【2022年最新版】非常用ライトの人気おすすめランキング15選【懐中電灯・ヘッドライト・ランタン】

万が一の時に役立つ非常用ライトは、選び方を失敗したくないもの。しかしランタンやヘッドライトといった形状や、ソーラー、手回し、コンセントといった給電方法が違うアイテムが多く、選びにくいと思います。そこで非常用ライトの選び方やおすすめをランキング形式でご紹介します。

今回の記事では非常用ライトの人気おすすめランキングを紹介していますが、下記の記事では防災グッズについて紹介しています。ぜひ参考にしてください。

非常用ライトは4つの点を基準に選ぼう

非常用ライトは、万が一の時に頼みの綱となるアイテムです。きちんと明かりが確保できるのとそうでないのとでは、便利さや精神的な面で大きな差が出ることでしょう。そんな重要な非常用ライトは、選び方を失敗したくないですよね。

 

しかし形状、給電方法、明るさなどがそれぞれ異なり、どれを選ぶべきかわかりにくいと思います。実は「これこそと思って選んだのに、明るさが足りなかった」「すぐ電離切れしてしまって、これでは不安」といったトラブルが起きることも多いんです。

 

そこで今回は非常用ライトの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは種類、電源、性能、付属機能を基準に作成しました。購入を迷われている方は是非参考にしてみて下さい。

非常用ライトの選び方

非常用ライトは、4つのポイントで選べます。種類、電源、性能、付属機能に注目をしましょう。具体的に、それぞれどういう点に注意するべきなのかを紹介していきます。

種類で選ぶ

非常用ライトは、3種類に分けられます。懐中電灯と、ランタンと、ヘッドライトです。それぞれメリットや役立つ場面が異なるため、いつ使うべきなのか、どのタイプを用意しておくべきなのかをチェックしておきましょう。

慣れや使い勝手を優先するなら「懐中電灯」

使い勝手を優先するのであれば、懐中電灯がおすすめです。使い慣れている人が多く、操作が簡単、日常で使えるなどのメリットがあります。非常用ライトとしても、あれば安心の1本となるでしょう。

 

しかしその一方で、懐中電灯は片手がふさがってしまうというデメリットがあります。避難時には周りを明るく照らしてくれますが、足場の悪い場所を非難する場合などには不向きです。クリップ付きのものや首から下げられるタイプであれば、すぐに手を開けられて安心です。

ルームライトとして使うなら「ランタン」

部屋で使う場合にはランタンタイプの非常用ライトがおすすめです。懐中電灯やヘッドライトでは明かりが強く一点に集中してしまいがちですが、ランタンであれば優しい明かりで部屋を照らしてくれます。

 

中には磁石つきでテントの上部に取り付けをし、室内灯のように使えるアイテムもあります。ランタンタイプには色調の調整ができるものも多く、張り詰めた神経をほっと緩めてくれもします。家族で使う場合には1つ持っておくのがおすすめです。

避難時に使いたいなら「ヘッドライト」

懐中電灯やランタンは、どうしても移動時には片手がふさがってしまって不便です。しかしヘッドライトを用意しておけば、両手が空いた状態で移動できます。移動時に両手が使えるのは、安全確保の点から見ても重要です。

 

またヘッドライトであれば自然と視線の方向を照らしてくれるため便利。できれば懐中電灯などと一緒に、そろえておきたい非常用ライトといえます。

電源で選ぶ

非常用ライトは、電源のタイプで選ぶこともできます。電池式のものと、充電式のもの、ソーラータイプのものと、手回し式のものとがあるので、使いやすく安心なタイプのものを選びましょう。

予備の電池を準備しておけばより安心の「電池タイプ」

電池タイプは、電池を購入して用意しておく手間があるものの、確実に使える安心感のあるタイプです。適した電池が入っていれば作動してくれるため、非常用の持出し袋に入れたままでも大丈夫という安心感があります。

 

さらに予備の電池も一緒に入れておけば、セットしてある分を使いきってしまっても安心です。確実につくもの、バッテリーの替えを用意できて安心なものを探している方は、電池タイプのものを選びましょう。

