着圧ソックスの人気おすすめランキング10選【寝るとき用や医療用も】

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脚のケアにおすすめしたいのが着圧ソックスです。着圧ソックスはメディキュットなどのブランドから販売されており、昼用や寝るとき用、医療用、看護師などの立ち仕事の方に最適な商品など種類は様々です。そこで今回は着圧ソックスのおすすめ商品を人気ランキングで紹介します。

着圧ソックスで脚をスッキリとリフレッシュ

日中のデスクワークや立ち仕事で脚の疲れを感じる方や、むくみやだるさが気になるという方は多いかと思いますが、そんな方におすすめしたいレッグケア用品が着圧ソックスです。適度な圧力を加えることで筋肉の働きや血行をサポートして、脚にスッキリ感を与えてくれます。

 

履くだけでいい手軽さありながら、むくみや冷えなどの脚のトラブル対策に対応できる優れもののアイテムですが、美脚効果など多種多様な機能を特徴とする商品が発売されているので、どれが自分にとって最適な着圧ソックスなのかは、なかなか区別ができませんよね。

 

そこで今回は、さまざまなメーカーから販売されている着圧ソックスの中から人気商品を中心にランキング形式でご紹介するとともに、着圧ソックスの選び方のポイントについても項目ごとにご案内していきたいと思います。

着圧ソックスの選び方

それでは着圧ソックスの選び方のポイントについて項目ごとに見ていきましょう。むくみの度合いやご使用になる場面のことを考えて、適切な圧迫圧の着圧ソックスを選ぶことが重要です。

タイプで選ぶ

着圧ソックスには、お使いになる場面に応じたいくつかのタイプのものがあります。大きく分けると、お仕事中に使用できる昼用の商品と、寝ている間に脚をリフレッシュできる夜用の商品の二種類です。また、一般医療機器として販売されている医療用の商品もあります。

昼用の着圧ソックス

長時間のデスクワークや、旅行や出張の際の乗り物での移動などで座ったままの姿勢が長く続くと脚のむくみが気になる方は多いのではないでしょうか。オフィスワークや外出時に使う着圧ソックスには、オーソドックスな靴下タイプが履きやすくておすすめです。

 

外見上は普通の靴下なので普段のファッションに合わせても違和感がなく、日常における脚のむくみ対策に最適です。海外旅行の際に便利なフライト用ソックスもありますが、着圧ソックスだけではエコノミー症候群を防ぐことはできないので、その点には注意が必要です。

夜用(寝るとき用)の着圧ソックス

日中の脚の疲れやむくみをリフレッシュするために寝るときに使う着圧ソックスには、昼用の着圧ソックスを使いまわさずに夜専用の着圧ソックスを使うようにしましょう。就寝中には血圧が下がるので、昼用の着圧ソックスほどの強い着圧をかける必要はありません

 

夜用の着圧ソックスは、ドクターショールやスリムウォークなどのブランドから数多くの定番商品が販売されていますが、太ももまでサポートするロング丈のものが中心となっています。脚全体をケアできるので、目覚めたときにレッグラインをスッキリと感じさせてくれそうです。

医療用の着圧ソックス

着圧ソックスは、「一般医療機器」として承認を得ている商品以外は、むくみや疲労感を改善する効果が認められていません。医療用として承認を得ている着圧ソックスは、医療機関でも使われているので、むくみの改善効果がより高く期待ができます。

 

医療用の着圧ソックスは一般的な着圧ソックスよりも強い圧迫圧なのが特徴で、静脈血とリンパ液の流れを促進することで静脈瘤の原因となるむくみやだるさなどの改善に期待ができます。また血流不良が改善してむくみが取れることで、脚やせ効果にも期待ができます。

 

なお、下肢静脈瘤など足の病気で悩んでいる方は、購入に際して医療従事者による正しい指導が必要です。必ず専門医やかかりつけ医に相談した上で購入してください。

圧力値や履き心地で選ぶ

着圧ソックスにはさまざまな締め付けの強さの製品があります。圧力値はhPa(ヘクトパスカル)やmmHg(ミリメートルエイチジー)の単位で表記されますが、足首にかかる圧力を最大値として、ふくらはぎから太ももにかけて段階的に圧力が弱くなる製品が一般的です。

軽いむくみには

普段は脚のむくみが気になることはないものの、長い立ち仕事をした日などには脚のむくみが気になるというような方は、13~26hpa (10~20mmHg)程度の圧力値を目安にして、軽いむくみに合わせた着圧ソックスを選びましょう。

