【2023年】冷え取り靴下のおすすめ人気ランキング16選【足の冷えない靴下も】

冷え取り靴下は、冷え性やしもやけなど体の不調に悩む方向けの健康アイテムです。絹・綿・ウール素材の靴下の重ね履きが基本ですが、一枚で効果のある商品や組み合わせがわからない初心者向けのセット販売商品も豊富にあります。今回は冷え取り靴下の選び方やおすすめランキングを紹介します。

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冷え取り靴下で足元を温めて快適に過ごそう

絹やウール素材の靴下を『重ね履き』して足を温める冷え取り靴下。冷え性の方や足元が冷えやすい方にうってつけのアイテムです。何の素材を組み合わせるべきかわからない初心者の方向けのセット販売商品もあります。

 

また、プレゼントや自分へのご褒美で使えるおしゃれなデザインや、一枚で温かくなる靴下もあり、見た目や機能を重視する方も安心の商品が勢揃いです。しかし、さまざまなメーカーから販売されているので、どれを選ぶべきか迷ってしまいます。

 

そこで今回は、冷え取り靴下の選び方や人気のおすすめ商品ランキングをご紹介します。ランキングは、価格・使いやすさ・デザインを基準に作成しました。購入を迷われている方は、ぜひ参考にしてください。

【結論コレ!】編集部イチ推しのおすすめ商品

1位

ほんやら堂

大臣靴下

5.0

まさに匠の技術、オーガニックコットンで徹底保温する大臣靴下

大臣靴下の厚みは、なんと驚きの約10mmで、厚みを出すために糸量を2倍使用した贅沢な冷え取り靴下です。素材にはオーガニックコットンとシルクを使用しており、しっとりと優しく保温をしてくれます。

 

表の生地をそのまま裏へ使用し、足首にゴム跡がつきにくいです。靴下による締め付けにお悩みの方にもおすすめします。過去には日本靴下協会主催の「靴下求評展」で経済産業大臣賞を受賞したほど確かな技術です。

タイプ 単品 サイズ 23cm〜25cm
5本指 - 先丸 綿85%・ポリエステル10%・絹3%・ポリウレタン1%・ナイロン1%
カラー ピーチ・ラテ・ラベンダー・ブルーグレー・トープ 備考 日本製

冷え取り靴下ってなに?

冷え取り靴下とは、内側をシルク・外側をコットンで重ね履きする靴下の総称です。

 

多いものは4枚重ねる場合もあります。天然素材で構成されているのが特徴になります。

失敗しない!冷え取り靴下の選び方は4つ

冷え取り靴下の種類は非常に豊富です。そのため、以下4点をまずはしっかり押さえた商品選びを行うべきです。

 

 

  1. なるべくふくらはぎが隠れる長さ
  2. 素材は吸湿性の高い天然素材100%
  3. 締め付けすぎないサイズ感
  4. 困ったらセット商品

 

 

それでは、ここから順番にこの4点について解説します。

その①なるべくふくらはぎが隠れる長さがおすすめ

足首を暖かくをしたい場合や、しもやけ・冷え性に悩む方や、体の冷えやすい妊婦の方は足首〜ふくらはぎをしっかりと温められる長めのタイプがおすすめです。

 

ただし長いタイプは足を圧迫して血行が悪くなる可能性もあるため、余裕を持ったサイズ選びが大切になります。

夏用やオフィスでの使用には「短め」がおすすめ

夏用に冷え取り靴下を用意したい方は、つま先のみを温める短めタイプがおすすめです。冷房などで冷えた足先を温められます。またつま先のみのタイプであれば目立たないので、オフィスなどでの使用にもぴったりです。

その②吸湿性の高い天然素材100%にこだわる

基本は天然素材のシルク製とコットン製ですが、ウール製や、麻・ナイロンなどの混合商品もあります。素材の特徴を上手に利用して冷え取り靴下を選びましょう。

肌に直接触れる1枚目の内側シルクは「100%」がおすすめ

重ね履きの1枚目の内側など、素肌にじかに当たる面は「シルク製」が基本です。天然素材のため肌に優しく、かゆみが出やすい人でも使いやすくなっています。肌触りもよく、履き心地がいいのも嬉しいポイントです。

