ハイドロキノンの人気おすすめランキング15選【プロ監修】

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*商品掲載箇所は除く

ハイドロキノンとは、元々は欧米で広く利用されていた美白効果の高い成分です。その効果の高さから「肌の漂白剤」と呼ばれているほど。実際、ハイドロキノンは直接メラニン色素を還元してシミを薄くしていく効果があるため、これからシミができるのを抑制するのはもちろん、できてしまったシミにも効果が期待できます。その効果はビタミンCやプラセンタエキスの何十倍とも言われています。

しかし強い効き目がある一方、肌に合わなかったときのダメージも大きいため皮膚科医の管理下でしか利用できないものでした。それが2001年の薬事法の規制緩和により、化粧品の中に配合されるようになり、それ以降あらゆる種類のハイドロキノン配合のスキンケア用品が登場するようになりました。

ハイドロキノンは特徴を理解して正しい使い方をすれば、できてしまったシミも薄くしてくれる、心強い美肌スキンケアの味方です。今回はハイドロキノンを安全に選ぶ上で重要な原産国やハイドロキノンの濃度や種類、形状を基準におすすめのハイドロキノン配合スキンケア用品を15選、ランキング形式で紹介します。

ハイドロキノンは他の美容成分に比べてシミに対する効果は強いですが、正しく使う必要がある成分です。副作用としては、肌が赤くなってしまったりかゆみが出ることがあります。また、長期間使い続けることで白斑を引きおこす可能性があります。白斑とは、ハイドロキノンを使用した部分が白くなりすぎて肌がまだらな模様のように見えてしまう現象のことです。ハイドロキノンの濃度が高ければ高いほど副作用のリスクが高いです。

日中使う際にも注意が必要です。シミやそばかすができるメカニズムとして、髪を黒くしてくれるアミノ酸チロシンが酸化することでメラニンを生成するのですが、この酸化酵素の働きをハイドロキノンは抑制する効果があり、メラニンの生成を阻止してくれます。しかし、ハイドロキノンは大変紫外線に弱く、塗った部分が紫外線にあたるとシミやそばかすがかえって濃くなってしまうこともあります。

この記事の最後に、専門家監修のもと、ハイドロキノンの正しい使い方をご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

ハイドロキノンが効果を発揮できるのは、紫外線や加齢を原因としたシミです。具体的には、そばかす、肝斑などが挙げられます。火傷跡、ニキビ跡や色素沈着、身体の黒ずみにも効果があります。

ハイドロキノンには「純ハイドロキノン」と「安定型ハイドロキノン」があり、純ハイドロキノンはハイドロキノン９９％以上のもので美白効果が高い分刺激は強めです。安定型ハイドロキノンは酸化しやすいハイドロキノンを安定させるために合成界面活性剤を用いて安定化させたもので、肌への刺激が弱めとなっています。その分美白効果も弱まります。

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ハイドロキノンは効果が高いだけあり、肌に合わないものを選んだり、使い方を誤ってしまったりすると、肌トラブルを引き起こします。また一口にハイドロキノンと言っても、ハイドロキノンの種類や濃度はものによって違ってきます。ハイドロキノン配合スキンケア用品の選び方を紹介します。

日本で販売されているハイドロキノン配合スキンケア用品には、純ハイドロキノンと安定型ハイドロキノンの2種類があります。どちらが配合されているのか、自分の肌にはどちらのハイドロキノンが合っているのか、2つの種類のハイドロキノンの特徴を紹介します。

純ハイドロキノンはクリニックで処方される純度99％以上のハイドロキノンを指します。メリットは純度が高いだけあり、シミやくすみに対する効果が絶大なこと。クリニックのレーザー治療後にも処方される成分なので、効果にはかなり期待できます。

デメリットとしては、劣化しやすい点と、刺激性が強い点です。パッチテストで自分の肌に合うかどうかしっかりと見極めてから使用することが鉄則になります。また、劣化しやすいため少量ずつ購入して使い切る方法を取るしかないので、価格的には高くなります。

純ハイドロキノンは局所的に気になるシミがある方や、普通肌、肌トラブルの経験が少ない方におすすめです。

安定型ハイドロキノンは医師の管理下でなくとも使えるように商品化されたものです。酸化しやすいハイドロキノンを安定させるために合成界面活性剤を用いて安定化させたものです。そのため、肌への刺激が少なく、品質が保持されやすいというメリットがあります。

今は新技術としてハイドロキノン自体が物質（カプセル）で包まれたような加工になっているものもあります。 カプセルに包まれているため肌への浸透率も高くなり、安全性が高いまま角質層の奥の肌トラブルの原因元へ直接ハイドロキノンが届き、効果を実感しやすいメリットがあります。

ただ、純ハイドロキノンと違い、安定型ハイドロキノンは他の美容成分が混ざった構成のため、ハイドロキノン自体がもつメラニン還元効果は低くなってしまっています。つまり、即効性は純ハイドロキノンよりも低いです。安定型ハイドロキノンは時間をかけてシミを薄くしていきたい敏感肌の方におすすめです。

ハイドロキノン配合スキンケア用品は、化粧水、夜用クリーム、洗顔石鹸、部分用クリームと様々な種類があります。どれもメリット・デメリットがあり、自分の悩みに合ったものを選ぶことで、効果的にに悩みを解決していくことができます。

ハイドロキノンが含まれている洗顔石鹸は顔全体をワントーン明るくしてくれる効果があります。顔全体に毎日使用するものなので、ハイドロキノンの濃度自体は低めの場合が多いです。その分、肌に優しく、敏感肌でも問題なく利用できるメリットがあります。

