トランポリンのおすすめ人気ランキング20選【室内で使えるものや大人向けも】

山善 (YAMAZEN)
DABADA(ダバダ)
システムK
ジムテリア
株式会社IPDS
OLMECO
パピー (Puppy)
La-VIE (ラヴィ)
アガツマ (AGATSUMA)
Wolfyok
BCAN
RIORES (リオレス)
gymterior(ジムテリア)
MRG (エムアールジー)
モダンロイヤル株式会社
カワセ (Kawase)
スポンジ専門店ソフトプレン
ゆかぴょん
TOKYU SPORTS OASIS
ATIVAFIT

子供だけでなく大人の運動用としても人気のトランポリン。室内で使える家庭用トランポリンや大人用・子供用・クッションタイプ・安全性重視など種類豊富です。販売メーカーもさまざまで日本製の商品もあります。本記事では、トランポリンのおすすめランキングを紹介します。

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室内で使える家庭用も!子供から大人まで人気のトランポリン

トランポリンは子供用のおもちゃとしてはもちろん、大人用のエクササイズグッズとしても人気です。トランポリンにはネット付きのもの・クッションになるものなど豊富な種類があり、ダバダなどの多くのメーカーから販売されています。

 

実は、トランポリンには品質が高い日本製の商品もあります。静かなものは室内で使う家庭用トランポリンとしても使いやすく、大型タイプはパークなど屋外で使うのにピッタリです。トランポリンで楽しむなら安全性もしっかりチェックしなければなりません。

 

今回はAmazonや楽天で買えるトランポリンの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは素材・サイズ・耐荷重・タイプ・付属・デザインを基準に作成しました。購入を迷っている方はぜひ参考にしてみてください。

【結論コレ!】編集部イチ推しのおすすめ商品

女性・子供向けトランポリンのおすすめ

1位

山善(YAMAZEN)

トランポリン

折りたたみが可能な人気メーカである山善のトランポリン

コスパのいい生活用品・家電を販売する山善のトランポリンです。屋内設置での使用に合わせ、折りたたみが可能かつ床に傷をつけにくい脚部ゴムキャップを採用しています。そのため、集合住宅でも使いやすいです。

 

子供が夢中で遊んでもケガをしにくいテンションゴム式を採用しているので、親御さんも安心です。室内で手軽に運動がしたい方に向いています。

基本情報
素材 ゴムバンド
サイズ(直径x高さ) 92cm×24.5cm
耐荷重 最大100kg
タイプ 組み立て、折りたたみ
付属 本体カバー
デザイン 3カラー
用途 室内用
重量 5kg
静音設計
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大人向けトランポリンのおすすめ

1位

DABADA(ダバダ)

トランポリン

シンプルなトランポリンで人気のメーカーであるダバダの商品

Amazonの室内用トランポリンカテゴリーで1位を獲得したトランポリンです。ストレート1本止めのスプリングを使っているので、足が落ちてしまってもケガをしにくい設計になっています。

 

カバーのデザインが豊富で単色カラー・星柄・花柄と21種類の中から好きなものを選べます。ラバー素材の脚部を採用しているので床へのダメージも抑えられる商品です。

基本情報
素材 スプリング
サイズ(直径x高さ) 102cm×22cm
耐荷重 110kg
タイプ 組み立て、折りたたみ
付属 カバー
デザイン 21デザイン
用途 室内用
重量 約6.7kg
静音設計
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トランポリンの選び方

トランポリンの選び方にはいくつかのポイントがあるので以下では失敗しないためのトランポリンの選び方を解説します。

素材で選ぶ

トランポリンの素材は「ゴムバンド式・スプリング式・ビニール製・ウレタンスプリング・クッション」の5つがあります。購入する前にそれぞれの特徴を把握しておきましょう。

耐久性とコスパを考えるなら「スプリング式」がおすすめ

スプリング式のトランポリンは耐久性がある点がメリットです。 万が一バネが破損してしまっても、破損した部分のバネを取り替えれば使用できます。交換用バネだけ販売しているものもあり、交換用に予備のバネが同封しているトランポリンも人気です。

 

ただし、スプリング式のものはギシギシとしたきしみ音がするので、音が気になる方にはおすすめできません。静音設計のものもありますが、トランポリンの素材として使われているものの中では一番音がするので気を付けましょう。

静音性と安全性を重視するなら「ゴムバンド式」がおすすめ

ゴムバンド式のものは音が静かな点がメリットです。周囲への音が気になる方や静音性を重視したい方に向いています。また、スプリング式は金属を採用しているので子供がスプリング部分で遊ぶと危険ですが、ゴムバンドではそういった心配がありません。

 

ただし、スプリング式よりも耐久性は低いので、交換や買い替えが必要になる場合がある点は考慮してください。

赤ちゃんや1歳の子供のボールプールとしても使いたいなら「ビニール製」がおすすめ

赤ちゃんや1歳の子供向けのものですが、空気を入れて膨らませるタイプのトランポリンも人気です。器のようになっているので、中にたくさんボールを入れてボールプールにもできます。小さい子までしか使えないものですが、年齢によってはおすすめです。

耐荷重を変更して使うなら「ウレタンスプリング」がおすすめ

ウレタンスプリングのトランポリンは、脚の部分の取り付けが簡単です。また、耐荷重の違うウレタンスプリングに替えられるので、家族全員で使えます。高さもないので万が一落ちたとしても安全で、静音性も高く騒音を気にする方にもおすすめです。

 

以下の記事では、ストレス解消グッズの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

省スペースに置くなら「クッション」がおすすめ

省スペースに置くならクッショントランポリンがおすすめです。アパートやマンションでの一人暮らしをしている方や、自分の部屋にトランポリンを置いて置くスペースがない方に向いています。普段は通常のクッションとしても使えます。

 

