【2023年最新版】レディース用ランニングウェアの人気おすすめランキング15選【初心者にも】

おしゃれでかわいいランニングウェアで走れば、モチベーションもアップするのでおすすめ。レディース用のランニングウェアは、人気のブランドから夏や冬向きセットや初心者向きの安いブランドなど種類も豊富。そこで今回はレディース用ランニングウェアのおすすめ商品をランキング形式で紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

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レディース用のランニングウェアは種類が豊富

ダイエットの中でも続けるのが難しいランニング。ランニングウェアを選ぶときに走るだけだから、デザインはこだわらなくてもとありあわせのものを使う方もいます。それでも、ランニングウェアにこだわるのとこだわらないとでは継続力に大きな違いがあるんです。

 

人気ブランドの気分が上がるかわいいランニングウェアを着用すればやる気もアップして、またあのランニングウェアを着て外を走ろうと動機付けになります。レディース用ランニングウェアには、夏用・冬用・女性好みのデザインなど種類が豊富です。

 

そこで今回は、レディース用ランニングウェアの選び方やおすすめ商品ランキングをご紹介します。ランキングは素材・機能性・セット内容を基準に作成しました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。

【結論コレ!】編集部イチ推しのおすすめ商品

1位

DawnRain

Amazon売れ筋ランキング ファッション ジャージ上下セット部門 1位

(2024/01/01調べ)

レディース ヨガウェア スポーツウェア 5点セット

4.0

ノンブランドでリーズナブルでコスパ最強!初心者にもおすすめ

上下ウェア・インナー・ブラまでついてわずか3000円。リーズナブルでコスパのよいランニングウェアセット。ブランドにこだわらない方や初めてランニングウェアを購入する方におすすめのセットとなっています。

素材 ポリエステル サイズ S〜XL
セット内容 パーカー・スポーツブラ・半袖Tシャツ・ロングタイツ

レディース用ランニングウェアの選び方

レディース用ランニングウェアには豊富なブランドや種類があるので、ここからはレディース用ランニングウェアの選び方をポイントごとに解説します。

シーズンで選ぶ

ランニングウェアは季節によって着用するウェアの特性が変わってくるので、季節・気温・環境などごとにウェアの選び方をご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

暑い「夏」は通気性重視のものがおすすめ

夏は暑いのでどうしても肌の露出をしたくなりますが、紫外線が強いときに肌を露出させてしまうと肌荒れの原因となってしまうかもしれません。できるならば、紫外線対策をしっかりとしておくのが好ましいでしょう。

 

その代わりしっかりと通気性のある素材のランニングウェアをチョイスしておくのがおすすめです。メッシュ素材や吸汗速乾性のある素材を使っているものだと快適に過ごせます。

寒い「冬」は保温機能重視の素材がおすすめ

冬ウェアで重要視したいのが保温性です。走っていると暑くなるからと、通気性がよく冷感性のある素材を使いたくなりますが、それだと体が暖かくなる前に寒さで断念をしてしまうかもしれません。

 

あまりにも着込みすぎてはよくないですが、ある程度保温がされているタイプのウェアを着ることで長く走り続けられます。防寒アイテムと合わせて暖かくしてランニングに臨んでみましょう。

下記の記事では、ワークマン防寒着の人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひ参考にしてください。

「湿度が高い季節」は冷感素材がおすすめ

触れたところから冷たくなる冷感素材を使用しているランニングウェアは湿度の高い地域、夏の蒸し暑い日におすすめです。ただし、冬に着てしまうと寒くてパフォーマンスが低下してしまう可能性がありますので注意しましょう。

下記の記事では、メンズ用冷感インナーのおすすめ人気ランキングを紹介しています。ぜひ参考にしてください。

素材で選ぶ

快適なランニングを楽しむのであれば素材についても注目をしておきましょう。パフォーマンスを最大限まであげるためにも、素材について注意をしながら選びましょう。

着心地の良さ重視の人は「ポリエステル」がおすすめ

ランニングをするときに肌さわりがいいものを着たいからと、ポリエステル素材を避ける方がいらっしゃいますが、実はランニングウェアとしてもっとも適しているのはポリエステル率が高い素材なのです。

 

ポリエステル100%のものや、ポリエステル率が高いものを選んでおくと、ランニングを快適に続けられるのでおすすめです。

肌が弱い人は「コットン素材」がおすすめ

肌に優しいコットン素材をランニングウェアでもと、考える方も多いでしょうが、実はコットン素材は速乾性がとてもあるため、場合によってはすぐに身体を冷やしてしまう原因となります。