 

昼用の着圧ソックスには、がっしりと脚を締め付けてくれる強い圧迫圧を持った製品もありますが、適切な圧力値を選ぶことが重要なので圧力が強すぎる商品もNGです。むくみの程度が軽い人には、心地よい圧迫圧を感じられる着圧ソックスを使用することをおすすめします。

中程度のむくみは

目覚めたばかりの朝よりも夕方のほうが脚が太くなっているという方や、靴下を脱ぐと跡が残ってしまうというような方は、むくみがやや強いと言えます。中程度のむくみの脚には、26~39hpa (20~30mmHg)程度の圧力値を持った着圧ソックスを選ぶと良いでしょう。

 

この程度の圧力値になると、デイタイムに使用する着圧ソックスとして、しっかりとした圧迫圧を感じることができます。昼間に仕事をしながら脚のむくみ対策をしたいという方におすすめです。

ひどいむくみには

長い時間にわたって体を動かすことが出来ず、脚に重さを感じるという方や痛みを感じるという方、脚がパンパンに張ってしまう方など、むくみがひどい脚には、39~65hpa (30~50mmHg)程度の強力な圧力値を持った着圧ソックスがおすすめです。

 

医療用の着圧ソックスもこの程度の圧力値の製品が中心となってきますが、下肢静脈瘤のケアやリンパの浮腫対策などを目的として使用される場合は、専門医やかかりつけの医師にご相談になったうえで、適切な着圧ソックスを購入するようにしましょう。

用途で選ぶ

オフィスでデスクワークをしている方以外にも、立ち仕事をしているという方でも脚のむくみが気になる方は多いのではないでしょうか。着圧ソックスには、お仕事などにも応じてさまざまに対応できる商品があります。

立ち仕事をしている方には

看護師の方や販売員の方など、立ち仕事をされている方のための着圧ソックスも数多く販売されています。職業的に1日中立ちっぱなしでいることが多い方には、39~65hpa (30~50mmHg)程度の強力な圧力値を持った昼用の着圧ソックスの着用がおすすめです。

 

看護師の方が使用する着圧ソックスとしては、ナースリーなどが代表的なブランドですが、リピートして使いやすい価格の商品も販売されています。そのほかには、メディキュットなどのお買い求めになりやすい価格のブランドの着圧ソックスを使用する方も多いようです。

 

 

男性の方はメンズ商品や男女兼用の商品を

着圧ソックスは女性専用の商品が数多く販売されていますが、男性でも立ち仕事やデスクワーク、出張などの移動で脚のむくみが気になる方は多いようです。そのため男性も使える着圧ソックスも販売されていますが、レディースの商品よりもサイズが大きいだけではありません。

 

男性にも対応する着圧ソックスは、男性のしっかりとした筋肉にも対応できる強い着圧となっていることも特徴としています。男性の方が使用する着圧ソックスは、男女兼用となっている商品や男性専用のメンズ商品の使用がおすすめです。

夏用に最適な冷感タイプもあります

寝ているときに脚のむくみをケアをしたくても、布団の中で蒸れてかゆくなってしまうのを不快に感じる方も多いようです。夜用の着圧ソックスの中には付加機能を持つ製品もありますが、寝苦しい夏場の熱帯夜には冷感機能を持った夜用着圧ソックスの使用がおすすめです。

 

夏用の着圧ソックスとしては、通気性に優れたものや冷感素材を採用するものをはじめ、脚の冷感ポイントに効果的な圧力をかけてくれる設計になっているものなどがあります。また、締め付け感が弱いライトタイプの着圧ソックスも夏用としておすすめです。

昼用の着圧ソックス5選

5位

レキットベンキーザー

フライトソックス M

価格:1,350円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

飛行機やバスの長時間の移動に最適

出張や旅行における飛行機やバスなどの長時間移動の際に最適な着圧ソックスドクターショールのフライトソックスです。脚に効果的な段階圧力値を採用しており、足首からふくらはぎまでをサポートします。

 

また、乗り物の移動以外にも、デスクワークなど長時間にわたって座った姿勢を続けるお仕事の方が使うのにもおすすめです。サイズはMとLの2サイズを展開しており、レディースにもメンズにも使える男女兼用タイプとなっています。

