【2022年最新版】夕食宅配サービスの人気おすすめランキング15選【無料宅配サービスも】

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フルタイムで働く人や一人暮らしの人、子育てで忙しいけれどバランスの良い食生活を送りたいという人におすすめなのが「夕食宅配の宅配サービス」。高齢者向けや糖質制限向けなど、最近では内容も他種多様になってきています。おいしさ、料金など、チェックするポイントはたくさんあります。ぜひ参考にしてみてください。

食事を届けてくれて便利!人気の宅配サービス

特に仕事をしている人にとっては、毎日の夕食の買い出しや準備・調理は大変ですよね。買い出しに行く時間を節約して有意義に過ごしたいなどのニーズから、食材の宅配サービスが大変人気です。近年、多くの会社が食材の宅配や弁当宅配サービスに参入しています。

 

「1人暮らしをしているが、スーパーで食材を買ってきても結局使いきれずに鮮度が悪くなり廃棄してしまう…」などの悩みがある場合や、「家族が増えて食材の買い出しに一苦労している」などの場合、そして多忙なときには、夕食宅配のサービスがおすすめです。

 

また、毎日のメニューを考える作業が大変な場合も、夕食宅配サービスを利用するとメニューのマンネリ感が減り、レシピを参考に自分の料理のレパートリーを増やせるのでおすすめです。今回は、今注目の夕食宅配サービスをご紹介します。

【編集部イチオシ】おすすめの食事宅配サービスはここ!

11年連続売上シェアNo.1(※1)

「ワタミの宅食」は「高齢者食宅配市場*」で売上シェアNo.1(2010~2020年)を記録しました。また、2010年3月~2020年7月の間にお客様に累計6億食以上のお弁当・お惣菜をお届けしてきました。今もなお、年間延べ2万件以上(※2)のアンケートを実施し、お客様の要望に沿った美味しいメニューの開発を常に続けています。

 

【飽きのこないメニューの工夫】

飽きのこないメニューの工夫として、旬の素材を取り入れたり、「鮭の塩焼き」のようなシンプルなおかずから「牛すき煮」「チキン南蛮」などのボリューム感のあるおかずまで5日間を通してバランスよく食べられるように、管理栄養士が考えた献立なのも毎日の食事には嬉しいポイント。

 

【担当スタッフが直接お届け】

担当スタッフが決まった時間帯に直接お届けしてくれるので、ご高齢の一人暮らしでも安心です。一番人気の「まごころおかず」なら食材数20品目以上の彩り豊かな日替わりで、1食あたり616(税込)5日間3,080(税込)で注文できます。宅配料も込みなので、まずは一度試してみてはいかがでしょうか?

※1:「高齢者食宅配市場*」で売上シェアNo.1(2010~2020年)出典「外食産業マーケティング便覧2011~2021」(株式会社富士経済調べ) *当該市場には病者向け食宅配も含まれます。

※2:2020年度実績

時短になって美味しい!夕食宅配の選び方

夕食宅配サービスを提供している会社はたくさんあり、どのサービスを利用したらよいか判断しにくいです。ここでは、自分に合った夕食宅配の選び方について見ていきます。献立、買い出し、料理の時間を節約しながら、手軽に美味しい夕飯を食べたいですよね!

割引やまとめ買いも!【価格】で選ぶ

電子レンジや湯せんだけで手軽に美味しく頂けるのがメリットの夕食宅配サービスですが、まとめ買いや定期購入のコース料金、割引になる条件等もしましょう。まとめて購入することで1食分の料金が安くなるケースもあります。

 

宅配用の惣菜や食事セットの価格はサービスによって幅がありますが、一般的な相場は1食で400円〜800円程度。おかずの場合は300円台〜利用が可能な場合もあります。品数やメニューの内容を見た上で料金を比較するのがベストです。

 

