【効果は?】シックスパッドアブズベルトの口コミ・評判を調査!体に悪いって本当?

手軽に筋肉を刺激できるシックスパッドアブズベルトは充電式で使いやすく、付け方も簡単と人気です。しかし「効果なし」「体に悪い」など悪い口コミも見られます。そこで今回はシックスパッドアブズベルトの口コミ・評判を調査しました。効果的な付け方も必見です!

高電導ジェルシートでお腹周りを効率的に鍛える

  • 充電式でどこでも着けられる
  • 3mmの薄さでコードレスだから着けやすい
  • 高電導ジェルシートで均一に綺麗に伝えられる

シックスパッドアブズベルトはどうなの?口コミ・評判を解説!

シックスパックアブズベルトはお腹周りに刺激を与えて引き締めてくれるEMS機器として知られています。薄型なので付け方が簡単で、お腹にぴったりフィットして効率よく刺激を与えるのが特徴です。また充電式なのでどこでも使えるメリットもあります。

 

その一方で「体に悪い」「効果ない人もいる」などネガティブな口コミがあるのも事実です。またなかには死亡事例があるのではとの噂も立っており、購入を迷う方も多いのではないでしょうか?

 

そこで今回はシックスパッドアブズベルトの評判や口コミとともに、効果的な使い方をご紹介します。またメリット・デメリット・特徴なども詳しく紹介するので、購入を迷っている方はぜひ参考にしてください。

シックスパッドアブズベルトの特徴

シックスパッドアブズベルトの口コミや評判を見る前に、まずは詳しい特徴や魅力を見ていきましょう。

自動トレーニングできるEMS機器

シックスパッドアブズベルトはお腹に巻き付け、スイッチを入れるだけで自動トレーニングができるEMS機器です。腹筋を毎日するとなるとなかなか難しいですが、シックスパッドアブズベルトであれば家事などをしながらでも使用できます。

 

そのため空き時間を活用してのトレーニングが可能で、毎日継続して使用しやすいのが大きな特徴です。EMSは美容サロンなどでも取り入れられているほど人気の機械なので、お腹周りを鍛えたい方や贅肉が気になる方に向いています。

どこでもいつでも付けられる充電式で使い勝手抜群

シックスパッドアブズベルトは充電式のためコードレスで使えて、場所を選ばずにトレーニングできるのが特徴です。EMSは電池式のものが多く電池交換が面倒なイメージがありますが、シックスパッドアブズベルトであれば充電するだけなので手軽に使用できます。

 

フル充電には約5時間ほどかかりますが、1回の充電で約15回使用できるのでこまめに充電する手間はありません。充電は空き時間に付属のコードを差しておくだけなので、非常に簡単に行えます。

3mmの薄さでしっかり密着し付け方も簡単

シックスパッドアブズベルトは約3mmとかなり薄く、お腹にしっかりフィットしてくれるのも魅力です。EMSは体にしっかり密着していなければ電気刺激が筋肉によく伝わらないため、効果がグッと弱まってしまいます。

 

その点シックスパッドアブズベルトは本体がかなり薄く、体に密着して筋肉の奥まで電気刺激を与えてくれるのが特徴です。付け方が簡単なうえ本体重量が軽いので付けやすく不快感がありません。ながらトレーニングにも向いています。

アプリと連動可能で運動を続けやすい

シックスパッドアブズベルトはアプリと連動させて使えるのも大きなメリットで、筋トレを可視化してしっかり管理できます。アプリと連動させると部位ごとのトレーニング進行状況や、日々のトレーニング内容が一覧で見られて便利です。

20Hzの周波数で効率よく鍛えられる

シックスパッドアブズベルトの周波数は、効率よく筋肉を鍛えられるとされている20Hzに設定されているのが特徴です。京都大学名誉教授・森谷敏夫氏のEMS理論によって出された研究結果に基づき、周波数を設定しています。

 

20Hzは40年以上もEMSの研究をしてきた教授が算出した数字です。高い効果が得られるのが特徴なので、忙しくてジムに通う時間がとれない方でも自宅で本格的なトレーニングができます。

高電導ジェルシートで均一に綺麗に鍛えられる

シックスパッドアブズベルトはジェルシートにも特徴があります。以下でジェルシートについて詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