長さひざ下ソックスタイプ圧力足首23hPa、ふくらはぎ19hPa
素材ナイロン、ポリウレタンサイズ展開M、L
カラーブラック
4位

BSMONLAN

着圧ソックス S/M

価格:1,050円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

カラーバリエーションも豊富な男女兼用タイプ

黒や白、黒茶色など4色のカラーバリエーションを展開するBSMONLANの着圧ソックスです。特殊弾性糸使用した多段階圧迫設計で足のむくみや疲れを感じる人に最適。レディースにもメンズにも使える男女兼用タイプとなっており、サイズはS/MとM/Lを展開します。

 

素材はなめらかで肌触りが良く、優れた吸放湿性・通気性を備えているので季節を問わずに快適な履き心地です。また、つま先と踵の部分は補強されているので、スポーツをする方にもおすすめします。

長さひざ下ソックスタイプ圧力足首22hPa、ふくらはぎ21hPa
素材ナイロン、コットンサイズ展開S/M、M/L
カラーブラック、白、グレー、黒茶色
3位

NURSERY(ナースリー)

着圧ハイソックス 24-26 ブラック(10足組) 9000021A

価格:3,690円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

毎日の立ち仕事に最適な定番商品

看護師の方など立ち仕事をしている人におすすめの着圧ソックスがナースリーの着圧ハイソックスです。程よい感じの着圧を持っており、肌あたりが優しく良く伸びる素材で履きやすいことからナースリーで定番人気の着圧ソックスとなっています。

 

サイズは丈の長さを3cmごとに3サイズを展開。自分の脚と丈が合わずにひざ周りが痛くなる心配もありません。また、毎日のように使う商品だからこそお買い求めになりやすい価格になっており、10足組でお財布に優しいことも嬉しいポイントです。

長さひざ下ソックスタイプ圧力足先18hPa、足首31hPa、ふくらはぎ22hPa
素材ナイロン、ポリエステル、ポリウレタンサイズ展開22~24cm、23~25cm、24~26cm
カラーブラック、ネイビー、ホワイト
2位

レキットベンキーザー

おそとでメディキュット ハイソックス M 3個セット

価格:3,436円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

旅行や観光などおでかけ時に最適な圧着ソックス

おでかけのときに最適な圧着ソックスが「おそとでメディキュット」です。足首からふくらはぎまで脚を覆うハイソックスタイプとなっており、外出中でもキュッと引き締めてくれるので旅行や観光シーズンのおでかけの際におすすめします。

 

段階圧力設計着圧・加圧が特徴としており、足首部分はしっかりひきしめるタイト設計となっているのでつま先部分は締め付けすぎることもありません。また、美脚・脚線美を作り出してくれるだけではなく、歩行時の筋力をサポートする効果にも期待が出来ます。

長さひざ下ソックスタイプ圧力足首31hPa、ふくらはぎ21hPa
素材ナイロン、ポリウレタンサイズ展開M、L
カラーブラック
1位

ピップ

スリムウォーク 美脚ハイソックス S-Mサイズ

価格:1,009円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

通気性が良く長時間の使用でも快適

オフィスでデスクワークなどをしている人におすすめの圧着ソックスです。足裏には土踏まずの部分をギュッと引き締めてくれるハードな編みを採用しますが、つま先の部分はゆったりとした設計。口ゴムの裏にはプレーン編みを採用しているので跡が残りにくい設計です。

 

また、通気性の良い全面メッシュ編みとなっているので、長時間でも快適に着用することができるさわやかな履き心地となっています。ファッションに合わせやすい黒のシンプルなデザインなので、カジュアルウェアにも最適です。

長さひざ下ソックスタイプ圧力足首30hPa、ふくらはぎ20hPa
素材ナイロン、ポリウレタンサイズ展開S-M、M-L
カラーブラック

昼用着圧ソックスの比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:5712639の画像

    ピップ

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    レキットベンキーザー

  • 3
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    NURSERY(ナースリー)