長く続けやすい価格帯のサービスかどうかは重要なポイントですよね。送料もチェックしましょう。送料無料条件を設けるサービスが多くなっているので、利用頻度や回数などを考慮し、価格が納得できるサービスを選ぶようにして下さいね。

自宅は入ってる?【配送エリア】で選ぶ

夕食宅配サービスは、会社によって日本全国の配達が可能な場合と、配達エリアが限定されている場合があります。自分の住む場所が配送エリアかどうか、市町村までホームページなどで確認しておきましょう

 

夕食宅配サービスの中は、配送を自社で行っているケースと、既存の宅急便会社を使っているケースがあります。自社配達では配達エリアが限られるケースもありますが、送料は一般的に安い特徴があります。

 

一方で、宅配便会社で配送している場合は、対応地域が広く希望時間に受け取りがしやすいメリットがあります。自分のライフスタイルや使いやすさ、値段などを考慮して選ぶのをおすすめします。

食事制限・高齢者用など【目的に合ったメニュー】で選ぶ

各社のメニューやコース内容は実にさまざまですが、もし自宅で調理する手間や時間を省くために利用するのであれば、一般的な食事のメニューで十分と言えます。

 

一方、健康上の理由から塩分が控え目のメニューを求めている人、ダイエットしている人、糖質制限をしているなどの人は、糖質カットやカロリーカットなどの機能性が高いメニューが選択できるサービス、管理栄養士がメニューを監修したサービスなどもおすすめです。

 

さらに、高齢者用のミールとして注文する場合は、歯で噛む力や飲み込む力の衰えなどを考慮して柔らかく食べやすく作られたメニューを展開する宅配サービスを利用する方法もあります。

美味しさは大事!【好みの味かどうか】で選ぶ

最近では、有名な外食チェーン店の夕食宅配サービスも話題です。利便性の良さや価格のほか、「味付け」を気にする人も多いはず。味付けが自分の好みでなければ長く続けるのは難しいものです。

 

実際に宅配の食事を自分で食べてみないと、好みかどうかの判断もできません。まずは1回分のお試しセットや少量での注文が可能なサービスで、味を実際に確認すると失敗が少なく自分好みの食事の宅配サービスを選べます。

利便性は大事!【注文方法や日時指定が可能か】で選ぶ

夕食宅配サービスはWebやアプリ・電話注文・注文書の郵送などざまざまな注文方法に対応しています。ネット注文に対応していると、外出先からでもいつでも手軽にメニューを見て注文が可能です。

 

また、マイページやアプリがあるサービスなら、過去の注文履歴が残るため管理がしやすいメリットもあります。日時指定のサービスや、不在時でも商品をケースに入れて置き配してくれるサービスなどがあると、より快適に配達サービスを利用できます。

 

仕事などで自宅にいない時間が長い人は、不在時の配達もできるサービスを利用すると再配達の手間が省けます。

夕食宅配サービスの人気おすすめランキング15選

15位

株式会社ユニマット リタイアメント・コミュニティ

食のそよ風

メニューが豊富で毎日食べても飽きがこない!

「食のそよ風」は、1食当たりの価格がとても手頃で利用しやすい点が特徴的です。食事の味付けは大変しっかりしていて、ご飯が進む濃いめの味となっています。ややおかずの量が少なめなどの意見も。

 

嚙みやすいように柔らかく調理された「やさしい食感シリーズ」などもあります。送料が1回ごとにかかりますので、注文時にしっかりと確認する必要があります。

 

▼主なプランと価格

国産プレミアム(10食) 6,998円(税込)
プチデリカ(10食) 4,266円(税込)
そよ風のやさしい食感(10食) 6,696円(税込)

 

 

▼食のそよ風詳細

配達エリア 全国
送料 1回980円(税込)
配送時の状態 冷凍(電子レンジ解凍)
お試しプランの有無 なし
14位

デイリーコープは、コープデリの定期宅配サービスです。週3日から配達可能で、栄養バランスの良い夕飯やエネルギー・塩分調整食、ミールキットなどが選べます。

 

