【2021年最新版】トランポリンの人気おすすめランキング20選【日本製で子供が安心して室内で使えるものも】

子供の遊びや大人の方もエクササイズやダイエットに使えるトランポリン。安全性やマンションでの静音性など気になる部分はたくさんありますよね。そこで今回は口コミを参考にトランポリンのおすすめランキングと、山善やダバダなどの人気メーカーや機能からトランポリンの選び方紹介します。

トランポリンダイエットは必要か?後悔のない商品選びをしよう

トランポリンといえば子供が遊んだり、トレーニングジムで体を鍛えたりするときに使うものというイメージがありますよね。しかし、最近では子供だけではなく、大人のダイエット目的に家庭用のものも多く発売されています。トランポリンダイエットは必要か?と疑う方もいるでしょう。

 

実は、トランポリンを5分間行うだけで約50kcalもの脂肪燃焼が期待できるんです!また、むくみ解消・筋力アップ・基礎代謝の向上・ストレス解消・デトックス・美肌効果など、さまざまな効果があると言われています。

 

そこで今回は、後悔しないトランポリンの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは、素材・サイズ・耐荷重・タイプ・付属・デザインの6つを基準に作成しました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。

トランポリンの選び方

トランポリンの選び方にはいくつかのポイントがあります。以下では失敗しないためのトランポリンの選び方を解説します。

素材で選ぶ

トランポリンの素材は「ゴムバンド式」「スプリング式」「ビニール製」「ウレタンスプリング」の4つがあります。それぞれの特徴を把握しておきましょう。

耐久性が高くてコスパも高い「スプリング式」がおすすめ

スプリング式のトランポリンは、耐久性があるところがメリット。 万が一バネが破損してしまっても、破損した部分のバネを取り替えれば使用することができます。交換用バネだけ販売しているものもあり、交換用に予備のバネが同封しているトランポリンもあります。

 

ただし、スプリング式のものはギシギシとしたきしみ音がするので、音が気になる方にはおすすめできません。静音設計のものもありますが、トランポリンの素材として使われているものの中では一番音がする部類に入ります。

静音性が高くて安全性を重視するなら「ゴムバンド式」がおすすめ

ゴムバンド式のものは、音が静かなところがメリットです。スプリングは金属なので、子供がカバーを外してスプリング部分で遊んだら危ないですが、ゴムバンドではそういったことがないので安全性も高いです。ただし、スプリングと比べて耐久性は低くなります。

赤ちゃんのボールプールとしても使いたいなら「ビニール製」がおすすめ

小さな子供向けのものですが、空気を入れて膨らませるタイプのトランポリンもあります。器のようになっているので、中にたくさんボールを入れてボールプールにすることもできます。小さい子までしか使えないものですが、年齢によってはおすすめです。

耐荷量を変更したいなら「ウレタンスプリング」がおすすめ

ウレタンスプリングのトランポリンは、脚の部分の取り付けが簡単です。また、体重によって耐荷重の違うウレタンスプリングに替えられるので、家族全員が使えます。高さもないので万が一落ちたとしても安全です。音も響きにくいので、騒音を気にする方にもおすすめです。

サイズで選ぶ

トランポリンは床に置いて使うのもなので、大きさ選びにも気をつけなければいけません。また、使う人の人数によっても適切なサイズが変わってきます。

家庭用なら室内の狭いスペースでも使える「小型タイプ」がおすすめ

90cmや93cm、96cmのサイズの小さめのトランポリンなら、部屋が広くなくても置くことができます。また、部屋に置いたとしても通路の邪魔になりにくいです。

 

しかし、直径が小さいとバランス感覚に自信のない人や子供などは落ちやすくなり危険です。小さいサイズのトランポリンは、体幹に自信のある人や部屋のスペースがあまりない人におすすめです。

初心者や複数人で使うなら「大型タイプ」がおすすめ

大きいサイズのものは、兄弟などの子供複数が一緒に遊べるのでおすすめです。また、バランス感覚に自信のない方も簡単に落ちたりしません。トランポリン初心者の方は大きいサイズのものを選ぶようにしましょう。

 

大きいトランポリンを置けるだけのスペースが必要になりますが、その分安全性や一緒に遊ぶ楽しさが増します。

耐荷重で選ぶ

トランポリンには、素材やサイズによって耐荷重に違いがあります。大人が使うのか、子供がつかうのかを前提にサイズを選びましょう。

女性や子供が使うなら「70~80kg」がおすすめ

耐荷重が70kgや80kgまでのものは、女性や子供におすすめです。子供が遊びで使って、お母さんがダイエットやエクササイズに使うのもいいですね。体重がギリギリの人が使うと破損の恐れもあるので、余裕をもって耐荷重を選ぶことをおすすめします。

大人の男性も使いたいなら「100kg以上」がおすすめ

耐荷重が100kg以上ある場合は、大柄の人でも安心して使えます。また、子供が複数で一緒に飛び跳ねて遊んでも安心です。スプリング式でもゴムバンド式でも耐荷重100kgのものは珍しくなく、さらに上の耐荷重150kgのトランポリンもあります。

 

しかし、耐荷重が大きければ大きいほどいいというわけではありません。普通の人の体重は、そこまで重くないからです。使う人の体重や使い方を考えた上で、必要な耐荷重のものを選ぶといいでしょう。