 

足の裏の汗をしっかり吸い取り、毒だしをするためにも、「天然素材100%」のシルクをお選びください。少しお値段が張りますが、肌に直接触れる面にこだわるだけでも快適です。

外側のコットンも「オーガニック100%」がおすすめ

シルクほどではなくても素材にこだわりたい方におすすめなのが「コットン製」の冷え取り靴下です。中にはオーガニック100%のコットンを使用したものも多く、天然素材の優しい力で、肌への刺激を和らげます。

 

種類によっては、外側がコットン・内側がシルクといったタイプも注目です。外側にコットンを使うことで素材のナチュラルさが引き立ち、素朴で温かみのあるデザインになっています。お出かけにも使いたい方にはコットン製がおすすめです。

汗をかいても足の冷えない靴下なら「ウール」がおすすめ

重ね履きをすると温かくなる反面、足裏にじっとりと汗をかくことがあります。そこでおすすめなのが足の冷えない靴下である「ウール製」です。保温性・放湿性が高く、実は夏にも向いている優秀な素材となっています。

 

おすすめの使い方は、シルクの冷え取り靴下にウールの靴下を重ねて履くことです。ウールは人によってかゆみが出ることもあるため、1枚目の内側には適していません。シルクで包んだ足先を、蒸れないようウールが優しく守ってくれます。

その③締め付けすぎは逆効果!余裕のあるサイズ感を

冷え取り靴下を選ぶ際には、サイズ感にも注目しましょう。足に対してサイズが小さすぎると、血行が悪くなって逆効果になる可能性もあります。

 

反対に大きすぎても重ね履きをしづらくなってしまうので、自分に適したサイズを慎重に選ぶようにしましょう。

その④困ったら重ね履き用のセット商品

冷え取り靴下には欲しい分だけ買える単品販売と、すぐに重ね履きできるセット販売があります。

 

重ね履き用セットはあれこれ悩まずにそのまま履けるため、冷え取り靴下が初めての初心者さんにおすすめです。セットならではのリーズナブルな価格で、取り入れやすく、冷え取り靴下はどのようなものかを試したい場合に重宝します。

冷え取り靴下のおすすめ人気ランキング16選

16位

正活絹

ウール 5本指靴下

5.0

重ね履きにしても蒸れない、優秀なウール素材

ウールは吸汗に優れているため、重ねて履いても蒸れにくくなっています。1枚目にシルクの5本指タイプを、その上からこちらの冷え取り靴下を重ねて履けば温かさも通気性もばっちりです。コットン製よりも蒸れにくいと評判があります。

 

履き心地も柔らかくふわふわと、ウールの良さがあり、足先をしっかり温めたいけど、履き心地にもこだわりたい方におすすめの1枚です。

タイプ 単品 サイズ M 22.0cm〜24.5cm / L 24.5cm〜27.0cm
5本指 ウール 先丸 -
カラー ホワイト 備考 日本製

口コミを紹介

去年の冬から、ウールのタイツの下に、LLサイズを履いています。ハイソックス の長さになるので、足先からふくらはぎまで暖か。足の冷えが大分緩和しました。

出典:https://www.amazon.co.jp

15位

SHIROHATO(白鳩)

4枚重ね履き 冷えとり靴下

3.6

おしゃれな4枚重ね履きで初心者の方やプレゼント向き

絹の5本指ソックス・綿の5本指ソックス・絹の先丸ソックス・綿の先丸ソックスの順番に4枚重ね履きするセットです。肌触りがよくおしゃれな見た目なので、機能性とデザイン性どちらも優れています。初心者の方やプレゼントにふさわしい靴下です。

タイプ 4足セット サイズ フリー
5本指 シルク・綿 先丸 シルク・綿
カラー ピンク・ベージュ 備考 -
14位

正活絹

絹先丸靴下

4.0

キッズサイズも取り扱っているので家族で冷え対策が可能

絹先丸靴下は、豊富なサイズ展開が魅力です。子ども用サイズも取り扱っており、16cm〜29.5cmに対応しています。家族で冷え対策したい場合や足先がよく冷える小さな子供向けの靴下を探している方にうってつけです。

