【妊婦帯も】腹帯のおすすめ人気ランキング18選【買ってよかった人気の腹帯】
2024/08/30 更新
戌の日のお祝いでおなじみの腹帯。妊婦さんの大きなお腹を支え、背中や腰への負担を軽減する効果が期待できるアイテムです。最近では昔ながらのさらしだけでなくガードル・パンツタイプやサポートベルトタイプの商品も登場しています。今回は腹帯の選び方とおすすめ商品をランキング形式で紹介します。いつから巻くべきかも解説しているので参考にしてください。
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目次
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戌の日の風習・安産祈願だけじゃない腹帯の効果とは
日本では妊娠5か月目の戌の日に安産祈願として腹帯を巻き始める風習がありますが、さらしの巻き方が分からない・着脱が面倒といった理由で敬遠している方もいるかもしれません。
しかし実は、腹帯はお腹の保温や腰への負担を軽減する効果があり、妊婦に必要性の高いアイテムなんです！最近はガードル・パンツタイプやサポートベルトタイプなど商品の種類も増えているので、自分に合ったものを選びましょう。
そこで今回は、腹帯の選び方やおすすめ商品をランキング形式で紹介します。ランキングはタイプ・素材・価格などを基準に作成しました。いつから巻くべきかも解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
腹帯の選び方
妊娠中のトラブルを避けるためにも自分に合った腹帯を選びたいものです。ここからは腹帯の選び方を紹介しますので、参考にしてみてください。
タイプで選ぶ
腹帯には昔ながらのさらしタイプだけでなく、現代のニーズに合わせたさまざまなものがあります。それぞれの特徴を紹介していくので参考にしてください。
通気性や吸水性を重視する方は「さらしタイプ」がおすすめ
日本の伝統的な腹帯は、岩田帯と呼ばれるさらしの腹帯です。安産祈願のお参りに行って神社でもらうのもこのタイプで、お腹の大きさに合わせて自分で巻き方を調節します。お腹の出ていない時期からも使えます。
また、通気性や吸水性にも優れているので、巻き方に慣れてしまえば使い勝手が良くコスパもいい腹帯です。
外出用に選ぶなら「ガードル・パンツタイプ」がおすすめ
ガードルタイプの腹帯は、さっと履けてサポート力にも優れているのが特徴です。巻く必要がないので着脱に手間がかからず、外出時に適しています。締め付けがきつくないものを選びたいならパンツタイプもおすすめです。
一枚履きができるので、重ね履きが苦手な方もぜひ使ってみてください。
妊娠初期や寝るときには「腹巻タイプ」がおすすめ
柔らかく伸縮性がある素材で作られた腹巻タイプの腹帯は、筒状になっているので着脱が非常に簡単です。腹巻タイプの腹帯だけではサポート力はあまりありませんが、締め付けがないので妊娠初期から使用でき、寝るときにも適しています。
サポート力が欲しい場合は、サポートベルトや骨盤ベルトとの併用がおすすめです。
お腹をしっかり支えたい妊娠後期には「サポートベルトタイプ」がおすすめ
サポートベルトタイプの腹帯はお腹を下からしっかりサポートし腰痛を防ぐ役割があります。特にお腹が大きくなって姿勢が悪くなる妊娠後期におすすめです。マジックテープ式になっているので、お腹の大きさに合わせて自由にサイズを調節できます。
産後も使いたいなら「骨盤ベルトタイプ」がおすすめ
妊娠中はもちろん、産後の骨盤矯正も兼ねたいなら骨盤ベルトタイプがおすすめです。サポートベルトのようにお腹を支えるのではなく、ゆるみがちな骨盤を安定させてサポートするアイテムになります。
産後の体型変化や体型の戻りが気になる方をはじめ、骨盤のゆがみからくる腰痛が気になる方にもおすすめです。
素材で選ぶ
腹帯にはさまざまな素材が使用されています。季節や好みなどに適した素材のものを選んでみてください。
蒸し暑い夏には「綿100%」がおすすめ
夏は暑いから腹帯をしたくない妊婦さんもいるかもしれませんが、クーラーなどの冷気でお腹が冷えやすいため、できれば夏も腹帯を使いましょう。通気性に優れ汗をよく吸い取ってくれる綿100%の腹帯なら蒸れにくいので、夏も快適に着用できます。