機能性や付属品で選ぶ

トランポリンは、折りたたみ式や手すり付き・ゴムキャップ付きなど、付属品や機能性に差があります。収納面や騒音など、心配な要素がある方は確認してみましょう。

静音性を重視するなら「カバー付き」がおすすめ

トランポリンを使うときには、騒音が気になるという方も多いのではないでしょうか?トランポリンは、スプリングが軋む音も大きいものです。スプリングからの騒音を軽減させるには、露出しないようにカバーを付けましょう。

 

商品によっては、最初からカバーが付属しているので騒音も軽減できます。また、中には静音設計が施されたトランポリンもあるので、マンションやアパートといった集合住宅にお住まいの方は、注目してみましょう

収納性を考慮するなら「折りたたみ式」がおすすめ

折りたたみできるタイプのトランポリンなら、使わない時にはコンパクトに収納することができます。大きいトランポリンは置き場所に困ることも多いと思いますが、折りたたみ式なら収納場所に困ることもありません。

 

また、持ち運ぶ必要があるときにも、簡単に移動することができます。部屋の広さが無い場合でも、使いたい時だけ出せるので、スペースを有効活用することができます。

子供や初心者には日本製の「バー・手すりハンドル付き」がおすすめ

バランス感覚に自信がなかったり、トランポリンの外に出てしまうのではないかと不安がある方は、手すりハンドル付きのトランポリンがおすすめです。手すりを掴んで飛べば、大きく場所がずれることはありません。

 

小さな子どもは体重が軽い分、大きく飛び跳ねてしまうこともあり転落しやすいです。そのため、小さな子供が遊ぶ場合にも、手すりハンドル付きなら掴まりながらなら安全に遊ぶことができます。

 

また、手すりの高さを調節できるものも多くあるので、その時使う人の身長によって手すりの高さを変えることも可能です。手すり付きのトランポリンは日本製メーカーに多いので気になる方はぜひチェックしてみてください。

床に傷を付けたくないならクッション性のある「マット・ゴムキャップ付き」がおすすめ

トランポリンは飛ぶ衝撃があるものなので、どうしても床へのダメージが気になります。そこで、脚の部分に衝撃を吸収するゴムキャップがついていたり、マットがセットになっていたりするものなら、床が傷つかなくなります。

 

また、騒音対策にもなるので、トランポリンを飛んだときの音も軽減されます。マンションや賃貸の家に住んでいる方には特におすすめです。

外に飛び出すのを防ぐなら「セーフティネット付き」がおすすめ

子供がはしゃいでトランポリンの外に飛び出してしまう心配のある方、バランス感覚に自信がなくて落下が気になる方には、セーフティネット付きのトランポリンがおすすめです。部屋の圧迫感が増してしまいますが、セーフティネット付きなら安全性が増します。

 

特に、屋外での転落は大変危険なので、セーフティーネット付きのものがおすすめです。商品によって高さが違うので、使う方に合った高さのものを購入するようにしてください。

安定性を重視するなら「脚の本数の多いもの」がおすすめ

安定感があれば、より安心してトランポリンにを楽しむことができます。そんな安定感を求める方には、脚の本数が多く、しっかりホールドしてくれるものがおすすめです。サイズによっては、脚の本数が少ないと安定せず、トランポリン中も不安になります。

 

そこで、直径のサイズが120cm以上の大型のトランポリンは、特に脚の本数が多いものを選ぶと安定性が増します。

デザインで選ぶ

トランポリンには、カバーのカラーや柄が豊富だったり、トランポリンそのものの形が違っていたりと、見た目の違いも色々あります。

インテリアにこだわるなら「部屋の雰囲気に合ったカラー」がおすすめ

トランポリンは部屋に置くものなので、お部屋のインテリアや雰囲気からカラーを選ぶこともおすすめ。トランポリンによってはカラーバリエーションが豊富なもの、女性向けの可愛らしい色を揃えているものもあります。部屋の雰囲気に馴染むような色を選んでみましょう。

子供用には「キャラクターデザイン」がおすすめ

外で遊べない時や屋内用のおもちゃとして、子供のためにトランポリンを考えている人には、キャラクタープリントが入っているトランポリンがおすすめです。

 

子供が大好きなアンパンマンやアニマルプリントなど、子供向けトランポリンも発売されています。子供の気に入るデザインを探してみましょう。

長く使うなら「自分好みのデザインやカラー」がおすすめ

トランポリンはカバーデザインが豊富なものもあります。単色カラーが多いですが、中にはフラワーやスター柄、スカイ柄などの見ていて楽しいデザインが描かれたものもあります。

 

無理に部屋のインテリアと合わせようとすると難しくなるかもしれません。楽しくトランポリンで運動できるように、自分の好きな色やデザインを選ぶこともおすすめです。

機能性を重視するなら「六角形や四角型」がおすすめ

普通は円状ですが、六角形のものや四角型のものもあります。六角形のトランポリンは、安定性を重視した構造となっています。また、スクエア型には、柔らかなマットを使ったものもあります。素材と合わせて、形状にもこだわってみるといいかもしれません。