 

また、冷え取り健康法の生みの親で書籍も出版された、進藤義晴先生が監修された靴下でもあります。機能性を重視する方はぜひチェックしてください。

タイプ 単品 サイズ M 22.0cm〜24.5cm / L 24.5cm〜27.0cm / LL 27.0cm〜29.5cm(男女兼用)
5本指 - 先丸 シルク
カラー 1色 備考 日本製・別ページにて子供用あり

口コミを紹介

こちらの靴下を履くようになってから、足のつりがピタリとなくなりました。驚いたのが、うっかり履かずに寝た夜、足がつりました。靴下は締め付けを感じることなく、ムレ感もなく、快適な履き心地です。

出典:https://www.amazon.co.jp

13位

kasane lab.(カサネラボ)

冷えとり 裏シルク表ウールのくつした

5.0

温かいのにこれ1枚でOK、お洗濯もらくらく

重ね履きをする方はもちろん、5本指ソックスが苦手な方にも嬉しい先丸タイプです。内側にシルク、外側にウールと2種の素材を使っています。内側のシルク素材は肌に優しいので、敏感肌の方でも安心です。

タイプ 表裏別素材・単品 サイズ 23cm~26cm
5本指 - 先丸 ウール・シルク・ナイロン・ポリウレタン
カラー Dレッド・グレー・ブルー・ベージュ 備考 日本製・かかとあり

口コミを紹介

柔らかいし軽くて暖かい。重ねばきしてたけど靴下が大量になるから洗濯が大変だし仕分けるのも面倒で続かなかった。これなら1枚ですむからそこまで頑張らずに続けられそうです。

出典:https://www.amazon.co.jp

12位

hiorie(ヒオリエ)

内絹外綿 2重編み靴下

5.0

ボリュームたっぷり、ふっくら温めてリラックス

こんなにふっくらしているのに、内側は贅沢なシルク100%になっています。外側はコットンの2重編みの冷え取り靴下です。締め付け感のないゆったりしたデザインは、まさにお部屋でのくつろぎタイムに適しています。

 

特にふくらはぎから足首にかけては、こだわりの二重構造です。空気の層を作ることで、断熱性・保温性を高める効果を持ちます。膝下を全体を温めながら、熱を逃さないこだわりの靴下です。

タイプ 表裏別素材・単品 サイズ 22cm~24.5cm
5本指 - 先丸 コットン51%・シルク41%・ナイロン7%・ポリウレタン1%
カラー 杢ブラウン・杢モスピンク・杢グレー・杢チャコール 備考 日本製

口コミを紹介

足の冷えに悩まされて購入しました。今まで、くつ下を履いても羽毛布団の中でも足が冷たくて辛かったのですが、このくつ下は履き心地もよく、じんわり温かくなってきます。もう一枚欲しいです!

出典:https://www.amazon.co.jp

11位

正活絹

冷え取り靴下 4足セット(2枚目ウール)

4.0

これぞ基本の重ね履き、王道の冷え取り靴下4足セット

シルク・ウール・コットンの4枚3種類のセットです。重ね履きをしたいけど、バラバラに買うのは面倒という方はチェックしてみてください。1枚目にはシルクの5本指を、2枚目にはウールの5本指を重ね履きできるセットになっています。

 

足の裏は思った以上に汗をかき、足先が冷える原因です。吸汗に優れたウール地の靴下を2枚目に履くことで、汗による放熱を防げます。足先は冷たいのに足裏はじっとり蒸れるという方も快適に使える冷え取り靴下です。

タイプ 4足セット サイズ M 22.0cm〜24.5cm / L 24.5cm〜27.0cm /LL 27.0cm〜29.5cm
5本指 シルク・ウール 先丸 シルク・コットン
カラー ベージュ・ピンク・レッド・グレー・ブラック 備考 日本製

口コミを紹介

四足も履いているのですが、一般の靴下と異なり温かいながら通気性も良く、履き心地に満足しています。

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10位

温むすび

冷えとり入門お試し2足セット

4.0

冷え取り靴下の重ね履きデビューにぴったり

5本指のシルク冷え取り靴下と、先丸コットンタイプの2種類セットです。重ね履きの冷え取り靴下を試してしてみたいけど、いきなり何足も重ねる履き方を躊躇している方におすすめの入門セットになります。

