喉スプレーのおすすめ15選【使いすぎ・やりすぎると？】
2023/10/26 更新
喉スプレーには、ベストセラーのパープルショット・のどぬーるスプレー・アズレン系・寝る前に服用できるものなどさまざまな種類があります。咳などの症状悪化を防ぐためにもベストの商品を選びましょう。今回は喉スプレーの選び方やおすすめ商品をご紹介。使いすぎ・やりすぎるとどうなるのかも解説しています。
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目次
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咳・扁桃腺に！喉スプレーで喉をスッキリさせよう
喉の不快感や痛みを和らげる喉スプレーは、生活必需品の1つです。咳・扁桃腺の原因となる細菌への効果が期待でき、寝る前の症状の軽減にも役立ちます。爽やかな風味や甘いフレーバーで使いやすい商品が増えており、子どもでもスムーズに使えます。
喉スプレーは、外出中でも使いやすい無色透明のタイプや、パープルショットなどのアズレン系のものが人気です。ほかにも多くの商品があるため、主成分・ノズル形状といった選び方のポイントを押さえてベストの商品を選びましょう。
そこで今回は喉スプレーの選び方やおすすめ商品をご紹介します。商品は成分・ノズルの形状・口コミを基準に選定しました。喉スプレーをやりすぎると・使いすぎるとどうなる？などの疑問についても解説しているので、チェックしてみてください。
喉スプレーの選び方
喉スプレーにはたくさんの種類があるため、状態に合わせて選べるように選び方をご紹介します。
症状で選ぶ
喉の不調を訴える方には、いろいろな症状があります。痛い・イガイガする・声がかすれるなど、それぞれの症状に応じた選び方が重要です。
喉荒れ・痛み・不快感にはパープルショットなどの「アズレン系」がおすすめ
喉のイガイガやほこりっぽさで喉を傷めた場合は、パープルショットに代表されるアズレン系の喉スプレーがおすすめです。主要有効成分の「アズレンスルホン酸ナトリウム」は、傷んだ粘膜の炎症を抑えて、修復を助けます。
浅田飴AZのどスプレーSなどの「AZ」とは、アズレンを指します。アズレンは、喉スプレーやうがい薬に多く用いられている成分です。
風邪や感染症による喉の腫れ・痛み・炎症に「ヨード系」がおすすめ
明らかに風邪をひいたと自覚症状がある場合は、喉の痛みに効くヨード系をおすすめします。風邪は、ウイルスなどによる感染で喉に炎症が起きている状態です。ヨードの殺菌効果は非常に高く、うがい薬のイソジンなどでもおなじみです。
喉の炎症がウイルスによるものだとすれば、殺菌がうまくいけば症状の緩和が期待できます。感染症や風邪で喉が腫れてつらいときにはヨード系と覚えておきましょう。
軽い症状や口腔内全体の殺菌には「CPC系」がおすすめ
普段から喉を痛めやすい方や、殺菌効果の高いものだとかえって荒れてしまうといった方におすすめなのがCPC系（塩化セチルピリジニウム）です。このCPC系はトローチなどにも含まれている、優しい殺菌効果を期待できるものです。
アズレン系やヨード系は体に合わなかった方は、CPC系を試してみてください。ですが花粉症などの場合はアレルギーによる症状の可能性がないわけでも、喉が荒れないわけでもありません。医師との相談のもとご使用ください。
ノズルの形で選ぶ
今はピンポイントで届くスプレーなどもあります。スプレーの種類もいろいろありますので、それらの選び方について解説します。
狙いを定めやすい「ロングノズル」タイプがおすすめ
痛い箇所が自覚できていて風邪による症状がはっきりしている方は、ノズルの長い喉スプレーがおすすめです。ピンポイントに薬剤を患部に命中させるので、簡単に塗布できます。忙しい方ならいつでもどこでもシュッと一吹きで同様の効果を期待できます。
広く患部周辺をカバーする「ショートノズル」タイプがおすすめ
喉が全体的にイガイガする、違和感を感じる場合には、全体的に薬剤が届くショートノズルタイプがおすすめです。ショートノズルタイプは、口を大きく開けて全体にいきわたるようにスプレーできます。
あまりにピンポイントに当たりすぎるのが苦手な方や、喉の奥に異物があるだけで気持ち悪くなってしまう方にもおすすめです。