サイドメニューカタログから牛乳や卵などその他の食料品を注文できるのもうれしいポイントです。配達日は月~金のうち好きな曜日を選択できます。対象地域は、長野、群馬、栃木、茨木、埼玉、千葉、東京です。

 

▼主なメニューと価格

舞菜しっかりおかず 1人前675円(税込)
舞菜御膳 1人前745円(税込)
エネルギー塩分調整食 おかずのみ753円(税込)

 

▼デイリーコープ詳細

配達エリア 長野、群馬、栃木、茨木、埼玉、千葉、東京(一部地域を除く)
送料 無料
配送時の状態 冷凍・常温
お試しプランの有無 なし
13位

株式会社イングリウッド

三ツ星ファーム

全27種類の中から好きなメニューを選ぶシンプルなシステム

三ツ星ファームのコースは、7食コース・14食コース・21食コースの3種類でシンプルな宅配サービスです。一度に注文する商品が多くなると1食分あたりの料金が安くなるため、継続して利用する際は多い量の注文がおすすめ。

 

注文のサイクルは毎週・2週間ごと・3週間ごと・1ヶ月ごとから選択可能です。高級レストランのような料理と盛り付けが人気です。

 

▼主なプランと価格

7食 5,894円(税込)
14食 10,276円(税込)
21食 13,146円(税込)

 

▼三ツ星ファーム詳細

配達エリア 全国 (一部離島を除く)
送料 無料 (14食・21食コースの初回)・990円(税込) (7食、14食・21食コースの2回目以降)
配達時の状態 冷凍(電子レンジ解凍)
お試しプランの有無 なし
12位

株式会社クロスエッジ

Dr.つるかめ キッチン

管理栄養士が徹底監修した宅配食!

美味しくかつ健康な食事を提供するために、管理栄養士監修が徹底して監修したメニューが揃っている夕食宅配サービスです。糖尿病や腎臓病・高血圧などの生活習慣病にかかっているため食事制限が必要な人も利用できます。

 

肉・魚などのメイン料理と野菜を多く使った副菜3品の合計4品が基本。野菜不足・栄養不足を気にする人にもおすすめです。国内の工場で製造しできたてを冷凍した食事が届きます。

 

▼主なプランと価格

カロリー制限気遣い御膳 7食定期コース5,184円(税込)、14食定期コース9,828円(税込)
塩分制限気遣い御膳 7食定期コース5,184円(税込)、14食定期コース9,828円(税込)
つるかめバランス栄養御膳 7食定期コース4,968円(税込)、14食定期コース9,504円(税込)

 

▼Dr.つるかめ キッチン詳細

配達エリア 全国
送料 無料 (定期コース)・770円(税込) (都度購入)
配送時の状態 冷凍(電子レンジ解凍)
お試しプランの有無 なし
11位

株式会社Muscle Deli

Muscle Deli (マッスルデリ)

低糖質・高たんぱく食!トレーニング中の人におすすめ

Muscle Deliは減量中はボディメイク中の人に向けた宅配用の食事を取り扱っています。減量を目指す「LEAN」・体型維持が目的の「MAINTAIN」・筋肉を増やす「GAIN」・ダイエット目的の「LOW CARB」の4つのプランがあり、自分の目的別に選べます。

 

減量中の人でも食べられるように、糖質量やカロリーが控え目なパンやデザートなども販売しています。定期コースなら毎回400円オフで利用できる点も魅力です。

 

▼主なプランと価格

LEAN(減量用) 5食セット5,724円(税込)、10食セット10,584円(税込)
MAINTAIN(維持用) 5食セット6,264円(税込)、10食セット11,664円(税込)
GAIN(増量用) 5食セット7,344円(税込)、10食セット13,824円(税込)

 