日常的に使うなら「充電タイプ」

日常使いする非常用ライトを探すのであれば、充電タイプがおすすめです。電池が不要で、充電さえできていれば使い勝手が良いというメリットがあります。さらに、ライトから携帯への充電が可能なタイプもあり、万が一のときに頼りになります。

 

その一方で充電式は、長期間使わず充電もせずにいると、いざというときに充電切れをしていて使えない可能性があるというデメリットも。日常的にライトを使う場合や、こまめに充電のチェックができる場合におすすめのタイプです。

晴れていれば充電できる「ソーラータイプ」

ソーラータイプは、日光で充電ができるタイプです。天候が良ければ、自然に充電ができます。電気代や電池代がかからず、お手頃です。その一方で、晴れていなければ充電ができなくなるというデメリットもあります。

 

「充電方式に補助的にソーラータイプもついていればなお安心」といった補助的なものとしてとらえて、候補を絞りましょう。

自力で発電できる「手回しタイプ」

自力でハンドルを回して、発電をするタイプです。この手回しタイプの充電方法は、ラジオ付きの非常用ライトに多く備え付けられている傾向があります。長期間にわたって充電ができない場合の頼みの綱としての位置づけの充電タイプです。

 

ただし手回し充電も「頑張って回さなければ充電が貯まらない」といったデメリットも。ソーラータイプと同様に、補助的な充電方法ととらえておきましょう。

性能で選ぶ

非常用ライトを選ぶ際は、その性能も重要です。フルに充電してからどれくらいの時間使えるのかを示す点灯時間と、照らせる距離を示す照射距離を確認しておきましょう。

自宅待機で一夜中使うなら「点灯時間」をチェック

連続点灯時間は、非常用ライトを選ぶ際に重要です。例えば停電時にフル充電のライトを出してきたのに、たったの4時間で切れてしまった、なんてことになったら困りますよね。

 

長いものでは20時間、30時間など長時間使用できるものもあるため、できるだけ長時間使用できるものを選びましょう

避難時など屋外で使うなら「照射距離」をチェック

災害時など、万が一の場合は「どれだけの距離を見渡せるか」という点も重要になります。見える範囲が広ければ広いほど危険を早くに察知できますし、より安全な道を探すのも簡単です。特に避難用に使う懐中電灯やヘッドライトは、この照射距離もきちんとチェックしましょう。

付属機能で選ぶ

非常用ライトには、万が一の場合のために様々な付属機能がついています。ライトの他に、どういった機能がついているかで選択肢を絞るのもおすすめです。それぞれ見ていきましょう。

情報収集にも役立つ「ラジオ機能」をチェック

災害時には、いかに情報収集を行えるかという点が重要です。しかしスマホやタブレットで情報収集しようとすると「充電の消耗が激しく、情報が少しも集められなかった」という事態になる可能性もあります。そうならないよう役立つのが、ラジオ機能付きのライトです。

 

また中には「ラジオ機能が付いていたのではすぐにライトの充電も切れてしまうのでは」と心配になる方もいるでしょう。しかし、ラジオ機能付きの非常用ライトにはソーラータイプ・手回しタイプの充電方法もついている場合が多いので、安心して使えます。

連絡手段を維持したいなら「携帯充電機能」をチェック

非常時になんとしても維持しておきたいのが、携帯電話・スマートフォンの機能ですよね。無事を知らせるにも、情報収集・情報発信を行うためにも必要不可欠なアイテムです。非常用ライトには、携帯電話の充電が行える機能がついているものもあります。

 

携帯やスマートフォンの充電に、携帯バッテリーだけでなく非常用ライトの充電も使えれば、その分長時間使えるようになります。できれば、携帯充電機能を備えた非常用ライトを選んでおきましょう

雨天時も使える?水に濡れても安心な「防水機能」をチェック

非常用ライトには、登山やアウトドアを想定して作られたものもあり、その多くに防水機能がついています。この機能があれば、雨の中でも活用でき安全確保がしやすくなります

 

防水機能のついているライトが多いですが、中には付いていないものもあるため念のためチェックするようにしましょう。

電池節約にもなる「光量調節機能」をチェック

非常時に特に気になってしまうのが、電池残量です。どうしても必要になる時以外は、極力消耗を少なくして温存しておきたいもの。

 