ケースに応じて選ぶ
喉スプレーは、需要に応じて選べます。子供でもスプレーしやすいフレーバータイプもありますので、ぜひ参考にしてください。
「子供用」喉スプレーは甘いフレーバーがおすすめ
薬の匂いや味が苦手な子供には、いちご・ピーチ・マスカット・ヨーグルトなど、甘いフレーバーの喉スプレーを試してみましょう。子供の喉の痛みには、トローチやうがいをさせる場合が多いです。
喉スプレーも患部に直接塗布できて痛みを和らげるのに効果的ですが、大人用の喉スプレーは薬の匂いが強くなっています。甘いフレーバーの喉スプレーであれば、子どもでもスムーズに受け入れる場合が多いです。
服についても汚れない外出時に便利な「無色透明」タイプがおすすめ
ヨード系などの喉スプレーは、万一液だれしてしまったときに白いシャツなどにつくとしみになってしまい大変なため、無色透明な喉スプレーを選ぶのがおすすめです。外で使うときや仕事先でサッと使いたいとき、服を汚したくない場面でもシミを気にせず使えます。
悪化防止なら薬ではなく食品の「プロポリス」スプレーがおすすめ
薬は使いたくない場合は食品として使える喉スプレーを利用しましょう。ミツバチの唾液に含まれる物質「プロポリス」にはハチの巣を雑菌から守る抗菌作用があるとされ、症状悪化の抑止に適しています。
携帯できる大きさなので、喉に違和感を覚えた時にすぐ使えます。寝る前のワンプッシュで乾燥が気にならなくなったとの声もあるので、気になる方は試してみてください。
「妊娠中・授乳中・甲状腺疾患」の方は成分をチェック
のどぬーるスプレーなどの喉スプレーには、有効成分のヨウ素が入っているものもあるため、妊娠中や授乳中の方は使用できません。妊娠中や授乳中の方は、ヨウ素が入っていない「セチルピリジウム塩化物水和物」配合の喉スプレーを使用しましょう。
万一を考えて、喉スプレーを使用する前に必ず妊娠中・授乳中でも使用できるものかどうかを確認してください。かかりつけ医への相談は必ず行い、5～6日間使用してもよくならない場合は使用を中止し、受診しましょう。
寝る前の「口臭ケア」には爽快感のある爽やかな風味をチェック
ヨード系のものは独特な風味が鼻についてしまうので苦手な方も多いです。そんなときにおすすめなのが、爽やかな風味がついているものです。香りのバリエーションはとても豊富で、爽やかな香り以外にもいちご・レモン・ミントなどもあります。
爽やかな喉スプレーで多い成分はメントールですが、メントールが含まれているものならスプレーした瞬間口内が一気に爽やかになります。寝る前にスプレーをすれば口臭対策にもなるのでおすすめです。
喉スプレーのおすすめ15選
小林製薬
Amazon売れ筋ランキング ドラッグストア 口中改善部門 8位
（2023/11/01調べ）
のどぬーるスプレーＢ 15ml
マツキヨでも買えるのどぬーるスプレー！痛くてつらい喉に殺菌力が効く
ロングセラーにしてベストセラーの喉スプレーとして有名な小林製薬の「のどぬーる」スプレーです。長いノズルで患部に直接噴射して塗れるのはこの製品だけです。近所のマツキヨで気軽に買えるのも嬉しいポイントです。
殺菌力の高いヨウ素を有効成分として配合していて、ウイルス・病原菌に直接効く効果があります。大切な用事がある方や、どうしてもお仕事を休めない方の喉を守ってくれる喉スプレーです。
| 成分 | ヨウ素 | 効果・効能 | のどの殺菌・消毒 |
|---|---|---|---|
| ノズルタイプ | 長ノズル | 風味 | メントール |
| 内容量 | 15mL | 分類 | 第3類医薬品 |
ASADAAME(浅田飴)
浅田飴AZのどスプレーS
痛みに効果あり！症状悪化を防ぎたい方におすすめ
喉が炎症を起こし、痛いと感じるときに使用すると効果がある成分として、各製薬メーカーが盛んに採用する「水溶性アズレン」（アズレンスルホン酸ナトリウム）使用の浅田飴ブランド喉スプレーです。
同じ浅田飴の喉スプレーとしてヨードが成分のものもありますが、こちらは「消炎」作用中心のスプレーです。炎症に効くので、「痛い」と感じる場合はこちらを採用しましょう。
| 成分 | アズレンスルホン酸ナトリウム | 効果・効能 | のどの炎症によるのどのあれ・のどの痛み・のどのはれ・のどの不快感・声がれ、 口内炎 |
