酵素ドリンクの人気おすすめランキング32選【市販で購入できるものも！】
2024/02/23 更新
ダイエットのお供から健康維持まで多くのサポート効果が期待できる酵素ドリンクは、最近はフルーツ味の飲みやすいものもあり、ドラッグストアで購入できる市販品も多いです。今回は酵素ドリンクの人気おすすめランキングをご紹介します。代用できるものもご紹介するのでぜひ参考にしてください。
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目次
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▼この記事を監修した専門家
*商品掲載箇所は除く
だしソムリエ協会代表。 オンリーワンビジネス・コーチ。
鵜飼真妃さん
店舗・市販で購入するならどこ？栄養豊富な酵素ドリンク
酵素ドリンクは断食などのファスティングダイエットに利用したり、美容や健康に良いと評判で一度使用した経験がある方も多いと思います。しかし、これまでの酵素ドリンクのイメージからするとまずい印象や手頃なものが少ない印象を持つ方も多いです。
実は近年では改良を積み重ねフルーツジュース感覚で飲める美味しい酵素ドリンクも増えているのです。さまざまな味から好みのドリンクを選べたり、無添加のものや酵素以外に女性に嬉しい成分の入った商品もあります。また店舗・市販で購入できるのも多いです。
今回は酵素の効能や働き、酵素を取る際の特徴についての解説とおすすめの酵素ドリンクランキングを、価格・原材料・飲みやすさなどをもとに作成しました。記事の後半では代用できるものもご紹介するので参考にしてください。
【話題のサジー】編集部おすすめの酵素ドリンクはこちら！
そもそも酵素とは？働きや効能とは
酵素ドリンクの主な成分となる「酵素」は最近ダイエットサポートや健康維持にと人気です。そこでここでは、酵素について、また酵素の働きや効能についてご紹介します。
酵素の正体はなんなのか
鵜飼 真妃さん
酵素が含まれている酵素ドリンクは食物を発酵させて体内に吸収されやすいように作られたもの。必要な栄養素を低カロリーで摂ることができます。
人は体の中でさまざまな化学反応を引き起こしています。酵素とは、反応を引き起こすための触媒として必須になるたんぱく質です。そのため、人が摂取した食べ物を消化したり、吸収したり代謝したりするには酵素が必須になります。
また、酵素は限られた条件下でのみしか働けず、37℃前後の中で最も活発に働くのです。酵素には潜在酵素と食物酵素の2つに分けられるので、以下で詳しくご紹介します。
POINT①
酵素は人が摂取した食べ物を消化したり、吸収したり代謝したりするために必要なたんぱく質のこと
全ての生物の体内に存在している潜在酵素
鵜飼 真妃さん
消化酵素を摂り入れることで、消化のバランスを保てるようになります。
潜在酵素は体内で作られるもので、人間以外にも、すべての生物の体内に存在している酵素です。この潜在酵素はさらに消化酵素と代謝酵素の2つに分類できます。消化酵素は食物に含まれる栄養素を分解して体内に吸収しやすくする酵素です。
唾液などに含まれるアミラーゼはデンプンを麦芽糖に分解してくるものです。また、代謝酵素は体内に吸収された栄養素を体全体に巡らせてくれたり、毒素や老廃物などを尿や汗として体外へと排出してくれる機能を持っています。
POINT②
潜在酵素は栄養素を吸収しやすくする消化酵素と吸収された栄養素を体に行き渡らせる代謝酵素がある
鵜飼真妃さん
食物酵素は、食物に含まれる栄養素を分解して体内に吸収しやすくしたり、不純物や老廃物を外に出してくれます。
酵素を摂ると期待できること
鵜飼真妃さん
酵素は、食物に含まれる栄養素を分解して体内に吸収しやすくしたり、不純物や老廃物を外に出してくれます。
2種類に分けられる酵素ですが、日常の食事や酵素ドリンクでは「食物酵素」を補えます。食物酵素を積極的に摂取すると、私たちの体を健やかに美しく維持させてくれるのです。また酵素ドリンクは高い栄養価と消化のしやすさを兼ね備えています。
食物酵素は胃腸に負担をかけずにしっかりと栄養を摂るのが可能です。しかし高い栄養価を誇るため、摂りすぎてしまうとカロリーの過剰摂取になってしまう可能性があります。酵素ドリンクを試す際には適量を心がけてください。
POINT③
食物酵素を摂ることで血の巡りが良くなり、消化が促される！
ファスティングに酵素ドリンクがぴったりなわけ
鵜飼 真妃さん
酵素ドリンクを使ったファスティングなら、カロリーを抑えながらも必要な栄養素も摂ることができます。
酵素ドリンクを使ったファスティング（断食）はダイエット手法の一つとして広く知られており、多くの方がチャレンジした経験があるかもしれません。ではなぜ、酵素ドリンクを使うのか理解していない方も多くいらっしゃいます。
