レギンスの人気おすすめランキング25選【夏・冬向けやプチプラ商品も】
2023/04/21 更新
レギンスパンツとはスパッツとも呼ばれるアイテムで、ヨガやスポーツをする際にも履けるボトムスです。最近では裏起毛などの冬でも履ける温かい商品もあり、レディース・メンズともに人気があります。今回はおすすめのレギンスをランキング形式で紹介します。
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目次
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レギンスは用途に合わせて種類を選ぶのが大切
レギンスはボトムスの1種ですが、ヨガなどのスポーツやファッション・引き締め用など用途に合わせた種類が多く販売されています。春や夏の季節によっても向いている素材があり、プチプラ・おしゃれなレギンスパンツも人気が高いです。
レギンスはコーデが難しいと感じる方も多くいますよね。最近ではカラーレギンスやリブ・ラインレギンスなどおしゃれな商品も販売されています。メンズ用もあるので男性もレギンスコーデが楽しめる点もレギンスの魅力の1つです。
そこで今回はレギンスの選び方やおすすめ商品ランキングをご紹介します。ランキングは種類・用途・素材やコーデのしやすさを基準に作成しました。購入を迷われてる方はぜひ参考にしてみてください。
レギンスパンツとは？スパッツやタイツとの違い
レギンスパンツは日本では2006年以降にファッション業界が流行らせ女性から注目されるようになったボトムスです。それまではレギンスもスパッツと呼ばれており、今でもレギンスパンツとスパッツの明確な違いはありません。
ですが、一般的にはアウターウェアはレギンスパンツ、インナーウェアはスパッツと呼ばれる場合が多いです。同じようなアイテムにタイツがありますが、タイツの特徴は足先まで覆われている点です。生地の厚さ25デニール以下のものはストッキングと呼ばれています。
レギンスパンツ・スパッツ・タイツ・ストッキングと同じようなアイテムではありますが、それぞれに特徴があるのでしっかり覚えておきましょう。
レギンスの選び方
レギンスは種類や素材が違う商品が多く販売されています。自分が着用する用途に合わせて種類や素材をしっかり選ぶようにしましょう。
種類で選ぶ
レギンスは種類が非常に豊富なボトムスです。備わっている機能性なども違うので、自分が着用する用途にも合わせて種類を選びましょう。
ヨガやスポーツの際に着用する方は「スポーツレギンス」がおすすめ
スポーツレギンスは通気性が・伸縮性の高いレギンスのタイプです。ヨガやスポーツで汗をかいても、快適に着用ができるので非常に人気があります。屋外での運動用にUVカット機能が付いた商品も人気で、下半身へのサポート力が高くスポーツにピッタリなタイプです。
以下の記事では、スポーツシューズの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
スポーティーに着こなしたい方は「ラインレギンス」がおすすめ
ラインレギンスはレギンスのセンターやサイドにラインが入っているタイプで、非常に脚長効果の高い人気のタイプです。一気にスポーティーなコーデが可能となり、活発的な印象を相手に与えてくれます。
キャップやスニーカーなどとも相性が良く、軽い運動用としても人気があります。ゆったりとしたトップスと合わせても相性が良くさまざまなコーデが楽しめるレギンスです。
脚長効果と動きやすさを重視する方は「リブレギンス」がおすすめ
リブ編みを採用しているレギンスをリブレギンスと呼びます。ストレッチ性が高く普段着用として非常に人気です。こちらも脚長効果が高く、ほかの種類のスリットレギンスやラインレギンスの中にもリブレギンスがあります。
ファッション性が高くカラーレギンスにも多い種類で、オールシーズン着用しやすい点からも高い人気を得ています。裾口などがメロウタイプになったおしゃれな商品も人気です。
おしゃれにコーデを楽しみたい方は「スリットレギンス」がおすすめ
スリットレギンスとは名前の通り裾部分にスリットが入っているレギンスです。露出度が少し増えてしまいますが、大人コーデも簡単に楽しめます。スリットの入っている場所によっても印象がガラリと変わるので試してみましょう。
楽に抜け感を演出できるだけでなく重ね着などのコーデにも使いやすいタイプで、おしゃれな商品も多いので、コーデにこだわるならチェックするのがおすすめです。
姿勢の改善や下半身の引き締めには「着圧レギンス」がおすすめ
下半身を引き締めたい方や、姿勢の改善にレギンスを着用する方は着圧レギンスを用意するのをおすすめします。最近では段階着圧構造の商品が人気で、下半身の部位ごとに着圧レベルを変えているので見た目にもキレイです。
