見つかる

 

ウェルネスダイニングではお弁当タイプかミールキットを選択可能です。またお弁当の種類カロリー制限や塩分制限など、体調に合わせたメニューが選べるようになっています。

 

弁当タイプは主菜1品と副菜3品で品数は多めで、電子レンジで温めてすぐに食べられます。他にも噛む力や飲み込みが難しくなってきた方向けの弁当も用意されています。

 

種類もちょっとやらかめ、かなりやわらかめ、ムースやわらかめと選択肢が多いのも魅力です。ミールキットは主菜1品と副菜1品のセットの食材がカット・味付け済みで届きます。ミールキットの種類はタンパク質、カロリー・糖質などコース分けも細かく、目的に合わせやすいです。

惣菜のタイプ 冷凍惣菜・ミールキット コース例 カロリー制限・塩分制限・糖質制限、やわらか宅配食など
配達エリア 全国(一部離党を除く) 1食当たりの価格(税込) 約695円
調理方法 電子レンジ・簡単調理 定期便 週に1回/2週間に1回/3週間に1回/1ヵ月に1回
送料(税込) 770円(初回送料無料/定期便は半額) お試しコース(税込) 4,860円~(7食セット)

柔らかい介護食からボリューム満点の若者向けも

 

日清医療食品の食宅便は自分の体調に合わせたコースを見つけやすいです。ご飯は入っておらず、惣菜のみが冷凍弁当になって届きます。7食を1セットとして週替わりで届くおまかせコースや好きなメニューを選べるコース、塩分やカロリーケアコースなど細かくコース分けされていて魅力的です。

 

丼メニューやボリュームが欲しい方向けのまんぷくコース、やわらい食事のコースもあり食べ盛りのお子さんから高齢者まで幅広い年齢層に適応します。

 

定期便もあり継続する方に便利ならくらく定期便に加え、好きなメニューをセレクトするおこのみセレクトコース、毎回コースを変えたい方は通常コースと選べます。通常コースを使えば体調に合わせたメニューを選べて便利です。

惣菜のタイプ 冷凍惣菜 コース例 おまかせコース・低糖質ケア・カロリーケア・やわらかい食事・まんぷく亭など
配達エリア 全国(一部離島を除く) 1食当たりの価格(税込) 約587円
調理方法 電子レンジ 定期便 毎週・隔週・月に1回
送料(税込) 780円(定期便は半額) お試しコース(税込) 1,980円/4食分

食材や添加分が気になる方におすすめ

 

国産の食材のみを使用しています。合成保存料や合成着色料も不使用で食材にこだわる方にもおすすめです。出来立ての惣菜が一品ごとに真空パックに詰められ急速冷凍されています。

 

出来立てのおいしさを湯煎や流水解凍するだけで楽しめます。主菜1品と副菜2品が一食分のセットです。1食分でカロリーの平均は400kcal以下で塩分は3.5g以下に抑えられています。

 

定期便は1週間おきか2週間おきに利用可能です。何度でも無料でお休みや一時休止もでき、ポイントを貯めて割引として活用できます。国内のご当地食材メニューもあり、献立のマンネリ化も防げます。

惣菜のタイプ 真空冷凍パック コース例 コースなし
配達エリア 全国 1食当たりの価格(税込) 約265円
調理方法 湯煎・流水解凍 定期便 1週間に1回/2週間に1回
送料(税込) 935円~ お試しコース(税込) 3,480円/5食分

幅広い年齢層が楽しめる献立

 

管理栄養士が考えた献立の冷凍惣菜を3種類または5種類のセットから選択可能です。また朝食にも使える2種類のお惣菜セットもあります。惣菜セット以外にも麺類や丼物のメニューもあり献立が充実し魅力的です。

 

介護食としてやわらか食とムース食も用意されており、幅広い年齢層が利用できます。またうま味調味料のグルタミン酸ナトリウムを使わないナチュラルデリも用意されています。

 

添加物が気になる方や、小さなお子さんも一緒に利用する方におすすめです。毎週利用者に冷凍総菜についてのアンケートも実施しており、料理開発に役立てています。

惣菜のタイプ 冷凍惣菜 コース例 いつでも三菜・いつでも五菜・ナチュラルデリ・介護食
配達エリア 全国(一部離島を除く) 1食当たりの価格(税込) 390円~
調理方法 電子レンジ 定期便 毎週・隔週・4週
送料(税込) 800円 お試しコース(税込) 390円/1食

全メニュー糖質・塩分制限ありで健康的メニュー

 

ナッシュは糖質は30g以下、塩分は2.5g以下と健康的なメニューを取り扱っています。シェフと管理栄養士がメニュー開発から調理まで行っており、おいしさと栄養バランスを兼ね備えています。

 

注文は専用のサイトもしくはアプリから行います。お弁当は冷凍状態で届くので、食べる前に電子レンジで温めるだけです。また、惣菜が入った容器は紙素材で環境に優しく、燃えるゴミに捨てられる手軽さも魅力です。

 

メニューは和洋中で60種類あります。週に2品は新メニューがはいるため、長期の利用でも飽きません。自分でメニューを選べるのも魅力的です。使用する食材は現地まで足を運んで厳選し、新鮮な野菜を使っています。

惣菜のタイプ 冷凍おかず コース例 コースなし
配達エリア 全国 1食当たりの価格(税込) 554円
調理方法 電子レンジ 定期便 1週間に1回/2週間に1回/3週間に1回
送料(税込) 836円~ お試しコース(税込) なし