そもそもファスティングとは、固形物を一定期間とらずに胃などの消化器官を休ませ、体の中をリセットするのを目的としています。その結果、体重が落ちたり、心身が休まり精神面での効果も高いです。一般的には水のみを摂取する場合も多くなっています。
しかし酵素ファスティングでは、必要最低限の栄養素を酵素ドリンクから摂取し、同時に代謝に必要な酵素を効果的に補いつつ、体内の有害物質を排出できるため、一般的なファスティングよりも効率的にダイエットできます。
POINT④
酵素ドリンクを飲むことで体に必要な栄養素を摂りつつダイエットができるため、ファスティングにはぴったり！
酵素ドリンクの選び方
ここでは、酵素ドリンクを選ぶポイントをわかりやすくまとめてみました。しっかり確認して、自分に合った酵素ドリンクを選んでください。
目的で選ぶ
酵素ドリンクをどのような目的で利用したいかバラバラバラです。そこでここでは、目的別にチェックしたいポイントを紹介していきます。
ダイエット・ファスティングのサポートなら「低カロリーで継続しやすいもの」がおすすめ
酵素ドリンクを使ってファスティングダイエットや、プチ断食などを行いたい場合は、栄養価が高いのはもちろんですが、なるべく低カロリーなものを選びたいです。安すぎるものや飲みやすさが重視されているものは、ダイエット向きのものは少ない傾向があります。
甘味料で味が調整されているためカロリーが高くなっているものが多くあります。とはいっても、ダイエットは継続するのが大切ですから、カロリーと飲みやすさのバランスを考えて選ぶのが大切です。
健康維持ならドラックストアで購入できる「無添加のもの」がおすすめ
健康維持や健康促進目的で酵素ドリンクを選ぶ場合は、余計なものを配合していない原液100%のものを選ぶのがおすすめです。また甘味料・着色料・保存料などを使用していない無添加タイプを選んでください。
ドラックストアでも購入できるものがあるので、ぜひチェックしてみてください。
原材料で選ぶ
酵素ドリンクを選ぶ際、しっかりチェックしておきたいのが原材料です。選ぶポイントをチェックしてください。
効率的に摂取するなら「酵素の含有量」が多いものがおすすめ
酵素ドリンクは、製品によって含有されている酵素の量も異なります。配合されている酵素の量が多ければ多いほど、体にたくさんの酵素を取り込むことが可能です。また、量だけでなくバランスも大切になってきます。
効果的に酵素を摂取したいのであれば、野草・果物・野菜・海藻などがバランスよく配合されているものがおすすめです。
健康のサポートには栄養豊富な「野草メイン」のものがおすすめ
野草の酵素は野菜や果物に比べて、栄養素が豊富に含まれています。体の内側からしっかり健康をサポートしたい、栄養価にこだわりたい方は、野草の酵素をメインにしたものがおすすめです。
品質で選ぶ
酵素ドリンクは毎日、そして長い期間飲み続けるものですから、納得がいくものを購入したいです。余計なものを配合していないものをおすすめします。
酵素のパワーを感じたい方は「原液率」の高いものがおすすめ
酵素ドリンクは、野草・野菜・果物などを発酵熟成して作られていますが、飲みやすくするため水や砂糖液などの液体で薄めている商品もあります。酵素のパワーをしっかりと取り入れたいならば、なるべく原液率の高いものを選んでください
原液率とは成分表示欄をみたときに果物や野菜の名前のみが記載されているもので、人工的に手を加えられていないものをいいます。逆に、水などで薄まっている場合は〇〇エキスや〇〇抽出液と表記されている場合が多いので、これらは避けたほうが良いです。
カロリーが気になるなら「甘味の有無」をチェックするのがおすすめ
酵素ドリンクの中には、味を整えるために甘味料を使用しているものがあります。果糖ブドウ糖液糖・ブドウ糖果糖液糖・ショ糖・人工甘味料などがそうです。飲みやすくはなっていますが、カロリーも気になります。
野菜や果物などの甘みを生かしたタイプのものがありますので、上手に選んでください。
吸収率の高さを求めるなら「長期熟成」がおすすめ
酵素ドリンクは熟成して作られた飲み物です。そのため製品を作るのに必須となる熟成の期間はメーカーによってさまざまで、熟成期間が長くなるほど体内での吸収率が高くなります。さらに、熟成期間が長くなれば長くなるほど腐敗しにくくなるのも特徴です。
保存料が少なくてすむのでなるべく1~2年ほど熟成されたものを選ぶのがおすすめです。
続けやすさで選ぶ
酵素ドリンクは、短期間だけ飲むのではなく、できるだけ長く続けるのが大切になります。味はもちろん、コスパもしっかりチェックしたいポイントです。
長く続けるなら「フルーツ味・美味しい」ものがおすすめ
以前は、酵素ドリンクといえば独特の味がするイメージがありましたが、最近は飲みやすいフルーティな味のものも増えています。女性が好む梅味やりんご味、いちご味などのフルーツ味のものがおすすめです。
毎日取り入れたいなら「コスパ」のいいものがおすすめ