穿くだけで引き締まって見えるタイプもありますが、自分のサイズに合った商品を選ばないと肌を締め付けすぎるので気を付けてください。以下の記事では、着圧レギンスの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
妊娠中でもおしゃれを楽しみたい方は「マタニティレギンス」がおすすめ
マタニティレギンスは妊娠中でお腹が大きくなった方でもおしゃれを楽しめる人気の種類です。お腹周りを締め付けすぎないのが特徴で、お腹の冷えすぎを予防する効果もあります。ウエスト周りのサイズが自由に調節できる商品もおすすめです。
妊娠中のお腹の大きさに合わせやすいので、妊娠中ずっと使用したい方はサイズ調整が可能な商品を選ぶようにしてください。以下の記事では、マタニティウェアの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
素材で選ぶ
レギンスの素材は季節に合わせて選ぶのがおすすめです。快適に着用するためにも、しっかり素材の項目はチェックしておきましょう。
春に着用するなら通気性の高い「コットン素材」がおすすめ
春は気温も安定しており暖かすぎずに寒すぎないのでナチュラルなコーデが可能なコットン素材のレギンスがおすすめです。カラーレギンスにも多い素材で、寒暖差を気にせずにおしゃれをしっかりと楽しめます。コットンは通気性も良いので着け心地も快適です。
夏に着用するなら「メッシュ・冷感素材・UVカット」がおすすめ
暑い日が続く夏に着用するなら冷感素材やメッシュ素材がおすすめです。通気性が高く汗をかいてもすぐに外に排出してくれるので快適な着け心地が長続きします。また、夏といえば紫外線が気になる方も多いです。UVカット機能もチェックすると紫外線を気にせず履けます。
秋に着用するなら「カラーレギンス・ウール素材」がおすすめ
秋は肌寒く感じる日も増えてくる季節です。女性は冷え性の方も多いので、ウール素材などの暖かい素材を使用したレギンスをおすすめします。また、おしゃれを楽しむならカラーレギンスなどで秋の新色を取り入れたりするのも楽しみの方の1つです。
冬に着用するなら暖かい「裏起毛・裏ボア・ヒートテックレギンス」がおすすめ
冬用にレギンスを用意するなら裏起毛や裏ボアタイプの暖かいタイプがおすすめです。見た目には薄く見えてもしっかり暖かいので健康とおしゃれを同時に楽しめます。ユニクロなどで販売しているヒートテックレギンスも暖かく薄いので冬には人気です。
丈の長さから選ぶ
レギンスは丈の長さが違うだけで見え方が大きく変わるボトムスです。見せたい効果に合わせて丈の長さを選びましょう。
足を長く見せたい方は「丈の長い」レギンスがおすすめ
全体的にバランスの良いコーデや脚長効果を期待したい方は丈が長めのレギンスを着用するのがおすすめです。10分丈や9分丈などのくるぶしまで隠れるようなタイプなら、足をスラッと見せてくれます。
スポーツタイプも長い方がサポート力が高いので人気があります。
スタイルアップ効果を期待するなら「丈が短い」レギンスがおすすめ
膝下や3分丈のような短いタイプのレギンスはスタイルアップ効果に期待できます。カジュアルなコーデを楽しみたい方も丈の短いレギンスがおすすめです。丁度良い抜け感を演出するのにも丈の短いレギンスは便利ですが、肌の露出が増えるのが苦手な方は気を付けましょう。
カラーで選ぶ
レギンスにはさまざまなカラーが展開されています。色によって見え方が違うので、見せたい効果やコーディネートに合わせてカラーを選びましょう。
細見え効果を出したい方は「黒・紺などの濃い色」がおすすめ
黒や紺などの落ち着いたブラックカラーは使い勝手が良く人気のカラーです。スポーツタイプはもちろん普段着や重ね着などでも人気があります。コーデが合わせやすいだけでなく、濃い色は足の細見せ効果もあるので足を細く見せたい方は濃い色がおすすめです。
レディースやおしゃれなコーデなら「カラーレギンス」がおすすめ
レディースの方やレギンスコーデをおしゃれに楽しみたい方はカラーレギンスがおすすめです。一般的な黒や紺・グレーなどではなくレッドやイエローなどの色が展開されています。重ね着としても使用しやすく、さまざまなコーデを楽しめるので人気です。
メンズの方でもおしゃれを楽しむなら「柄物レギンス」がおすすめ
メンズの方でも上記で紹介したカラーレギンスはおすすめですが、メンズの方でおしゃれを楽しむなら柄物のレギンスもおすすめします。重ね着もしやすく、もちろんそのままでもコーデがしやすいです。レギンスは履き心地も良いのでおしゃれと快適性を楽しめます。
ブランドから選ぶ