また、衝撃や音の吸収に優れたクッション性の高い素材を使用しているものなら、足腰への負担や騒音を軽減できます。

サイズで選ぶ

トランポリンは床に置いて使うのもなので、大きさ選びにも気をつけなければいけません。また、使う人の人数によっても適切なサイズが変わってきます。

家庭用トランポリンなら室内でも使える「小型タイプ」がおすすめ

90cmや93cm・96cmサイズの小さめのトランポリンなら、部屋が広くなくても設置ができます。また、部屋に設置したとしても通路の邪魔になりにくいです。室内で使う家庭用トランポリンなら上記のサイズを選びましょう。

 

しかし、サイズが小さいと落ちてケガをしてしまう危険性もあります。体幹に自信のある方や、まだまだ年齢の小さい子供が使用する場合は気を付けて使用させるのがおすすめです。

初心者の方が使うなら「大型タイプ」がおすすめ

大型サイズのものは飛ぶスペースが十分にあり、バランス感覚に自信のない方も簡単に落ちたりしないのでおすすめです。トランポリン初心者の方は大型サイズのトランポリンを選ぶようにしましょう。

 

大型トランポリンを置けるだけのスペースが必要になりますが、その分ケガの心配をせずに楽しく遊んだり運動したりできます。

耐荷重で選ぶ

トランポリンには素材やサイズによって耐荷重に違いがあります。大人が使うのか、子供がつかうのかを前提に耐荷重で選びましょう。

小柄な女性や子供が使うなら「70~80kg」がおすすめ

耐荷重が70kgや80kgまでのものは小柄な女性や子供におすすめです。子供が遊びで使うだけでなく、母親のエクササイズにも使えます。体重がギリギリの方が使うと破損の恐れもあるので、余裕をもって耐荷重を選ぶようにしましょう。

男性や大人用として使うなら耐荷重は「100kg以上」がおすすめ

耐荷重が100kg以上ある場合は男性・大人用としても安心して使えます。また、子供が複数で一緒に飛び跳ねて遊んでも安心です。スプリング式でもゴムバンド式でも耐荷重100kgのものは珍しくなく、さらに上の耐荷重150kgのトランポリンもあります。

 

しかし、耐荷重が大きければ大きいほどいいわけではありません。しっかり使用する方の体重と相談した耐荷重の商品を選ぶのが重要です。

機能性や付属品で選ぶ

トランポリンは、折りたたみ式や手すり付き・ゴムキャップ付きなど、付属品や機能性に差があります。収納面や騒音など、心配な要素がある方は確認してみましょう。

静音性を重視するなら「カバー付き」がおすすめ

トランポリンを使うときに音が気になる方も多くいます。トランポリンはスプリングが軋む音も大きいものです。スプリングからの騒音を軽減させるには、露出しないようにカバーを付けるのをおすすめします。

 

商品によっては最初からカバーが付属しているものもあります。また、中には静音設計が施されたトランポリンもあるので、マンションやアパートといった集合住宅にお住まいの方はチェックしてみましょう。

収納性を考慮するなら「折りたたみ式」がおすすめ

折りたたみできるタイプのトランポリンなら、使わないときにはコンパクトに収納ができます。大きいトランポリンは置き場所に困る場合も多いですが、折りたたみ式なら収納場所に困る必要もありません。

 

また、持ち運ぶ必要があるときにも簡単に移動ができます。部屋の広さがない場合でも使いたいときだけ出せるので、スペースを有効活用できます。

子供や初心者には日本製の「バー・手すりハンドル付き」がおすすめ

バランス感覚に自信がない方は、日本製のバー・手すりハンドル付きのトランポリンがおすすめです。手すりを掴んで飛べば大きく場所がずれません。小さな子どもは体重が軽い分、大きく飛び跳ねて転落する可能性も高いです。

 

そのため、小さな子供が遊ぶ場合にもバー・手すりハンドル付きなら、掴まりながらなら安全に遊べます。バー・手すり付きのトランポリンは日本製メーカーに多いので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

床の傷が気になるなら「マット・ゴムキャップ付き」がおすすめ

トランポリンは飛ぶ衝撃があるものなので、どうしても床へのダメージが気になります。そのため、脚の部分に衝撃を吸収するゴムキャップがついていたりマットがセットになっていたりするものなら、床へのダメージを抑えられるのでおすすめです。

 

また、騒音対策にもなるのでトランポリンを飛んだときの音も軽減されます。マンションや賃貸の家に住んでいる方には特におすすめです。

パークなどで外に飛び出すのを防ぐなら「セーフティネット付き」がおすすめ

子供がはしゃいでトランポリンの外に飛び出してしまう心配のある方や、バランス感覚に自信がなくて落下が気になる方には、セーフティネット付きのトランポリンがおすすめです。部屋の圧迫感が増してしまいますが、セーフティネット付きなら安全性が増します。

 

特に、パークなど屋外での転落は大変危険なのでセーフティーネット付きのものがおすすめです。商品によって高さが違うので、使う方に合った高さのものを購入するようにしてください。

安定性を重視するなら「脚の本数の多いもの」がおすすめ

安定感があればより安心してトランポリンにを楽しめます。安定感を求める方には脚の本数が多くしっかりホールドしてくれるものがおすすめです。直径のサイズが120cm以上の大型のトランポリンは、特に脚の本数が多いものを選ぶと安定性が増します。

デザインで選ぶ

トランポリンには、カバーのカラーや柄が豊富だったり、トランポリンそのものの形が違っていたりと、見た目の違いもいろいろあります。

インテリアにこだわるなら「部屋の雰囲気に合ったカラー」がおすすめ

部屋にトランポリンを設置する方は、お部屋のインテリアや雰囲気からカラーを選ぶのもおすすめです。トランポリンによってはカラーバリエーションが豊富なもの、女性向けの可愛らしい色を揃えているものもあります。部屋の雰囲気に合わせるのもおすすめです。