 

1枚目に高品質の天然シルク100%の靴下を履くことで、足指の老廃物を吸い取ってくれるのが特徴です。温めながら疲れにくい足元を作れる、嬉しい重ね履きセットになります。

タイプ 2足セット サイズ 22cm〜24cm
5本指 シルク100% 先丸 綿100%
カラー グレー・ブラック・ベージュ 備考 日本製

口コミを紹介

今回は義母にプレゼント。私も寒くなると愛用しています。
薄いのに暖かいと思う。

出典:https://www.amazon.co.jp

9位

くらしきぬ

くらしきぬの冷えとり靴下

4.0

重ねて履いてもゴワゴワしないすっきり仕上げ

シルク100%で素材もデザインも無駄を省き、すっきりと作られています。重ねて履いてもごわつかないよう考えられており、3枚目、5枚目とたくさんの枚数を重ね履きする場合におすすめです。

 

ふくらはぎの中ほどまでくる長さで、足をゆったりと包み込んでくれます。しめつけないゆるりとした履き心地を堪能してください。

タイプ 単品 サイズ フリーサイズ・長さ約40cm
5本指 - 先丸 シルク100%
カラー オフホワイト 備考 かかとなし・日本製

口コミを紹介

丈夫だと思います。冷え取りの本などを読むと、毒出しがあると破れるといいますが、これは3枚目に履いてるからかまだ破れていません。

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

841(ヤヨイ)

冷え取り靴下 4足セット

4.0

メンズにも、夏にも冬にも使える足の冷えないやよいの靴下

足先がとにかく冷たい方は、シルクとウールの組み合わせの冷え取り靴下もおすすめです。温かいのに汗を放湿できる優れた組み合わせなので、冬はもちろん夏も通して1年中快適に履けます。

 

それぞれ単品販売もしているため、気に入ったら買い替えて、末長く愛用できるセットです。ゆったりとしたサイズで、10枚以上の重ね履きも推奨されています。

タイプ 4足セット サイズ M 21cm〜24cm (レディース) / L 24cm〜27cm(メンズ)
5本指 シルク・ウール 先丸 シルク・ウール・ナイロン(4枚目のみ)
カラー オーク・チャコール・ブラック・ベージュ・ライトグレー・ローズパープル・その他限定色あり 備考 日本製

口コミを紹介

産後から冷えとりデビューして早6年経ち、841(ヤヨイ)さん以外のメーカーも使ってみましたが結局ヤヨイさんに戻ってきてしまいます。

出典:https://www.amazon.co.jp

7位

千代治

千代治のくつ下 基本の4足セット

4.0

優しいオーガニックコットンがじんわり温かい

とにかく素材にこだわった、シルクとオーガニックコットン100%の生地でできた冷え取り靴下のセットです。天然素材が優しく肌を覆い、心地よい温かさに包まれます。基本の4枚セットなので、届いたその日から重ね履きにチャレンジしましょう。

 

しっかりしたリブタイプで着膨れしづらく、ファッショナブルな見た目になっています。かかと付きのためずれにくく、外出時にも活躍させましょう。

タイプ 4足セット サイズ 22.5cm~24cm
5本指 シルク・コットン 先丸 シルク・コットン
カラー ブラウン・ピンク・キナリ・グレー 備考 日本製

口コミを紹介

家族で冷えとりを始めるため、このセットは助かります。すごく履きやすく可愛いです。男性向けのサイズもあると嬉しいです

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

冷えとり靴下のシルクパーティー

冷えとり靴下4足セット シルク&ウール プレミアムソフト

4.0

雑誌掲載品、職人技でやみつきのソフトタッチ

職人技だからこそ実現できた、伸縮性があるのに肌側シルク100%の冷え取り靴下4足セットです。内側シルク、外側ウールの二層構造で、1枚で2枚分の温かさを実現しました。4枚セットで履けば、なんと8枚分の温かさを味わえます。

 