レギンスは人気のファッションアイテムなので、多くのブランドから販売されています。自分のお気に入りのブランドから選ぶのもおすすめです。
プチプラで高機能なら「ユニクロ（UNIQLO）・ジーユー（GU）」がおすすめ
ユニクロやGUにもレギンスは多く販売されています。とくにユニクロのヒートテックレギンスは寒い季節におすすめです。プチプラ価格でありながら高機能なレギンスも多いので、レギンスをチェックするならユニクロやGUもチェックしてみましょう。
キッズレギンスも欲しいなら「無印良品」がおすすめ
無印良品のレギンスは非常にシンプルなデザインで使い勝手の良い商品が多いです。メンズやレディース用はもちろん、キッズレギンスもあります。子供にもレギンスを購入したい方はチェックしてみてください。店舗も多いので足を運びやすい点も人気のポイントです。
スポーツレギンスの人気おすすめランキング5選
口コミを紹介
私には(身長155cm)少し大きく感じますが、冬の間中とても重宝しました。洗濯にも強くちっとも伸びません。
口コミを紹介
エアリアルヨガ初心者です。無難な色が欲しくてアトモスグリーンを購入。合わせやすい色で満足です。
口コミを紹介
通常の服のサイズがMサイズでこちらもMで丁度良かった。足首もきつすぎず緩すぎずフィットします。ジャージのハーフパンツの下に着用しています。
口コミを紹介
サイズが合ってないとストッキングみたいな要領ですぐ破けますが(当たり前)、ぴったりだととても良いです。家事をしながら、トレーニングしたつもりになってはかしてもらってます。明らかに足が細くなり、友人にも「ほそ！」と言われるようになりました。
スポーツレギンスのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | タイプ | 丈 | サイズ | 素材 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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楽天 Amazon ヤフー |
脂肪燃焼をサポートしてくれる大人気のスポーツレギンス |
スポーツタイプ |
ｰ |
S・M・L |
ナイロン・ポリウレタン |
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Amazon 楽天 |
普段着としても着用しやすいシンプルなスポーツレギンス |
スポーツタイプ |
9分丈 |
XS・S・M・L |
綿・ポリエステル |
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Amazon 楽天 ヤフー |
スポーツ用としてだけでなく重ね着用としてもおすすめ |
スポーツタイプ |
10分丈 |
M・L |
ポリエステル |
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Amazon ヤフー |
吸汗速乾機能があるのでいつでもサラサラに着用できる |
スポーツタイプ |
9分丈 |
S・M・L |
スパンデックス |
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Amazon 楽天 ヤフー |
体温の調節に優れたグール生地を採用したレギンス |
スポーツタイプ |
10分丈 |
S・M・L |
ナイロン |
ラインレギンスの人気おすすめランキング5選
口コミを紹介
伸びも良くてとても履きやすく、また購入しようと思っています^ ^
口コミを紹介
最高だこの価格で本当にいいの？コスパ最高だ色違いか同じのか悩んでますが、リピート確定です
口コミを紹介
長さがちょうどいい
口コミを紹介
伸縮性が抜群で、伸びることによって透け感も増して、なかなか色っぽくなります。シルエットがスキニーなので、脚線美も強調されて文句なしです。
普段よりワンサイズ小さめがオススメです。
ラインレギンスのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | タイプ | 丈 | サイズ | 素材 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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ヤフー |
トレンドを意識したスポーティーなおしゃれコーデにもおすすめ |
ラインレギンス |
- |
L |
ポリエステル・コットン |
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Amazon 楽天 |