酵素ドリンクは商品によって価格はバラバラですが、長く継続するためにはコスパも重要になります。手頃な価格で購入しやすいものから、定期購入やまとめ買いなどでお得に購入できるものを選んでください。
価格で選ぶ
酵素ドリンクは安価なものから高価なものまで幅広く販売されているため、自分が継続しやすいかどうか考えてから購入するのをおすすめします。
高品質を求めるなら「1万円前後」のものがおすすめ
高価な酵素ドリンクの場合、1本あたり1万円前後で購入できます。ドリンクにこれほど高価なお金を払うのはなかなかないのです。高価ですが、高品質な材料で作られている場合が多いので、酵素ドリンクの効果が期待できます。
試しに購入したいなら「プチプラ」なものがおすすめ
酵素ドリンクを初めて飲む場合や、試しに購入してみたい方はプチプラ商品がおすすめです。小さめサイズで手頃な価格なものを購入すれば、もし口に合わなかったときにほかのものにシフトチェンジできます。
最初から高いものを買ってしまうと、飲みにくかったときに後悔してしまうので気をつけてください。
メーカーで選ぶ
酵素ドリンクを販売しているメーカーは数多くあります。原材料の産地や、製造方法などをしっかり公開した商品を提供しているメーカーを選んでください。
人気のメーカーがいいなら「ベルタ」がおすすめ
ベルタは、2013年からスタートした健康食品や化粧品を提供するブランドです。「品質・成分配合・美容・カスタマーサクセス」に徹底的にこだわり、商品開発からサービス開発・アフターフォローまでワンストップサービスで行っています。
主力の「ベルタ酵素ドリンク」は、さまざまなランキング１位を獲得している大人気商品です。
受賞歴のあるメーカーがいいなら「エリカ健康道場」がおすすめ
1987年から佐賀県で運営されている断食道場になります。在宅断食指導のノウハウで開発した完全無添加酵素ドリンク「優光泉」は、モンドセレクションで優秀品質銀賞を2年連続で受賞した大ヒット商品です。
歴史が長いメーカーなら「大高酵素」がおすすめ
北海道小樽市に本社を置く発酵飲料のパイオニアとも言えるメーカーになります。日本で初めて商品化された酵素ドリンク「スーパーオータカ」は、原料植物の80％以上は北海道産を使用しており、長年培ってきた独自の製法で丁寧に作られているロングセラー商品です。
美容成分も一緒に摂りたいなら「mashiro」がおすすめ
mashiroの酵素ドリンクには、プラセンタやコラーゲンが含まれています。酵素ドリンクと一緒に、美容成分も摂取したい方には特におすすめです。やや高価な商品ではありますが、成分が優秀なので美容にこだわりたい方はチェックしてみてください。
効果が気になるならアットコスメなどの「口コミ」をチェック
酵素ドリンクは安価なものではないですし、なるべく失敗したくないです。購入前にアットコスメなどの口コミ情報サイトや、TwitterなどのSNSを使って口コミを参考にしてみてください。
口コミを参考にすると、どの種類であれば味が美味しいか・飲みやすいかなどを把握でき、購入後の失敗を避けられます。
お試し期間や定期購入などの「サポート体制」もチェック
酵素ドリンクは会社によって継続しようしても効果が十分に得られなかった場合返金に対応してくれたり、問い合わせに対応してくれるなど、購入後のサポートが充実しているものもあります。また、酵素ドリンクが自分に合うか試すのも可能です。
定期的に酵素ドリンクが自宅に届く定期購入にも対応されているかどうか確認すると良いです。
酵素ドリンクの人気おすすめランキング30選
口コミを紹介
日本人が不足しがちな食物酵素などカラダの中に足りないものをプラスしてくれて、不要なものはリセットしてくれるところが嬉しい！！飲みやすくてうれしいです。
Marche de beaute
アスタセンタ酵素ドリンクα
ベリーの風味が美味しい酵素ドリンク
アスタセンタ酵素ドリンクαはベリー風味の酵素ドリンクです。植物発酵エキス・乳酸菌・プラセンタエキス・アスタキサンチン・シリカ(ケイ素)・生姜エキス・高麗人参など、200種類以上の素材を使用しています。
ザクロの力で、美肌と美髪にも効果が期待できます。ホットでも飲めるので、寒い日にもぴったりです。
| 内容量 | 900ml |
|---|---|
| 原材料 | 植物発酵エキスなど |
| 発酵・熟成期間 | ‐ |
| 味 | ベリー |
口コミを紹介
炭酸水で割っています。美味しいので毎日欠かさず飲んでいます。
ニチエー株式会社
きらきら酵素ドリンク
まるでフルーツジュース！飲みやすい酵素ドリンク
56種類の植物原料と24種類の野菜や果物をぎゅぎゅっと濃縮させた酵素ドリンクです。女性に嬉しいプラセンタやポリフェノールも配合されています。フルーツジュースのような風味で飲みやすいため酵素ドリンクが苦手な方におすすめです。
ジュースと割ったり、ヨーグルトにかけたりとアレンジも自在です。
| 内容量 | 720ml |
|---|---|
| 原材料 | ぶどう糖果糖液糖・植物発酵エキスなど |