肌触りに特にこだわっており、1〜3枚目は通常と裏表逆にして作りました。伸縮素材も外側を通し、徹底的に肌に優しくこだわり抜かれています。見た目もコンパクトで着膨れしづらく、外出時にも重宝する冷え取り靴下セットです。

タイプ 4足セット サイズ M 22cm~24cm / L 24cm~26cm / LL 26cm~28cm
5本指 裏面:絹100%(絹紡糸) 表面:ウール90%(弾性糸使用 ポリエステル7%・ポリウレタン3%) 先丸 裏面:絹100%(絹紡糸) 表面:ウール90%(弾性糸使用 ポリエステル7%・ポリウレタン3%)
カラー 1〜3枚目:キナリ / ブラック・チャコールグレー・ライトグレー(Mサイズのみ4枚目で色が選べる) 備考 日本製
5位

オカモト

Amazon売れ筋ランキング ファッション ルームソックス部門 1位

(2023/10/01調べ)

靴下サプリ まるでこたつソックス

4.0

冷え性・しもやけに、こたつの中のように温まるまるでこたつソックス

血液が多く流れる足首を効率よく温められる、独自の編み方で作られている冷え取り靴下です。靴下のラインをくるぶし合わせて履くことで、誰でも体を温める足首のツボ「三陰交」を包み込めるような設計になっています。

 

使用素地には独自開発したこだわり素材を使用しました。厚みのある設計なので、夜中のフローリングで足裏がひんやりしてしまうとお悩みの方にもおすすめです。

タイプ 単品 サイズ 23.0cm〜25.0 cm
5本指 - 先丸 アクリル・ウール・その他
カラー アイボリー・フェアリーピンク・ブラック・ブルー・ミディアムグレー・ワインレッド 備考 日本製

口コミを紹介

くらはぎの締め付けが全く無くて暖かい!肌触りが気持ち良い!何個も買っちゃいました

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

千代治

足首ゆったり5本指100%・86%シルクソックス 3足セット

4.0

選べる着用感、ゆったりもフィットも叶う3足セット

シルクの量を100%か86%から選んで組み合わせる、冷え取り靴下3足セットです。100%の靴下にはゴムを極力使っておらず、とにかく温かく滑らかに、着心地がとことん追求されています。

 

サイズ展開も広く、22.5cm〜28cmの展開のため男性でも使用可能です。ご夫婦で、両親へなど、プレゼントにもおすすめします。

タイプ 単品×3足 サイズ M(22.5cm〜24cm) / L(24.5cm〜26cm)/ LL(26cm〜28cm)
5本指 シルク100%と86%の2種類 先丸 -
カラー キナリ 備考 日本製

口コミを紹介

足の裏が汗っかきで、そしてその汗でさらに冷える。また普通の靴下を重ねばきしても全く冷えが取れないのが長年の悩みでしたが、全ての悩みが速攻で解決しました!!

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

桐灰化学

足の冷えない不思議なくつ下

4.0

シルク素材の足の冷えない靴下、1枚で夏用や寝るときにおすすめ

シルクにポリウレタンを混合し、伸縮性を高めた冷え取り靴下です。夏は涼しく冬は温かく、吸水性に富んだ機能性の高さが特徴になっています。5本指タイプのため、重ね履きをしたい場合は1枚目として履きましょう。

 

5本指の靴下は足の指の動きを感じたり、指の間が蒸れづらくなったりと、先丸タイプとはまた違った使用感を持っています。5本指タイプを試してみたい、冷え取り靴下を重ね履きをしたいという方におすすめです。

タイプ 3足セット サイズ フリーサイズ(約22cm〜24cm)
5本指 シルク80%・ポリウレタン20% 先丸 -
カラー キナリ・ベージュ・ブラックの3色セット 備考 かかとあり

口コミを紹介

冬には欠かせません
乾燥肌の私でも痒くなることもなく
毎日愛用してます

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2位

hiorie(ヒオリエ)

冷えとり靴下 内絹外綿ソックス 2足セット

4.0

豊富なカラーが楽しい、どこでも足湯気分な温かさ

ぱっと見では普通の靴下に見えるほど、カラー展開が豊富なおしゃれな冷え取り靴下です。外側はコットン、肌に当たる内側がシルク、見えない中間に伸縮素材とこだわりの3層構造でじんわり足元を温めます。