 

それでも肌摩擦を起こしやすいポリエステルは、敏感肌や肌の弱いアレルギー体質の方には不向き。もともと衣服の素材で肌かぶれを起こした経験のある人は肌触りの優しいコットン素材を選ぶとよいでしょう。

機能性で選ぶ

ランニングを長く続けるために必要なポイントは、機能性の有無です。どのような機能の違いがあるかご紹介します。

汗をかきやすい人は「吸水性」の高いものがおすすめ

ランニングをすると季節を問わずに汗をかいてしまいます。その汗がそのままになってしまうと体がベタベタして不快感を感じることも。そのためレディース用のランニングウェアを選ぶときは、吸水性を考えましょう。

 

汗をしっかりと吸ってくれるものを選ぶことで、ランニングを長時間続けられます。ランニングでもっとも大切なのは継続です。できる限り快適に運動ができるウェアがおすすめです。

暑がりの人は「通気性」の高いものがおすすめ

続いてチェックいただきたいポイントは通気性です。体の中に熱がこもってしまうと不快な思いをするだけではなく、肌荒れの原因といえます。特に夏や湿気が多い梅雨の時期は通気性がとても大切です。

 

また冬であっても、通気性の悪いランニングウェアを着てしまうと体調不良の原因となることもあります。特に暑がりの方はメッシュなどの通気性の良いものを選ぶのがおすすめです。

日焼けが心配な人は「UVカット機能」がおすすめ

夏だけではなく冬・春・秋など日差しがあまり強くない季節でも紫外線は驚くほど降り注いでいます。そのため通年を通してUVカット機能がついているウェアがレディース用のランニングウェアでは人気です。

 

絶対にやきたくない方は、UVカット機能がついたパーカーなどを羽織るのがおすすめです。ただし、夏に長袖を着ると熱がこもってしまいますので、通気性についてしっかりとチェックをしてから選ぶようにしましょう。

汗の臭いが気になる人は「抗菌・防臭機能」がおすすめ

ランニングをしていると、自分の体から嫌な臭いがして気になった経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。これは汗が原因で発生する臭いや菌が繁殖することでおこる悪臭が原因です。

 

この嫌な臭いを防ぐために活躍してくれるのが防臭機能です。防臭機能がついていれば、汗をかいても菌の繁殖をしっかりと抑えてくれるので嫌な臭いを極限まで抑えてくれます。快適なランニングを楽しむために必要な機能です。

暑がり汗っかきの人は「冷感機能」搭載のものがおすすめ

夏にもっと快適にランニングを楽しみたいのであれば冷感機能付きのランニングウェアがおすすめです。汗を冷やして体の体感を下げてくれるため、蒸し暑い日に便利です。ただし、使い方を間違えると身体を冷やしすぎてしまいますので注意をしてください。

夜間にランニングする人は「再帰反射機能」付きがおすすめ

夜間にランニングするなら、車のライトを反射して走っていることをいち早く知らせる再帰反射機能付きウェアがおすすめです。暗い夜道で走っていても、どこにいるのかを運転手に知らせることで接触事故を防げます。

 

再帰反射機能付きを選ぶなら前後についているか、胴体部分だけでなく足元にもあるかも確認しましょう。反射機能が多いなら、より認識されやすくなるので安心です。

初心者で安い価格で選ぶなら「セット」をチェック

レディース用のランニングウェアは上下セットで販売されているものもあれば単体で販売されているものもあります。初めてランニングウェアを購入するランニング初心者は、セットを選べば簡単にそろうのでおすすめです。

 

コスパで選ぶのであれば、4〜5点セットになっているものが特におすすめです。ランニングするために必要なアイテムがセットになっており、何を買えば良いのか考える必要もありません。単体で購入するよりも安いセットなら初期費用を抑えられます。

 

すでにウェアを持っているであれば、替えでパンツやシャツなど単体でプラスしましょう。またおしゃれにこだわりたい方も、単体で購入して自分好みに組み合わせられます。

ランニング効果を高めるなら「フィットタイプ」をチェック

よりダイエット効果を高めたり、引き締めや筋肉増強効果を発揮するには着圧設計などの体にぴったりフィットする設計がおすすめです。少し締め付けられた感覚があるものを使うことで、筋力パフォーマンスを最大限に発揮できます。

体のラインが気になる40代・50代の方は「組み合わせ」をチェック

体のラインが気になる40代・50代女性には組み合わせが豊富なウェアがおすすめです。暑さが気になる方はショートパンツのみでもいいですが、男性の目が気になってしまうデメリットもあります。そんなときはレギンスと合わせることで視線が気になりません。

