【2022年最新】10代向けのおすすめ洗顔料ランキング15選

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10代のニキビは男女共通の悩みです。ニキビ対策として重要なのは洗顔で皮脂と毛穴の汚れを落とすことです。市販されている10代向け洗顔料とメンズ向け洗顔料を紹介します。

自分に適した洗顔料でニキビはケアできる

10代の若い人にできるニキビは思春期ニキビと呼ばれ、大人にできるニキビとは異なります。そのため、思春期ニキビ向けの洗顔料を選ばなければ効果は期待できません。また、自分に適した洗顔料を選ぶためには、肌質についても理解する必要があります。

 

今回は10代ニキビの原因と洗顔料の選び方・おすすめの洗顔料を紹介していきます。思春期ニキビで悩んでいる方の参考になれば幸いです。

【当記事No.1】10代におすすめの洗顔料はこれ

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30年以上のベストセラーで使いやすい

10代ニキビの原因は?

10代ニキビの原因以下の2つです。

  1. 皮脂の過剰分泌
  2. 詰まった毛穴の中に増えたアクネ菌です。

皮脂の過剰分泌により、出口が詰まった状態の毛穴の中はアクネ菌にとって快適な状態で、どんどん増殖します。

 

また、毛穴の詰まり具合やアクネ菌の数で段階が分けられており、呼び方が変わります。

  1. マイクロコメド
  2. 白ニキビ
  3. 黒ニキビ
  4. 赤ニキビ
  5. 黄ニキビ

ニキビの段階により対処法が異なりますので、自分のニキビが今どの段階にあるのか把握するのが大事です。

【10代向け】自分に合った洗顔料の選び方

10代の方向けに自分に合った洗顔料の選び方を紹介します。間違った洗顔料を選ぶと、肌の状態を悪化させる原因になるため、自分の肌に適した洗顔料を選ぶ必要があります。今回は【肌質】【価格】【タイプ】に分けて、選び方を説明していきます。

肌質で選ぶ

選び方で一番おすすめなのが自分の肌質に合った洗顔料を選ぶことです。肌質の種類は主に【ニキビ肌】【乾燥肌】【敏感肌】の3種類あり、それぞれに合う洗顔料の特徴について説明していきます。

ニキビが気になるなら「ニキビ対策洗顔」

ニキビが気になる方はニキビ対策用の洗顔料を購入しましょう。先に説明したように10代のニキビの原因は「余分な皮脂」と「アクネ菌」です。そもそも余分な皮脂が毛穴に詰まらなければ、アクネ菌は増えません。そのため、余分な皮脂がしっかり落とせる、石鹸系洗浄成分配合の洗顔料がおすすめです。

カサつきが気になるなら「乾燥肌向け」

肌が乾燥しカサカサしている方には、グリセリン、DPG、BG、ヒアルロン酸などの保湿成分が含まれている洗顔料をおすすめします。乾燥肌の方が誤ってニキビ肌用の洗顔料を使用すると、皮脂を取り除きすぎて乾燥肌が悪化します。乾燥肌の方は肌の保湿を保てる洗顔料を選びましょ負う。

刺激が気になるなら「敏感肌向け」

洗顔後に肌がヒリヒリする、つっぱる感じがする方には敏感肌向けの洗顔料がおすすめです。敏感肌向けの洗顔料には肌の刺激物となる香料、エタノール、酵素などの成分が含まれていないものを選びましょう

 

敏感肌の方は、アレルギーテスト済み*の洗顔料を使用することをおすすめします。また、使用前にパッチテストをすることで自分の肌に合うか確認できるため、敏感肌を悪化させることなく使用できます。

 

* 全ての方にアレルギーが起こらないということではありません

価格で選ぶ

洗顔料は毎日に使うため、あまりに高価だとランニングコストがかかります。無理して高価な洗顔料を使い続け、生活が苦しくなっては意味がありません。自分の許容範囲内の価格で選びましょう

学生なら手軽に試せる「プチプラ」がおすすめ

プチプラとは「プチ(小さい)」+「プライス(値段)」を組み合わせた言葉です。安い値段が付けられている商品を指しプチプラと呼びます。しかし、安いだけの商品はプチプラと呼ばれず、安いうえに品質の良い商品をプチプラと表現します