| 発酵・熟成期間 | ‐ |
| 味 | アプリコット＆アセロラ |
口コミを紹介
3本リピしてます！数ある酵素ジュースの中で、手頃な価格でアプリコットとベリー系の味がきいてて美味しいです。
口コミを紹介
甘いとの評価がありますが、独特で濃厚な甘味があり、喉元に多少引っかかるような刺激が残ります。少量ながら体に良いものが含まれていると感じられて、満喫感があります。
口コミを紹介
スッキリした甘酸っぱさがクセになります！夏バテにも良さそうだと思いました。
ナチュラルガーデン
ファスティープラセンタ
3種類の味から選べて飲みやすい酵素ドリンク
ピーチ・うめ・ベリーと3種類の味から選べて飲みやすい酵素ドリンクです。熱に強い熟成酵素なので、ホットでも楽しめます。また、女性に嬉しいプラセンタが100,000mgも配合されているのでぜひ試してみてください。
子どもでも飲めるような飲みやすさが特徴です。薬っぽさがなくごくごく飲めます。
| 内容量 | 960ml |
|---|---|
| 原材料 | 大根・パセリなどの天然素材 |
| 発酵・熟成期間 | ‐ |
| 味 | ピーチ・うめ・ベリー |
口コミを紹介
腸の調子も安定し 肌もシミが薄くなり透明感が出てきたように思います。
口コミを紹介
寝る前に飲むと、朝食後、ほぼ毎日すっきりとして、お腹の張りもなく過ごせます。
私には合っていました。リピしていきます。
エステプロ・ラボ
ハーブザイム113 プロ
113種類の植物酵素原液を98％配合した酵素飲料
113種類の国産植物を贅沢に使用した酵素ドリンクです。水などの液体を加えて薄めず、無希釈のまま発酵・熟成させた植物酵素原液を１本あたり98％も配合しています。保存料、人工甘味料・着色料・香料は不使用です。
| 内容量 | 500ml |
|---|---|
| 原材料 | 113種類の植物醗酵液他 |
| 発酵・熟成期間 | - |
| 味 | プレーン味 |
口コミを紹介
朝ファスティング用で購入。
酵素はエステプロラボさんが1番だと思います。飲み止めると、体のだるさが一気にきます。
口コミを紹介
夕食の置き換えに飲んでいます。
飲みやすく、1日目は空腹を覚えますが2日目以降は
苦労なく置き換えが出来ます。
口コミを紹介
レモン炭酸水で美味しく頂きました！飲みやすいので続けられそうです。
口コミを紹介
マイナス1.5のダイエットが出来ました。たった二日間でお肌もツルツルになりました！
口コミを紹介
とても飲みやすくて、あきがきません
毎日続けられます
ビューティーファームズ
国産野菜の酵素ドリンク
すべて国産の原材料を使用した酵素ドリンク
国産野菜や果物・穀物などから作った酵素ドリンクです。原材料はすべて国産のものを使用し、加熱をしない製造方法で抽出された新鮮な酵素が、からだの内側から健康や美容をサポートします。
| 内容量 | 350ml |
|---|---|
| 原材料 | 60種類の植物発酵液他 |
| 発酵・熟成期間 | - |
| 味 | ザクロ味 |
口コミを紹介
これはホントに美味しい。もちろん好みはあると思いますが。確かに甘いので、腹持ちもよく、3日のファスティングで、マイナス2.5キロでした。
口コミを紹介
酵素って美味しくないイメージだったけど、飲みやすい。やっぱり味が合わないと継続するの難しいので、これなら続けりそうかなー。今まで食べ過ぎてたので、慣れるまではちょっと大変かもだけど、頑張ってみようと思います！
ニュー･サイエンス
ファスティングプレミアム
オーガニックの野菜と果物を使った酵素ドリンク
オーガニック野菜や果物を約3年半かけて発酵・熟成させたエキスを使用したファスティング向けの酵素ドリンクです。マグネシウム・L-カルニチン・MSM・カリウム・ショウガなど酵素の働きを助ける成分を加えファスティングをサポートします。
| 内容量 | 720ml |
|---|---|
| 原材料 | 植物発酵エキス、マグネシウム、L-カルニチン、MSM、カリウム、ショウガ他 |
| 発酵・熟成期間 | 約3年半 |
| 味 | - |
口コミを紹介
値段はちょい高いと思ったんですがめちゃくちゃ良かったです！
！
大高酵素
スーパーオータカ
薬局やドラックストアなど店舗・市販でも購入可能！元祖酵素ドリンク
昭和30年から販売されている酵素ドリンクの元祖ともいえる製品です。北海道産主体の50種類の植物原料から独自の伝統的製法によってエキスを抽出し、約６ヶ月以上の間自然醗酵～熟成させています。
お子様からお年寄りから子供まで利用できる酵素ドリンクです。
| 内容量 | 720ml |
|---|---|
| 原材料 | 50種の植物発酵エキス他 |
| 発酵・熟成期間 | 約6ヶ月以上 |
| 味 | - |
口コミを紹介
弟と姪がぜんそくでしたので常備し、姪はぜんそくが治り結婚、出産と今は元気になりました。
口コミを紹介
いろいろな酵素ドリンクをかいましたがこれが一番美味しいです。