 

さらにレギンスだけだとショーツの線がくっきりと出てしまったり、気になるヒップラインが目立ってしまいます。そのような場合は、ショートパンツやスカートと合わせるといいでしょう。

ブランドで選ぶ

レディース用ランニングウェアはさまざまなメーカーやブランドがあり、好きなブランドのウェアを着ることで気分が上がるでしょう。代表的なブランドをいくつかご紹介します。

おしゃれにトータルコーディネートが人気の「NIKE(ナイキ)」がおすすめ

スポーツウェアの人気ブランドといえばナイキです。ランニングウェアだけではなく、さまざまなスポーツ用の服を発売しているブランドで、老若男女を問わずに大人気でハイスペックな機能性とスタイリッシュなデザインが特徴的です。

 

シューズに定評があるブランドとしても知られているので、ランニングシューズとセットで購入するのもおすすめです。トップス・パンツ・シューズ・インナーと上下をNIKEコーデにするとおしゃれになります。

女性向けのかわいいデザインで選ぶなら「Adidas(アディダス)」がおすすめ

NIKE(ナイキ)と並ぶ、有名スポーツブランドといえばadidas(アディダス)です。ドイツのバイエルン州から生まれた総合スポーツブランドで、レディース用ランニングウェアはもちろん、さまざまな商品を手がけています。

 

とてもおしゃれでかわいいアイテムが多いため、adidasのレギンスやパンツを普段着の中に取り入れている方もいらっしゃいます。上手にファッションの中に取り入れると楽しめるでしょう。

体の動かしやすさで選ぶなら「PUMA(プーマ)」がおすすめ

ドイツに本拠地を置くプーマは若いレディース世代からとても人気です。ロゴマークのピューマが走っている姿がとてもかっこいいです。デザインも女性向けのスタイリッシュなものが多いため、人気のブランドとなっています。

 

また機能性も抜群でランニングウェアとして快適な走りをサポートしてくれるアイテムとなるでしょう。

着心地の良さで選ぶなら「UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)」がおすすめ

アメリカらしい明るいカラーリングと、体にフィットする着心地が抜群なブランド「アンダーアーマー」はアスリート女性に大人気のブランドです。機能的でおしゃれ、かつ着心地もよいため、ランニングを快適に取り組みたい方におすすめです。

 

セット商品もいくつか販売されていますので、ぜひとも本気でランニングに取り組みたいと考えている方は検討していただきたいブランドです。

機能性で選ぶなら「MIZUNO(ミズノ)」がおすすめ

学生のスポーツウェアのイメージが強いMIZUNO。実はレディース用のランニングウェアとしても大人気なブランドで、その理由は高い吸汗速乾性を誇るMIZUNO QUICKDRY PLUS機能です。

 

MIZUNOが独自開発したこの速乾性機能により、ランニングを快適に過ごせます。デザインもおしゃれでかわいいものが多いのも人気が急上昇している理由です。

レディース用ランニングウェアの人気おすすめランキング15選

15位

Planet-C(プラネットシー)

ランニングフレアスカート

4.0

伸縮するストレッチ素材で動きやすいかわいいフレアスカート

かわいいランニングウエアで選びたい方におすすめのフレアスカートタイプです。伸縮するストレッチ素材を活用しているので、スポーツの妨げにもならずにおすすめです。

素材 ポリエステル サイズ S・L
セット内容 スカート

口コミを紹介

ほかのものを買ったことがないから比べられないけど、質感や履いた感じはいいです。ぽっちゃりなのでL-LL買いました。もうひとつ大きいサイズがあってもいいかも。ラインは気に入ってます。無難に黒を買いました。

出典:https://www.amazon.co.jp

14位

Mie-Mie

レギンスタイツ一体型

4.0

レギンスタイツとパンツが一体化!安い価格も魅力

レギンスとパンツが一体化している履きやすく使いやすいレディース用ランニングウェア。伸縮性の高いレギンスとヒップラインを隠してくれるショートパンツによって足長に見えるアイテムです。価格も安いので初心者の方にもおすすめです。