子供のおもちゃ用には「キャラクターデザイン」がおすすめ

外で遊べないときや屋内用のおもちゃとして子供のためにトランポリンを考えている方には、キャラクタープリントが入っているトランポリンがおすすめです。子供が大好きなデザインなら、トランポリンを長く遊んでくれます。

長く使うなら「自分好みのデザインやカラー」がおすすめ

トランポリンはカバーデザインが豊富なものも人気です。単色カラーが多いですが、中にはフラワーやスター柄・スカイ柄などの見ていて楽しいデザインが描かれたものもあります。

 

部屋のインテリアと合わせるのは少し難しいですが、楽しくトランポリンで運動できるように、部屋の雰囲気を気にせず自分の好きな色やデザインを選ぶのもおすすめです。

機能性を重視するなら「六角形や四角型」がおすすめ

一般的には円状ですが六角形のものや四角型のものもあります。六角形のトランポリンは安定性を重視した構造です。また、スクエア型には柔らかなマットを使ったものもあります。素材と合わせて形状にもこだわってみると使い勝手がいいのでおすすめです。

おすすめのメーカーで選ぶ

メーカーによって値段の幅もさまざまで、格安なものから高額なものまで多様な価格帯で販売されています。ご自身のお財布と相談しながら購入してみてください。

コスパで選ぶなら「YAMAZEN(山善)」がおすすめ

山善のトランポリンはライトピンク・シルバー・ライトブルーの3色から選べるだけでなく、サイズも92cmと102cmの2種類から選べます。ストッパーピンを抜くと簡単に折りたためるので、使用後部屋の隅に収納が可能です。

 

また、安全性の高いテンションゴム仕様のトランポリンなので、お子様の遊具として購入したい方からも人気があります。

ダイエット用なら「AEROLIFE(エアロライフ)」がおすすめ

昭和40年に創業された老舗のメーカーで、フィットネス商品や美容機器を扱っています。中でもトランポリンは20年以上もの長い間愛されている人気商品で、折りたたみみ式や手すりのついているものなど種類も豊富です。

子供から大人用まで幅広く探すなら「PURE RISE(ピュアライズ)」がおすすめ

PURE RISEは幅広いフィットネス用品を取り扱う人気メーカーです。そのPURE RISEのラインナップの中でもトランポリンはデザインが豊富で、子供から大人まで幅広く選びやすいものが揃っています。

 

また、安全性を考慮して手すり付きのトランポリンも展開しており、どの年代の方にもおすすめの製品が揃っている点も特徴です。

価格が安く安全性も求める方は「DABADA(ダバダ)」がおすすめ

ダバダはスポーツ・フィットネス・アウトドア商品の販売を行っている人気のメーカーです。安全性もしっかりしているのに価格が安いと人気があります。初期費用を抑えたいと考える初心者の方は、まずチェックしてみてほしいメーカーの1つです。

さまざまな商品から選びたい方は「RIORES(リオレス)」がおすすめ

リオレスはフィットネス用品やトレーニング用品を扱うメーカーです。リオレスが販売しているトランポリンは多種多様であり、手すり付きや折りたたみタイプなどさまざまなラインナップがあります。専用のマットや収納用バックなど付属品も豊富です。

家庭用トランポリンなら「TOEI LIGHT(トーエイライト)」がおすすめ

家庭用トランポリンを探しているなら、トーエイライトの商品がおすすめです。トーエイライトのトランポリンはサイズが豊富であり、家庭用にマッチしたものもあります。また、スプリング入りでジャンプできるマットも人気です。

お手頃な価格なら「ドンキホーテ」がおすすめ

さまざまな商品を扱うディスカウントストアのドンキホーテでは、フィットネス用品やスポーツ・アウトドア用品なども取り扱っており、トランポリンが置いてある場合もあります。カラーバリエーションも豊富で、鮮やかななカラーのトランポリンが欲しい方に人気です。

 

値段も非常にリーズナブルなので、お手頃な価格で購入したい方はチェックしてみてください。

大人用なら「日本製」の商品かを確認

トランポリンは1つ間違えると大きな事故に繋がってしまう遊具です。そのため、大人用なら日本製の品質の高い商品を選ぶのをおすすめします。日本製なら細かい部分までしっかり作り込まれている商品が多く、大人が使用しても安心です。

女性・子供向けトランポリンの人気おすすめランキング10選

1位

山善(YAMAZEN)

トランポリン

折りたたみが可能な人気メーカである山善のトランポリン

コスパのいい生活用品・家電を販売する山善のトランポリンです。屋内設置での使用に合わせ、折りたたみが可能かつ床に傷をつけにくい脚部ゴムキャップを採用しています。そのため、集合住宅でも使いやすいです。

 

子供が夢中で遊んでもケガをしにくいテンションゴム式を採用しているので、親御さんも安心です。室内で手軽に運動がしたい方に向いています。

基本情報
素材 ゴムバンド
サイズ(直径x高さ) 92cm×24.5cm
耐荷重 最大100kg
タイプ 組み立て、折りたたみ
付属 本体カバー
デザイン 3カラー
用途 室内用
重量 5kg
静音設計
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口コミを紹介

築10年の賃貸RCマンションですが、厚手のクッションフロアを敷き詰めているためほとんど音や振動はありませんでした。念のためさらに防音マットを二重に敷いたため、別の部屋にいるとほぼ無音です。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

システムK

トランポリン

衝撃吸収クッションが体への負担を軽減!