|---|---|---|---|
| ノズルタイプ | 短ノズル | 風味 | メントール |
| 内容量 | 30mL | 分類 | 第3類医薬品 |
武田コンシューマーヘルスケア
Amazon売れ筋ランキング ドラッグストア のどスプレー部門 6位
（2023/11/01調べ）
ベンザブロックのどスプレー
無色澄明で服や手などの汚れが気にならないキャップ付き喉スプレー
セチルピリジニウム塩化物水和物（口腔内殺菌成分）を使用した喉スプレーです。この成分はうがい薬やトローチなどの成分としておなじみで、口腔内を殺菌する作用があります。無色透明でキャップ付きの容器なので、持ち歩きにもおすすめです。
| 成分 | 塩化セチルピリジニウム | 効果・効能 | のどの炎症によるのどの痛み・のどのはれ・のどのあれ・のどの不快感・声がれ |
|---|---|---|---|
| ノズルタイプ | 短ノズル | 風味 | メントール |
| 内容量 | 20mL | 分類 | 医薬部外品 |
第一三共ヘルスケア
トラフルクイックショット
炎症を抑えるアズレン配合のジェル状スプレー！口内炎にも使用できる
「トラフル」は口内炎の薬として、塗り薬・貼り薬・飲み薬・うがい薬がもありますが、こちらはスプレータイプの治療薬です。炎症を抑える成分「アズレンスルホン酸ナトリウム水和物」がジェル状になっていて、患部に直接噴霧できます。
すっきりメントール味なので、いかにも薬の味が苦手な方にもおすすめです。
| 成分 | アズレンスルホン酸ナトリウム水和物 | 効果・効能 | 粘膜に直接作用し炎症をしずめ、痛み・はれなどの症状を改善し ます。 |
|---|---|---|---|
| ノズルタイプ | 短ノズル | 風味 | メントール |
| 内容量 | 20mL | 分類 | 第3類医薬品 |
森川健康堂
Amazon売れ筋ランキング ドラッグストア プロポリス部門 4位
（2023/11/01調べ）
プロポリススプレー
扁桃腺の弱い方にも！甜茶エキスなども配合した喉スプレー
天然由来の抗菌成分として有名なプロポリスのスプレーは、喉にスプレーしながら飲む愛用者が多い製品です。ユーカリネオールや、甜茶エキスなども配合されています。
「プロポリス」はミツバチの唾液に含まれている、菌から巣を保護するための成分です。ギリシャ語で「砦を守るもの」の意味があり、今や健康食品としての地位を確立しています。
| 成分 | エタノール | 効果・効能 | - |
|---|---|---|---|
| ノズルタイプ | ノズルなし | 風味 | - |
| 内容量 | 20ml | 分類 | プロポリスエキス含有食品 |
福地製薬
コフジスACのどスプレー
消炎成分アズレンで炎症にアプローチ！殺菌成分CPC配合のW処方
炎症にアプローチする成分と殺菌成分CPCのW処方で、スーッと爽快感のある喉スプレーです。アズレンスルホン酸ナトリウム水和物は痛みや腫れを取り除き、セチルピリジニウム塩化物水和物が殺菌します。
ノズルは回転式です。蓋をすると容器は丸みを帯びた四角形になりますので、ポケットに入れて持ち歩いても液漏れの心配がありません。喉に違和感を感じるときに、持っておきたい喉スプレーです。
| 成分 | アズレンスル ホン酸ナトリウム水和物・セチルピリジニウム塩化物水和物(CPC ) | 効果・効能 | のどの炎症によるのどの痛み・のどのはれ・のどのあれ・のどの不快感・声がれ、 口内炎 |
|---|---|---|---|
| ノズルタイプ | 短かいノズル | 風味 | メントール |
| 内容量 | 30mL | 分類 | 第3類医薬品 |
喉スプレーのおすすめ商品一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 成分 | 効果・効能 | ノズルタイプ | 風味 | 内容量 | 分類 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Amazon 楽天 ヤフー |
寝る前のスプレーで口腔内の細菌にアプローチ！殺菌が第一と考える方に |
セチルピリジニウム塩化物水和物 |
口腔内の殺菌 |