▼マッスルデリ詳細

配達エリア 全国
送料 無料
配送時の状態 冷凍
お試しプランの有無 あり
10位

株式会社ベルーナ

ベルーナグルメ宅菜便

本格的な料理が楽しめる!減量中や塩分を控える人にも

ベルーナグルメ宅菜便は、食事メニューだけでなく冷凍や常温の個包装おかずやミールキットも取り揃えている夕食宅配サービスです。塩分摂取量やカロリーなどが異なる4種類のコースなどを取り扱っています。

 

定期コースを注文する場合、月に1回~3回まで配送回数を選択できます。定期コースはより料金が安くなり送料も無料になるので、継続する人にはおすすめです。

 

▼主なメニューと価格

しっかり味のボリュームおかず20食セット 9,990円(税込)
だしをきかせた和食セット20食セット 9,990円(税込)
栄養士監修定番メニューのバランスおかず20食セット 9,990円(税込)

 

▼ベルーナグルメ宅菜便詳細

配達エリア 全国
送料 定期コース:商品による、単品とセット商品:660円(税込)(7,560円税込未満)7,560円(税込)以上で送料無料、冷凍品はクール代別途220円(税込)
配送時の状態 冷凍
お試しプランの有無 あり
9位

株式会社ニチレイフーズ

ニチレイフーズダイレクト

冷凍食とは思えない美味しさ!お米の種類も選べる

冷凍食品の大手のニチレイが提供している夕食宅配サービスです。日本食や洋食・制限食・和菓子などの大変幅広いメニュー内容が特徴的です。購入すればするほどポイントが貯まり、年間の購入金額に応じ割引が受けられます。

 

定期コースはなんとポイントが3倍です。白米だでなく玄米や五穀米などのヘルシーな穀物からも選択できます。食のジャンル別に分かれているので食べたい食事を探しやすい点も魅力です。

 

▼主なプランと価格

パワーデリ全10食コース2021秋冬 9,680円(税込)
気くばり御膳和食しっかり7食コース2021秋冬 5,600円(税込)
アットホームバルお試し4食コース 2,460円(税込)

 

▼ニチレイフーズダイレクト詳細

配達エリア 全国
送料 冷凍配送:全国一律800円・常温配送:全国一律600円・5,000円以上で送料無料
配送時の状態 冷凍
お試しプランの有無 あり
8位

トオカツフーズ株式会社

おまかせ健康三彩

和食・洋食・中華など豊富な種類が魅力!色合いや盛り付けもきれいな宅配

おまかせ健康三彩は、非常に豊富なメニュー内容が特徴的な夕食宅配サービスです。お任せコースに加え、宅配サービスでは珍しく自分好みのメニューを単品購入でも購入できます。

 

また、各メニューは低カロリー・減塩となっているため減量中の人でも手軽にカロリーコントロールが可能です。全体的な味つけは薄めとなっていますので、濃い味が好みの人は好き嫌いが別れそうです。

 

▼主なメニューと価格

お試しセット3食 2,052円(税込)
定期購入おまかせコース 4,891円(税込)
定期購入塩分コントロールコース 4,891円(税込)

 

▼おまかせ健康三彩詳細

配達エリア 全国
送料 1回670円(税込)(一部送料無料商品を除く)
配送時の状態 冷凍
お試しプランの有無 あり
7位

株式会社ファミリーネットワークシステムズ

わいんまる

400kcal以下で塩分も控えめなメニューが嬉しい宅配

わいんまるは老舗の惣菜店が調理を担当する夕食宅配サービスです。レストランで頂くような手作りの美味しいメニューを自宅でも楽しめます。「簡単×美味しい×健康」が売りでコンパクトで便利な個別包装で届けられます。

 

カロリーが400kcal以下で塩分は2.5g以下でとてもヘルシーな点も特徴的です。また、有名ホテルや専門店の味・ご当地グルメなども扱っています。普段の食事だけでなく、華やかなホームパーティーの食事としても人気です。