こちらの商品は、インテリアによくなじむデザインが魅力のトランポリンです。高反発素材とウレタン素材を融合し、衝撃吸収クッションが使用されているため、跳んだときの体への負担を軽減できます。

基本情報
素材 側地: カチオンポンジ、ポリエステル100%中材:再生チップ、トランポリンファイバー、ボンティング加工
サイズ(直径x高さ) (約)幅45cm 奥行き45cm 高さ20cm
耐荷重 (約)200kg
タイプ 据え置き型
付属 -
デザイン -
用途 室内用
重量 約4.2kg
静音設計
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3位

ジムテリア

シェイプキューブ2 トランポリンクッション

特許取得の衝撃吸収クッションが足や腰の負担を軽減

室内で手軽にトランポリンが楽しめる、ファブリッククッション型のトランポリンです。衝撃を吸収してくれる高反発ストライプクッションが足・ひざ・腰への負担を軽減し、小さく飛んでも大きく弾む設計になっています。

 

コンパクトサイズで、インテリアとしても邪魔にならないシンプルなデザインです。

基本情報
素材 トランポリンファイバー
サイズ(直径x高さ) 50cm×16cm
耐荷重 最大100kg
タイプ クッション
付属 -
デザイン 2色
用途 室内用
重量 -
静音設計 -
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4位

株式会社IPDS

家庭用トランポリン

高さがないボードタイプ!静音性の高いトランポリンでマンションでも使いやすい

発砲ウレタンスプリングを使用したボードタイプのトランポリンです。音が響きにくく振動も伝わりにくいので、室内でも安心して使用できます。高い弾力性がありながら重心は低く、安全に室内で運動させたい方にもおすすめです。

 

軽量で移動しやすいのに加え、スプリング部分とボードは分離できるため収納も簡単に行えます。マンションでも使いやすいです。

基本情報
素材 ウレタンスプリング
サイズ(直径x高さ) 70x12.5 cm
耐荷重
タイプ ボード
付属
デザイン 2色
用途 室内用
重量 5.3kg
静音設計 -
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口コミを紹介

3歳の子どもがひとりで遊んでいても安心です。子どもも楽しそうに遊んでいます。足が取りやすいので、隙間に収納できるのも良かったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

OLMECO

トランポリン 手すりつき

簡単に組み立てられるから届いてすぐに遊びたい方におすすめ

バランス感覚と体幹を鍛えるのに適した手すり付きのトランポリンです。トランポリン運動が苦手な方でも手すりが付いているので、安全にエクササイズも行えます。また、手すりは高さの調整が可能です。

基本情報
素材 ゴム
サイズ(直径x高さ) 101cmx 110cm
耐荷重 110kg
タイプ -
付属 カバー
デザイン -
用途 室内用
重量 8.78kg
静音設計 -
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口コミを紹介

4歳の孫の誕生日にプレゼントしました。息子と2人で簡単に組み立てて、早速~孫に使わせて見たところ?汗だくになりながらずっと飛んでました!スプリングと悩みましたが?静かなゴム仕様を選んで良かったです!今は…嫁のダイエットのお手伝いも…

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

パピー(Puppy)

ジャンピングボード

高く跳ねすぎないので3歳の子供でも楽しめる商品

ボード型のトランポリンですが、高く跳ねすぎないような仕様になっているので3歳の子供でも楽しめる商品です。室内で安全に遊ばせたい家庭に適しています。厚みがないので組み立てた後も楽に収納が可能です。

基本情報
素材
サイズ(直径x高さ) 73cm×15cm
耐荷重 100kg
タイプ ボードタイプ
付属
デザイン
用途 室内用
重量 100 kg
静音設計 -
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口コミを紹介

狭いマンション住まいでは普通のトランポリンもスペースや騒音が気になりますが、こちらは気になりません。空気入れと同じような作りなので、シュポシュポという音がある程度です。また、四角いので使わない時の収納にも困りません。

出典:https://www.amazon.co.jp

7位

La-VIE(ラヴィ)

ハンドル付きトランポリン

ハンドル付きでダイエット・全身運動の効果を高められる

直径91cmのハンドル付きのトランポリンです。静音バンドが付いており集合住宅での使用も安心して行えます。ハンドルを持ってバランス感覚を取りながら全身運動ができる商品です。

 

そのため、ダイエットや運動不足解消におすすめです。折りたためるので収納場所にも困りません。より運動効果を高めたい方におすすめです。

基本情報
素材 ネット
サイズ(直径x高さ) 91cm×13cm
耐荷重 80kg
タイプ 折りたたみ
付属 手すり(ハンドル)
デザイン ブラック×イエロー
用途 室内用
重量 8.04 kg
静音設計
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口コミを紹介

下にマットをしっかりとひいておけば、二階で使用していても一階がうるさくなる事はないです。テレビも何もつけていない時だとボンボンと多少聞こえる程度ですね。

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

アガツマ(AGATSUMA)

アンパンマン ぴょんぴょんジャンプ

3歳に子供も楽しく遊べる!アンパンマンが描かれた人気の商品

アンパンマンが大きくプリントされた対象年齢3歳以上のトランポリンです。耐久性が高く剥がれにくいプリント形式なので、アンパンマンのイラストは剥がれたり消えたりしにくくなっています。

 

ネット周りのカバーには分厚く丈夫な発砲ポリエチレンを使用しているので、安全性が考慮されています。子供から喜ばれるトランポリンです。

基本情報
素材
サイズ(直径x高さ) 93cm×22cm
耐荷重 70kg
タイプ 脚取り外し
付属
デザイン アンパンマンプリント
用途 室内用
重量 7.23kg
静音設計 -
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口コミを紹介

1歳7ヶ月の娘に購入しました。アンパンマン大好きなのでお気に入りで毎日遊んでくれていて大満足です。組み立てもいらないしそんなに幅もとらないので大満足です。

出典:https://www.amazon.co.jp

9位

Wolfyok

トランポリン

子供だけでなく大人用としても室内で使える家庭用トランポリン

150kgまで耐えられるスリップ防止機能を採用し、大人が思い切りジャンプしても安心のトランポリンです。子供から大人まで使用できるよう、手すりは5段階の調節が可能になっています。

 

室内でもしっかり運動ができるようギシギシ鳴らない静音設計で、安定感も抜群のおすすめトランポリンです。

基本情報
素材 ゴムバンド
サイズ(直径x高さ) 80x10 cm
耐荷重 110kg
タイプ 折りたたみ式
付属 手すり
デザイン ブラック・ブルー・イエロー
用途 室内用
重量 7.5kg
静音設計
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口コミを紹介