腹直筋・腹斜筋・腹横筋への同時刺激ができる

シックスパッドアブズベルトは配置が特殊でお腹の中央にある腹直筋はもちろん、サイドにあって鍛えにくい腹横筋や腹斜筋も均一に鍛えてくれます。ベルトの中央部分だけでなく、サイド部分にもジェルシートが貼られており、お腹全体に刺激を与えるのが特徴です。

 

また密着性の高いジェルシートで筋肉の奥まで刺激を与え、高電動なので電気刺激がしっかり伝わります。フィット感が良いの刺激を感じ過ぎず、痛みや刺激に弱い方でも使いやすい設計です。

クリスティアーノ・ロナウド選手が開発に携わった

シックスパッドアブズベルトは、有名なサッカー選手であるクリスティアーノ・ロナウドが開発に携わった商品です。筋トレに精通しているアスリートが開発に携わっていると聞くと、シックスパッドアブズベルトの効果の高さがよくわかります。

高電導ジェルシートでお腹周りを効率的に鍛える

  • 充電式でどこでも着けられる
  • 3mmの薄さでコードレスだから着けやすい
  • 高電導ジェルシートで均一に綺麗に伝えられる

シックスパッドアブズベルトの良い口コミ・評判

良い口コミ・評判①

かつて腹筋を鍛えていた人にオススメ
5
年齢非公開
性別非公開
謳い文句通り痛みはなく腹筋に程よい刺激がありましたが、
脇腹にはあまり刺激がありませんでした。
おそらく脇腹の贅肉が邪魔をしていからでしょう。
3日使用すると変化がみられました。明らかに上腹が凹んできました。

出典:https://www.amazon.co.jp

痛みがほとんどなく、ほどよい刺激でしっかり効果が得られたとの口コミです。EMSの電気刺激は痛いイメージがありますがシックスパッドアブズベルトは痛みが少ないので刺激や痛みに弱い方でも手軽に使えます。

良い口コミ・評判②

数ヵ月後に効果有り
4
年齢非公開
性別非公開
お腹の肉と、何よりわき腹が見た目で分かるほどなくなりました。
まだ多少ぜい肉があるためシックスパックになっているかはわかりませんが、
上2パックはそれらしきものになっています。

出典:https://www.amazon.co.jp

お腹が引き締まったとの口コミです。お腹周りは体の部位の中でも特に脂肪が付きやすく、すぐにたるんでしまいます。シックスパッドアブズベルトを使えば、前だけでなくサイドもしっかり鍛えてくれるのでバランスのよい体を作れます。

良い口コミ・評判③

テレビを見ながら座って運動
5
年齢非公開
性別非公開
毎日やっていますが、テレビを見ながらできるのと、スマホアプリでチェックが付くので、楽しくできています。
アブズベルトは腹筋だけでなく腰回りにも左右に二つずつパッドがあってバランスが良いです。

出典:https://www.amazon.co.jp

スマホとの連動で楽しくトレーニングできているとの口コミです。トレーニングを行うとチェックマークが付くので達成感が得られ、毎日続けやすくなります。アプリとの連動はとても簡単なので、トレーニングを習慣化したい方はぜひ活用してみてください。

シックスパッドアブズベルトの悪い口コミ・評判

悪い口コミ・評判①

コスパは低い
1
年齢非公開
性別非公開
ランニングコストが非常に高い。
1ヶ月使ってるがあまり効果も感じられない。
安い代替品があれば即刻乗り換える予定

出典:https://www.amazon.co.jp

シックスパッドアブズベルトは定期的にジェルパッドを交換する必要があるため、場合によってはコストがかかると感じてしまうようです。適当に使うとジェルパッドが劣化しやすくなるため、コスト面が不安な場合は気を付けて扱いましょう。

悪い口コミ・評判②

効果がないとは言わないが
2
年齢非公開
性別非公開
確かに、腹筋に影響したが。これ買うくらいなら1分間腹筋した方が良い気がする。

5ヶ月毎日使用したけど、1ヶ月と5ヶ月での違いは特にない。
個人差という便利な言葉で片付けられてしまうけどね

出典:https://www.amazon.co.jp

多少の効果はあるものの、腹筋をした方が良いとの口コミです。実際に筋トレをするのとは少し違う刺激方法のため、効果に差が出る可能性はあります。ただしシックスパッドアブズベルトは運動が苦手でも続けやすく、継続しやすいのがメリットです。

高電導ジェルシートでお腹周りを効率的に鍛える

  • 充電式でどこでも着けられる
  • 3mmの薄さでコードレスだから着けやすい
  • 高電導ジェルシートで均一に綺麗に伝えられる

シックスパッドアブズベルトのQ&A

効果は本当にあるの?痛みはある?

