ハイドロキノンの人気おすすめランキング18選【プロ監修！市販品やプチプラも紹介】

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ハイドロキノンとは、元々は欧米で広く利用されていた美白効果の高い成分です。実際、ハイドロキノンは直接メラニン色素を還元してシミを薄くしていく効果があるため、これからシミができるのを抑制するのはもちろん、できてしまったシミにも効果が期待できます。

その効果はビタミンCやプラセンタエキスの何十倍とも言われ、その効果の高さから「肌の漂白剤」と呼ばれているほど。

強い効き目がある一方、肌に合わなかったときのダメージも大きいため、皮膚科医の管理下でしか利用できないものでした。それが2001年の薬事法の規制緩和により、化粧品の中に配合されるようになりました。

それ以降あらゆる種類のハイドロキノン配合のスキンケア用品が登場しています。ハイドロキノンは特徴を理解して正しい使い方をすれば、すでにできたシミのケアも期待できる、心強い美肌スキンケアの味方です。

今回はハイドロキノンを安全に選ぶ上で重要な原産国・ハイドロキノンの濃度・種類・形状を基準におすすめのハイドロキノン配合スキンケア用品をランキング形式で紹介します。

ハイドロキノンは商品によって濃度などが変わります。ここからはハイドロキノン配合スキンケア用品を選ぶ際に押さえておきたいポイントを5つ紹介します。

日本で販売されているハイドロキノン配合スキンケア用品には、純ハイドロキノンと安定型ハイドロキノンの2種類があります。2つの種類のハイドロキノンの特徴を紹介します。

純ハイドロキノンはクリニックで処方される純度99％以上のハイドロキノンを指します。純度が高いだけあり、シミやくすみに対する効果が絶大なことが特徴。クリニックのレーザー治療後にも処方される成分なので、局所的に気になるシミがある方におすすめです。

一方で、成分が劣化しやすく刺激が強いというデメリットも。パッチテストで自分の肌に合うかどうかしっかりと見極めてから使用することが大切です。また、少しずつ使い切る必要があるため、価格が高くなる点も把握しておきましょう。

安定型ハイドロキノンは医師の管理下でなくとも使えるように商品化されたものです。酸化しやすいハイドロキノンに合成界面活性剤を加えて安定化させているため、肌への刺激が少なく、品質が保持されやすいのが特徴です。

安定型ハイドロキノンは他の美容成分が混ざっているため、ハイドロキノン自体がもつメラニン還元効果は低くなります。即効性はそれほどないため、時間をかけてシミを薄くしていきたい方や肌に赤身などのトラブルが出やすい敏感肌の方におすすめです。

ハイドロキノン配合スキンケア用品は、化粧水・美容液・クリームとさまざまな種類があります。自分の悩みや使い方に合ったものを選んでみましょう。

化粧水に配合されているハイドロキノンも、顔全体に使用するものなので、ハイドロキノンの濃度があまり高くないものが多いです。そのため、敏感肌で時間をかけて肌を綺麗にしていきたい方におすすめです。

また、化粧水だからこそハイドロキノン以外の美容成分にも目を向けて選ぶと、自分の肌の悩みを解決できる商品を選べますよ。とにかく美白ケアをしたいのなら、ハイドロキノン配合化粧水にビタミンC誘導体やAPS(メラニンの生成をブロックする)配合のものがおすすめです。

クリームタイプは粘度があり、伸びが良いのが特徴。自分がケアをしたい部分にピンポイントで乗せることもできますし、美白成分をしっかり肌に取り込むことができます。また、大容量のクリームタイプはコストパフォーマンスが高い点でもおすすめです。

ただし、ハイドロキノンは劣化が早いため大容量タイプは保存方法が大切です。保存方法を間違えるとクリームを使い切る前に成分が劣化してしまうことも。冷暗所や冷蔵庫など正しい保管場所で保管するように気をつけましょう。

シミを局所的に、なおかつできるだけ早く薄くしたいのであれば、部分用クリームがおすすめです。高濃度のハイドロキノンが配合されているものが多く、気になるシミを集中的にケアしていくことができます。