口コミを紹介
口コミを紹介
おきかえはしていないけど、身体の調子が良く毎朝ｽｯｷﾘなんでよかった。味もおいしいです。
口コミを紹介
ファスティングをしようと思い以前から気になっていたこちらの酵素がお手頃価格だったので購入しました！味はすごく甘くて私はそのまま飲んでも大丈夫でした！美味しかったです！６日間のファスティングを頑張れました。
ファスティングライフ
マナ酵素
ファスティングにも！酵素原液100％の無添加酵素ドリンク
ハーブ・野菜・果物を発酵熟成させた100%原液の酵素ドリンクになります。ファスティングの利用はもちろん、毎日の栄養補給にもおすすめです。口コミでも続けられたとの声もあるので、苦手意識のある方にもおすすめします。
| 内容量 | 500ml |
|---|---|
| 原材料 | 60種類以上の植物発酵エキス、マグネシウム、カルニチン、MSM |
| 発酵・熟成期間 | - |
| 味 | - |
口コミを紹介
3日間のファスティングに成功出来ました。栄養もちゃんと補えてたようで辛くなかったです。とっても美味しいです。2、3倍の水で薄めて飲みましたが甘くて美味しかったです。
口コミを紹介
ちょっと甘いですが、私的にはちょうどいい感じの甘さです。
ファスティング歴２年ですがこちらの商品が一番私には合うし、
断食も苦痛に思わずに続けられています。
ノーブランド
コンブチャクレンズ
置き換えダイエットにぴったりな酵素ドリンク
コンブチャクレンズはan・anのカラダにいいもの大賞を2年連続で獲得した商品で、200種類以上もの酵素を含んでいるドリンクです。酵素以外にも食物繊維や葉酸、ビタミンB群など不足しがちな成分が含まれており女性の健康をサポートします。
毎月2本ずつコンブチャクレンズを注文する2本/月購入コースを選ぶと、初回限定で定価84％オフの1本900円(税込)で購入できます。ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
| 内容量 | 720ml |
|---|---|
| 原材料 | イソマルトオリゴ糖液糖、ガラクトオリゴ糖液糖、食物繊維、有機アガベシロップ、りんご酢、植物発酵エキス（りんご、オレンジ、バナナ、キウイフルーツ、ゴマ、カシューナッツ、大豆、やまいもを含む）など |
| 発酵・熟成期間 | - |
| 味 | アイランドマンゴー味 |
口コミを紹介
プチ断食を初めて飲み続けて今日で３日目3.4kg落ちました。私には甘すぎで、７～１０倍に薄めて飲んでいます。
口コミを紹介
ファスティング用に購入し、1日3杯ソーダで割って飲みました。
結果からいうと、購入してとてもよかったです。
バイオサプリ
Amazon売れ筋ランキング ドラッグストア 消化酵素部門 8位
（2024/04/01調べ）
BIO酵素 無添加酵素ドリンク
化学合成添加物不使用！健康志向の方に
81種類の野草・野菜・果物・海藻などを使用した酵素ドリンクです。こちらは化学合成添加物やシロップを使用していない純粋な原液になっています。健康的にダイエットをしたい方におすすめの商品です。
| 内容量 | 720ml |
|---|---|
| 原材料 | 野草、野菜、果物、海藻 |
| 発酵・熟成期間 | 1年～1年半 |
| 味 | - |
口コミを紹介
BIO酵素と書いてたので飲みにくいのかなと思ってたのですが全然飲みやすく黒糖を飲んでるみたいな味でした。
口コミを紹介
ほんのり甘いピーチ味はとても飲みやすいです♪
ファスティング中ですが効果ありそう♪
口コミを紹介
体の疲労回復とかはハッキリ言ってよくわからないのですが、私の場合は肌荒れに効果がありました。
酵素ドリンクのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | 原材料 | 発酵・熟成期間 | 味 |
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公式サイト レビュー記事で詳細を見る |
今話題のサジージュースといえばこれ！ |
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公式サイト Amazon ヤフー |
酵素数165種類が配合された酵素ドリンク |
710ml |
165種類の植物発酵エキス、プラセンタエキス、コラーゲ、ヒアルロン酸、コラーゲンペプチド、ザクロ他 |
3年以上 |
ピーチ味 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
化学合成添加物不使用！健康志向の方に |
720ml |
野草、野菜、果物、海藻 |
1年～1年半 |
- |
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Amazon 楽天 ヤフー |
720ml |
86種類の植物発酵エキス |