大きさも大きいかなと思いましたが気になりません。親子で向かい合わせで手を繋いで跳んだり落ちそうという不安もありません。

出典:https://www.amazon.co.jp

10位

BCAN

トランポリン 補助手すり付き

102cmサイズの大型で静かに使える静音設計のトランポリン

子供のおもちゃ・エクササイズ器具を扱うメーカー・BCANのスポーツトランポリンです。4段階調節可能の手すり付きで、子供も大人もバランスを崩さずに飛んで遊べます。最大耐荷重は150kgのため、体格の大きい方でも使用ができる商品です。

基本情報
素材 スプリング
サイズ(直径x高さ) 102cm×20cm
耐荷重 150kg
タイプ 折りたたみ式
付属 手すり
デザイン グレー
用途 室内用
重量 11kg
静音設計
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女性・子供向けトランポリンのおすすめ商品比較一覧表

商品 画像 商品リンク 特徴 素材 サイズ(直径x高さ) 耐荷重 タイプ 付属 デザイン 用途 重量 静音設計
アイテムID:14979126の画像

Amazon

楽天

ヤフー

折りたたみが可能な人気メーカである山善のトランポリン

ゴムバンド

92cm×24.5cm

最大100kg

組み立て、折りたたみ

本体カバー

3カラー

室内用

5kg

アイテムID:15060703の画像

Amazon

楽天

ヤフー

衝撃吸収クッションが体への負担を軽減!

側地: カチオンポンジ、ポリエステル100%中材:再生チップ、トランポリンファイバー、ボンティング加工

(約)幅45cm 奥行き45cm 高さ20cm

(約)200kg

据え置き型

-

-

室内用

約4.2kg

アイテムID:14979129の画像

Amazon

楽天

ヤフー

特許取得の衝撃吸収クッションが足や腰の負担を軽減

トランポリンファイバー

50cm×16cm

最大100kg

クッション

-

2色

室内用

-

-

アイテムID:14979130の画像

Amazon

楽天

ヤフー

高さがないボードタイプ!静音性の高いトランポリンでマンションでも使いやすい

ウレタンスプリング

70x12.5 cm

ボード

2色

室内用

5.3kg

-

アイテムID:14979133の画像

Amazon

楽天

ヤフー

簡単に組み立てられるから届いてすぐに遊びたい方におすすめ

ゴム

101cmx 110cm

110kg

-

カバー

-

室内用

8.78kg

-

アイテムID:14979136の画像

Amazon

楽天

ヤフー

高く跳ねすぎないので3歳の子供でも楽しめる商品

73cm×15cm

100kg

ボードタイプ

室内用

100 kg

-

アイテムID:14979139の画像

Amazon

楽天

ヤフー

ハンドル付きでダイエット・全身運動の効果を高められる

ネット

91cm×13cm

80kg

折りたたみ

手すり(ハンドル)

ブラック×イエロー

室内用

8.04 kg

アイテムID:14979142の画像

Amazon

楽天

ヤフー

3歳に子供も楽しく遊べる!アンパンマンが描かれた人気の商品

93cm×22cm

70kg

脚取り外し

アンパンマンプリント

室内用

7.23kg

-

アイテムID:14979145の画像

Amazon

楽天

ヤフー

子供だけでなく大人用としても室内で使える家庭用トランポリン

ゴムバンド

80x10 cm

110kg

折りたたみ式

手すり

ブラック・ブルー・イエロー

室内用

7.5kg

アイテムID:14979148の画像

Amazon

102cmサイズの大型で静かに使える静音設計のトランポリン

スプリング

102cm×20cm

150kg

折りたたみ式

手すり

グレー

室内用

11kg

大人向けトランポリンの人気おすすめランキング10選

1位

DABADA(ダバダ)

トランポリン

シンプルなトランポリンで人気のメーカーであるダバダの商品

Amazonの室内用トランポリンカテゴリーで1位を獲得したトランポリンです。ストレート1本止めのスプリングを使っているので、足が落ちてしまってもケガをしにくい設計になっています。

 

カバーのデザインが豊富で単色カラー・星柄・花柄と21種類の中から好きなものを選べます。ラバー素材の脚部を採用しているので床へのダメージも抑えられる商品です。

基本情報
素材 スプリング
サイズ(直径x高さ) 102cm×22cm
耐荷重 110kg
タイプ 組み立て、折りたたみ
付属 カバー
デザイン 21デザイン
用途 室内用
重量 約6.7kg
静音設計
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口コミを紹介

組立は、足を付けて周りの布をかぶせるだけ、3分で出来上がり。足の滑り止めは素晴らしくガタガタ動きそうにありません。バネも、数も多く太くキレイで思いのほか品質は良さそうです。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

RIORES (リオレス)

トランポリン

Amazonや楽天で高い人気を誇るカラバリ豊富なトランポリン

スポーツ・アウトドアランキングでAmazonや楽天で高い人気を誇るトランポリンです。バネ式ですが万が一バネが壊れてしまっても、交換用バネも販売しています。また、コンパクトに収納が可能です。

 

カラーバリエーションが豊富なので、好きな色を選べる点も人気のポイントになります。

基本情報
素材 スプリング
サイズ(直径x高さ) 102cm×24cm
耐荷重 110kg
タイプ 組み立て、折りたたみ
付属 セーフティカバー、衝撃吸収ゴムキャップ、セキュアピン
デザイン 12カラー
用途 室内用
重量 7.4kg
静音設計
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口コミを紹介

お値段も使い心地も申し分ないです。ヒマさえあればぴょんぴょん飛び跳ねています。テレビ見ながら音楽聴きながら出来るので最高です!