おすすめのメーカーで選ぶ

メーカーによって値段の幅も様々で、格安なものから高額なものまで多様な価格帯で販売されています。ご自身のお財布と相談しながら購入してみてください。

豊富なカラー・サイズなら「山善」

山善は大阪府大阪市に本社を置く大手専門商社で、工作機器や産業用機器、家庭用機器などを取り扱っています。

 

山善のトランポリンは男女関係なく選べるライトピンク・シルバー・ライトブルーの3色から選ぶことが可能で、サイズも92cmと102cmの2種類から選べます。ストッパーピンを抜くと簡単に折りたたむことができ、使用後部屋の隅に収納することが可能です。

リーズナブルな価格なら「ドンキホーテ」

フィットネス用品やスポーツ、アウトドア用品なども扱う販売店です。カラーバリエーションも豊富で、ドンキホーテの鮮やかな色のトランポリンを見たことがある方も多いのではないでしょか。お手頃な価格で購入できると人気のメーカーです。

信頼と実績なら「エアロライフ」

昭和40年に創業された老舗のメーカーで、フィットネス商品や美容機器を扱っています。中でもトランポリンは20年以上もの長い間愛されている人気商品で、折りたたみみ式や手すりのついているものなども展開されています。

世代を選ばない「PURE RISE」

PURE RISEは幅広いフィットネス用品を取り扱う人気メーカーです。そのPURE RISEのラインアップの中でもトランポリンはデザインが豊富で、子供から大人まで幅広く選びやすいものが揃っています。

 

また、安全性を考慮して手すり付きのトランポリンも展開しており、どの年代の方にもおすすめの製品が揃っている点も特徴です。

女性・子供向けトランポリンの人気おすすめランキング9選

9位

BCAN

トランポリン 補助手すり付き

価格: 8,900円(税込)

\楽天スーパーセール開催中!!/ 楽天で詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

丈夫なバネ式

子供のおもちゃ・エクササイズ器具を扱うアメリカのメーカー・BCANのスポーツトランポリンです。4段階調節可能の手すり付きで、子供も大人もバランスを崩すことなく安心して飛ぶことができます。さらに、最大耐荷重は150kgのため、体重が重い方でも使用可能です。

素材 スプリング サイズ 約102cm
耐荷重 150kg タイプ 折りたたみ式
付属 手すり デザイン グレー

口コミを紹介

手すりもついて安全性も高し。高さを調整したら、手を添えたり手放しでジャンプジャンプ!

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

パピー

ジャンピングボード

価格: 13,980円(税込)

\楽天スーパーセール開催中!!/ 楽天で詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

跳ねすぎないから安心

高すぎず、跳ねすぎずの工夫が施されている、子供にも大人にも安心安全設計のジャンピングボードです。さらに、バネがないプラスチックフレームにより怪我をしにくい構造で安心して遊べます。シンプルなデザインで部屋にも馴染むので、インテリアにこだわりがある方にもおすすめです。

素材 PP / EVA サイズ 幅70cm×奥行70cm×高さ12.5cm
耐荷重 100kg タイプ 組み立て式
付属 - デザイン 全6色

口コミを紹介

2歳になる息子の誕生日プレゼントとして購入しました。
体重14キロの息子1人ではあまり跳ねないのが少し残念ですが、大人と一緒に飛んで遊ぶと楽しそうです。

出典:https://www.amazon.co.jp

7位

イトセ

家庭用・室内用トランポリン

価格: 4,870円(税込)

\楽天スーパーセール開催中!!/ 楽天で詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

安全設計の家庭・室内用トランポリン

こちらのトランポリンはスプリング式を採用しているため、ゴムバンドタイプ式のように切れたり伸びたりしにくくなっています。万が一切れてしまった時でも、1本から交換が可能

 

さらに、トランポリン本体にロゴなどの印字がされていないため、ロゴが剥がれて劣化が目立つといったことが少ないです。

素材 スプリング サイズ 102×20cm
耐荷重 110kg タイプ 折りたたみ式
付属 - デザイン 全18色(無地・星柄)
6位

Wolfyok

補助手すり付き トランポリン

価格: 8,080円(税込)

\楽天スーパーセール開催中!!/ 楽天で詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

室内でもしっかり運動できる機能付き

150KGまで耐えられるスリップ防止機能を採用、大人が思い切りジャンプしても安心のトランポリンです。子供から大人まで使用できるよう、手すりは5段階の調節が可能。

 

室内でもしっかり運動ができるようギシギシ鳴らない静音設計、安定感も抜群のおすすめトランポリンです。

素材 ゴムバンド サイズ 91×21.5cm 手すり高:95~145cm
耐荷重 110kg タイプ 折りたたみ式
付属 手すり デザイン ブラック・ブルー・イエロー

口コミを紹介

大きさも大きいかなと思いましたが気になりません。親子で向かい合わせで手を繋いで跳んだり落ちそうという不安もありません。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

e-net shop

室内用トランポリン

価格: 3,780円(税込)

\楽天スーパーセール開催中!!/ 楽天で詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

安全面が考慮された家庭用室内トランポリン

耐荷重100kgで子供はもちろん、大人も使用できるトランポリンです。組み立ても簡単、使わない時はコンパクトに折りたためるので収納に困りません。

 

