B.B.Bは本当に効果はあるのか?良い・悪い口コミも紹介!【評判・口コミ】

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きれいな体になりたいと思いつつも、運動が続けられないという悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか?B.B.Bは飲むことで日常的な運動でボディメイクすることができるんです。今回はそんなB.B.Bの効果や特徴、口コミをご紹介します。

B.B.Bで効率的にダイエットができる?効果は?

アスクレピオス製薬

トリプルビー BBB

価格:500円(税込)

公式サイトで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

B.B.B女性的な曲線健康的な筋肉がついた体づくりのサポートを目的として、女優やモデルを指導するクロスフィットトレーナーAYAの監修のもと開発された商品です。そのため、ただ体重を減らしたり、見た目を細くすることが目的ではなく、綺麗に筋肉を付けたい方におすすめのサプリメントです。

 

B.B.Bの成分には筋肉の修復をサポートするHMBや筋肉の動きをサポートするクレアチンが含まれており、トレーニングを行う方にはぴったりです。

 

 

ここからはB.B.Bの効果やその取り入れ方、口コミをご紹介します。



効果を実感するには運動が必要?本当に効果はあるの?

B.B.Bはトレーニングに必要な体作りをサポートしてくれるHMBとクレアチンを配合し、効率の良いボディメイクを継続してできるように考えて作られたサプリメントです。

 

 

ここからはB.B.Bの効果を実感するために必要な運動量運動のサポート以外にどのような効果があるのかについてご紹介します。

少ない運動量で効率よくボディメイクできる

日常生活の軽い運動によるエネルギーの消費に着目したサプリメントです。拭き掃除や階段の上り下り、駅までの徒歩など、日常生活の中での運動に注目しているので、トレーニングが続かない方や運動が苦手な方にもおすすめです。

 

 

ただ、全く動かずに筋肉が付けられるものではないので、日常に少し運動を取り入れることを意識するといいかもしれません。しかしハードな運動が必要なわけではないので、無理せずに継続することができますよ。

運動によるぐったり感を軽減

クレアチンは強度の強いトレーニングの時にも素早くエネルギーを作り出してくれる成分なので、エネルギーを大量に消費することによる運動後のぐったり感を軽減させてくれます。

 

 

日常中の拭き掃除や階段の上り下りも意外と多くのエネルギーを消費しているので、この効果は継続する上でも嬉しいですね。運動後の疲れが軽減されることで、トレーニング以外に事にもしっかりと取り組むことができるようになり、トレーニングのために何かを諦めることがなくなりますよ。

どれくらいで効果が実感できる?

早い方で1ヶ月、遅くとも3~4ヶ月で効果が出る方が多いようです。(※)早く効果を実感したい方は、軽いエクササイズなど、日常生活に少しプラスして運動を取り入れることがお勧めだそうです。

 

 

効果を実感するためには継続して飲むことが重要となりますので、B.B.Bを飲むことを日々の生活の中で習慣づけすることが大事ですね。B.B.Bを飲むことに加えて、無理のない範囲で行うことのできるエクササイズも継続して行うように心がけましょう。

 

 

※orkisホームページより。B.B.Bの販売会社orkisが行ったモニターの結果です。

プロテインとは何が違うの?

プロテインは筋肉だけではなく、体を作ることや免疫力などに関わります。トレーニングをする人はよりプロテインを必要とするので、様々な機能を整えるためにプロテインを摂取します。

 

 

一方、B.B.Bに含まれているHMBはより筋肉に特化しており、筋肉の修復の促進や分解を防ぐ役割があります。プロテインは全身。B.B.Bは筋肉に特化したサプリメントと区別して覚えましょう。どちらもトレーニングする方には欠かせないものなので、可能であればどちらも飲むようにしましょう。

 

B.B.Bの取り入れ方

B.B.Bを飲むタイミング

B.B.Bを飲むタイミングは特に決められていません。トレーニング前や、日常生活の中で軽く動く前など、いつでも手軽に飲むことができます。1日1包が通常の推奨使用量のようですが、早く効果を実感したい方は1日2包が推奨されています。

 

 

トレーニング前後など決まった時間に飲む習慣づけをすれば飲み忘れる心配がなくなりますので、自分の都合に合った時間に飲むように決めてしまっても良いかもしれません。

B.B.Bの味は?