光量調節機能があれば、明るさを1段階下げるなどして、電力の消耗を抑えられます。できるだけ、この機能の付いているものを選んでおけば安心です。

救助要請に役立つ「サイレン機能」「点滅機能」があれば安心

万が一「自力で脱出できず救助が必要」という事態になってしまった場合にあると嬉しいのが、「サイレン機能」や「点滅機能」といったSOS要請にまつわる機能です。

 

この機能があれば声の届かない遠くまで自分の居場所を知らせられますし、体力の温存にもなります。迷ったときには、この機能もチェックしておきましょう。

懐中電灯の人気おすすめランキング5選

遠くまでしっかり照らす懐中電灯

1600ルーメンの明るさがあり、500m先まではっきり見えます。しっかり明るい懐中電灯を探している方におすすめです。生活防水まで対応できる防水機能がついているので、雨の中でも使えるのが嬉しいところ。

 

また点滅ライトは5種類から選べ、SOS、ハイ、ロー、フラッシュ、ミドルから選べます。その時に応じて、ローで節電したりハイにして遠くまで見えるようにしたりと使い分けが可能です。

電源 乾電池 明るさ 1600ルーメン
連続点灯時間 - 照射距離 500m
付属機能 防水機能・点滅機能

口コミを紹介

光が他の同じぐらいのLEDの懐中電灯に比べてとても明るいです。
外見がヘビーデューティな感じで美しいです。
ケースとストラップが付属していて、いずれの質感も良く、使い勝手もよいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

携帯しやすく明るい懐中電灯を探している方におすすめ

1600ルーメンとしっかりとした照度を備えており、500m先までしっかり目視できます。またこの懐中電灯にはクリップがついているので、使わない際はポケットやバッグに引っ掛けておけば手を開けておくこともできます。持ち運びの際に手を塞ぐことのない、携帯しやすい懐中電灯です。

 

コンパクトサイズで使い勝手も良く、常備しておいて損はない1本です。

電源 乾電池 明るさ 1600ルーメン
連続点灯時間 - 照射距離 500m
付属機能 防水機能・点滅機能

口コミを紹介

届いてすぐに電池を入れて動作確認。鋭い光がまっすぐ伸びて、とても明るかったです。
注文時によく読んでなかったのですが、2本セットで届いたので、緊急避難用に玄関に1本置くことができました。

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4000ルーメンの強い照度を誇る懐中電灯

最大の特徴は、なんといってもその照度。通常1600ルーメンあればしっかり明るいのに対し、この懐中電灯は4000ルーメンもの明るさがあります。とにかく明るく照らせる懐中電灯を探している方におすすめです。

 

また、電源は充電にも乾電池にも対応。電池切れの心配が少なく、安心して使えます

電源 充電・乾電池 明るさ 4000ルーメン
連続点灯時間 - 照射距離 200m
付属機能 防水機能・点滅機能

口コミを紹介

外で点灯してみたらめちゃくちゃ明るかったです。強、中、弱、点滅2種出来ます。部屋を真っ暗にして点灯してみたら、部屋全体が明るく非常時にも役立つと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

最も強力なライトを探している方におすすめ

この懐中電灯は、4500ルーメンもの明るさで照射できます。500m先まで見渡せて安心です。充電式なので連続点灯時間は少々少なめですが、携帯充電も可能など付属機能もしっかり。あると安心できる懐中電灯です。

電源 充電式 明るさ 4500ルーメン
連続点灯時間 2~4時間 照射距離 500m
付属機能 防水機能・携帯充電可能・点滅機能

口コミを紹介

大きい方は携帯も充電でき、キャンプや防災グッズとして使おうと思っています。
モバイルバッテリーを買おうと思っていたので、何だか得した気分♪キャンプでは荷物が少ない方が助かるし、これなら一石二鳥!