  • 4
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    BSMONLAN

  • 5
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    レキットベンキーザー

  • 商品名
  • スリムウォーク 美脚ハイソックス S-Mサイズ
  • おそとでメディキュット ハイソックス M 3個セット
  • 着圧ハイソックス 24-26 ブラック(10足組) 9000021A
  • 着圧ソックス S/M
  • フライトソックス M
  • 特徴
  • 通気性が良く長時間の使用でも快適
  • 旅行や観光などおでかけ時に最適な圧着ソックス
  • 毎日の立ち仕事に最適な定番商品
  • カラーバリエーションも豊富な男女兼用タイプ
  • 飛行機やバスの長時間の移動に最適
  • 価格
  • 1009円(税込)
  • 3436円(税込)
  • 3690円(税込)
  • 1050円(税込)
  • 1350円(税込)
  • 長さ
  • ひざ下ソックスタイプ
  • ひざ下ソックスタイプ
  • ひざ下ソックスタイプ
  • ひざ下ソックスタイプ
  • ひざ下ソックスタイプ
  • 圧力
  • 足首30hPa、ふくらはぎ20hPa
  • 足首31hPa、ふくらはぎ21hPa
  • 足先18hPa、足首31hPa、ふくらはぎ22hPa
  • 足首22hPa、ふくらはぎ21hPa
  • 足首23hPa、ふくらはぎ19hPa
  • 素材
  • ナイロン、ポリウレタン
  • ナイロン、ポリウレタン
  • ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン
  • ナイロン、コットン
  • ナイロン、ポリウレタン
  • サイズ展開
  • S-M、M-L
  • M、L
  • 22~24cm、23~25cm、24~26cm
  • S/M、M/L
  • M、L
  • カラー
  • ブラック
  • ブラック
  • ブラック、ネイビー、ホワイト
  • ブラック、白、グレー、黒茶色
  • ブラック

夜用(寝るとき用)の着圧ソックス3選

3位

レキットベンキーザー

寝ながらメディキュット スーパークール ロング M

価格:1,888円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

寝苦しい夜でも快適な冷感素材を採用

冷感性と吸水性、速乾性、通気性に優れた特別な素材を使用しているので夏用の着圧ソックスとしておすすめなのが「寝ながらメディキュット スーパークール」です。脚のクールダウンスポットを集中冷感する設計で、暑い夏の熱帯夜でも涼しさが続きます。

 

また、足首からふくらはぎまでギューッと押し上げるタック編みとソフト編みの構造は、人間工学に基づいたデザインで履きやすいことも特徴です。ナイトウェアはもちろん、お部屋でのリラックスタイムのインナーやルームウェアとしても最適な着圧ソックスです。

長さロング圧力足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPa
素材ポリエステル、ナイロン、キュプラ、ポリウレタンサイズ展開M、L
カラーアイスブルー
2位

ピップ

スリムウォークおやすみ美脚 ラベンダー MLサイズ

価格:2,540円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

適度な圧力で快適なひきしめ感

おやすみ時に使用した翌朝には、スッキリした美脚効果が実感できる着圧ソックスが「スリムウォークおやすみ美脚」です。朝まで快適に履ける適度な圧力値で、履いた瞬間にキュッとした引き締め感があり、足首から太ももまでしっかりとひきしめてくれます。

 

生地は肌触りが柔らかく、なめらかな素材。かゆみや肌刺激を感じないので、敏感肌の人でも安心して使えます。また、寝ていて気持ちいい「美脚リフト構造」で履き心地も快適です。ムレにくいので暑苦しさもなくさわやかで、履いた跡が残りにくいのも優れたポイントです。

長さロング圧力足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも10hPa
素材ナイロン、ポリウレタン、ポリエステルサイズ展開S-M、M-L
カラーラベンダー
1位

レキットベンキーザー

寝ながらメディキュット ロング L

価格:1,840円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

快眠をサポートする快眠設計で履きやすい

就寝時に履くだけで気持ちのいい引き締め感が実感できる「寝ながらメディキュット」のロングです。おやすみ時に最適な快適設計を特徴としており、段階着圧設計がレッグラインをキュッと軽く引き締めて快眠をサポートしてくれます。

 

また、人体高額に基づいたタック編み&ソフト編みの構造は足首からふくらはぎ、太ももまでギューッと押し上げます。着圧なのにとても履きやすいので、お部屋でのリラックスタイムにインナーやルームウェアとして使うのにも最適なものとなっています。

長さロング圧力足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPa
素材ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、キュプラサイズ展開M、L
カラーラベンダー