惣菜の宅配サービス人気おすすめ比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 惣菜のタイプ コース例 配達エリア 1食当たりの価格(税込) 調理方法 定期便 送料(税込) お試しコース(税込)
アイテムID:8786415の画像
nosh(ナッシュ)

公式サイト

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全メニュー糖質・塩分制限ありで健康的メニュー

冷凍おかず コースなし 全国 554円 電子レンジ 1週間に1回/2週間に1回/3週間に1回 836円~ なし
2
アイテムID:8737031の画像
ワタミの宅食ダイレクト

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幅広い年齢層が楽しめる献立

冷凍惣菜 いつでも三菜・いつでも五菜・ナチュラルデリ・介護食 全国(一部離島を除く) 390円~ 電子レンジ 毎週・隔週・4週 800円 390円/1食
3
アイテムID:8737013の画像
わんまいる

公式サイト

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食材や添加分が気になる方におすすめ

真空冷凍パック コースなし 全国 約265円 湯煎・流水解凍 1週間に1回/2週間に1回 935円~ 3,480円/5食分
4
アイテムID:8737015の画像
食宅便

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柔らかい介護食からボリューム満点の若者向けも

冷凍惣菜 おまかせコース・低糖質ケア・カロリーケア・やわらかい食事・まんぷく亭など 全国(一部離島を除く) 約587円 電子レンジ 毎週・隔週・月に1回 780円(定期便は半額) 1,980円/4食分
5
アイテムID:8737014の画像
ウェルネスダイニング

公式サイト

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自分の目的にあったコースが見つかる

冷凍惣菜・ミールキット カロリー制限・塩分制限・糖質制限、やわらか宅配食など 全国(一部離党を除く) 約695円 電子レンジ・簡単調理 週に1回/2週間に1回/3週間に1回/1ヵ月に1回 770円(初回送料無料/定期便は半額) 4,860円~(7食セット)
6
アイテムID:8737032の画像
ヨシケイ

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離乳食作りもできる

冷凍惣菜・ミールキット すまいるごはん・ラビュ・和彩ごよみ・ヘルシーミール 全国(一部地域を除く) 約300円~ 電子レンジ・湯煎・簡単調理 無料 2人用3,000円~(5日分)
7
アイテムID:8737030の画像
ニチレイフーズダイレクト

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会員登録で特典ゲット

冷凍惣菜・レトルト ヘルシー食・健康サポート・グルメ 全国 約713円 電子レンジ・湯煎 毎週・隔週 冷凍800円・常温600円/5,000円以上で送料無料 2,400円~
8
アイテムID:8737028の画像
まごころケア食

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なかなか家にいない方にも便利な置き配

冷凍惣菜 健康バランス・カロリー調整・糖質制限など 全国 470円~ 電子レンジ 隔週/月に1回 無料(一部地域を除く) 2,480円/5食分
9
アイテムID:8737024の画像
FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)

公式サイト

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妊婦さんや産前・産後ママの栄養サポート

冷凍弁当 ヘルスミール・ダイエットミール・キレイミール・ママミール 全国 約723円 電子レンジ 毎週・隔週・毎月 無料(北海道550円・沖縄1,100円) なし
10
アイテムID:8737021の画像
マッスルデリ

公式サイト

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理想の身体を作る食事

冷凍弁当 減量・維持・増量・低糖質 全国 約940円 電子レンジ 隔週・2週間に1回/30日間隔 送料無料 各コース5食セット/10食セット/15食セット
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アイテムID:8737017の画像
Dr.つるかめキッチン

公式サイト

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医師と管理栄養士監修で栄養バランス抜群

冷凍惣菜 カロリー制限・塩分制限・糖質制限・たんぱく質制限など 全国(一部離島を除く) 約710円 電子レンジ 7食セット/14食セット/21食セット 700円(定期便は送料無料) なし
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アイテムID:8737033の画像
おまかせ健康三彩

公式サイト

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京の惣菜で旅行気分

冷凍惣菜 おまかせ・カロリーコントロール・塩分コントロールなど 全国 約699円 電子レンジ 毎週 670円 2,052円~

惣菜の宅配サービスはコンビニでも利用できる!

惣菜の宅配サービスのみしている会社が多い中、身近にあるコンビニエンスストアでも同様のサービスを行う所もあります。一例としてセブンイレブンでは、宅食事業のセブンミールを展開しています。

 

セブンイレブンで販売しているお弁当やスイーツなどを店頭と同様の価格で提供しています。1,100円(税込み)以上購入で自宅などに配送してくれ、交通手段がない方に便利です。送料も3,300円(税込み)以上あれば無料で、最短翌日に受け取りできます。

 

日替わり弁当や冷凍のミールキットもあり、惣菜の宅配サービスよりも安く利用できます。時々使いたい、一時的に惣菜を利用したい、早く欲しい方はコンビニチェーンが提供する惣菜の宅配の利用がおすすめです。

まとめ

たくさんの惣菜の宅配サービスをご紹介しましたがいかがでしたか。どの会社も栄養はもちろん素材や見た目までこだわりがあり悩みますね。自分がどんな目的で惣菜の宅配をしてほしいのかを明確にすると、ぴったりなサービスと巡り合えますよ。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年01月11日)やレビューをもとに作成しております。

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