高濃度のハイドロキノンが配合されていることもあり価格はやや高め。そのため広範囲のシミを薄くしたい方には向いていませんが、このシミをケアしたい！という方には最適なタイプです。

ハイドロキノン配合商品はそれぞれ濃度が異なります。濃度が高いほど効果は高く、刺激性も強くなります。ここではハイドロキノンの濃度について紹介します。

ハイドロキノンが配合されている市販のスキンケア用品は、厚生労働省が推奨しているハイドロキノンの配合量である2％以内のものが多くなっています。ハイドロキノンの濃度が2％以下のものは安全性が高く刺激も少ないと考えて良いでしょう。

顔全体に透明感がほしい方や、敏感肌の方、初めてハイドロキノンを使用する方などはハイドロキノン濃度が2％以下のものを選ぶと安心です。顔全体から部分的なシミのケアまで広く使用することできます。

ハイドロキノンの濃度が3％以上の商品は高濃度に分類され、部分用クリームなどピンポイントで使用するものが多くなります。刺激がやや高いので、パッチテストを行うなどの利用方法を守り、シミの部分にのみ使用することを心がけましょう。

国産の高濃度のハイドロキノン配合クリームは、医師の監修のもとに開発されたものがほとんどのため、比較的安心して利用可能です。一方、海外の高濃度ハイドロキノン配合クリームは安全性が定かでないものが多いため、品質や安全性を見極めて購入しましょう。

ハイドロキノンの化粧品には、ハイドロキノンだけでなく他の成分も含まれているものも。肌の悩みに合わせて選んでみましょう。

シミやたるみなどの年齢肌が気になる方にはレチノールやビタミンC誘導体、ペプチドなどが配合されたものを選んでみましょう。レチノールはビタミンAの一種で、毛穴を引き締めニキビやシワの改善に期待ができる成分です。

また、肌に浸透しやすいビタミンC誘導体や、健やかな肌に欠かせないアミノ酸の塊であるペプチドもアンチエイジングには効果的。ハイドロキノンと組み合わせることで、相乗効果も期待出来ますよ。

肌の乾燥が気になる方には、肌のバリア機能を守ってくれるセラミドや、皮脂に元々含まれている成分でもあるスクワラン、保湿剤としても使用されるグリセリンやホホバ油などが含まれているものを選びましょう。

ハイドロキノンに保湿成分を加えることで、使用感がアップするのも嬉しいポイントです。化粧水などを使用した後に突っ張った感じがある方にもおすすめの成分ですよ。

ハイドロキノンの肌への刺激が気になる方は、カンゾウ根エキスやゲンチアナ根エキスなどが含まれたものもおすすめです。昔から傷の治療や炎症を抑えるのに使用されていた生薬で、主成分のグラブリジンは、メラニン色素の生成を抑える効果もあると言われています。

ハイドロキノンは全てのシミに効くわけではないため、自分のシミのタイプを知っておくことも大切です。ハイドロキノンが改善できるのは、肌表面にできているシミのみと言われています。そのため、脂漏性角化症など肌の真皮層まで及んでいるシミには向いていません。

一方で、一般的なシミである老人性色素斑や女性ホルモンとの関係が深い肝斑、色素沈着などには効果が期待できます。色素沈着などは時間がかかることもありますが、時間経過とともに嬉しい効果が表れることが期待できます。

ハイドロキノンの化粧品は濃度にもよりますが、5000円以上の商品も多く販売されています。ハイドロキノン含有の化粧品は気になるけど、少し高価だと感じる場合は、1000円から2000円程度のプチプラ商品を試してみましょう。

プチプラ商品を購入する際は成分や安全性を見極めることも大切。安ければ良いわけではなく、口コミなども参考に安全性の高いものを選ぶようにするのがおすすめです。

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ハイドロキノンとはどんな成分なのか、シミに対する効果はどれくらい期待できるのかをご紹介します。ハイドロキノンの特徴、気になる美白効果についての解説も！

ハイドロキノンが効果を発揮できるのは、紫外線や加齢を原因としたシミです。具体的には、そばかす・肝斑などが挙げられます。火傷跡・ニキビ跡・色素沈着・身体の黒ずみにも効果があります。

