アロマオイルといえば、生活に安らぎを与えてくれるものです。その使い方はさまざまで、香りの種類やそれによってもたらされる効果も異なります。香りによって気分を変えてくれるアロマオイルですが、柑橘系やフローラル系など系統の種類も多いです。

その中でもハーブ系は、自然をイメージさせる爽やかでスッキリとした香りが特徴です。実はハーブ系アロマオイルは気分を変えたり、リラックスしたりするだけでなく、虫よけなどにも効果的なものもあります。しかし、種類が多く選び方に迷いますよね。

そこで今回は、ハーブ系アロマオイルの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングはタイプ・効果・香りなどを基準に作成しました。ご購入を迷われている方は、是非参考にしてみてください。

ハーブ系アロマオイルの選び方は複数あります。タイプ・効果・香りなどさまざまな選び方があるのでご覧ください。

使用するシーンによって使えるアロマオイルのタイプも異なります。また、使用方法もアロマオイルによって違うので必ず確認しましょう。

バスタイムやマッサージで使用するときには、エッセンシャルオイル（精油）のものを選びましょう。フレグランスオイルを身体に直接つけると肌荒れなどの原因になるかもしれません。注意書きをきちんと読んで確認が大切です。

また、マッサージに使用する際にもそのまま肌につけると刺激が強いので、植物性のオイルなどで薄めましょう。お風呂で使用するときは、湯船に直接アロマオイルを垂らして香りを楽しめます。

普段のお風呂でのひとときにアロマオイルを追加して、よりリラックスした時間を楽しめます。

睡眠時にアロマオイルを楽しみたいときには、アロマストーンやリードディフューザーを使用するのがおすすめです。枕元に置いておけば、いい香りに包まれながらリラックスして眠れます。

また、これらを使用する際にはエッセンシャルオイル（精油）はもちろん、フレグランスオイルも使用できるのがほとんどです。部屋いっぱいに香りを充満させて日常的にアロマオイルを楽しみたいのであれば、アロマディフューザーがおすすめです。

お部屋の空気をスッキリさせ玄関に置いても、帰るたびにいい匂いに包まれて心を落ち着かせてくれます。しかし、アロマディフューザーを使用する際は、その故障を防ぐためにもエッセンシャルオイル（精油）を使いましょう。

ハーブ系と言ってもその種類はさまざまです。香りや効果にもそれぞれ特徴がありますのでチェックしましょう。

勉強や仕事を頑張った分、家では思う存分リラックスしたいものです。ハーブ系といえば、頭をスッキリさせる爽やかな香りが特徴ですが、中にはリラックスタイムにふさわしいものもあります。ほのかな甘い香りが特徴のアロマオイルです。

特に、甘みのある強い香りが特徴のタイムや、温かみのあるスパイシーな香りが気持ちを穏やかにしてくれるマージョラムはリラックスタイムにピッタリです。以下の記事ではリラックスできるアロマオイルの人気おすすめランキングをご紹介していますのでご覧ください。

勉強や仕事の合間に、リフレッシュして眠気を覚ましや集中力を高めたいなら、ハーブ系の中でもスパイシーさの強い香りがおすすめです。頭をクリアにしたいときにくっきりとしたスパイシーな香りのバジル、ペパーミントは染み透る香りで心身ともに落ち着きます

仕事など外出先で使用したいときには、お出かけ前にハンカチにアロマオイルを少量垂らして香りをつけておくといつでも楽しめます。以下の記事では、集中力を高めるアロマオイルの人気おすすめランキングをご紹介していますので、是非併せてご覧ください。

元気がないときや何だかモヤモヤした気分のときに、アロマオイルを使うとちょっとした気分転換になります。特にハーブ系のアロマオイルは気持ちを落ち着かせてくれ、モヤモヤ気分を晴らしたいときにピッタリです。

クリアな香りでやる気を起こさせてくれるローズマリーや、ハーブ調のやや重い香りで落ち込んだときなどにはクラリセージがおすすめです。

アロマオイルの種類は豊富で、その香りもさまざまですが、好き嫌いも好みによって異なります。こういう気分のときにはこの香りが良いと知って購入しても、そもそもその香りが自分の好みでなければ、むしろストレスに感じてしまっては意味がありません。

特にハーブ系アロマオイルの香りのようなスパイシーでスッキリとした香りは好き嫌いがわかれやすいです。香りよってどういう気分になるかをチェックすることも大事ですが、実際の匂いをイメージできるようにしておきましょう。

まずは自分の好みの香りを把握しておくために、実際にお店に行っていろいろなタイプの香りを嗅いで確認するのがおすすめです。

アロマオイルはいろいろな形で販売されていますが、その容量はさまざまです。相場の値段だからと買ってみたら、容量が少ないタイプがないように、購入の際には容量を必ず確認しましょう。

また、使う頻度によっても必要な量を考え、香りに不安があるならまずはお試しセットなど少量で多くの種類を楽しめるものを購入してみるのもおすすめです。さらに、人工香料のものの方が天然香料のものより比較的リーズナブルに購入できます。

自分の使用目的に合わせて、コスパの良いものを選びましょう。

先述したとおり、アロマオイルにはエッセンシャルオイル（精油）とフレグランスオイルがあります。天然香料と人工香料の違いを把握した上で、自分の使用目的と照らし合わせて適したものを選ぶようにしましょう。

また、注意事項に「肌につける目的では使用しないでください」と書いているものも多いので必ずチェックしてください。使用方法を間違ってしまうとせっかくのリラックスタイムが台無しになってしまいます。

アロマオイルの中には、乳幼児や妊婦の方は使用できないものもあります。また、ペットがいる家庭でも注意が必要です。特にアロマディフューザーなどを使用するとリスクが発生する危険性もあります。

アロマオイルを購入する前に説明をきちんと読み、自分の環境で使用できるかを必ずチェックして問題のない商品を購入しましょう。

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

アロマオイルは香りの種類が豊富で、その香りは系統によって分けられています。例えば、フローラル系や柑橘系（シトラス系）・樹木系（ウッディー系）・スパイス系・樹脂系（バルサム系）・エキゾチック系（オリエンタル系）そしてハーブ系などが主流です。

ラベンダーやカモミールなどを含むフローラル系は、甘く華やかで優しさのある女性らしい香りが特徴です。またグレープフルーツやベルガモットなどを含む柑橘系は、爽やかで甘い香りが特徴で、気分を明るく前向きにしてくれます。

香りの系統によって、どんな気分にしてくれるかが変わってきます。以下の記事では、アロマオイルの人気おすすめランキングをご紹介していますので、ぜひご覧ください。

ハーブ系アロマオイルの効能はリラックスタイムや勉強、仕事の合間のリフレッシュだけではありません。ミントやハッカ系ハーブのスッキリとしたスパイシーな香りは、虫除けにも効果的です。防虫剤の匂いが苦手な方にもおすすめします。

以下のサイトでは、ゴキブリ対策にアロマの匂いが効く理由や使い方と、ハッカ油の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひ併せてご覧ください。

今回は、アロマオイルの中でも、爽やかでスパイシーな香りが特徴のハーブ系アロマオイルの人気おすすめランキングをご紹介しました。注意事項を必ず確認したうえで気分や体調に合ったアロマオイルを使用して、リラックスした暮らしをしてみてください。