 

▼主なプランと価格

初回限定お試しセット 3,480円(税込)
1週間に1度のお届けコース5食セット 3,980円(税込)
2週間に1度のお届けコース5食セット 3,980円(税込)

 

▼わいんまる詳細

配達エリア 全国
送料 北海道、沖縄、一部離島2,145円(税込)、そのほか935円(税込)
配送時の状態 冷凍(湯煎・流水解凍)
お試しプランの有無 あり 
6位

ウェルネスダイニング株式会社

ウェルネスダイニング

豊富なメニューで人気!リピーターも多い宅配

ウェルネスダイニングは糖尿病や高血圧などの生活習慣病を患っている人用の食事としてもおすすめの夕食宅配サービスです。カロリーや塩分・たんぱく質・糖質などの制限食メニューが揃っています。

 

その他に出汁がきいたメニューなどの健康食もあります。初回のお試しセット以降の2回目からは、定期コースの注文がよりお得です。管理栄養士が監修した献立で、栄養バランスを考えた内容となっています。初回送料無料です。

 

▼主なメニューと価格

気配り宅配食 塩分制限4,860円(税込)、たんぱく&塩分調整5,184円(税込)
カロリー&糖質制限料理キット初回 1人前7食5,184円(税込)、2人前4食5,940円(税込)
塩分制限料理キット初回 1人前7食5,184円(税込)、2人前4食5,940円(税込)

 

▼ウェルネスダイニング詳細

配達エリア 全国
送料 通常購入:770円(税込)・定期購入:385円(一部商品送料無料)
配送時の状態 冷凍(電子レンジ解凍)
お試しプランの有無 あり
5位

らでぃっしゅぼーや

らでぃっしゅぼーや

旬の食材が楽しめる!無添加食品の宅配サービス

普段の食卓に欠かせない食材の中でも、人気のもの・旬な食材を厳選して届けてくれる宅配サービス。最大2,700円割引となるルーレットが楽しいと人気。ごはんが美味しくなる「ステーキれんこん」や甘み豊かな「紅芯大根」、「肉厚ほうれん草」など魅力的な食材多数!

 

野菜と一緒にブイヨンやたまご、野菜ジュース、厚揚げなどもセットになった14品入りお試しセットが人気です。「お弁当よりも食材の配達が良い」「簡単におかずを作りたい」「旬な野菜を味わいたい」という人に特におすすめ。

 

▼主なメニューと価格

旬の野菜果物おためしセット 1,980円(税込)
10分KIT 5種野菜の海鮮焼きそば 1,486円(税込)
10分KIT 国産豚のニラレバ炒め(もやし付き) 1,069円(税込)

 

▼らでぃっしゅぼーや詳細

配達エリア 全国
送料 一部地域運用のらでぃっしゅぼーや専用車と、全国展開のヤマト宅急便で配送料体系が異なる。定期お届け週毎に合計金額等に応じ所定の配送料・手数料がかかる
配送時の状態 常温(冷凍は手数料あり)
お試しプランの有無 あり

宅配ボックスでも受け取り可能!値段も手頃な宅配

ヨシケイのシンプルミールは、4分レンチンするだけで即いただける、3種類のおかずのシンプルなプレートで、3食セット。1人前から利用OKです。おかずを安く注文したい方におすすめ。栄養士が考えるバランスの取れたメニューちょうどいいサイズの宅食です。

 

シンプルミールは3食セット1,030円(税込)とリーズナブルなのですが、今なら半額の3食515円(税込)でお試しできます。明日の注文がすぐできて当日朝5時までならキャンセルOK、送料無料という利便性も魅力です。

 

ヨシケイは、細やかな気配りやサービス内容も人気。栄養士が30人以上も在籍し、栄養バランスと季節感あふれるメニューが揃い、手書きの手紙や手厚いフォローなど、地域密着型のスタッフの対応にも定評があります。

 