 

また、シルクは保温性・放湿性に優れているので、汗を放湿しながら体温を逃しません。靴下の中は蒸れず消臭にもなるため、冬はブーツの中に履くのもおすすめです。

タイプ 表裏別素材2足セット サイズ M(22cm~24.5cm)/ L(24cm~26cm)
5本指 内側シルク・外側コットン 先丸 内側シルク・外側コットン
カラー 杢グレー・杢チャコール・杢ピンク・杢ブルー・杢ベージュ・杢ラベンダー・ブラック 備考 日本製 / 5本指ソックスはキナリ

口コミを紹介

化繊は、肌触りは良くても保温性に欠けるので、天然素材のものを探してこちらの商品をみつけました。五本指ソックスも、その上に履くソックスも天然素材なのでとても暖かいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

ほんやら堂

大臣靴下

5.0

まさに匠の技術、オーガニックコットンで徹底保温する大臣靴下

大臣靴下の厚みは、なんと驚きの約10mmで、厚みを出すために糸量を2倍使用した贅沢な冷え取り靴下です。素材にはオーガニックコットンとシルクを使用しており、しっとりと優しく保温をしてくれます。

 

表の生地をそのまま裏へ使用し、足首にゴム跡がつきにくいです。靴下による締め付けにお悩みの方にもおすすめします。過去には日本靴下協会主催の「靴下求評展」で経済産業大臣賞を受賞したほど確かな技術です。

タイプ 単品 サイズ 23cm〜25cm
5本指 - 先丸 綿85%・ポリエステル10%・絹3%・ポリウレタン1%・ナイロン1%
カラー ピーチ・ラテ・ラベンダー・ブルーグレー・トープ 備考 日本製

冷え取り靴下のおすすめ商品比較一覧表

商品 画像 商品リンク 特徴 タイプ サイズ 5本指 先丸 カラー 備考
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ヤフー

まさに匠の技術、オーガニックコットンで徹底保温する大臣靴下

単品

23cm〜25cm

-

綿85%・ポリエステル10%・絹3%・ポリウレタン1%・ナイロン1%

ピーチ・ラテ・ラベンダー・ブルーグレー・トープ

日本製

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ヤフー

豊富なカラーが楽しい、どこでも足湯気分な温かさ

表裏別素材2足セット

M(22cm~24.5cm)/ L(24cm~26cm)

内側シルク・外側コットン

内側シルク・外側コットン

杢グレー・杢チャコール・杢ピンク・杢ブルー・杢ベージュ・杢ラベンダー・ブラック

日本製 / 5本指ソックスはキナリ

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ヤフー

シルク素材の足の冷えない靴下、1枚で夏用や寝るときにおすすめ

3足セット

フリーサイズ(約22cm〜24cm)

シルク80%・ポリウレタン20%

-

キナリ・ベージュ・ブラックの3色セット

かかとあり

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ヤフー

選べる着用感、ゆったりもフィットも叶う3足セット

単品×3足

M(22.5cm〜24cm) / L(24.5cm〜26cm)/ LL(26cm〜28cm)

シルク100%と86%の2種類

-

キナリ

日本製

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冷え性・しもやけに、こたつの中のように温まるまるでこたつソックス

単品

23.0cm〜25.0 cm

-

アクリル・ウール・その他

アイボリー・フェアリーピンク・ブラック・ブルー・ミディアムグレー・ワインレッド

日本製

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雑誌掲載品、職人技でやみつきのソフトタッチ

4足セット

M 22cm~24cm / L 24cm~26cm / LL 26cm~28cm

裏面:絹100%(絹紡糸) 表面:ウール90%(弾性糸使用 ポリエステル7%・ポリウレタン3%)

裏面:絹100%(絹紡糸) 表面:ウール90%(弾性糸使用 ポリエステル7%・ポリウレタン3%)

1〜3枚目:キナリ / ブラック・チャコールグレー・ライトグレー(Mサイズのみ4枚目で色が選べる)