ネット部分には強度の高いPVC素材を採用、トランポリンの脚にはゴム製の滑り止めがついており、安全面にも考慮されている家庭用トランポリンです。

素材 ゴムバンド サイズ 100cm
耐荷重 100kg タイプ 組み立て式
付属 - デザイン 全8色
4位

BTM

音楽トランポリン

価格: 5,083円(税込)

\楽天スーパーセール開催中!!/ 楽天で詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

メディアで話題の音楽トランポリンが欲しい人に

NHKなどのメディアでも紹介されて話題になっているトランポリンです。音符がデザインされたトランポリンですが、実はこのトランポリン、跳ぶと音楽が鳴るのです。ハンドル付きでバランス感覚も養え、体力づくりや音楽への関心を高めることができます。

素材 ゴムバンド サイズ 84×56.5×高さ67cm
耐荷重 60kg タイプ 組み立て式
付属 手すり デザイン ピアノ・イエロー・ピンク

口コミを紹介

シャンプーすると音楽も出ますので、面白がってABCD。。の歌を歌いながらジャンプします。運動不足の解消にもつながります。手すりもあるので、転倒などの心配はないです。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

アガツマ(AGATSUMA)

アンパンマン ぴょんぴょんジャンプ

価格: 12,980円(税込)

\楽天スーパーセール開催中!!/ 楽天で詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

アンパンマンが大好きな子供におすすめ

アンパンマンが大きくプリントされたトランポリンです。耐久性が強く、はがれにくいプリント形式なので、アンパンマンのイラストははがれたり消えたりしにくくなっています。

 

ネット周りのカバーには分厚く丈夫な発砲ポリエチレンを使用しているので、安全性が考慮されている、子供から喜ばれるトランポリンです。

素材 サイズ 90cm
耐荷重 70kg タイプ 脚取り外し
付属 デザイン アンパンマンプリント

口コミを紹介

1歳7ヶ月の娘に購入しました。アンパンマン大好きなのでお気に入りで毎日遊んでくれていて大満足です。組み立てもいらないしそんなに幅もとらないので大満足です。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

La-VIE(ラヴィ)

ハンドル付きトランポリン 3B-5101

価格: 6,747円(税込)

\楽天スーパーセール開催中!!/ 楽天で詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

静音バンド付きで室内でも安心の家庭用トランポリン

直径91cmのハンドル付きのトランポリンです。静音バンドが付いており、集合住宅での使用も安心。ハンドルを持ってバランス感覚を取りながら全身運動ができるので、ダイエットや運動不足解消におすすめ。折りたためるので収納も可能です。

素材 ネット サイズ 91cm
耐荷重 80kg タイプ 折りたたみ
付属 手すり(ハンドル) デザイン ブラック×イエロー

口コミを紹介

下にマットをしっかりとひいておけば、二階で使用していても一階がうるさくなる事はないです。テレビも何もつけていない時だとボンボンと多少聞こえる程度ですね。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

山善(YAMAZEN)

トランポリン 92cm

価格: 3,563円(税込)

\楽天スーパーセール開催中!!/ 楽天で詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ベストセラー1位を獲得した日本製ゴムバンド式トランポリン

Amazonのトランポリンカテゴリーで、ベストセラー1位を獲得したトランポリンです。丈夫なテンションゴムを使用しているので、安心安全な作りになっています。折りたたみ式なので、使わない時や持ち運びする時にはコンパクトに収納することができます。

素材 ゴムバンド サイズ 96cm
耐荷重 80kg タイプ 組み立て、折りたたみ
付属 本体カバー デザイン 3カラー

口コミを紹介

築10年の賃貸RCマンションですが、厚手のクッションフロアを敷き詰めているためほとんど音や振動はありませんでした。念のためさらに防音マットを二重に敷いたため、別の部屋にいるとほぼ無音です。

出典:https://www.amazon.co.jp

女性・子供向けトランポリンのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 素材 サイズ 耐荷重 タイプ 付属 デザイン
1
アイテムID:8441182の画像
トランポリン 92cm 3,563円

詳細を見る

ベストセラー1位を獲得した日本製ゴムバンド式トランポリン

ゴムバンド 96cm 80kg 組み立て、折りたたみ 本体カバー 3カラー
2
アイテムID:8441179の画像
ハンドル付きトランポリン 3B-5101 6,747円

詳細を見る

静音バンド付きで室内でも安心の家庭用トランポリン

ネット 91cm 80kg 折りたたみ 手すり(ハンドル) ブラック×イエロー
3
アイテムID:8441176の画像
アンパンマン ぴょんぴょんジャンプ 12,980円

詳細を見る

アンパンマンが大好きな子供におすすめ

90cm 70kg 脚取り外し アンパンマンプリント
4
アイテムID:8441173の画像
音楽トランポリン 5,083円

詳細を見る

メディアで話題の音楽トランポリンが欲しい人に

ゴムバンド 84×56.5×高さ67cm 60kg 組み立て式 手すり ピアノ・イエロー・ピンク
5
アイテムID:8441172の画像
室内用トランポリン 3,780円