 

プチプラ洗顔料は2,000円以下でニキビや乾燥肌・敏感肌に適した商品があり、価格は低くてもニキビや乾燥肌をケア可能です。そのため、学生には低価格で品質の良いプチプラ洗顔料がおすすめです。

タイプで選ぶ

洗顔料には大きく分けて4つのタイプがあります。

  1. クリーム・ジェル
  2. 固形石鹸
  3. パウダー

それぞれのタイプごとに使用感が異なるため、各タイプの特徴を説明していきます。

クリーム・ジェル

洗顔料の中で最も多いのがクリーム・ジェルタイプで、必要な分だけ容器から取り出せるので使い勝手も良いです。どちらのタイプも泡立たせて使用するものが多く、皮脂をしっかりと落としたい方におすすめです。

 

皮脂を落とす成分が入っているため、乾燥肌や敏感肌の方が使用するのは控えましょう。

固形石鹸

固形タイプは昔ながらの石鹸の形をしており、肌に優しく低刺激の洗顔料が多いです。泡立ちや洗い心地に人気があります。ただし、水に濡れると溶けてしまうため、管理には気を付けましょう

 

皮脂を必要以上に落としたくない乾燥肌の方や、刺激の少ない洗顔料を求めている方は一度お試しください。

最近増えてきている泡タイプは、容器から取り出した時点ですでに泡の状態のため、泡立てる必要がないのが大きなメリットです。泡のキメも細かく、洗顔料を泡立てるのに時間がかかっていた方から人気が集まっています。洗い心地はクリーム・ジェルタイプに似ているため、皮脂をしっかりと落としたい方におすすめです。

パウダー

パウダータイプは酵素を含むものと通常の2種類あり、酵素を含むものは使用回数が指定されている場合があるので気を付けましょう。酵素が含まれている洗顔料は毛穴汚れや古い角質を取り除き、肌をつるつるにしてくれます。パウダーは湿気に弱いので、使用量が1回分ごとに分かれている商品が管理しやすいためおすすめです。

10代に人気の市販洗顔料おすすめランキング10選

10位

プライマリー

Non A. 薬用 ニキビ肌用洗顔石鹸 56g (お試し用サイズ)

日本人の肌に合わせて作られたニキビケア石鹸

7万件以上の相談から開発された洗顔料が、NonA.薬用ニキビ肌向け洗顔石鹸です。香料・着色料・エタノール・鉱物油を一切使用していません。また、優しく洗顔できるのが特徴です。10年間で50万個以上売り上げた実績があります。石鹸サイズも1ヶ月でなくなるちょうどいいサイズです。

サイズ 56g 成分 グリチルリチン酸2K ダイズエキス リピジュア ヒアルロン酸 ローヤルゼリー
タイプ 固形石鹸 分類 医薬部外品

口コミを紹介

肌にあいます
5
年齢非公開
性別非公開
洗顔は色々試して見たがこれが一番肌にあいリピートしまくってます。
泡立ちがすんごくよくもこもこの泡で綺麗に気持ちよく洗顔できます

出典:https://www.amazon.co.jp

洗顔した後すぐに乾燥を感じてしまう方へ

クレイウォッシュは乾燥肌の方におすすめしたい洗顔料です。クレイウォッシュの中に含まれるモンモリロナイトは、汚れだけを吸着する力を持つため必要以上に水分と皮脂を取り除きません

 

また、泡立て不要で顔を濡らさずに洗顔できます。そのため、一度顔を濡らす手間と泡立たせる時間が節約できます。

内容量 150g 成分 モンモリロナイト グリチルリチン酸2K スクワラン カモミラエキス ヒアルロン酸
タイプ クリーム 分類 化粧品

口コミを紹介

贅沢用
4
年齢非公開
性別非公開
めっちゃ良い。
泥のクレンジングだから、もちろん泡は立たない。でも、だからこそ優しくて肌荒れしにくい。
これにしてから肌荒れ減りました。
ただ、唯一の欠点はコスパが悪い。