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充電方法が豊富!残量を気にせずに使える懐中電灯

この懐中電灯は、乾電池、充電、ソーラー、手回しの4種類で充電が可能。あらかじめ用意しておいた乾電池や充電が無くなっても、手回しやソーラーを使って補充ができます。「非常時で非常用ライトを使うのに、充電を気にしたくない」という方におすすめです。

 

またラジオ機能や携帯の充電機能もついており、災害時には非常に頼もしい懐中電灯です。常備しておいて損はありません。

電源 乾電池・手回し・ソーラー・充電 明るさ -
連続点灯時間 15~20時間 照射距離 -
付属機能 ラジオ機能・防水機能・携帯充電可能・SOSアラート

口コミを紹介

災害に備えて購入しました。
ここまで安心させてくれる製品はなかなかないですね。
内蔵バッテリーが無くなっても、乾電池、手回し充電、ソーラー充電、モバイルバッテリー経由の充電ができるので安心すぎるくらいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

懐中電灯のおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 電源 明るさ 連続点灯時間 照射距離 付属機能
1
アイテムID:6707170の画像
懐中電灯

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充電方法が豊富!残量を気にせずに使える懐中電灯

乾電池・手回し・ソーラー・充電 - 15~20時間 - ラジオ機能・防水機能・携帯充電可能・SOSアラート
2
アイテムID:6707231の画像
懐中電灯

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最も強力なライトを探している方におすすめ

充電式 4500ルーメン 2~4時間 500m 防水機能・携帯充電可能・点滅機能
3
アイテムID:6707085の画像
懐中電灯

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4000ルーメンの強い照度を誇る懐中電灯

充電・乾電池 4000ルーメン - 200m 防水機能・点滅機能
4
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懐中電灯

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携帯しやすく明るい懐中電灯を探している方におすすめ

乾電池 1600ルーメン - 500m 防水機能・点滅機能
5
アイテムID:6706972の画像
懐中電灯

楽天

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遠くまでしっかり照らす懐中電灯

乾電池 1600ルーメン - 500m 防水機能・点滅機能

ランタン型非常用ライトの人気おすすめランキング5選

懐中電灯にもなるランタン型非常用ライト!

電源ボタンを押すだけで、懐中電灯としても活用できるランタン型非常用ライトです。本体は230gなので、懐中電灯としての持ち運びも苦労しません。ルームライトとしても、移動中の明かりとしても使いやすいです。

電源 充電・乾電池 明るさ -
連続点灯時間 12~48時間 照射距離 -
付属機能 防水機能・点滅機能

口コミを紹介

懐中電灯にもなる上、非常灯の赤いランプも点滅するので、よくできた商品だと思いました。
ランタンは思った以上の明るさがあり(とても明るいです。)、これからの季節、家でのバーベキューの時にも使えそうで楽しみです。

出典:https://www.amazon.co.jp

ほっと一息つける安心のランタン型非常用ライト

無段階で調光が可能、はっきり見える白色からほっとする暖色まで明かりの調整が可能な非常用ライトです。暖色光量が変化するキャンドルモードを使えば、緊張状態の神経をそっとほぐしてリラックスさせてくれます。

 

非常時でも家族で安心できる場所を確保したい方、暖色系のライトを探している方などにおすすめです。

電源 電池 明るさ 50~1000ルーメン
連続点灯時間 11~220時間 照射距離 38m
付属機能 防水機能

口コミを紹介

吊り下げスタイルをとれば、まるでシーリングライトがついているような明るさを部屋に届けることができる。(中略)
今まで使ったどのキャンプ用ライトよりも「部屋を明るくすること」に向いていると感じます。

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便利な懐中電灯とのセット

懐中電灯がセットになっているランタンです。ランタン本体にはまっている2本の懐中電灯を、取り外して使用します。移動の際もランタンごと持ち歩かずに済み便利です。

 

また連続点灯時間も66時間まで(2面点灯・単一乾電池併用)と長く設定されており、一夜中でも安心して活用できます。

電源 充電・電池 明るさ 300ルーメン・600ルーメン
連続点灯時間 33~66時間 照射距離 -
付属機能 防水機能

口コミを紹介

とにかく明るいです。

作業する際、手元が暗いときに使ってみましたが、十分以上の照度があります。さらにライトが分割できるのも魅力です。

出典:https://www.amazon.co.jp

非常に軽量な2in1

懐中電灯にもなる2in1タイプのランタンです。横向きに持ってボタンを押せば、そのまま懐中電灯として使えます。ランタン型のまま持ち歩くとなれば気になるのは重さですが、230g(電池なし)と非常に軽量です。懐中電灯としてもランタンとしても、楽に持ち運びができます。