▼主なメニューと価格

チキン南蛮風、ハンバーグの湯葉あんかけ、デミカツ3食セット 1,030円(税込)
青椒肉絲、たっぷり野菜のキーマカレー、赤魚の煮つけ3食セット 1,030円(税込)

 

▼シンプルミール詳細

配達エリア 全国(一部地域を除く)
送料 無料
配送時の状態 冷凍
お試しプランの有無 あり

20分で2品完成!レシピと使いきり食材のセット

忙しい日の夜に特におすすめなkit Oisixは、いわゆる「ミールキット」。必要な食材が必要な分だけ入っており、20分で主菜と副菜が作れる食材セットです。レシピ監修をしているのは人気のシェフや料理研究家なので、味と栄養バランスがお墨付きなのも魅力です。

 

Oisixは全国1000軒以上の農家と契約、有機野菜や特別栽培農産物を扱っています。食材の味を大切にするOisixの基準をクリアした厳選された食材だけが入っているので、「美味しい食事を食べたい」「野菜不足なのでバランスの良い食事を食べたい」ニーズにぴったり。

 

▼主なメニューと価格

ミールキット4品入り詰め合わせ10品(初回の方限定) 1,980円(税込)
キッズOK 1,544円(税込)
クイック10 1,393円(税込)

 

▼kit oisix詳細

配達エリア 全国
送料 注文金額と地域により異なる
配送時の状態 常温(冷凍は手数料あり)
お試しプランの有無 あり
2位

ナッシュ株式会社

nosh(ナッシュ)

美味しくヘルシー!糖質制限も|人気No.1の食事宅配

nosh(ナッシュ)はホテルの一流シェフや管理栄養士がメニューを監修し、健康面も考えて調理されている夕食宅配サービスです。味がどのメニューも美味しいだけでなく、糖質30g以下、塩分2.5kg以下のヘルシーメニューがずらり。

 

盛り付けも美しく見た目も美しくおしゃれとの口コミも。料理のクオリティが高く人気急上昇している宅配サービスです。累計の購入数により割引適用され、買うほどにお得になる料金システムです。

 

毎週2品新作追加される和洋中60種類以上のメニューや、いつでも停止可能・不要な時はスキップOKの利便性などで、長く続けやすいサービスです。

 

▼主なプランと価格

6食セット 4,190円(税込)
8食セット 4,990円(税込)
10食セット 5,990円(税込)

 

 

▼nosh詳細

配達エリア 全国
送料 エリアにより異なる
配送時の状態 冷凍
お試しプランの有無 なし

カロリーと栄養計算がされたバランス抜群の宅配食

11年連続売上シェアNo.1(※1)

「ワタミの宅食」は「高齢者食宅配市場」で売上シェアNo.1(2010~2020年)を記録しました。また、2010年3月~2020年7月の間にお客様に累計6億食以上のお弁当・お惣菜をお届けしてきました。今もなお、年間延べ2万件以上(※2)のアンケートを実施し、お客様の要望に沿った美味しいメニューの開発を常に続けています。

 

【飽きのこないメニューの工夫】

飽きのこないメニューの工夫として、旬の素材を取り入れたり、「鮭の塩焼き」のようなシンプルなおかずから「牛すき煮」「チキン南蛮」などのボリューム感のあるおかずまで5日間を通してバランスよく食べられるように、管理栄養士が考えた献立なのも毎日の食事には嬉しいポイント。

 

【担当スタッフが直接お届け】

担当スタッフが決まった時間帯に直接お届けしてくれるので、ご高齢の一人暮らしでも安心です。一番人気の「まごころおかず」なら食材数20品目以上の彩り豊かな日替わりで、1食あたり616(税込)5日間3,080(税込)で注文できます。宅配料も込みなので、まずは一度試してみてはいかがでしょうか?

