30代になると20代の時のアイメイクや化粧品の色が、自分に合わなくなってきたと感じる方も多いのが現実です。中でもアイシャドウは、イエベやブルべなど自分の肌色・質感・塗り方によって選び方を変えるとより顔色を良くしてくれるコスメになっています。

またドラッグストアで買えるキャンメイクなどのプチプラや、デパコスの違いは値段だけではありません。それぞれの良さを認識しておくと、自分の用途に合ったアイシャドウが選びやすくなるのでおすすめです。

そこで今回は、30代向けアイシャドウの選び方やおすすめ商品の2023年版人気ランキングをご紹介します。ランキングは、一重や二重などの目の形・価格・ブランドなどを基準に作成しました。30代後半やアラサーに合う製品も必見です。

20代の頃は似合っていたはずのピンクチークやキラキラのアイシャドウは、30代が使うと不自然になりがちです。30代になったら自分に似合う色を確認し、コーラルカラーやベージュカラーなどを選ぶと顔色が上品になり年齢に見合ったメイクになります。

また30代となると職場の他にも家族・友人の結婚式などパーティメイクをする機会も増えてきます。年齢を重ねると自分の行く場所によって、アイシャドウの質感を決めるのも重要なポイントです。

以下で30代向けアイシャドウの選び方を紹介しているので、自分の顔の特徴や行き先に合わせてチェックしてみましょう。

アイシャドウの選び方は、色・質感・ブランドなどさまざまです。ここでは目の形や値段なども基準に入れながら選び方を紹介します。

【目次】

• アイシャドウの種類で選ぶ
• 肌のトーンで選ぶ
• 一重・二重・奥二重の目の形に合わせて選ぶ
• 価格で選ぶ
• 色で選ぶ
• 質感で選ぶ
• ブランドで選ぶ

目の状態や用途によって、アイシャドウの種類を変えるとメイクがしやすくなります。アイシャドウの種類や形状をチェックしていきましょう。

【目次】

• 普段使いで毎日使いたい方は「パウダーアイシャドウ 」がおすすめ
• 目の乾燥が気になる方は「クリームアイシャドウ」がおすすめ
• 目元に華やかさを出したい方は「ジェルアイシャドウ 」がおすすめ
• ナチュラルな印象を持たせたい方は「リキッドアイシャドウ 」がおすすめ
• ポーチに入れて持ち運びたい場合は「ペンシルアイシャドウ」がおすすめ

パウダーアイシャドウはアイシャドウの中でも王道の種類です。名前のとおり粉状のアイシャドウなので、ふんわりとした自然なつけ心地が楽しめます。職場や学校など普段遣いをしたい方におすすめです。

デメリットとしては、商品によっては粉っぽさが出てアイシャドウが飛んでしまう場合があります。その場合はしっとりと肌に馴染ませるために、アイシャドウベースやクリーム状のアイシャドウと合わせてみるのがおすすめです。

アラサーなど目の乾燥が気になったり、パウダーアイシャドウがうまく塗れない方はクリームアイシャドウを試してみましょう。しっとりとした質感で目元でもしっかり伸びてくれるので、目元に潤いを与えながらメイクができます。

またパウダーアイシャドウのベースとしても使用できるので、ブラウンやベージュなどの使いやすい色を一つ持っておくと上に重ねるシャドウが映えるため便利です。

目元に華やかな印象を与えたい場合はジェルアイシャドウがおすすめです。ラメやパールが入っている場合が多いので、ジェルの質感と一緒に目元をキラキラに見せてくれます。見た目も小さくてかわいいので、プレゼントなどにも喜ばれるものです。

リキッドアイシャドウは水分が多いので目元に自然に馴染んでくれます。乾燥も防いで化粧をしている感じを出さないので、薄く化粧をしていく際に便利です。目元でムラになってしまう場合もあります。乗せ方にコツがいるので練習をしてから付けましょう。

ポーチなどに入れて外に持ち運びたい場合は、細長い形状のペンシルアイシャドウがおすすめです。持ち手が長いので、目元にも色が乗せやすく朝の時間がないときなどでも役に立ちます。ベージュ系のペンシルアイシャドウは涙袋を強調させるのにもぴったりです。