詳細を見る

安全面が考慮された家庭用室内トランポリン

ゴムバンド 100cm 100kg 組み立て式 - 全8色
6
アイテムID:8441169の画像
補助手すり付き トランポリン 8,080円

詳細を見る

室内でもしっかり運動できる機能付き

ゴムバンド 91×21.5cm 手すり高:95~145cm 110kg 折りたたみ式 手すり ブラック・ブルー・イエロー
7
アイテムID:8441168の画像
家庭用・室内用トランポリン 4,870円

詳細を見る

安全設計の家庭・室内用トランポリン

スプリング 102×20cm 110kg 折りたたみ式 - 全18色(無地・星柄)
8
アイテムID:8441165の画像
ジャンピングボード 13,980円

詳細を見る

跳ねすぎないから安心

PP / EVA 幅70cm×奥行70cm×高さ12.5cm 100kg 組み立て式 - 全6色
9
アイテムID:8441162の画像
トランポリン 補助手すり付き 8,900円

詳細を見る

丈夫なバネ式

スプリング 約102cm 150kg 折りたたみ式 手すり グレー

大人向けトランポリンの人気おすすめランキング11選

11位

AnYoker

トランポリン 日本語取扱説明書付き-ET001

価格: 9,599円(税込)

\楽天スーパーセール開催中!!/ 楽天で詳細を見る
\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

子供に安全の設計のトランポリン

安全なゴム式のトランポリンです。他社のスプリング製と違い、高強度や高弾力な強いゴムを使っているので、子供が指や手を挟んだりする心配もありません。子どもの運動神経の発達や大人のダイエットにも効果的です。

素材 ゴムバンド サイズ 152cm
耐荷重 150kg タイプ 組み立て、折りたたみ
付属 本体カバー デザイン 2カラー

口コミを紹介

十分な性能にデザインも悪くありません。組み立てが少し面倒くさかったところと、ネジが時間経過で緩むところが少し気になりました。とはいえ、総評としては素晴らしい商品です。

出典:https://www.amazon.co.jp

10位

Vsadey

エクササイズ トランポリン

価格: 6,999円(税込)

\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

大人も子供も室内で楽しく運動できる

こちらのトランポリンは、子供の健やかな成長に、そして大人の室内での楽しい運動におすすめのトランポリンです。バネに均一に力が加わる構造にすることで静粛性・安全性を考慮した設計になっています。

 

使うときは脚をねじらなくて差し込むだけで、初心者にも簡単に組み立てることができ、耐荷重は150kgあるので子供から大人まで家族みんなで楽しむことができるおすすめのトランポリンです。

素材 ゴムバンド サイズ 100cm
耐荷重 150kg タイプ 折りたたみ式
付属 カバー デザイン ブラック

口コミを紹介

コロナ太り解消のために購入しました。加入していたジムも退会し、自宅でトレーニングするにには最適です。ユーバウンドレッスンをYouTubeでTVに映し出しレッスンをしています。

出典:https://www.amazon.co.jp

9位

PonoShoppers

シェイプキューブ

価格: 26,265円(税込)

\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

自宅で時短ダイエット

4層の衝撃吸収クッションで床面からの衝撃を吸収し運動時の騒音も軽減します。さらに着地時、足、ひざ、腰への負担を軽減し、疲れにくい設計でダイエットに最適です。静音設計のため一般的なトランポリンよりも約56%も静かに使えます。

素材 クッション サイズ 450cm
耐荷重 100kg タイプ
付属 デザイン スカイブルー
8位

MOVTOTOP

フィットネストランポリン

価格: 5,699円(税込)

\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

エクササイズや有酸素運動におすすめ

耐摩耗性の高いオックスフォードクロスや、32個の防錆や弾力性のある安全スプリングを使ったトランポリンです。脚にはキャップもついているので、床を傷つける心配がありません。

 

負荷のかかりやすい部分は複数回縫って強化しているので、安心して運動することができます。

素材 スプリング サイズ 直径96cm
耐荷重 100kg タイプ 組み立て、折りたたみ
付属 脚にキャップ、ゴム部分カバー デザイン ブラック

口コミを紹介

ジャンプするだけで汗が出てきて、簡単でいいトレーニングです。50㎏の私がジャンプしても全然大丈夫でした。マンション住まいの為、一応トランポリンの下にマットを敷いています。

出典:https://www.amazon.co.jp

7位

eSPORTSオリジナル

トランポリン マット付き セット

価格: 6,180円(税込)

\楽天スーパーセール開催中!!/ 楽天で詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

カラーとオリジナル専用ボックスがかわいい

カラーリングがミント・マカロンピンク・モカブラウンとかわいらしく、オリジナル専用ボックスもキュートなので女性におすすめのトランポリンです。脚も8本あるので安定感があります。マット付きなので、床も傷つきません。

素材 スプリング サイズ 96cm
耐荷重 100kg タイプ 組み立て式
付属 補助手すり、滑り止めパッド デザイン 六角形

口コミを紹介

シンプルで、インテリアにも合うトランポリンを探しており、こちらの商品に辿り着きました。大人が乗っても全く頑丈で問題なし、マットで床も傷付かないのでこちらのマット付がオススメです。

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

RIORES (リオレス)

おりたたみトランポリン

価格: 5,460円(税込)

\楽天スーパーセール開催中!!/ 楽天で詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

楽天一位を獲得

スポーツ・アウトドアランキングで楽天一位を獲得したこともあるトランポリンです。バネ式ですが、万が一バネが壊れてしまっても、交換用バネも販売しています。コンパクトに収納が可能です。カラーバリエーションが豊富なので、好きな色を選ぶことができます。

素材 スプリング サイズ 102cm
耐荷重 110kg タイプ 組み立て、折りたたみ
付属 セーフティカバー、衝撃吸収ゴムキャップ、セキュアピン デザイン 12カラー

口コミを紹介

お値段も使い心地も申し分ないです。ヒマさえあればぴょんぴょん飛び跳ねています。テレビ見ながら音楽聴きながら出来るので最高です!