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

gymterior(ジムテリア)

シェイプエイト

家庭用として使いやすいクッション型のトランポリン

家庭用として設置しやすいクッション型トランポリンです。振動や音が抑えられるので、賃貸でも使えます。自宅以外にも、オフィスや教育施設など、さまざまな場所で使用可能です。もちろん子供用にも適しています。

 

組み立てが不要なうえに、片づけも簡単なので無駄な場所を取りません。デザインもおしゃれなので、インテリアとしても有用です。室内に設置するトランポリンがほしい方は、ぜひチェックしてみてください。

基本情報
素材 ポリエチレン
サイズ(直径x高さ) 55cm
耐荷重 100kg
タイプ -
付属 なし
デザイン 単色
用途 室内用
重量 2.6kg
静音設計
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口コミを紹介

ソファがわりに使用してます。また、トランポリンみたいにして遊びながら楽しでます。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

MRG(エムアールジー)

トランポリン

教育機関と同じゴムバンドの構造を採用している

小学校や幼稚園などの教育機関で使われているトランポリンと同じ構造のゴムバンドのトランポリンです。ロゴやプリントもあえて印刷されていないので、インクがぼろぼろ剥がれる心配もありません。

 

単色カラー以外にもパンダや空などの楽しいカバーデザインのものもあるので、好みのデザインを探せます。

基本情報
素材 ゴムバンド
サイズ(直径x高さ) 102cm×13.5cm
耐荷重 100kg
タイプ 折りたたみ式
付属 クッション付きカバー、高品質ラバー脚キャップ
デザイン 11デザイン
用途 室内用
重量 1.7kg
静音設計
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口コミを紹介

毎日楽しそうに飛び跳ねています。私(約80キロ)も使ってみましたが、飛んでいて心配になるような雰囲気はありませんでした。また、鉄バネではなくゴムベルトなので安心して使えます。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

モダンロイヤル株式会社

エアロライフ ホームジャンピング 92cm

コンパクトで飛びやすいトランポリン

適度な反発力を楽しめるゴムバンドのトランポリンです。脚を取り外してコンパクトに収納できます。静音設計なのでマンションなどの集合住宅で使いたい方にも適しています。

基本情報
素材 ゴムバンド
サイズ(直径x高さ) 92cm×20cm
耐荷重 100kg
タイプ -
付属 ネット・カバー
デザイン -
用途 室内用
重量 4.6kg
静音設計
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口コミを紹介

ちょっと音が気になるけど、丈夫な感じで満足です。

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

カワセ(Kawase)

家庭用 トランポリン 48

家庭用に!全身運動を楽しめる大判サイズのトランポリン

直径120cmサイズの大判トランポリンです。張りゴムタイプなので別途組み立てが必要となります。体格の大きい方や本格的なトランポリン運動を楽しみたい方におすすめです。

基本情報
素材 ゴムバンド
サイズ(直径x高さ) 133cm×32cm
耐荷重 100kg
タイプ -
付属 -
デザイン -
用途 室内用
重量 6.8kg
静音設計
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口コミを紹介

けっこう力がいるので一人で組み立てるのは大変でしたが…なんとかできました。
子供も喜んでくれてるので大満足です

出典:https://www.amazon.co.jp

7位

スポンジ専門店ソフトプレン

トランポリンCUBE

大人用で日本製だから安心して使える人気のトランポリンクッション

大人用ですが子供もしっかり楽しめる人気のトランポリンです。日本製なので品質が高く、長く愛用ができます。運動が苦手な方がゆっくり体を慣らしていくのにもおすすめの商品で、子供用のクッションとしても人気です。

 

サイズは大きすぎないので省スペースでも軽い運動が可能です。トランポリンに負けない高弾性の素材を採用しているので、しっかり跳ねられます。

基本情報
素材 -
サイズ(直径x高さ) 48cm×48cm×12cm
耐荷重 -
タイプ クッション
付属 -
デザイン 単色
用途 室内用
重量 -
静音設計 -
もっと見る
8位

ゆかぴょん

ゆかぴょん クッション トランポリン

普段使いのクッションにもなる日本製のトランポリン

クッションとしても使用できる、シンプルカラーのトランポリンになります。見た目はクッションのように見えますが、耐荷重100kgまで対応していますのでおうちでいつでもエクササイズが可能です。

 

シンプルでオシャレなので、おうちのインテリアも壊しません。5分跳べばウォーキングの約3倍のエネルギーを消費するので、寒い日や雨の日で屋外での運動が難しいときにいいです。

基本情報
素材 鉄・フォーム
サイズ(直径x高さ) ‎50cm×18 cm
耐荷重 100kg
タイプ クッション
付属 カバー
デザイン グレー・チャコールなど
用途 室内用
重量 約2.3kg
静音設計
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口コミを紹介

場所を取らずにいつでもジャンプ運動が気軽に出来ます。
うちの猫さんにも人気で飛べない時も有りまが皆で気に入って使ってます。

出典:https://www.amazon.co.jp

9位

TOKYU SPORTS OASIS

トランポリン

スポーツクラブが開発した本格的なトランポリン

スポーツクラブの東急スポーツオアシスが開発したトランポリンです。重さはわずか5kgで折りたたみもでき、女性の方も簡単に扱えます。プロが開発しただけありエクササイズに最適で、ダイエットをしたい方にもおすすめです。

基本情報
素材 ゴムバンド
サイズ(直径x高さ) 92cm×21cm
耐荷重 100kg
タイプ 折りたたみ
付属 カバー
デザイン ブラック
用途 室内用
重量 5kg
静音設計
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口コミを紹介

購入してから家に届くまで随分かかりましたが、スポーツジムが出しているトランポリンなので、信用度が高かったです

出典:https://www.amazon.co.jp

10位

ATIVAFIT

トランポリン

手すり付きなので安全にジャンプやエクササイズが可能

安全と耐久性があり、ほかの製品よりも新しいタイプの高弾力な樽形スプリングや高品質なスチールを採用している商品です。また、樽形スプリングは高温焼入れを施した3.2MMの鋼線で作られているので、高い強度と弾性があります