編集部の画像

編集部

シックスパッドアブズベルトは継続して使えば効果はしっかり得られます。痛みに関しては個人差がありますが、一般的なEMSよりはかなり痛みは少ないです。独特の痛みや刺激が苦手な方でも使いやすく、効率よく刺激を与えられます。

パワースーツライトとの違いは?

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編集部

パワースーツライトはジェルシートのないEMS機器で、シートを交換する必要がないため低コストなのが特徴です。お腹全体に巻いて使うので扱いやすいですが、密着感はシックスパッドアブズベルトの方が勝ります。

ベルト交換は必要?

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編集部

シックスパッドアブズベルトはベルトの交換は特に必要ありませんが、ジェルシートの交換は必要です。約1ヶ月での交換が必要ですが、使い方によってはさらに長持ちさせられる場合もあります。ジェルシートは交換用のものが販売されているので、あわせてチェックしてみてください。

体に悪いとの噂は本当?死亡事故はない?

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編集部

アブズベルトによる死亡事故は報告されていません。ただし体調が悪いときに使用したり持病があったりする場合には痺れなどを感じる可能性がありますが、通常使用においては基本的に体に悪いものではありません。心配な場合には医師に相談し、短い時間から試しながら使用してみるのがおすすめです。

1ヶ月~3ヶ月で効果はでる?

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編集部

効果の感じ方には個人差がありますが、早い方であれば1ヶ月~2ヶ月程度継続すれば効果が得られます。3ヶ月継続していれば、少しずつでも効果を感じられる場合がほとんどです。

女性でも使える?

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編集部

シックスパッドアブズベルトは女性でも使えますが、妊娠中の場合は使用できません。また産後や授乳中の場合には主治医の指示に従ってください。

効果ない人はいる?普段から鍛えていても効果はある?

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編集部

シックスパッドアブズベルトは普段鍛えている方でも効果はありますが、ある程度筋肉が付いている場合には、効果ない人とまではいきませんが効果を感じにくい可能性があります。普段筋トレをしていない方の方が効果を感じやすいです。

故障・壊れるって口コミがあるけど本当?

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編集部

シックスパッドアブズベルトは機械なので壊れる可能性はありますが、保証期間内であれば無償で交換や修理をしてくれます。普通に使っていれば簡単に壊れる心配はないため、初期不良などの場合にはサポートセンターに連絡しましょう。

価格が高いって口コミがあるけど本当?

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編集部

確かに高価ではありますが、それだけ高い効果を得られます。ジェルシートを交換する必要はあるものの、一度購入すれば長期間使用できるので価格以上の価値がある商品です。

シックスパッドアブズベルトには偽物がある?

編集部の画像

編集部

シックスパッドアブズベルトは人気が高いため、偽物が多く出回っています。騙されないためにも購入の際は公式ショップからがおすすめです。偽物は極端に値段が安かったりデザインが微妙に違ったりするので、購入前に確認してみてください。

高電導ジェルシートでお腹周りを効率的に鍛える

  • 充電式でどこでも着けられる
  • 3mmの薄さでコードレスだから着けやすい
  • 高電導ジェルシートで均一に綺麗に伝えられる

シックスパッドアブズベルトのメリット

シックスパッドアブズベルトのメリットは痛みが少なく、自宅で毎日手軽にトレーニングができる点です。筋トレをするとなると時間がかかり疲労感も残ってしまいますが、シックスパッドアブズベルトであれば家事をしながらでもトレーニングができます。

 

お腹にピッタリ密着し、奥までしっかり刺激が伝わるのもメリットです。短時間の使用で効率よく刺激を与えられ、痛みや負担が少ないので運動が苦手な方でも無理なく手軽に続けられます。

体に悪い・効果ない?シックスパッドのデメリット

シックスパッドアブズベルトのデメリットは、値段がやや高い点とジェルシートを交換する必要がある点です。毎日使っていると徐々に粘着力が弱くなってしまうため、適度なタイミングで交換する必要があります。ただし体に悪いわけではありません。

 

粘着力が弱まると刺激を与えにくくなってしまうので、密着感が薄まってきたら交換しましょう。ただしベルトがある分、ほかのEMSよりもコスパが良いのが特徴です。ベルトをしっかり締めればある程度粘着力が弱まっても、問題なく使用できます。