寒い冬で妊婦体を守るには「裏起毛・吸湿発熱素材」がおすすめ
冬には保温性の高い厚手素材の腹帯を選びましょう。裏起毛や吸湿発熱素材なら着用した際もひんやりせずふかふか暖かいので、冬に適しています。妊婦体を寒さから守るためには、ガードルタイプやベルトタイプに腹巻きタイプを重ね着するのもおすすめです。
メーカーで選ぶ
腹帯はさまざまなメーカーから販売されています。ここからは人気メーカーをピックアップして紹介していくので、参考にしてください。
豊富なラインナップから選ぶなら「犬印本舗」がおすすめ
犬印本舗は明治35年創業の老舗メーカーです。会社名の犬印は安産の象徴である犬にちなんだもので、メイン商品であるさらしの腹帯には犬と鶴亀のイラストが描かれています。腹巻タイプ・パンツタイプなどさまざまな腹帯がラインナップされています。
初めてのマタニティママ向けなら「ピジョン」がおすすめ
ピジョンはお母さんと赤ちゃんのための商品を扱っているメーカーです。腹巻とベルトのセット・パンツタイプ・ベルト付きのパンツタイプ・ベルトタイプ・骨盤ベルトなどさまざまなタイプの腹帯を取り扱っています。
特に人気なのが腹巻とサポートベルトがセットになった、初めてママの妊婦帯セットです。その名の通り、初めてのマタニティママ向けの商品なので気になる方はぜひチェックしてみてください。
プレゼント・お祝い用に選ぶなら「ワコール」がおすすめ
ワコールのマタニティブランドであるワコールマタニティでは、妊婦さん向けのインナーを販売しています。お祝いやプレゼントに適したさらしの祝い帯をはじめ、お腹が開閉するパンツタイプなど幅広いラインナップが魅力です。
産前産後も使える買ってよかったと評判の商品なら「トコちゃんベルト」がおすすめ
トコちゃんベルトは産前産後まで長く使える骨盤ベルトです。腰やお尻の痛み・骨盤の歪みが気になる女性から買ってよかった腹帯と高い評価を得ています。全国の医療機関でも推奨されている商品なので、骨盤ケアを行いたい妊婦さんにおすすめです。
購入方法で選ぶ
腹帯は実店舗だけでなくネット通販でも購入できます。特に妊娠中は無理せず、自分に合った購入方法を選びましょう。
実際に見て購入したいなら西松屋バースデイなどの「実店舗」がおすすめ
実際に商品を見て腹帯を購入したい方は西松屋・アカチャンホンポ・バースデイなどの実店舗をチェックするのがおすすめです。さまざまな種類の腹帯を取り扱っており、実際に手にとって自分に合ったものを見つけられるメリットがあります。
自宅で手軽に買いたいなら「ネット通販」がおすすめ
妊娠中は体調の変化が著しく、大きいお腹で買い物に行くのは一苦労です。そんな方はネット通販で腹帯をチェックしましょう。自宅に居ながら手軽に購入でき、実店舗よりも安い価格で手に入る場合もあります。店舗に足を運ぶのが難しい方はぜひ利用してみてください。
さらしタイプの腹帯人気おすすめランキング3選
イサム商会
玉川晒
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
夏に適した通気性・吸汗性抜群のさらしタイプ
口コミを紹介
他の国産晒より比較的お安かったのに、使い心地はまったくかわりません。一度水通しすれば、優しい肌触りになります。
犬印本舗
妊婦帯 岩田帯タイプ
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
戌の日の贈りものにもおすすめの犬のイラストがかわいい妊婦帯
安産のシンボルの犬やおめでたい鶴と亀のイラストが入った日本の伝統的なさらしの腹帯です。巻き方にはコツが必要ですが、一旦慣れれば吸汗性と通気性に優れた綿素材なので一日中着けていられます。
吸汗性のいいさらしだから、肌触りも抜群です。個人差のあるお腹の大きさに無理なくフィットしてくれるので、戌の日の贈りものにも適した商品です。
| タイプ | さらし |
|---|---|
| メイン素材 | 綿 |
| サイズ | フリーサイズ |
口コミを紹介
戌の日の祝いにお嫁さんにプレゼントしました。サラシの腹帯は妊娠中ずっと使えるので、巻き方を覚えて使うとのことです。一筆書き風の犬と鶴亀のイラストを気に入ってくれてます。
白崎八幡宮
安産祈願腹帯お守り さらしタイプ
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