電源 充電・電池 明るさ -
連続点灯時間 12~48時間 照射距離 -
付属機能 防水機能・点滅機能

口コミを紹介

サイズはコンバクトながら、十分すぎる明るさに大満足です。(中略)
底面には3点のマグネットが装着されていますので、写真3の通り冷蔵庫等に貼り付けて利用する事も出来ます。災害時やアウトドア、レジャーの際には大活躍だと思います。一家に一台あれば便利なスグレモノです。

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1000ルーメンでしっかり明るくなる2in1

最大1000ルーメンの明るさになる、比較的明るめのランタンです。加えて機能も豊富で、懐中電灯にもなる2in1設計、調光可能、フックとマグネット付きと、安心して使えます。迷ったら選んでおきたいランタン型非常用ライトです。

電源 充電・電池 明るさ 1000ルーメン
連続点灯時間 7~52時間 照射距離 -
付属機能 防水機能・点滅機能・調光機能

口コミを紹介

今年の大型台風直撃時に1日ほど停電しましたが、その時に活躍しました。
懐中電灯として分離できる小型ライトの取り外し方法は上にスライドするだけなので、停電中のトイレ移動などで重宝します。小型ライト側にもフックが付いており、ぶら下げたりできるので手が離せない作業などで使えます。

出典:https://www.amazon.co.jp

ランタン型非常用ライトのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 電源 明るさ 連続点灯時間 照射距離 付属機能
1
アイテムID:6707660の画像
ledランタン

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1000ルーメンでしっかり明るくなる2in1

充電・電池 1000ルーメン 7~52時間 - 防水機能・点滅機能・調光機能
2
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LEDランタン

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非常に軽量な2in1

充電・電池 - 12~48時間 - 防水機能・点滅機能
3
アイテムID:6707597の画像
ledランタン

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便利な懐中電灯とのセット

充電・電池 300ルーメン・600ルーメン 33~66時間 - 防水機能
4
アイテムID:6707338の画像
ランタン

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ほっと一息つける安心のランタン型非常用ライト

電池 50~1000ルーメン 11~220時間 38m 防水機能
5
アイテムID:6707306の画像
LEDランタン

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懐中電灯にもなるランタン型非常用ライト!

充電・乾電池 - 12~48時間 - 防水機能・点滅機能

ヘッドライト型非常用ライトの人気おすすめランキング5選

強力な明るさのヘッドライトを探している方におすすめ

このヘッドライトの明るさは、なんと18000ルーメン。8個のLEDライトで、力強く前方を照らします。また人間工学に基づいて設計された弾性ヘッドバンドとヘッドスポンジパッドを採用しているため、着用時も快適です。

 

しかしLEDが8つついていることもあり、300gとヘッドライトにしては少々重め。少し首や肩が疲れてしまいやすいかもしれません。

電源 充電 明るさ 18000ルーメン
連続点灯時間 10時間 照射距離 500m
付属機能 防水機能・点滅機能

口コミを紹介

明るさはビックリするほど明るく、操作もライト上部のボタンを押すだけでモードが切り替わるので、操作も簡単でした。
通常は右側だけのボタンを押すだけで十分利用できるのでは?と思いました。

出典:https://www.amazon.co.jp

安心の電池式ヘッドライトを探している方におすすめ

「日頃から充電を気にかけていなければならない充電式は避けたい」という方におすすめの小型ヘッドライトです。単三電池1本で使えます。また明るさは95ルーメンと少々弱めなものの、55m先まではきちんと照らしてくれます。

電源 電池式 明るさ 95ルーメン
連続点灯時間 7.5~65時間 照射距離 55m
付属機能 -

口コミを紹介

単三電池1本で運用できること。単三電池は入手性が高いし汎用性も高く、他の電池を使う道具と統一できます。
また、配光も良いです。中近距離を広範囲に照らすのに向いた配光になっており、オレンジピールリフレクターで端も徐々に暗くなるようになっています。

出典:https://www.amazon.co.jp

軽くて快適しっかり前が見えるヘッドライト

55gと軽量の設計に加え、ソフトベルト採用で長時間の使用でも快適に過ごせるヘッドライトです。明るさも300ルーメンあり、150m先まで照らしてくれます。疲れずに使えて、光量もきちんとあるものを探している方におすすめです。