- |
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公式サイト レビュー記事で詳細を見る |
置き換えダイエットにぴったりな酵素ドリンク |
720ml |
イソマルトオリゴ糖液糖、ガラクトオリゴ糖液糖、食物繊維、有機アガベシロップ、りんご酢、植物発酵エキス（りんご、オレンジ、バナナ、キウイフルーツ、ゴマ、カシューナッツ、大豆、やまいもを含む）など |
- |
アイランドマンゴー味 |
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公式サイト Amazon ヤフー |
完全無添加の酵素ドリンク |
1200ml |
60種類の植物発酵エキス |
- |
スタンダード味 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ファスティングにも！酵素原液100％の無添加酵素ドリンク |
500ml |
60種類以上の植物発酵エキス、マグネシウム、カルニチン、MSM |
- |
- |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ベジーデル酵素液にもある美容と健康におすすめの酵素ドリンク |
720ml |
106種類の植物発酵エキス |
3年以上 |
- |
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Amazon 楽天 ヤフー |
植物のチカラが詰まった酵素ドリンク |
500ml |
70種類以上の植物発酵エキス、黒糖他 |
3年半以上 |
リンゴ風味 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
コエンザイムQ10配合の安い酵素ドリンク |
720ml |
61種類の野草源酵素、乳酸菌発酵液、コエンザイムQ10他 |
1年以上 |
ピンクグレープフルーツ味 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
薬局やドラックストアなど店舗・市販でも購入可能！元祖酵素ドリンク |
720ml |
50種の植物発酵エキス他 |
約6ヶ月以上 |
- |
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楽天 ヤフー |
馬プラセンタ配合の酵素ドリンク |
720ml |
植物発酵エキス、コラーゲンペプチド、馬プラセンタエキス末 |
- |
リンゴ酢＆はちみつ味 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
オーガニックの野菜と果物を使った酵素ドリンク |
720ml |
植物発酵エキス、マグネシウム、L-カルニチン、MSM、カリウム、ショウガ他 |
約3年半 |
- |
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Amazon 楽天 ヤフー |
90種類の自然の恵みをブレンドした酵素ドリンク |
500ml |
90種類の植物発酵エキス他 |
- |
- |
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Amazon 楽天 ヤフー |
すべて国産の原材料を使用した酵素ドリンク |
350ml |
60種類の植物発酵液他 |
- |
ザクロ味 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
70種類の植物から作ったカルディやドンキなどでも人気のコンブチャ |
720ml |
70種類の植物発酵エキス、メシマコブ菌糸体末他 |
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マンゴー味 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
酵素ダイエットの火付け役 |
720ml |
リンゴ、ブドウ、キダチアロエ、ナシ、松葉他 |
- |
- |
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Amazon 楽天 ヤフー |
女子力をサポートする酵素ドリンク |
720ml |
170種類以上の植物醗酵エキス、ヒアルロン酸、コラーゲン、ビタミン他 |
１年以上 |
梅風味 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
とろっとした濃密な酵素ドリンク |
300ml |
植物エキス発酵液、酵母ペプチド他 |
- |
グレープ味 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
