自然の精油で心をリラックスさせるのにおすすめのアロマオイルは、好みの香りで選ぶのも良いですが、自分の体調や気分に合わせて最適な香りを選ぶことも大切なんです。自分にあったアロマオイルの香りを選べば、体調を改善することもできるでしょう。

なかでも疲れていたり、抵抗力がなく何をしても力が出ない方は森の香りでリフレッシュやリラックス感を感じられる樹木系がおすすめです。ただ、樹木系アロマオイルは多くの種類があります。自分にぴったりの香り選びは難しいです。

そこで今回は、樹木系アロマオイルの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。ランキングは、樹木系のおすすめを香りから得られる効果を示しながら作成しています。

ここからは、樹木系アロマオイルを選ぶ時のポイントを解説していきます。ご自身に取って好みの香りだけでなく今の体調や目標にしたい効果に合わせて選びましょう。

樹木系アロマオイルと一言で言っても、香りはさまざまです。ここからは樹木系アロマオイルの代表的な香りを2種類紹介します。

まず樹木系の香りと聞いてイメージするのが、森林浴をしているような鼻に抜けるような爽やかな香りではないでしょうか。爽快な香りは樹木系アロマオイルに多くみられる香りです。万人受けしやすく心が爽やかになるでしょう。

自然の木々の香りを感じられる爽やかな香りが好みなら、ジュニパーベリーやユーカリなどがおすすめで、ミントのような清涼感の強い香りが好みなら、ティーツリーやレモンなどもおすすめです。

エキゾチックで魅惑的な香りが好みならスパイシーな香りの樹木系アロマオイルがおすすめです。平凡な香りではなく、アロマの香りが苦手なメンズも、スパイシーな香りなら力強さとキレを感じやすく受け入れやすいでしょう。

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ここからは、樹木系アロマオイルの種類によって異なる効果・効能の違いについて解説します。ご自身の今の体調や、自分にとって必要な効果を見極めながら選びましょう。

心がどんより落ち込んだ日や、気持ちが高ぶって興奮が抑えられない時には心が晴れてスッキリするローズ系の香りがおすすめです。中でも樹木系アロマのローズウッドは、クスノキ科の樹木から採取した精油で、心を和ませる傾向があると言われています。

寂しさや傷ついた心を癒したいときにもローズウッドはおすすめします。香りを嗅ぐことによって今持っているストレスから解放し、緊張感を和らげて幸福感をもたらしてくれるでしょう。

気持ちを切り替えてリフレッシュしたいならユーカリやレモンの香りがおすすめです。清涼感のある柑橘系の香りは、爽やかさを感じながら気持ちを生き生きさせる効果があると言われています。

心も体もゆっくりリラックスしたい、体が疲れて力が出ないという人はヒノキなどの日本の木々の香りのアロマオイルがおすすめです。ヒノキ風呂に入ると、身も心をリラックスできるように心地よいヒノキの香りは森林浴をしているようなリラックス効果を感じられます。

日本の木々の香りは、日本人にとっても親しみ深くより気分を落ち着かせられます。抽出部分によって落ち着く香りが清涼感のある香りかは異なるのが特徴です。心落ち着けたいなら木の部分から抽出したヒノキや屋久杉の香りを選びましょう。

以下の記事はリラックスアロマのおすすめランキングを紹介しています。あわせてご覧ください。

アロマオイルには病気やアレルギーを治癒する効果はありませんが、症状を和らげる効果があるものがあります。あくまで症状を緩和させ、症状を失くすことはありませんが、薬に頼らずに症状を緩和させたり予防として取り入れる点で効果的です。

樹木系アロマオイルのなかでも、爽快な香りや気分をリフレッシュさせる香りがおすすめです。鼻詰まりや頭痛などで滅入った時も、香りを嗅げば体を楽にすることが出来るでしょう。

風邪やインフルエンザが流行っている時期に、部屋にアロマを充満させておくことでウィルスの侵入を予防することもでき、それでも症状が改善されない場合は、専門医に相談するようにしましょう。

樹木系アロマオイルの中には、抗菌作用や防カビ作用を持つものもあり、臭いや細菌の増殖を抑えることで消臭効果を得られるでしょう。ユーカリやジュニパーベリーなどの樹木系アロマオイルが効果的です。

アロマオイルと無水エタノールを混ぜてオリジナル消臭除菌スプレーを作ることもできるでしょう。清涼感のある香りと混ぜれば、室内のこもった臭いを取り除きながら爽やかな香りで室内を満たすことができるできます。

以下の記事では、アロマオイルの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

樹木系アロマオイルには、内容量の異なる製品が販売されています。使う頻度や用途に合わせて自分にとって使い切れる量を選ぶようにしましょう。

テイスティングしてみたけど、好みの香りではなかったということもあり、時間が経つごとに香りが変化したり、垂らす量で香りが変化することもあります。アロマオイル初心者や、香りをとりあえず試したい人は3〜5mlがおすすめです。

3〜5mlは、約60滴から100滴ほどで試しに使うのは十分な量です。5mlでも約20回使えるので、頻繁に使うこともできるでしょう。いろんな香りを試してみたい人にもおすすめで、自分にとって1番の香りを見つけるまで香りを試すことができます。

自分の好みの香りが決まっていて、毎日この香りを使いたいと考えているなら10〜50mlの内容量で選ぶのもおすすめです。ハンカチに垂らしたり、ディフューザーに使ったりと様々な楽しみ方ができます。