ハイドロキノンには「純ハイドロキノン」と「安定型ハイドロキノン」があり、純ハイドロキノンはハイドロキノン99％以上のもので美白効果が高い分刺激は強めです。安定型ハイドロキノンは酸化しやすいハイドロキノンを安定させるために合成界面活性剤を用いて安定化させたもので、肌への刺激が弱めとなっています。

美白有効成分とは、「美白効果」について厚生労働省がある程度の効果を認めた成分のことであり、配合されている商品は「医薬部外品」と記載できます。

ここでいう「美白効果」とは、「メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ」ことです。ハイドロキノンは厚生労働省の認可を受けていないため、医薬部外品には配合できません。

シミは皮膚にある色素細胞に紫外線が当たることでメラニン色素が生成され、皮膚のターンオーバーによって排出できる量を超えることによって発生します。

ハイドロキノンは、メラニン色素の合成を阻止する働きがあり、その美白効果は「美白有効成分」のコウジ酸やアルブチンの100倍近いとも言われ、皮膚の浅い部分にあるシミ（※）に対して効果が期待できます。

※肝斑、そばかす、ニキビや虫刺されなどの炎症による色素沈着、紫外線によるシミ（男女ともに中年以降増加するシミ）

ハイドロキノン誘導体とは、ハイドロキノンの分子構造を変化させて開発された一般的には「アルブチン」と呼ばれる成分です。アルブチンは厚生労働省に認可された美白有効成分であり、医薬部外品に配合されている美白成分です。

ハイドロキノンは、シミに対する効果も高いですが、同時に副作用の危険もある成分です。赤みやかぶれ、白斑の症状が出たらすぐに使用を中止しましょう。

ハイドロキノンは他の美容成分に比べてシミに対する効果は強いですが、正しく使う必要がある成分です。副作用としては、肌が赤くなり、かゆみが出ることがあります。また、長期間使い続けることで白斑を引きおこす可能性があります。

白斑とは、ハイドロキノンを使用した部分が白くなりすぎて、肌がまだらな模様のように見える現象のことです。ハイドロキノンの濃度が高ければ高いほど副作用のリスクが高いです。日中使う際にも注意が必要です。

シミやそばかすができるメカニズムとして、髪を黒くしてくれるアミノ酸チロシンが酸化することでメラニンを生成するのですが、この酸化酵素の働きをハイドロキノンは抑制する効果があり、メラニンの生成を阻止してくれます。

日本ではハイドロキノンの配合濃度に関する規制はありません。しかし、外国では2％までの規制がある国もあることを踏まえ、高濃度のハイドロキノンを使用する際は注意しましょう。

また、純ハイドロキノンは安定型ハイドロキノンに比べて刺激が強いので、初めは低濃度の安定型ハイドロキノンから使用を始めることをおすすめします。

かぶれを防ぐためには、使用前にパッチテストを行うことをおすすめします。また、白斑などの長期的な使用による副作用を避けるために、皮膚科によってはハイドロキノンを使う際はあまり長期間使用し続けないことも大切です。

3ヶ月程度を目安に行い、思ったように効果が出ない場合はレーザー治療などに移行することも検討してみても良いでしょう。ハイドロキノンを使うときは塗布後に紫外線を浴びないことも大切です。

ハイドロキノンは海外からの輸入商品も多く出回っています。「イボとり」や「ホクロが取れる」などの表記は日本では認められていません。また、配合成分が外国語で読めない場合などは特に注意が必要です。

ハイドロキノンを使用している際に副作用が出た場合は使用を中止しましょう。使用中止後も症状が改善しない場合は、皮膚科で診察してもらい、医師の指示を仰ぐようにすることが大切です。

ハイドロキノンは元々医薬品しか売られていませんでしたが、2011年から市販品が出回るようになりました。それぞれの違いを確認しておきましょう。

市販品と医薬品の一番大きな違いはハイドロキノンの濃度です。市販薬の中には医師から処方されるハイドロキノンと比べると、100分の1程度の濃度しか含まれていないものも。その分効き目がゆるやかで初めての方にはおすすめです。

近年は開発が進み、医師処方のものと同レベルのハイドロキノンが含まれた商品も販売されていますが、濃度が高くなると副作用などの危険性も上がります。後々のことも考えると最初から医薬品を選んでいる方が良い場合もあるので、よく考えて選びましょう。