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

MRG(エムアールジー)

ナチュラル トランポリン

価格: 4,980円(税込)

\毎日タイムセール開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

教育機関のトランポリンと同じ構造

小学校や幼稚園などの教育機関で使われているトランポリンと同じ構造のゴムバンドのトランポリンです。

 

ロゴやプリントもあえて印刷されていないので、インクがぼろぼろ剥がれる心配もありません。単色カラー以外にも、パンダや空などの楽しいカバーデザインのものもあるので、好みのデザインを探すことができます。

素材 ゴムバンド サイズ 102cm
耐荷重 100kg タイプ 折りたたみ式
付属 クッション付きカバー、高品質ラバー脚キャップ デザイン 11デザイン

口コミを紹介

毎日楽しそうに飛び跳ねています。私(約80キロ)も使ってみましたが、飛んでいて心配になるような雰囲気はありませんでした。また、鉄バネではなくゴムベルトなので安心して使えます。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

DABADA(ダバダ)

トランポリン 大型102cm

価格: 5,498円(税込)

\楽天スーパーセール開催中!!/ 楽天で詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ランキング1位獲得の日本製トランポリン

Amazonの室内用トランポリンカテゴリーで一位を獲得したトランポリンです。ストレート一本止めのスプリングを使っているので、足が落ちてしまってもケガがしにくい設計になっています。

 

カバーのデザインが豊富で、単色カラー・星柄・花柄と21種類の中から好きなものを選ぶことができます。

素材 スプリング サイズ 102cm
耐荷重 110kg タイプ 組み立て、折りたたみ
付属 カバー デザイン 21デザイン

口コミを紹介

組立は、足を付けて周りの布をかぶせるだけ、3分で出来上がり。足の滑り止めは素晴らしくガタガタ動きそうにありません。バネも、数も多く太くキレイで思いのほか品質は良さそうです。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

PURE RISE(ピュアライズ)

トランポリン 折りたたみ式 102cm

価格: 5,460円(税込)

\毎日タイムセール開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

カラーが豊富でスター柄もかわいい

カラーとスター柄の合わせて18デザインのカバーがあるトランポリンです。子供が喜びそうな元気で明るい色と、星がたくさん散らばった素敵なデザインがあるので、子供の誕生日や入学祝いにもおすすめです。子供だけではなく大人も使えるので、家族全員で使えます。

素材 スプリング サイズ 102cm
耐荷重 110kg タイプ 組み立て、折りたたみ
付属 カバー デザイン 18デザイン

口コミを紹介

高さも40センチ位でケガをする心配もなく、とても喜んで遊んでくれて大満足です。ネットはかなり固くて頑丈で大人が乗っても全く耐久性に問題ありませんでした(当方78キロ)。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

ATIVAFIT

トランポリン

\楽天スーパーセール開催中!!/ 楽天で詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

3段階に調整できる手すり付きで安全

安全と耐久性があり、他の製品と比べて新しいタイプの高弾力な樽形スプリングや高品質なスチールを採用している上、樽形スプリングは、高温焼入れを施した3.2MMの鋼線で作られているので強い弾性を持っている強度のあるトランポリンです。

素材 スプリング サイズ 100cm
耐荷重 120kg タイプ 組み立て折りたたみ
付属 カバー デザイン 1デザイン

口コミを紹介

丈夫なフレームとバネ、ハンマー塗装で汚れ難い印象です。運動不足で何か手軽にやりたいが決まったものは長続きしなそうなのでトランポリンを購入。大人が乗ってもギシギシせず丈夫です。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

東急スポーツオアシス

トランポリン Active

価格: 9,350円(税込)

\楽天スーパーセール開催中!!/ 楽天で詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\年末大感謝祭開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

スポーツクラブ開発の軽量品がお好みの人に

スポーツクラブの東急スポーツオアシスが開発したトランポリンです。たったの5kgで折りたたみも可能。持ち運びにも便利なので、女性でも簡単に扱えます。プロが開発しただけあり、エクササイズには最適の弾力。ダイエットをしたい方にもおすすめです。

素材 ゴムバンド サイズ 92cm
耐荷重 100kg タイプ 折りたたみ
付属 カバー デザイン ブラック

口コミを紹介

購入してから家に届くまで随分かかりましたが、スポーツジムが出しているトランポリンなので、信用度が高かったです

出典:https://www.amazon.co.jp

大人向けトランポリンのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 素材 サイズ 耐荷重 タイプ 付属 デザイン
1
アイテムID:8441215の画像
トランポリン Active 9,350円