部屋の香り用としてだけでなく、多様な用途でたっぷり使うなら100ml以上がおすすめです。アロマオイルを使ったさまざまな工作にも使用することができ汎用性高く使いこなせます。ミニサイズを複数購入するより経済的です。

アロマオイルには使用期限があり、精油が酸化すると肌粘膜を傷つける原因にもなります。またデリケートなものなので、精油が傷まないよう高温多湿な場所は避けて冷暗所で保管しておくこともポイントです。

ブランドごとの特徴や人気のアイテムを紹介します。それぞれのブランドで、信頼度や100%天然かどうか異なるので事前にチェックしましょう。

アロマテラピー関連のアイテムを豊富に取り揃える日本を代表するブランドです。世界51カ国にある提携農園で抽出された精油を直輸入しており、品質も確かで安心で、テーマごとにオリジナルブレンドした精油も人気になっています。

自分で選ぶのが難しい人も、テーマに合わせて選べばお気に入りが見つかるでしょう。また栽培から商品加工における全ての工程で、添加物を使用しないオーガニックエッセンシャルオイルも人気で、肌が弱い人でも安心して使えます。

アロマに関する様々なアイテムを取り揃えるアロマショップです。公益社団法人アロマ環境協会表示基準適合認定精油を使用し、初心者でも使いやすいアロマオイルのセレクトを行っています。アロマの楽しみ方を提案する点でも魅力的なショップです。

アロマウッドを使用し、木のナチュラルな香りをふんわり感じさせるアイテムもおすすめです。陶器やストーンと組み合わせて香りをもっと身近に感じてもらえるアイテムを多数提案しています。

主にフランスやオーストラリアの精油メーカーと提携し直輸入しているMIEUX PROFESSIONALSの100%ピュアオイルは、どの国でどの部位を抽出したかを1つ1つアロマオイルに記載しているので、生産者が知れて安心なのも魅力です。

天然精油だけでなく、アロマテラピーがもっと身近になるようなアイテムを豊富に取り揃えているのも魅力です。香水やルームディフューザーやコスメなど、アロマテラピーを存分に楽しむことが出来るでしょう。

アロマオイルを選ぶ際には、AEAJ（公益社団法人日本アロマ環境協会）の認定を受けたアロマオイルブランドから選ぶことがポイントで、AEAJとは内閣府に公益認定された唯一の公益法人で、アロマテラピーの普及や研究の推進に寄与する組織です。

植物から抽出された100%天然の精油を認定しているので、このAEAJに加入しているブランドから販売されているものを選びましょう。他メーカーに比べて極端に価格が安価なものは、添加物や合成香料が配合されているものもあります。

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

ここからは、樹木系アロマオイルを存分に使うためのおすすめの方法を紹介します。様々な方法で楽しむことが出来るアロマテラピーで身も心もリラックスしましょう。

樹木系アロマオイルを存分に楽しめる方法で1番人気なのが、アロマディフューザーを使用した楽しみ方で、水に好みの樹木系アロマオイルを数滴垂らし、あとは香りが部屋に充満するのを待つだけと簡単です。

アロマディフューザーには電池式や、ろうそくの火の熱で気化して香りを充満させる方法があります。揺らぐ炎の動きを見ながらリラックスするのもおすすめで、加湿しながらアロマの香りが楽しめるアロマ加湿器も人気。風邪予防にも効果的です。

以下の記事では、ディフューザーの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

樹木系アロマオイルの楽しみ方として人気なのが、樹木系アロマオイルを気にたらして香りを嗅ぐ方法です。市販されているアロマウッドや、自分好みの木材にアロマを垂らして使うことができ、天然木に染みた精油がじわっと香ります。

火や電気を一切使わないので、ベッドサイドに置いたり靴箱や洗面所、トイレなど場所を選ばず設置できるでしょう。香りも広がりすぎないので、ふんわり香りを広げたい人におすすめです。

アロマオイルを使うときの注意点を解説します。アロマを安全に楽しく使うためにポイントを押さえて使用するようにしましょう。

樹木系を含め全ての天然アロマオイルは、植物の天然の香り成分を高濃度に凝縮したものなので原液のまま肌に付けるのはNGです。マッサージ用オイルや、手作りコスメなどで肌にのせる時は必ずキャリアオイルなどで希釈して使用しましょう。

取り扱う時も素手で精油に触れないようにすることが大切です。また、お風呂に精油を入れると精油はお湯には溶けないので、精油が肌に直接触れて肌トラブルを起こす原因にもなります。必ずオイルや乳化剤で希釈してから入れるようにしましょう。

皮膚刺激が強い精油の取り扱いには十分気をつけましょう。特に肌が敏感な乳児期には精油が肌に触れる使い方は避けることが大切です。以下の記事はアロマテラピーの楽しみ方を紹介した外部サイトになります。あわせてご覧ください。

100%天然オイルの精油はとてもデリケートなので、保管にも注意が必要です。光・湿気・酸素などで影響を受けやすい精油は開封後に劣化が始まります。精油の保管期間は開封後1年ほどです。

期間内に使い終えられる容量の精油を購入することも大切です。使ったあとはしっかりキャップを閉めて冷暗所で保管するようにし、引火性があるため、キッチンなどの火元の近くでの保管は避けましょう。

ここまで、樹木系アロマオイルのおすすめランキングを紹介しました。樹木系アロマオイルはリラックス効果やリフレッシュにおすすめの精油です。自分好みの香りと効果でお好みの樹木系アロマオイルを選びましょう。