ペンシル状でするするとかけるので、目元を擦らなくていいところも人気の理由です。

イエベかブルベかを確認したら、自分の肌色に合うアイシャドウを選んでみましょう。それぞれに合うアイシャドウを紹介します。

【目次】

・イエベの方は「ブラウン系」のアイシャドウパレットがおすすめ

・ブルベの方は「ピンク系」のアイシャドウパレットがおすすめ

・クールな目元を作りたいなら「ブルー系」のアイシャドウパレットがおすすめ

・イマドキな目元を演出するなら「イエロー系」のアイシャドウパレットがおすすめ

イエローベースの肌色の方はブラウン系のアイシャドウを選んでみましょう。単色のものでもいいですし、オレンジやイエローの色やゴールドのラメが一緒に入ったパレットを一つ持っておくとメイクのバリエーションも楽しめます。

アイメイクに合わせてマスカラやチークも色を統一すると、顔色が明るくなりイエベらしい元気な印象が出ます。

ブルーベースの方はくすみピンクやブルー・パープル系の色が入ったアイシャドウを使うと目元が華やかになります。パレットだと一つにまとまっている商品もあるので一つ持っておきたいアイテムで、ラメとしてはシルバー系がおすすめです。

ピンク系やブルー系のメイクにプラスすると、儚げで清楚な印象が出ます。

クールな目元にしたいなら、ブルー系のアイシャドウがおすすめです。色の濃淡によって、使うのが難しいイメージがありますが、目の際だけや薄めに付けるとスタイリッシュな目元になります。

ブルー系のアイシャドウには、シンプルなファッションが似合います。目元もファッションも派手にするのは目立ち過ぎるため、モノトーンなどブルーの目元と喧嘩しない組み合わせがおすすめです。

イマドキな目元を演出したいならイエロー系のアイシャドウがおすすめです。イエローの目元はフレッシュでおしゃれな印象になります。イエベの方はオレンジや茶寄りのイエローを、ブルべの方はレモンやライム系のイエローを選ぶのがベストです。

目の形に合わせてアイシャドウを選ぶのも大切です。ここでは一重・二重・奥二重の方向けのアイシャドウを紹介します。

【目次】

• 一重の方は「マットタイプ」のアイシャドウがおすすめ
• 二重の方は「リキッドタイプ」などの密着するアイシャドウがおすすめ
• 奥二重の方は繊細ラメが入った「パウダータイプ」のアイシャドウがおすすめ

一重の方は、マットな質感のアイシャドウを選ぶと目をはっきりと見せてくれます。それに加えて明るめのベージュを目の中央に使うとさらに立体感を演出できます。ピンクや赤・大粒のラメを目全体に塗ってしまうと目が腫れぼったく見えてしまいます。

目尻に少量乗せるとアクセントになるので、乗せ方に気を付けながらカラーメイクを楽しむのがおすすめです

目がぱっちりしている印象の二重の方は、二重の溝にアイシャドウが溜まってしまうのを防ぐ密着性の高いアイシャドウがおすすめです。リキッドタイプは目にぴったりと密着してくれるので、二重ならではの悩みを解決してくれます。

また30代の二重の方は、黒目の上にハイライトカラーを載せてしまうと幼い印象になりがちです。目尻をブラウンなどの濃いカラーで締めるようにするとしっかりとした印象を持たせられます。

奥二重の方は目元に立体感を与えてくれる、細かい繊細なラメが入っているタイプのパウダーアイシャドウがおすすめです。ブラウンを目元全体に塗った後、ラメ入りのハイライトカラーを黒目の中心・涙袋部分に入れると目がはっきりして見えます。

ラメを上手く使い、目元に光を集めるのを意識すると眠そうな印象を与えずに肌馴染みのいいメイクに仕上げられます。

一言でアイシャドウと言ってもさまざまな価格のものがあります。予算に合わせて自分に合うアイシャドウを選びましょう。

薬局やドン・キホーテなどで気軽に購入できるコスメがプチプラコスメです。プチプラだからといって、質が悪かったり発色がいまいちといったケースはありません。価格も数百円代から買えるものもたくさんあるので、普段挑戦し辛い色を試すのもおすすめです。

下記のサイトでは、プチプラも含むアイシャドウランキングを紹介しています。是非参考にしてみてください。

一つのアイシャドウを長く使いたかったり、あまり多くの色は必要ない方はデパートなどで買えるデパコスのアイシャドウがおすすめです。値段は数千円から1万円を超えるものまでありますが、その分質がいいものが多くなっています。

30代のアイシャドウ選びでは色は特に重要と言えます。使いやすい色をチェックしていきましょう。

【目次】

• 大人かわいい日常のメイクに使うなら「ブラウン」がおすすめ
• 明るく元気な印象を出したいなら「オレンジ」がおすすめ
• 冬などに儚げな雰囲気を出したいなら「くすみピンク」がおすすめ
• 30代後半でカラーメイクを楽しみたいなら「カーキ」がおすすめ