ノズルなし |
ハーブミント |
15ml |
指定医薬部外品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
マツキヨでも買えるのどぬーるスプレー！痛くてつらい喉に殺菌力が効く |
ヨウ素 |
のどの殺菌・消毒 |
長ノズル |
メントール |
15mL |
第3類医薬品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
気軽に使える口腔内殺菌用スプレー |
セチルピリジニウム塩化物水和物 |
のどの炎症によるのどの痛み・のどのはれ・のどのあれ・のどの不快感・声がれ |
短ノズル |
レモンミント風味 |
30mL |
医薬部外品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
パープルショットシリーズの代表作 |
アズレンスルホン酸ナトリウム |
のどの炎症によるのどあれ・のどの痛み・のどのはれ・のどの不快感・声がれ，口内炎 |
短ノズル |
メントール |
30mL |
第3類医薬品 |
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Amazon |
口コミで好評のキッズタイプで長いノズルが直接あたる |
ポビドンヨード |
のどの炎症によるのどのあれ・のどのいたみ・のどのはれ・のどの不快感・声がれ |
長ノズル |
メントール イチゴ味 |
15mL |
第3類医薬品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
痛みに効果あり！症状悪化を防ぎたい方におすすめ |
アズレンスルホン酸ナトリウム |
のどの炎症によるのどのあれ・のどの痛み・のどのはれ・のどの不快感・声がれ、 口内炎 |
短ノズル |
メントール |
30mL |
第3類医薬品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
無色澄明で服や手などの汚れが気にならないキャップ付き喉スプレー |
塩化セチルピリジニウム |
のどの炎症によるのどの痛み・のどのはれ・のどのあれ・のどの不快感・声がれ |
短ノズル |
メントール |
20mL |
医薬部外品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
喉の粘膜に付着した細菌を殺菌するヨード系の喉スプレー |
ポビドンヨード |
のどの炎症によるのどのあれ・のどのいたみ・のどのはれ・のどの不快感・声がれ |
短ノズル |
ミント |
25mL |
第3類医薬品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
炎症を抑えるアズレン配合のジェル状スプレー！口内炎にも使用できる |
アズレンスルホン酸ナトリウム水和物 |
粘膜に直接作用し炎症をしずめ、痛み・はれなどの症状を改善し ます。 |
短ノズル |
メントール |
20mL |
第3類医薬品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
直接噴射で喉の荒れ・痛み・せきなどの不快症状を緩和 |
日局ポビドンヨード |
はたらき:のどを殺菌消毒します。 |
短ノズル |
メントール |
30mL |
第3類医薬品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
腫れた喉にも効く！浅田飴のオリジナリティが生きる喉スプレー |
ポビドンヨード |
のどの炎症によるのどのあれ・のどの痛み・のどのはれ・のどの不快感・声がれ |
短ノズル |
メントール |
30mL |
第3類医薬品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
扁桃腺の弱い方にも！甜茶エキスなども配合した喉スプレー |
エタノール |
- |
ノズルなし |
- |
20ml |
プロポリスエキス含有食品 |
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Amazon |