素材 ポリエステル サイズ S〜XL
セット内容 レギンス

口コミを紹介

生地も薄くてこの時期丁度よい。ウエスト周りベルト太くて食い込むこともなく軽い着心地で気に入っている

出典:https://www.amazon.co.jp

13位

QUEENIEKE

レディーストレーニングジャケット

4.5

高めの襟とスリムなフォルムが40代・50代女性に人気

ランニングウェア用のジャケットを探しているならばこちらがおすすめ。スリムなフォルムデザインとなっているため、着痩せ効果が期待できるアイテムとなっています。体のラインが気になり出す40代・50代女性に人気です。

素材 - サイズ XS〜XL
セット内容 ジャケット

口コミを紹介

近所30分ほど周るランニング用にライトグレーLサイズを購入しました。生地がしっかりしていて今の時期(1月の朝、気温2℃)でもインナー1枚きてちょうどいいです。通常MかLサイズなのですが、こちらはMで良かったかも。が、形が綺麗なのでLでもスッキリ着れます

出典:https://www.amazon.co.jp

12位

Silik

ランニングタイツ

5.0

着心地抜群で引き締め効果も期待できる

着心地がよく使いやすいと、各方面から話題を集めているランニングウェア。伸縮性がとても高い素材で、肌さわりもよく速乾性にも期待ができます。さらに引き締め効果も期待できる優れもの。ランニングの相棒におすすめです。

素材 ナイロン・スパンデックス サイズ S〜XL
セット内容 レギンス

口コミを紹介

ジムに通うため、買いましたが大大大満足!サイズもピッタリ。控えめな色なのに、ヒョウ柄でかっこいい!(かっこいいの好き)透けているので、女子力もほんのりと。

出典:https://www.amazon.co.jp

11位

Froyland

セットアップ

4.5

シンプルなデザイン!ルームウェアとしてもおすすめ

ランニングウェアとしてだけではなく、ルームウェアとしても重宝しそうなアイテムがこちら。シンプルかつベーシックなアイテムであるためおしゃれなランニングウェアとして重宝しそうです。フィットネス用としても大変おすすめです。

素材 コットン・ポリエステル サイズ S〜XXL
セット内容 セットアップ

口コミを紹介

割とスリムな感じに見えたので ダボッとして着たくてXXLを購入。(普段はLサイズ)
レビューにもあるように着やすさや生地は値段の割には凄くいい。

出典:https://www.amazon.co.jp

10位

FILA(フィラ)

スポーツウェア

3.5

立体的なカッティング縫製で着痩せ効果抜群

着痩せ効果のあるレディース用ランニングウェアを探している方におすすめしたいのがこちら。伸縮性のある素材と立体的なカッティングにより、スリムなボディラインを作ってくれます。女性らしいボディラインを目指している方におすすめです。

素材 100% ポリエステル・ショートパンツ:レギンス:ポリエステル91%・ポリウレタン9% サイズ 9〜17号
セット内容 上下 4点セット

口コミを紹介

日焼けに悩まされることもなく良かったです。また生地の厚さなのか、とても扱いやすいかったです。きちんとたたむとコンパクトになりますし、乾きが早かったので持ち帰るのも楽でした。

出典:https://www.amazon.co.jp

9位

PUMA

レディース ロゴ レギンス

4.5

人気プーマのおしゃれなランニングレギンス

スポーツウェアで人気があるブランド、プーマから発売されているスポーツレギンスです。ランニング用として着用するのはもちろん、普段用として活用されている方も多いほどおしゃれなデザインです。

素材 綿 サイズ S〜XL
セット内容 レギンス

口コミを紹介

体にフィットして動きも軽やかになります。

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

MIZUNO

Amazon売れ筋ランキング ファッション ショート・ハーフパンツ部門 3位

(2024/02/01調べ)

ランニングウェア

4.5

収納力抜群のポケットを搭載したおしゃれなウェア

ランニングウェアはどうしてもポケットなどの収納があまりないのがネック。こちらのランニングウェアは腰回りに伸縮性のあるポケットを配置しています。収納力抜群でおしゃれなデザインがレディース用として人気のあるポイントです。

素材 ポリエステル サイズ S〜L
セット内容 ショートパンツ

口コミを紹介

ポッケのネットがしっかりしてるので、携帯入れたり、鍵やジェルなど、結構入りました。一番イイのは、ポッケに仕切りがあるので、一つだけ取り出す時に他のモノを落とさなくていいですね。

出典:https://www.amazon.co.jp

7位

asics

陸上ウェア ランニングパンツ

5.0

吸汗速乾性に優れた本格的なランニングウェア

本格的なランニングウェアを考えているならショートパンツが便利です。アシックスの吸汗速乾性に優れた素材を採用しているため、着心地はサラサラ。パンツの上からでも、そのまま履くのもおすすめです。