113種類の植物酵素原液を98％配合した酵素飲料 |
500ml |
113種類の植物醗酵液他 |
- |
プレーン味 |
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楽天 Amazon ヤフー |
88種類の野草を使用した酵素ドリンク |
360ml |
88種類の野草植物エキス他 |
1年～1年半 |
- |
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Amazon 楽天 ヤフー |
乳酸菌（殺菌）配合の酵素ドリンク |
300ml |
植物発酵物、植物発酵エキス |
3年 |
ザクロ味 |
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楽天 Amazon ヤフー |
酵素原液100パーセント！国産の原料で作られた酵素ドリンク |
500ml |
‐ |
‐ |
‐ |
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楽天 ヤフー |
食品添加物不使用！酵素専門店の酵素ドリンク |
720ml |
60種類の野菜や果物 |
‐ |
‐ |
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Amazon 楽天 ヤフー |
3種類の味から選べて飲みやすい酵素ドリンク |
960ml |
大根・パセリなどの天然素材 |
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ピーチ・うめ・ベリー |
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Amazon 楽天 ヤフー |
アップル風味で飲みやすい！コンブチャ配合の酵素ドリンク |
720ml |
発酵紅茶エキス末(紅茶キノコ)・植物発酵エキス・200種類以上の天然素材他 |
‐ |
アップル |
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Amazon 楽天 ヤフー |
66品目の栄養がたっぷり入った酵素ドリンク |
720ml |
アカザ・アカメガシワ・アケビの実など |
1年2か月 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
まるでフルーツジュース！飲みやすい酵素ドリンク |
720ml |
ぶどう糖果糖液糖・植物発酵エキスなど |
‐ |
アプリコット＆アセロラ |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ベリーの風味が美味しい酵素ドリンク |
900ml |
植物発酵エキスなど |
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ベリー |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ストレスなく酵素ドリンクダイエットしたい方はこれ！ |
720ml |
植物発酵エキス・イソマルトオリゴ糖シロップなど |
3年6か月 |
ベリー・アップルジンジャー |
通販サイトの売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
スケイン効果ある？パウダータイプの置き換えドリンク
スケイン効果はあるのか、疑問に思っている方もいらっしゃいます。そもそもスケインとは、韓方のや薬膳の考えを取り入れた置き換えドリンクです。満腹感を与えてくれるため、多くの方にお試し頂きたい商品になっています。
また粉末パウダータイプの商品なので、出先にも持っていけて、どこでもキレイになるための味方でいてくれます。気になった方はぜひチェックしてみてください。
酵素ドリンクはどこで買えるの？
どこで買えるのか疑問に思っている方も多いですが、酵素ドリンクはドン・キホーテなどの総合ディスカウントストアや、ネット通販などで販売されています。
実物を見るならドラックストアや薬局に売ってる酵素ドリンク
ドラックストアでも酵素ドリンクを購入可能です。また、薬局に売っている酵素ドリンクもあります。メリットとしては商品を実際に手にとって購入できる点です。また実物を見れるので、どれくらいの容量なのかわかりやすい点もメリットになります。
デメリットとしては、ネット通販に比べて種類が少ないので、自分が行ったお店に置いてある商品の中から選ぶ必要な点です。
通販なら売れ筋品を見つけられる
ネット通販で酵素ドリンクを購入する場合、さまざまなメーカーから販売されている酵素ドリンクを調べやすいところがメリットとして挙げられます。また、成分についての詳細が記載されていたりするのも良い点です。
さらに、お試しや返金保証付きなどサポート体制が整っているのも魅力的です。