由緒ある神社で安産祈願した縁起のいい腹帯
山口県岩国市にある白崎八幡宮で安産祈願を行った由緒ある腹帯です。お腹に帯を巻いて無事に子どもを産んだ逸話がある神功皇后がまつられているのもあって、白崎八幡宮は安産祈願で訪れる方が多い神社となっています。
こちらはインターネットで購入可能なので、長距離の移動が大変な妊娠中におすすめです。
| タイプ | さらし |
|---|---|
| メイン素材 | 綿 |
| サイズ | フリーサイズ |
口コミを紹介
お宮に行かなくてもいいので大変ありがたかったです。鶴亀の絵がいかにも安産って感じでいいですね。
ガードル・パンツタイプの腹帯人気おすすめランキング4選
口コミを紹介
リピート買いです。
こちらを使用してしまうと他のは履けません。安定感、暖かさ、使い心地、全て気に入ってます。
口コミを紹介
締め付け過ぎず楽ちんで、私はとても良かったです
Ciilee Baby
妊婦帯ガードル
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
1枚ばきもできるガードルタイプの腹帯
クロスベルトがお腹を下からしっかりと支えてくれる腹帯です。縫い代が外になっているので肌触りが良く快適に着用でき、羽付きシートも装着できるので尿もれが心配な日にも使えます。
ベルトはワンタッチテープで調節でき、臨月まで長く使用可能です。1枚ばきもできるので、重ねばきが苦手な方もぜひチェックしてみてください。
| タイプ | ガードルタイプ |
|---|---|
| メイン素材 | 綿 |
| サイズ | M・L |
口コミを紹介
お腹が温められるし安定性もあって助かっています。
口コミを紹介
生地がやわらかくて肌触りがよいのに、お腹にフィットして支えてくれる感じがあり、洗濯してもへたりません。
ガードル・パンツタイプの腹帯おすすめ商品比較一覧表
※ 表は横にスクロールできます。
腹巻タイプの腹帯人気おすすめランキング4選
犬印本舗
はじめて妊婦帯セット
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
コルセットタイプの妊婦帯と補助腹帯のセットで妊婦体を守る
腹帯選びに迷っている方におすすめのコルセットタイプと腹巻タイプの腹帯セットです。初めての方でも楽に装着できます。妊娠初期はコルセットだけを利用して、後期には補助腹帯で下からしっかりとお腹を支えるようにしましょう。
| タイプ | コルセット・腹巻タイプ |
|---|---|
| メイン素材 | 綿・ナイロン |
| サイズ | マタニティM～L |
口コミを紹介
素材も優しく安定感があり、妊娠中期はお腹を寒さから守るため、後期は腰のサポーターとして使いました。
ワコール
マタニティ 妊婦帯
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
おなかや腰をすっぽりと包みこむ腹巻タイプ
産前妊婦初期から臨月まで使えるワコールの腹帯です。吸汗性のある綿素材でおなかや腰をすっぽりと包み、冷えや腰痛などから守ります。伸縮性がよく、出産までのおなかの変化に対応可能です。
裏打ちでおなかと腰をサポートし、快適な付け心地で長く愛用できます。ギフトケース入りで贈り物にもおすすめです。
| タイプ | 腹巻タイプ |
|---|---|
| メイン素材 | 綿 |
| サイズ | M-L・L-LL |
口コミを紹介
お腹が出ない妊娠期からお腹が出てきた頃まで快適に使える点が素晴らしい！さすがそこはワコールさん！
犬印本舗
ふわふわパイルボーダー妊婦帯
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
寝るときに適したふんわりパイル生地の犬印妊婦帯
ふわふわのパイル生地の腹巻きにコルセットタイプの妊婦帯が付いた便利でお得なセットです。余りお腹がせり出していない方をはじめ、つわりで気分が悪いときやソフトな使用感を求める方に向いています。
また、締め付け感が少ないので寝るときにも使用可能です。デザインも可愛らしいので見た目にこだわって選びたい方もぜひチェックしてみてください。
| タイプ | 腹巻タイプ・ベルトタイプ |
|---|---|
| メイン素材 | 綿・ナイロン |