素材 ポリエステル サイズ S〜XL
セット内容 パンツ

口コミを紹介

ジョギング用にホワイトを買いました。メッシュのような薄い生地です。でもインナーパンツが内蔵されているので透けないと思います。通気性が良くて涼しいです。長距離ランにでも大丈夫だと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

NIKE(ナイキ)

レディストラックスーツ

4.0

ナイキのシンプルながらもおしゃれなデザインがクール

ナイキの上下セットランニングウェアをお探しならば断然こちらがおすすめです。ブラックとホワイトのシンプルなデザインで使いやすく、年齢を問わずに着用できそう。ブランドも有名なナイキのため、おしゃれな方にもおすすめです。

素材 トップス: ポリエステル・100% / パンツ: ポリエステル 100% サイズ S〜L
セット内容 2点セット

口コミを紹介

165cmの私ですがLサイズでぴったりでした。ウエストは大きめですが袖や丈はちょうどよかったです。Mサイズだったらぴっちりしてしまっていたので大きめに勇気出して買ってみてよかったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

adidas

オリジナルパンツ

4.0

すっきりとしたスタイリッシュなシルエットが特徴

アディダスのランニングウェアならばこちらがおしゃれです。とてもスタイリッシュで見た目がよいだけではなくはき心地も抜群。すっきりとしたスタイルが好きな方や、おしゃれに妥協をしたくない方におすすめです。

素材 ポリエステル サイズ M
セット内容 パンツ

口コミを紹介

脚が綺麗に見える。
安くはなかったけど、いい買い物ができた。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

asics

ランニング半袖シャツ

4.5

軽量で着心地がいい!初心者にもおすすめ

ランキング1位に輝いたのはAmazonや楽天などで大人気となっているアシックスのランニングTシャツです。軽量で着心地のよい素材を採用されているため、ランニングをしていても大変重宝します。初心者の方にもおすすめです。

素材 ポリエステル サイズ S~XL
セット内容 Tシャツ
3位

Seeya

スポーツウェア レディース 上下 6点セット

4.0

おしゃれな6点セットで初心者向け

吸汗速乾性機能があるだけではなく、6点セットなのでさまざまなシーンで使用ができます。カラーバリエーションが豊富である点も女性にとって嬉しいポイントです。

素材 ポリエステル・ポリウレタン サイズ S〜XXL
セット内容 パーカー・スポーツブラ・Tシャツ・ショートパンツ・レギンスパンツ・長袖シャツ

口コミを紹介

いっぺんに揃って手間なしです。
157センチLサイズを購入しました。
ぽっちゃりなので丁度良いです。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

JASDESIGN]

スポーツウエア レディース 上下セット

4.5

パンツ一体型のレギンスのセットで多くの運動に最適

Tシャツとレギンスがセットになっているおすすめのランニングウェア。レディース用のウェアの中でも大変人気のあるセット商品で、どんな運動にも合うファッションのためコスパの良さが特徴です

素材 ポリエステル サイズ S〜XL
セット内容 Tシャツ・ショートパンツ・レギンスパンツ

口コミを紹介

写真通りのデザインでいいです。
ジムで使ってます。
お値段の割には満足です!

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

DawnRain

Amazon売れ筋ランキング ファッション ジャージ上下セット部門 1位

(2024/01/01調べ)

レディース ヨガウェア スポーツウェア 5点セット

4.0

ノンブランドでリーズナブルでコスパ最強!初心者にもおすすめ

上下ウェア・インナー・ブラまでついてわずか3000円。リーズナブルでコスパのよいランニングウェアセット。ブランドにこだわらない方や初めてランニングウェアを購入するという方におすすめのセットとなっています。

素材 ポリエステル サイズ S〜XL
セット内容 パーカー・スポーツブラ・半袖Tシャツ・ロングタイツ

口コミを紹介

ワンサイズ大きめ買ったら丁度良かったです!安く買えてよかったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