大人かわいいアイメイクの定番の色であるブラウンを使ってメイクをすれば、失敗は少なくなります。どの色がいいか迷ったらまずはブラウンを選び、濃さを調節しながらメイクの違いを楽しむのもおすすめです。

一見使いにくそうなオレンジですが、アイホール全体と目尻に色をつけるととても顔色を明るく見せてくれます。肌馴染みがいい色なので、パーティなど30代でカラーメイクを楽しみたいときにぴったりの色です。

ピンクはアイシャドウの中では使いにくい色といった印象を持たれがちですが、くすんだピンクなら華やかな雰囲気を与えてくれます。全体にたっぷりと塗るのではなく、アイホールに少しずつ重ねた後に暗い色で目尻を締めると自然に仕上がるのでおすすめです。

アイメイクにカーキを使う印象はあまりないかもしれませんが、近頃ではカーキなどの目元になじみやすいグリーン系のアイシャドウもたくさん発売されています。薄いブラウンなどと合わせると、30代後半でも自然と目元を強調できる大人っぽいメイクになるカラーです。

アイシャドウには主にマット・シマリー・ラメ・グリッターの質感があります。自分がしたいメイクに合わせて選びましょう。

【目次】

• 目元をふんわり強調したいなら「マット」がおすすめ
• 普段使いで垢抜けたいなら「シマリー」がおすすめ
• 目元に光を集めたい場合は「ラメ」がおすすめ
• パーティーやイベントには「グリッター」がおすすめ
• 大人っぽい印象なら「サテン」がおすすめ

マットアイシャドウは、パウダーにラメが入っていないものになります。韓国コスメに入っている場合が多く、目元を丸くふんわりと仕上げてくれます。マットのアイシャドウをつけすぎてしまうと不自然になってしまうので気を付けましょう。

パウダーの中に微細のパールラメが入っていると垢抜けたシマリーな質感になります。人塗りでもメイクが成り立つほど自然な仕上がりなので、慣れていない方でも扱いやすいです。多くのアイシャドウに入っているので、メインカラーとしての使用が多くなります。

目元に印象を与えたい場合はラメを使うと華やかに仕上げられます。全体に塗ってしまうと子供っぽい印象になってしまうので、マットやシマリーのアイシャドウの上に重ね付けをするのがおすすめです。黒目の上に載せると、目を丸く見せられます。

ラメよりも大粒のキラキラとした粒が入っているのが、グリッターの特徴です。目尻につけたりすると光によって目元により光があつまり、顔がとても華やかになります。グリッターもラメと同様つけすぎると顔中がキラキラとしてしますので、量は調節しましょう。

大人っぽいセクシーな目元に仕上げたいならサテンタイプがおすすめです。ツヤ感とマット感を兼ねた質感で濡れたような色っぽい印象になります。サテンタイプは発色がいいので、ひと塗りでアイメイクが完成するのもポイントです。

コスメメーカー・ブランドにはそれぞれの特徴があります。使いやすさに合わせてチェックしていきましょう。

【目次】

• ドラッグストアでも買えるプチプラなら「CANMAKE（キャンメイク）」がおすすめ
• 持ち運びやすさを求めるなら「CEZANNE（セザンヌ）」がおすすめ
• 発色の良さを求めるなら「KATE（ケイト）」がおすすめ
• しっとりとした質感がいいなら「excel（エクセル）」がおすすめ
• 流行りの韓国コスメを試すなら「CLIO（クリオ）」がおすすめ
• 持ち運びが便利な韓国コスメなら「rom&nd（ロムアンド）」がおすすめ
• デパコスならではの高級感を求めるなら「CHANEL（シャネル）」がおすすめ
• 華やかなラメ感が欲しい方は「Dior（ディオール）」がおすすめ
• 王道メイクを長く楽しむ方は「SUQQU（スック）」がおすすめ
• ナチュラルで馴染みやすいものなら「LUNASOL（ルナソル）」がおすすめ

誰もが一度は聞いているキャンメイクのプチプラアイシャドウはドラッグストアなどで400円台から購入できます。カラーバリエーションも豊富なので、パーティーなどで普段使わない色にも挑戦してみたい方も気軽に試せるのでおすすめです。

セザンヌはパッケージのシンプルさや軽さが30代の方にとって、とても使いやすいです。400円台から購入でき、ブラウンやベージュなど使いやすいものが多いので、職場に行くときなどの普段使いメイクや持ち運びコスメとして重宝するブランドです。