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

花王

キュレル 皮脂トラブルケア泡洗顔料

皮脂でベタつくのにカサつく乾燥性敏感肌に

キュレル皮脂トラブルケア泡洗顔料は、消炎剤(有効成分)配合で、にきびを防ぎつつ皮脂溶解成分(洗浄剤)で皮脂を落とします。アルコール・香料・着色料不使用なのもポイントです。敏感肌の方におすすめです。

 

また、アレルギーテスト*、乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み*の泡洗顔料です。

内容量 150mL 成分 グリチルリチン酸2K グリセリン ソルビトール液
タイプ 分類 医薬部外品

* すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらないというわけではありません

口コミを紹介

リピ買いします。
5
年齢非公開
性別非公開
顔のカサつきがなくなりました。

出典:https://www.amazon.co.jp

7位

ザ・プロアクティブカンパニー

プロアクティブ+ Proactiv+スキン スムージング クレンザー

ニキビだけでなく乾燥肌と敏感肌にも配慮

プロアクティブは洗顔+美容液+スキンコンディショニングの3STEPでニキビをケアします。ニキビだけでなく乾燥肌と敏感肌にも配慮しています。また、天然由来の植物成分をバランスよく配合しています。乾燥肌・敏感肌で悩んでいる方にも使用していただける商品です。

内容量 120g 成分 アロエエキス オウゴンエキス スイカズラエキス オウバクエキス
タイプ クリーム 分類 医薬部外品

口コミを紹介

息子に。
5
年齢非公開
性別非公開
ニキビが多くなり、へらないため、ついに、あのプロアクティブを購入することに決めました。使い心地が良いようなので、再度購入しました。早くニキビが良くなるといいな。

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

常盤薬品工業

ノブ ACアクティブ ウォッシングフォーム

毛穴づまりを取り除く「マイルドピーリング作用」

ノブACアクティブウォッシングフォームはノブACアクティブシリーズの洗顔料です。マイルドピーリング作用でニキビ肌と美肌ケアの両方同時にアプローチ可能です。マイルドピーリング作用は肌表面の古い角質や毛穴の詰まり、過剰な皮脂を取り除き、ざらつく肌をなめらかな肌にします。

 

また、パッチテスト*、アレルギーテスト済み*なのもポイントです。

内容量 100g 成分 サリチル酸 グリチルリチン酸2K グリコール酸
タイプ クリーム 分類 医薬部外品

* すべての方にアレルギーが起こらないわけではありません

口コミを紹介

やさしいピーリング効果
4
年齢非公開
性別非公開
マイルドなピーリング効果があり、とても気に入っています。それなりにたっぷり入っているので、費用対効果的にも満足です。
欲を言えば泡立ちがもう少しよくなれば…ということで、期待をこめる意味で星-1をつけます。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

常盤薬品工業

なめらか本舗 薬用泡洗顔 200ミリリットル (x 1)

泡立ていらずの泡洗顔で 肌荒れ&ニキビ予防しながら透明感のある肌へ

ポンプをプッシュすると、もっちりとした泡が出て顔全体を包み込みながら洗うことができます。なめらか本舗薬用泡洗顔はアミノ酸系洗浄成分を使用しており、洗いあがりもつっぱりません。洗浄効果が強すぎないのが特徴です。また、肌荒れにお悩みの方におすすめです。

内容量 200mL 成分 豆乳発酵液 グリチルレチン酸ステアリル リン酸L-アスコルビルマグネシウム
タイプ 分類 医薬部外品

口コミを紹介

便利だと思います。
3
年齢非公開
性別非公開
2〜3プッシュが使用量の様ですが、それだと洗顔には物足りなく感じます。
だからといって何プッシュも使うと刺激になるので、朝に軽く使う時なんかはいいかもしれません。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

酵素が分解、泥が吸着。毛穴すっきり洗顔料。

毛穴の黒ずみ汚れ・角栓・ざらつき・くすみをダブルの酵素が分解し、ダブルの泥成分が吸着します。肌表面の皮脂を取り除けるので、油分が多くしっかり洗浄したい方におすすめです。

 

保湿成分としてヒアルロン酸Na・ホホバ種子油・セラミドNGを配合し、無香料、無着色なのも特徴です。また、肌への刺激を抑えられています。泡立てる際に泡立てネットが必要ですので、準備しておきましょう。