B.B.Bはブルーベリー味で製造されています。酸っぱいという口コミも多いため、酸味が苦手な方は、以下で紹介する方法を試してみると取り入れやすいかもしれません。

 

 

味を変えたい方以外に、置き換えダイエットをしたい方にもおすすめの方法なので、ぜひB.B.Bを飲む際には参考にしてみてください。

 

 

 

B.B.Bの飲み方

 

ヨーグルトに混ぜて飲む 酸味が気になる方は蜂蜜やフルーツを足すのもおすすめです。朝食との置き換えダイエットもしやすいかもしれません。
炭酸水に溶かす ブルーベリーの酸味と炭酸で爽やかにリフレッシュできるドリンクになります。
柑橘系のジュースに溶かす ブルーベリーの酸味と柑橘類の酸味が合わさって飲みやすくなります。是非試してください。

B.B.Bの口コミを紹介

いい口コミを紹介

週4で2時間バスケをしていてもまったく体重が減らなかったのですが、飲み始めてから2ヶ月目には見た目が変わりました。みんなにびっくりされます。
飲用タイミングは毎朝と運動前に飲んでます。
1日1?2回です。

味については、他の方がレビューしているように、たしかに不味いのですが、似たような粉末プロテインを飲んでみたらトリプルビーが美味しいことに気づいました。市販の粉末プロテイン飲んでみてください。トリプルビーが美味しく感じます。

出典:https://www.cosme.net

パーソナルジムで3か月間毎日プロテインを勧められ飲んでいましたが不味いしハードな無酸素運動してる割に体重も体脂肪もあまり変わらず。
試しにトリプルBを1か月試してみたらスッと体重も体脂肪も落ちました。あと、脇腹にいい感じの筋が出てきました。 トレーナーはプロテインを勧めますが私にはトリプルBが合っているようです。
無酸素運動にトリプルBは相性良い気がします。

出典:https://www.cosme.net



悪い口コミを紹介

小さい袋に小分けされているので持ち運びしやすく、飲みにくさはあまりありません。
しかし実際の効果はほとんど感じず、これ飲んだからって何にも変わりませんでした。筋トレと併用して飲んでたのにむしろ痩せにくくなったと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

半月しか飲んでませんが、効果を感じられたかといわれると感じませんでした。こういうものはやっぱり長いこと飲まないと効果がないことはわかっていましたので、またリピートしたいと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

ブルーベリー味とのことだったので
飲みやすくて美味しいイメージで飲んだら
イメージしてたブルーベリーとは程遠くて
身体が受け付けないため飲むのを辞めました。
(何よりお腹を下して体調不良になりました…)
元々DVDが欲しくて購入したので
近所のジムに勧められたプロテインを飲みつつ
DVD観てトレーニングしてます。

出典:https://www.cosme.net

B.B.Bの価格は?

サプリメントの場合、継続できる価格かどうかや、定期購入を解約できるかどうかは重要ですよね。今回紹介しているB.B.Bのサプリ単品の場合、30包(約1ヶ月分)で通常価格は8640円です。

 

 

しかし購入方法によっては、通常価格よりも安く手に入れることができますよ。次に購入方法安く購入することのできる方法をご紹介します。

B.B.Bの購入方法

B.B.B公式サイトやアマゾンなどのサイトから購入することができます。

 

公式サイトでは初めてご購入の方のために定期購入のトクトクモニターコースが用意されていました。初回のみ約1ヶ月分が500円、その後も25%オフで購入を続けることができます。

 

 

ただし、この定期便の場合4ヶ月間は解約ができないので、その点を踏まえて上で購入するかどうか決めるようにしましょう。

B.B.Bは返金保証がある?

B.B.B.には購入したから20日間には返金保証がついています。

 

 

自分に合わないと感じたり、満足することができなかった場合には、開封済み、使用済みの場合も返金してもらえます。20日間の返金保証があると、気軽に試してみることができますね。

B.B.Bは解約できる?