基本情報
素材 スプリング
サイズ(直径x高さ) 100cm×22cm
耐荷重 120kg
タイプ 組み立て折りたたみ
付属 カバー
デザイン 1デザイン
用途 室内用
重量 7.5kg
静音設計 -
もっと見る

大人向けトランポリンのおすすめ商品比較一覧表

商品 画像 商品リンク 特徴 素材 サイズ(直径x高さ) 耐荷重 タイプ 付属 デザイン 用途 重量 静音設計
アイテムID:14979154の画像

Amazon

楽天

ヤフー

シンプルなトランポリンで人気のメーカーであるダバダの商品

スプリング

102cm×22cm

110kg

組み立て、折りたたみ

カバー

21デザイン

室内用

約6.7kg

アイテムID:14979157の画像

Amazon

楽天

ヤフー

Amazonや楽天で高い人気を誇るカラバリ豊富なトランポリン

スプリング

102cm×24cm

110kg

組み立て、折りたたみ

セーフティカバー、衝撃吸収ゴムキャップ、セキュアピン

12カラー

室内用

7.4kg

アイテムID:14979160の画像

Amazon

楽天

ヤフー

家庭用として使いやすいクッション型のトランポリン

ポリエチレン

55cm

100kg

-

なし

単色

室内用

2.6kg

アイテムID:14979163の画像

Amazon

楽天

ヤフー

教育機関と同じゴムバンドの構造を採用している

ゴムバンド

102cm×13.5cm

100kg

折りたたみ式

クッション付きカバー、高品質ラバー脚キャップ

11デザイン

室内用

1.7kg

アイテムID:14979166の画像

Amazon

楽天

ヤフー

コンパクトで飛びやすいトランポリン

ゴムバンド

92cm×20cm

100kg

-

ネット・カバー

-

室内用

4.6kg

アイテムID:14979169の画像

Amazon

楽天

ヤフー

家庭用に!全身運動を楽しめる大判サイズのトランポリン

ゴムバンド

133cm×32cm

100kg

-

-

-

室内用

6.8kg

アイテムID:14979172の画像

Amazon

楽天

ヤフー

大人用で日本製だから安心して使える人気のトランポリンクッション

-

48cm×48cm×12cm

-

クッション

-

単色

室内用

-

-

アイテムID:14979173の画像

Amazon

ヤフー

普段使いのクッションにもなる日本製のトランポリン

鉄・フォーム

‎50cm×18 cm

100kg

クッション

カバー

グレー・チャコールなど

室内用

約2.3kg

アイテムID:14979176の画像

Amazon

楽天

ヤフー

スポーツクラブが開発した本格的なトランポリン

ゴムバンド

92cm×21cm

100kg

折りたたみ

カバー

ブラック

室内用

5kg

アイテムID:14979179の画像

Amazon

手すり付きなので安全にジャンプやエクササイズが可能

スプリング

100cm×22cm

120kg

組み立て折りたたみ

カバー

1デザイン

室内用

7.5kg

-

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※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

トランポリンエクササイズの効果

トランポリンは子供に使用させると柔軟性が養われたり、大人が使用するとダイエット効果が期待できるなど、さまざまなメリットがあります。

2歳児への子供用トランポリンの効果は?

最近では2〜3歳から遊べる幼児向けの子供用トランポリンもあります。子供用のトランポリンは、具体的にどのような効果をもたらすのか知りたいですよね。以下では子供用のトランポリンの効果を紹介します。

2歳から足の筋肉を鍛えられ体幹を高める効果が期待できる

トランポリンは体中の筋肉を駆使しながらジャンプする全身運動になります。そのため2歳から足の筋肉はもちろん、体幹トレーニングも可能です。幼少期から体幹トレーニングしておくと、成長とともに強くて健やかな体を目指せます。

2歳からバランス感覚が養えて姿勢が良くなる効果が期待できる

体幹が弱いと体の軸に歪みが出てきて姿勢が悪くなってしまいます。トランポリン運動を行いながら体幹を鍛えると、筋肉のバランスが整えられ自然と姿勢が良くなる効果が期待できるのでおすすめです。

 

骨がまだしっかり発達していない幼少期に体幹を鍛えると、大人になるにつれて姿勢の良さが維持されてきます。ただし、小さい子供がトランポリンで遊ぶときは、落下時の怪我を防ぐためにも手を繋いだり、大きめのサイズを選んだりして目を離さないようにしてください。

大人用トランポリンの効果は?ダイエットにも使える?

次に大人用のトランポリンはどのような効果をもたらすのか、それぞれ具体的に紹介していきます。

有酸素運動により腸の動きの活発化が期待できる

トランポリンでジャンプをすると大腸に刺激が与えられて、腸の動きが活発になります。腸が活発になると、お腹がすっきりするのでおすすめです。ぜひトランポリン運動で有酸素運動をしましょう。

体を動かすと足がすっきりと感じられる

トランポリンで体を動かすと全身の血液やリンパの流れがスムーズになるため、足がすっきりと感じられます。むくみは老廃物が溜まった状態を指し、むくみがあると普段よりも太って見えたりするので、なるべくむくみがない方が健康的にみえるのでおすすめです。

全身運動で体幹が鍛えられ筋力アップが期待できる

トランポリンはバランスを取りながら全身を使って跳ぶ必要があります。練習を重ねるうちに上手に跳べるようになり、体幹が鍛えられて筋力アップ効果も期待できる運動です。

 

トランポリンは5分間続けると50kcalもエネルギーを消費でき、ジョギング1km分のエネルギー消費量に当たります。走るのが苦手な方は室内でもできるトランポリンを試してみましょう。