※1:「高齢者食宅配市場*」で売上シェアNo.1(2010~2020年)出典「外食産業マーケティング便覧2011~2021」(株式会社富士経済調べ) *当該市場には病者向け食宅配も含まれます。

※2:2020年度実績

 

▼主なメニューと価格

まごころおかず 5日間3,080円(税込)、7日間4,312円(税込)
まごころ手毬 5日間2,450円(税込)
まごころダブル 5日間3,400円(税込)、7日間4,632円(税込)

 

▼ワタミの宅食詳細

配達エリア 公式サイトの郵便番号で検索
送料 無料
配送時の状態 冷蔵・冷凍
お試しプランの有無 なし

夕食宅配を利用する4つのメリットとは?

ここでは夕食宅配サービスを利用するかどうか考えているときに参考にして頂きたい「宅配サービスのメリット」について解説していきます。自分のライフスタイルにあてはまるかどうかチェックしてみましょう。

①買い出しの時間と手間を省ける

夕食宅配サービスを利用する目的で一番多いのが食事・食材を配送してくれるので便利」といった意見です。夕食宅配は、献立を考える手間や調理時間を省けるだけではなく、配送までしてくれます。

 

近年、Ubereatsやmenu、出前館などのデリバリーサービスが大変人気になりましたが、同じような手軽さで利用できるのが便利ですよね。

 

自宅から出なくても食材や食事を配達してくれるため、時間の節約になりますまた、子育てなどの事情で買い物に行けないときにも大変便利です。大きな買い物の荷物を持つ必要もありません。

②献立を考える大変さやマンネリから解放される

食事の宅配サービスを使うと、食材を揃えて下ごしらえして調理をせずに美味しい食事が味わえます。食事を作れない場合や、時間がなくて食事を自分で作れないなどの事情があるときなどに重宝します。レパートリーがマンネリ化してきた時にも便利です。

 

また、毎回の食事作りが面倒なのでスポット的に宅配サービスを利用してみたい・プロの味を自宅で味わいたいなどの理由で利用している人もいます。このように食事の宅配サービスは年々ニーズが高まっています。

③自然に優しい!食材の廃棄が減る

たくさんの野菜や肉・魚などの食材を購入し冷蔵庫に保存していても、特に一人暮らしでは、全ての食材を新鮮なうちに使い切るのはなかなか大変です。せっかくの購入した食材を不本意ながら腐らせてしまうケースもあると思います。

 

食材を無駄にしない意味でも食事宅配サービスは大変有効です。その日の分の食事がセットになっているので、自宅に届いたら電子レンジなどで温めてそのまま食べられます。

 

食材の無駄がでないだけでなく、調理の際にでる野菜くずや魚介類などのあらなどの処理が不要な点もメリットと言えます。

④夜ご飯の栄養バランスが良くなる

自炊では栄養バランスが気になる・毎日夜ご飯のメニューに悩んでいる人にも夕飯の宅配サービスの人気が高まっています。一流のシェフや管理栄養士がレシピ開発を担当しているものも多く、栄養バランスがよい食事が可能に。タニタ宅食(からだ倶楽部)なども有名です。

 

自炊が基本だけれども食事の準備が面倒で、ついインスタント食品やコンビニ弁当などで済ませる人も多いと思います。手頃な値段で自宅に食事を届ける宅配サービスは、手軽で栄養面もしっかりと考えて作られている理由からも、近年注目されています。

 

栄養バランスを考えたてカロリー計算するのが難しい人や、カロリー摂取が気になる人、糖質制限が必要な人など、健康面を気にする人にも食事宅配サービスはおすすめです。

夕食宅配とミールキットの違い

食事の宅配サービスは、大きく分けると「弁当の宅配」と「ミールキット宅配」の2種類があります弁当は1食分が弁当箱やパックなどに入れてある食事セットです。おかずのみの場合とご飯も付く場合があります。

 