公式サイトから注文する定期コースの場合、基本的にはいつでも休止、解約が可能です。

 

 

ただし、トクトクモニターコースでの契約の場合は4ヶ月間解約できません。5ヶ月以降は他の定期コースと同様解約することができます。B.B.Bを1度試してみたいという方は、解約できるコースかどうかをしっかりとチェックした上で購入手続きに進むようにしましょう。

B.B.Bの配合成分を詳しく紹介

HMB

HMBの働きは、主に筋肉の合成・修復と分解抑制です。体内でも生成される成分ですが、その量はごくわずかです。

 

 

トレーニングによってダメージを受けた筋肉が修復され、新たに合成されるのをサポートすると同時に、不要なタンパク質を排出する体内の作用によって筋肉まで分解されるのを抑制します。

 

 

もともと体内にある成分なので適切に摂取していれば副作用の心配もほとんどありません。体内で生成する分では不足してしまう量をB.B.Bはしっかりと補ってくれます。

クレアチン

筋肉を使う時にエネルギーとなるアデノシン三リン酸の再生を促し、素早くエネルギーを作るのをサポートします。特に瞬発的な無酸素運動(ウェイトトレーニングなど)をするときに効果を発揮すると言われています。

 

 

適切に摂取すれば安全性にも問題ないことが証明されているので、安心してB.B.Bを飲むことができます。

その他のダイエットサポート成分

成分

効果

ブラックジンジャー

脂肪の分解、脂肪の燃焼促進

Lーカルニチン

脂肪の燃焼促進、疲労感の緩和

αーリポ酸

体脂肪の増加抑制、抗酸化作用

美容成分も配合

B.B.Bは女性のために開発されたサプリなので、美容成分も配合し、女性的な美しさをサポートするよう設計されています。

 

 

 

成分

効果

イソフラボン

女性ホルモンに似た働きをして若々しさを保つ

葉酸

細胞の生成や再生

コエンザイムQ10

抗酸化作用、脂肪燃焼作用



B.B.Bに関する疑問をQ&Aで回答

Q1:効果を得るためには食事制限も必要ですか?

Q2:B.B.Bは安全なサプリメントですか?

高畑もなみさんの画像

高畑もなみさん

B.B.BはNPO法人日本サプリメント評議会が定める「安心安全マーク」を取得しています。また、厚生労働大臣が定めた品質管理基準GMPに認定された工場で、人の目による品質管理も取り入れながら厳しい管理の下製造されています。また、成分であるHMBは国産ものもが使用されているそうです。

Q3:授乳中、妊娠中の摂取は安全ですか?

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高畑もなみさん

食事制限や、過剰な摂取をさければ、安全と考えられます。葉酸は胎児の成長に役立つ成分であると言われています。

Q4:HMBを摂取することで、男性的な筋肉のつき方になることはありませんか?

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高畑もなみさん

脂肪燃焼効果や美容効果がある成分が配合されており、男性がトレーニング時に飲むHMBよりも、少ない運動で適度な筋力を保つことを目的にしているそうです。

Q5:B.B.Bのカロリーはどれくらいですか?

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高畑もなみさん

主成分であるHMBはプロテインよりもとても低カロリーな成分なので、サプリメント等によるカロリー摂取が気になる方にもおすすめです。

Q6:20日間返金保証は、どのような理由の時に認められますか?

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高畑もなみさん

定期便に初めて申し込んだ方が対象で、10日以上使用し、かつ到着後20日以内であれば、効果が感じなかった方には返金保証が適用されます。

まとめ

アスクレピオス製薬

orkis【正規店】 トリプルビー BBB HMB ダイエット サプリ

価格:500円(税込)

公式サイトで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

いかがでしたか?今回はトレーニングの際の筋肉をケアしてくれるサプリメントB.B.Bをご紹介しました。プロテインとは異なり、筋肉に特化しているサプリメントで、日常的な運動でボディメイクに取り組めますので、ハードな運動だと続けられないという方におすすめです。是非興味を持っている方は公式サイトをチェックしてみてください。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年09月29日)やレビューをもとに作成しております。

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