内容量 0.6g×35包 成分 たんぱく質分解酵素 脂肪分解酵素 ガスール ホワイトクレイ
タイプ パウダー 分類 化粧品

口コミを紹介

良かったです!
5
50代
女性
初めて購入しました。
一包で2回使えそうです
使用後は化粧のりが良くなりました。

出典:https://review.rakuten.co.jp

3位

富士フイルム株式会社

ルナメアAC (富士フイルム) ファイバーフォーム

泡で毛穴からキレイになる

ファイバーフォームの泡は10~50µmの糸状で毛穴よりも細いです。細い泡が毛穴づまりの原因である角栓を取り除きます。洗顔時に圧がかかっても、糸状の泡は変形するため皮膚を傷つけません

 

殺菌剤である、サリチル酸やイソプロピルメチルフェノールは含まれていません。肌に優しい洗顔料となっています。

内容量 80g 成分 セイヨウナシ果汁発酵液 結晶セルロース カオリン
タイプ クリーム 分類 化粧品

口コミを紹介

泡のきめ細かさ
5
年齢非公開
性別非公開
某ユーチューバーが使っているということで、お試し版を購入後こちらの商品を購入。とにかくニキビができることが少なくなった。洗顔後の肌の感じもとてもよく、突っ張りすぎず、余分な皮脂は落ちているというような感じ。
今後も定期便で購入していく予定。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

ロゼット

ロゼット 【医薬部外品】 洗顔パスタ アクネクリア

陶器のようなつるつる肌へ

ロゼッタ洗顔パスタは、洗顔料に含まれるきめ細やかな海泥パウダーが、古い角質や余分な皮脂を吸着します。植物由来のノイバラ果実エキスの働きで肌をひきしめ、キメの整った肌へ導きます

内容量 120g 成分 含硫ケイ酸Al ノイバラ果実エキス
タイプ クリーム 分類 医薬部外品

口コミを紹介

高い洗浄力で毛穴の汚れもすっきり
4
年齢非公開
性別非公開
洗顔フォーム自体は固いですが、ネットを使用しなくても手軽にきめ細やかな泡になるくらい泡立ちが高いので助かります。
使用して1ヶ月ほどですが鼻の黒ずみが無くなってきたり、肌がワントーン明るくなったり、以前よりも肌がツルツルモチモチになってきたので実際に効果を体感出来てます。
ただ、皆様のレビューで書いてあるとおり皮脂の洗浄力に力を入れている商品だからか、他の洗顔フォームよりも洗浄力が強く洗い終わったあとはすぐに化粧水でケアしないと肌が異常に乾燥してるな~と感じました。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

SENKA

洗顔専科 パーフェクトホイップアクネケア

ニキビを防ぎたい人の毛穴汚れに ニキビ・肌あれ予防の有効成分を配合

パーフェクトホイップアクネケアは、ニキビ・肌あれ予防の有効成分であるグリチルリチン酸ジカリウムを配合しているため、ニキビの発生を予防できます。アクネケアの泡は濃密で細かく、毛穴の中にすべり込み肌に蓄積された汚れを吸着させ落とします

 

天然由来の加水分解シルク、グリセリンとアセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Naを配合しているので、保湿性も高いです。

内容量 120g 成分 グリチルリチン酸ジカリウム セリシン 加水分解シルク アセチルヒアルロン酸Na
タイプ クリーム 分類 医薬部外品

口コミを紹介

もちもちモコモコの泡が気持ちいい。
5
30代
性別非公開
水色のミントカラーのパッケージが爽やかです。
少し粘り気のあるテクスチャーで
洗顔ネットで泡立ててみると
パーフェクトホイップという名前の通り泡立ちがとても良く
濃密で弾力のある泡が作れます。

出典:https://www.cosme.net

【メンズ向け】10代に人気の市販洗顔料おすすめランキング5選

5位

スタイルクリエイト株式会社

プリュ クリアファイン ブラックソープ

洗顔が楽しくなる濃密せっけん

クリアファインブラックソープは炭が入っているため黒く、炭表面の小さな穴に汚れや皮脂を吸着させ取り除きます。簡単に大量のきめ細かい泡を作れるので、洗顔に慣れていない10代の男子にもおすすめです。