市販薬のハイドロキノンクリームなどには、ビタミンCなどハイドロキノン以外の成分が含まれていることも。また、皮膚への吸収をよくするためにハイドロキノン誘導体という成分をハイドロキノンとして販売していることもあります。より期待した効果を得るためにも、購入前に原材料や成分を確認しておくと安心ですね。

ハイドロキノンは強力な美白成分がウリですが、どのような効果が期待できるのでしょうか。ここでは2つの効果について紹介します。

ハイドロキノンには、メラニン色素を単色化する還元作用があります。他の美白成分は予防効果がメインですが、ハイドロキノンはすでにできたシミケアにもおすすめです。今あるシミを薄くしたい方やこれ以上濃くしたくないと考えている方には、最適な美白成分と言えるでしょう。

シミの原因はひとつではなく、紫外線や皮膚への摩擦、ホルモンバランスなどさまざまな理由があります。その中でもシミやくすみの大きな原因となるメラニン。ハイドロキノンにはこのメラニンの働きを抑制する効果が期待できます。

肌内部で行われることで、新しいシミの発生や、今あるシミが濃くなることを防いでいると考えられます。

ハイドロキノンは、皮膚科や美容皮膚科で処方されるクリームに配合されていることも多いもの。ここからは皮膚科でもらうハイドロキノンについて紹介します。

皮膚科では4%程度のハイドロキノンクリームを処方することが多いようです。また、シミを完全に消したい場合はレーザー治療と併用してもらえるなど、自分に合わせた処方をしてもらえます。また、副作用が出た時にも診てもらえるので安心です。

皮膚科ではハイドロキノンはトレチノインと併せて処方されることが多いです。トレチノインは角質を剥がす作用があるので、ハイドロキノンと併用することでよりシミケアに最適です。

ただし、日本では市販が認められていない成分なので、使用したい場合は皮膚科で処方してもらう必要があります。

ハイドロキノンは美白ケアに効果があると言われている一方、同時に皮膚への刺激が大きい成分でもあります。安全に高い効果を期待するには、正しい使用方法を守ることが大切です。

ハイドロキノンは他の美容成分に比べ、シミに対して高い効果が期待できます。正しく安全に使い、スキンケアの味方にしたいですよね。今回は専門家監修のもと、正しい使い方をご紹介！

ハイドロキノン化粧品は紫外線を浴びると肌に悪さをしてしまうため、夜寝る前使用し、翌朝は洗顔してしっかり落としましょう。紫外線ケアもしっかりするようにします。どうしても昼間に使用したい場合は紫外線ケアをし、なるべく日に当たらないように過ごすことが大切です。

まず化粧水などで肌の保湿をしてから、シミやそばかすの気になる部分にハイドロキノン化粧品を使用します。ハイドロキノン化粧品を顔全体に使う場合は、濃度の低いものを使ってください。

身体に使う場合も同様に、夜寝る前に先に保湿をしてからシミや黒ずみが気になる部分に使用します。身体には刺激の少ない安定型ハイドロキノンがおすすめです。デリケートゾーンも粘膜部分を避ければ使うことができます。皮膚が薄い部分（脇やデリケートゾーンなど）は浸透しやすいので、濃度には気を付けてください。

ハイドロキノンは安定性が低い成分なので、長期間の保存には向きません。商品に記載されている期間内に使い切るようにしましょう。保存するときは冷蔵庫での保管がおすすめです。

今回はシミの改善に期待が持てるハイドロキノン含有の商品にスポットを当てて紹介しました。しかし、ハイドロキノン以外にもシミ対策が期待できる商品は豊富にあります。

以下の記事では、シミに悩む方におすすめのシミ関連商品を解説します。それぞれ商品の正しい選び方や、人気のアイテムをランキング形式で紹介しているので、きっと参考になるはずです。こちらの記事と併せてぜひご覧ください。

おすすめのハイドロキノン配合のスキンケア用品を紹介しました。肌の悩み、特にシミの悩みは年齢が上がれば上がるほど気になります。ぜひ一度ハイドロキノンを使用してくださいね。まずはお得なセットでお試しするのがおすすめです！