日本製

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ヤフー

優しいオーガニックコットンがじんわり温かい

4足セット

22.5cm~24cm

シルク・コットン

シルク・コットン

ブラウン・ピンク・キナリ・グレー

日本製

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楽天

ヤフー

メンズにも、夏にも冬にも使える足の冷えないやよいの靴下

4足セット

M 21cm〜24cm (レディース) / L 24cm〜27cm(メンズ)

シルク・ウール

シルク・ウール・ナイロン(4枚目のみ)

オーク・チャコール・ブラック・ベージュ・ライトグレー・ローズパープル・その他限定色あり

日本製

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ヤフー

重ねて履いてもゴワゴワしないすっきり仕上げ

単品

フリーサイズ・長さ約40cm

-

シルク100%

オフホワイト

かかとなし・日本製

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ヤフー

冷え取り靴下の重ね履きデビューにぴったり

2足セット

22cm〜24cm

シルク100%

綿100%

グレー・ブラック・ベージュ

日本製

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ヤフー

これぞ基本の重ね履き、王道の冷え取り靴下4足セット

4足セット

M 22.0cm〜24.5cm / L 24.5cm〜27.0cm /LL 27.0cm〜29.5cm

シルク・ウール

シルク・コットン

ベージュ・ピンク・レッド・グレー・ブラック

日本製

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ヤフー

ボリュームたっぷり、ふっくら温めてリラックス

表裏別素材・単品

22cm~24.5cm

-

コットン51%・シルク41%・ナイロン7%・ポリウレタン1%

杢ブラウン・杢モスピンク・杢グレー・杢チャコール

日本製

アイテムID:11929351の画像

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ヤフー

温かいのにこれ1枚でOK、お洗濯もらくらく

表裏別素材・単品

23cm~26cm

-

ウール・シルク・ナイロン・ポリウレタン

Dレッド・グレー・ブルー・ベージュ

日本製・かかとあり

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ヤフー

キッズサイズも取り扱っているので家族で冷え対策が可能

単品

M 22.0cm〜24.5cm / L 24.5cm〜27.0cm / LL 27.0cm〜29.5cm(男女兼用)

-

シルク

1色

日本製・別ページにて子供用あり

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ヤフー

おしゃれな4枚重ね履きで初心者の方やプレゼント向き

4足セット

フリー

シルク・綿

シルク・綿

ピンク・ベージュ

-

アイテムID:11929344の画像

楽天

Amazon

ヤフー

重ね履きにしても蒸れない、優秀なウール素材

単品

M 22.0cm〜24.5cm / L 24.5cm〜27.0cm

ウール

-

ホワイト

日本製

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※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

冷え取り靴下選びのその他のポイント

足先のデザインで選ぶ

冷え取り靴下には5本指タイプと先丸タイプがあります。それぞれ2足を交互に履くのが基本ですが、1枚で履けるタイプも人気です。

基本形から入るなら「5本指」タイプがおすすめ

冷え取り靴下の基本に倣うなら、5本指タイプの冷え取り靴下は必須になります。足指の間にかいた汗を吸い取り発散させることで、冷えの原因を取り除く役目があるからです。重ね履きをしたい方は、まずは1枚目と2枚目に5本指タイプを試してみましょう。

 

普段5本指タイプを履かない方は、慣れないうちは足先に違和感がを感じるかもしれません。しかし指をばらばらに動かせたり、しっかり大地を踏みしめる感触を味わえたりと、5本指ならではの感覚を楽しめます。冷え取り靴下を機にチャレンジしてみてください。

手軽さや1枚で履くなら「先丸」タイプがおすすめ

先丸タイプの冷え取り靴下は普段履いている靴下と同じデザインです。馴染みがあり、抵抗なく履けます。5本指タイプがどうしても合わない、とにかく気軽に冷え取り靴下を試したい方などは先丸タイプがおすすめです。

 

裏表別素材の2重編みのものも多く、1枚で2枚分の温かさを感じられるものもあります。自宅用は5本指タイプも使っての重ね履き、外出用は2重編みの先丸タイプで靴を履きやすくなど、シーンに合わせて使い分けるのもおすすめです。