スポーツタイプのレギンスとしても使用しやすいラインレギンス |
ラインレギンス |
10分丈 |
M・L |
ポリエステル |
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Amazon 楽天 ヤフー |
少しゆったりめに着用したい方には12分丈のサイズもある |
ラインレギンス |
9・10・12 |
M・L・LL・3L・4L |
綿 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
グレーやブラックなどのカラー展開もしているレギンス |
ラインレギンス |
ｰ |
S・M・L・XL・2XL |
ｰ |
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Amazon |
伸縮性がありフィット感抜群！さまざまなコーデにも合わせやすい |
ラインレギンス |
10分丈 |
FREE・XL・２XL・４XL |
綿・ポリエステル・ポリウレタン |
リブレギンスの人気おすすめランキング5選
口コミを紹介
凄いよかったですよ。真夏は、暑いから秋からの出番かも。ホワイトよりアイボリーですね。
口コミを紹介
布地が厚めに感じましたが、はくとスッキリな見た目に。リブの感覚は太すぎず細すぎず。
口コミを紹介
お腹の部分が柔らかくて、苦しくないのがいい。肌触りも良いし、ユニクロのレギンスよりもこっちのほうが圧倒的に良い。私は身長が低めなのでちょっと長いけど、部屋着用なので着心地重視の私にとっては最高。
口コミを紹介
こちらはサラッとして薄手でチクチク感もなし。あまりにピッタリし過ぎるとこの時期は暑いし汗で張り付いて不快なので、これくらいが理想です。
リブレギンスのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | タイプ | 丈 | サイズ | 素材 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Amazon ヤフー |
シンプルなデザインとスタンダードな10分丈で使い回しがしやすい |
リブレギンス |
10分丈 |
M・L・LL |
レーヨン |
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Amazon ヤフー |
アーモンドカラーがおしゃれで人気のカラーリブレギンス |
リブレギンス |
ｰ |
フリーサイズ |
綿 |
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ヤフー |
12分丈で少し長めの大人コーデができる人気のリブレギンス |
リブレギンス |
12分丈 |
ｰ |
ナイロン素材 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
裾がメロウ加工になっている大人でもかわいくコーデできるリブレギンス |
リブレギンス |
9分丈 |
ｰ |
コットン主体 |
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Amazon ヤフー |
細リブデザインだからどんなコーデにも合わせやすい |
リブレギンス |
10分丈 |
ｰ |
リブ素材 |
スリットレギンスの人気おすすめランキング5選
口コミを紹介
ストレッチがきいていて動きやすい。何より形がよく脚が長く細く見える気がする。
口コミを紹介
暖かくなってきたので先日履いて出かけました。お友達から足が長く見えるねって言われました。履きやすいのにシルエットも綺麗です。色違いで購入を検討してます。
スリットレギンスのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | タイプ | 丈 | サイズ | 素材 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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楽天 ヤフー |
美脚効果が高い！エンボス加工のレギンスパンツ |
スリットレギンス |
ｰ |
フリーサイズ |
ポリエステル |
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Amazon 楽天 ヤフー |
細見え効果が高いから年齢を問わずに人気のレギンス |
スリットレギンス |
10分丈 |
M・L・XL |
ポリエステル |