電源 充電 明るさ 300ルーメン
連続点灯時間 15時間 照射距離 150m
付属機能 防水機能・点滅機能

口コミを紹介

ヘッドライトは光度、重量、付け心地が
重要と思いますが、光度は非常に明るく、光のパターンも必要十分、
付け心地はバンドは肌に優しい感じで調整も容易、角度調整もノッチが
良く効いて問題なし。

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5種の点灯モードで、その場に応じたライトに調整可能

このヘッドライトには、ホワイトビーム(高・中・低)、レッドビーム、レッドビーム(SOS点灯)の5種類の点灯パターンが搭載されています。緊急時はSOS点灯を、移動の場合はホワイトビームを必要な強さに応じて使い分けられます。

電源 充電 明るさ 200ルーメン
連続点灯時間 5~12時間 照射距離 100m
付属機能 防水機能・SOS点灯

口コミを紹介

明るさ配光共に理想的でした。
非常に軽いです。
幾つもこの手のヘッドライトを実際に購入して試した上での評価です。家族人数分複数購入しても損は無いと思います。

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ハンズフリーで切り替え可能 電池残量も確認できる安心のヘッドライト

強モード、省エネモード、ストロボモード、赤色モード、赤色点滅モードの5種類の切り替えが可能なヘッドライトです。使う場所によって、照らし方や強さを調整できます。

 

またセンサー機能を搭載しており、ライトのオンオフは手をかざすだけで可能。さらに長く使っていると不安になる電池残量ですが、このヘッドライトなら残量が一目でわかる設計。残量に合わせて使えるため、安心です。

電源 充電 明るさ 1000ルーメン
連続点灯時間 10時間 照射距離 300m
付属機能 防水機能・点滅機能

口コミを紹介

暗い場所で作業する時にとても便利です。両手が使えるので、手元をちゃんと照らしてくれます。センサーで手をかざすと、オンオフで簡単につけたり消したりできるので、ストレスなく使用できます。重さも特に気にならないくらいで懐中電灯よりとても快適です。

出典:https://www.amazon.co.jp

ヘッドライト型非常用ライトのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 電源 明るさ 連続点灯時間 照射距離 付属機能
1
アイテムID:6707895の画像
ヘッドライト

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ハンズフリーで切り替え可能 電池残量も確認できる安心のヘッドライト

充電 1000ルーメン 10時間 300m 防水機能・点滅機能
2
アイテムID:6707832の画像
ヘッドライト

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5種の点灯モードで、その場に応じたライトに調整可能

充電 200ルーメン 5~12時間 100m 防水機能・SOS点灯
3
アイテムID:6707786の画像
ledヘッドライト

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軽くて快適しっかり前が見えるヘッドライト

充電 300ルーメン 15時間 150m 防水機能・点滅機能
4
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ヘッドライト

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安心の電池式ヘッドライトを探している方におすすめ

電池式 95ルーメン 7.5~65時間 55m -
5
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ヘッドランプ

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強力な明るさのヘッドライトを探している方におすすめ

充電 18000ルーメン 10時間 500m 防水機能・点滅機能

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各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

懐中電灯をランタンとして使う簡単な方法を紹介

実は、懐中電灯と水(非飲料水も可)があれば、ランタンのような明かりが確保できます。その方法は簡単で、立てた懐中電灯に水の入ったペットボトルを乗せるだけ。光が乱反射して、周りを照らしてくれます。

 

懐中電灯が細かったり小さかったりして上にペットボトルを乗せられない場合は、横から照らしたり、コップに懐中電灯をいれたりしても可能です。「停電になってしまったけど、懐中電灯しかない」「部屋が暗くて不安感が募る」といった場合には試してみてください。

まとめ

非常用ライトの選び方には、種類から選ぶ、電源の種類で選ぶ、性能で選ぶ、付属機能で選ぶなどの基準がありました。どのタイプがならあなたを窮地から救ってくれそうか、どのタイプなら安心できるのかを考えて、ぴったりの非常用ライトを準備しておきましょう。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年07月07日)やレビューをもとに作成しております。

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