使いやすさにこだわるなら「用途」をチェック

冷え取り靴下のバリエーションは豊かです。分厚いものは外出には向かなかったり、何枚も重ね履きすると洗濯の枚数が増えたりします。毎日使うものだからこそ、寝るとき・外出用など自分の用途やライフスタイルに合った仕様の冷え取り靴下を選びましょう。

 

たとえば内側がシルク、外側がコットンで1足のタイプの場合、着膨れしにくく外出時にも使用可能です。また1枚で2足分の温かさを感じられるため、洗濯の枚数を減らせるメリットもあります。

履き心地重視なら「かかとの有無」をチェック

冷え取り靴下には、かかとがあるもの・ないものがあります。かかとがあるタイプは足にフィットしやすく、動き回ってもずれにくい点が特徴です。普段の靴下に近く、抵抗なく着用できます。

 

かかとがないタイプは非常にゆるい履き心地で、締め付け感が控えめです。重ねて履くと足元が苦しく窮屈とお悩みの方に向いています。どちらの特徴も、上手に冷え取り靴下生活に取り入れましょう。

メーカー・ブランドで選ぶ

冷え取り靴下は、さまざまなメーカー・ブランドから販売されています。それぞれに特徴があるので、見ていきましょう。

豊富な品揃えなら「やよい」がおすすめ

やよい(841)からは、さまざまなバリエーションの冷え取り靴下が展開されています。5本指やカバーソックス、ハイソックスなど豊富に取り揃えられているので、自分好みの商品を見つけたい方におすすめです。

おしゃれなデザインなら「靴下屋」がおすすめ

靴下屋は、レディースからメンズまでさまざまな靴下を展開しているメーカーです。靴下屋が手掛ける冷え取り靴下は、ギフトにもおすすめなおしゃれなデザインとカラー展開が魅力で高い支持を得ています。デザイン性にこだわりたい方におすすめです。

1枚で高い品質のものなら「無印良品」がおすすめ

無印良品は、さまざまな家具や生活雑貨を扱う大手家具メーカーとして挙げられます。そんな無印良品が展開する冷え取り靴下は、お手頃な価格であるにもかかわらず1枚で高品質のものが多いのが魅力です。足がしっかりと温まるといった声が多く見られます。

4足セットでお得に購入するなら「しまむら」がおすすめ

衣料品をリーズナブルな価格で購入できるしまむらからも、冷え取り靴下が販売されています。しまむらの冷え取り靴下は、重ね履きを前提として4足セットで販売されている点が特徴です。

 

重ね履きすることで足をしっかり温められるので、セットでの購入を検討されている方に適しています。

まるでこたつソックスや大臣靴下などの「口コミ」もチェック

たくさんの冷え取り靴下がありますが、まるでこたつソックスや大臣靴下はネーミングにインパクトがあるため人気があります。実際に使用した場合もネーミングと同じ使用感があるのか気になる方は、実際に使用した方の口コミをチェックしましょう。

冷え取りソックスで重度の冷え性は治るのか

「冷え取り靴下を使っても冷え性が治らなかった」「冷え性がやばいけど冷え取りソックスは効果なし」との口コミもみられます。たしかに冷え取り靴下を使用しても、冷え性やしもやけの根本的な治療や解消にはなりません。

 

しかし厳しい寒さの冷え対策としては一定の効果を期待でき、体を温めるグッズとしておすすめできます。冷えが気になる方は、ぜひ一度試してみてください。以下の記事では、暖かい靴下やルームソックスの人気おすすめランキングをご紹介しています。

またこちらの記事では、足温器の人気おすすめランキングをご紹介しています。冷えにお悩みの方は、こちらもぜひご覧ください。

東洋医学におけるめんげんとは

めんげんとは、東洋医学における好転反応のことです。冷え取り靴下を履いていて、倦怠感やだるさなどを感じた場合は、めんげんが生じている可能性があります。めんげんは効果が表れている証拠なので、あまり心配する必要はありません。

まとめ

デザインや素材の違う冷え取り靴下をランキング形式でご紹介しました。冷え取り健康法の一部である冷え取り靴下を活用して、冷えを和らげ、不調を吹き飛ばしてしまいましょう。この記事を参考にして、使い勝手のよいものを探してみてください。

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年12月13日)やレビューをもとに作成しております。

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