酵素ドリンクはカルディでも購入可能
酵素ドリンクはドラックストアや通販で購入する方が多いですが、実はカルディなどのオシャレなお店でも購入できます。小さめサイズのものも売られているため、カルディに寄った際はチェックしてみてください。
コンビニで酵素ドリンクは買えない
結論から言いますと、酵素ドリンクはコンビニでは購入できません。しかし、酵素ドリンクを切らしており代替で今すぐ飲みたい方におすすめのドリンクもあります。コンビニで買える酵素ドリンク代替え品としては、グリーンスムージーや野菜ジュースがおすすめです。
これらの飲み物は、果糖シロップが加えられているときが多いので、あまりダイエットには向いていません。
市販で手頃なものが欲しいならドンキ
なるべく安い酵素ドリンクを購入したい方、まずはお試しで始めたい方は、ドン・キホーテで購入するのがおすすめです。市販で購入できるドンキには、安い酵素ドリンクが多数販売されています。味の好みがわからなくて不安な方も、安心して購入可能です。
自分にぴったりの酵素ドリンクを見つけたい方はスーパー
酵素ドリンクはスーパーでも購入可能です。スーパーにはさまざまな種類の酵素ドリンクが販売されており、自分にぴったりな商品を見つけやすいのがポイントになります。手頃な酵素ドリンクもあるので、まずはスーパーの商品を試してみてください。
酵素ドリンクの効率的な飲み方とタイミング
酵素ドリンクを飲むべきタイミングとして、食事の40分前がおすすめです。難しい場合でも5～10分前までには摂取してください。食事前に酵素ドリンクを飲むと、酵素だけでなく、含まれる栄養素の吸収も良くなります。
さらに消化をサポートしてくれるので、消化器官の負担が軽減され食後の胸焼けや胃の不快感を防止可能です。朝起きたばかりは胃が正常な状態ではないので、朝に酵素ドリンクを摂取すると、1日の消化サイクルを正常にし代謝・排泄をスムーズにしてくれます。
酵素ドリンク以外に、サプリメントで酵素を摂取する方法もあります。以下の記事では、サプリの人気おすすめランキングをご紹介しています。興味のある方はぜひチェックしてみてください。
酵素ドリンクはダイエットに意味ないの？
酵素ドリンクについて調べていると、「酵素ドリンクはダイエットには意味ない・効果ない」などマイナスな評価を目にするときがあるかと思います。結論から言うと、酵素ドリンクはダイエット効果が十分に期待でき、意味があるものです。
酵素ドリンクは体内酵素の働きを活性化させ、排泄や代謝を促す効果があり、それにより腸内環境を整え、痩せやすい身体へと体質改善してくれます。ダイエット効果を発揮するためには、食事制限したりなど食生活を見直し、自身で努力するのも不可欠です。
酵素ドリンクダイエットのやり方
酵素ドリンクダイエットのやり方として、朝食を酵素ドリンクに置き換える方法です。1日が始まる前に酵素ドリンクを飲むと、デトックス力や代謝アップですっきりとした身体へのサポートが期待できます。手軽で簡単なので、忙しい朝にもおすすめできます。
また食べ過ぎてしまったり、暴飲暴食で食生活が乱れたりしている場合は、3日間のファスティング酵素ドリンク断食がおすすめです。3日間、酵素ドリンクと水だけを摂取して過ごします。
ただし日中の活動量が多い方は、酵素ドリンクと水のみでは栄養素が足りず、疲れやすくなる場合があります。時間を確保できるときに行ってください。日中の活動量が多く、忙しい方は朝食の置き換えがおすすめです。
酵素ドリンクの代用品は？
市販の酵素ドリンクではなく、ほかのもので代用したい方は野菜ジュースを手作りしてみましょう。生野菜や果物にも酵素は豊富に含まれています。また、豆乳や味噌にも酵素ドリンクと同様にタンパク質やミネラルなどが含まれているのでおすすめです。
酵素ドリンクに関してのQ&A
Q.酵素ドリンクは食事で摂取するのと同じように酵素を体に取り入れることができるのですか？
鵜飼 真妃さん
できます。
酵素ドリンクは、食物を発酵させて体内に吸収されやすいように作られたもの。必要な栄養素を低カロリーで摂ることができます。
Q.酵素ドリンクの他に酵素サプリメントもあると思いますが、比較した際のメリット・デメリットはなにかありますか？
鵜飼 真妃さん
メリットとしては、いつでもどこでも気軽に摂取できることでしょう。
デメリットとしては、サプリメントは錠剤になっているため、液体状の酵素ドリンクに比べて、消化されるのに時間と体内エネルギーがかかります。
また、錠剤加工のために食物以外の原材料も含まれます。
まとめ
今回はおすすめの酵素ドリンクや選び方についてご紹介しました。酵素ドリンクによって年齢とともに減少すると酵素を効率的に補い、ダイエットのお供や健康維持、美容をしっかりサポートしてくれます。酵素ドリンクを上手に活用して体の内側からキレイを目指してください。
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