| サイズ | M・L |
口コミを紹介
わたしは妊娠5ヶ月辺りからずっと愛用しています。冷えからも守ってくれる為オールシーズン使えます。買ってみて損は無いです。
口コミを紹介
とにかく可愛いです！お値段も安いし、機能的にも十分です。変に色んなものが付いていないので、洗濯もしやすいし、毎日使うのにオススメです。
腹巻タイプの腹帯おすすめ商品比較一覧表
※ 表は横にスクロールできます。
サポートベルトタイプの腹帯人気おすすめランキング4選
口コミを紹介
病院で準備されるものよりかなりしっかりと傷口を固定してくれて、自分のいい度合いに調整できるので、とても助かった。無かったらと思うと…あって本当に良かった！
HighUP
妊婦帯
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
産後は骨盤矯正ベルトとして使用できる腹帯
産前は腹帯として、産後は骨盤矯正ベルトとして長期間使用できるベルトタイプの腹帯です。サイズは自由に調節できるフリーサイズで、マジックテープははがれにくいのものを使用しています。
腹部は起毛素材でお腹を保温し、弾力部分はメッシュ状で通気性が良いので一年中使えます。調整・着脱も簡単にできるので、初めて腹帯を使う方にもおすすめです。
| タイプ | サポートベルトタイプ |
|---|---|
| メイン素材 | ポリエステル・ポリウレタン |
| サイズ | フリーサイズ |
口コミを紹介
口コミを紹介
妊娠8ヶ月で購入しました。夕飯のしたくをする時間帯にお腹の重さがしんどくなってきて、ｷｯﾁﾝに立つのが憂鬱になります。そんな時にこのﾍﾞﾙﾄをお腹を支えるように巻くと少し楽になります。
エンゼル
フリー妊婦帯
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
トイレの度に直す必要がない肌に直接巻ける腹帯
生地も縫製も日本製だから着け心地が抜群にいい腹帯です。お腹のふくらみにフィットしてしっかり支えるので、腰への負担を軽減する効果が期待できます。マジックテープで留めるのでお腹に合わせた調整が簡単です。
肌に直接巻けるのでトイレの度に着け直す手間がありません。使い勝手のいい腹帯が欲しい方におすすめです。
| タイプ | サポートベルトタイプ |
|---|---|
| メイン素材 | 綿 |
| サイズ | フリーサイズ |
口コミを紹介
腰痛を感じるようになってからは、特に手放せなくなりました。お腹全体をホールドしてくれるので、安心感があります。
BaoTaoJP
産前産後マタニティベルト
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
産前産後も使える！腰痛・背中痛を防ぐ効果も期待できる
人間工学を基づいて設計された産前産後の骨盤ベルトです。通気性のいいメッシュ生地なので蒸れにくく季節を問わず快適に着けられます。お腹の保護・保温するだけでなく、お腹をしっかり支えるので腰痛・背中痛を防ぐ効果も期待できます。
ウエストは122cmまで伸縮可能なので妊娠後期も使いやすく、産後の骨盤ベルトとしても長く活躍してくれます。
| タイプ | サポートベルトタイプ |
|---|---|
| メイン素材 | 綿 |
| サイズ | フリーサイズ |
口コミを紹介
臨月に入ってから腰が痛かったので使用しました。かなり楽でした。前駆陣痛時も腹帯しカイロを貼ると痛みが緩和されました。安価なのかなり優秀ですのでおすすめです。
骨盤ベルトのおすすめ人気ランキング3選
口コミを紹介
商品名通りながーく使えると思います。
口コミを紹介
こちらは、何よりずれません！！
確かに座ったとき、ゴロゴロ寝てるときもずれないので、変な位置をいつのまにか締めてることもないです。
青葉
トコちゃんベルトII
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
買ってよかった腹帯と評判のトコちゃんベルト
トコちゃんベルト2は妊娠中の骨盤のゆがみ防止をサポートをするための骨盤ケアベルトです。腰やお尻の痛み、O脚の予防など、妊娠中だけでなく産後の骨盤ケアとしても使えます。
妊婦さん以外も立ち仕事が多い方や骨盤のゆがみによる腰痛に悩む方にもおすすめです。伸びにくい素材を使っているので、サイズをきっちりと測って適切なサイズを選ぶようにしましょう。
