（ご家庭用・訳あり）朝どれ新鮮オクラ1.3㎏【高知県室戸市産】

Name: （ご家庭用・訳あり）朝どれ新鮮オクラ1.3㎏【高知県室戸市産】
Price: 9000 JPY

寄附金額： 9,000 円

室戸市

室戸市の太陽の下で育ったオクラをたっぷりお届けいたします！
夏野菜の代名詞であるオクラはねばねば食材の代表。栄養価が高く（ビタミンB1はピーマンの約3倍）、食物繊維もたっぷりで整腸作用があります。
刻んで小分け冷凍保存しておけば、毎日食事に取り入れて夏バテ防止にもなります。

●保存方法について
・ヘタを取り、キッチンペーパーで包んだらジッパー付ポリ袋へ入れて冷蔵保存(1週間～10日保存可能)
・塩もみしてとげをとり、丸ごと一本もしくは、刻んで小分けしてジッパー付ポリ袋に入れて冷凍保存(1～2ヶ月保存可能)
・ミキサーにかけてジッパー付ポリ袋で冷凍保存(1～2ヶ月保存可能)

〇調理例
天ぷら、サラダ、お浸し、浅漬け、オクラカレーが定番ですが、刻んだオクラをゆでたそうめんと！（キムチや納豆、山芋を加えても相性抜群です。）また、山芋の代わりにオクラをミキサーにかけて、お好み焼きにしても美味しいです。

（注意）
・大小混合、曲がったりしたものが含まれています。
ご了承のうえ、お申込みください。

提供元：寺内弥志

（ご家庭用・訳あり）朝どれ新鮮オクラ1.3㎏【高知県室戸市産】の基本スペック

寄附額	9000	カテゴリ	その他野菜
内容量	オクラ1.3kg	自治体	室戸市

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（ご家庭用・訳あり）朝どれ新鮮オクラ1.3㎏【高知県室戸市産】その他の情報

消費期限	冷蔵で７日	申込み	何度も申し込み可
申込期日	７月初旬から１０月中旬	発送期日（配送時期）	ご入金確認後、３０日以内にお届けします。
配送対応	冷蔵配送,別送対応	事業者名	寺内弥志