トランポリンでエクササイズをする方法

トランポリンは家庭でエクササイズをするのに非常におすすめのアイテムです。ここでは、トランポリンでエクササイズをする際の基本的な方法やコツをご紹介します。

毎日目標を立てて継続して跳ぶのが大切

トランポリンはカロリーを消費し筋力をつける運動にピッタリです。トランポリンはとにかく跳ぶのに集中し、バランスを崩さないように跳びましょう。毎日目標を立てて継続してすると理想的なボディに近づけます。

初心者は足踏みだけでも大丈夫

トランポリンを飛び続けるのが難しい方は、トランポリンの上で足踏みをするだけでもかまいません。不安定なトランポリンの上でバランスをとるだけで、バランス感覚を鍛えられ足の筋力アップにつながります。

ひねりや腕振りを加えて理想的なボディへ

基本的なジャンプに慣れてきたら、体を左右にひねってみたり腕を振ったりしてみましょう。体を左右にひねるとウエストが引き締まり理想的なくびれが期待できます。また、腕を振る行為で二の腕のシェイプにも役立つので覚えておきましょう。

子供はいつからトランポリンを使っていいの?

トランポリンは跳ぶだけのシンプルな運動なので、小さなお子様でも簡単に遊べるのがポイントです。しかし、安全面を考えると万が一の事故も心配で小さすぎる子供は脳にすき間があるため、揺さぶり症候群といった脳の障害が起こりやすくなります

 

トランポリンを使う年齢の目安としては、脳の隙間が繋がり始める2~5歳頃から始めるのが理想です。この頃には揺さぶり症候群はほとんど起きなくなります。しかし、子供は頭が重いので、過度な飛び跳ねはしないように気をつけましょう。

買うと後悔する?子供用トランポリンのデメリット

子供用トランポリンは折りたたんで簡単に収納できるため家の中でも使いやすく、またお手頃価格なのでお財布にも優しいおもちゃです。しかし、一般的なキッズトイと比べてやや大きめなサイズでもあります

 

安易に購入すると、使用頻度が思ったより低く、後悔する場合もあります。子供が飽きやすい性格の場合や、親が一緒に遊んであげる時間を確保できない場合は、購入をよく考えましょう。

トランポリンを使用する際に気を付けるポイント

トランポリンは正しく使用すれば楽しい道具ですが、使い方を間違えてしまうと思わぬ事故につながってしまいます。正しい使い方をして楽しくトランポリンで遊びましょう。

腰痛なら事前にストレッチをする

腰痛持ちの方はトランポリンをする前にストレッチを行いましょう。腰痛の方の多くは、運動不足や長時間同じ姿勢でいるため筋肉が凝り固まっています。いきなりトランポリンで負荷がかかると腰痛悪化の原因になるので、必ずストレッチをしましょう。

複数人で使用しない

トランポリンは弾んだ振動で思わぬ方向に飛んでしまう場合があります。複数人で一緒に使用してしまうと、予想外の方向に飛んでいきぶつかったりしてケガの原因です。トランポリンを使用する際は必ず一人ずつ遊ぶようにしてください。

大人の監視下で使用する

子供だけで使用すると危険な行動に出てしまったり、いざ事故が起きた際に対応しきれずに事故が悪化してしまう可能性もあります。そのため、子供がトランポリンで遊ぶときは、何かあったときのために、大人が監視するようにしましょう。

十分に遊べるスペースがあるかを確認する

家庭用のトランポリンは小型が多く、家の狭いスペースでも置けるように作られています。 しかし、トランポリンで飛んだときに思いっきり飛んでしまうと、天井や頭上の電気に当たってしまうかもしれません。

 

また、トランポリンをするときに近くに荷物などを置いておくと、トランポリンからはみ出てしまったときに怪我をしてしまう恐れもあります。 トランポリンを使用する際は、十分なスペースを確保してから遊ぶようにしましょう。

適切な保管方法と寿命の目安を把握しておく

スプリングタイプは湿気に弱く、ゴムバンドタイプは直射日光に弱いです。湿度が高い場所での保管はスプリングタイプの金属部分が錆びる原因となり、ゴムバンドタイプは日光に長時間さらされるとゴムが劣化してしまいます。

 

どちらのタイプも、高温多湿や直射日光を避け、涼しい場所での保管が理想です。また、マットの表面に亀裂が入ったり、反発力の低下や表面の損傷などが交換の目安となります。

トランポリンのお手入れ・保管方法は?

スプリングタイプとゴムタイプは、乾いた布で拭いて汚れを取ります。濡れた際は、乾いた布などで拭き取ってください。ゴムタイプの場合は、日光が当たらないようにカバーをかけておくのがおすすめです。クッションタイプはカバーを定期的に洗濯しましょう。

 

トランポリンの正しい保管方法としては、高温多湿と直射日光を避けて保管してください。脚の部分などの劣化を防ぐためにも、トランポリンの上に重たいものを置くのは避けましょう。保管スペースがない場合は、折りたたみ式を購入するのがおすすめです。

マンション・アパートなら防音マットも用意

トランポリンを使うときに気になるのは騒音です。特に集合住宅に住んでいる方は音には気をつける必要があります。記事内でも説明していますが、防音マットを使用すると、トランポリンによる騒音を軽減できるのでおすすめです。

 

以下の記事では、防音マットの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

トレーニング機器を併用して本格的な肉体改造に挑戦

トランポリンを使用していて実際にダイエットに成功したり体型が変わってきたりしたら、これを機会に本格的にダイエットに挑戦するのもおすすめです。ダイエット器具とトランポリンの併用は、より運動力が上がるので人気があります。

 

以下の記事では、ダイエット器具の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

まとめ

ここまでトランポリンの人気おすすめランキングを紹介しました。女性・子供用からマンションやパークで使いやすいものまで幅広いです。最近では小さい子供でもケガを起こしにくい機能を持った幼児向けの商品も販売されているので、これを機会に一緒に遊んでみてください。

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2024年04月10日)やレビューをもとに作成しております。

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