喉がイガイガしたときに！炎症を抑える |
ポビドンヨード |
のどの炎症によるのどのあれ・のどの痛み・のどのはれ・のどの不快感・声がれ、 口内炎 |
短いノズル |
ミント |
30mL |
第3類医薬品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
消炎成分アズレンで炎症にアプローチ！殺菌成分CPC配合のW処方 |
アズレンスル ホン酸ナトリウム水和物・セチルピリジニウム塩化物水和物(CPC ) |
のどの炎症によるのどの痛み・のどのはれ・のどのあれ・のどの不快感・声がれ、 口内炎 |
短かいノズル |
メントール |
30mL |
第3類医薬品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
自然由来成分を喉にスプレーして健康キープ |
プロポリス |
- |
ノズルなし |
はちみつ |
30ml |
プロポリス含有食品 |
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
喉スプレーの使用方法をのどぬーるスプレーで解説
喉スプレーの使用方法を、のどぬーるスプレーで解説します。喉スプレーの正しい使い方を理解して、効果的に喉スプレーを使用しましょう。
喉スプレーの使い方
1.スプレーについたノズルを手前に引き上げます。
2.ノズルを持ってキャップを外しましょう。
3.1回あたり2~3噴射を目安として適量噴射してください。
息を吸いながら使用すると液を吸い込んでしまい気管支や肺に入る可能性があるので、軽く息を吐きながら使用しましょう。やや上を向いて噴射すると患部に命中しやすいです。
口コミや効果ない使い方は？何時間おきに使う？喉スプレーの注意点
・何時間おきに使う？一日の使用回数は？
特に使用回数に制限はありませんが、使い過ぎても効果ないためあまり良くありません。1日5~6回程度を目安としてお使いください。
・妊娠中・授乳中に使用してもいい？
お腹にいる赤ちゃんや母乳に有効成分のヨウ素が移行してしまう場合があるため、妊婦さんや妊娠していそうな方、授乳中の方の服用はやめてください。
のどスプレーの口コミやQ&Aをもう少し見たい方は下記記事で紹介されていますので、参考にしてみてください。
喉スプレーをやりすぎると・使いすぎるとどうなる？
喉スプレーは通常の使用方法で効果時間が1日中持続するように想定して作られているため、1日に5～6回ほどの塗布では使いすぎにはなりません。しかし長期連用で使いすぎ・やりすぎると、喉の甲状腺機能に支障をきたす場合があります。
1日に5～6回、5日前後の使用を心掛けてください。もし症状が回復した場合はそこで使用を取りやめ、改善しない場合は医師の診断を受けるようにしましょう。薬も過ぎれば毒となりますので、使いすぎないようにしてください。
不快感にはマツキヨなどで買えるのど飴やトローチもおすすめ！
喉の痛み・不快感には、マツキヨなどで買えるのど飴やトローチといった商品もおすすめです。また、喉の不調は鼻からきている場合もあります。以下の記事では、点鼻薬・のど飴・トローチのおすすめ商品をご紹介しています。ぜひご覧ください。
喉スプレーなどの市販薬で解決しない場合は？
喉の痛みのほかにも、40℃近い高熱・関節痛・呼吸困難などの症状がある方は、喉スプレーなどの市販薬で解決しようとせず、病院の受診も視野に入れてください。また、喉スプレーを使用した後にかゆみや吐き気などの症状が出た場合にも、病院を受診しましょう。
まとめ
喉を傷めやすい方にとって喉スプレーは欠かせません。痛みを感じる前に対策できるものもありますので、自分に合ったものも選んでください。気軽に使えるとはいえ、喉スプレーは医薬品です。容量用法を守って正しく使い、つらい喉の痛みや不快感を乗り切りましょう。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年10月26日)やレビューをもとに作成しております。
歯磨きや歯ブラシでもすっかりおなじみ口腔ケア用品の有名ブランド「GUM（ガム）」のスプレーです。喉用だけとしてではなく、寝る前に口腔内にスプレーするなどして口腔内の細菌にアプローチします。