一方、ハイドロキノン自体があまり含まれていないため、ハイドロキノン配合石鹸だけ使用していても、ピンポイントのシミへの効果はあまり期待できないと考えたほうが良いでしょう。肌全体を明るくしたい、くすみを飛ばしたい方に、ハイドロキノン配合石鹸はおすすめです。

化粧水に配合されているハイドロキノンも、顔全体に使用するものなので、ハイドロキノンの濃度があまり高くないものが多いです。そのため、敏感肌で時間をかけて肌を綺麗にしていきたい方におすすめです。

また、化粧水だからこそハイドロキノン以外の美容成分にも目を向けて選ぶと、自分の肌の悩みを解決できる商品を選べますよ。とにかく美白をしたいのなら、ハイドロキノン配合化粧水にビタミンC誘導体やASP(メラニンの生成をブロックする)配合のものがおすすめです。

クリームのメリットは粘土があるため自分がケアをしたい部分にピンポイントでのせることができる点です。クリームを塗った部分にしっかりとどまってくれるので、美白成分をしっかり肌に取り込むことができます。シミを消すには、とにかく諦めず、長期間ハイドロキノン配合のスキンケア用品を利用し続ける必要があります。そのため、コストパフォーマンス的に、大容量のクリームはシミ対策にピッタリなスキンケア用品です。

ただし容量の多いコスパの高いハイドロキノンクリームの デメリットとしては、ハイドロキノンは劣化が速いため、保存方法を間違えるとクリームを使い切る前にクリームが劣化してしまう点です。開封後、ハイドロキノン配合クリームは冷暗所や冷蔵庫などハイドロキノンクリームに記載された正しい保管場所で保管するように気をつけましょう。

シミを局所的に、なおかつできるだけ早く薄くしたいのであれば、部分用クリームがおすすめです。高濃度のハイドロキノンが配合されているものが多く、気になるシミを集中的にケアしていくことができます。

高濃度のハイドロキノンが配合されているものが多いため、その分お値段も高く感じるものが多いです。ただ、毎日シミ部分に局所的に利用していくものであり、加えて高濃度ハイドロキノンは酸化も早く長く保存できるものでもありません。なるべく早くシミを薄くしたいのであれば、部分用クリームがぴったりです。

ハイドロキノン配合と言っても、商品によって濃度が様々なんです。濃度が高いほど効果は高く、刺激性も強くなります。ハイドロキノンの濃度について、紹介します。

現状日本では、ハイドロキノンが配合されている市販のスキンケア用品の多くが1〜2％の濃度の商品になっています。なぜなら、厚生労働省が推奨しているハイドロキノンの配合量は2％以内なのです。ハイドロキノンの濃度が2％以下のものは安全性が高く、刺激も少ないものと考えて良いでしょう。

顔全体に透明感がほしい方や、敏感肌の方はハイドロキノン濃度が2％以下のものをおすすめします。顔全体から部分的なシミのケアまで広く使用することできます。

ハイドロキノンの濃度が3％以上のものは高濃度とされています。濃度が高いため、部分用クリームとして配合されているものが多いです。また刺激性も高いので、利用方法を守り、シミの部分にのみ使用することで、肌トラブルがなくシミの悩みを解消することができます。使用前には必ずパッチテストを行い、肌トラブルが起きた場合すぐに使用を中止してください。

本来は高濃度のハイドロキノン配合クリームは、医師が処方しなければならないものでした。海外ではいまだに２～３％までの濃度しか許可されていない国も多いです。しかし、国産のものに限りますが、高濃度のハイドロキノン配合クリームは、医師の監修のもとに開発されたものがほとんどのため、比較的安心して利用可能です。

一方、海外の高濃度ハイドロキノン配合クリームは安全性が定かでないものが多く、個人から輸入して使用した結果、肌トラブルを起きてしまう事例をよく耳にします。値段に惑わされず、品質や安全性を見極めて購入するよう心がけましょう。

ハイドロキノンは他の美容成分に比べてシミに対して高い効果が期待できるので、正しく安全に使い、スキンケアの見方にしたいですよね。今回は、専門家監修のもと、正しい使い方をご紹介します。

ハイドロキノン化粧品は紫外線を浴びると肌に悪さをしてしまうため、夜寝る前使用し、翌朝は洗顔してしっかり落としてから紫外線ケアもしっかりするようにします。どうしても昼間に使用したい場合紫外線ケアをしっかりし、なるべく日に当たらないように過ごすことが必要です。

まず化粧水などで肌の保湿をしてからハイドロキノン化粧品を使用します。シミやそばかすの気になる部分にハイドロキノン化粧品を使用します。ハイドロキノン化粧品を顔全体に使う場合は濃度の低いものを使ってください。

身体に使う場合も同様に夜寝る前に先に保湿をしてからシミや黒ずみが気になる部分に使用します。身体には刺激の少ない安定型ハイドロキノンがおすすめです。デリケートゾーンも粘膜部分を避ければ使うことができます。皮膚が薄い部分（脇やデリケートゾーンなど）は浸透しやすいので特に濃度には気を付けてください。

おすすめのハイドロキノン配合のスキンケア用品を紹介しました。肌の悩み、特にシミの悩みは年齢が上がれば上がるほど気にかかってくるものです。レーザー治療など、美容整形外科に頼る前に、ぜひ一度ハイドロキノンを試してみてくださいね。