一方ミールセット宅配は、1回分の料理材料や調味料・レシピが分けられて入ったセットを指します付属のレシピを見て、材料のセットのみで作れます。材料は既に切ってありますので、料理が苦手な人が作っても5分~15分ほどで料理ができるものが多く便利です。

 

「カット済み野菜」「付属のソース」など、下ごしらえが済んだセットとなっています。必要な分の食材のみなので、食材が傷み破棄するなどの心配がありませんこの他、最近では冷凍のおかずのメニューもあり、日持ちするものを求めている人には便利です。

味を確認したいなら「お試しコースあり」がおすすめ

夕食の宅配サービスは5食以上のセット販売や、定期的に食事や食材を届けるサブスク形式のものが多くなっています。どのような味のミールが届くかが分からずに、いきなりサブスク形式の夕食宅配サービスを利用するのは不安も多いと思います。

 

そこでおすすめしたいのが各社で展開しているお試しセットの利用です。届けられるミールの味付けや量が自分に合うかどうかや、注文から配達・支払いの方法やスムーズさなども同時に確認できます。

 

いくつかの会社のお試しコースを食べて試してみると、より自分の理想に近いサービスが見つけられますね。「有機野菜セット」「赤ちゃんセット」などセットメニューが複数あるときにも、お試しセットがあれば家族の食卓に合ったセットを選ぶ参考になります

無料宅配か別料金かどうか確認しよう

夕食宅配サービスを選ぶときには、1食分やセットの料金だけでなく「送料の有無」のチェックも忘れずにおこないたいものです。配達を依頼する都度送料がかかるものと、送料込みの宅配サービスがあります。

 

また、1回の注文が一定金額以上だと送料が無料になるなど、送料無料条件を設けるサービスも多くなっています

 

「注文する度に別途送料がかかるのはちょっと困る」などと考える場合は、条件によって送料無料になる宅配サービスや、送料込みのサービスがおすすめです。

自分にあった食事宅配で楽しよう

今回は、今注目の夕食宅配サービスを厳選しランキング形式でご紹介し、選び方やメリット・気を付けたい点などを解説しました。自分のライフスタイルや好みのメニューがある夕食宅配サービスを見つけて早速利用して楽しみながら楽してみませんか?

 

今回ご紹介した宅食サービスの中でも、総合的に編集部が特におすすめしたいのが「ワタミの宅食」です。5日間日替わり2,450円(税込)から注文可能ですので、気になる方は一度公式サイトから詳細をチェックしてみてくださいね。

11年連続売上シェアNo.1(※1)

「ワタミの宅食」は「高齢者食宅配市場*」で売上シェアNo.1(2010~2020年)を記録しました。また、2010年3月~2020年7月の間にお客様に累計6億食以上のお弁当・お惣菜をお届けしてきました。今もなお、年間延べ2万件以上(※2)のアンケートを実施し、お客様の要望に沿った美味しいメニューの開発を常に続けています。

 

【飽きのこないメニューの工夫】

飽きのこないメニューの工夫として、旬の素材を取り入れたり、「鮭の塩焼き」のようなシンプルなおかずから「牛すき煮」「チキン南蛮」などのボリューム感のあるおかずまで5日間を通してバランスよく食べられるように、管理栄養士が考えた献立なのも毎日の食事には嬉しいポイント。

 

【担当スタッフが直接お届け】

担当スタッフが決まった時間帯に直接お届けしてくれるので、ご高齢の一人暮らしでも安心です。一番人気の「まごころおかず」なら食材数20品目以上の彩り豊かな日替わりで、1食あたり616(税込)5日間3,080(税込)で注文できます。宅配料も込みなので、まずは一度試してみてはいかがでしょうか?

※1:「高齢者食宅配市場*」で売上シェアNo.1(2010~2020年)出典「外食産業マーケティング便覧2011~2021」(株式会社富士経済調べ) *当該市場には病者向け食宅配も含まれます。

※2:2020年度実績

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年03月24日)やレビューをもとに作成しております。

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