夏に向けてダイエットに励んでいるけれど、なかなか効果が感じられず悩む方も多いです。痩身エステなら、我慢してダイエットに取り組まなくても手軽に理想のボディを手に入れられますよ。

しかし、鹿児島は痩身エステが多いので、鹿児島在住の方にはどの痩身エステが自分に合っているのかわからない方も多くいます。施術の種類も、セルライト潰しのキャビテーション・ハイフ・EMSなど豊富です。

そこで、鹿児島の痩身エステの選び方と人気おすすめエステをランキング形式でご紹介します。ランキングは施術方法・通いやすさ・体験コースの有無などを基準に作成しました。痩身エステは意味ないと思っている方もぜひ参考にしてください。

痩身エステは回数を重ねるごとに基礎代謝が向上し体質改善効果が期待できるので、定期的に通い続けていると痩せやすい体質も目指せます。脂肪や筋肉に働きかけるため1回の施術でも効果を感じられますが、始めたばかりは大きな変化は望めません。

最初は短いペースで詰めて通うと、より高い効果が見込めます。3～4日かけて施術で分解された脂肪が排出されるため、通う頻度は週に1～2回が最適です。理想のボディに近づいてからも、月に1回程度を目安に通うと美しいボディラインをキープできます。

痩身エステはそれぞれ施術方法や料金プランなどが異なります。選び方を参考にご自分に合った痩身エステを選んでください。

痩身エステは大きくキャビテーション・HIFU(ハイフ)・EMS・ハンドマッサージに分かれます。特徴を理解して自分の目的に合った施術の種類を見極めましょう。

キャビテーションは超音波を体内に流して脂肪細胞を分解する施術方法で、リバウンドの心配もありません。部分痩せできるので理想の体型へと近づけやすいです。セルライト潰しや気になる部位を集中して細くしたい方に向いています。

HIFU（ハイフ）は、高いエネルギーを持った超音波を集中させて脂肪細胞を破壊する施術方法です。高密度焦点式超音波治療法とも呼ばれています。がん治療にも利用されている方法で、安全性も高いです。

脂肪細胞を減らすとリバウンドが起こらず太りにくい体質になれます。かなりパワーが強く、脂肪が多くないと脂肪以外の組織を壊してしまう恐れもあるのでしっかり相談しましょう。分厚い脂肪に大きくアプローチさせたい方におすすめの方法です。

EMSは、筋肉に電流を流して強制的に運動させて筋肉量をアップさせ、基礎代謝の向上を図る施術方法です。肌に直接パッドを装着して周波の力で筋肉を収縮させるため、手軽にインナーマッスルを鍛えられます。

身体の気になる部位を部分的に鍛えられるので、部分痩せにも効果的です。基礎代謝が上がると何もしなくても消費するカロリーが増えるので、太りにくい体づくりやむくみ防止も期待できます。

ハンドマッサージは、手で固まった脂肪や筋肉をほぐしてリンパの流れをよくする施術方法です。血行促進効果もあるので、基礎体温の向上にも効果があります。体内の不要な水分や老廃物を排出する効果もあり、むくみの解消も可能です。

ハンドマッサージの手法はそれぞれの痩身エステサロンによっても異なるので、気になる場合は事前に公式サイトからチェックしておきましょう。手でやさしく施術を行うため、心地よくリラックスして施術を受けられます。

痩身エステの料金は、決して安くはない金額です。同じ施術方法の場合でも、サロンによって料金設定が異なります。料金プランや支払い方法などを事前にリサーチして、自分の予算に合ったサロンを選びましょう。

安い金額で施術を受けたいならダイエットモニターがおすすめです。モニターになれば通常より割引されたり、数万円分のエステチケットがもらえます。お得にダイエットしたい方はダイエットモニターをチェックしてみてください。

痩身エステをする場合、定期的に通う必要があるためエステサロンへの通いやすさは重視しましょう。できるだけ自宅や職場から近いと通うのに負担が少ないです。サロンまでの経路や交通手段もチェックしておきましょう。

また、自分の休日や仕事の就業時間に支障のない営業時間のサロンだと、通うスケジュールを立てやすいのでおすすめです。サロンを実際に訪れる機会があれば、サロンの雰囲気やスタッフの対応も確認して、リラックスできそうかも見ておきましょう。

安心して痩身エステを受けられるかも確認しておきたいポイントです。まず、途中解約ができるかを忘れずに聞いておきましょう。途中で合わないと感じたり引っ越しが必要になったりした際に、気軽に解約や店舗移動ができると安心して通い始められます。

また、口コミで事前にお店の評判やいい点と悪い点をチェックしておくと、リスクを回避できる場合もあります。気になるクリニックを見つけたら口コミもチェックしておきましょう。

体験コースがあるエステサロンならば、本格的に始める前に実際に体験してから決められるので失敗する恐れも少なく、安心して痩身エステに臨めます。事前に体験コースの有無もチェックしておきましょう。

痩身エステに通う頻度の目安や選び方、鹿児島のおすすめ痩身エステをご紹介しました。痩身エステを継続すれば、理想のボディに近づけます。鹿児島で自分の希望に合った痩身エステを見つけて、満足のいく痩身エステに取り組んでください。