| タイプ | 骨盤ベルトタイプ |
|---|---|
| メイン素材 | ナイロン・発泡ウレタン・綿・ポリウレタン |
| サイズ | S・M・L・LL |
口コミを紹介
通院している病院の助産師さんに勧められて購入しました。骨盤が支えられている感じで、すごく楽になりました。骨盤の痛みがある方、特にお勧めです！！
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
腹帯は必ず着用するの？妊婦が腹帯しないとどうなる？
腹帯は必ず着用しないといけないわけではありませんが、大きなお腹を支えて保温してくれる役割があり、腰痛やお腹の張りなどのトラブルを防ぐのに役立ちます。腹帯を使用するかしないかは人それぞれですが、母体や赤ちゃんを守る意味でも着用してみてください。
腹帯はいつから巻くべき？
腹帯を巻くのは妊娠5か月目の戌の日からです。干支で馴染み深い十二支ですが、実は年を数える他にも、月や日にちを数えるのにも使われており、12日ごとに戌の日が来ます。その年の戌の日はカレンダーに書いてある場合が多いのでチェックしてみましょう。
ただ、必ず妊娠5か月目の戌の日から巻かなければいけないわけではありません。お腹が出てくるのが早い方は妊娠初期から巻いている場合もあります。いつから巻くのかは妊娠中の体調に合わせて考えるのがおすすめです。
腹帯の巻き方
ここではさらしタイプ・サポートベルトタイプの腹帯の巻き方をご紹介します。ぜひ参考にしてください。
さらしタイプの巻き方
さらしタイプはコツがいりますが、慣れれば簡単に巻けるのでぜひ練習してみてください。まず、折り目を下にして腹帯を半分に折り、はじから巻いていきます。そして折り目は下のまま、斜め下から下腹部に腹帯を当ててください。
片手で当てた腹帯を押さえ、お腹に沿わせて腹帯を巻き、中心でねじって裏返したら下からお腹を持ちあげるように巻いていきます。巻き始めの部分は上に折り返して巻き込み、最後の部分は三角に折って巻いた腹帯に挟み込んだら完成です。ぜひトライしてみてください。
サポートベルトタイプの巻き方
マジックテープの付いたサポートベルトタイプの巻き方は、まずテープを外した状態でお腹に当てます。そして苦しくないよう調整しながらマジックテープを固定するだけです。立った状態でサッと巻けて手軽なので、ぜひチェックしてみてください。
マタニティサイズの目安とは
ほとんどのガードルタイプや腹巻タイプの腹帯はフリーサイズではなくマタニティサイズで作られています。マタニティサイズとはマタニティMやマタニティLなどの表記があるものです。
妊娠前のサイズがⅯサイズでも、お腹が大きくなるとLサイズを選ぶべきか迷ってしまいます。しかし、妊娠前のサイズがMなら、一般的にはマタニティMを選べば問題ありません。マタニティMは妊娠前にMサイズだった方の体型変化を研究して作られています。
目安としては妊娠前にS・Mサイズの方はマタニティM・妊娠前にLサイズだった方はマタニティL・妊娠前にLLサイズの方はマタニティLLを選ぶようにしましょう。
おしゃれでかわいいマタニティウェアでプレママ生活を楽しもう
妊娠して服のサイズが変わり、今までのおしゃれを諦める方は少なくありません。しかし、最近ではお腹のサポートをしつつおしゃれも楽しめるマタニティウェアがたくさん発売されています。
以下の記事ではマタニティウェア・マタニティズボンツ・マタニティパジャマのおすすめ商品を紹介しています。ぜひご覧ください。
まとめ
腹帯の選び方とおすすめ商品を紹介しました。腹帯は大きなお腹を支えてくれる便利なアイテムです。今回の記事を参考に自分に合った腹帯を選び、快適なマタニティライフを送りましょう。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2024年08月30日)やレビューをもとに作成しております。
日本の伝統的なさらしタイプの腹帯です。通気性が良く吸汗性もいい綿100%の生地なので長時間つけていても不快感がなく、夏はもちろんオールシーズン快適に使えます。
生地の織りからすべて国内で加工しているので、品質にこだわって選びたい方にもおすすめです。フリーサイズタイプなのでサイズを自由に調節でき、無理なく使用できます。