詳細を見る

スポーツクラブ開発の軽量品がお好みの人に

ゴムバンド 92cm 100kg 折りたたみ カバー ブラック
2
アイテムID:8441418の画像
トランポリン 6,980円

詳細を見る

3段階に調整できる手すり付きで安全

スプリング 100cm 120kg 組み立て折りたたみ カバー 1デザイン
3
アイテムID:8441209の画像
トランポリン 折りたたみ式 102cm 5,460円

詳細を見る

カラーが豊富でスター柄もかわいい

スプリング 102cm 110kg 組み立て、折りたたみ カバー 18デザイン
4
アイテムID:8441206の画像
トランポリン 大型102cm 5,498円

詳細を見る

ランキング1位獲得の日本製トランポリン

スプリング 102cm 110kg 組み立て、折りたたみ カバー 21デザイン
5
アイテムID:8441203の画像
ナチュラル トランポリン 4,980円

詳細を見る

教育機関のトランポリンと同じ構造

ゴムバンド 102cm 100kg 折りたたみ式 クッション付きカバー、高品質ラバー脚キャップ 11デザイン
6
アイテムID:8441200の画像
おりたたみトランポリン 5,460円

詳細を見る

楽天一位を獲得

スプリング 102cm 110kg 組み立て、折りたたみ セーフティカバー、衝撃吸収ゴムキャップ、セキュアピン 12カラー
7
アイテムID:8441197の画像
トランポリン マット付き セット 6,180円

詳細を見る

カラーとオリジナル専用ボックスがかわいい

スプリング 96cm 100kg 組み立て式 補助手すり、滑り止めパッド 六角形
8
アイテムID:8441194の画像
フィットネストランポリン 5,699円

詳細を見る

エクササイズや有酸素運動におすすめ

スプリング 直径96cm 100kg 組み立て、折りたたみ 脚にキャップ、ゴム部分カバー ブラック
9
アイテムID:8441193の画像
シェイプキューブ 26,265円

詳細を見る

自宅で時短ダイエット

クッション 450cm 100kg スカイブルー
10
アイテムID:8441190の画像
エクササイズ トランポリン 6,999円

詳細を見る

大人も子供も室内で楽しく運動できる

ゴムバンド 100cm 150kg 折りたたみ式 カバー ブラック
11
アイテムID:8441187の画像
トランポリン 日本語取扱説明書付き-ET001 9,599円

詳細を見る

子供に安全の設計のトランポリン

ゴムバンド 152cm 150kg 組み立て、折りたたみ 本体カバー 2カラー

トランポリンエクササイズの効果

トランポリンは子供に使用させることで柔軟性が養われたり、大人が使用するとダイエット効果が期待できるなど、様々なメリットがあるようです。

2歳からバランス感覚を養える、子供用トランポリンの効果とは

子供用のトランポリンは、具体的にどのような効果をもたらすのでしょうか?以下では子供用のトランポリンの効果を紹介します。

足の筋肉を鍛えられ「体幹を高める」

トランポリンは体のすべての筋肉をうまく使いながらジャンプする全身運動になります。そのため足の筋肉はもちろん、体幹トレーニングにも繋がります。幼少期から体幹をトレーニングしておくことで、成長とともに強くて健やかな体に導かれますよ!

バランス感覚が養えて「姿勢が良くなる」

体幹が弱い場合体の軸に歪みが出てきて、姿勢が悪くなってしまいます。トランポリン運動を行いながら体幹を鍛えることで、筋肉のバランスが整えられ、自然と姿勢が良くなっていきます。

 

骨がまだ完全に発達していない幼少期に体幹を鍛えると、大人になるにつれて姿勢の良さが維持されてきます。

大人用トランポリンの効果は?ダイエットにも使える?

次に、大人用のトランポリンはどのような効果をもたらすのでしょうか。具体的に紹介していきます。

有酸素運動で全身の血流を高めて「便秘を解消できる」

トランポリンでジャンプをすると大腸に刺激が与えられて、腸の動きが活発になります。腸が活発になることで、便秘の改善効果が期待できるようです。

血流を良くして「むくみを解消する」

トランポリンを行うと全身の血液やリンパの流れがスムーズになるため、むくみ解消に繋がります。むくみは老廃物が溜まった状態のことを指し、むくみがあると普段よりも太って見えたりするので、なるべくむくみが無い方が良いでしょう。

脂肪を燃焼して「筋力と基礎代謝を高める」

トランポリンはバランスを取りながら全身を使って跳ぶ必要があります。練習を重ねるうちに上手に跳べるようになり、体幹が鍛えられて筋力アップにもつながります。筋肉量が増えることで基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすくするので、ダイエットにも最適。

 

トランポリンは5分間続けると、なんと50kcalもエネルギーを消費することができます。5分飛ぶだけでジョギング1km分のエネルギー消費量に当たるので、脂肪燃焼効果が高いのです。トランポリンを続けることで健康的に体を引き締めることができますよ。

トランポリンでエクササイズをする方法

トランポリンは、ご家庭でエクササイズをするのに非常におすすめのアイテムです。ここでは、トランポリンでエクササイズをする際の基本的な方法やコツをご紹介します。

毎日目標を立てて「継続して跳ぶこと」

トランポリンは跳ぶことでカロリーを消費し、筋力を付けます。トランポリンはとにかく跳ぶことに集中し、バランスを崩さないように気を付けて跳びましょう。毎日目標を立てて、継続して使うことで理想的なボディに近づきます。