シックスパッドアブズベルトの効果的な使い方を紹介

シックスパッドアブズベルトの使い方は、お腹に密着するようにベルトを巻いたらスイッチを入れるだけです。刺激の強さは1~20まで選択できるので、まずは弱いレベルから試してみましょう。慣れてきたら徐々にレベルを強くしていくのがおすすめです。

 

1セットの時間は23分なので、家事や勉強をしながらトレーニングしてみてください。テレビを見ながらでも使用できます。ただし座って使う場合には姿勢が悪くなると密着感が弱まるので姿勢を正して行うのが効果的な使い方です。

アブズベルトのサイズの選び方を解説

シックスパッドアブズベルトには2つのサイズがあり、ウエストの太さでサイズを選びます。サイズごとのウエストの目安は以下の通りです。ぴったりフィットするためにはウエストの太さに合うものを選んで購入してみてください。

 

  • S/M/Lサイズ…ウエスト58~100nm
  • LL/3Lサイズ…ウエスト80~120cm

高電導ジェルシートでお腹周りを効率的に鍛える

  • 充電式でどこでも着けられる
  • 3mmの薄さでコードレスだから着けやすい
  • 高電導ジェルシートで均一に綺麗に伝えられる

女性におすすめボディフィット2・パワースーツライトの評判は?

同じシックスパッド社が販売しているボディフィット2は、脇腹の引き締めに特化したタイプの商品です。両方の脇腹に装着して刺激を与えると、キレイなくびれを作りやすくなります。特に女性におすすめの商品で、価格もシックスパッドアブズベルトより安価です。

 

パワースーツライトはお腹に巻いて使うEMSで、ジェルシートは必要ありません。腹巻のようにしてお腹全体に巻いて使えるので初心者でも扱いやすく、コスパも良いので人気のある商品です。

シックスパッド社の脚に効くレッグベルトを紹介

シックスパッド社のレッグベルトは太ももなどに巻いて使うタイプのEMS機器です。太ももの引き締めに効果的で、シックスパッドアブズベルトと同じく空き時間を活用して手軽に使えます。ジェルシートが必要ですが、安価なのでチャレンジしやすいです。

胸を鍛えるチェスト・フィットを紹介

シックスパッド社のチェスト・フィットは、胸につけて使うタイプのEMS機器です。SIXPAD Chest Fit(チェストフィット)は、EMSトレーニングにより、胸部へ集中的にアプローチします。とにかく胸を鍛えたい方におすすめです。

男におすすめ!背筋にも効くコアベルトを紹介

シックスパッドパワースーツコアベルトは、昨年登場したSIXPAD Powersuit Abs(シックスパッドパワースーツアブズ)」の上位モデルで、EMSトレーニング・ランニング・有酸素運動・筋トレと組み合わせたハイブリッドトレーニングもできるEMSスーツです。

 

身体にぴたっと密着するフィット感・軽さ・身体の動きに沿ってしなやかに動く伸縮性を追求し身に着けたときからトレーニングまで快適にサポートし、全身運動との併用して使用できます。腹筋と背筋を同時に鍛えられるのが魅力です。

 

ジェルシートを使わずに水のみで通電を可能にした布製電極「エレダイン」を採用しています。使用後は自宅の洗濯機で洗濯ができ、いつでも清潔な状態をキープできる画期的なアイテムになり男におすすめです。

アブズベルトとアブズベルト2の違いは?

アブズベルト2と呼ばれているのが「アブズフィット2」です。ベルト状ではなく6つのウィングだけの構造になっており、お腹にぴったりフィットして腹筋にしっかりアプローチしてくれます。

 

アブズベルトはそのアブズフィット2とボディフィット2が1つになった商品です。両者のいいとこどりが良い方はアブズベルト、ベルトが煩わしい方や腹筋だけに使えるものをお探しの方はアブズフィット2をチェックしてみてください。

まとめ

今回はシックスパッドアブズベルトの口コミや評判、メリットやデメリットなどを紹介しました。コードレスで使いやすいシックスパッドアブズベルトは体づくりにぴったりです。気になる方は本記事を参考に購入を検討してみてください。

高電導ジェルシートでお腹周りを効率的に鍛える

  • 充電式でどこでも着けられる
  • 3mmの薄さでコードレスだから着けやすい
  • 高電導ジェルシートで均一に綺麗に伝えられる

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