 

洗顔後の乾燥を防ぐために、保湿成分としてヒアルロン酸とコラーゲン、オレンジ油を配合します。また、敏感肌の方も使用できます。

内容量 90g 成分 炭 プラセンタエキス 加水分解コラーゲン ヒアルロン酸Na
タイプ 固形石鹸 分類 化粧品

口コミを紹介

泡がモチモチ
4
年齢非公開
性別非公開
泡、濃密でモチモチです。
特に期待していなかったのですが、洗顔直後の突っ張り感もほとんどなく、オススメです。
減りは早い感じがしたので、星マイナス1です。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

持田ヘルスケア

コラージュフルフル 泡石鹸

汚れとともに「菌」も「ニオイ」も洗う

コラージュフルフル泡石鹸は、皮膚表面の汚れだけでなく、ニオイの元となる菌も洗い流せます。10代は汗をかきやすいため、体臭や汗臭が気になります。コラージュフルフルは、抗カビ成分であるミコナゾール硝酸塩と、殺菌成分を配合しているため、細菌とカビを抑制可能です。

 

人の肌と同じ弱酸性なのが特徴です。赤ちゃんにも使えるほど肌に優しいです。

内容量 150mL 成分 ミコナゾール硝酸塩 イソプロピルメチルフェノール
タイプ 分類 医薬部外品

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洗顔ネットいらずで即即あわあわ!
5
年齢非公開
性別非公開
泡で出てくるので手前いらずで簡単に洗顔ができます!1回使うともう手放せないなという感じです。
保湿感もあるため化粧水も少なめでもOKです!敏感肌にもいいらしいです。量もそこまで多くないのでお試しで使ってみるのをおすすめします!

出典:https://www.amazon.co.jp

ニキビを繰り返さない肌環境へ

 ACNE FORCE AQUAは、皮脂汚れに対して効果のあるグリチルリチン酸2Kが含まれており、古い角質を除去します。ヒアルロン酸とシメン‐5‐オール、コラーゲンで保湿ケアも行い、ニキビを繰り返さない肌環境を整えるサポートをします。

内容量 120g 成分 グリチルリチン酸2K
タイプ クリーム 分類 医薬部外品

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しっとりとしていい感じです
5
年齢非公開
性別非公開
私の大人ニキビ(吹き出物…)と19歳娘の頬のニキビに使用しています。
清潔感のある白いシンプルな無駄のないボトルは洗面台に置いておいてもインテリアを邪魔せず、いい感じ。
使い心地は、普通のお水の化粧水といった感じですが、しっとり系でいつの間にか馴染んでくれます。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

AZ.MARKET エージーマーケット

NULL 薬用 アクネブロック フェイスウォッシュ

ニキビ、毛穴の黒ずみをブロック

NULLフェイスウォッシュは、有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合しているため、メンズの毛穴づまりや顔のテカリの原因となる皮脂や、濃厚な泡で毛穴の汚れを落とします。

 

また、石油系界面活性剤、パラベン、合成着色料、アルコール、鉱物油、合成香料を使用していないのもポイントです。

内容量 120g 成分 グリチルリん酸ジカリウム 水溶性コラーゲン 天然ビタミンE
タイプ クリーム 分類 医薬部外品

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少量ながら泡立ちが良い
5
年齢非公開
性別非公開
いつも手で泡を作って洗顔をしておりましたが、最近洗顔ネットを使用することになり、いつもの量で洗顔ネットで試したら逆に多すぎました・・・
少量でも十分に顔全体を包めます。そのため一本を長く使用できます。消費者としては大変有難いです。
また、匂いもきついわけでもないので使用してて嫌な気持ちもしません。
今後も使用していきたい商品です。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

花王

メンズビオレ 泡タイプ薬用アクネケア洗顔

メンズビオレの泡タイプ薬用アクネケアはポンプをプッシュすると泡の状態で出てきます。そのまま手に取り洗顔でき、シェービングまでできる便利商品です。薬用成分が配合されており、肌の炎症とアクネ菌に効果が期待できます。