ケイトは発色やパウダーの質がいいといわれているブランドです。パッケージも黒でシンプルなので、化粧直しの際も、ポーチから取り出しやすくなっています。ラメの質感も綺麗で、普段使いからフォーマルな場までさまざまなシーンで活躍できます。

エクセルはパウダーアイシャドウなのに、粉の質感がしっとりしているのが特徴です。そのためパウダーアイシャドウ特有のパサつきが苦手な方におすすめで、色もベージュを基本としたものが多いので、朝の忙しい時間にさっとメイクをしたいときにも重宝します。

2023年も人気のクリオは韓国発のコスメブランドです。マット・シアー・大粒ラメがひとつになったアイシャドウパレットが有名で、ふんわりとした発色が特徴です。韓国コスメならではのくすみ系の色も豊富なので、日本のブランドにはない発色を楽しみたい方におすすめです。

ロムアンドも韓国発の落ちにくいと話題のリップが有名なブランドです。しかしアイシャドウもリップに負けずに高発色で、4色のパレットが人気商品となっています。4色パレットなので持ち運びにも便利です。

シャネルはココ・シャネルが興したフランス発のブランドで、値段は6000円代からのものがほとんどです。その分海外ブランドならではのシアーな発色の仕方が特徴のアイシャドウと言えます。30代として、デパコスにこだわりたい方におすすめのブランドです。

ディオールはフランスのファッションブランドから誕生したコスメです。一塗りしただけで繊細なラメが輝き、目元に光を集めます。塗り方によってはナチュラルメイクも海外向けのメイクもできるので、普段のメイクの幅が広い方におすすめです。

2021年にベストコスメを受賞しているほど人気のアイシャドウです。公式サイトでも「気高いベーシック」と謳っているように、色展開としてはブラウンなどの王道の色がほとんどですが、重ねても色が汚くならず綺麗なグラデーションが作れます。

デパコスブランドとして人気の高いルナソルのアイシャドウは、4色パレットになっており、ナチュラルカラーからビビットカラーまで幅広いカラー展開に加え、ラメやマットなどの質感も豊富に取り揃えています。

特にルナソルのナチュラルカラーは、粒子が細かく肌馴染みがいいと定評があります。4色カラーを重ねるだけでテクニックいらずのツヤ感ある美しいグラデーションが完成するのが魅力のポイントです。

各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計時間・方法が異なる場合がございます。

30代になったら、色の選び方や肌の調子によってもアイメイクを変えてみるのがおすすめです。ここでは顔色がぱっと明るくなるメイクのコツを紹介します。

【目次】

• イエベかブルベどっち？自分の肌色で色を決めてみて
• 目元の状態を確認！合う質感・塗り方で悩みをカバー
• TPOに合わせるのも30代のマナー

コスメの色を選ぶ際に重要なのが、自分の肌がイエローベースなのかブルーベースなのかの認識です。オレンジやブラウンなどを合わせてみて顔色が明るく見えるならイエベ、ピンクやブルーなどを合わせて顔色が明るく見えるならブルベといいます。

調べ方としては診断サイトなどもありますが、洋服などを合わせて確認してみるか、プロの診断を受けることをおすすめします。

30代になると目元の状態が日によって変わる場合もあります。冬場などで乾燥が気になるならリキッドのアイシャドウ、また夏場のよれが気になるならピタッと密着してくれるパウダーアイシャドウ がおすすめです。

塗り方としては一気に塗るのではなく薄い色から徐々にグラデーションになるように塗っていくのがポイントです。また小さい鏡と大きい鏡を用意し、近くで見たときと遠目で見たときの両方を確認しながら塗っていきましょう。

職場・食事・結婚式などでも、合うアイシャドウを選ぶのが大切です。仕事でのメイクなど普段使いのアイシャドウならブラウン系が向いています。結婚式などの少しフォーマルな場では肌色に合わせてオレンジやピンクなど使うのがおすすめです。

また会場が薄暗くなるような場合にはラメを使うのも1つの方法です。マットな質感だと少し顔色がくすんで見えてしまう場合もあるので、自宅でメイクをする際に照明を調節して確認してみると失敗せずに済みます。

下記サイトではアイシャドウのおすすめランキングを紹介していますので、是非参考にしてみてください。

今回は30代向けのアイシャドウ20選を紹介しました。アイシャドウには大人かわいいものから韓国風メイクができるものまであります。お気に入りのアイシャドウを見つけて、さらにメイクを楽しんでください。