夜用着圧ソックスの比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:5709343の画像

    レキットベンキーザー

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    ピップ

  • 3
    アイテムID:5713486の画像

    レキットベンキーザー

  • 商品名
  • 寝ながらメディキュット ロング L
  • スリムウォークおやすみ美脚 ラベンダー MLサイズ
  • 寝ながらメディキュット スーパークール ロング M
  • 特徴
  • 快眠をサポートする快眠設計で履きやすい
  • 適度な圧力で快適なひきしめ感
  • 寝苦しい夜でも快適な冷感素材を採用
  • 価格
  • 1840円(税込)
  • 2540円(税込)
  • 1888円(税込)
  • 長さ
  • ロング
  • ロング
  • ロング
  • 圧力
  • 足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPa
  • 足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも10hPa
  • 足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも11hPa
  • 素材
  • ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、キュプラ
  • ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル
  • ポリエステル、ナイロン、キュプラ、ポリウレタン
  • サイズ展開
  • M、L
  • S-M、M-L
  • M、L
  • カラー
  • ラベンダー
  • ラベンダー
  • アイスブルー

医療用の着圧ソックス2選

2位

レキットベンキーザー

メディキュット メディカルリンパケア つま先なし

価格:1,546円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

医学に基づく段階圧力設計

履くだけでリンパの流れの改善に期待ができるのが一般医療機器として販売されているメディキュットのメディカルリンパケアです。医学に基づく段階圧力設計によりリンパの流れと血流に働きかけて、むくみを感じるふくらはぎをサポートします。

 

メッシュ編みとリブ編みの編み分け設計の二段構造を採用しているので、脚に優しくしっかりとフィットするのも特徴です。また、つま先をカットしたオープントウなので夏でも蒸れません。運動不足で脚に重さを感じる人やハリを感じる人におすすめです。

長さひざ下(つま先なし)圧力足首29hPa、ふくらはぎ20hPa
素材ナイロン、ポリウレタンサイズ展開M、L
カラーブラック
1位

アルケア

アンシルク・3 ライトブラウン

価格:2,903円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

足首から大腿部まで心地よくサポート

日本人の体型データに基づいて設計されていることを特徴とするのがアルケアの「アンシルクシリーズ」です。足首の部分は40hPaの強い圧迫圧ですが、大腿部に向けて段階的に圧迫圧を減少させていくC&G構造の採用で心地よい引き締め感で脚をサポートしてくれます。

 

また、つま先部分が開いているオープントウとなっているので、強い圧迫圧によりつま先が圧迫されるのを軽減してくれるのも嬉しいポイントです。素材は薄手で柔らかい生地を採用しているので、毎日の装着の際でも快適性をさらに高めました。

長さひざ下ハイソックス圧力足首40hPa
素材ナイロン、ポリウレタンサイズ展開S、M、L、LL、SS
カラーライトブラウン、ブラック

医療用着圧ソックスの比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
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    アルケア

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    レキットベンキーザー

  • 商品名
  • アンシルク・3 ライトブラウン
  • メディキュット メディカルリンパケア つま先なし
  • 特徴
  • 足首から大腿部まで心地よくサポート
  • 医学に基づく段階圧力設計
  • 価格
  • 2903円(税込)
  • 1546円(税込)
  • 長さ
  • ひざ下ハイソックス
  • ひざ下(つま先なし)
  • 圧力
  • 足首40hPa
  • 足首29hPa、ふくらはぎ20hPa
  • 素材
  • ナイロン、ポリウレタン
  • ナイロン、ポリウレタン
  • サイズ展開
  • S、M、L、LL、SS
  • M、L
  • カラー
  • ライトブラウン、ブラック
  • ブラック

妊娠中の方の着圧ソックスは

妊娠中は脚がむくみやだるさが気になるという方も多いですが、妊婦さんの脚のむくみも着圧ソックスで軽減することができます。履くだけでいいという手軽さが魅力ですが、妊娠中に着圧ソックスを使用するときには、注意しておかなければいけないポイントもいくつかあります。

 

着圧ソックスの長さはひざ下タイプのものから股上まで覆うスパッツタイプまでありますが、妊娠中の方はお腹を圧迫しないように注意が必要です。妊娠中の方は、ひざ下タイプの着圧ソックスなど、股上がないタイプの着圧ソックスを使用するようにしましょう。

まとめ

今回は着圧ソックスについて人気商品をご紹介するとともに選び方をご案内しましたが、いかがだったでしょうか。着圧ソックスは様々な商品が販売されていますが、ぜひ今回のランキングを参考にして、脚のリフレッシュに最適な着圧ソックスを選んでみてください。

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