レディース用ランニングウェアのおすすめ商品比較一覧表

商品 画像 商品リンク 特徴 素材 サイズ セット内容
アイテムID:13266205の画像

Amazon

楽天

ヤフー

ノンブランドでリーズナブルでコスパ最強!初心者にもおすすめ

ポリエステル

S〜XL

パーカー・スポーツブラ・半袖Tシャツ・ロングタイツ

アイテムID:13208084の画像

Amazon

楽天

ヤフー

パンツ一体型のレギンスのセットで多くの運動に最適

ポリエステル

S〜XL

Tシャツ・ショートパンツ・レギンスパンツ

アイテムID:13208081の画像

Amazon

楽天

ヤフー

おしゃれな6点セットで初心者向け

ポリエステル・ポリウレタン

S〜XXL

パーカー・スポーツブラ・Tシャツ・ショートパンツ・レギンスパンツ・長袖シャツ

アイテムID:13208099の画像

楽天

軽量で着心地がいい!初心者にもおすすめ

ポリエステル

S~XL

Tシャツ

アイテムID:13208096の画像

Amazon

楽天

ヤフー

すっきりとしたスタイリッシュなシルエットが特徴

ポリエステル

M

パンツ

アイテムID:13208093の画像

Amazon

楽天

ヤフー

ナイキのシンプルながらもおしゃれなデザインがクール

トップス: ポリエステル・100% / パンツ: ポリエステル 100%

S〜L

2点セット

アイテムID:13208087の画像

Amazon

楽天

ヤフー

吸汗速乾性に優れた本格的なランニングウェア

ポリエステル

S〜XL

パンツ

アイテムID:13208078の画像

Amazon

楽天

ヤフー

収納力抜群のポケットを搭載したおしゃれなウェア

ポリエステル

S〜L

ショートパンツ

アイテムID:13208075の画像

Amazon

楽天

ヤフー

人気プーマのおしゃれなランニングレギンス

綿

S〜XL

レギンス

アイテムID:13208072の画像

Amazon

楽天

ヤフー

立体的なカッティング縫製で着痩せ効果抜群

100% ポリエステル・ショートパンツ:レギンス:ポリエステル91%・ポリウレタン9%

9〜17号

上下 4点セット

アイテムID:13208069の画像

Amazon

楽天

ヤフー

シンプルなデザイン!ルームウェアとしてもおすすめ

コットン・ポリエステル

S〜XXL

セットアップ

アイテムID:13208066の画像

Amazon

楽天

ヤフー

着心地抜群で引き締め効果も期待できる

ナイロン・スパンデックス

S〜XL

レギンス

アイテムID:13208063の画像

Amazon

ヤフー

高めの襟とスリムなフォルムが40代・50代女性に人気

-

XS〜XL

ジャケット

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楽天

ヤフー

レギンスタイツとパンツが一体化!安い価格も魅力

ポリエステル

S〜XL

レギンス

アイテムID:13208057の画像

Amazon

楽天

ヤフー

伸縮するストレッチ素材で動きやすいかわいいフレアスカート

ポリエステル

S・L

スカート

通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック!

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

ランニングウェアの効果とは?

ランニングウェアを着るのと着ないのとでは、運動時の体への負担やパフォーマンスに違いがあります。スポーツ用に設計されたランニングウェアは、程よい着圧設計になっているので、筋肉の無駄な動きやブレを軽減することで疲れにくくなるでしょう

 

またランニングウェアは必要な箇所にテーピングのような着圧を施しているものもあり、怪我リスクを抑える効果も期待できるでしょう。ランニング時には正しいフォーム維持が不可欠です。怪我や疲れを防ぐために自然に姿勢を矯正できる設計になっています。

下記の記事では、ランニングウェアとスポーツウェアのおすすめ人気ランキングを紹介しています。ぜひ参考にしてください。

おしゃれなランニングウェアの洗濯の仕方

ランニングは汗を大量にかくので、洗濯の際に他の洗濯物と一緒にするのをためらいがちです。ハードな運動による体からは汗だけでなく、疲労臭などの体臭が移ることも。吸湿速乾など汗を素早く吸い取って臭いの発生を抑える機能が付いているものもあります。

 

ランニングウェアをいつも清潔に使用するため、ランニングウェアの繊維に絡み付いた皮脂や垢、汗をしっかり落とす必要があります。そのために大切なポイントは、汗など湿った状態で放置すると雑菌が繁殖し臭くなるので、なるべく早く洗濯することです。

 

使用後は早く液体洗剤や粉末洗剤で洗濯するようにしましょう。すぐに洗濯が無理なら洗濯カゴに入れておくのではなく、ハンガーなどに吊るしておくだけでも雑菌の繁殖を抑えられます。洗濯しても臭いが気になるなら少量の酢や重曹でつけ置き洗いしましょう。

まとめ

レディース用ランニングウェアを選ぶためのポイントやランキングを紹介しました。お気に入りのデザインや疲れや事故を防止する設計のものを選んで、安全にランニングを楽しみましょう。

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年05月26日)やレビューをもとに作成しております。

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