初心者は「足踏みだけでもOK」

トランポリンを飛び続けることが難しい人は、トランポリンの上で足踏みをするだけでもかまいません。不安定なトランポリンの上でバランスをとることで、バランス感覚を鍛えられ、足の筋力アップにつながります。

ひねりや腕振りを加えて「理想的なボディ」へ

基本的なジャンプに慣れてきたら、体を左右にひねってみたり、腕を振ったりしてみましょう。体を左右にひねることでウエストが引き締まり、理想的なくびれが期待できます。また、腕を振ることで二の腕のシェイプにも役立ちます。

子供はいつからトランポリンを使っていいの?

トランポリンは跳ぶだけのシンプルな運動なので、小さなお子様でも簡単に遊べるのがポイント。しかし、安全面を考えると万が一の事故も心配ですよね。また、小さすぎる子供は脳にすき間があるため、頭を過度に振動させると揺さぶり症候群と言った脳の障害が起こりやすくなります。

 

トランポリンを使う年齢の目安としては、脳の隙間が繋がり始める2~5歳頃から始めることが理想。この頃には、揺さぶり症候群はほとんど起きなくなります。しかし、子供は頭が重いので、過度な飛び跳ねには注意をしておきましょう。

トランポリンを使用する際の注意点

トランポリンは正しく使用すれば楽しい道具ですが、使い方を間違えてしまうと思わぬ事故につながってしまうかもしれません。正しい使い方をして安全に楽しくトランポリンを活用しましょう。

複数人で使用しない

トランポリンは弾んだ振動で思わぬ方向に飛んでしまうことがあります。複数人で一緒に使用してしまうと、予想外の方向に飛んでいきぶつかったりしてけがにつながります。トランポリンを使用する際は、必ず一人ずつ遊ぶようにしてください。

大人の監視下で使用する

子供だけで使用すると危険な行動に出てしまったり、いざ事故が起きた際に対応しきれずに事故が悪化してしまう可能性もあります。そのため、子供がトランポリンで遊ぶときは、何かあったときにきちんと対応できるように大人が監視するようにしましょう。

十分に遊べるスペースがあるかを確認する

家庭用のトランポリンは比較的に小さめの作りで、家の狭いスペースでも置けるように作られています。 しかし、トランポリンで飛んだ時に思いっきり飛んでしまうと、天井や頭上の電気に当たってしまうかもしれません。

 

また、トランポリンをする時に近くに荷物などを置いておくと、トランポリンからはみ出てしまった時に怪我をしてしまう恐れもあります。 トランポリンを使用する際は、周りに荷物や邪魔になりそうな物がないか確認し、十分なスペースを確保してください。

マンション・アパートなら防音マットも用意!

トランポリンを使うときに気になるのは”騒音”。特に、集合住宅に住んでいる方は注意が必要です。記事内でも説明していますが、防音マットを使用することで、トランポリンによる騒音を軽減できます。防音マットについての紹介は、下記の記事をご覧ください。

トレーニング機器を併用して本格的な肉体改造に挑戦

遊び半分でトランポリンをしていて、実際にダイエットに成功したり、ちょっと体型が変わってきたりしたら、これを機会に本格的にダイエットに挑戦してみてもいいかもしれません。

 

そのような方には、自分にあったダイエット器具を選んで、トランポリンと併用することで効率的にダイエットを行うことができます。以下の記事では、ダイエット器具の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

まとめ

室内で気軽に楽しく運動できる家庭用のトランポリンにも、実に色々な種類がありましたね。一つ手に入れてしまえば、子供も遊べるしお父さんお母さんも使えるし、大人も子供も運動する事ができます。自分や家族に合ったぴったりのトランポリンを見つけてみてください。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年10月24日)やレビューをもとに作成しております。

関連する記事

抱き枕のおすすめ人気ランキング22選【腰痛や肩こりにも】

抱き枕のおすすめ人気ランキング22選【腰痛や肩こりにも】

布団・寝具
【2021年最新版】ジョイントマットの人気おすすめランキング20選【赤ちゃん用にも】

【2021年最新版】ジョイントマットの人気おすすめランキング20選【赤ちゃん用にも】

インテリアファブリック
【2021年最新版】懸垂マシンの人気おすすめランキング14選【自宅に省スペースで置けるものも】

【2021年最新版】懸垂マシンの人気おすすめランキング14選【自宅に省スペースで置けるものも】

フィットネス・ダイエット
屋外物置の人気おすすめランキング20選【完全防水の物置もご紹介】

屋外物置の人気おすすめランキング20選【完全防水の物置もご紹介】

エクステリア・ガーデンファニチャー
だしの素人気おすすめランキング15選【味噌汁の出汁にも】

だしの素人気おすすめランキング15選【味噌汁の出汁にも】

調味料
【子供の足に良い】キッズスニーカーの人気おすすめランキング20選【人気メーカーの運動靴も紹介】

【子供の足に良い】キッズスニーカーの人気おすすめランキング20選【人気メーカーの運動靴も紹介】

キッズシューズ・子供靴