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Amazon ヤフー |
裏起毛でお探しの方にも！春夏秋冬全ての季節で着用しやすいレギンスパンツ |
スリットレギンス |
10分丈 |
M・L |
ポリエステル・綿 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
バックウエストゴムを採用しているので楽に着用できる |
スリットレギンス |
ｰ |
S・M・L・フリー |
レーヨン・ナイロン |
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Amazon 楽天 ヤフー |
プチプラ！リブレギンスでありながらスリットレギンスでもある商品 |
スリットレギンス |
10分丈 |
M・L |
コットン |
着圧レギンスの人気おすすめランキング5選
口コミを紹介
私はスリムウォークはいつも愛用していて、この商品はテレビCMで気になって購入しました。やはりスリムウォークだけあってめっちゃ履きやすい！室内でも外出時にも愛用してます！
口コミを紹介
お腹の上までくるスバッツなので温かくお腹や腰のぶよぶよ凸凹肉が真っ直ぐにスッキリする程度の絞め具合い。
口コミを紹介
今までいろいろな有名なメーカーの着圧レギンスを何種類も履いてきましたが、1番良いです。
口コミを紹介
使用感は最高。お尻が持ち上がる感覚が病みつきです。
着圧レギンスのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | タイプ | 丈 | サイズ | 素材 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Amazon 楽天 ヤフー |
スポーツタイプですがしっかり着圧が可能なレギンス |
着圧レギンス |
10分丈 |
S・M・L |
ナイロン・ポリウレタン |
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Amazon 楽天 ヤフー |
はいて歩くだけでカロリーの消費アップをサポートしてくれる |
着圧レギンス |
10分丈 |
M・L・LL |
ナイロン・ポリウレタン |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ウエストと太ももが最大で4.4cmマイナスになる |
着圧レギンス |
10分丈 |
M・L |
ナイロン・ポリエステル |
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Amazon 楽天 ヤフー |
快適な履き心地だからパジャマとしてそのまま使える |
着圧レギンス |
10分丈 |
M・L・LL |
ｰ |
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Amazon ヤフー |
3Dの段階着圧で美脚を目指せる着圧レギンス |
着圧レギンス |
10分丈 |
XS・S・M・L・LL・3L |
ナイロン |
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
レギンスの英語表現には気を付けよう
レギンスのスペルは「leggings」となっており、最後の方に「g」が入ります。よく「leggins」と「g」が抜けた状態で書く方も多いので気を付けましょう。ただし、レギンスは英語でも普通に通じるので話し言葉としてなら問題はありません。
アクセントは日本語だと2文字目の「ギ」に重点を置きますが、英語だと最初の「レ」にアクセントを置きます。英語を話す方と会話する際はアクセントに気を付けて話すと違和感なく会話可能です。決して発音に「g」の「グ」は入れないようにしましょう。
ほかにも英語でのレギンスの意味はスポーツなどで使用するスポーツタイプを指す場合が多いです。意外とレギンスでも通じますが少しズレを感じる場合もあります。
まとめ
レギンスはスポーツタイプやファッションに人気のリブ・スリットレギンスなどの種類があります。こちらの記事を参考に、自分が使用する用途に合ったタイプを選んで快適にレギンスを履きましょう。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年04月21日)やレビューをもとに作成しております。
通気性と伸縮性が非常に優れており、暑い空気は外に着用した外から入る暑い空気はしっかり止めてくれます。裾部分は丁寧に仕上げられており、長く愛用しやすい商品です。透け感もないので屋外でのスポーツにも活用できます。