内容量 150mL 成分 イソプロピルメチルフェノール グリチルリチン酸ジカリウム
タイプ 分類 医薬部外品

口コミを紹介

使用感がイイ!
5
年齢非公開
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モコモコではありませんが、ポンプも押しやすく空気が多いのか泡が細かくてのばしやすいです。流したあともさっぱりしててスカッとします☀️朝の時間がないときに最適です。

出典:https://www.amazon.co.jp

ニキビに悩む10代におすすめの洗顔方法

10代のニキビが気になる方向けにおすすめの洗顔方法を紹介していきます。洗顔方法は4ステップに分かれています。

  1. ぬるま湯で予洗い
  2. 洗顔料を泡立てる
  3. Tゾーン→頬・あご→目・口周辺
  4. ぬるま湯で洗い流す

洗い方を間違えると、肌に適した洗顔料を使っていても、肌にダメージを与えてしまうかもしれません。正しい手順を覚えて洗顔できるようになりましょう。順番に説明していきます。

ぬるま湯で予洗い

最初はぬるま湯で顔についた汚れを落とします。肌と洗顔料の間に汚れが存在すると洗顔料の効果が発揮できません。そのため、予洗いとしてぬるま湯で顔を洗います。ぬるま湯は35度がおすすめです。

 

熱すぎると肌への刺激になり、冷たい水だと汚れが落ちません。適切な温度で洗うと汚れが落ちやすくなります。

洗顔料を泡立てる

適度に水を足しながら洗顔料を泡立てます。洗顔する際のコツは、手で顔をゴシゴシこすらないことです。手と顔がこすれることで顔の皮膚に刺激となり、状態が悪くなります。そのため、洗顔料をしっかり泡立て手の代わりに洗っていきましょう。泡立ちが悪いと感じた方は泡立てネットを準備し、泡立ち不足を補いましょう。

Tゾーン→頬・あご→目・口周辺

10代のニキビが最も多いのはTゾーンで、おでこと鼻です。最も多くニキビができるTゾーンから洗うことで、洗顔料に長い時間触れるので皮脂を取り除く効果も大きくなります。次に頬・あごを洗い、最後に目・口周辺を洗います。目・口周辺は敏感な部分なので軽く洗う程度にしておき、手でこするのではなく、「泡で洗う」を意識して行いましょう。

ぬるま湯で洗い流す

ぬるま湯を手ですくい顔にあてて泡を洗い流しましょう。シャワーを顔にかけ洗い流すと、シャワーの勢いが皮膚の刺激になります。手でやさしくあて、泡が残らないよう多めに洗い流します。

10代の洗顔に関するQ&A

10代ニキビに悩んでいる方の多くが疑問に思う内容をQ&A形式で3つ載せます。

洗顔に取り掛かる前に見て参考にしてください。

思春期ニキビと大人ニキビの違いは何?

思春期ニキビは10代にできるニキビで、過剰な皮脂が毛穴につまることが原因で起きます。場所は、特に皮脂が多く出るおでこと鼻によくできます。

 

一方、大人ニキビは、20代以降にできるニキビのことを指し、古い角質や化粧品の毛穴づまりが原因で起きると言われています。場所は、思春期ニキビと違い、頬やあご、口周りなどにできやすいのが特徴です。

洗顔料の効果をアップさせるにはどうしたらいい?

洗顔料の効果をアップさせるには以下の3点に気を付けてください。

  1. 泡で洗う
  2. 長い時間洗わない
  3. ぬるま湯で流す

洗顔時は手が顔に触れないように気を付け、泡で顔を洗いましょう。

ニキビが悪化する原因は何?

栄養バランスの乱れ、乾燥、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、過剰な洗顔、紫外線などが原因で悪化します。悪化させないように、スキンケアだけでなく、生活習慣にも気をつけることをおすすめします。

自分に合った洗顔料でニキビを上手にケアしよう

今回は10代の男子・女子向けに人気の市販洗顔料を紹介してきました。ニキビは顔にできると目立つため、10代の男子・女子にとって大きな問題です。自分の肌の状態に合った洗顔料を使い、清潔な状態を維持しましょう

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年05月31日)やレビューをもとに作成しております。

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